设为首页    加入收藏

2025年6月拓展训练体会材料八篇(最全版)
2025-06-27 05:16:21 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【

拓展训练体会优秀范文1

2014拓展训练心得体会(心得体会,拓展,训练)-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

2014拓展训练心得体会(心得体会,拓展,训练)

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:2014拓展训练心得体会

第二篇:2014年野外拓展训练心得体会

第三篇:拓展训练心得体会

第四篇:拓展训练心得体会

第五篇:拓展训练心得体会

更多相关范文

正文

第一篇:2014拓展训练心得体会

xx99日,我司组织去五桂山拓展,一大早我们就到达公司集合出发,在山脚时我们走了20来分钟的山路,到达集训地,为期2天,项目有益智的、有体能的、团队合作等,这次拓展项目很多,但其中让我印象深刻跟受益匪浅的有两项,一、雷阵;二、高空抓杆。

首先,说下雷阵,在我们眼前的就是方格子,也就是“地雷区”,在队长跟我说了游戏规则后,大家都是秉着摸索的态度,集中精力解决难题,一开始我们都采取一个一个试,逐步排除的方法,这样损兵折将,希望早点通过,然而上天好像特别眷顾我们,一出师就来个满堂喝彩,可以说棋差一步了,但是这也不简单,因为就算一步,也可以是从多方面着手的,我们还是用着排除法,最后是通关了,是值得开心的,但我要分享的是:游戏结果并不是最重要的,最重要的是我们从中应当得到的启示。态度决定一切,随便轻浮永远不会成功;合作才能双赢,封闭排他必将一事无成;创新思维才能取得突破,墨守陈规思维定势只能是碌碌无为。其实,学习和生活就像是一个大“雷阵”,我们每一个人都在雷阵中摸索着前进,靠智慧,靠合作,靠思维。拓展训练的“雷阵”教会了我怎样走好生活中的“雷阵”,团结协作、互相激励、坚忍不拔、勇于创新,为理想而勇敢前进。

其次,高空抓杆,本人有恐高症,其实还没去拓展时,我对这个项目是即畏惧又期待,真是矛盾,其实真到现场时,我也不断的鼓励自己,你行的,所以我也没犹豫多少,不让自己多想,先去挑战,因为我想,如果排到越后面,我肯定越害怕。爬柱杆时我倒觉得自己能行,爬上后,我就有点脚软了,不敢转身,怕掉下去,虽然有安全带吊着,但对于有恐高症的人来说,根本就会忽略这一点,心里的害怕升级,脚像灌了铅一样,不敢往前,最后蚂蚁散步走到前面,盯着在前面不远处的杆,心想,要是能抓住多好,不能抓住,但能站在这跳台上,我也很欣慰了,因为我做到了,虽然脚有点抖,听到大家在为我加油打气,如果不跳,真对不起大家,哈哈,这肯定是吹的嘛,我是慢慢调整好自己的心绪,让自己平静,后来也不知道怎么跳下去了,战胜恐惧,明知道自己害怕但还坚持去做,这是一种挑战,很刺激很享受这害怕的过程。这个项目让我领悟到了,其实我们心里只认识一个脆弱的自己,而人的潜能要远远比实际强的多。正是一句“不行”,给我们的潜能拷上了沉重的枷锁。而我们,在生活与工作中又不知道因为多少“我不行”,甚至放弃了尝试的机会;当困难摆在我们面前时,应该换个方向努力和思考下。很多时候预期的结果不是你“能不能”做到,而是在这个过程中你“想不想”去做到。以上就是本人,在这次拓展训练中所得所思。姓名:黎文娟 日期:xx918

第二篇:2014年野外拓展训练心得体会

我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练,感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。(内容来源好 范文网wWw.91exam.org)虽然只有短短的两天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人的

感悟。

拓展训练项目:海中游泳冲刺

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳,每个人都产生了或多或少的恐惧感,这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后,我以为自己会葬身大海,几秒后当我浮出水面后就急声大呼:“快来救我,我快被淹死了。”只听到教练在船头喊:“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动,好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惧的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地去面对,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目:蹲马步

看似简单的动作谁都会做,坚持几分钟也没问题,如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气,双腿不停的颤抖,腰酸背疼,好像顶着千斤石,此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量,当一次次累的想趴下时,一次次被伙伴的手拉起来,不能放弃,一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底,没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

静夜思空,黑暗中队员们说出自己真实的感受,而其他人则静静的聆听,这种语言顾忌的突破,加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜能。

每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个队员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目:荒岛逃生

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形,要求每个人逐一从长方形格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。整个过程不许有任何声音, 这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开始行动后,团队连连被惩罚做俯卧撑,一次比一次多,就是因为队伍中有人讲话,几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后,伙伴们一个个被送过电网,就在大家期待着胜利时,教练吹响口哨———时间到了,还有几个伙伴没有通过,此次挑战宣告失败。此刻选择放弃:大家带着遗憾离开,如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑,全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时,体力已经透支汗水湿透衣背,每一都是那么的艰难,每一次动作都那么揪心、牵动大家的心,队长撑起时用尽全力,放下时脸摔到沙土上,脸上沾满汗水和沙子,此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴,如果。。。。。。

再次开始时大家配合默契,每个人都全力以赴,每个动作认真,细心。虽然通过的过程很艰难,但是进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面,那一刻的场面激动人心,振奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴,汗水、沙土粘满了衣服,他们没有停止,正是他们的奉献和付出,换来了团队的成功。

团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

在这次的野外拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中,挖掘自己的潜力全力以赴对待工作。

第三篇:拓展训练心得体会

 

拓展训练心得体会

321日,这是一个阳光明媚的日子,今天我很荣幸的参与了汤台铁路公司组织的一个拓展训练项目。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了春虫。

通过这次的拓展训练,我又一次认识到了团结的重要性。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。

其次,尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!

这次活动,虽然充满艰辛,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!虽然只是短短的一天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识,给我们增添了一笔宝贵的友谊财富,一起活动一起说笑,很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多,但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大家在以后遇到问题时能记得今天所学——团结协作、灵活变通、反思总结、迎难而上,克服工作和生活中遇到的一切困难。

最后,感谢汤台铁路公司给了我这个机会,让我深深的认识了团队精神的魅力!

第四篇:拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

627-29日,我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了一次主题为“十年经纬,共筑卓越”的拓展培训,三天两夜的活动,对我来说,不仅是一次难忘的经历,更是一场身心的洗礼,一场勇气与坚持的挑战,一笔永恒的财富。

“如果你想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言,纵然你想要得到成功,只要心中浮现失败的字眼,胜利就不会对你微笑,因此,从现在这一刻起,我有明确的目标加上大量的行动力,用积极的心态告诉自己,我一定能,我一定能,我一定能做到攀登高峰,攀登人生最高峰。”开营仪式在这样的宣誓声中进行,自此,拓展训练正式拉开帷幕。

这次拓展培训给了我很深的感触和启迪,主要有以下几点:

一、没有完美的个人,只有完美的团队-团队七巧板

在团队七巧板游戏中,几块小小的拼图,短短的45分钟,却一下子把我们打回原形,把我们整个团队的缺点表现的淋漓尽致。在游戏开始前,虽然已经分好了小组,大家也分别推选出了厂长、车间主任、通讯员、运输员等角色,并且明确了我们的总体目标。但是游戏开始后,大家便各自为战,为了自己小组的利益,不惜去争、去抢、去骗,而以厂长为首的领导小组,不仅没有充分发挥自己的领导作用,反而为了完成自己的任务加入到了小组之间的斗争中,时间很快到了,7个小组一共才得了418分,离我们的总体目标还很远,我们的工厂惨被解散。这时候我们才幡然醒悟,原来整个工厂才是一个统一的团队,整体目标才是我们共同的目标。否则,即使每个小组都得满分,仍然无法达到团队的整体目标。联系到实际工作,又何尝不是这样呢,公司就是大团队,公司的整体目标才是我们各部门以及全体员工共同的目标,在平时的工作中,总有人为了自己部门的利益而弃大局于不顾,一味的批评、抱怨甚至指责他人。其实,只有大家齐心协力,心往一处想,劲儿往一处使,向着同一个目标出发,群策群力,才能达成整体目标。

二、 带着目标出发,带着结果回来-大海捞针

大海捞针是我们队在第二环节的第一个单独项目,其实在知道游戏规则后,我们就已经隐约意识到,卡片的背面有提示信息,但是在实际行动中,大家急于求成,把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正确上,忘记了要搜集卡片的信息,传递给队友,每个人跑过去都是让教练判断一下自己翻的卡片是不是正确的。

还记得当时教练问我们,你们到底干什么来了,又为什么回去,你们究竟得到了什么?我们哑口无言,正如教练总结的那句,大家都忘了,带着目标出发,带着结果回来。在实际工作中,更需要我们牢记这句话。

三、 事前规划,明确分工,统一指挥-穿越电网

穿越电网给了我们沉重的一击,因为这是我们队伤亡最惨重,失分最多的项目,这个项目给我的感触也最多。教练刚讲完游戏规则,大家不管三七二十一,没有任何计划就开始行动,整个过程慌乱而且毫无章法,有人因为重复使用网孔而被冤死,有人明明已经通过,却因为救人而不小心触电,有人在提醒别人,自己却不小心触碰电网??这些现象暴露出我们团队的很多问题,也让我有很多感悟。首先,事前应该有合理的规划。凡事“预则立,不预则废”,如果我们在得知游戏规则后,先冷静分析利弊,合理规划实施方案,按照队员不同的身形比例进行量身定网,肯定会避免很多不需要的牺牲。在我们的工作和日常生活中也是如此,遇事提前统筹规划,做好防范措施,避免蛮干,才能有备无患。其次,明确职责,统一指挥。在游戏中,我们没有明确的分工,没有统一的指挥,于是所有人都是领导者,所有人都是监督者,所有人又都是实施者,大家各执一词,手忙脚乱,现场陷入了十分混乱的局面,造成了严重的后果。再次,细节决定成败,态度决定高度。反思我们队失败的原因,有几个队友的牺牲是因为衣服不小心触碰了电网,这也反映出我们在这个项目中的态度不够严肃,不够端正。如果我们真的站在生死边缘,命悬一线,还会这样粗枝大叶,因为小小的失误而丢掉性命吗?由此可以看出细节和态度对得失成败的重要作用,一个小细节的忽略,思想上的小懈怠,极有可能会导致我们与成功失之交臂。

四、经纬,感谢有你-毕业墙

原以为毕业墙是一个不可能完成的任务,4.2米的高墙,68名队员不借助任何外力,怎么可能通过呢?但是,我们做到了,我们仅仅用了15分钟就做到了。当哨声响起,看到我们的队友、我们的亲人迅速涌到毕业墙下,用身体搭成人墙,一次又一次,有人踩着他们的肩膀向上攀爬,他们不但没有丝毫的退缩,反而高高举起保护的双手,我的眼泪决堤了,为这些无私奉献的家人感动,也为自己是这个优秀团队中的一员而感到自豪!感谢经纬,给了我这么好的家人;感谢经纬,让我满心温暖;经纬,感谢有你!

两天一夜的拓展培训,我们经历了失败的痛苦,分享了成功的喜悦,完成了

对团队和自我的重新认识,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了经纬科技这支坚强、团结的优秀团队,相信通过全体经纬人的共同努力,一定能够策马扬鞭,续写经纬科技浓墨重彩的华丽乐章!

第五篇:拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

很荣幸能够参加这次的拓展训练。之前并不了解这个活动的意 很荣幸能够参加这次的拓展训练。 这次的拓展训练 义,只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。此 只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。 次训练让我感受颇多。 一连串妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷 次训练让我感受颇多。 的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。 的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。 感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。 感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。 一、 我们要相信自己,挑战自己;正确的评估自己。五秒钟你 我们要相信自己, 战自己;正确的评估自己。 能鼓掌几次?在实践之前,每个人都有自己的答案,但往 鼓掌几次?在实践之前,每个人都有自己的答案, 往有人高估自己,有人低估自己。 往有人高估自己,有人低估自己。 团结就是力量”得到了很好的诠释 二、 “团结就是力量”得到了很好的诠释,深刻认识到团队的 力量。 体的团队精神非常重要, 一个人的力量是有限的, 力量。集体的团队精神非常重要, 一个人的力量是有限的, 大家齐心协力才能克服难关。 大家齐心协力才能克服难 在开始设计自己团队的队名、 在开始设计自己团队的队名、 克服 队徽、队歌时 队徽、队歌时,就预示了此次活动的整个过程离不开集体 的智慧和力量。 的智慧和力量。 在做任何事情之前,都需要有个详细的计划, 三、 在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间, 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间,而在 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学, 四、 懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学,感恩一切曾经 帮助过你和曾经伤害过你的人, 时刻怀揣着一颗感恩的心。 帮助过你和曾经伤害过你的人, 时刻怀揣着一颗感恩的心。 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的, 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的,所有 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 逃生.之后教练便告诉我们要学会感恩,感谢帮助我们翻越 逃生 之后教练便告诉我们要学会感恩, 之后教练便告诉我们要学会感恩

的同学,感谢留在最后的同学,感谢父母对我们的付出。 的同学,感谢留在最后

的同学,感谢父母对我们的付出。 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝,但是给我们的人生启示是刻骨铭 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝 但是给我们的人生启示是刻骨铭 心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的一课。 心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的一课。

load小编推荐其他精彩内容:

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文2

银行拓展心得体会-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

银行拓展心得体会

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:城市商业银行户外拓展训练心得体会第二篇:紫金农商银行团委拓展训练心得体会第三篇:拓展训练心得体会第四篇:拓展训练心得体会第五篇:拓展训练心得体会更多相关范文

正文第一篇:城市商业银行户外拓展训练心得体会户外拓展训练心得体会

最初对户外拓展训练的理解,无非是参加各种游戏锻炼一下身体,而2014717日在龙石拓展园的一天,这难忘的一天,让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解,这一天可以说是震撼的一天,也是让我对自己和团队重新认识的一天。短短的一天,我们学到在其他地方学不到的知识。它让我感受到了什么是潜力,什么是力量。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

早上七点半我们从总行出发,半个小时后到达拓展园,由此拉开了全天的拓展训练,我们整个队伍共63人,分为三个组,有三位教官指导我们训练,教练下达了第一项任务—“破冰:选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号。我们大家都积极献言献策,紧接着,三支队伍诞生了:龙之队、风云队、风雷队。我作为龙之队的一员,与队友们高喊我们的口号龙队、龙队,龙飞凤舞!龙队、龙队,飞龙在天!此时此刻,虽然我们才在一起一个多星期,甚至很多人的名字还不知道,但是现在我们成为了一个团队,一个集体,彼此间陌生感瞬间被团队的力量消灭,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

