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2021年8月拓展训练体会优秀范文八篇(完美版)
2021-09-04 01:37:13 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【
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拓展训练体会优秀范文1

大学生拓展心得-拓展训练体会-心得体会
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大学生拓展心得

目录

第一篇:大学生素质拓展心得第二篇:大学生素质拓展心得第三篇:大学生拓展训练心得第四篇:大学生素质拓展心得第五篇:大学生素质拓展心得体会更多相关范文

正文第一篇:大学生素质拓展心得大学生素质拓展心得

今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们。

58号早上去的时候,我并不了解所谓的拓展训练到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力。真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。

在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的一天半时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在辅导员的点拨下,我们找到了答案:

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间

的真诚与舒畅。

四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

讲究方法论的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废,或者几经反复,费尽周折才达到目的。

当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:

第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。

第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?

第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。

第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。

所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。

在我们的实际工作中,也是如此。一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是(本文 来自91考试网:WWw.91exam.org)高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

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第二篇:大学生素质拓展心得信阳师范学院华锐学院学生干部

素质拓展训练

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大学生素质拓展营训练心得体会

很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟。

电流是我们进行的第一个活动,虽然只是一个热身活动,而且很简单,但它包含的寓意非常深刻,给我的触动也最大。开始玩这个项目之前,我们都认为一轮下来大概需要很长的时间,但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目,我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影,我们经常会遇到很多困难,我们会退缩,会恐惧,会觉得自己无法完成,但这个游戏告诉,困难有时只是表面现象,只要我们能勇敢的去面对它,去挑战它,也许最后你会觉得它只是个小case。除此之外,它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事,只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间,众人拾柴火焰高!

我们第一个真正的项目是信任背摔。信任背摔是让一个人站在15高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,但当看着一个个同伴很顺利的完成之后,我觉得这应该不难,更何况

有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当教练把我的手绑住时,我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候,我感觉到很安心,因为我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,脑子一片空白,开始恐惧,害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候,我已经不受理智控制,那个时候全部都靠潜意识!所以,我觉得在我自己的潜意识里,我还是很害怕被背叛,被抛弃。而且,我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变,去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字信任。只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。

大学生成材与心理素质给我的体会还有挫折是人生的试金石,面对挫折,勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点,改正自己的错误,战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败,贪图安逸,然生于忧患,死于安乐是警世良言,大学生成材与心理素质告诉我们,所有担心源于心,有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的,只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。

成材与优良的心理素质是密不可分的,当代大学生是社会的栋梁,祖国的希望,面对祖国日新月异的变化,我们的心理素质必须达到新的高度,以便与世界接轨,与未来拥抱,大学生成材与心理素质讲得不仅仅是个人的成材与私己的心理,它要我们有广阔的胸

襟,兼容天下的大公心理,我们每个人的成材应与国家的发展密切相关,无国哪有家,无家哪有我落后就要挨打的警讯要牢记于心,因此我们的心理素质就有了更加完善的必要,今日国家的光辉照耀我们,明日我们的光辉照耀世界,我奖大学生成材与心理素质和我的前程联系在一起,越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。

第三篇:大学生拓展训练心得篇一:大学生拓展训练心得

以前我就听说过素质拓展训练,但从来没有参与其中过。也正因此,素质拓展训练对我来说仅仅是一个空泛的概念。经过两天的亲身体验,我终于揭开了它神秘的面纱,才明白这是一种考验人的意志和智慧、培养团队协作精神、发散思维的运动。当我们离开训练营时,素质拓展训练带给我们的除了身体的疲惫感,还有深刻的感悟以及昂扬的斗志,让我们受益匪浅,感受良多!

我们一行35人被分成两组。群鹰展翅,一飞冲天!这是我们飞鹰队的口号,接下来我们将喊着响亮的口号,迎接每一个挑战。两天下来,我们参与了很多活动,比如给人勇气、挑战自我的高空断桥高空抓杆项目;比如培养团队协作精神、有效沟通能力的信任背摔生死电网项目;比如训练大家分工合作、各司其职的取水瓶”“极速60等项目。而在这么多项目中,我印象最深的就是信任背摔”.这是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当我站在1.7米高的背摔台上,回头看到大家坚毅的目光,听到队友准备好了的回应声,我知道我真的可以无条件的信任他们,放心地把自己的安危交给他们,真正全身放松地从**上倒下去。当队友将我稳稳接住时,我会心的笑了,感谢我们的团队。他们就是我坚强的后盾。这种人与人之间信任和被信任的感觉真好。

这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。回头仔细想一想这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中、工作中的意义。看似简单、普通的游戏,却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们世上无难事,只怕有心人,没有完不成的任务;它告诉我们机会总是留给有准备的人,有了规划,成功就不难;它告诉我们团队致上,信任、沟通会把大家凝聚在一起。

对我来说,这次素质拓展训练是一次很好的体验,我相信,从中感悟出的道理和经验会是我们一生的财富。这笔财富会帮助我们挑战自我、迈向成功!

篇二:大学生素质拓展营训练心得体会

很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟。

电流是我们进行的第一个活动,虽然只是一个热身活动,而且很简单,但它包含的寓意非常深刻,给我的触动也最大。开始玩这个项目之前,我们都认为一轮下来大概需要很长的时间,但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目,我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影,我们经常会遇到很多困难,我们会退缩,会恐惧,会觉得自己无法完成,但这个游戏告诉,困难有时只是表面现象,只要我们能勇敢的去面对它,去挑战它,也许最后你会觉得它只是个小case.除此之外,它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事,只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间,众人拾柴火焰高!

我们第一个真正的项目是信任背摔。信任背摔是让一个人站在15高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,但当看着一个个同伴很顺利的完成之后,我觉得这应该不难,更何况有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当教练把我的手绑住时,我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候,我感觉到很安心,因为我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,脑子一片空白,开始恐惧,害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候,我已经不受理智控制,那个时候全部都靠潜意识!所以,我觉得在我自己的潜意识里,我还是很害怕被背叛,被抛弃。而且,我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变,去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字信任”.

只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。大学生成材与心理素质给我的体会还有挫折是人生的试金石,面对挫折,勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点,改正自己的错误,战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败,贪图安逸,然生于忧患,死于安乐是警世良言,大学生成材与心理素质告诉我们,所有担心源于心,有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的,只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。成材与优良的心理素质是密不可分的,当代大学生是社会的栋梁,祖国的希望,面对祖国日新月异的变化,我们的心理素质必须达到新的高度,以便与世界接轨,与未来拥抱,大学生成材与心理素质讲得不仅仅是个人的成材与私己的心理,它要我们有广阔的胸襟,兼容天下的大公心理,我们每个人的成材应与国家的发展密切相关,无国哪有家,无家哪有我落后就要挨打的警讯要牢记于心,因此我们的心理素质就有了更加完善的必要,今日国家的光辉照耀我们,明日我们的光辉照耀世界,我奖大学生成材与心理素质和我的前程联系在一起,越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。

篇三:大学生拓展训练心得

1004闫东

学校组织的拓展训练在我看来是非常有意义的,无论从形式上还是在讲课的过程中所得到的感受体会。都对我们有很大的作用。

一方面,首先培训对象是班长和各部门的负责人,内容是执行力,就给我们很大的触动,即是对自己能获得这个培训的荣誉感,更有作为班级或部门领导者的责任感所以这个培训首先就赢在了起点。

另一方面,在内容上采用了理论和实践相结合的方式,重在贯彻了这一方式,让我们对学习的内容由抽象转变为了具像。更有利与我们的理解和实践应用。

最后,不得不说的是,在这过程中,积极的态度,和团队的合作,沟通。让我们更加认识到了团队力量的重要性,很多以前的不可能也成为了现实。

总之,从这次培训中我受益良多,最后真诚的感谢学校和培训老师给了我们这次机会,真希望能有更多机会参加这样的培训,谢谢。

1005庄敬

第四篇:大学生素质拓展心得双困生就业指导培训心得

2014722日到28日,我参加了由吉林省主办的高校就业指导培训,为期6天半,虽然距离这个培训已经过去了4个月的时间,但是它给我的影响一直盘绕在我的脑海中。

培训过程分为两个部分,户外的体能煅炼和室内的技能培训。

第一天就是户外的项目,在教官的带领下,我们分为四个小队,经过讨论我们小组命名为炼狱,意为我们都是精炼之人。在队长的带领下我们开始了一天的训练。

上午训练的第一项是电网逃生,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网,全队不能有任何人触电网。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然在规定的时间内提前全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

第二个项目是信任背摔,除了相信他人,你别无选择,要么你放弃。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。信任被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上信任被信任。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。游戏中短短几个字请相信我们就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多总之一句话:自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。

下午的第一个项目是 高空作业,这个项目个人挑战项目,要求女队员们是空中断桥,在9米多高的铁板这边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。有些事情,看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。在训练中,我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励,并成功的完成了训练任务。这个项目你告诉我,在我们实际生活工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。面对4.2米笔直的石墙我蒙了,翻越毕业墙项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?这个过程中有受伤的,可没有丝毫影响大家翻阅这个困难的决心。结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

在接下来5天的室内知识技能的学习中,我学会了与人沟通,敢于尝试自己以前不敢做的事情,在那么多人中发言是我以前不敢想象的,可是我做到了。我知道现在可以做错,错的越多改正的地方越多,我以后犯错的机率就会越小。通过老师,同学的点评,会让我学到的东西更多,从而提高的机会更大。培训还让我了解了许多我从未接触过的知识,比如说简历的制作,面试的注意事项,职业

的分类等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己,让我一次审视自己哪里做得不好,哪里是我的优势。指导我在以后的求职工作中可以不断的改进,完善自己。这次拓展除了知识和心理的锻炼培训外,让我收获最大的是认识了好多吉林各大高校的朋友,看到他们身上闪闪发亮的优点,我再次审视自己,以前的自己太自以为是了,真是应了那句人外有人,天外有天

人生需要不断的反思,少一些感性的冲动,多一些理性的思考,不要盲目的低头前行,有时候适当的停下来看看自己到底想要什么,看看周围的环境及人,会让你有意外的收获。

第五篇:大学生素质拓展心得体会大学生素质拓展心得体会

天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

2014年的6月,当阳光遍布每个角落,初晨的气息还并未消失,伴着淅淅沥沥的小雨,我们踏上了一段征程。所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到历练的经历。这次的素质拓展训练让我体悟到了:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的信任背摔项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的桥上一小步,人生一大步 而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到没有完美的个人,但是可以有完美的团队

生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了人的潜力是无穷的。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!

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拓展训练体会优秀范文2

户外素质拓展心得-拓展训练体会-心得体会
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户外素质拓展心得

目录

第一篇:户外素质拓展心得第二篇:户外素质拓展心得第三篇:户外素质拓展心得第四篇:户外素质拓展心得体会第五篇:户外素质拓展心得体会更多相关范文

正文第一篇:户外素质拓展心得户外素质拓展心得

短短的两天一夜,说长不长,说短不短

. 用于挑战自我,战胜自我,要有更高的目标,更远的目标。在第一项:高空断桥,让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安,在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在同事们的关怀下,渐渐平息;在同事们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在断桥上,不敢相信能跳过去。但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,要紧牙,冲了出去,跳过去的那一瞬间,我满心欣喜,我做到了,我成功了!现实生活中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、相信同伴,会取得意想不到的效果。项目:信任背摔,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。同时,我们还要怀着感恩的心,在被接住,放下来的时候,应该感谢队友,感谢同事,是他们的鼓励,才能让自己放轻松的摔下来,挑战了自己。

三、在更多的娱乐项目中,我更多的是感受:团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标。团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我,像我们的口号一样飞翔,飞翔,一路翱翔,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样挑战自己,一起飞!不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

五、从另一层次提升

荣幸当这次活动的队长

从刚开始勉为其难到现在的感觉一个质的变化,开始、安排、要求、努力为后面战胜对手准备。要求从容、协调形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的整体,一个可以克服各种困难的整体。

能力有了、方法对了;个人业务达到一定高度时必须要向另一层次发展。 管理:合理分配资料(人、物),强化人的通力合作意识和合理分配资源的能力,管理上你应该面对困难时必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

六、超越自己一起飞

高空挑战――不跨出第一步,就永远到不了成功的彼岸

超越梦想――不落实每一点,就永远达不到梦想的天堂

高空飞跃抓单杠从上、下、跳、抓看起来一气呵成;高空、孤零、徒手、恐惧就是开始!加油、眼神、力量、坦然队友给的!

若无徒然而后行的捷径;可捷足先登、后来居上;

超越梦想一起飞;你我需求真心面对??

一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过胜利墙一样,42笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过胜利墙一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识,合理分配资源。

智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

三、 突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励

大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现

给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突

破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

(请继续 关注91考试网www.91exam.org)平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这

次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个

的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的

团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟

中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她

给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

初春的三月,处处春意盎然,莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:

虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

在所有的训练中,给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有

4.2米多高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕业墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们,70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越,已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

2、做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

第二篇:户外素质拓展心得户外素质拓展心得

人的一生终会有很多收获和体验,而这些都是从生活、工作中点点滴滴获得的。教室是我们学习课本理论知识的最佳场所,而户外素质拓展则是将理论化为实践,并将实践回归理论的最佳学习方式。

201455日早上9时起,我和kab 俱乐部的同仁们一起参加了好又多超市实战营销。去超市买东西的经验大家都有,但是却没有卖过东西,同时我们也深知营销是不容易的。先前我们都是跟在超市售货员后面学习如何推销一款商品,慢慢的我们也开始了自己推销或者和团队伙伴一起推销。也许我们对商品的了解不是特别透彻,但是我们肯努力,在商品推销出去之后的那种成就感确实很让人振奋。

这次的营销是一次部门之间的比赛,通过这次户外素质拓展也增强了我团队协作能力和集体荣誉感。虽然时间不长,但是这次户外素质拓展确实帮助我们学会了很多课本以外的知识并且学会了理论联系实际的学习方法。更为重要的是我们的身心得到了美化。

第三篇:户外素质拓展心得一佳造型户外素质拓展心得

户外素质拓展心得

短短的两天的拓展训练结束了,我们也都投入了工作当中,但那两天的点点滴滴缺市场在我的脑边徘徊,时刻提醒着我。不管事令我胆战心惊的毕业墙,还是汤气回肠的高空断桥与信任背摔;还是需要力量与团结的天梯??所有情节都历历在目。让我在思想上、认识上和行为上都有了不同程度上的体会、磨练和收获。

训练过程中,上至郸校长,下至普通员工人人都无所畏惧,大家都能凝心聚力,发挥个人聪明才智,各个表现坚强、勇敢,我们都清清楚楚地知道,只要是团队项目都需要大家的共同协作,如果有一个不投入,则这个项目就有很大可能失败。训练一开始,通过老师介绍,我明白了拓展训练的起源,而且知道了它是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动,但其又不完全属于体育运动的范畴。

我们这两批次共有参训人员154名,首先,我们要分组,选出队长、副队长、旗手和后勤,并确定了队名和口号,通过小组风采展示的方式进行pk

首先挑战自我,战胜自我,要有更高的目标,更远的目标。在第一项:高空断桥,让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安,在伙伴们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在伙伴们的关怀下,渐渐平息;在伙伴们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在断桥上,不敢相信能跳过去。但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,要紧牙,冲了出去,跳过去的那一瞬间,我满心欣喜,我做到了,我成功了!现实生活中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、相信同伴,会取得意想不到的效果。项目:信任背摔,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的伙伴,没有一个不想安全接住倒下的伙伴,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。同时,我们还要怀着感恩的心,在被接住,放下来的时候,应该感谢队友,感谢伙伴,是他们的鼓励,才能让自己放轻松的摔下来,挑战了自己。

三、在更多的娱乐项目中,我更多的是感受:团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标。团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我,像我们的口号一样飞翔,飞翔,一路翱翔,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样挑战自己,一起飞!不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

五、从另一层次提升

荣幸当这次活动的队长

从刚开始勉为其难到现在的感觉一个质的变化,开始、安排、要求、努力为后面战胜对手准备。要求从容、协调形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的整体,一个可以克服各种困难的整体。

能力有了、方法对了;个人业务达到一定高度时必须要向另一层次发展。

管理:合理分配资料(人、物),强化人的通力合作意识和合理分配资源的能力,管理上你应该面对困难时必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

六、超越自己一起飞

高空挑战――不跨出第一步,就永远到不了成功的彼岸

超越梦想――不落实每一点,就永远达不到梦想的天堂

高空飞跃抓单杠从上、下、跳、抓看起来一气呵成;高空、孤零、徒手、恐惧就是开始!加油、眼神、力量、坦然队友给的!