组队完毕后,教官下达了第二个任务—“蛟龙出海:所有队员站一排,两个脚分别和两侧队友绑在一起,看看哪个队首先纵向走出来回四十米。教官给了我们五分钟的训练时间,最初我们感觉这不就很小儿科游戏吗,但在这五分钟里我们出现了很多失误,这个走快了,那个走慢了,这个迈了左脚,那个迈了右脚等很多问题。为什么感觉很简单的项目,做起来会出那么多问题呢?很是值得思考,原因有很多,最初是我的态度有问题,不应该轻视任何一件事,往往是你感觉很简单的事,会成为我们前进道路上的绊脚石,也就应了那句话:你要为你的轻视买单;另外就是缺乏配合,我们是一个团体,不是一个人,我们需要彼此的配合;还有就是要学会换位思考和宽容,不要抱怨队友慢了或者快了,说别人快了,为什么不想想是不是自己慢了啊,只要换个角度想想也许问题就不是问题了。在这个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊,有哪位队友失去重心要倒下

时,我们可以帮他找回重心,相互间的接触更加消除了彼此的陌生感,这也让我体会到最好的消除陌生感的方法不是简单的相互间的介绍一下,而是共同去完成一个任务,共同的努力,这样不仅有利于消除陌生感,而且有利于增进相互间的信任。

我们的第三个任务是穿越电网:在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的二十多个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则触电。无论任何人触网,都意味着团队的失败,先前通过的人,都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难(内容来源好 范文网WWw.91exam.org)的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。听教官讲完规则后,我认为这是几乎不能完成的任务,因为最高的一层网格都到我头顶了,那怎么能让人过去呢,而且还要求不能触网,用概率学说这是不可能事件啊!首先我先来回穿了几次,其他队友也都跃跃欲试,但没有统一的意见,没有统一的领导,渐渐的大家发现,单靠个人力量根本是过不去的,没有统一的领导也是不行的。由于我比较活跃,而且在大学几年的班干部锻炼,有一定的组织和协调能力,此时,队长和大家一致推举我担任本任务的指挥官,能够得到队友们的认同我感到很高兴。接下来我们利用五分钟左右的时间分析了一下,刚才出现的问题,让大家家积极发言献策。在大家分析后,我们明确了每个人的职责,进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,制定了一个整体计划,根据网格大小和每位的体格大小,确定各位队友先后通过的顺序以及其对应的网格位置,并为最后通过队友留出撤退网格。虽然我们制定了计划,但在执行过程中还是出现了不少意料之外的失误,有些没有安排输送任务的队友因为无意间碰到了树或者网格,使我们失败。此时,我们没有抱怨他们,因为我们是一个团队,我首先承认他们的失误是我的责任,因为我没安排好他们的位置才出现了这样的错误,我及时作出决定,在网前一米处画了一条直线,要求所有没有安排任务的同学站在线后为队友加油。在执行过程中,每当有队友发现问题或者提出建议时,我都会根据实际情况及时作出调整,抱、抬、托、举,各种手段都用上了,最终大家全部顺利钻过了电网。通过这个任务我感觉有些时候有些事,并不是我们想想的那么难,只不过是自己把自己给吓着了。并且有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。作为团队的一员,我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,

明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

我们的第四个任务是信任背摔:当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个人床把台上摔下的人接住。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么办?如果自己背摔的姿势不对,是否会受到伤害?种种顾虑可能会让你对接下来的拓展项目信任背摔打退堂鼓。这看似简单的项目,却是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。每位队友上去之前,会在团队之间弯下腰接受大家拍打式的鼓励,并喊着:你真的很不错,你真的很不错,你真的真的真的真的真的很不错的口号给其鼓励。当台上的人问到:我要跳了,伙伴们你们准备好了吗?,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答我们准备好了,请相信我们!这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

我们第五个任务是高空抓扛:在空地上竖立一根七米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为三十厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。这是我感觉最刺激的一个项目,虽然我们都是带着安全绳上去的,但人到高处还是会产生恐惧心理,特别是站立后跳跃的那瞬间更具考验性,想想自己要站到七米高的铁杆上就那么巴掌大点的地上,心理就害怕,爬上去后腿不自觉的就打颤,有的人甚至都吓得脸色苍白,但每当他们完成一个动作,我们都会为其鼓掌加油,鼓励其继续完成下一个动作,没完成一个动作我们就离成功更进一步。有的队友要几分钟才能完成,有的队友很快就完成了。由于我之前刻意锻炼过去克服恐高,所以很顺利的完成了这个任务。但这个任务也给我产生了深刻的体会:表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在

工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 同样的道理,在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。

我们最后一个任务是毕业墙是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内,所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。这个活动起源于英国的一场海战,当时战船已沉没,而救援船在没有任何工具的情况下,海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍,才能获得生存。随着历史的发展,这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地,用于锻炼人们的求生技能。而且是在全体队员都进行了一天的训练后,体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目,对我们来说这是一个很艰巨的挑战。队友们纷纷献计献策,快速制定了行动方案,身强力壮的男队友们个个主动上前担当人梯,让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙,通过下面的托起上面的,先上的拉着后上的,当队友踩着我的肩膀时,会感觉到热乎乎的疼,但当他们成功越过高墙时,我们心里是高兴的,因为我们离成功又近了一点。 全队63个人团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

拓展训练结束时,每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的 我们战胜了自己;每个队员相互的目光都充满着信任,是的,我们在一起是最棒的!看到这一切,我在想,拓展训练拓展的是什么?拓展的是胆量、豪气和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是团队意识,沟通技巧;它突破了体能的极限,在精神

极限上培养出信任、团结、合作。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历。拓展训练让肉体达到煎熬,但却让心灵达到了升华,更让我深切地体会到团队意识的重要性,没有团队意识的员工,无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的,一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已结束,留给自己的是永恒的震撼。

第二篇:紫金农商银行团委拓展训练心得体会紫金农商银行团委拓展训练心得体会

1126日至27日,我有幸参加了紫金农商银行团委举办、人众人培训公司承办的《凝聚青春力量、超越无限梦想》的培训,使我很受鼓舞和启发,更坚定了我从事金融工作的信心和动力。

培训在团委金书记的精彩报告下拉开了帷幕。本次的培训内容丰富,课程精彩,既有个人的挑战,也由团队的配合协作。在断桥项目中,主要考察的是个人的挑战,我本身有一定的心理恐高,在爬到栏杆顶的时候,我两腿已经不自觉的发抖,总觉得自己已经不行,很想早点下去,然而教练员跟我说,我只是心理恐高比别人厉害了点,要相信自己,给自己一个挑战,我鼓足了勇气,带着胆战心惊的心理,还是越了过去。下来之后,发觉,如果我不挑战,我会后悔一辈子,挑战了,我将收获的是自信与动力。在攀岩项目中,主要考察的是个人的毅力与技巧,培养我们在面对困难时的坚忍不拔。背摔和鼓动人心考察的是团队配合,主要是相信队友,大家凝成一股绳,不论遇到什么困难,只要心往一处想,劲往一处使,就可以获得最后的成功。

培训结束了,但是通过培训,我有许多的收获与新的认识,这对我今后的工作生活有的很大的帮助。

第一,坚强自信。通过培训,我懂得了坚强的重要性,坚强,不仅代表一个人的能力,更主要的是代表一个人的态度,对待工作、困难的态度。做不做,是态度问题,做的好不好,是水平问题。一个人,如果不能端正自己的态度,更何谈去完成最终的任务。我也收获了自信,不是麻木的自大,而是对待挑战,对待困难的自信心,紫金农商

银行刚起步,在今后的工作生活中,我们将面对许许多多的困难与挑战,我们要有战胜困难的决心,要敢于尝试,敢于突破,敢于逾越,要相信通过大家的共同努力,我们紫金农商银行的未来一定更美好。

第二,团队配合。一个单位、一个集体,不是通过一个人的能力就可以获得成功。如果背摔只有一个人去完成,那么结果可想而知,但凡一个企业做的好的,都是全体员工共同努力的成果,都是全体员工各司其职,各尽其力的结果。如今的金融行业,竞争的相当厉害,这不仅仅需要高层的高瞻远瞩,更需要员工的齐心协力,大家只有万众一心,众志成城,努力办好每一笔业务,放好每一笔贷款,做好每一份手头的工作,相互交流,相互学习,就肯定会有好的回报。

第三、善于总结。在拓展训练中,每一个项目完成之后,教练都会带领大家一起分享项目训练之后的收获与感悟,这样我们可以取长补短,认识自己的不足,找准自己的突破口,多总结,多消化,就可以多提高。在日常工作中也一样,多总结自己曾经做的点点滴滴,有助于帮助自己寻找更好的办法,找到更好的突破口去让自己的工作再升一个台阶,更有利于本职工作的创新,达到事半功倍的效果。

拓展训练只是起点,紫金农商银行的发展没有终点,相信通过本次的培训,可以使更多的年轻人找到自身的不足,发现自己的闪光点,寻求更多的突破点,为紫金农商银行的伟业不断添砖加瓦,也祝愿我们紫金农商银行的未来更璀璨!

第三篇:拓展训练心得体会拓展训练心得体会

321日,这是一个阳光明媚的日子,今天我很荣幸的参与了汤台铁路公司组织的一个拓展训练项目。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练变态好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了春虫。

通过这次的拓展训练,我又一次认识到了团结的重要性。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。

其次,尊重、沟通、分享共赢:你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!

这次活动,虽然充满艰辛,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!虽然只是短短的一天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识,给我们增添了一笔宝贵的友谊财富,一起活动一起说笑,很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多,但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大家在以后遇到问题时能记得今天所学——团结协作、灵活变通、反思总结、迎难而上,克服工作和生活中遇到的一切困难。

最后,感谢汤台铁路公司给了我这个机会,让我深深的认识了团队精神的魅力!

第四篇:拓展训练心得体会拓展训练心得体会

627-29日,我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了一次主题为十年经纬,共筑卓越的拓展培训,三天两夜的活动,对我来说,不仅是一次难忘的经历,更是一场身心的洗礼,一场勇气与坚持的挑战,一笔永恒的财富。

如果你想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言,纵然你想要得到成功,只要心中浮现失败的字眼,胜利就不会对你微笑,因此,从现在这一刻起,我有明确的目标加上大量的行动力,用积极的心态告诉自己,我一定能,我一定能,我一定能做到攀登高峰,攀登人生最高峰。开营仪式在这样的宣誓声中进行,自此,拓展训练正式拉开帷幕。

这次拓展培训给了我很深的感触和启迪,主要有以下几点:

一、没有完美的个人,只有完美的团队-团队七巧板

在团队七巧板游戏中,几块小小的拼图,短短的45分钟,却一下子把我们打回原形,把我们整个团队的缺点表现的淋漓尽致。在游戏开始前,虽然已经分好了小组,大家也分别推选出了厂长、车间主任、通讯员、运输员等角色,并且明确了我们的总体目标。但是游戏开始后,大家便各自为战,为了自己小组的利益,不惜去争、去抢、去骗,而以厂长为首的领导小组,不仅没有充分发挥自己的领导作用,反而为了完成自己的任务加入到了小组之间的斗争中,时间很快到了,7个小组一共才得了418分,离我们的总体目标还很远,我们的工厂惨被解散。这时候我们才幡然醒悟,原来整个工厂才是一个统一的团队,整体目标才是我们共同的目标。否则,即使每个小组都得满分,仍然无法达到团队的整体目标。联系到实际工作,又何尝不是这样呢,公司就是大团队,公司的整体目标才是我们各部门以及全体员工共同的目标,在平时的工作中,总有人为了自己部门的利益而弃大局于不顾,一味的批评、抱怨甚至指责他人。其实,只有大家齐心协力,心往一处想,劲儿往一处使,向着同一个目标出发,群策群力,才能达成整体目标。

二、 带着目标出发,带着结果回来-大海捞针

大海捞针是我们队在第二环节的第一个单独项目,其实在知道游戏规则后,我们就已经隐约意识到,卡片的背面有提示信息,但是在实际行动中,大家急于求成,把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正确上,忘记了要搜集卡片的信息,传递给队友,每个人跑过去都是让教练判断一下自己翻的卡片是不是正确的。

还记得当时教练问我们,你们到底干什么来了,又为什么回去,你们究竟得到了什么?我们哑口无言,正如教练总结的那句,大家都忘了,带着目标出发,带着结果回来。在实际工作中,更需要我们牢记这句话。

三、 事前规划,明确分工,统一指挥-穿越电网

穿越电网给了我们沉重的一击,因为这是我们队伤亡最惨重,失分最多的项目,这个项目给我的感触也最多。教练刚讲完游戏规则,大家不管三七二十一,没有任何计划就开始行动,整个过程慌乱而且毫无章法,有人因为重复使用网孔而被冤死,有人明明已经通过,却因为救人而不小心触电,有人在提醒别人,自己却不小心触碰电网??这些现象暴露出我们团队的很多问题,也让我有很多感悟。首先,事前应该有合理的规划。凡事预则立,不预则废,如果我们在得知游戏规则后,先冷静分析利弊,合理规划实施方案,按照队员不同的身形比例进行量身定网,肯定会避免很多不需要的牺牲。在我们的工作和日常生活中也是如此,遇事提前统筹规划,做好防范措施,避免蛮干,才能有备无患。其次,明确职责,统一指挥。在游戏中,我们没有明确的分工,没有统一的指挥,于是所有人都是领导者,所有人都是监督者,所有人又都是实施者,大家各执一词,手忙脚乱,现场陷入了十分混乱的局面,造成了严重的后果。再次,细节决定成败,态度决定高度。反思我们队失败的原因,有几个队友的牺牲是因为衣服不小心触碰了电网,这也反映出我们在这个项目中的态度不够严肃,不够端正。如果我们真的站在生死边缘,命悬一线,还会这样粗枝大叶,因为小小的失误而丢掉性命吗?由此可以看出细节和态度对得失成败的重要作用,一个小细节的忽略,思想上的小懈怠,极有可能会导致我们与成功失之交臂。

四、经纬,感谢有你-毕业墙

原以为毕业墙是一个不可能完成的任务,4.2米的高墙,68名队员不借助任何外力,怎么可能通过呢?但是,我们做到了,我们仅仅用了15分钟就做到了。当哨声响起,看到我们的队友、我们的亲人迅速涌到毕业墙下,用身体搭成人墙,一次又一次,有人踩着他们的肩膀向上攀爬,他们不但没有丝毫的退缩,反而高高举起保护的双手,我的眼泪决堤了,为这些无私奉献的家人感动,也为自己是这个优秀团队中的一员而感到自豪!感谢经纬,给了我这么好的家人;感谢经纬,让我满心温暖;经纬,感谢有你!

两天一夜的拓展培训,我们经历了失败的痛苦,分享了成功的喜悦,完成了

对团队和自我的重新认识,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了经纬科技这支坚强、团结的优秀团队,相信通过全体经纬人的共同努力,一定能够策马扬鞭,续写经纬科技浓墨重彩的华丽乐章!

第五篇:拓展训练心得体会拓展训练心得体会

很荣幸能够参加这次的拓展训练。之前并不了解这个活动的意 很荣幸能够参加这次的拓展训练。 这次的拓展训练 义,只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。此 只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。 次训练让我感受颇多。 一连串妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷 次训练让我感受颇多。 的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。 的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。 感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。 感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。 一、 我们要相信自己,挑战自己;正确的评估自己。五秒钟你 我们要相信自己, 战自己;正确的评估自己。 能鼓掌几次?在实践之前,每个人都有自己的答案,但往 鼓掌几次?在实践之前,每个人都有自己的答案, 往有人高估自己,有人低估自己。 往有人高估自己,有人低估自己。 团结就是力量得到了很好的诠释 二、团结就是力量得到了很好的诠释,深刻认识到团队的 力量。 体的团队精神非常重要, 一个人的力量是有限的, 力量。集体的团队精神非常重要, 一个人的力量是有限的, 大家齐心协力才能克服难关。 大家齐心协力才能克服难 在开始设计自己团队的队名、 在开始设计自己团队的队名、 克服 队徽、队歌时 队徽、队歌时,就预示了此次活动的整个过程离不开集体 的智慧和力量。 的智慧和力量。 在做任何事情之前,都需要有个详细的计划, 三、 在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间, 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间,而在 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学, 四、 懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学,感恩一切曾经 帮助过你和曾经伤害过你的人, 时刻怀揣着一颗感恩的心。 帮助过你和曾经伤害过你的人, 时刻怀揣着一颗感恩的心。 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的, 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的,所有 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 逃生.之后教练便告诉我们要学会感恩,感谢帮助我们翻越 逃生 之后教练便告诉我们要学会感恩, 之后教练便告诉我们要学会感恩

的同学,感谢留在最后的同学,感谢父母对我们的付出。 的同学,感谢留在最后

的同学,感谢父母对我们的付出。 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝,但是给我们的人生启示是刻骨铭 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝 但是给我们的人生启示是刻骨铭 心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的一课。 心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的一课。

wang小编推荐访问其他精彩范文:

拓展培训心得体会

拓展心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文3

7月拓展训练体会(拓展,体会,训练)-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

7月拓展训练体会(拓展,体会,训练)

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:7月拓展训练体会

第二篇:7月拓展训练心得体会

第三篇:拓展训练心得体会第7

第四篇:7月拓展训练总结

第五篇:拓展训练心得(728)

更多相关范文

正文

第一篇:7月拓展训练体会

xx712日这天,我准时赶到公司集合和水立方里其他员工一起坐车去参加拓展训练活动。我长这么大还是第一次听说这新名词,总以为是公司组织我们员工春游活动,大家一坐上班车就高兴得不得了,你一曲,我一首,一路高歌,一场欢笑,带着好奇而又美好心情来到了顺义拓展的训练基地。

隨后教练为我们介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求。教练把我们分成了两个队,我是凝聚队里面的,我们的口号是:“团结奋进,自强不息。”其实给我印象最深的就是爬山时候大家的互相帮助非常团结,大家都是一条心,都是你帮我,我帮你,就是一定要赶快把山路走完。(如果让我走回去我都回不去)因为只有大家努力往前一直走,目标就是爬出这座山,然后大家就可以好好休息了。虽然很累,很辛苦,但是这次拓展培训让我过的很开心,我在这里从中学到了很多东西。通过这次拓展活动让我知道一个人的力量完成任务是不行的,只有团队的力量才是无穷的,没有什么克服不了的困难!

通过这次训练给我感受致深:接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能使盲冲动,只有明确了任务、方向、目标,才能少走弯路。人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,严格的纪律,这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙,工作就是难成功,甚至导致失败。如果团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支坚不可摧的团队。

这次训练的全过程中,所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求,注重了细节,一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训,也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。

这次训练不仅是一种单纯的训练,是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概,更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路,它也正如拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。通过这次训练,加深了人与人之间的信任和了解,凝聚了团队的战斗力,增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样,尤其是在我们工作中也要有这种上下一心的团队精神力量,因为只有这样才能创造出一流的团队,提供一流的服务,立足本职,认真学习,扎实工作,按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务,一丝不苟,步调一致,齐心协力,努力拼搏,在这个80后的青春舞台上创造出新的辉煌。使我们的公司发展变得越来越强大,就算天塌下来了,也无法将我们这只带有凝聚力的团队压垮。祝我们的安海兴业明天更加辉煌!

第二篇:7月拓展训练心得体会

自信团结挑战

经过一天的拓展训练在底盘车间110名员工爬过“逃生墙”之后的欢呼声中结束,当教练宣布我们的成绩为1029秒的时侯,胜利之后自豪和喜悦充满在每一个人脸上,事实证明了我们底盘车间是一个团结向上的团队!

在这次拓展训练中,大家都拿出了百分之二百的干劲,不怕38摄氏度的高温,知难而进,在穿越电网这个项目中,体现了一个团队的协作精神,不让每一个战友牺牲和掉队,是我们开始的奋斗目标!结果我们努力着去做了,我们并且做到了,我们队全员通过,这与队长在项目开始时候的睿智表现,以及明确的分工,使每个人的特长,身体优势得到了充分利用,这与我们在平时的工作中一样,每个人都有自己的特长,充分发挥大家的特长,把每个人的力量集中在一起,那么这个团队就没有攻不下的山头!听从领导指挥,服从分配,在自己的岗位上做到全优,也是自我价值的一种体现!

最最让我记忆犹心的是“人生坎坷路”这个项目,在这个项目里,虽然每组只有两个人,但是这段不平常的路需要两个人共同走完,这让我想起了鲁迅先生的一句名言:世上本没有路,走的人多了也便成了路。在这个项目中:带路的哑人指引着盲人,具体可以说成是搀扶着盲人走完了一段接近2014米的路:上山、下山、过河、爬坡,由人的脊梁铺成的路,可以说是坎坷,充满着崎岖,最终你不能放弃你的伙伴,要一起走完才能算胜利!一个人的人生也就是在这段不平整的路上走完的。在刚开始的工作中我们是由老师傅手把手的教会如何

使用焊枪,如何判断产品的质量,如何操作设备,这时的我们就好比一个盲人,师傅把我们带上路,让我们再成为师傅,再把一批新人带上路。公司的技能资源在此不断的循环着,如果没有这些扮演哑人的老师傅们,我们公司技术精髓将无法得到继承,师傅的无私和经验让我们的产品质量更加完美,在激烈的汽车市场竞争中立于不败之地!最后一科项目就一个超级团队协作能力,我以前听说过“逃生墙“的来历,如果在那个危机时刻大家能够团队起来,也许就不会遭遇全军覆没的境地!当我们110人面对42的高墙时,我们没有一个人退却,最前排的同志用自己的肩膀扛起了一个又一个高大的身躯,一直等到最后几个人时,才用尽自己最后一丝力气,爬上了高墙!大家一片欢呼为最后一个勇士加油!我们胜利了,我们赢了!面对这样的困难,我们110人拧成了一股绳,最终达到了预期的目标,甚至超越了开始时制定的目标,我们是勇者!

2014年是公司尤为重要的一年,一个新的生产销售记录,就要在今年年底诞生了!我们底盘车间全体员工坚信:我们始终是一个强大的团队,我们是一个合格的团队,在郭总的带领下,我们能够战无不胜,无坚不摧,再难再大的困难,我们也能够克服,为公司的“10·20”事业计划画上一个圆满的句号!!!

底盘车间邵会芳2014.08.05

第三篇:拓展训练心得体会第7

鹏鹄体验

拓展训练心得体会第7

2014625日我很荣幸的参加了由公司和广州鹏鹄体验式拓展培训公司合力组织的主题为“改变心智,突破自我”为主题的互动式拓展训练培训活动。

在进行项目训练之前,鹏鹄体验的教练教我们做了一个小游戏--流程管理是各队员人手一根50公分长的半圆管道,手手相连,将一个乒乓球从a点绕b点转一圈运回到b点。要求不能回流,不能断流。我们练习了几次,总是违规,有人相互抱怨,我说,抓经时间练习,抱怨是没有用的。经过努力,终于完成了。这个项目的启示是。流程管理中,每个

环节都很重要,只有相互配合,相互支持才能完成任务。

完成了上面那个小游戏,我们首先训练的第一个项目是爬天梯,要求两位搭档踩着圆木天梯,精诚合作,你踩着我鹏鹄体验

的膝盖往上爬,我拉着你的腰带往上提,一个梯子一个梯子往上爬,考验学生的臂力、胆量和合作。我们怀着“团结一心 永不放弃”的队训,保障每个队员都勇往直前,爬上顶峰。

看事容易做事难,拓展中第二个项目叫做空中断桥,我站在下面看着前面的人有的战战兢兢,举步维艰,我想有啥呀,不是有保护绳吗?到我了,我系好保护绳一步步往上攀爬,结果还没有到平台处,我已开始两腿哆嗦,不能自已。站在上面的老师大声说:“在往上走一步,站到平台上你就胜利了。”挑战高空弹跳时我一直不敢跳下来,当所有人都要放弃我的时候我竟然勇敢地跳下来了,在还没缓过神的情况下我还继续选择了空中断桥,别人不敢挑战2项而我却去挑战了,所有人都为我感到骄傲!

最后的一个项目是电网逃生 当然不是真的电网,咱一个个都要从不同的小洞里穿过去,真是辛苦那些抬我过去的兄弟姐妹和笑翻天教官了。电网逃生认识到团队协作、合理分工、相互信任的重要性。在体验中学习,在学习中改变,勇往直前,超越自我!

辛苦的一天,快乐的一天,更是收获的一天。人生第一次参加拓展训练,感触良多。断桥一跃战胜了恐惧,战胜了自我;爬天梯经历了成功,也品尝了失败;鼓动人心教会了要坚持,不轻言放弃;电网逃生认识到团队协作、合理分工、相互信任的重要性。在体验中学习,在学习中改变,勇往直前,超越自我!

最后要感谢广州鹏鹄体验的教练们和公司的支持,以后有时间要多参加这样的有益身心的拓展活动!

第四篇:7月拓展训练总结

7月拓展训练总结

7月,公司开展了为期三天的拓展训练,总共分三批,我为最后一批,这次拓展回来,感悟颇多。首先,感谢公司提供这个平台,给予我这次学习的机会,让我从体验式的游戏中更多地认识和体会到团队精神,明白在企业里,团队精神的重要性。团队并非团伙。团队一定是向着好的目标方向发展的,个人的心态尤为重要。优秀的团队必须有严格的纪律,有服从意识,有责任心,有执行力、有凝聚力,任何事情必须有计划,有安排,寻求最佳的方式方法处理解决。当然,好的领导人也至关重要,可以正确引导整个团队的方向。 ­

午餐喂饭总结:

虽然我没能有机会给我的队友亲手喂到饭,但我能从感受到,吃饭的人就像小时候不能独立吃饭的我们,喂饭的人多么像极父母,他们为了让我们吃好、吃饱,他们总是忍受着饥饿,先照顾好我们,他们无私的默默付出着,却没有任何怨言,以后父母老了,我也要这样加倍努力回报他们,同时,也要关爱着我们的后代。­

接力球赛总结:

在这次游戏中,我主动担当了监督员,我的职责就是监督好另外一个队的一切动作,不能让他们有任何的犯规,也包括不能说话。在监督过程中,我必须严格的做好自己,监督好他们,为自己的职责负责,更不能滥用职权,必须做到公平、公正,无愧于心。­

盲人于哑巴游戏体会:

在此次游戏中,全部队友分别扮演盲人与哑巴,而我则是扮演了盲人。我是一个什么也看不见,对于前面要经过怎样的道路一无所知的人,我只能想着要用心、大胆的与我的队友配合着,把自己完全的交给她。在教官的一声令下,容不得我多想,立即出发!经过台阶障碍,哑巴队友牵着我的手,走过每一阶梯,还要经历旁边教官的恐吓干扰,此时的心里是有些惧怕的,怕会不小心吓出声来,但我又得心里自我坚强着,不能让关心着我的哑巴队友更担心,我只有克服自己,更坚强。(因为在游戏中,盲人和哑巴都是不能说话的。)我只能抓紧哑巴队友的手,就像抓住救命的稻草一样。一只手的力量把我拉向哑巴队友那并不健强的后背,原来是要背着我走过一段艰难的道路。一路哑巴队友总是走在最前面,还要用手扒开荆刺从林,为我开辟道路,把最好的道路留给我,路过狭窄的地方,我都是走在安全的里面靠坡壁地方,悬空危险的总是她留给自己,让我安全走过。我们早已把对方当作自己的亲人,[莲山课 ]相互信任,一起前行。当经历千辛万苦终于到达目的地时,我有一种成功的喜悦,更多的是对哑巴队友的感激之心。­

当我们再次坐在熄灯的课室里,我们的眼罩并没有马上摘下来,所以我都不知道是其中哪个哑巴牵着自己一路同行的。导师让我们每个人都尽情发言。说出自己内心最真实的感受。大家都说着感谢的话语,感谢父母,感谢同事,感谢公司…当听到那些哑巴队友说,一路照顾好我们是他们的责任,一切的真切话语,我哽咽了,流泪了,是激动,是感动,感动于他们无私的帮助与关心,感动于每个队员内心最真诚的话语。我们的团队就是一家人,以后,我要用我的行动来帮助,关注,关心,包容和珍惜身边的每一个人,因为,我感受到了帮助别人其实是一件很快乐的事,还要时刻怀揣一颗感恩的心。感谢所有曾经帮助过自己的人,感谢父母,养育我成人。感谢公司,提供给我这样一个平台。感谢我的同事,对工作的配合与支持,感谢同事中的前辈,指引教导我如何更好的做人做事。这次拓展训练,是我人生中重要的一堂课,在今后的工作中,我会更加努力的努力工作,尽心尽职,勤与沟通,相互配合,团结一致,为把达胜打造成一支优秀的团队而努力奋斗!­

第五篇:拓展训练心得(728)