若无徒然而后行的捷径;可捷足先登、后来居上;

超越梦想一起飞;你我需求真心面对??

一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游

戏中过胜利墙一样,42笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过胜利墙一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识,合理分配资源。

智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

三、 突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

初春的三月,处处春意盎然,莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

在所有的训练中,给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4.2米多高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕业墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们,70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越,已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

2、做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

第四篇:户外素质拓展心得体会户外素质拓展心得体会

教室是我们学习课本理论知识的最佳场所,而户外素质拓展课则是将理论化为实践,并将实践回归理论的最佳学习方式。

在我们第七周所进行的户外素质拓展课,内容丰富多彩,形式多样。具有很强的吸引力,能够培养集体的团队合作精神。心理素质培养课,让我们更进一步了解了自己。也认识到了更多的同学,并通过不同的活动让我们彼此之间得到了更深入的认识。其中心理剧表演生动形象得反映了我们生活中的细节,并在表演中领悟出了解决问题的最佳方法。

户外素质拓展训练课,更进一步增加了我的集体荣誉感和团队精神。其中活动之一解手链,锻炼了我们的随机应变能力,和团队的协作配合能力。活动中我们小组成员团结一致,齐心协力,出谋划策。在组织者和领导者的正确指导下,我们在短时间内完成了规定的任务。星光体育训练课,同样有着很强大的互动性。活动中我们忘记了我们的性别、身份、职位。我们在一个会演讲的领导人的带领下,学会了聆听、微笑、鼓掌。我们在团队中不在是独立自主的个体,而是集体中的个人。钻电网、过锻桥、漫漫人生路等活动都极具挑战性。没有团结合作的精神,是无法完成任务的。在这些活动中我深感团结就是力量的正确性。最后一个项目毕业墙,是所有的成员都参加并且最具影

响力的活动。其中出现了好多乐于奉献的人,他们把双肩,双腿都献给了我们以搭建人梯。我们在参与中无意思的就对成员产生了百分百的信任,也正因为此原因我们才得以超前完成任务。

通过本次活动,我深刻认识到,在团队活动中,我们不能以自我为中心。只有把自己放入集体中,忘记自我,融入集体中,并且每个人都献出一小份计策,我们才能收获更多,办事才能事半功倍。同时我们的心理素质也得到了进一步的锻炼。尤其是异性之间的交往

要比以前频繁一些了,并且学会了正确处理异性交往的方法和技巧。户外素质拓展训练课确实帮助我们学会了很多课本以外的知识,并且学会了理论联系实际的学习方法。更为重要的是我们的身心得到了美化。

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第五篇:户外素质拓展心得体会户外素质拓展心得体会

回想起户外素质拓展,总会有种苦涩中带着丝丝甜蜜的感觉。

拖着下巴回想起第一天,我懵懵懂懂的来到穗华新基地,是来这里体验生活的,以为这里会很轻松,但是,我错了。晚上时,我和同学们跟着教官来到6楼训练。刚来这里的小公主小王子们难免受罚。当时我们只会怨声载道,责备教官的严厉与不近人情。

不用说,在第二、三、四天里,我们就更加叫苦不迭了。特别是第二天,我们再次来到6楼训练。还是有些同学训练时忍不住乱动、聊天,因此,总教官给了执信初一年级所有班一个奖励”-------半小时的体能训练。近百个俯卧撑、交换腿,累得我们气喘吁吁,话都说不完整。虽然是这样,但是我们也学会了军人严受纪律的道理。也是在今天,我们开始学习整理内务,按教官的要求一丝不苟地摆放正确。比如:将地板打扫干净,地面绝对不允许有头发和水迹;将被子折成豆腐块;将水桶从小到大摆整齐,放在水槽下等等。这些对我们来说是一种挑战。所以,我们每次都早早地起床,听着舍长的指挥,大家分工合作,互相了解,互相关心,互相帮助。我得到了真挚的友谊。也学会了团结协作。

在后来的三天里,我走路时终于改掉了数蚂蚁的习惯,变成了抬头挺胸地走路。我比以前更自信了,也更坚强与忍耐了。尽管站军姿站得腰酸背疼,跑步跑得腿抽筋,但我却依然坚持了下来。我们都咬紧牙关,不到万不得已时,绝不会轻易休息。

户外素质拓展是一个考验自我、磨练自我、超越自我的过程。也是一个锻炼身体的好机会。我不再是娇滴滴的孩子,不再是爱哭的小姑娘。面对困难,我会迎难而上,而不是临阵逃脱。

军训让我们看到了军人的风采,体会到了军人的气质,同时磨练了我们的意志。苏轼有句话:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

是的,短短的5天军训教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,是我明白自信、自强、、自爱、自理、自制。我会将户外素质拓展的今天记忆精髓永久珍藏起来,让军人的精神充实我的一生。

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拓展训练体会优秀范文3

记秋沟拓展感悟-拓展训练体会-心得体会
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记秋沟拓展感悟

记秋沟拓展感悟

万家灯火

依然清晰的记得那个早晨,清冷的空气包裹着大巴内阵阵欢声笑语。在面对即将到来的拓展训练之前,我们每人为这次拓展训练起了一个代号,我的代号叫做黄蜂。在训练基地,经过教练介绍,我真正了解 “ 拓展训练 ” 的真正含义,即磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队。它是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。这次训练虽然只有短短一天时间,但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。

 跨越一米多的宽度,对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌,但如果将这样的宽度放在八米的**上,且是悬空的,那就是另外一回事了。原以为胆大的人跨过去不应有问题,当我们面对“断桥”的挑战的时候,才知道这一步对谁都挺难。当你抖抖霍霍站在“断桥”上,四周空空荡荡无依无靠的时候,脑子里很可能是一团乱麻,“勇气”“毅力”“能力”“心理承受力”等纷纷跳将出来,成为跨越“断桥”的拦路虎,不少平时在工作中雷厉风行,做事干练的人此时都犹**了。当你站在断桥上面临那一跳时,最大的障碍往往是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!

参加了背摔游戏感受到了心态的重要,要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能,而是你有良好的心理素质,要勇于挑战自己,敢于冒险,换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力,只能望而生畏、望而却步。其实这个游戏的平台并不高,要是从上面跳下来那都不用想都就可以,但是它要求的是学员背着摔下来,队友在底下接着。看起来并不是很困难,但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变,心里没底了,你紧张了!这时你的体能就显的不重要了,需要你有良好的心里素质和过硬的心态。背摔一小步,人生一大步,朋友:征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能赢 得胜利!你就会赢得掌声!人的一生需要冒险,没有冒险生活就无味了,味道就在你的一念之间,相信自己你行的!

在翻越毕业墙时,一堵4米多高的光滑高墙,不能借助任何工具,要求所有的队员在规定的时间内都翻越上去才算胜利。当我们第一次听到规则时,都觉得无法完成,是根本不可能实现的事情。但教练员一声令下后,所有人都全身心投入,尽心竭力,没有人再去想象其中的艰难困阻。在相互配合下,我们很快都爬上了4米多高的高墙。而我们花去的时间仅仅是我们设定时间的一半。有苦难不可怕,当我们众志成城一起翻越一座高不可攀的山岭时,那一座座山,那一道道岭全在我们脚下。

伴随着一句句祝福、一声声希望,一天的拓展训练落下了帷幕。汗水在这一刻得到释放,激情在这一刻充分燃烧!一天,只是人生路上的短短一瞬;一天,只是历史长河的一滴水,却在每个参与人的心中写下了浓重的一笔。实,没有人会预料到这次拓展训练的结果,似乎没有人相信它能给自己带来什么,但当离别就在眼前,当呐喊即将消散,每个人的感受却永远无法逝去,激情、团结和感动充斥了每个心灵!艰辛而短暂的一天训练结束了,剩下的是满身的无力和疼痛,但是这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富。 团结就是力量、超越自我,是我对这次拓展训练的最大感悟。

 

  





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拓展训练体会优秀范文4

高中户外拓展心得-拓展训练体会-心得体会
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高中户外拓展心得

目录

第一篇:户外拓展心得第二篇:户外拓展训练心得第三篇:户外拓展训练心得第四篇:户外拓展心得(梅州)第五篇:户外拓展训练心得更多相关范文

正文第一篇:户外拓展心得百福乐户外拓展之心得

训练第一项、团队文化建设(我们不是打酱油的) 第一次参加户外拓展,刚开始教练要分小组并要求每组有组织架构、队名队呼和队歌。这时我丈二和尚摸不着头脑。这是要模拟打仗吗??经过一天的训练方晓我们就是一个模拟(公司)团队。既然是团队就会有领导有组织架构有鼓舞士气的有内涵的文化。这个文化可以是信仰可以是愿景。总之我们不是打酱油的是有目标有方向的一个团队!

训练第二项急速60秒(我们不是竞争对手) "急速60"乍一听这是要我们跑步吗?刚开始不禁疑惑。游戏要求把我们野兽队分为两个小组进行。开始听了教练的规则心想这是要考我们眼力吗?又疑惑。等第一轮下来我们两个小组各自都傻眼了。象形的、会意的、谐音的各种图案的卡片代表不用的数字,要从一到三十按顺序在60秒钟排列谈何容易!!但是为了各自小组能取胜相互戒备心很强没有人愿意给对方透露任何信息。几轮下来各自小组都表现平平。虽然最后因为太难我们有所醒悟经过交流最终完成了任务,但当初却没有想过我们两组其实是一个团队的,可以信息共享、互相合作的。在工作当中,我们也常常这样,没有共赢思维,只想住自己小团队的获胜,而往往却没有想我们是一个团队一个公司的。我们不是对手!如果我们能够多一些沟通多一些合作,那我们会不赢在未来吗?记住我们不是竞争对手,信息共享才能共赢!

训练第三项穿越电网(领导就是舵手)

如果说我们把穿越电网这个游戏当成生死劫、我们还会失败那么多次吗?工作中的电网无处不在,在最短的时间里,充分发挥领导舵手的作用并给每一团队成员准确定位、既集思广益,群策群力快速形成有效决策并加以实施,就是这个团队成败的关键。同样,我们每个人也应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的、有计划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍,才能从容自如做好每一件事情。团队就是一艘大船,我们每一个成员就是一个船桨。众人划桨开大船,但这艘船开往何方还是舵手说了算。 训练第四项高空断桥(超越自我)

高空断桥这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,不要固步自封勇于尝试,挑战自我,战胜自我。也许,眼 前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困 难的步伐和克服困难的勇气我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于队友的声声鼓励原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃??超越自我就会超越梦想!

训练第五徒手翻越毕业墙(超越梦想)

毕业墙拓展项目拓展训练时,一堵4.5米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员在最短时间都翻越过去,才算胜利。我想怎么可能最后一个人咋上去的?纳闷之中我就第一轮充当人梯让女同伴先上,直到最后最瘦小的被拉去...我惊呆了!在这个拓展项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的??这个拓展游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我真的有点想哭??团结就是力量,超越梦想一起飞!!

这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。

第二篇:户外拓展训练心得户外拓展训练心得

20141129日与30日云南远大汽车销售服务有限公司公司组织了低碳环保野外拓展活动。这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达野花沟训练营的时候才知道,拓展训练是一项是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队能力。综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.

短短两天的野外拓展训练结束的时候,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。营员共有30名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了辣椒队西游队两个小组。辣椒队pk中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为西游队的一员也倍感荣幸。 游戏开始,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。

随后,我们进行了齐眉棍项目,该项目给我留下了深刻的印象。开始分组准备晚餐的时候,各自为了完成各自的任务而忙碌着。很快,30分钟的游戏时间过去了。结果,我们都完成任务,但是我们花费太长的时间。我们忘记了大家是一个团队、一个集体,忘记了沟通、协作,甚至在不明白整个野餐任务的情况下瞎忙、乱忙,以至于任务完成时用了太多的时间。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?

个人的力量是有限的,而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体,或是集体里的人不够团结,其中某一个环节不够严谨,都有可能出现危险。

拓展训练,虽然使我们的身体筋疲力尽,但是,它给了我一次终生难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、互相激励,挑战自我,也让我学会了换位思考。也让我知道,人要时刻有一颗感恩的心,感谢云南远大给予一次锻炼、学习的机会、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让我知道只要付出就会有收获、感谢所有??

雷跃红

20141207

第三篇:户外拓展训练心得拓展心得

这次拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的一天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励,怎么换位思考、互相包容。

这是一段震撼心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

就拿上午教练让我们玩的那个小游戏急速60来说好了,几张小小的卡片,各种各样的图案。刚一开始我们真是一头雾水,不知道要干吗。教练跟我们讲,要认真观察卡片,寻找这些卡片之间的内在联系,进而找到其中的规律。我们队在队长的安排下,合理分工(有一个人负责拿起卡片,三个人负责外围的警戒,以防敌人偷袭,其他人每人负责观察两张卡片的内容……)大家各有分工、各司其职,共同为了团队的荣誉而战。虽然,我们队最后没能拿到第一名,但是,我觉得我们队是最团结奋进的、最优秀的团队。

下午进行的第一个项目---信任背摔,手被捆住,下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾,站在队友倒下的方向,每一位队员轮流站在高高的背摔台上,背对着大家,喊准备好了吗,回答均是整齐嘹亮的准备好了!然后后仰,落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言,由于看不到背后的情况而产生我摔下去会不会受伤的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。

站在1.5米多高的背摔台上,毫无顾虑地躺下去,需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧,相信伙伴,我就一定能够做的到。

当我背对着大家说出“……准备好了吗……”我的队友高喊:准备好了的回应时,向后直直的倒下。倾倒的瞬间,一刹那大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时只有信赖,别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时,倒在团队温暖的怀抱时,感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心,让我深刻地感触到信任的重要性,团队每一位队员温暖的双手,永远留在了我的记忆里。同时也让我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在集体中才会有归属感和责任感,而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。

背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。

背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。

令我最最难忘的是巨人天梯项目,我本身就非常恐高,爬到8米高只能容下两只脚的圆形占台上,还要站起来然后跳跃,抓住前方的单杠,这是需要多大的胆量和勇气啊!我没有勇气往前面占,队友一个个的上前穿上装备,勇敢的证明了自己。教练说,不管是谁,最后都必须上去,否则,我们所有的队员就一直等你,直到你完成这个项目为止。我不想给团队扯后腿,在经过激烈的思想斗争后,毅然决定要挑战一下自己。我穿上了安全装备,一步一步爬到巨人天梯的顶端,这时,我的腿在发抖,试了好几次都不敢站直身体……这时,底下的队友在对我大喊没事的,双手扶住膝盖,慢慢站起来,相信自己,我开始屏住呼吸,尽量保持平衡,双手扶着膝盖,慢慢起身,在我站直身体的瞬间,我听到队友的掌声和欢呼声,我知道他们告诉我,我已经成功了,虽然最后的一跃我没能抓住单杠,但是,我非常激

动,我挑战了自己,并且成功了。通过这次的体验,使我真正懂得了:其实没有什么事情是我们做不到的,只是我们缺乏敢于尝试的信心和勇气。

最后一个项目是毕业墙,教练对我们的团队进行了重新分配,不再分为四个小队,我们参训的所有队员是一个团队,选出两个负责人,一个先上去,一个负责善后。负责人要安排哪些在下面给队员当踏板,帮助队友上去,预测这次攀爬的用时。一切安排就绪,项目正式开始。第一个负责人在队友的帮助下,迅速成功的翻过了毕业墙。第二个队友上去了,他们竭尽全力拉拽下面的队友,第三个、第四个……我们终于全部翻过了毕业墙。大家鼓掌,大家欢呼。这时,教练说,你们能成功翻越这座毕业墙,应该感谢谁,大家说甘于给队友做踏板的人,那些队友的肩膀已经出现了斑斑血迹,最先上去的人,他们的臂膀已经疼的也许会在吃饭时拿不起筷子,倒挂帮助最后一个队友翻过毕业墙的那几个人,他们忍受着血液倒冲的痛苦,将队友拉上去,使我们团队圆满的完成了任务。最后,教练公布了我们的耗时,10分钟,一个多么令人难以相信的记录,77名队员在短短的10分钟成功翻越这座1米多高的毕业墙,远远超过了教练组给我们定下的40分钟。可见,只要我们心中有一个信念,我们的潜能是无限的。我们成功毕业了,拿到了证书,我们成功的挑战了自我,锻炼了自己。