拓展训练1+1心得体会

公司725日组织的为期2天的拓展训练,我参加在黛眉山新安县电力训练基地开展的各项科目中,从中受益匪浅,两天下来,我感触颇深:那可真是一次心与心沟通的历程,因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

当我站在空中单杠的高台上时,踩在那块窄窄的木板上,我只觉得世界是空的,只剩那根单杠,梦幻般地在空中摇荡。眼角的余光不由自主地瞟向地面,我前面的队友已经一一跳出去了,我的腿有些颤抖,手心湿漉漉地冒汗,尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳,尽管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我还是犹豫着,没有足够的勇气 ……这个时候,相信一个团队的互助精神是最大的鼓舞。在大家“加油”的鼓励声中,我集中了全身的力量,脑子里只考虑去奋力抓住那根悬在空中的单杠,现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。这时队友们给了我最终跃出的勇气。那一跃是一 1

种美妙而激动的感觉,盯住一个目标竭尽全力,而没有任何别的想法。有风吹过,单杠微微地摆动,像是召唤,又像示威。

“孤岛求生”:这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,理论上还没有确定下完全可行的具体方案,就开始盲目行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;当我们冷静下来认识到只有依靠集体的力量才能完成任务的时候,我们又忽略了民主与集中的关系,大家的不同意见没有通过正当有效的渠道传达给团队领导者,使得具体方案迟迟决定不下来,最终造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的服从也是至关重要的,在我们的实际工作中,每一项工作任务的完成,都需要我们制订合理的工作计划,根据项目组成员的不同特点进行合理的分工,在实施过程中,一定要仔细考虑问题点和难点,找出对应的解决方法,同时每个成员一定要服从组织的领导,严格执行集体下达的任务和使命,只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成;对困难估计不够,准备不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的原因。日常工作中,我们也会经常遇到看似简单的问题,以惯有的思维去准备,当现实情况与想象中不同时,我们由于准备不足,容易

造成混乱,极其被动。这就要求我们在解决一个问题时,一定要全面思考、认真准备,在碰到意外出现时才能从容应对。同时,在出现混乱、被动的情况下,大家一定要冷静,团结,要相互鼓励,积极探索,通过集体的力量找到解决问题的方法。

“翻越求生墙”:在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越求生墙”这个项目。其实,我本身就畏高,有时侯站在高一点的地方就头晕目眩,而逃生墙有3.8米多高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑上去什么的,可是助教回答我们的却是什么道具(转载需注明来源WwW.91exam.org)都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上来。轮到我了心中暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住我的背部及臀部,让我感觉到有一股力量在支持着我,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气,“把脚和手都站直,身体向上挪动”在其他队员的呼喊中,我把手伸向了上面接应的队员,他们用力的握住我的手臂,把我抬了上去,当所有人出色的翻越了求生墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看

出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“”,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。

拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

oo八年七月二十八日

欢迎阅读其他文章:

拓展培训体会7

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文4

大学生素质拓展心得体会-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

大学生素质拓展心得体会

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:大学生素质拓展心得体会第二篇:大学生素质拓展训练心得体会第三篇:大学生野外素质拓展训练心得体会第四篇:大学生素质拓展心得第五篇:大学生素质拓展心得更多相关范文

正文第一篇:大学生素质拓展心得体会大学生素质拓展心得体会

天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

2014年的6月,当阳光遍布每个角落,初晨的气息还并未消失,伴着淅淅沥沥的小雨,我们踏上了一段征程。所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到历练的经历。这次的素质拓展训练让我体悟到了:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的信任背摔项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的桥上一小步,人生一大步 而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到没有完美的个人,但是可以有完美的团队

生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了人的潜力是无穷的。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!

第二篇:大学生素质拓展训练心得体会六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。

在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑,对训是侠剑相逢,亮剑必胜,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌我相信开始了一天极具挑战的训练。

第一个项目,信任背摔

这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“xx,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!当台上的人问到:准备好了吗?,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤。

承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。

第二个项目,高空抓杠

这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险。 在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功。

第三个项目,穿越电网。

在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力。最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了,大家都特别开心。

第三篇:大学生野外素质拓展训练心得体会大学生野外素质拓展训练心得体会

学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于2014127日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:

今天早上820分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,我们学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给我们介绍了很多,同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课:军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女,共同完成任务,我们男女搭配,相互摸着对方的鼻子说今天我们都只有五岁,那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来,便带领我们做游戏。

游戏很好玩,在游戏中我们要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!在游戏中,我体会了团结的

重要性,如果一个小小的环节出了差错那么,我们这个游戏将是失败的,如果任何一位同学不为大局考虑,不为其他同学考虑,不去配合他人,那么,这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性,不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后,中午1230我们进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。随后我们来到了训练场,正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是蛟龙出海。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为布鹰队,另一队他们取为狼群联盟。这样我们便开始了比赛,我们都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。由于种种失误,很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多,明白了很多,我们要时刻准备着,我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是信任背摔。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气,还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的,它是由810位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,我们人与人之间的信任很少了,我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务,这次我们做到了,我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是穿越火线。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,我们30多个人中我们‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了狼群联盟队,但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬,为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目翻越毕业墙 是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受(更多请搜索wWw.91exam.org)罚。刚开始由于有人说话我们被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的同学,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人,最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,我们已经是一个整体。我们流泪,我们感动,我们一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,我们融合为一个整体。现在回味无穷啊,真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

谢谢学校、谢谢青创园,谢谢发起者方哥,谢谢青创园的所有成员,谢谢训练的孙教官和李教官。谢谢来自各校的同学们,今天你们让我收获很多,感悟很多:我们的父母、兄弟姐妹、我们的亲人在为我们默默付出,他们没有责任为我们这样付出,珍惜我们的亲人和朋友。加油,相信明天会更好!

行管12125班秦庆磊

2014128

第四篇:大学生素质拓展心得双困生就业指导培训心得

2014722日到28日,我参加了由吉林省主办的高校就业指导培训,为期6天半,虽然距离这个培训已经过去了4个月的时间,但是它给我的影响一直盘绕在我的脑海中。

培训过程分为两个部分,户外的体能煅炼和室内的技能培训。

第一天就是户外的项目,在教官的带领下,我们分为四个小队,经过讨论我们小组命名为炼狱,意为我们都是精炼之人。在队长的带领下我们开始了一天的训练。

上午训练的第一项是电网逃生,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网,全队不能有任何人触电网。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然在规定的时间内提前全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

第二个项目是信任背摔,除了相信他人,你别无选择,要么你放弃。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。信任被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上信任被信任。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。游戏中短短几个字请相信我们就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多总之一句话:自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。

下午的第一个项目是 高空作业,这个项目个人挑战项目,要求女队员们是空中断桥,在9米多高的铁板这边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。有些事情,看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。在训练中,我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励,并成功的完成了训练任务。这个项目你告诉我,在我们实际生活工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。面对4.2米笔直的石墙我蒙了,翻越毕业墙项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?这个过程中有受伤的,可没有丝毫影响大家翻阅这个困难的决心。结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

在接下来5天的室内知识技能的学习中,我学会了与人沟通,敢于尝试自己以前不敢做的事情,在那么多人中发言是我以前不敢想象的,可是我做到了。我知道现在可以做错,错的越多改正的地方越多,我以后犯错的机率就会越小。通过老师,同学的点评,会让我学到的东西更多,从而提高的机会更大。培训还让我了解了许多我从未接触过的知识,比如说简历的制作,面试的注意事项,职业

的分类等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己,让我一次审视自己哪里做得不好,哪里是我的优势。指导我在以后的求职工作中可以不断的改进,完善自己。这次拓展除了知识和心理的锻炼培训外,让我收获最大的是认识了好多吉林各大高校的朋友,看到他们身上闪闪发亮的优点,我再次审视自己,以前的自己太自以为是了,真是应了那句人外有人,天外有天

人生需要不断的反思,少一些感性的冲动,多一些理性的思考,不要盲目的低头前行,有时候适当的停下来看看自己到底想要什么,看看周围的环境及人,会让你有意外的收获。

第五篇:大学生素质拓展心得大学生素质拓展心得

今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们。

58号早上去的时候,我并不了解所谓的拓展训练到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力。真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。

在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的一天半时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在辅导员的点拨下,我们找到了答案:

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间

的真诚与舒畅。

四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

讲究方法论的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废,或者几经反复,费尽周折才达到目的。

当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:

第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。

第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?

第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。

第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。

所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。

在我们的实际工作中,也是如此。一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

园林系工程造价102 陆浪

阅读了本文的人还看了以下的文章:

大学生素质拓展心得

素质拓展心得体会

素质拓展心得体会

素质拓展心得体会

素质拓展心得体会

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文5

新员工素质拓展心得-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

新员工素质拓展心得

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:新入职员工素质拓展训练心得体会第二篇:新员工素质拓展感想第三篇:公司员工素质拓展培训心得第四篇:素质拓展训练小游戏 最新的新员工培训小游戏第五篇:拓展-员工素质提升更多相关范文

正文第一篇:新入职员工素质拓展训练心得体会素拓心得

为期两天的素质拓展,对于人生的长河来说,可能只是沧海之一粟。但是对于我的职业生涯,却是受益匪浅的开端,不可或缺的一笔。它对于我而言,是及其重要的。下面谈谈此次素拓的感悟与心得。

关于团队

通过此次素质拓展,对于团队及团队精神,有了更深更系统的理解。什么是团队?团解笔为口、才,队解笔为耳、人,不明思意,团的意思是,一群有口才的人才围绕着一个共同的圈子,这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解为倾听,可理解为服从领导。总而言之,团队的意思就是一群可以倾听,能服从领带的人才,为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的体现。

整个素拓的四个活动中,无一不将团队,体现得淋漓尽致。寻宝,为了寻得宝物这个共同的目标,我们团队成员积极商讨方案,寻找线索,四处奔跑,不辞劳累,在寻得所有线索但没有突破的时候,大家一起讨论,集思广益,头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后,积极动手去挖,四处寻找,终于实现目标,寻得宝物。在这过程中,有我们队员无数的思考,无数的倾听,有为了达成目标不辞劳累的奔波,为的是同一个目标。

穿越电网,我想的是,假使这正真是一睹高压电网墙,通过则意味着生存,而触网意味着死亡。但面对死亡,我们队员表现出的不是自私,而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的,能通

过的机会让给别人,自己选择小的通过,要知道,没有通过意味着死亡。这就是团队精神,在大目标面前,人人都是无私奉献于团队,没有自私,有的只是目标,有的是愿景。就是因为这种团队精神,我们通过了15个人中的13个,只牺牲了2个。

背摔,这讲求的是信任,团队成员的互相信任,信任队员,信任领导。在往下摔的时候,脑海里只能有信任,相信你的队友能将你牢牢接住,你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界,一个团队,为了共同目标,彼此是百分之百的信任,目标、方案形成之前,集思广益,一旦目标、方案形成,该有的就只有信任,百分之百的信任。

盲人方正,这是一个方案的设计和解决的问题,很多时候,我们团队会遇到一些预想不到的问题,或者是障碍,遇到障碍后,作为团队,该做的是积极寻求解决方案,而不是坐以待毙。在这个游戏中,我们紧闭双眼,没有方位,但是在我们积极寻找方案之后,硬是通过人作为尺子,做到最接近正方形的方正。这就是团队,遇到障碍,再大的障碍,只是合力解决。

总之,团队就是奉献,就是无私,就是大我,在团队面前,我们该有的只有信任,该做的只有付出。我们为了团队的大目标,积极努力,无私奉献。这就是团队,这就是团队精神。

关于公司

两天的培训,感触最深的是领导、是公司的精心安排。从我们的乘车、住宿、饮食、活动,无一不是领导们的精心安排,这些是精

神的结晶。作为新加入公司的我们,感受是温暖,是和谐,是家。自然,家是我们共同的港湾,是我们共同奋斗的动力,是我们的指航标。我们今后自然会努力,会奋斗,会学好技术,扎实肯干,会服务于公司,服从于公司。因为,它是我们共同的家!

关于我

我是一个懂得感恩的人,滴水之恩,当涌泉相报。公司给了我平台,让我学习,给我机会。我会调整好心态,积极学习技术知识,向师傅学习,向现场学习,向劳务学习。会无条件服从公司安排,好好将自己的知识服务于公司。会团结好同事,处好各种人际关系,做一名合格上进的中铁建工国际人!

第二篇:新员工素质拓展感想素质拓展感想

817日下午,我们139名新入职员工按照公司的统一安排,离开核电专家村开赴养马岛素质拓展培训基地开始为期3天的素质拓展培训。以前对素质拓展知道挺少的,听上届的师兄们说有好多高空项目,让有点恐高的我心里很忐忑。但经历在这三天的素质拓展活动之后,经历过许多的挑战和考验,回想起来感受特别深刻,有很多感受,感动和收获。

817日下午,首先由谭斌教官给我们介绍了素质拓展的介绍,并开始了一些预热。我们分成了8个队,我分在了第八队---梦之队。大家彼此认识,并选了队长、队秘、旗手,设计了队旗等。从18日上午一直到20号上午,我们一共进行空中单杠、信任背摔、断桥、孤岛求生、盲人结绳、毕业墙等项目。虽然进行的项目比较多,但每个项目我都印象深刻,因为每个项目都充满了激情、挑战和考验。有对个人的,也有对团队的。

在个人项目上,空中单杠和断桥是对我最具考验的项目,虽然做好了充分的心理准备,但当我爬到高处的那一刻,还是特别的恐惧,每个人对高度的敏感程度是不一样的,我应该算是那种比较敏感的了。爬空中单杠的时候,我一直到后面才上,在确信一般人都没问题的情况下,逼着自己上去,做完所有的动作,做完之后感觉确实挑战了自己。好多事情其实是自己吓唬自己,其实事情本身可能远没有自己想象的那么难。要把精力花在做好事情上,而不是担心做不好怎么办。只有不断的挑战自己, 才能有进步,才能成长。在第二个高空

项目断桥时,我主动排在前面就上了,为的就是挑战自己,上去之后发现很简单。

在团队项目上,我们有做的好的,有做的好的,有做的有欠缺的,但不管做的结果怎么样,都给我很多的启示。一个团队需要有不同的分工,决策者、管理者和执行者都要有,而且要各负其责来完成一件事情,如果三个层级分工不明确或者衔接不好,就会产生沟通和执行上的障碍。在团队项目中,我既当过决策者,也当过管理者,当然大部分时候是执行者。但我觉得首先,不管处于哪个层级,都应对自己的工作高度负责,付出最大的努力。大家为了同一个目标而努力。其次,对自己的定位要十分明确,一旦确定了三个层级,就应根据自己的定位来工作,而不应该做无谓的争论,更不应有什么功利方面的私心。

三天的素质拓展培训,给我带来了很大的改变。首先,在个人素质方面,我认识到自己很多的缺点。特别是遇到困难不应该畏畏缩缩,只有迎难而上,才能不断有进步。记得有一个人说过,我面前没有困难,困难面前有我!,这是一种怎样的精神,值得我不断地思考和回味。其次,在团队方面,第一要有团队合作的精神,这种精神必须是无私的、负责的、不计较私利的。第二要有责任心,要对自己的工作高度负责,不管你负责的工作在团队里是主要的还是次要的,都要尽最大的努力,因为大家是一个集体,一个人的失误可能造成团队的重大损失。第三要定位准确,当你站在团队的核心应该怎么做,当你是普通一份子又硬怎么做,这与高低贵贱无关,执行者也能做的很出

色。

最后,想起第一天下午室内课上谭斌教官讲的每个人都应具备的三心二意”——感恩的心,年轻的心,勇敢的心;安全意识,团队意识。我们此次素质拓展也体现出了这个三心二意,也感谢公司领导给我们这次认识自己,挑战自己,完善自己的机会。感谢陪伴我们三天的教官们。在以后的工作和生活中,我会记住三天所经历的这些体验和思考,不断地认识自己,挑战自己,完善自己,做一个三心二意的人。

新员工张嘴

2014825

第三篇:公司员工素质拓展培训心得 年月号至号,公司组织部分人员参加在舒城万佛湖边小木屋进行的拓展培训,我有幸参加了此次培训活动。

 出发前得知活动连来回的路上都算上预计是三天时间,还是在一个度假村进行的,我想三天时间,能学到什么,估计也就是让大家放松放松,但三天下来,我这种想法彻底改变了,并且很庆幸自己能参加此次培训。这次培训是由xx培训机构承接的,这是一家专业的培训机构,培训时间集中为两天,十二个项目,有巧渡硫酸河、孤岛救援、信任背摔、突破电网、七巧板、空中单杠、过雷阵、盲人方阵等,这些项目大多都需要团队的大力配合才能完成,教练就是通过大家在做这些项目时所暴露出的问题及特点来总结评价大家的优缺点,告诉大家哪些需要保持,应该从哪些方面进行改进,让大家知道作为公司的一员,现代社会的一份子,大家应该具备怎样的素质,在哪些方面应该得到提高。

 空中单杠这个项目是让大家顺着一个独立的四米的杆子爬到顶,然后站在顶端再纵身一跳抓到前方的一根单杠。在做次项目前,教练讲解了种种注意事项,强调了违反事项的危险性,最后问道,谁有恐高症?我当时第一个举手,以为有恐高症的就不用做此项目了呢。谁知教练说,这个项目就是专治恐高症的,必须得上。一开始我就给大家加油鼓劲,自己怎么也不敢去做,但看到大家都顺利的通过了此项目,心里也不禁痒痒,得勇敢地面对这次挑战,于是就按照注意事项穿戴装备,站在了杆下,教练一声,我就手脚并用的爬上了杆子,一开始还好,但快到顶端时,杆子开始剧烈晃动起来,我的手脚就开始不停使唤了,好不容易爬上了顶端,就差最后一步纵身一跳了,我却站不起来了,往下一看,只觉得头好晕,于是闭上眼睛不敢动了……这时下面传来了同事的鼓励声,让我不要往下看,勇敢的跳,在大家的鼓舞下,我终于站直了身体,并且使劲一跳成功地抓住了单杠。

 孤岛救援项目是把大家分成三个小组,分别为盲人,哑巴,健康人,放在三个岛上,让大家想办法通过考验,限时三十分钟,最后集中到健全岛上。这个项目考验了大家各方面的能力及素质,我们这一组虽在最后时间完成了任务,但也从中暴露出了很多问题。在最后的总结上,教练给我们分析的很到位,把各方面的缺陷及注意事项都点明了,关键是我们以后怎样去改变……

 其它项目就不一一列举了,通过每一个项目后,不管是成功还是失败,相信每一个亲身经历过的人都会有所思有所悟。我其中的一点感悟就是作为公司的一员,我还有很多做的不到位的地方,在与同事间的配合,在自己工作上的定位,等等方面都需要做出改进,在今后的工作中,要把这次培训所学到的东西尽量向我所在的部门的同事传达,让大家都能有所感悟,有所提高。

第四篇:素质拓展训练小游戏 最新的新员工培训小游戏素质拓展训练小游戏 :滚雪球***

1.全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫张xx.」第二人起立说:「张xx您好,我叫杨xx.」第三人起立则说:「张xx、杨xx你好,我叫刘xx.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住. :接力模仿秀*****

游戏规则:

1.首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方;

2.由主持人宣布来台上10位自愿者,abc……j,统一面向观众,此时,主持人拿一纸牌上面写"monkey",让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给a,礼耕堂,b以后不能看,然后让a以不能说话的肢体语言描述给b,c不能看,然后b再描述给c,以此类推,最后由j看到的i的描述,告诉大家她所想到的事物.

三、歌词秀***

游戏规则:

1.全体人员分为八组,每组有一小组长,每组十人左右;

2.主持人说出一个字,metin2 yang,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去;

3.如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚.然后下一组接替上一组的任务,依次循环下去.

四、万里长城永不倒*****

游戏规则:

1、队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上,形成紧密不倒的圈

五、解环*****

游戏规则:

1、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员

2、松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员

3、将新形成的环以最快的时间解开

. 运明珠

目的:组员互相合作

时间:510分钟

材料:4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子

内容:

1. 组员分为两组,每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。

2. 组长在起点和终点分别放两个碗,碗内各有10粒弹子。

3. 组员排成一直线,一只手拿着厕纸筒,由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子,传给第二位组员,第二位组员用厕纸筒接着弹子,传给第三位组员,如此类推,直至运到终点,放在另一个碗内。

4. 若要减低难度,可用瓷匙或筷子代替。

. 指点迷津

目的:组员互相合作及彼此信任

时间:510分钟

材料:多个眼罩及45张椅子(这游戏需要很大空间)

内容:

1. 组长预先将椅子分散在房内,制造障碍。

2. 两人一组。其中一人戴上眼罩,听从伙伴的指示。

3. 负责指示的组员只可用声音,不可用手拖蒙眼的伙伴。

4. 最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

. 蒙眼接棒

目的:组员互相合作

时间:510分钟

材料:多个眼罩及4个至5个厕纸筒(这游戏需要很大空间)

内容:

1. 两人一组,其中一人戴上眼罩,不戴眼罩的伙伴负责指示。

2. 所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。

3. 没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。

4. 游戏后,大家分享感受。

. 背脊夹气球

目的:组员互相合作

时间:510分钟

材料:多个气球及数张椅子

内容:

1. 组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。

2. 两人一组,每组吹涨一个气球,彼此用背脊或头夹着气球,由起点开始行,绕过障碍物,抵达终点。

3. 若中途弄跌了气球,必须返回起点,重新开始。

4. 游戏过程中不得用手接触气球。

. 人体绳结 目的:组员互相合作

时间:510分钟

内容:

1. 大家围圈站好,合上眼,将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手,便可张开眼。

2. 若发现有组员握着他身旁组员的手,大家便需要再合上眼,将手交叉伸出。

3. 全组人的手在游戏中不得松开,大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。

在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏,这些游戏不仅可以调动气氛,还可以增强凝聚力,是不可或缺的环节,我个人是非常喜欢这些小游戏的,很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施——

一、卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出呦吼的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v"的姿势,同时嘴里要发出的声音。

二、屁股写字。顾名思义,就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。

介绍完惩罚措施,我就来说说那些小游戏吧。

1、一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

2、一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。,也就是要和其他的树和松鼠交换位置,但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人。故事场景有三个:一是着火”——此时树和松鼠都要移动;二是猎人来了”——此时树不动,松鼠动;三是地震”——此时树动,松鼠不动。

3、兔子舞,分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同:左脚向左跳一步,收回;再右脚向右跳一步,收回;然后双脚并拢向前跳两步,再向后跳两步。首先一行人围成一圈,左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳;中等难度的就是左手抬起,右手从左腋下穿过,和后面人的左手相握,然后按步法跳,或者每个人两脚开立,弯腰,右手从双脚中穿过,和后面人的左手相握,然手按照步法跳;高难度的就是人与人之间贴紧,膝盖弯曲,前面的人坐在

后面人的大腿上,后面的人手搭在前面的人肩上,然后大家往前跳两跳,再往后跳两跳。

4、大风吹。大家围坐一圈,中间站一个人。此人说大风吹,众人问吹什么,此人回答吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位置,不得和两边的人交换位置,此人参与抢位置的过程,未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说吹戴首饰的人,那么戴首饰的人就必须交换位置。

5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系:大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物,如果构成被吃的关系,则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候,要模仿动物的样子:大象是左手向前平举,拇指向上,右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉,双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢,弯曲,双手放在脸侧,四指和拇指相碰。

6、大家围坐一圈,但是都面朝外,背向里。在规定时间内,分别从1依次报到30,不允许相邻的人报相邻的数,也不允许两个人报同一个数,当出现沉默时不能超过5秒,每个人起码要报三个数。

7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。

游戏7、衔纸杯传水

目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

要求:人员选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。

游戏8、瞎子背瘸子

目的:沟通配合能力,活跃气氛

游戏规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当瞎子,用纱巾蒙住眼睛,女生扮瘸子,为瞎子指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。

游戏11、开火车

用具:无

人数:两人以上,多多益善

方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:开呀开呀开火车,北京的火车就要开。大家一起问:往哪开?你说:上海开。那代表上

海的那个人就要马上反应接着说:上海的火车就要开。然后大家一起问:往哪开?再由这个人选择另外的游戏对象,说:往某某地方开。如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。

兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她开火车的机会传情达意、眉目传情。

缺点:无

7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。

游戏15、抢椅子:

道具 椅子、任何可外放的音乐播放器

人数 比椅子总数多一个

玩法 把椅子背对背放两排(如地方足够,可以朝外摆成圈),音乐响起游戏者排队绕椅子走,音乐停,大家就近坐到椅子上,没有座位者被淘汰;去掉一个椅子后继续,直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜10、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过交头接耳的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话。

11、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路??解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。

12、风中劲草:由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。

13、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰。

15、天气预报:小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。不同效果比较, 30’思考,协作的作用。再做一遍。

16、跑的快:所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑。

17、蹲起:少说”—蹲,多做”—起。精神”—下蹲;集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊。

18、几条腿:所有人参与,要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地,身体其他部分不着地。主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿。(想象力、创造力)

19、棋盘:两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格。

20、传递空水瓶:一个空的矿泉水瓶,所有人用头和脖颈夹住,传递一圈,不得用手接触。

21、警察抓小偷:两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。

22、老鼠狮子大象:两组人成两排,面对面站立。排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象。

23、松鼠房子:(超过20人)全体人围成圈123报数,13搭房子,2做松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈子中间。三种口令:猎人来了,失火了,地震了。猎人来了,松鼠离开房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠,要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。

24、认识他吗:自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说xx旁边的自己的名字,第三个人说xx旁边的xx旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。

25、自我介绍:姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。

1、叠报纸:将24开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止.

2、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内(版权归91考试网:www.91exam.org)通过交头接耳的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话

3、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路??解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人.

4、风中劲草: 由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来.

5、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰.

8、跑的快 所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里.主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑.

9、蹲起:少说”—蹲,多做”—起.精神”—下蹲;集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊.

14、坐地起身:这是一个让大家明白合作重要的游戏.1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上.(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的) 2、四人手 "" 手,然后要他们一同站起来.很容易吧?那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难.最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了.

第五篇:拓展-员工素质提升拓展培训之员工素质提升

现代社会竞争日益激烈,要求员工在工作中不仅具备良好的业务素质和较强的工作能力,还需具备健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取冒险的精神和良好的人际关系及组织协调能力,而这些都需要从实践和强化训练中培养出来。对员工素质的拓展不仅是企业人力资源开发的一个重要课题,而且对员工本人的发展和进步也具有深远的意义。

拓展培训对员工个人的意义也许比对企业的意义更大一些。柯达老总对他将要参加拓展培训的同事曾说过这样一段话,当我们一天天习惯于坐在明亮、恒温的办公室,出差时享受星级酒店,出门时有车接车送的生活方式的时候,却未曾想到自己已在自己设置的障碍前裹足不前。如果没有只属于自己的干净脸盆你就不会洗脸,如果和3人以上同居一室你就不能睡觉,如果没有空调你就不知道该穿几件衣服,对不起,那你真该去拓展一下自己了,你要去的是一所学校,是一个军营,但肯定不是你早已习惯的酒店。然而拓展培训带来的不仅仅是这种人文的进步,对员工来讲更重要的是,拓展培训可以帮助员工充分认识到自己的潜能,激起自信和勇气,重新定位自己以在工作中更大程度的实现其自身价值;拓展培训对中高层管理者尤其是企业家的成长具有很大的推动作用。此外,拓展培训多是在野外举行的,贴近大自然的放松心情让员工提高满意度,同时增强了员工对企业的组织归属感和责任感。 有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。由人力资源部主持的拓展培训可谓是一次播种思想的行动,它把领导、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深植在员工的行为中,为员工以后工作中的成长做好起飞的准备。这些行为不仅使员工的素质得到提升,而且在潜移默化中也使企业的素质得到提升,从而使企业拥有不被淘汰的命运。今天在华发展的跨国公司每年将它们预算的3%-4%拿出来用于员工培训[4],因为有头脑的管理者坚定地相信,这种对员工的素质培训是一种战略性的长期投资,虽然昂贵,却能够带来丰厚收益,他们都极力保护这些培训的预算开支防止被冲销。

本网向你推荐更多精彩文章:

素质拓展心得体会

素质拓展训练心得

素质拓展心得

素质拓展心得

素质拓展训练心得

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文6

户外拓展训练心得体会-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

户外拓展训练心得体会

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:财务部 胡蓉 航服公司户外拓展训练心得体会

第二篇:户外拓展训练心得体会

第三篇:2014年户外拓展训练心得体会

第四篇:户外拓展训练心得体会

第五篇:户外拓展训练心得体会

更多相关范文

正文

第一篇:财务部 胡蓉 航服公司户外拓展训练心得体会

20141028日单位组织了第二批拓展训练,这一天的拓展训练让我收获很大,每个项目都很有意义,让我感受最深的项目及体会如下:

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

信任背摔。站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“准备好了,请相信我们,123”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。