这次的拓展,使我明白,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,全力以赴的去完成,而不是尽力而为。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。

第四篇:户外拓展心得(梅州)户外拓展训练心得

户外拓展训练心得

户外拓展训练已经结束有好几天了,可是总忘不掉那些曾经一起浴血奋战的战友, 虽然我们只有两天的相处,可在这短暂的两天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一 起感悟……两天的交流,使我们亲如兄弟姐妹! 忘不了:那一次次艰难任务的完成。 忘不了:那一次次汗水与智慧的交织。 更忘不了:那一幕幕团结互助的场景。拓展训练是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了磨练意志、陶冶情 操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前,对于拓展训练这个活动只是听说过, 并未亲身参与其中,所以也不是很清楚所谓的拓展究竟是何内容。这次有机会参与素质 拓展训练,使我受益匪浅、感触颇深!有些东西我们只是听别人讲述,是无法完全体会的, 只有自己身入其境地去实践,并认真总结,才会有不一样的感受。 从进入训练场地的那一刻, 我们就已经被赋予了人生中的一次新的转变! 因为他激励了 人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。 在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是仅靠一个人的智力、体力和 能力就能完成的项目。 它的最大特点就是群策群力, 一个人的成功不能代表整个团队的成功, 只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程 中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能 做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。信任背摔”“高空项目”“真人 cs 野战”“翻毕业墙那些别开生面而又富有深刻 内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是翻毕业墙,更使我受益匪浅、 感受莫深,那是一种发自内心的触动。 信任背摔这一环节里,我深深地体会到以下几点: (一) 、在一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是会尽力为集体 努力的; (二) 、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力; (三) 、学会换位思考 高空项目真人 cs 野战主要是考验与队友的协作配合能力和意志力,后者 更是要让你懂得工作中用脑做事的重要性。最后就是翻毕业墙,此训练是对我们的意志 和团队合作的考验,4 2 高的笔直的墙,没有任何工具,让我们不少人都傻了眼,当时就 想着要怎么才过的去。教练说底座不能多于两个人,而且最高只能两排人,但是我们想即使 可以是两排, 也够不到顶啊, 这怎么爬过啊?正在此时, 教练又

问出了一个难以回答的问题:大家大约多长时间能够完成啊?我们有的说一个小时,有的说两个小时,总之是越说时 间越长了,此时教练又开口了:难道你们到现在还不相信自己和团队的实力吗?那我给你 40 分钟算是及格的时间吧,如果 30 分钟则算良好,20 分钟则是优秀,在 15 分钟以内就 是奇迹!在谁来做人梯的问题上,我们团队里的大块头没有半丝犹豫,均自告奋勇,让我 们惊讶的是居然还有个瘦小的女生也举手报名。 可见我们团队中也不少花木兰哈。 当然最后 人梯的人选还是落在了个头大的男同胞上。而老总则负责要第一个上去,谁又最后一个上, 于是初步准备之后,我们就开始了,大家齐心协力共同努力,终于征服了毕业墙,但是 更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员,不知肩上、身上受了多少践踏,在这里,我 想把心中的掌声再次献给他们! 取得胜利之后, 我们同舟共济的团队精神得到了再一次升华, 更令我们难以想到的是我们竟然才用了 8 分钟多,这个结果令在场的所有同事惊讶、震惊,

1

户外拓展训练心得

我们团队的实力是无法想象的,我们应该更加相信团队、相信自己。最后教练让当人梯的队 员站成一排, 他们的肩膀都已经红了, 酸了, 我们把最热烈的掌声献给了那些可爱的军人 为期两天的素质拓展结束了,感悟很深,真的。一个个项目都让我至今感受至深。 这是我第一次参加这样的训练,虽然只有短短两天, ,但经典的户外素质拓展项目有效 加强了同事们之间的沟通与合作, 培养了大家相互间的信任地和协作精神, 提升了团队凝聚 力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色 的团队精神。总之,这次拓展训练,我们增强自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题 的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能 解决各种问题,感动仍在回味,震撼还在继续!我真的很喜欢这个活动,我也很珍惜了这次 活动,我们学会了感激彼此,感激自己,感激人生。我们真的很幸福! 拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、 只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 在这一天里, 感悟最深的真的应该是团队的意 识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益, 而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实 能干很多事情, 但是这个社会现在已经不

第五篇:户外拓展训练心得企业员工拓展活动心得体会

时间:2014715

地点:乌鲁木齐市燕尔沟战鹰拓展培训公司

参加人员:*********有限公司**********有限公司

共计30

很庆幸自己能参加这次公司组织的企业员工拓展训练活动,一同前往的还有我们的一家人:**********公司的副总经理、各科室主任和各牧场厂长,对于我们来说,参加拓展训练是一次极为难忘的经历,这是一种新鲜的培训方式,它给予了我们对团队的一种全新的认识和思考,脱俗于传统的书本灌输,短短的一天时间,给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。

这一天的拓展做了不少活动项目,印象比较深刻的是:

1、信任岛:

这是一个体现着人与人之间信任与责任的项目,要求每个队员要依次从1.5米高的台上向后倒下,其他队员在背摔台下用双臂保护,这项任务看起来简单做起来还是有点难的,我们组成6组队员(一组2人),除了用手臂搭担架外,腿还要呈弓形状,相互顶着,剩余队员分别在两列队员背后用手臂推着前面的队员。当我走上背摔台时,背对着台下向队员喊到:准备好了吗?我要倒了,在得到回答的那一瞬间,我完全信任他们,我知道在台下接我的队员会用百分

之百的力气去保护我。我深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。这正是一种责任与真诚的所在。

2、高空踏板:

这个项目的要求是队员在8米高的空中,走过由三个不连接的踏板组成的高空独木桥,踏板下系有绳索,由底下的队员负责稳定踏板。爬上高空,从这块踏板一直走到的那块踏板尽头去,就算完成任务。就在开始项目训练时,我望着上面已经开始的队员,心里好恐惧啊(我有恐高症)。惟恐一个不小心,踩空踏板,人会掉下来(虽然腰上系着安全绳)。我该怎么办呢,教练说了,谁也不许放弃,哎,还是早些过吧,越看别人,心里是越怵,在队友的帮助下,我做好了准备工作,开始爬8米高的铁杆,爬到一半时,腿开始发软,稍稍向下一看,就感觉那个眩,8米的杆啊,但是,我下决心不放弃,坚持,克服恐惧继续向上,终于,到达了顶点(感谢访问91考试网:wWW.91exam.org),踩上了踏板,我知道,下面的队友会为我扶稳踏板,不用担心,关键是自己要有勇气,要相信自己,我不再向下张望,踩稳踏板,一步步向对面走去,终于到达了对岸,心总算是放下来了,向下滑落时,教练或许是在奖励我,在空中给了一个定格,本来不敢向下看的我,也算是在高空中欣赏了一下与地面不同的风景。

从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程,成功之后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是

需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说,要重新认识自我,超越自我。回想自己的人生,自己不是没有能力,而是缺少勇气和胆量,缺少的是自信。我深刻地认识到,只有全力以赴去做一件事的时候,才能体会到突破心理束缚后的那种成功愉悦心情。

3、毕业墙:

毕业墙,指的是高4米二,垂直树立在地面的一堵平滑的障碍墙,之所以叫他毕业墙,是因为,我们只要按照教练的规定要求,不利用任何的辅助工具,集体成功翻越过这堵墙,就证明我们这次的培训就合格了,毕业了

在经历了第一次攀爬失败后,我们开始反思自己了,在第二次我们上去十几人又一次无功而返,胡队长和牛队长替大家得到教练严厉的惩罚,做了40个俯卧撑,并且每做一次还要向我们所有的人鞠上一躬说:拜托大家认真一点之后,大家内疚了,开始醒悟了,这都是我们的 满不在乎,都是我们不遵守集体的规则纪律所导致的结果啊。我们没有气馁,立即总结经验,吸取教训,互相鼓励,在大家齐心协力的努力和默契的配合下,我们开始了第三次的翻越,第一个上去了,第二个上去了??我们没有时间顾及他们是否疼痛,把他们无情的踩在脚下,先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉?? 当我们看到最后一名队员抓住上一队员的脚腕,所有已经上去的人,奋力向上营救最后的两名队员的场面时,在场下所有的人都情不自禁地举起双手,护卫着最后向上的那一个人,终于,他们上

去了,紧接着就是一片狂热的欢呼声,汗水和着泪水齐涌而下,我们互相拥抱,大喊着:我们胜利了!

培训教练的记时器上显示的是:956秒,这是证明我们团队30个人不用任何辅助工具,借助队友们集体的力量,全部通过42的高墙所花费的时间,这个数字真真切切地验证了团队可以创造奇迹这句话。毕业墙上我们这支优秀团队,没有了组别界限、没有了上下级的界限,没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由众多个人组成的一个坚不可摧的团队,从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,我含着泪水,感受着我们亲爱的同事们同舟共济带来的震撼。是那些乐于奉献、甘当别人坚强后盾的成员,用先人后己的精神最终激励着大家达到了成功的彼岸。在这样一个集体中,个人的力量也许是渺小的,但三十个人汇聚在一起,就是强大而不可战胜的,一个人无法完成的任务,我们只要团结协作,共同努力,就一定能完成,这就是团队意识的重要,这就是集体凝聚力的重要。

通过这次的拓展训练,我个人的感悟:

作为生存在这个社会上的一分子,首先要用心、积极、认真地去做事,注意每一个细节,细节决定成败。学会倾听、分析,做好方案后再去实施。明确在一个集体中,领导极其重要,每个人的岗们职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个人的主观能动性。在工作中,企业各部门之间要沟通与信息的共享,要相互配合与协调,

互相信任,形成一体,才能将工作做的更好。一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关,团队精神非常重要!

拓展活动只是一种训练,我相信我们参加的每一个人在体验完成各项任务后,都会从中得到或多或少的启发,我们在那特定的环境里思考、发现、醒悟、感受,在那里,我们感受集体,感受团队,感受温暖。在那里,没有领导,没有了上下级关系;在那里,并不陌生的我们第一次牵手,第一次拥抱。我们共同参与到活动中,共同去完成一种身心体验。我们对自己、对同事、对我们的团队有了重新的认识、重新的定位。那一刻的我们,是如此的温暖、如此的坚强、如此的自信、如此的充满力量。大家全身心地投入进去,付出了汗水和智慧,收获了宝贵的经历和感悟;对同伴付出了信任和友情,收获了欢乐和集体的胜利。在这次的拓展培训中,我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神,增强了我们的凝聚力。使我感到了团队的重要。众人拾柴火焰高,一个人的力量是微不足道的,一个团队,只要有了明确的目标,大家团结一心,相互鼓励、配合,统一指挥,加强沟通,协调一致,才会在企业发展的道路上走得更快更远,成为一个无往而不胜的团队。

衷心地感谢为我们培训的教练、两个公司的领导和所有的同事。此次拓展训练是非常成功的,虽然只有短短一天时间,但是这次的拓展活动给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富,在今后的工作中,无论我们身处何种岗位、承担哪些职责,只要用心体会,都会从这次的拓展培训中获益良多。

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拓展训练体会优秀范文5

2014年员工拓展训练体会(多篇员工)-拓展训练体会-心得体会
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2014年员工拓展训练体会(多篇员工)

目录

第一篇:2014年员工拓展训练体会

第二篇:员工拓展训练心得体会

第三篇:员工拓展训练活动体会

第四篇:2014年素质拓展训练体会

第五篇:2014拓展训练心得体会

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正文

第一篇:2014年员工拓展训练体会

公司组织拓展训练,我作为公司的一名员工也参加了拓展,两天的拓展已经结束。但全新的管理心智才真正开始。为了更好地在工作中应用这种心智开发,晚上值班没事,谈一下自己这两天的体会、认识及见解,也算是对自己心智锻炼的一个总结。

一、确定目标

认识自身潜力,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,认识团队的作用,增强团队的责任心,改善人际关系,加强团队精神,启发想象力与创造力,提升解决问题的能力,如何发现和挖掘、组建最佳团队和发挥团队的协作能力。

二、确定目标的原因及条件

自己必须严格遵守教官及小组领导的各项指令

自己在整个拓展训练过程中对本团队不发表任何建议和意见(虽然要求忘记年龄、性别、职务,但所有人不可能做到)

以身作则,用行动给大家一启示和鼓励

利用好自己在现实工作的职务加深在非工作状态下对各成员的认识

三、具体项目

1、开营仪式

任务:在20分钟内组建自己的队名、队标、队呼及队歌

最后确定: 队名:尖刀队 队标:一把大刀 队呼:尖刀 尖刀 誓比天高 队歌:诚信敬业 自我超越 我们是黄陵铁路尖刀人

时间分配: 风采展示排练用时18分钟,团队组建选班长(刘龙忠)、副班长(段巴芳)、宣传员(郑周健)、安全员(米娜)用时2分钟

存在问题:

风采展示在拓展训练中占时间不到5分钟,而排练用时18分钟;团队领导核心在拓展中发挥作用基本是陪伴我们2天,但确定团队领导核心用时只有2分钟,时间分配存在严重不合理

团队领导确立后没有表态,会产生团队核心岗位职责不清

团队中其他人员每个人的优点没有充分的展示,团队领导核心岗位没有竞聘和选举,成员能力和特长可能高于团队领导,兵法上一句话:将强主弱,必乱

导致结果:

缺点:团队协调性不足,执行不统一,团队文化不浓,职责不清,没有管理人才梯队的培养和锻炼

优点:没有集中的民主可以充分发挥,容易形成民间领袖,民间领袖一旦成为团队的核心领导将会大大提升团队的凝聚力和战斗力

解决方案: 团队可以利用休息时间,一种是领导核心要表决心,明确自己的职责(团队成员可以自发要求);第二种是从新竞聘和选举,新领导核心要表态 (游戏规则说对班长不满意,副班长可以带领大家罢免班长,游戏规则没有说领导核心形成后不允许从新竞聘和选举)

个人体会及见解: 选举团队领导及表态和确定队名、队标、队呼、队歌及排练时间各占10分钟;最佳团队核心领导班长(李保利)、副班长(米娜)、宣传员(段巴芳)、安全员(赵素仙),这样最能发挥个人性格特长,也最有利于团队管理人才梯队培养。

2、通天塔

任务:在1小时时间内用一根绳和70片塑料拼接板搭起最高的造型

游戏过程:70片拼接片可以拼三角形也可以拼正方体,拼三角形可以拼23个,拼正方体可以拼11个。23个三角形和11个正方体之间有何多个组合,理论上高度应该在11层和23层之间,而我们队最后成绩只有10层,可以说是不及格。

缺点:没有形成统一方案,思想转变慢,没有充分利用资源(别队失败的教训),有轻言放弃的倾向,决策不果断,缺乏统一指挥,对教官的指令理解有偏差

优点:执行力强,都能积极参与,能不断尝试,不到最后绝不言败,勇于挑战

个人体会及见解:

自己计算不足,想得过于乐观,大家对自己的期望过高,自己错误的决定让大家只能越走越远,时间过半团队没有有效成绩,自己心里也有一点慌(短暂的),自己还不够淡定。本关没有及格责任在自己,见解是决策难,风险性决策难上加难。

3、旱地龙舟

游戏规则:三轮比赛,第一轮正面喊号子走,第二轮正反喊号子走,第三轮正反不出声走,先到者为赢

游戏过程:第一轮开始尖刀队领先,中间歇了一次后,自乱节奏,就再也没有超越对方

个人体会与见解:这是最能体现团队协调、指挥、执行、默契的一个项目,个人的力量相对整个团队来说微不足道,就像歌中唱的“一双筷子轻轻被折断,十双筷子牢牢抱成团”,自己在最后总结时对尖刀队的领导核心提出异议,可能会导致团队不和谐,不利于团队的团结。自己还是包容心不够,而应该以其他方式,在恰当的时候传递这种信息,帮助和引导团队意识到这一点,并快速的进入角色。

4、其他项目

信任背摔、高空挑战等项目,整个团队从配合到分工到默契非常好。我争取第一个过关,主要从两点考虑:一是我第一个过把我的过关经验及自己过去的要领告诉其他队员;二是我想我都过去了,我看我们尖刀队谁还不敢过。

5、毕业墙

xx一句“我甘做人梯,我愿意做这样的人”可以说是毕业墙项目的经典,也可以说是整个拓展训练的经典,一句“甘做人梯”说出来自己的心态,说出自己的无奈。打动每一位人,感动了每一位人,试问几人能做到,想想踩着人梯毕业的我们在这一句话面前是那么的渺小,思想上如果还有其他杂念的人更应该感到可耻。我为能有这样的队友感到骄傲,能有这样的同学感到自豪。

以上是自己参加拓展训练的体会和见解,也算是对自己参加拓展的一个总结,纯属个人见解,熟悉认识的人不要见怪,不要见外。

第二篇:员工拓展训练心得体会

我很荣幸参加这次拓展训练,在这里我首先感谢公司给我这次机会,同时也感谢公司 领导 对我们员工的栽培和为公司发展默默地付出!