随后,我们进行孤岛求生、谁是n01的项目。其中“孤岛求生”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通,不了解其他小组的任务,因此每个小组都在各行其是,各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快,30分钟的游戏时间结束了。结果我们这个“日不落”的团队顺利的完成了任务,但是其中走了不少的弯路。当我们周围的环境发生变化时,首先应充分利用身边可利用的资源,以便让这些资源发挥最大的效能,帮助我们解决问题,在工作中作为一个团队,要相互帮助团队的每一个成员,大家有责任帮助每个成员渡过难关,以便达到胜利的彼岸。

短短一天时间,似乎并没有太多的言语,然而“感谢”两个字弥漫了整个团队中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,每个队的代表发言中都带着“感谢”,似乎是每个人都有着说不完的谢意。这,不是做作,更不是虚伪,这是真情的表露,更是内心的直白。不能忘记自己站在八米高中无法迈步时队友的鼓励,那加油声会永远响彻在内心底处;不能忘记“队友们的帮助;不能忘记教练的指导,是他们用智慧让我们获得了成功,自信将在内心永远不倒;不能忘记公司的关怀,是公司给了我们释放激情、学会团结、树立自信、体验感动的机会。

第二篇:户外拓展训练心得体会

体能拓展训练心得体会

在学校的安排下我于 51011日参加了由天旭公司组织的体能拓展训练,虽然时间很短,但收获很多,感触很深。我觉得既然自己选择了,那就应该坚持到底,并且全力以赴。过程往往是最精彩,最重要的,以这样的心态,我加入到了体能拓展训练的中。下面我就谈谈自己对本次训练的认识很收获:

一、参与体能拓展训练是必要的。

随着社会的快速发展,对教师的要求也越来越高,我们提倡关爱学生,用心感化学生,把学生培养成为对社会有用的人才,但教育的过程却是艰辛的。也时常听到教师队伍中这样那样不负重荷的呼声,为一件小事烦恼的牢骚不停,这些都给老师身心带来了很大的伤害。而体能拓展训练恰恰就是这样一种能够调节身心的活动。通过体能拓展训练可以释放生活工作压力,调节心理平衡;认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理惰性,完善性格结构,磨练战胜困难的毅志;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心;学习欣赏别人,学会关心他人;提高自我控制能力,调适身心,不浮躁,不颓废,更好的面对工作与生活的挑战;强化探索精神与创新意识,培养进取心,提高解决问题的能力;学会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境;完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观;使员工进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力;树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上的组织氛围;改进组织内部的沟通与信息交流 ;使

组织面对各种变革与挑战更为从容有序;促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。

二、体能拓展给我了很多启发。

1、沉着冷静、学会倾听。在训练的过程中我们每个人都积极参与到活动中,出主意、想办法,迫切得到成功,七嘴八舌、吵吵嚷嚷、各抒己见,缺少了决策,各自说着自己的想法,导致“苍狼”队变成了“仓促”队,正式因为太过心急,我们连输了好几场。所以在以后的生活工作中要学会遇到问题沉着淡定,静心思考,同时,多听听来自身边的声音,这样自己才能发现不足,才会把事情做得更完美。

2、信任同事、相信自己。在信任背摔项目中,相信每个人都会或多或少的有胆怯的心理,但是不管怎样都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防线,勇敢地迈出了第一步,人生才不会留下遗憾!站在背摔台上,我很是紧张,担心自己跑偏、又怕伤害到同事,完成项目后,我知道了紧张真的是多余的。尽管我没能完成好那一跃,但我告诉自己“我没有留下遗憾,至少我迈出了那一步”。这次的失败也使我明白,面对任何事情,任何困难,我都需要更加自信的勇敢面对、果断抉择!我们来训练就要有吃苦的决心,不要因为一点小挫折就放弃,不抛弃、不放弃,那么什么困难都可以克服。在日常工作中,我们也会遇到这样那样的困难,困难并不可怕,可怕的是缺乏战胜困难的勇气。也许我们不知道会不会成功,但一定要敢于做自己不能做到的事情,没有挑战精神就不会有创新,人生就不会有大的进步。

3、团结就是力量。雷锋同志说过“一滴水只有放进大海里才不会

永远干涸,一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候才最有力量”。在“抢渡金沙江”项目中,队友们都争先恐后的争着当“桥墩”,没有丝毫的犹豫,看着这些汗流满面的“桥墩”,看着这些手背发红的“桥墩”,他们却谁也不愿退出。每一个“过江”者都不愿踩在队友的手上,他们流下了真实的眼泪,但这些我们要克服。每个“桥墩”“过江者”团结一致,生怕出现一点点失误,最后我们成功的完成了活动。在“穿越电网”活动中,我们组20个人要从12个大小不一的网孔中钻过去,身体不能碰到电网,且最下面的一层网格只能利用一次,上面的两排网格也最多只能用两次,难度(本站 推荐wWW.91exam.org)真的不小!男队员在这个环节辛苦很多,我们女队员全部都是被他们给抬过去的,有两次因队员的失误,队长、副队长被罚了做十五个俯卧撑,经过一番奋斗,顺利通过。在日常工作中,我们同样每个人也应该找准自己的位臵,做适合自己的工作,要有目的、有计划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实,才能从容自如做好每一件事情。联系到我们的日常工作中,正是有了领导和同事的支持和鼓励,我们这些青年员工们才得以放手大胆地去尝试,去发挥自己的聪明才干。有很多事情依靠个人力量根本无法完成,必须依靠集体力量协同配合。一个人的成功并不能代表整个团队的成功,只有团队群策群力、鼎力相助,才能最终完成团队的目标。这次的训练使我认识到:在这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能手牵着手共同去克服,我们坚信:团结就是力量!

体能拓展训练给予了我们的启发、经验是一笔永久的精神财富,使我们增强了自信心,磨练了战胜困难的意志,超越了自己,完成了看似不可能完成的事情,更增进了对集体的参与意识和责任心。这次的拓展训练让我时刻提醒自己:要相信自己,时刻保持积极的人生态度和团队合作精神!在今后的工作中,我们要把体能拓展训练的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一次的工作任务,更要把这种精神传给每个人。

第三篇:2014年户外拓展训练心得体会

为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”“高空独木桥”,还是让我感动不已的“领袖风采”“爬山”……所有情节历历在目,令我难以忘怀。

49日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队,一共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡,勇者无敌”

第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一直恐高,跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时,我第一个举起手,争着说“我来,我来”。我的目的显而易见,既然“逃不掉”,那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧,

勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后,女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想 ,可经不住队友们的劝说,只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡,勇者无敌”,为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:“不要向下看”“不要往远处看”“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下,听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”,当喊到“”时,我鼓起勇气一跃,过去了!!不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。

有了跳断桥的“经验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。

在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着,特别是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到后来变成名副其实的爬了,手脚并用,特别是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了“友谊第一,比赛第二”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮助和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是最高意义上的胜利。

这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。 二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己。四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱,我坚信:只要我们思安人拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,思安的明天将会更加美好。

第四篇:户外拓展训练心得体会

41113日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的“高空单杠”“攀岩”“智力电网”“八仙过海”“抢新娘”“五人同行”“胜利墙”“快乐传真”“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,42笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识,合理分配资源。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!(李爱明)

第五篇:户外拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

——完善自我、团队磨合

通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练,使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度,因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

当走进拓展训练基地,穿上迷彩作训服,全队在一起高呼队名、队伍口号,高唱队歌的那一刹那,我的心灵被震撼,这时感觉到,我就是一名战士,我必须为全队的胜利、荣誉而战!在教官的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸,我们高唱队歌“咱们工人有力量,嘿;咱们工人有力量,嘿嘿嘿”,开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系,参加的项目不是很多,但是每一个项目以及培训师的教诲,都给予我很多的感受,影响最深的是 “穿龙锁”“过沼泽地”“空中抓杠”

“穿龙索”,我们39人手拉着手围成一圈,以一人为起点,开始穿过用绳子围成的圆,不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求,问我们要用多长时间可以完成,我们有说二十分钟、10分钟等,探讨一直继续,教官及时告诉我们军人最快的是130秒,我们听了这个,想着我们今天穿的是军装,我们也是军人,我们最终确定是2分钟,挑战1分钟30秒。第一圈计时开始,所有的队员目光都跟着绳索,前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励,一圈很快就过去了,我们都紧张地看着教练,等待着时间的公布。教

练让我们的一个队友公布了时间,330秒,一片叹息的声音,这时教练的批评及时到达,叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声:你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了:“能,能,没有问题。我们有信心,我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始,总结的经验从各方及时传达到,绳圈顺利地穿越到第六人,这时绳索绕到队友的手上,1分钟仍然没有解决,最后教练给了我们一次重新开始的机会,还好这次比较顺利,又到了公布成绩的时候了,236秒,总结了、分析了找方法了,进步了,给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行,成绩公布的时候2018秒。这时教练给我们3分钟,分析、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内,否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快;(2)下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等,有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始,绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了、成绩出来了,156秒,啊成功了、成功了。虽然最后130秒的挑战失败了。但我们收获了:每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考。

“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起??我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队13多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

当我们在闭营仪式上,教官就我们一天的训练进行了全面的总结,并给予了我们很高的评价,当培训师说道:大家团结协作,完成了所有的项目,在训练中,你们战胜了自己,让不能变成了能,让不

可以变成了可以,我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者:是!是!!是!!!的时候,我的心灵再一次被强烈的震撼,这就是****人,这就是****的精神,这就是****的文化!

一天的时间很快就过去了,回头看看,我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分,所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质,而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲,我为我优秀的团队感到自豪!

我们是最优秀的,我们无往而不胜!

在今后,把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去,把得到的启示运用到学习中去,多创业绩,回报公司,回报社会。

推荐其他文章:

户外拓展训练心得体会

户外拓展训练心得体会

户外拓展训练心得体会

户外拓展训练心得体会

户外拓展训练心得体会

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文7

孤岛求生拓展心得-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

孤岛求生拓展心得

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:孤岛求生拓展心得第二篇:拓展活动孤岛求生第三篇:孤岛求生,拓展第四篇:孤岛求生心得感想第五篇:孤岛求生心得更多相关范文

正文第一篇:孤岛求生拓展心得孤岛求生拓展心得

来源:九江森林狼拓展培训公司

早几天学校组织了一次非常有趣的户外拓展培训活动,现在还是记忆犹新,因为有太多的难忘,学到了很多平时课堂上学不到的知识。对于我们这些即将要毕业的学生来说无疑是人生的一种转折记忆。九江森林狼素质拓展培训有限公司的教练很负责,也非常认真,一直非常有耐心的为我们提供培训服务。在这次活动中给我记忆最深的是拓展训练活动的孤岛求生,在这里让我学到了很多为人处世的道理。我们到达拓展基地后,教练先给我们讲解了拓展的起源和发展,然后就开始给我们进行分队、选队长,做团队文化的展示。我们队取了一个奋斗队为队名,寓意为我们年轻人应该努力为自己认识的前程进行奋斗。一天下来做了好几个拓展项目:破冰行动、众志成城、雷区取水、信任背摔,还有孤岛求生。印象最深的是孤岛求生,这一次教练把我们整个班级分为三个小组,分别在盲人岛、哑人岛、珍珠岛。分好之后我们各自到上领导自己的任务书,大家的积极性非常的高,都在努力的按照任务书的任务来完成各自任务。我被分在珍珠岛上,看了看我们的任务书,队长开始对我们进行分工。各自也按照队长的安排开始完成任务。再看看整个场面乱成了一锅粥,看不懂的是其他岛上怎么那么的混乱,抢人、聊天真是热闹。时间就这样悄悄的

消失,5分钟……10分钟……40分钟过去了这时听到教练的哨声,示意让我们停下来。这时大家开始慌张了,因为知道哨声一响就意味着我们的时间已经到了,这时大家还只顾着自己的任务场面好不热闹。再次教练的哨声响起,并命令大家停止一切活动。最好教练宣布说我们的任务失败,在大家的脸上能能看出来都非常的失望。因为这一天下来所有的活动大家都在努力的去付出去完成,唯独只有这一个项目是以失败告终。最好大家在教练的组织下到达指定区域进行讨论。

我的个人体会是:

()不想就动,既鲁莽又冲动,势必经常闯祸。三思而行,有时候顾虑太多,反而优柔寡断,既耽误时间,又显得不够果断,很难成事。

()有些事一想再想,便可以决定。有些事三思而后行,比较妥当。有些事三思还不够,只要有时间,何妨暂时缓一缓,再仔细想想。这样处理事情,十分老到。

()说做便做,除非迫在眉睫,非马上行动不可。否则再一次思虑,应该是必要的。稳当一些,又不耽误时间,为什么不确保安全呢?

()凡事先想一想,必要时再想一次。需要三思的,也不能轻易决定。

其实对于我们这些即将毕业的学生来说,我们的人生之路何尝不

是这样?我们应该认真的去考虑自己的前程,要有智慧去学会抉择人生之路。这一次拓展训练给我的启发非常大,从现在开始我应该为自己将来做好打算,做一个详细的计划。

本文转九江森林狼拓展,原文地址:

第二篇:拓展活动孤岛求生孤岛求生

项目目的(本文 来自91考试网:WWw.91exam.org):分解展示组织内部沟通环节,检验领导力运用实效,使队员明确自身

角色,了解团队运行状况,促进个人和团队共同成长。

项目实施时间:40分钟

项目操作人数:2—3

项目场地:户外三个小块场地

项目道具:任务卡3张、细白绳40米、生鸡蛋1个、筷子1双、胶带1卷、报

2张、笔1支、眼罩5—7条、乒乓球5个、小型塑料桶1 项目实施:

a. 道具准备

1. 选取合适场地,清理杂物,保持场地内安全、卫生。

2. 在场地内用细白绳圈出三块约5平方米、一块约8平方米的小块区域,每块区域相邻约35米,依次指定为盲人岛、哑巴岛、健全人岛、安全区。

3. 在健全人岛放置笔1支、生鸡蛋1个、筷子1双、胶带1卷、报纸2张;在哑巴岛放置砖块810块;在盲人岛放置乒乓球5个、将1个小型塑料桶放置在李盲人岛2米的地方。

b. 操作流程

1. 集合队伍,介绍项目概要,宣布项目规则,解答提问。 项目概要:我们的队员在三个小岛上游玩,在饮了岛上的泉水后,一个

岛上的队员变成盲人,一个岛上的队员变成哑巴,一个岛上

的队员平安无事,海潮上涨,小岛就要被淹没,我们要在有

限的时间内转移到安全区内。 项目规则:

a) 所有队员将被分成3组,分别充当健全人、哑巴和盲人,哑巴在项目进行中不准说话,盲人将被戴上眼罩,项目中不得偷看;

b) 3组队员按发到手中的任务卡完成各自任务。

2. 将队员分成3组,充当盲人的队员戴上眼罩,将3组队员分别带到三个上,分发任务卡。

3. 教练宣布项目开始,队员完成任务,项目结束。

c. 记录要点

队员表现对任务的理解沟通绩效运用资源完成时间

流程示意图: 布置场地解答提问项目开始结束

注意:

1. 低危项目。项目进行中,工作人员须时刻注意队员安全,尤其是戴眼罩的队员。

2. 项目教练要时刻关注队员行为,针对队员的代表性语言和行动进行简要记录。

第三篇:孤岛求生,拓展培训项目: 孤岛求生

项目类型:时间管理

人数:最少12

操作:

一、任务书

珍珠岛

任务:

1. 如果5个捡苹果的人可以在5秒钟内捡起5只苹果,那么一分钟内捡起60只苹果需要多少人呢?