我从进公司到现在快九个月了,时间过得真快!说真的,我从来没有这样静下来认真想想……想想公司的规章制度,想想公司的英明决择,想想公司的管理程序……说真的我还没有真正融入到公司这个快乐的大家庭里去,平时我只知道一味的做业绩,卖房子,多签单,忽略了公司各位 领导 的良苦用心培训我们,帮助我们成长。说真的,他们天天为公司兴旺找方法,为员工成长绞尽脑子想办法。

通过这次拓展训练我深受感动……在训练一开始,教官就叫大家做一个游戏:全部人围成一个圈,一起大声喊出:我们是一个人,钢运是一个人;我们是一个人,钢运是一个人;钢运是一个人!一个人!什么叫一个人,思想一致,言行一致,奋斗目标一致!心往一处想,力往一处使。而在我们平时的工作中又有多少人能做到呢?有的同事当贵宾,能有点业绩都行;有的同事当主人,天天都在外面跑,做出惊人的业绩……这就是一个员工的心态的问题!只要心态好,积极进取,努力奋斗,还愁做不出什么业绩!!同事们,加油哟!我们的未来无限光明!!

从抢滩登陆中我感受到:光有一个团队是不行的,还得维护好一个和谐奋进的团体!必须还要有一个共同的目标,每一个人都要齐心协力、全力以赴,找到一个最佳的方法。说实在的,一个月的业绩,按照一定的比例递增,再分到每一个片区,每一个店,每一个编。甚至更细一点,要单单完成这些任务,是绝对没有多大难度的!在这里我还想到一个问题,一个店光去吼业绩,没有良好的团队氛围也不行,关键就是要有一个能懂置业顾问的心声的领导者(分行经理)。让每个员工都开开心心上班,开开心心工作,开开心心去为寻找业绩!带客户,让员工用尽心思去工作。

说真的现在生活水平提高了,人们在工作中得到实惠,还要更多地体现自身价值,实现个人梦想!如何调动大家的积极性是很重要的,公司已经给了我们一个展示自我的发展平台,我们满怀希望加入到钢军队伍这个大家庭,如果得到的只是一些责备,批评,罚款,甚至是一种伤心,请问我们在座的各位老同事,你忍心看着我们的新同事失望的离开吗?说真的她们也是无赖地离开,我很伤心。员工是公司的财富。我们要伸出援助之手用心去帮助她们,让她们慢慢融入这个集体、成长并且茁壮起来,为公司增加人力资源。因为我们是一个人!我们是一家人!我们能够多替其他同事想想,真诚关爱、多为他们付出一些又何妨呢?

从高空抓单杠活动中我感悟颇深:我是一个平凡的自我,我不懂电脑,我不会说普通话,很爱争强好胜,是一个工作狂!说真的,当时在9米的高空,我不敢跳,在下面的每位伙伴都怀着万分激动的心情焦急地期望能完成得更精彩!她们在加油,在鼓励,她们在为勇敢跳下者而喝采!顿时我思潮翻滚,平时一个个穿着职业装心思重重地走在大街小巷,而此刻她全忘记自己是一个置业顾问,看她们那开心劲,那股为队友加油的阵势。我真开心!说真的,在我们平时工作中,当我每签一个单时,在房友喜报上哪怕是同事们一句小小的恭喜!恭喜!我也会默默地看在眼的,甜在心里!说真的,一个人一旦进入一个团队,团队给她的力量是无穷大的!她的潜力也会发挥得更淋漓尽致!

我希望我们每个人都能把钢运当成自己的家,把钢运公司当作是自己的公司,全心全意地去努力付出,开开心心的付出。不把公司当一种约束力,一种管束机构。只要我们每天做好每件事,跟进自己的客户就行了,业绩自然就出来了。

在这里我想和大家分享一下我平时如跟进客户,如何带客户:只要有人打进我的电(请勿抄袭wWW.91exam.org)话,我都会尽力找话题和她聊,至少三到四分钟,这样的话是串串自然就显原形了,我也少些麻烦。如是真心想要买房子的客户,她巴不多和你说几句,生怕没有把她的想法说给你记住,这下你就分得出真假孙悟空了。还有平时有时候觉得没有啥准客户,出去看房子,在其他中介门口窜,看见其他客户出来,可以紧跟过去递张名片后说我们这边有价格合适的房子哦,过不了两天她就会主动打电话来找你;再一种方法是将以前没成交的客户电话挨个儿问候一篇,也可以找一两个客户来带。这几种方法我都成交过单子的。不信你们也可以试一试,只要你每天不冷落客户和业主就行了。绝对签单签到手软,不把自己乐坏才怪呢!!!在这里,我想提醒大家一下,我们一定要战胜自我,战胜自己一切消极思想,战胜一切腐败现象,相信自己是最棒的!公司的每一位成员都爱你的,支持你的,只是她们在默默为你付出而已!千万别把自己孤立起来,因为我们是一家人!因为我们一个人!

通过穿越电网和翻越毕业墙中,使我学到了:一滴水只有在大海中才能得到永恒的道理;一个人只有在团队中才发出奇光异彩!在活动过程中,我们大家在一起出谋划策,没有一个人不用心去想办法,如何让我们的团队做出超凡的业绩。有的同事不怕脏,不怕累,不怕苦!为我们团队默默地付出,为了不落下任何一个同事,我们全体必须做15个俯卧撑才能救出一个同事,我们一连做了七八十个,有的同事嘴里都吃到泥巴了……这是什么让他们如忘我的付出呢!……这是一种团队的力量,一种无私奉献的精神在指使着他们,我们要心怀感恩之情,在工作中相互配合,齐心协力完成公司的各项任务。

亲爱的伙伴们,我们仔细想想,有多少人在为我们默默地付出呢?我们的国家、我们的家庭、我们的公司、我们的同事……而我们呢?正处在年轻力壮的年龄阶段,说大道理:国家靠我们、家庭靠我们、公司也要靠我们全心付出,默默奉献!同事们,我们肩头的担子重呀!我想,只要我们安心上班,努力工作,在公司这个大舞台上尽情施展自己的才能,我相信钢运的明天一定会更加灿烂辉煌!我们的生活一定会更加精彩!同事们!让我们用一颗最真诚的去回报社会,回报关爱我们的人!!

第三篇:员工拓展训练活动体会

章来

源莲山

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员工拓展训练活动体会

为了更好地沟通员工之间的感情,锻炼员工的身心素质和团队协作意识,新华包装制品有限公司,组织了这次拓展训练活动,本次活动的四个游戏分别是:纸片传球、孤岛生存传木板、圈外取水和孔明锁。

在活动中,大家各自发挥自己的聪明才智,心往一处想,劲往一处使,四个队伍都有不俗的表现,最有意义的是游戏完成以后,每个人都要做出总结与感想,通过交流,大家都有很大的收获,拓展训练的每一项活动,把现实生活和工作中那些无形的困难和挑战,在这里变成了一个游戏,一次活动,我们懂得了沟通交流的重要性、计划的目的性,要敢于奉献和分享,这一点,在“孔明锁”这个游戏中体现最为深刻,正因为无计划性,让我们混乱的自己只顾着自己做,却忽略了和队友们的交流,人与人之间的沟通以及经验的主动交流是实现集体目标的关键,沟通可以让每个人都变的更主动、更智慧,我们会因此受到启发,在现实生活中,大家要有理性的思维、果断的决策、大胆的实践、及时适时的反思和提高,希望我们的拓展生活化,更希望我们的生活拓展化。

竞争,我们面对的不仅仅是对手,所以,赢得的也不仅仅是成绩,很多时候,我们要战胜的是自己,我们要增强自信心,团结一致,勇于挑战,愿我们的团队更勇敢、更坚强!

章来

源莲山

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第四篇:2014年素质拓展训练体会

这项考验的失败给予我们的教训是没有分清究竟什么是最重要的任务,才导致整个团队全部“死亡”“80/20”原则有好两个含义:一个含义是世界上20%的人掌握着80%的财富;另一个含义就是我们要用80%的时间去完成那些重要的事情,20%的时间去完成不重要的事情。

在世界著名畅销书《高效能人士的七个习惯》这本书中讲到,要想保证工作的效果与效益,要养成“要事第一”的原则。他将我们工作中遇到的任务分解成为四个象限,这四个象限分别是重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情。但是,在一定程度上,这四种工作是可以转化的,比如重要不紧急的事情可能随着时间的流逝变成重要紧急的事情,不紧急不重要的事情也会演变为紧急不重要的事情。所以,在工作中,我们要给我们的工作分类,同样分成重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情四类,并贯穿在我们每日、每周、每月的计划与总结中,完成个人目标与公司目标的完美结合,最终实现良好的绩效管理。

正确的方法是任务完成的重要保证,我们在这两项考验中都在不断寻求最好的方法。在生死电网中,为了最大限度地减少触碰电网的几率,我们脱掉了外套;在观念刷新中,为了节约空间,我们想到让一部分人骑到另一部分人的脖子上,为快速完成任务奠定了坚实基础。任务只有一个,但是完成任务的方式却又很多种,但总有一种是最行之有效的。在公司管理过程中,我们要不断创新工作流程,组织架构以及文化建设,实现管理体制、机制与产品的蜕变,最终为企业创造良好的经济效益与社会效益。

在观念刷新中,还有一点儿深深的体会。为了节约空间,“帅哥”骑在“王子”的头上,王子很快乐。快乐的原因是“王子”“帅哥”当成自己的“公主”“呵护”“王子”愿意为“公主”付出生命中最炽热、最纯洁的感情,并将这种感情命名为“幸福”。在工作中,我们要把自己最崇高的真诚奉献给我们的领导与同事,善待、珍惜身边的人,让大家的沟通没有障碍,感情没有距离。手与手相牵,心与心相连。我们也给它命名为“幸福”。其实,人与人之间交往很简单——真诚,只有这两个字。

当我全副武装,马上挑战高空的时候,我却突然忘记了周围的一切。那一刻,我的心中只有高空中看似无法跨越的断桥与无法hold住的单杠。那是挑战自我的期待,那是跨越式与飞跃式的成长,那更是不断超越自我的信念。我开始向上攀登,我竟然毫无顾虑地攀爬。我仰望天空,平视初夏那一汪汪绿海,享受习习凉风的惬意,丝毫没有恐惧之感。这一刻,我突然体会到:心无杂念,则平静无畏。这是一个人的战争,我们只有真正战胜内心中的那个自己,才能做自己真正的主人,才能真正掌控自己的命运。

在工作中,我们千万不要被眼前的困难吓倒。要从思想上藐视它,从战略上剖析它,从战术上重视它,端正态度,全心行动,努力将他变成助你不断成长的基石。不要做悲哀的“逃兵”,因为,不会迎难而上的人永远都不会创造生命的奇迹。

54日,风和日丽。策划了许久的外训终于拉开了帷幕,大家一早就坐着大巴开赴白市驿训练基地,进行拓展训练。

9、要大胆尝试

“突破雷阵”中,大家一次次牺牲、一次次探索、发现没有了去路,所有的路都是死路。就要勇于创新大胆尝试其它的线路。又如“高空抓杆”看似恐惧,害怕不能完成,当真的爬上九米的柱子时,一跳抓住,成功了。所以做什么都不能自我受限,相信自己大胆尝试,就能成功。

所以通过这次训练让我了解到了在日常工作中,这些因素对我们这个团队来说也是十分必要的。想要自己的团队成为“完美团队、卓越的团队”,想自己成为完美团队、卓越团队的一员,这些因素也是必不可少的。

这次拓展训练给了我一次难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!在以后的工作中,我会把这次活动心得落到实处,同心同德、众志成城、只要不放弃,一切皆有可能。

第五篇:2014拓展训练心得体会

xx99日,我司组织去五桂山拓展,一大早我们就到达公司集合出发,在山脚时我们走了20来分钟的山路,到达集训地,为期2天,项目有益智的、有体能的、团队合作等,这次拓展项目很多,但其中让我印象深刻跟受益匪浅的有两项,一、雷阵;二、高空抓杆。

首先,说下雷阵,在我们眼前的就是方格子,也就是“地雷区”,在队长跟我说了游戏规则后,大家都是秉着摸索的态度,集中精力解决难题,一开始我们都采取一个一个试,逐步排除的方法,这样损兵折将,希望早点通过,然而上天好像特别眷顾我们,一出师就来个满堂喝彩,可以说棋差一步了,但是这也不简单,因为就算一步,也可以是从多方面着手的,我们还是用着排除法,最后是通关了,是值得开心的,但我要分享的是:游戏结果并不是最重要的,最重要的是我们从中应当得到的启示。态度决定一切,随便轻浮永远不会成功;合作才能双赢,封闭排他必将一事无成;创新思维才能取得突破,墨守陈规思维定势只能是碌碌无为。其实,学习和生活就像是一个大“雷阵”,我们每一个人都在雷阵中摸索着前进,靠智慧,靠合作,靠思维。拓展训练的“雷阵”教会了我怎样走好生活中的“雷阵”,团结协作、互相激励、坚忍不拔、勇于创新,为理想而勇敢前进。

其次,高空抓杆,本人有恐高症,其实还没去拓展时,我对这个项目是即畏惧又期待,真是矛盾,其实真到现场时,我也不断的鼓励自己,你行的,所以我也没犹豫多少,不让自己多想,先去挑战,因为我想,如果排到越后面,我肯定越害怕。爬柱杆时我倒觉得自己能行,爬上后,我就有点脚软了,不敢转身,怕掉下去,虽然有安全带吊着,但对于有恐高症的人来说,根本就会忽略这一点,心里的害怕升级,脚像灌了铅一样,不敢往前,最后蚂蚁散步走到前面,盯着在前面不远处的杆,心想,要是能抓住多好,不能抓住,但能站在这跳台上,我也很欣慰了,因为我做到了,虽然脚有点抖,听到大家在为我加油打气,如果不跳,真对不起大家,哈哈,这肯定是吹的嘛,我是慢慢调整好自己的心绪,让自己平静,后来也不知道怎么跳下去了,战胜恐惧,明知道自己害怕但还坚持去做,这是一种挑战,很刺激很享受这害怕的过程。这个项目让我领悟到了,其实我们心里只认识一个脆弱的自己,而人的潜能要远远比实际强的多。正是一句“不行”,给我们的潜能拷上了沉重的枷锁。而我们,在生活与工作中又不知道因为多少“我不行”,甚至放弃了尝试的机会;当困难摆在我们面前时,应该换个方向努力和思考下。很多时候预期的结果不是你“能不能”做到,而是在这个过程中你“想不想”去做到。以上就是本人,在这次拓展训练中所得所思。姓名:黎文娟 日期:xx918

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拓展训练体会优秀范文6

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人众人拓展心得体会

目录

第一篇:人众人拓展培训心得体会

第二篇:人众人户外拓展总结

第三篇:人众人拓展训练有感

第四篇:人众人拓展训练有感

第五篇:人众人招聘

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正文

第一篇:人众人拓展培训心得体会

人众人拓展培训心得体会

用一天时间参加了人众人拓展训练的四项活动,身体力行都感到疲惫,但却充满收获的喜悦, “团队、协作、沟通、勇气”,这些往常挂到嘴边的,今天都得到了实实在在体现。参加的每一个游戏,都是智慧的结晶,从穿电网到天梯,从七巧板到390秒,每一项都是决策、分工与决心的努力。

这样的活动,告述我们一个道理,团队的成员,不一定取决于某一个人,而取决于团队的向心力和协作以及相互的鼓励和加油,否则即便这个人的能力再高,有着通天的本领,也会遭到必然的失败,每一个人的个人成功,并不能代表一个团体的成功,而团体的失败,则一定是每一个人的失败。

游戏的每一项活动包含着一个特定的含义,比如穿越电网就告述我们,在这里没有领导和士兵,只有协作,当选择了正确的行动方案后,每一个人就只是一个方案的棋子,同时还得低调做人,即便你是巨人,在这里也要把自己当矮子来看,不能随心所欲,更不能置别人于不顾,致团队于死地,所以在这里投机取巧是行不通的。在这个游戏中,视乎距离成功也就是一步之遥,甚至胜利就在眼前,然而,结果是让每一个人都先体会了一下失败的的滋味,其实游戏一开始,每一个人都只是在选择适合自己的那一块空间,为此甚至不惜抢占他人的空间,结果是即便一部分个人获得了成功,获得了自己的满足,但却使路越走越窄,最终导致整个团队遭到失败,第二次,显然大家明白了这个道理,开始共商大计,发挥团队的智慧,抛开以我为中心,甚至领导在这里也只是

一个卒子,自我的牺牲是保证整个团队胜利的重要筹码,只要是有利于团队的胜利,不必计较个人得失,只需要配合,不谈颜面。

选择了正确的方案,往往可以事半功倍,反之也是如此,好的方案十分重要,但也不可能无休止的折腾,目标的实现,必须要建立在规定的时间范围内,不能过多地把精力耗在制定方案和论证方案上,一切都要在实践中完成,要在规定规定的时间内做成某件事情,并且时间分配务必要合理,不能只顾头,不顾尾,看来做每一件事都不是那么容易的。

勇气是实现目标的最后一搏,当一切都安排的恰当合理了,最后就靠勇气了,勇气是建立在团队的互相信任和支持,单打独斗的勇气在这里行不通,最多也只能是逞一时莽夫之勇,结果就不用多想了。

有了团队“团队、协作、沟通、勇气”,最终我们拿下了“穿越电网”,穿越成功是集体力量的结晶。

现在,我们已经回到了各自的工作岗位,但游戏并没有结束,它仅仅是个开始,参与的是安利索电梯的每一位员工,让我们用“风暴队”“队训”来振臂一呼:

风暴、风暴,相信自己,超越自我!

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第二篇:人众人户外拓展总结

人众人户外拓展总结

为期一天的人众人户外拓展《新人融入》课程结束了,我的心一直持续荡漾着,我觉得我一定要写下些什么,将这些好的经验和想法分享给大家,告诫自己的同时,与大家一起进步提升。

一行40多人,大家来自深圳不同的企业,刚开始时也许是陌生而生疏的。教练让我们按照随机报数的方式将大家分成4个团队,我分配在一队。刚刚归队,教练就在向大家布置任务说:大家选出各自团队负责人—队长,队秘,队名,口号,队徽,队形??在教练布置任务时,我就快速启动自己的思维,在心中设想这一切任务的种种结果。当教练说给与大家20分钟完成任务时,我已率先向大家阐述自己周全详细的的观点:亮剑队,两把指向天空呈"×"相交的宝剑??这不仅节省了团队的时间,也被大家推荐为队秘。这件事情给我很大的启示。当我们面对一个陌生的环境与团队,第一要快速适应环境,并在前期做好充分的准备,为自己赢得表述机会;第二是当机遇降临,一定要勇敢的表达自己的想法和观点,集思广益,完善自己和团队的方案;3、不要害怕在任何团队中担任组织者的角色,当你肩负责任,为团队付出,你将直接得到回报与提升。活动结束后,团队里很多队友认识并记住了我。

团队建设一旦启动,意味着你不在是单一的个体,你的一言一行,影响的都将是整个团队的绩效,大家都深深明白这一点。所以当每一个队在台上展现自己团队的种种时,你会发现大家变得异常激情澎湃,集体荣誉感非常强,这一点在之后凡是有队与队对比与竞争的环节,表现得都非常明显。

之后我们开启了“新人融入”第一个体验活动迎接挑战之“高空单杠”

“高空单杠”,顾名思义就是在5米的高空,立在一个刚好放双脚的圆盘上,通过跳跃,抓住你前方的一根单杠。

在项目开始前,教练反复给我们强调安全法则和严格的纪律。于企业也是一样,纪律与制度是开展一切工作的先行条件,我们必须要了解并遵守规则,这样才能在制度的框架里,明白自己的可为与不可为,与企业融为一体,在企业壮大的同时,达到自己渴望的高度。

项目正式开始后,我首先会在下面观察大家整个流程的动作,并记住表现优异的队友的关键细节之处,在自己参与时,这些细节就会被特别留意到。因为准备充分,我顺利攀爬上圆盘,但是当我站在5米的高空望向前方一米多远的单杠时,突然心跳加速,这才意识到实践远比想象的要艰难。我犹豫并挣扎着,此时有队友在下面向我加油打气。我深呼吸,看着下方队友组建起来的层层安全关卡,慢慢安心下来。我在想:为什么不相信自己的队友呢,即使我真的没有抓住这跟单杠,他们也会及时的拉住我保证我的人身安全。而且,我一定要突破自己,跨越内心对未知恐惧的障碍,那么多人都能做到的事情,我一定也可以做得非常漂亮。最后我一跃,竟然轻而易举的就抓住了单杠。原来我们担心的东西,比我们相信的要轻松得多,我们被害怕与胆怯蒙住了眼睛,将自己禁锢在自我的圈子里。而此时此刻,也明白同伴的坚持与鼓励是多么重要,就像《永不放弃》中的布洛克,教练反复的鼓励与支持,让他战胜了自己,充分挖掘了内在的潜力,完成了他觉得完全不可能能完成的挑战,而与此同时,鼓励并一直相信他的教练,看到队员的成功,内心又是多么的欣慰和激动。在企业中,甚至在我们的一生中,我们都要将我们的正能量传递给更多的人,也许短期内你不会看到他的改变,但是任何一个人,在你日日潜移默化的影响中,一定会变得积极而奋进。重要的是,你一定要坚持传递你的正能量,并相信这一切会有好的结果。事实证明,这个观点是正确的,亮剑队全体队员,大家彼此不放弃,不停的为胆怯害怕的队友加油打气,最后大家全部不畏挑战,完成了生命旅程中郑重的一跃,并全部抓住了单杠。

下午,我们进行了“一丝不苟”项目训练。这个项目需要我们在一张布满两厘米左右大

的网上,以蛇形的方式穿绳子,要求20分钟内穿到26个洞算及格,30算优秀,36就是卓越了,但是手和绳子碰到线就算犯规,一旦犯规就需从头开始游戏。

接到任务后,我们有20分钟演练的机会。经过短暂讨论后有个队友提出每人两只手穿两个孔,13个人,刚好穿过26个孔,完成保底。但是我觉得我们应该向卓越看齐,不应该只满足于及格。队友说连及格都没有达到就想着卓越,最终我们采用了这个保守意见。整个项目进行中,不停的有其他队友发现问题提出看法,不停的有其他队友发现问题并提出看法,但大多数队友还是持保守意见。

20分钟演练后我们没有达到预期的穿洞数,20分钟正式比赛的前10分钟,我们只完成了23个洞。而在项目中手握绳索的所有队友,已经在半个小时内重复了同样的姿势,手变得僵硬和麻木,并且不耐烦,机械而没有效率的动作让大发家越发觉得无聊和枯燥??这时候,那些坚持保及格的队友才意识到我们需要做些改变。最后10分钟,大家停下手边的工作,停下来发2分钟讨论其他方案的可行性,但因前期浪费了太多时间和精力,我们在2次碰到网格明知犯规依旧坚持的情况下,穿过了29个洞。遗憾的结束了这个活动。

比赛失利反而使大家有清晰的认知,在最后针对这个项目的讨论环节,大家很积极的交换了意见,我们一致总结出以下几点:1、相信个人和团队的能力,一定要向卓越看齐,只有拥有强大必胜的信念,才能有完善的计划和高效的执行力;2、制定计划时,集思广益,给大家发言表态的机会,队长发挥团队的决策权,最后总结出大家一致可行的方案;3、人生能有几次演练的机会,将演练当作实战,认真细致,一丝不苟;4、越是枯燥机械的工作越要沉稳细心,工作无巨细,完美完成好手头的工作就是对个人对团队最大的贡献;5、团队决策者随时随地要将正能量传递给大家,任何时刻都要相信团队,并致力于为打造高效团队而努力;6、失败了也不要放弃努力,只要总结失败的教训找对合适的方法,赢得团队的信任和支持,反败为胜没有不可能;

最后,我们参与此次行程最后一个项目“盲人绳房”。活动开始前,教练将我们分成3个小队,然后大家都被蒙上了双眼。黑暗中,大家谁也不知道谁,语言是我们唯一的沟通方式。我被三个队员推举为小组长,此时,我先让大家在做一次自我介绍,并让大家分别记住伙伴的声音。教练在黑暗中发给我们队一堆绳子,告诉我说我们一队的任务是用这些绳子做一个等边三角形。我让大家分工协作,寻找绳子的接头处,最后发现有2根绳子,固定在一起正在探讨如何操作时,教练又在黑暗中塞给我们一根绳子。我们只好将固定好的绳结解开重新固定。队友中有一个队员说以前好像看多类似的活动,简单与我们阐述原理,我放心的将决策权交给她并让其他队友听她的指令配合她的工作和需要。最后,我们第一个出色完成了等边三角形的任务。

之后,突然听到其他分队的队友在大声说话:亮剑队3个分队的组长,一起循着我的声音过来开会。听声音是我们队长的声音。我依声音过去,原来任务发生变化,现在我们要一起建造一个等腰三角形的屋顶,其中三角形低边与正方形四边中的一边重合,圆形是正方形中间的窗户。接到任务后,我们三个组长开会,我个人觉得等腰三角形相对比较容易成型,我们会主动挪到正方形现有的一个边位置上去与它重合,只需要拉住正方形这两边的队友配合我们的队友确保我们拉过去的边角与他们的线是重合的就可以了。大家确定方案后,都各自去各队传递消息。我站在等边三角形的中间位置,依次叫上三位队友在原地待命,听我将我们团队现在的任务和计划准确的传递给大家,得到大家没有问题的反馈后,我们握紧手上的绳子,保持等边三角形各边长度依旧不变,慢慢挪向早已在原地待命的四边形两位队友,确保屋顶的三角形中心点不边,慢慢让两位队友移动绳索确保与四边形长度一致,然后我通过手肘的长度慢慢比对出两边的差距并做出调整,拉下眼罩,我们的等腰三角形做得非常漂亮。

这次活动给我的启示还挺大的,我个人做了一个大致的总结,1、在不违背集体利益的

前提下,给有能力的员工充分授权和信任,他会珍惜你的支持并圆满完成任务;2、有效简单的沟通和任务及时有效的传递能达到事半功倍的效果,但是一定要要求回馈,这样你才能确保信息是否有效传达;3、工作中,你也不知道你什么时候会突然的多出制度和任务来,就像我们临时多出的绳索,我们能做的就是接受并按照新的要求去认真完成它;4、驱除本位意识,工作中要有大局观念;5、双向沟通,并学会倾听。

第三篇:人众人拓展训练有感

人众人拓扑训练—户外体验式管理培训

——精神的洗礼,身体的较量

20141023日到24日,我有幸参加了公司组织的拓展训练。通过此次培训,使我受益匪浅、终身难忘。现将培训项目和感受、感想和大家分享。

既然是团队,就要有领袖。首先我们的第一项任务就是 “诞生领袖”。根据规定每个小组必须在30分钟之内决定自己小组的队长,并在队长的带领下定出队名,绘制出本队的队徽,选定队歌及制定出本队的口号。这是一项考验队友间信任与协调并快速作出决定的项目,当所有要求完成后,各队要汇总进行展示,相互竞争并相互学习。30分钟的时间虽然非常短暂,但正是这30分钟在关键时刻可能就是决定是非成败的关键因素!正是这30分钟也证明了团队协作和智慧的巨大能量。这也为了接下来开始的拓展训练打下良好的基础,成为我们拓展训练的一个良好的开始…..

一、 鼓动人心

鼓的周围有绳子,每人拉一根,一个排球要在上面弹起,看哪组的数量最多。开始多次试验都失败了——出入职场;找到了合适的方法可以做156——3个月的新鲜感;有了经验找对方法不用那么费力——经验累积;几百甚至上千个——每天重复枯燥的工作让人生厌。真的和人生一样,当厌倦的时候一定要给自己打气,给自己找动力,给自己订新的目标。

二、 天梯

顾名思义,空中的云梯。此项目一共有6节圆木构成,8米的高度用钢丝绳在圆木两端分别连接,每层的高度一次增加。这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓励最终完成任务的一次考验。

三、 背摔

一名队员站在高15的高台上笔直仰面躺下,其余队员伸出双臂交叉搭于对面队员肩膀成网状,以保证可以稳稳的保护好做背摔的队员。背摔让我我体会到了团队的力量、信任感的重要;作为接人的我也深深体会到了责任的重要,每个人都可能登上“舞台”,如果你对“舞台”上的人负责了,有一天你登上“舞台”的时候,台下人会对你信任和负责;你也会对台下人信任。

四、 急速60

1-30分别为30张卡片,卡片为字或图片组成分别隐含着相关的数字,卡片反着放在一个圆圈里。要求个组人员在60秒内区分卡片内容,并按顺序排列教到老师手里撤离现场。这个项目主要讯练一个团队的计划、组织、协调、执行等能力。

五、 断桥

8米的高空,左右两面是大约30厘米的长木板,中间断开1米左右,从一端跳到令一端,根据个人能力距离适当调整。这个项目我感触最深刻:当我上到8米高的木板上时,觉得整个地球都在颤,不敢向前迈出一步。而在这时教练在我身后一直鼓励“你能行,我相信你,你最棒……甚至,你上了一条不归路,你必须成功跳过断桥在跳回来才可以下去。”我的队员在地面上给我加油、鼓舞,为我唱起了队歌。而此刻我觉到了背后支持的力量,深深吸了口气,觉的全世界都静止了,心里也不再害怕了。接着勇敢的迈出第一步,当你到达对面的时候感觉原来也不是那么难。此时此刻我想感谢我的教练李毅强老师,感谢我的队友“手牵手”队的朋友们,是你们给了我信心,让我战胜了心魔,勇敢的迈出了第一步,而这一步也使我成功了。这个项目就像人生一样,成功需要你战胜自己勇敢的迈出第一步,当然也少不了周围人的鼓励和命令。

六、 驿站传书

在一定规则下,如何通过团队协作,发挥团队作用,赢得成功。在这项活动中,考验了团队的执行力、创新力。一支优秀的团队,必须具有强有力的执行力,在有限的时间内,所有成员必须服从领导,服从指挥,统一思想,统一认识,坚持集体主义,否则团队便会陷入混乱状态,严重影响团队功能的发挥,因此必须要提高队员的执行力。创新也很重要,它会让你所做的事情事半功倍。

七、 毕业墙(求生墙)

在所有的拓展项目中,最让我感动的就是攀爬这个高4米的“毕业墙”,我们所有的队员都要在40分钟的时间里爬上这个没有任何把手没有任何辅助的光秃秃的墙。4米高的直墙,不可借助外物爬过去,靠一个人的力量是绝对不可能的。总指挥:团队的领导;第一个人:为我们开出生命之路;基石的人:甘为我们做人梯;后来上去的人:拉我们出困境;放脚的人:给我们向上的动力;保护的人:随时保护正在攀登的人;最后一个人:为了大家牺牲自己,把危险留给自己;拉最后一个人上去的人:倒挂在哪里,真的很危险,为我们全部逃生成功做了巨大的贡献。这个项目展现一个团队力量的强大。

最后老师给我们讲解了人众人的含义,并未我们颁发了毕业证书,至此结束了2天的训练。虽然大家2天很辛苦,单都久久不愿离去…….