2. 把提供的报纸挖一个洞,让一名队员从洞中穿过去。

3. 数学题:abcde15a×b×c×d×e120abcde各是几?

4. 数学题:abcde×4=edcbaa≠b≠c≠d≠eabcde各是几?

5. 利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上。

时间:20分钟

规则:

岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

哑人岛

任务

1、将所有的人集中到珍珠岛

规则

1、只有哑人可以协助盲人移动

2、只有哑人可以移动木板

3、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板

4、哑人不得开口说话

5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

盲人岛

任务

1、盲人将一个球投入水中的一个桶中

2、所有的人集中到珍珠岛

规则

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛

2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛

正常完成时间:20分钟

主题:

角色互换的活动,让上下级之间彼此互相了解对方的工作压力和工作心理

任务:

将所有的人和道具都安全的营救到第一个岛上

特别注意:

1 不允许有人不通过道具直接跨越岛屿

2 强调活动的规则性和自觉遵守规则的必要性,当岛与岛之间建立了桥梁之后可以

进行交流(但你的身份还是不变的,仍然要遵守身份规则的约束)

3 在活动中重点要将领导分配到盲人岛,基层分到健全人岛

暗喻:

1 理解不同岗位的工作人员的工作压力和工作心理!

2 工作中沟通和交流的必要性!

点评:

三个岛各代表公司的领导层、中层管理机构、基层的员工作为一个团队的队员当你站在健全人岛上时,你是否感觉到了你手上的任务单的难度很大,要进行一项全新的工作任务时,你是否有很大的压力(后面的两个岛上的任务已经完成了,就等你解决你岛上的任务之后开展营救计划)是否要全面的考虑问题,然后作出一个正确的决定。就像在公司里领导并不是象你们所想的那样每天只是打打电话,看看电脑,他们对于公司的计划起到至关重要的作用。

作为站在哑巴岛上的人,你的身份是公司的中层管理机构,你不可以说话并不意味着你就不用在这你就不在这个活动中发挥作用,虽然你不可以说话但你可以通过你的行动帮助盲人和健全人之间建立一个沟通的桥梁,(在活动中将盲人营救到健全人岛上时,当健全人站在岛上指挥时,你帮助盲人到达健全人岛时本身就起到了协调的作用)就像在工作中你对于公司新计划的了解有助于你帮助领导层和普通基层员工进行交流,让他们双方的建议能够及时的进行交换。

作为站在盲人岛上的人,你一开始的感觉是否是迷茫的,无助的?是不是希望有人来帮助你。(因为你看不见自己手上的任务单,无法完成任务)就好象是大概公司有一个新的计划时,作为最基层的员工在无法了解计划安排,你的心态就是象你站在盲人岛上的感觉。

1 领导能力显现了吗?

2 领导做了什么而带领团队获得了成功团

3 团队是否庆贺了胜利

4 团队对于鸡蛋的破碎程度有什么程度的关注

(一)要有良好的分析判断能力。正确的分析判断既是习惯,也是能力,在现实生活中,有些人不习惯或不善于分析判断,只是按部就班,点是点、面是面地接受或应付工作,不能做全局通盘考虑。在这个游戏中,倘若团队中哪怕有一个人认认真真地研读一下自己的任务书,我们就会明白任何物体掉入水中即会被水流直接冲到盲人岛这句话的重要性,从而可使珍珠岛上的人顺流漂到盲人岛,大声地、毫无顾忌地指挥盲人们完成他们的工作,而不致像我一样用难以沟通的接触性语言费力地指挥他们;也会明白我们的最终目标是把所有的人集中到珍珠岛上,而不致于在做了一次尝试后因困难较大就轻易放弃;倘若我们在接到任务书时,不是盲目的、各顾各的忙各自的事情,而是综合起来研究一下,首先通过分析判断确定团队的总体目标,形成共同努力的方向,再根据任务的轻重缓急采取一步步的战略步骤,我想珍珠岛上的人也不会把最重要的工作抛在一边而去做诸如扎小船、编小篮、算数学题等费力无用的工作,盲人哑人们也不会在游戏的前半段时间内无所事事,白白地浪费时间。

(二)领导在团队中的重要性。通过参加此项活动,使我比以前更深刻地认识了一个道理,

即一个团队可以没有素质优秀的中层管理者和下层执行者,但必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局,这正迎合了一只羊率领一群狮子与一头狮子率领一群羊孰优孰劣的寓言故事。决策者需要具备良好的分析、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在这个项目中,当培训师把我们十个人分别安排在不同的岛上时,就已经给我们定了位,即:珍珠岛上的人为决策层,哑人们为中层管理者,盲人们为底层执行者。珍珠岛上的人站的高,看的远,是团队目标、方向、行动方案的制定者,有绝对的发言权。倘若珍珠岛上的人有这种意识,有这种素质与能力,我想整个团队会在他们的带领下攻坚破难,顺利完成任务。而现实的情况是我们依然看到不少的领导人正在做着也将继续做着诸如包鸡蛋、算数学题等繁杂而对于团队的发展毫无意义或作用甚微的工作,他们每天都在忙,且忙的不可开交。在这里还涉及到一个逐级管理与分工协作的问题,我们通常要求管理应逐级管理,即一级对一级负责,但事实上当中层管理者无能力或在与底层执行者沟通中存在困难时,高层管理者可直接指导底层执行者的工作,这应该属于逐级管理理论在实践中的灵活运用。另外,对于繁杂的事物性工作,作为领导者是没有必要事必躬亲的,完全可以只考虑大局、全局,专心于重要的工作,而把小事情、事物性工作交给他的下属。相信这一点所有的领导都明白,也不知咀嚼了多少遍,但中国人例来善于揽权管事的本性岂是一朝一夕所能解决的了的?!几年以来公司在全省培训的近百个团队中,成功完成此项游戏的团队尚不足10%,由此看来,领导者的领导意识与责任意识,领导素质与管理能力尚需进一步提高。

(三)沟通非常重要。《圣经》上说,神耶和华为了不让地上的人成就大事,故意把人分在了若干个区域,形成若干种不同的语言文字,故意让人交流沟通起来困难。神的意志在我们参加的这个项目中体现的淋漓尽致,虽然不是若干种不同文字的障碍,但又盲又哑的生理缺陷足以使我们这些习惯了用语言文字传达信息的人难以互相沟通。试想,如果我们都是健全的人,这项活动岂不是简单多了?!但就是在这样的情况下,我们也并没有积极地、尽可能的去沟通。想想当时,为什么盲人们主动放弃他们的说话权,不表明他们的处境;为什么珍珠岛上的人只顾忙自己的事情而忽视了我们这些迫切需要帮助的哑人盲人。它形象的昭示了当前我们在管理工作中存在的因沟通缺乏而出现的两个管理误区:其一,高层领导只顾忙自己的事,不屑于与员工沟通;中层管理者也许知道该怎么做,但不敢去做,如果做了很有可能要接受相应的惩罚;基层执行者双眼摸黑,不知道给怎样去做,也懒得去问,最终的结果是高层领导忙的不可开交,而中层与基层怨气十足,工作没有任何进展。其二,每个部门都在忙着各自的工作,认为不需要沟通交流,只是围绕自己的目标前进,没能取得总体方向上的一致,结果造成各个部门的工作成绩在封闭的环境中相互抵消,与整个团队的总体目标相去甚远。沟通交流不仅表现在工作中,更与我们每一个人的生活息息相关,沟通与交流是展示自我,让别人了解自己,让自己了解别人的过程;通过沟通,可以增进前行者的力量、信心与勇气;可以传递信息,交流思想,化解矛盾,分享快乐与幸福,增进团结与友爱,使人与人之间的关系更为融洽、和谐。

(四)、时间管理

重要+紧急:危机、重要的问题

重要+不紧急:防范未然、改进产能、建立人际关系、发掘新机会、规划、休闲

不重要紧急:不速之客、某些电话、某些信件与报告、某些会议、必要而不重要的问题、受

欢迎的活动;

不重要不紧急:繁琐的工作、某些信件、某些电话、浪费时间之事、有趣的活动 时间大盗:

打扰(电话或没有预约客人)

重要性次序无所调整

没有目标、次序和计划

叫人同一时间完成多项工作却懂得拒绝

个人缺乏组织能力

缺乏自律

会议

资料不完整或有所延误

文书工作及繁文缛节

分不清责任和权力

怎么办?

建立目标

每天作时间计划

编排优先次序,定下限期

运用时间管理原则(找出最重要之事并先完成它)

改善技巧,排除打扰

凭借组织安排打电话

利用“quiet an hour”(清净一小时),学习说

一次性时间处理文件

跟随会议议程,控制会议时间

请别人帮忙

克服人性弱点,走出时间陷阱

1 如何分享?——a、先念各个岛的任务书,b、让大家讨论5分钟怎样做更好,最后告诉

我结果,c、让各个岛派代表分享怎样做更好?而当时你拿到任务书后是怎么想的,怎么做的。

2 这个项目的关键在于盲人投球。但盲人不知到自己的任务是什么?三个岛上的任务书都

不完整,珍珠岛不知移到哪个岛上,哑人不止盲人的第一个任务是什么?珍珠岛和哑人岛可带上任务书到盲人岛上

3 让三个岛分享各自犯的错误。

4 珍珠岛定目标,定方向,定决策,相当于企业的高层;哑人联系实际相当于中层;盲人

相当于基层。每个岛上最重要的任务是什么?基层需要领导人指明方向。角色认知。你自己最重要的职责是什么?先做正确的事情,再把事情做好。决策层就是做决策,不要沉迷于事物中,中层不要考虑高层的问题,基层把事情做好。

5 决不裸奔之时间管理 李践之时间管理

6 时间象限:a、紧急、重要 十万火急 马上去做,亲力亲为 b、重要不紧急 星星之火

处理就会成为十万火急 列入你工作计划中 c、紧急不重要 火烧眉毛 授权 d、不重要不紧急 黑灯瞎火 可以做 没时间就不做

7 角色定位(认知)

8 领导方式 遥控指挥(珍珠岛人在珍珠岛喊) 替代操作(珍珠岛人替代盲人投球) 指导(教

会他做事)。为什么你要到盲人岛?——走动式管理(了解他有什么问题、难处,包括家庭问题)

9 什么对你是最重要的?也跟一个人的价值观有关系。你是把金钱放在第一位,把亲情放

在第一位,还是把健康放在第一位。我们企业也有自己的企业文化,自己的价值观。不管你的价值观是什么,在企业里,就要遵从与企业的价值观,认同企业的文化。这也是优秀人才的标准之一。

10 最后提到让这两位在珍珠岛上,他们有这样的表现,可能让你到珍珠盗上,也会有

相似的表现,这是受到惯性的思维模式和行为习惯的影响。

11 有没有注意最后一条

第四篇:孤岛求生心得感想孤岛求生心得感想

09物流2班齐冀 在上次上课做孤岛求生游戏的时候,让我感触最深的个游戏让我对自己的缺点有了更深的认识。不过我还是想先说说孤岛求生这个游戏。在孤岛求生的时候,在任务中能够主动呼救、主动要求协助其他的岛完成任务,并且积极主动地与常人沟通。 1、有效沟通:通过与常人的交流,能够知道在这个游戏中一部分的任务要求是与自己有关的;

2、信任:信任常人最终一定是能够协助所有人完成任务的; 在游戏中,首先我信任所有的团队成员,这种信心,让我能够积极地与之沟通, 并且在有人帮助我们盲人组念出我们的任务的时候,我相信他们能够协助我完成这个任务,因此,当哑人抓着我的手帮我投球的时候,虽然他什么也没说,我仍然没有任何抗拒,并且主动配合,我相信他这样协助我一定是有原因的,并且我相信这样配合他能够使任务完成的更好。

老师告诉我们,项目中的盲人,即代表公司中的基层员工哑巴则是中层人员正常人就是高管,整个营救过程,就是高层、中层、和基层的团队工作。盲人需要知道未来的可能,需要引导才能达到彼岸,盲

人是看不到的,需要正常人的指引和帮助;哑巴虽然不能开口说话,但看得见,听得到,可以用肢体语言正常人沟通,帮助协调整个营救工作;正常人需要调动一切资源,协调所有关系,想尽一切办法去带领盲人哑巴共同完成任务达到最终目的。

回去在网上查的时候看见过这样的例子:有的盲人无论如何都不愿意接受正常人的帮助,不肯听正常人的话把手里的乒乓球投向自己看不到的目标,甚至有个团队训练中的正常人跪到盲人面前,让盲人扔出乒乓球,协作完成营救,但盲人仍旧执意不肯。我觉得在这一点上,存在两方面的因素:1、盲人对常人的不信任;2、常人没有进行有效沟通。

再说回信任和有效沟通来。

信任从何而来?从了解。很多人认为信任是两方面的,这没错,但我认为信任首先是从单方面开始的。首先是一方因为对另一方行为处事的了解,开始在心中产生在某种情况下的信任,即当在做xx事情的时候,能够信任这个人。因此我们能够听到有人说:在这件事情上我信任他。或者:虽然我很信任他,但是在这件事情上,我不太信任他。所以当一个人能够得到另一个人的完全的、无条件地信任,是尤其可贵的。

这个游戏的训练折射的其实就是一个公司的整体。盲人便是操作的基层,哑人是下达指令的中层领导,而珍珠岛上的正常人便是公司的决策层。所以我能在这个活动中感觉最深,让我自己对之前工作中一些问题的释然开怀以及对换位思考的深层认识,我明白了为什么指路给盲人看,盲人本来是看不见的,所以我更加清楚我们只可能和信任并且愿意接受帮助的人一路同行。

在孤岛求生中,其实也包含了这一方面。只是因为由于关键的沟通部分由任务卡完成,因此只要能够清楚地按照任务卡片上的内容来念就能够达成基本有效的沟通。如果要沿用到现实生活中,高管们在传达目标的时候恐怕还得再清楚明白一些,基层员工才能够明白高管的意图。

团队中每一个人或多或少都有所悟所得...这应该是最令人欣慰的事:这是一支逐渐成长的团队,这是一支没有满足自我的团队!老师说每个团队都会经历初建-成长-混乱-成长-卓越这些环节中的某些环节,我相信,我们看得到未来,我们会更好的做到分工协作,我们相互之间会有更多的信任,我们会敢于承担责任、我们会有勇气面对无论是外在还是自身的挑战,我们会一直保持方法的创新和思维方式的突破——我也相信,每个人亚信人会一直为属于这个团队的一员而感到骄傲!