展臂、挥汗、力挽狂澜;冒险、犯难、挑战极限。两天的拓展训练是短暂的,但呈现在我们面前的是一幅硕果累累的美丽画卷,让我们带着拓展训练留给我们的种种财富,投身于今后的工作、生活、学习中,相信自我,释放自我,必将开拓出一片崭新天地!质量部郝宏宏20141026

第四篇:人众人拓展训练有感

人众人拓展训练有感

很荣幸有机会可以参加这次的拓展训练,经过了2天的拓展训练,感触颇多。整个训练就是一个团队从建立到成长的缩影。现在我将我在项目中的感受和感悟与大家分享。

1. 齐眉棍

这是个一上来就叫大家吃了苦头的项目。这个项目如果是一个人做是一个很轻松完成的项目,由于人员的增加反而不能轻松地完成了。好比团队中的人一样,人员的增加不一定会提高工作的效率,相反人员与人员之间会制造一些新的工作,使原本目标清晰的任务不能高效的完成。让我了解到,在一个团队中,领导力.组织协调.执行力.信任都是很重要的因素。

2. 背摔

让我体会到两点及时沟通的重要和信任的力量。开始之前,站在高台上人需要先喊出:准备好了吗?台下的人在确保准备好了的时候回应:准备好了。然后高台上的人数:1.2.3.就可以了。简单的三句话,形成了团队之间最有效最及时的一种沟通模式,确保项目准确无误的实施。然后就是信任,当在高台上的人准备躺下去的时候,你需要的是完全敞开自己信任自己的队友,只有完全信任,你才能以最准确的姿势躺下去。而在台下的队友需要的是尽责,尽到自己的责任保障队友的生命安全。

其实我们每个人都有属于自己的舞台,都有在台下和需要站到台上的时候,只有在台下尽职尽责的时候才能换来台上人的信任,也才能换来自己站到台上时对台下人的信任。这就是信任的建立。

3. 天梯

相信这是让很多人都很难忘怀的一个项目,也是我很难忘怀的一个项目,一直有恐高的我从来没想过自己也可以走到这一步。刚下来的时候其实很激动,现在冷静下来仔细回味,我发现很有意思的事情。其实人永远无法知道自己潜能有多大,很多事情之所以没成功,是因为在开始之前人们会给予它很多定义和假设,譬如天梯很高,我力气不够,掉下来怎么办等等,还没开始之前先把困难假设好了。阻止我们前进的往往不是事物的本身,而是我们赋予事物的定义与假设。怎样消除呢?给自己一个积极正面的肯定,告诉自(请帮助宣传91考试网 网:Www.91exam.org)己我一定行,然后多看看别人是如何做的,寻找正确的方法,然后坚持的做下去,就可以了。

4. 盲人方阵

team leader的重要性,team leader的作用,为了达成有挑战性的目标,集合团队所有人的热情和力量创造最理想的结果并与团队的成员一起分享成功,而群龙无首的结果最终就是溃不成军。

如何建立一个有效的沟通方式,沟通不是比声音大小,沟通也不仅仅只有语言,当我们被蒙上双眼的时候,我们还有手,有身体。团队中的伙伴担心松手之后再也找不到绳子的时候,握住她的手,我相信这个力量远远大于语言的力量。

学会聆听,多聆听他人的想法,尤其是在自己还没有想法的时候。

资源的整合利用,先了解团队已有的资源,再根据现有资源制定合理有效的方案,快速实施。

5. 七巧板

这是一个有点混乱的项目。这个项目给我的感悟是做事情之前首先要有有效地计划,然后是资源的合理配置比如谁负责时间,板怎么配置,先完成哪些等等。然后是信息的有效沟通和共享,争执埋怨都是不有效地沟通。必须要有领导和合理的决策。

这个项目可以体现企业内部各部门之间的关系,如何能维持一个长期稳定的局面,如何做到真正的赢。一个部门的成功不算成功,真正的成功是各部门相互协作达到共赢。要认识到合作的重要性,有一个共同的目标,要有明确的分工和结合部门间协作的机制。各司其职,各尽所能,加强沟通(商量)。共享是合作的目的,也是合作能够复制和持续的保证,通过合

作,你得到的会比单打独斗的时候更多。

6. 过电网

这次终于有了领导了,是我们值得肯定的,但是有领导之后,分工还要明确到人,这样才能提高效率。除了有详细的计划外,还要注意时间管理,勇于实践,在实践中不断修正计划。 最后就是注意细节,细节决定成败。

另外有一点点和别人不同的看法,这活动开始的很长一段时间内,大家在讨论了很多方法结果发现和规则相违背。也就是我们没有一个人能一次性认真仔细的将规则弄清楚。这个有点麻烦。也是我要提醒自己一再注意的事情,如果我连规则都搞不清楚那还做什么,没开始就出局了。

经过这六个项目,我们的拓展训练真的结束了,写到这里感悟也是尾声了,其实很舍不得,我们21个人,从完全陌生到相互支持相互鼓励成为一个团队,难得的缘分,令人珍惜的缘分,很高兴能与你们度过美好的时光,更要感谢的是人众人给了我们这样一份特殊的回忆,我将终身难忘。

这就是我在人众人拓展训练中的一些感悟,总结成一句话就是发现自我,熔炼团队。 还有就是针对这次拓展训练提出的意见和建议:我就是觉得时间太短了,很多项目还没体验。

杨慧君

2014-11-27

第五篇:人众人招聘

没错,这是一则招聘广告,我们将为您提供一份极具诱惑力的工作,但不知道你是不是适合“”。来,试试看,请选择一个数字来评价下列描述与你的符合程度:

1 非常不符合 2 有点不符合 3不好说 4 有点符合 5 非常符合

我管过人,特喜欢探讨、琢磨管理这件事

我在至少一两项运动上能达到准专业水平

在朋友圈中我以善于调动和活跃气氛著称

即使是不熟悉的话题,在听过众人讨论之后,我也能做出相当有水平的总结性发言 )我至今还能清晰说出曾经做过的一个大项目的诸多细节

对于身边发生的新闻,我总能用管理的语言做精妙的解读

你的得分是_________________

如果你的分数在18分以下

——很遗憾,这份工作与您无关

如果你的分数在1821分之间

——也许您还需要一些努力

如果你的分数在2225分之间

——我们欢迎您来应聘我们的“体验式培训师”职位

如果你的分数在26分以上

——恭喜你,我们的“管理培训顾问”职位已经虚位以待很久了

管理培训顾问——负责人众人室内管理训练系列课程的设计与培训实施

体验式培训师——负责人众人户外拓展训练系列课程的设计与培训实施

一旦入选,你将从此进入一个让你心怀激荡的工作领域:

底薪 + 课酬 + 奖金

从今天起,你的收入将是你自豪的一部分

社保 + 公积金 + 终身带薪休假计划

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从今天起,你将摆脱勾心斗角的世俗阴影

雇佣形式:

人众人公司专职员工,签订正式的《劳动合同》、《保护商业秘密协议书》、《培训协议》。 岗前培训:

经过前期筛选,被录用的人员在北京参加集中封闭式培训一个月,经考试合格毕业后到人众人公司各分支机构任职。培训期间不需要员工承担任何费用。

虚位以待:

上海:6 深圳:4 **:2 杭州:4 济南:4

苏州:3 青岛:3 天津:4 烟台:3 太原:2

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项目经理

工作职责:

1.负责所辖行业内培训课程产品的推广与销售工作;

2.按月推进市场开发与销售目标并达成;

3.维护老客户客情关系,发现潜在的培训需求与销售机会,达成客户深度开发;

4.新客户、新区域的积极开发;

5.参与公司市场推广活动的组织安排。

职位要求:

1.大学本科以上学历,主修市场营销、企业管理或相关专业优先; 2.二年以上工作经验,至少有两年以上销售经验(有教育培训行业背景或无形产品销售背景优先);

3.很强的沟通协调和书面表达能力,较强的中英文语言文字表达能力;

4.正直诚信,勤奋敬业,具有较强的个人影响力、亲和力与学习领悟能力;

5.具有独立开发新市场的开拓精神,富有韧性,结果导向; 6.明晰的客户导向观念、较强的创新意识,富有工作热情和对成功的强烈渴望。

虚位以待:

北京:2 上海:4 深圳:3 合肥:2 杭州:3 **2 济南:2

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北京地区:[email protected]

上海地区:[email protected]

深圳地区:[email protected]

合肥地区:[email protected]

杭州地区:[email protected]

**地区:[email protected]

济南地区:[email protected]

储备干部(分公司经理、培训/客户总监)

职位描述:

1、开拓新的区域市场,建立机构人员队伍;

2、所属区域和行业的渠道建设、客户开发、客户维护、销售、培训工作; 任职要求:

13-5年以上企业管理工作经验,有教育培训咨询行业经理优先;

2、本科以上学历,mba以上学历者优先;

3、优秀的个人沟通技巧,优秀的书面及语言表达能力,具有团队管理能力;

4、该职位作为公司高级管理职位的培养对象,公司将提供系统的培训。 虚位以待:

简历接收邮箱:

上海地区:[email protected]

北京地区:[email protected]

**地区:[email protected]

开发经理

工作职责:

1、负责人众人课程的推广及业绩指标的达成;

2、开发新客户,追踪潜在客户,维系客户关系;

3、搜集市场信息及行业动态,并向部门负责人提出建议;

职位要求:

1、具人力资源及培训领域工作经验者优先考虑;

2、有电话销售工作经验者优称,良好的语言表达能力;

3、具有客户服务导向并富有工作激情;

虚位以待:

上海:3 青岛:2 烟台:2

简历接收邮箱:

北京地区:[email protected]

青岛地区:[email protected]

烟台地区:[email protected]

**地区:[email protected]

教官领队

工作职责:

1. 负责引导和帮助参与者体验真火镭战等活动类产品;

2. 保证参与者活动安全,有效实现活动策划目的,达到预期效果;

3. 根据客户需求设计并实施独具特色的体验类活动。

职位要求:

1. 年龄25岁左右;

2. 2年以上团队活动组织经验,如领队、教练、导游、拓展培训师等;

3. 具有良好的沟通能力和优秀的团队精神;

4. 英文简单听说水平,普通话标准流利;

5. 退伍军人或军事爱好者优先考虑。

虚位以待:

北京:3

简历接收邮箱:

北京地区:[email protected]

体验式培训培训师(兼职)

工作职责:

1、负责拓展训练或体验顾问课程或商战特训营课程的教学实施;

2、参与部分培训课程的开发与设计;

职位要求:

1、大学本科以上学历,管理/教育等相关专业毕业优先考虑;

2、三年以上工作经验,具备管理或培训工作经验者优先考虑;

3、通过大学英语四级考试,英语听说读写熟练者优先考虑;

4、富于责任心、敬业精神及团队精神,具有客户服务导向理念及较强的沟通能力;

5、自信,具有较强的适应性、影响力以及学习能力;

6、可以自由支配周末时间。

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拓展训练体会优秀范文7

2014拓展训练心得体会(心得体会,拓展,训练)-拓展训练体会-心得体会
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2014拓展训练心得体会(心得体会,拓展,训练)

目录

第一篇:2014拓展训练心得体会

第二篇:2014年野外拓展训练心得体会

第三篇:拓展训练心得体会

第四篇:拓展训练心得体会

第五篇:拓展训练心得体会

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正文

第一篇:2014拓展训练心得体会

xx99日,我司组织去五桂山拓展,一大早我们就到达公司集合出发,在山脚时我们走了20来分钟的山路,到达集训地,为期2天,项目有益智的、有体能的、团队合作等,这次拓展项目很多,但其中让我印象深刻跟受益匪浅的有两项,一、雷阵;二、高空抓杆。

首先,说下雷阵,在我们眼前的就是方格子,也就是“地雷区”,在队长跟我说了游戏规则后,大家都是秉着摸索的态度,集中精力解决难题,一开始我们都采取一个一个试,逐步排除的方法,这样损兵折将,希望早点通过,然而上天好像特别眷顾我们,一出师就来个满堂喝彩,可以说棋差一步了,但是这也不简单,因为就算一步,也可以是从多方面着手的,我们还是用着排除法,最后是通关了,是值得开心的,但我要分享的是:游戏结果并不是最重要的,最重要的是我们从中应当得到的启示。态度决定一切,随便轻浮永远不会成功;合作才能双赢,封闭排他必将一事无成;创新思维才能取得突破,墨守陈规思维定势只能是碌碌无为。其实,学习和生活就像是一个大“雷阵”,我们每一个人都在雷阵中摸索着前进,靠智慧,靠合作,靠思维。拓展训练的“雷阵”教会了我怎样走好生活中的“雷阵”,团结协作、互相激励、坚忍不拔、勇于创新,为理想而勇敢前进。

其次,高空抓杆,本人有恐高症,其实还没去拓展时,我对这个项目是即畏惧又期待,真是矛盾,其实真到现场时,我也不断的鼓励自己,你行的,所以我也没犹豫多少,不让自己多想,先去挑战,因为我想,如果排到越后面,我肯定越害怕。爬柱杆时我倒觉得自己能行,爬上后,我就有点脚软了,不敢转身,怕掉下去,虽然有安全带吊着,但对于有恐高症的人来说,根本就会忽略这一点,心里的害怕升级,脚像灌了铅一样,不敢往前,最后蚂蚁散步走到前面,盯着在前面不远处的杆,心想,要是能抓住多好,不能抓住,但能站在这跳台上,我也很欣慰了,因为我做到了,虽然脚有点抖,听到大家在为我加油打气,如果不跳,真对不起大家,哈哈,这肯定是吹的嘛,我是慢慢调整好自己的心绪,让自己平静,后来也不知道怎么跳下去了,战胜恐惧,明知道自己害怕但还坚持去做,这是一种挑战,很刺激很享受这害怕的过程。这个项目让我领悟到了,其实我们心里只认识一个脆弱的自己,而人的潜能要远远比实际强的多。正是一句“不行”,给我们的潜能拷上了沉重的枷锁。而我们,在生活与工作中又不知道因为多少“我不行”,甚至放弃了尝试的机会;当困难摆在我们面前时,应该换个方向努力和思考下。很多时候预期的结果不是你“能不能”做到,而是在这个过程中你“想不想”去做到。以上就是本人,在这次拓展训练中所得所思。姓名:黎文娟 日期:xx918

第二篇:2014年野外拓展训练心得体会

我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练,感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。(内容来源好 范文网wWw.91exam.org)虽然只有短短的两天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人的

感悟。

拓展训练项目:海中游泳冲刺

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳,每个人都产生了或多或少的恐惧感,这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后,我以为自己会葬身大海,几秒后当我浮出水面后就急声大呼:“快来救我,我快被淹死了。”只听到教练在船头喊:“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动,好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惧的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地去面对,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目:蹲马步

看似简单的动作谁都会做,坚持几分钟也没问题,如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气,双腿不停的颤抖,腰酸背疼,好像顶着千斤石,此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量,当一次次累的想趴下时,一次次被伙伴的手拉起来,不能放弃,一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底,没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

静夜思空,黑暗中队员们说出自己真实的感受,而其他人则静静的聆听,这种语言顾忌的突破,加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜能。

每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个队员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目:荒岛逃生

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形,要求每个人逐一从长方形格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。整个过程不许有任何声音, 这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开始行动后,团队连连被惩罚做俯卧撑,一次比一次多,就是因为队伍中有人讲话,几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后,伙伴们一个个被送过电网,就在大家期待着胜利时,教练吹响口哨———时间到了,还有几个伙伴没有通过,此次挑战宣告失败。此刻选择放弃:大家带着遗憾离开,如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑,全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时,体力已经透支汗水湿透衣背,每一都是那么的艰难,每一次动作都那么揪心、牵动大家的心,队长撑起时用尽全力,放下时脸摔到沙土上,脸上沾满汗水和沙子,此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴,如果。。。。。。

再次开始时大家配合默契,每个人都全力以赴,每个动作认真,细心。虽然通过的过程很艰难,但是进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面,那一刻的场面激动人心,振奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴,汗水、沙土粘满了衣服,他们没有停止,正是他们的奉献和付出,换来了团队的成功。

团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

在这次的野外拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中,挖掘自己的潜力全力以赴对待工作。

第三篇:拓展训练心得体会

 

拓展训练心得体会

321日,这是一个阳光明媚的日子,今天我很荣幸的参与了汤台铁路公司组织的一个拓展训练项目。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了春虫。

通过这次的拓展训练,我又一次认识到了团结的重要性。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。

其次,尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!

这次活动,虽然充满艰辛,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!虽然只是短短的一天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识,给我们增添了一笔宝贵的友谊财富,一起活动一起说笑,很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多,但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大家在以后遇到问题时能记得今天所学——团结协作、灵活变通、反思总结、迎难而上,克服工作和生活中遇到的一切困难。

最后,感谢汤台铁路公司给了我这个机会,让我深深的认识了团队精神的魅力!

第四篇:拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

627-29日,我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了一次主题为“十年经纬,共筑卓越”的拓展培训,三天两夜的活动,对我来说,不仅是一次难忘的经历,更是一场身心的洗礼,一场勇气与坚持的挑战,一笔永恒的财富。

“如果你想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言,纵然你想要得到成功,只要心中浮现失败的字眼,胜利就不会对你微笑,因此,从现在这一刻起,我有明确的目标加上大量的行动力,用积极的心态告诉自己,我一定能,我一定能,我一定能做到攀登高峰,攀登人生最高峰。”开营仪式在这样的宣誓声中进行,自此,拓展训练正式拉开帷幕。

这次拓展培训给了我很深的感触和启迪,主要有以下几点:

一、没有完美的个人,只有完美的团队-团队七巧板

在团队七巧板游戏中,几块小小的拼图,短短的45分钟,却一下子把我们打回原形,把我们整个团队的缺点表现的淋漓尽致。在游戏开始前,虽然已经分好了小组,大家也分别推选出了厂长、车间主任、通讯员、运输员等角色,并且明确了我们的总体目标。但是游戏开始后,大家便各自为战,为了自己小组的利益,不惜去争、去抢、去骗,而以厂长为首的领导小组,不仅没有充分发挥自己的领导作用,反而为了完成自己的任务加入到了小组之间的斗争中,时间很快到了,7个小组一共才得了418分,离我们的总体目标还很远,我们的工厂惨被解散。这时候我们才幡然醒悟,原来整个工厂才是一个统一的团队,整体目标才是我们共同的目标。否则,即使每个小组都得满分,仍然无法达到团队的整体目标。联系到实际工作,又何尝不是这样呢,公司就是大团队,公司的整体目标才是我们各部门以及全体员工共同的目标,在平时的工作中,总有人为了自己部门的利益而弃大局于不顾,一味的批评、抱怨甚至指责他人。其实,只有大家齐心协力,心往一处想,劲儿往一处使,向着同一个目标出发,群策群力,才能达成整体目标。

二、 带着目标出发,带着结果回来-大海捞针

大海捞针是我们队在第二环节的第一个单独项目,其实在知道游戏规则后,我们就已经隐约意识到,卡片的背面有提示信息,但是在实际行动中,大家急于求成,把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正确上,忘记了要搜集卡片的信息,传递给队友,每个人跑过去都是让教练判断一下自己翻的卡片是不是正确的。

还记得当时教练问我们,你们到底干什么来了,又为什么回去,你们究竟得到了什么?我们哑口无言,正如教练总结的那句,大家都忘了,带着目标出发,带着结果回来。在实际工作中,更需要我们牢记这句话。

三、 事前规划,明确分工,统一指挥-穿越电网

穿越电网给了我们沉重的一击,因为这是我们队伤亡最惨重,失分最多的项目,这个项目给我的感触也最多。教练刚讲完游戏规则,大家不管三七二十一,没有任何计划就开始行动,整个过程慌乱而且毫无章法,有人因为重复使用网孔而被冤死,有人明明已经通过,却因为救人而不小心触电,有人在提醒别人,自己却不小心触碰电网??这些现象暴露出我们团队的很多问题,也让我有很多感悟。首先,事前应该有合理的规划。凡事“预则立,不预则废”,如果我们在得知游戏规则后,先冷静分析利弊,合理规划实施方案,按照队员不同的身形比例进行量身定网,肯定会避免很多不需要的牺牲。在我们的工作和日常生活中也是如此,遇事提前统筹规划,做好防范措施,避免蛮干,才能有备无患。其次,明确职责,统一指挥。在游戏中,我们没有明确的分工,没有统一的指挥,于是所有人都是领导者,所有人都是监督者,所有人又都是实施者,大家各执一词,手忙脚乱,现场陷入了十分混乱的局面,造成了严重的后果。再次,细节决定成败,态度决定高度。反思我们队失败的原因,有几个队友的牺牲是因为衣服不小心触碰了电网,这也反映出我们在这个项目中的态度不够严肃,不够端正。如果我们真的站在生死边缘,命悬一线,还会这样粗枝大叶,因为小小的失误而丢掉性命吗?由此可以看出细节和态度对得失成败的重要作用,一个小细节的忽略,思想上的小懈怠,极有可能会导致我们与成功失之交臂。

四、经纬,感谢有你-毕业墙

原以为毕业墙是一个不可能完成的任务,4.2米的高墙,68名队员不借助任何外力,怎么可能通过呢?但是,我们做到了,我们仅仅用了15分钟就做到了。当哨声响起,看到我们的队友、我们的亲人迅速涌到毕业墙下,用身体搭成人墙,一次又一次,有人踩着他们的肩膀向上攀爬,他们不但没有丝毫的退缩,反而高高举起保护的双手,我的眼泪决堤了,为这些无私奉献的家人感动,也为自己是这个优秀团队中的一员而感到自豪!感谢经纬,给了我这么好的家人;感谢经纬,让我满心温暖;经纬,感谢有你!

两天一夜的拓展培训,我们经历了失败的痛苦,分享了成功的喜悦,完成了

对团队和自我的重新认识,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了经纬科技这支坚强、团结的优秀团队,相信通过全体经纬人的共同努力,一定能够策马扬鞭,续写经纬科技浓墨重彩的华丽乐章!

第五篇:拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

很荣幸能够参加这次的拓展训练。之前并不了解这个活动的意 很荣幸能够参加这次的拓展训练。 这次的拓展训练 义,只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。此 只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。 次训练让我感受颇多。 一连串妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷 次训练让我感受颇多。 的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。 的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。 感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。 感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。 一、 我们要相信自己,挑战自己;正确的评估自己。五秒钟你 我们要相信自己, 战自己;正确的评估自己。 能鼓掌几次?在实践之前,每个人都有自己的答案,但往 鼓掌几次?在实践之前,每个人都有自己的答案, 往有人高估自己,有人低估自己。 往有人高估自己,有人低估自己。 团结就是力量”得到了很好的诠释 二、 “团结就是力量”得到了很好的诠释,深刻认识到团队的 力量。 体的团队精神非常重要, 一个人的力量是有限的, 力量。集体的团队精神非常重要, 一个人的力量是有限的, 大家齐心协力才能克服难关。 大家齐心协力才能克服难 在开始设计自己团队的队名、 在开始设计自己团队的队名、 克服 队徽、队歌时 队徽、队歌时,就预示了此次活动的整个过程离不开集体 的智慧和力量。 的智慧和力量。 在做任何事情之前,都需要有个详细的计划, 三、 在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间, 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间,而在 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学, 四、 懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学,感恩一切曾经 帮助过你和曾经伤害过你的人, 时刻怀揣着一颗感恩的心。 帮助过你和曾经伤害过你的人, 时刻怀揣着一颗感恩的心。 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的, 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的,所有 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 逃生.之后教练便告诉我们要学会感恩,感谢帮助我们翻越 逃生 之后教练便告诉我们要学会感恩, 之后教练便告诉我们要学会感恩

的同学,感谢留在最后的同学,感谢父母对我们的付出。 的同学,感谢留在最后

的同学,感谢父母对我们的付出。 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝,但是给我们的人生启示是刻骨铭 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝 但是给我们的人生启示是刻骨铭 心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的一课。 心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的一课。

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拓展训练体会优秀范文8

怎么写拓展心得-拓展训练体会-心得体会
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怎么写拓展心得

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第一篇:拓展培训心得体会(自己写的!值得借鉴)第二篇:拓展心得-西柏坡拓展第三篇:公司要求员工写拓展总结第四篇:拓展心得第五篇:拓展心得更多相关范文

正文第一篇:拓展培训心得体会(自己写的!值得借鉴)拓展培训心得体会

作为xxxxx公司的一员,非常荣幸参加了公司组织的为期两天的xxx拓展培训。进入技术中心两个月多月以来,在紧张而有序的工作中,我感受到了公司良好的企业文化和工作氛围,在光电精神的影响下,我很快调整好了心态,逐步融入到了这个充满激情、富于创新与探索精神的团队。通过这次的培训,让我又一次感受到了公司对人才培养和技术创新的高度重视,以及技术中心上下一心,高度的凝聚力和团队的力量。

作为一名技术人员,每天的工作、生活相对枯燥,有时缺乏年轻人应有的朝气和激情。在公司各级领导和人力资源部的周密安排和组织策划下,这次的拓展活动取得了圆满成功,得到了参与人员的一致认可和高度评价。通过这次培训,使我们在丰富多彩的节目,精彩纷呈的活动中,受到了身心的洗礼,让人感悟良多。结合拓展培训中受到的启发和技术中心工作的特点,对这次培训主要有以下几点感受和大家分享:

一、明确目标

每项任务,在着手开始执行时,必须首先明确任务的要求、规则和标准,不能是盲人骑马走哪算哪,一定要质量和效率优先。对个人而言,这要求我们必须具备一定的对问题的领悟力。在负责一个新的项目时,需要首先从多方面分析、论证,让各专业的项目组成员建言献策,把握问题的重点和难点,明确最终目标,这样才能为后期制定出简洁、高效、最优的设计方案做好准备。

二、制定方案

周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作,实施一项工程,没有一个周密的方案,就会受到挫则,甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面,充分估计到可能遇到的问题,不能等出现问题后才坐下来研究对策,这样既使能及时纠正偏差,也会受到损失,错过良机。 这在培训中得到了强烈的体现,如果没有好的任务规划,单凭蛮力和汗水是不可能有好的结果的。

三、团队协作

人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。世界从来都不是凭一己之力能改变的。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就很难出成绩。相反,团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。

四、执行力

强有力的执行,没有任何借口,是保证每项工作按计划顺利完成的保证。这次培训的全过程中,所有的队员都为团队完成各项比赛贡献了自己的力量,发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,克服各种困难,严格按照既定计划执行,才顺利地完成了各项任务。

两天的培训很快结束了,但从培训中我们的所思所悟,将是我们一生受用的财富。培训中,从收获季节完美乐章每一个项目都无时无刻不在诠释着团队合作的理念。每一个活动的完成都需要我们明确目标,制定出完美的方案,并坚决执行才能取得最后的胜利。

通过这次拓展培训,让我们在轻松愉悦和充满激情的活动中,感受到了自己的童心能量又一次回归。我们会带着这种饱满的激情,投入到以后的工作中去。

第二篇:拓展心得-西柏坡拓展拓展训练心得体会

1025-26日,万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持,公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。

此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训,通过两天的培训,使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻,拓展训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

一、跳出真我,树立自信心,挑战自我,把握机遇。

没事儿,相信自己,你一定可以的,大家鼓励队友勇敢的爬上高梯,按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施,找准时机,勇敢的从跳台上凌空跃起,抓住前方一臂以外空中悬着的一根单杠,出色完美的完成此次任务。

这个项目,大家一定要注意对自己的安保措施认真反复检查,在确认无误的前提下才能上梯子,爬到立梯的顶端部位较小的圆顶,踩住、起身、前越、顺利的从高空坠落。这个项目部分队员爬到梯子的顶端的时候,没有通过正确的姿势站立到顶盘上面,花费长时间摸索着向上爬,以致耗费自身大量的体力,甚至没有再向上的勇气,直至放弃。值得可喜的是大部分队员按照规定的要求完成这个高空跳越项目。 挑战自我,战胜胆怯,克服一切困难,勇敢的迈出自己的第一步。你不尝试挑战自己,永远不知道自己有多大的能力;试了你就知

道自己有多优秀,自己有多勇敢;你不试、不努力,你永远不能成功;你试了、你努力了,你就有成功的希望。

二、信任团体,团结一致

准备好了么准备好了,身体平平的倒在大家的手臂网中。双手被捆绑,从1.5米高的平台上背向直立倒下去,同时下面会有手臂网稳稳的接住你。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么办?如果自己背摔的姿势不对受到伤害怎么办?种种顾虑是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。

准备好了么准备好了,充分展示了个人对团体的信任以及团体对个人的承诺。通过这一个倒出自我项目的考验,我们完成了队员们之间的信任。

三、穿越电网

先过去几个体力壮的男子汉,这边剩余几个男子汉,把妇女先送过去,全体必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中,人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。游戏的过程中,部位较高的网眼需要几名队员把较轻的队员从网眼中托举过去,托举者手上承载着他人的性命,而被托举者又是绝对信任的把自己的生命交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现,还要正确合理运送计划,这需要指挥者提前在民主讨论中很好的规划,通过紧张有序的安排输送队员通过电网。穿越电网的活动使我认识到以下几点:

1、明确责任,落实分工。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利

于明确责任,发挥个体的主观能动性。

2、做事要先做计划。大家并没有先急于过网,而是在先队长的统筹安排下,寻找合理的位置,充分论证,最后一一通过,这就是磨刀不误砍柴工的道理。

3、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象,团体项目如果领头羊的指挥,没有详细的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成团队的任务?

4、相互信任。离开信任的团队是松散的团队,需要所有的队员在不接触电网的情况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的,这就要求被送者要和送人的人建立信任,相互支持。

四、团队竞争、齐心合力、灵活运用、不拘一格

大河之舞不到森林横行霸道时空穿越。首先大家要齐心协力的以一个脚步从起点整体横向移动到终点。然后,全体队员以最少的时间连续跳跃不少于8次的频率通过舞动的绳索。完了,队员一次圈起13树木,在保证树木不到的前提下,连续6次完成交替。等等等等,两队在最短的时间完成所有项目即为胜利。在这个整体竞技游戏中,大家要齐心协力,以一个步调灵活运用团队的聪明才智,尽量的争取用最少的时间完成所有的竞技项目。

我们是一个整体,是一个不可分割的团队,团队的成员是团队不可或缺的一分子,任何团队活动需要所有团队成员齐力完成

2014-10-28

第三篇:公司要求员工写拓展总结公司要求员工写拓展总结,我就有理由在上班的时候写点东西了,好久没这么正式的写东西了,虽然交上去后感觉写得做作了点,但中间确实有我很多的感悟在里面,可能有升华和延伸,但也不是妄言了,自己鼓励下自己,大家不要扔鸡蛋。

把握现在 相信未来

不仅仅是总结

引言

以孩子的心态去参与游戏,以成人的心态去总结游戏,这是一位教练在拓展前对我们说的。我们已经做到了第一句,游戏结束后的总结大会和我们现在要写的拓展总结都是在做第二句。

当然,仅仅是总结出一堆道理其实是很不够的,还得结合实践,去优化我们的工作心态、工作思路、工作效率。所以我想尽量结合工作实践来谈谈感想。 正文

“1+1+10”

七巧板游戏中我们最大的失误是没有正确意识到目标。为什么叫没有正确意识到呢?我们只是看到了自己组的任务,知道了自己组的目标。我想当时最焦急的肯定是第七组了,他们充当了领袖的角色,可除了他们自己,别的组都不知道。当领袖要求大家先停止自己手中的活,先来认识下团队目标时,大家似乎意识到了什么,但急躁的心情很快将这种意识淹没。

每个员工都明白公司的目的是盈利,但除了领导人,相信没有哪个员工的绩效目标是盈利。假如:盈利=好的产品+好的营销+好的售后服务。那么给产品企划的目标就是做出好的产品来,假如我们真的做出了好的产品(其实我们现在的产品确实不坏),我们就能盈利么?

我们组完成了七巧板项目中的全部任务,得到了满分110分。好多组也和我们一样,得到了满分,可是整个团队还是失败了。

这点我有强烈的感受,我在做付费下载项目时,需要一些测试数据。这些数据的涉及到三个部门:资讯、网络、技术。资讯部将资料弄好后上传到网络,然后网络部将对应的数据库弄好了,我这边将客户端的这项功能也实现了。似乎一切ok了,可资料还是不能下载,因为数据库和资料并没有对应好。这个事情大概3天后才得到解决。首先我们都认为自己的任务完成了,而且从某个层面上讲,我们也确实完成了自己的目标,但是整个系统还是没有正常运转。可能在潜意识中我们把目标定义为分割后的任务,而不是整个系统的正常运转。 这样看来似乎陷入了僵局,每个人都在拼命完成任务,可效果还是等于0。我们得附加上其他力量,那就是组与组之间的沟通,以及领袖的串联,就像我们当时的队形,

六组队员围扰着第七组,六个组可以相互沟通,但唯一能将这六颗珍珠串联的只有第七组。

资源的整合-绩效考核有时也有副作用

七巧板给人另外一个提示就是资源整合。135组的任务是相同的,246组的任务也是相同的。但是我们每个组几乎都花了时间去做这个重复的任务。 当时我们也意识到有些东西是其它组所需要的,也将一些东西移植给其它队,但经常移过去后就少了一块或者两块,甚至在中间就被其它组瓜分。

我有个朋友在新浪,目前做一个信息分类的项目,中间涉及到中文分词技术。刚好我们公司也准备做这个,所以我一直关注他的工作,我发现他一直在钻研

google的分词技术。今天我想起新浪有个iask,也是做得相当不错的搜索引擎,分词技术应该他们早有研究,也早有成果。于是我问他为什么不去iask部门请教,他说去过,可是人家不理他。

也许新浪也在绩效考核,iask部门员工的绩效要求肯定就是做好这个项目,而我的朋友也没权力去要求他们为自己服务。专心致志一直被我们认为是一种美德,但此时当我们专心致志去完成自己的绩效时,却在让公司承受资源的浪费。 但是谁敢保证,去帮助别的部门不重复自己已做的工作时,自己的任务能够很好的完成呢?

我们唯一能做的是,在这对矛盾中找到一个良性的平衡。

薄弱环节的提高能带动整个公司的提高

我们大家都在骄傲,新思维2年的统计数据中通过率57%的生死99,在我们这里有着100%的通过率。我们的记录是74秒,可创造这个记录的第4队,第一次的成绩是546秒。因为他们的遥控器在第一次用了6分钟的时间。 当这个项目速度提高到几秒、其它的项目速度也得到一定程度的提高时,创造记录的时刻顺理成章的到来了。

以色列的高得拉特写了一本《目标》,这本书以小说的方式解释了制约

”(toc,theory of constrains)。其中很大一部分就在说明改善薄弱环节的重要性。他举的事例是野游的队伍中,一个走得慢的胖子,让整个队伍速度下降。还有我们所说的木桶原理——木桶的容积取决于最短的那块木板,都是在说薄弱点。

公司目前的薄弱点在哪?单就产品而言,jmpm比我们清楚,就销售而言,行销的比我们清楚,我不敢妄下结论。但是这样的点肯定是有的,就像开始我们队的薄弱环节是移花接木4队的薄弱环节是遥控器;文曲星薄弱可能在广告,好记星薄弱可能在技术。

同时,薄弱环节其实是在不断转移的,一个薄弱点提高后,新的薄弱点也相应出现了。我们得不断去寻找,不断去改善。

只要你打不死老子,老子就要站起来。

不知道大家看过电影《东京审判》没有,在面对量刑的僵局时,梅汝璈深深地感受到了那种无力回天的郁闷。他说:至今思项羽,不肯过江东。他有些泄气了,已经做了志未酬,士随死的准备。向哲浚骂他这样的想法是懦夫所为,用的是击将法,然后用一句湖南老话鼓励梅汝璈只要打不死老子,老子就要站起来

向哲浚是我的老乡,这句话我以前没听过,但游戏过后,深有感触。

动感垫球时,我的手都被绳子勒得有点疼了,但我看旁边的石硕,手都勒红了,所以我们没有理由喊疼。旁边的冲击波已经有246个骄傲战绩,我们还没突破50。我相信肯定有人在想放弃,意志也在动摇。这时候大家互相打气,都鼓励队友没事,继续加油

移动高尔夫中,我们的鸡蛋已经摔得不成样子,换了鸡蛋还没到达目的,但大家还在坚持,最后比较难的小弹球,我们居然一次性通过。

生死99中,我们几乎已经丧失了信心,但还是努力去改善去训练。最后大家都奇迹般的达到了目标。

有人说现在公司的状况不佳,今年刚好是长征胜利70周年,也许我们该学习一下长征精神,我们的情况比当年的红军可是好多了。长征能胜利首先是当时的指导思想对头,以毛泽东为首的中共选择了战略转移,这个选择注定了是先苦后甜,注定是在牺牲中生存。我们目前应该选择的道路,是在保持原有阵地的基础上,战略转移,开辟新的市场。具体来说,是保持文曲星在学习设备市场份额的同时,向学习内容服务市场转移。这个过程也注定是痛苦的,就像当年的ibm由设备供应商朝咨询服务提供商的转移。

在这个过程中,我们最需要的是一支有韧性的团队。需要的是发挥我们在游戏中那种坚持到底的精神,只有愈挫愈奋、不断总结、持续改善,才能终尝甜果。 细节+创意 意外的收获

创意始终是活力的源泉。一个缺乏创意的公司生产缺乏创意的产品,同时也让丧失了品牌的认知度。

在做移动高尔夫时,我们发现高尔夫要进入一次性纸杯其实很难,一是因为准确度要求高,二是纸杯太容易倒。于是大家纷纷想办法,在遵循比赛规则的前提下,有人想到了用一长一短两块导轨包住纸杯,既保证了入杯的准确性,又保证了纸杯不会倒地。

好多产品我们过目难忘。提起超薄手机,人们立刻想到了motov3;提起硬盘mp3,人们立刻想到了ipod;提起小红点,人们立刻想到了thinkpad

在使用键盘的时候突然要切换去用鼠标其实很不方便。所以在用笔记本时,好多人宁愿使用键盘去定位。当时ibm一个实验室的selker博士希望创立一种控制光标的方法,让人们不需要像使用鼠标那样在一个大面积的桌面空间上滑动。 小红点诞生后,ibm的行销部门其实很反对,因为消费者已经习惯了鼠标的操作模式。但ibm最后还是达成一致,坚持使用了小红点,并命名为“thinkpoint”。事实证明,这个小红点和“thinkpad”一样持久畅销。

好多人对文曲星的品牌认知来源于它较快的反应速度。但是我们的产品好像没有坚持这点,同时由于宣传力度的问题,我们的品牌认知度在一步步下滑。

再看看现在的产品,我们一直在做竞品分析,我们一直在骄傲,竞品有的,我们也不缺,甚至他们没有的我们还有。但能让消费者真正记住的东西我们似乎太少了。

我相信我们不是没有创意,只是创意转化为产品中间的过程太难把握,我们需要的是坚持。就像开始我们试验两块导轨包住纸杯,也不是很顺利,但我们坚持了这个创新,最后还是成功了。

拿来主义

当年,拥有五千年悠久历史,物产富饶的天国上朝对西方的小发明不屑一顾,结果造成了百年屈辱史。

我不知道当年的文曲星为什么下滑,但没有响应胡锦涛主席与时俱进的号召肯定是原因之一。如果在我们辉煌的时代,学习下三个代表,保持文曲星的先进性:能始终代表先进技术的前进方向;始终代表广大消费者的根本利益;始终代表保持市场竞争力发展要求。也许没有今天的境况。

但在向西方学习的过程中,在改革开放精神的指导下,天国上朝终于重新崛起,中华民族重新屹立于世界优秀民族之林。

还是移动高尔夫中的那个夹住纸杯的创意,其实是我们闪电队先想到,但冲击波马上学会了,最后的结果是他们运用得比我们好,战绩比我们也好。好汉不提当年勇,文曲星现在要学习的东西很多,学以致用,整合我们的优势资源,肯定能找寻到一条新的发展思路。

相逢一笑泯恩仇

对于普通员工来说,也许这点才是最重要的。

生死99中,第一次比试,我们的花费时间最多的是由6个女生完成的移花接木。当看到246秒的成绩以后,大家都着了急,有人开始埋怨她们。有人提出由男孩来完成,可练了这么长时间,一下要放弃,她们肯定心里不爽。当时还吵了几句,最后换上两个男生,重新开始练习。

当第三次我们顺利完成的时候,大家相拥而笑,刚才的不爽早已抛在脑后,剩下的只有胜利的喜悦。

昨天我们闪电队开会总结,有人说,第一次意识到同事之间可以如此亲密无间的相处。

这可能是个悲哀,我们中的大多数人一直在心里为同事竖了一道墙。 但我们还得庆幸,我们终于可以推倒这道毫无来由的墙。

在处理《现代汉语词典》的时候,由于我是第一次处理这么大的文本,所以写的程序考虑得不很周到,造成几次乱码。资讯部的刘姐对我的工作提出了一些建议,当时我感觉很难接受,为自己找理由说自己不适合做这种细致的工作。她说是金子总会发光的

就是这句我熟悉的没感觉的话让我意识到,没有什么工作是一开始就适合做的,既然轮到我做了,就应该做好。

有些话确实只有在特定的时候听见才能起到作用,当这个项目结束后,每次看到刘姐,我都朝她感激的微笑。

其实一个团队,上下级之间或者是普通同事之间,在工作时无论怎么严肃,都只是为了共同的目标。

但是大家不要忽视了,共同进退之间,一路相随的,还有人和人之间的那种温情。就像拓展中,我们有紧张焦虑,但更有欢声笑语。

结束语

以前最烦写读后感、实习报告之类的东西,因为没有感触去写出感触特痛苦。今天写这个拓展报告也特烦,因为感触太多了,东西太杂了,要整理成东西还真不容易。

软件工程圣经《人月神话》的作者在《没有银弹》中预言:没有任何技术或管理上的进展,能够独立地许诺十年内使生产率、可靠性或简洁性获得数量级上的进步。我们通过一次拓展也不可能马上让公司取得数量级的腾飞,但是我们通过拓展得到了很多东西,我们的团队也得到了很多东西,只要将这些运用到我们的工作中,把握现在,就肯定能让金远见在腾飞的起跑线上,迈出坚实的一步。 最后借用食指的诗句表达决战2014的信念:

我们要用手指那涌向天边的排浪 我们要用手掌那托住太阳的大海 摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆 用孩子的笔体写下:相信未来

第四篇:拓展心得拓展课的感想

20141221日,注定是一个不平凡而意义的一天。人生处处是课堂,今天我又上一堂意义不同的课。不仅在体能上得到提升,精神也得到一笔财富。 我庆幸能处于这样一个有默契而且团结的团队里,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们未来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去渡过,因为我坚信:团结就是力量,团结能战胜一切困难!

这次拓展活动教练把我们所有成员分成三个大队,每个大队又分为两个小队。给每个队设立了队名、大队长、小队长、队旗、口号,有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力充分优化,各项技能得到充分的提高。

翻牌项目中,我们团队第一轮落后,在第二轮开始前我们总结之前失败的原因后一举反败为胜。通过这个活动让我懂得了不管在工作中,还是生活中有几点很重要:第一、遵守规则:遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、完成任务的时,要善于沟通。上级、下级和同事间的沟通。第三、要学会分享、包容、帮助他人。每个人都有优缺点,人无完人。第四、人生无小事。从小事做起,不断改进。

极现时速这个过程中,需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果一个团队的人员都各行其是、我行我素、违反规则,势必一盘散沙,工作就是很难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,思路不乱,提高个人的心理素质。就能完成别人无法完成的任务,或者更出色的完成任务。在这个项目中我们队最大的收获就是信任,只有相信队友你才能突破层层困难。最终我们这个团队以优异的成绩出色地完成教练交给我们的任务。

通过这次拓展活动使我深深的体会到团队协作的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。在这次拓展中,它的最大特点就是群策群力,每个队友都能主动表达自己建议,为完成任务(来源 91考试网WWw.91exam.org)而尽心尽力。充分体现团队的集体智慧和团队的创造力。

我相信一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹!

第五篇:拓展心得深入探讨大拇哥队与狼烟队的大战

——拓展训练心得体会

营销部

428日,公司组织我们青年员工进行拓展训练,训练中,我们忘记性别与职位尽情地投入训练,汗水、摩擦与欢笑交织在一起,这一天的活动让我印象颇深、感悟颇多。

接下来,我将秉着公平公正、刚正不阿的态度深入探讨本次大拇哥队与狼烟队的大战:

首先介绍一下本次观察员——我,大拇哥队的一名成员。 盲人与哑巴——信任

规则:队长在不能开口说话的情况下,带领蒙着眼睛的队员穿越有障碍的林间小道。

战况:大拇哥队以绝对的优势取得胜利

剖析:虽然我队取得了可喜的胜利,但整个过程中,有队员不顾规则,请求队长放慢进程,尤其是在过障碍时,由于队伍较长,队长并未顾及后面队员未过障碍就已急着前行,导致后面队员险些掉队。而二队在整个过程中,队长非常细致的照顾每位队员,待到最后一名队员越过障碍才继续前行。

类比到一个公司,队长犹如领导,整个公司的发展方向掌握在领导手中,如何度过危难也由领导把握,作为一名普通的员工就是要相信、服从领导指挥,做好本职工作的同时,与同事团结在一起同舟共济,共同实现发展。

红黑商战——沟通

规则:按照少数服从多数原则,每个队内投票得出红牌或者黑牌,根据对方的出牌,按规则进行加分或减分,比赛共分9局,其中3局,两队可进行谈判。得到最大正分的一方为胜,失败的一方将接受处罚。

战况:两队皆为负分,无胜利队

剖析:两队初衷都想双赢,但由于第一轮谈判中二队谈判代表转达谈判内容不到位,为了躲避处罚,二队单方面撕毁谈判,最终导致两败俱伤。

类比到商战中,利人利己达到双赢应当是经营的最高目标,是一个的境界,但在商场上往往由于信息沟通障碍、利益驱使等因素,普通人会改变初衷逐渐产生损人确保利己的想法。但是要明确一点损人损己定是下下之策。因此,在以后的谈判或者日常沟通中,确保信息畅通,将利益点、关键点着重与对方阐述明了,以做出正确的判断和决策,努力促成双赢局面。

镭战——团队协作、目标导向

规则:比赛分三轮,第一轮,得分总数高的队得胜;第二轮,射杀对方队长为胜,规定时间内两位队长都存活,即看队长个人得分;第三轮,攻方将守方全部消灭方得胜利。比赛采取三局两胜制。

战况:三局皆为二队胜利。

剖析:第一轮:我们队一味躲藏,没有团队性,也没有进行沟通或战术研讨,导致包抄深入至敌人后方的两名队友阵亡,更导致最后非常被动的等待敌方进攻。而对方较为团结,先组织人员发动两面进攻,掌握了战斗的主动权,最终赢得胜利。

第二轮:经过第一轮的比赛,我们队的攻击能力有很大提升,虽然射杀大量敌人,但没有按照既定的目标执行活动,未积极搜寻对方队长,也没有组织保护好队长,导致队长牺牲。无论干什么事都要有明确的目标,而且在执行过程中也要沿着目标既定的方向前进,如若不然,不仅会浪费时间,更会一事无成。

第三轮:我们选择了活动范围更广的攻方,虽然最后排名前十的有8名都是我们队的队员,但是我们依然输了,可见,我们队员单个能力很强、进步也很快,但组合起来却不尽如人意,可见我们的团队凝聚力着实不如狼烟队,人心齐泰山移,团结就是力量。

另外,我们一味的只顾自己攻击,并未协作分工,负责掩护、负责攻击。在一个团队中每个人的功能是有着差异性,今后,我们要看到扬长避短、取长补短,将每个成员的功能最大化,在差异中塑造一个更具竞争力的团队。

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