沟通非常重要。《圣经》上说,神耶和华为了不让地上的人成就大事,故意把人分在了若干个区域,形成若干种不同的语言文字,故意让人交流沟通起来困难。神的意志在我们参加的这个游戏中体现的淋漓尽致,虽然不是若干种不同文字的障碍,但又盲又哑的生理缺陷足以使我们这些习惯了用语言文字传达信息的人难以互相沟通。试想,如果我们都是健全的人,这项活动岂不是简单多了?!但就是在这样的情况下,我们也并没有积极地、尽可能的去沟通。想想当时,为什么盲人们主动放弃他们的说话权,不表明他们的处境;为什么珍珠岛上的人只顾忙自己的事情而忽视了我们这些迫切需要帮助的哑人盲人。它形象的昭示了当前我们在管理工作中存在的因沟通缺乏而出现的两个管理误区:其一,高层领导只顾忙自己的事,不屑于与员工沟通;中层管理者也许知道该怎么做,但不敢去做,如果做了很有可能要接受相应的惩罚;底层执行者双眼摸黑,不知道给怎样去做,也懒得去问,最终的结果是高层领导忙的不可开交,而中层与底层怨气十足,工作没有任何进展。其二,每个部门都在忙着各自的工作,认为不需要沟通交流,只是围绕自己的目标前进,没能取得总体方向上的一致,结果造成各个部门的工作成绩在封闭的环境中相互抵消,与整个团队的总体目标相去甚远。沟通交流不仅表现在工作中,更与我们每一

个人的生活息息相关,沟通与交流是展示自我,让别人了解自己,让自己了解别人的过程;通过沟通,可以增进前行者的力量、信心与勇气;

第五篇:孤岛求生心得孤岛求生心得

市场营销g101班齐玉铎2014702121前几天付老师组织10届市场营销的同学进行了孤岛求生的拓展训练,在孤岛求生中,队员作为健全人、哑人和盲人被分在珍珠岛、哑人岛、盲人岛三个岛上,按一定的规则,健全人在完成自己任务的同时要将盲人和哑人全部接到珍珠岛上来。在这个游戏中,我被分在盲人组,游戏开始后,我们中间有那么一段时间不知道该做什么,因为我们什么也看不见,我们一开始只知道等待,然而选择等待只有死亡,所以有些同学开始注意这重要的一点,开始有人呼喊,但是周围太过嘈杂,声音很快被淹没在混乱之中,后来赵璐斌和马强开始组织男生这边一起呼喊,让开头把手举起来,让哑巴组发现他们的所在地。我们按顺序得以生还。

孤岛求生训练项目的真正寓意:训练中的盲人岛人员寓意企业的基层员工,哑人岛人员寓意企业的中层领导,健全人岛人员寓意企业的高层决策者。基层员工要相信公司的决策,在中层管理人员的带领下把各项既定的指定很好地去执行,而作为企业的决策者,要排除各种干扰的信息,把掌握的资源充分的利用,作出正确的决策,才能带领企业取得成功。同时,企业在运营过程中,一定要保持上下充分地沟通,保证信息渠道的顺畅,明白了团队分工协作与彼此配合的重要性。

这次活动中,让我深刻体会到沟通的重要,这次活动中不同组的同学又盲又哑,足以使我们这些习惯了用语言文字传达信息的人难以互相沟通。试想,如果我们都是健全的人,这项活动就会简单很多。但就是在这样的情况下,我们也并没有积极地、尽可能的去沟通。想想当时,为什么盲人们主动放弃他们的说话权,不表明他们的处境;为什么珍珠岛上的人只顾忙自己的事情而忽视了我们这些迫切需要帮助的哑人盲人。它形象的昭示了当前我们在管理工作中存在的因沟通缺乏而出现的两个管理误区:其一,高层领导只顾忙自己的事,不屑于与员工沟通;中层管理者也许知道该怎么做,但不敢去做,如果做了很有可能要接受相应的惩罚;底层执行者双眼摸黑,不知道给怎样去做,也懒得去问,最终的结果是高层领导忙的不可开交,而中层与底层怨气十足,工作没有任何进展。其二,每个部门都在忙着各自的工作,认为不需要沟通交流,只是围绕自己的目标前进,没能取得总体方向上的一致,结果造成各个部门的工作成绩在封闭的环境中相互抵消,与整个团队的总体目标相去甚远。沟通交流不仅表现在工作中,更与我们每一个人的生活息息相关,沟通与交流是展示自我,让别人了解自己,让自己了解别人的过程;通过沟通,可以增进前行者的力量、信心与勇气;可以传递信息,交流思想,化解矛盾,分享快乐与幸福,增进团结与友爱,使人与人之间的关系更为融洽、和谐,使彼此的生活更为绚丽多彩。拓展活动间歇,在与其他小队成员进行交流时我发现,大部分小队在完成孤岛求生这一任务的过程中,起重要作用的往往是难以顺利表达自身意愿的哑人,而不是健全人。是哑人主动考虑如何冒险尝试登上盲人岛,推动健全人去了解和协助盲人完成任务,实际上起到了整个团队的推动甚至领导作用。

游戏让人体会到:掌握信息以及沟通的充分和有效程度是做出正确决策的基础。层级间的沟通协作贯穿在整个项目中,管理沟通的意识就这样在一个游戏当中悄悄地植入每个同学的意识当中。

zad小编推荐相关范文:

素质拓展项目:孤岛求生

领导力拓展项目孤岛求生最全教案

拓展培训心得之孤岛求生

乌海拓展训练孤岛求生有感

拓展训练项目之孤岛求生

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


拓展训练体会优秀范文8

广州拓展心得-拓展训练体会-心得体会
[标签:标题]

广州拓展心得

1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部

目录

第一篇:广东海兴贸易户外拓展心得-广州悦野第二篇:拓展心得-西柏坡拓展第三篇:拓展心得第四篇:拓展心得第五篇:拓展心得更多相关范文

正文第一篇:广东海兴贸易户外拓展心得-广州悦野只有经历过了,才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判,我想在所有接受训练同事中,我很可能是反差最大的:在拓展项目进行了三分之一时,我对拓展训练还是持怀疑态度。然而,变化在不知不觉中发生了,当我坐上离开训练基地的汽车,脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我,拓展不仅是训练,更是改变。

在这个月19号的时候,工作组织了一场由广州悦野团队策划的户外拓展活动。一开始,其实我以为的拓展活动,就是大家一起玩游戏,没什么可用的。但是,只有亲身经历过,才知道这些改变是真的存在的。

破冰建团,让我们熟悉了身边的队友,了解到每个人的性格、特点,让我们的队伍更加融洽,更像一个家庭。长江大桥,让我了解到,结构明确,组织才会稳固,只有打好前期坚实的基础,后期的建设才能一帆风顺。穿越电网,组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致触电,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在抱、抬、托、举的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。孤岛求生,在戴上眼罩,失去视觉情况下,每个人几乎都会从心底里感到无助,但是搭上前一个队员的肩膀,这些无助感,就渐渐消失了。信任你的队友,听从组织的安排,事情也许没那么可怕。毕业墙,团队不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。我为人人,人人为我,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

熟识队友,建设基础,分工明确,信任队友,同心协力这些,都是我以前以为自己了解,但是在这次拓展活动中,才真正明确它们意义。我为我们的团队骄傲。尽管我们平日在单位都已相处了多年,但在拓展训练的这一天时间里,我们进一步了解了同事、理解了团队,也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心,发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。

第二篇:拓展心得-西柏坡拓展拓展训练心得体会

1025(版权归91考试网:wWW.91exam.org)-26日,万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持,公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。

此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训,通过两天的培训,使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻,拓展训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

一、跳出真我,树立自信心,挑战自我,把握机遇。

没事儿,相信自己,你一定可以的,大家鼓励队友勇敢的爬上高梯,按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施,找准时机,勇敢的从跳台上凌空跃起,抓住前方一臂以外空中悬着的一根单杠,出色完美的完成此次任务。

这个项目,大家一定要注意对自己的安保措施认真反复检查,在确认无误的前提下才能上梯子,爬到立梯的顶端部位较小的圆顶,踩住、起身、前越、顺利的从高空坠落。这个项目部分队员爬到梯子的顶端的时候,没有通过正确的姿势站立到顶盘上面,花费长时间摸索着向上爬,以致耗费自身大量的体力,甚至没有再向上的勇气,直至放弃。值得可喜的是大部分队员按照规定的要求完成这个高空跳越项目。 挑战自我,战胜胆怯,克服一切困难,勇敢的迈出自己的第一步。你不尝试挑战自己,永远不知道自己有多大的能力;试了你就知

道自己有多优秀,自己有多勇敢;你不试、不努力,你永远不能成功;你试了、你努力了,你就有成功的希望。

二、信任团体,团结一致

准备好了么准备好了,身体平平的倒在大家的手臂网中。双手被捆绑,从1.5米高的平台上背向直立倒下去,同时下面会有手臂网稳稳的接住你。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么办?如果自己背摔的姿势不对受到伤害怎么办?种种顾虑是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。

准备好了么准备好了,充分展示了个人对团体的信任以及团体对个人的承诺。通过这一个倒出自我项目的考验,我们完成了队员们之间的信任。

三、穿越电网

先过去几个体力壮的男子汉,这边剩余几个男子汉,把妇女先送过去,全体必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中,人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。游戏的过程中,部位较高的网眼需要几名队员把较轻的队员从网眼中托举过去,托举者手上承载着他人的性命,而被托举者又是绝对信任的把自己的生命交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现,还要正确合理运送计划,这需要指挥者提前在民主讨论中很好的规划,通过紧张有序的安排输送队员通过电网。穿越电网的活动使我认识到以下几点:

1、明确责任,落实分工。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利

于明确责任,发挥个体的主观能动性。

 

2、做事要先做计划。大家并没有先急于过网,而是在先队长的统筹安排下,寻找合理的位置,充分论证,最后一一通过,这就是磨刀不误砍柴工的道理。

3、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象,团体项目如果领头羊的指挥,没有详细的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成团队的任务?

4、相互信任。离开信任的团队是松散的团队,需要所有的队员在不接触电网的情况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的,这就要求被送者要和送人的人建立信任,相互支持。

四、团队竞争、齐心合力、灵活运用、不拘一格

大河之舞不到森林横行霸道时空穿越。首先大家要齐心协力的以一个脚步从起点整体横向移动到终点。然后,全体队员以最少的时间连续跳跃不少于8次的频率通过舞动的绳索。完了,队员一次圈起13树木,在保证树木不到的前提下,连续6次完成交替。等等等等,两队在最短的时间完成所有项目即为胜利。在这个整体竞技游戏中,大家要齐心协力,以一个步调灵活运用团队的聪明才智,尽量的争取用最少的时间完成所有的竞技项目。

我们是一个整体,是一个不可分割的团队,团队的成员是团队不可或缺的一分子,任何团队活动需要所有团队成员齐力完成

2014-10-28

第三篇:拓展心得拓展课的感想

20141221日,注定是一个不平凡而意义的一天。人生处处是课堂,今天我又上一堂意义不同的课。不仅在体能上得到提升,精神也得到一笔财富。 我庆幸能处于这样一个有默契而且团结的团队里,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们未来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去渡过,因为我坚信:团结就是力量,团结能战胜一切困难!

这次拓展活动教练把我们所有成员分成三个大队,每个大队又分为两个小队。给每个队设立了队名、大队长、小队长、队旗、口号,有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力充分优化,各项技能得到充分的提高。

翻牌项目中,我们团队第一轮落后,在第二轮开始前我们总结之前失败的原因后一举反败为胜。通过这个活动让我懂得了不管在工作中,还是生活中有几点很重要:第一、遵守规则:遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、完成任务的时,要善于沟通。上级、下级和同事间的沟通。第三、要学会分享、包容、帮助他人。每个人都有优缺点,人无完人。第四、人生无小事。从小事做起,不断改进。

极现时速这个过程中,需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果一个团队的人员都各行其是、我行我素、违反规则,势必一盘散沙,工作就是很难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,思路不乱,提高个人的心理素质。就能完成别人无法完成的任务,或者更出色的完成任务。在这个项目中我们队最大的收获就是信任,只有相信队友你才能突破层层困难。最终我们这个团队以优异的成绩出色地完成教练交给我们的任务。

通过这次拓展活动使我深深的体会到团队协作的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。在这次拓展中,它的最大特点就是群策群力,每个队友都能主动表达自己建议,为完成任务而尽心尽力。充分体现团队的集体智慧和团队的创造力。

我相信一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹!

第四篇:拓展心得深入探讨大拇哥队与狼烟队的大战

——拓展训练心得体会

营销部

428日,公司组织我们青年员工进行拓展训练,训练中,我们忘记性别与职位尽情地投入训练,汗水、摩擦与欢笑交织在一起,这一天的活动让我印象颇深、感悟颇多。

接下来,我将秉着公平公正、刚正不阿的态度深入探讨本次大拇哥队与狼烟队的大战:

首先介绍一下本次观察员——我,大拇哥队的一名成员。 盲人与哑巴——信任

规则:队长在不能开口说话的情况下,带领蒙着眼睛的队员穿越有障碍的林间小道。

战况:大拇哥队以绝对的优势取得胜利

剖析:虽然我队取得了可喜的胜利,但整个过程中,有队员不顾规则,请求队长放慢进程,尤其是在过障碍时,由于队伍较长,队长并未顾及后面队员未过障碍就已急着前行,导致后面队员险些掉队。而二队在整个过程中,队长非常细致的照顾每位队员,待到最后一名队员越过障碍才继续前行。

类比到一个公司,队长犹如领导,整个公司的发展方向掌握在领导手中,如何度过危难也由领导把握,作为一名普通的员工就是要相信、服从领导指挥,做好本职工作的同时,与同事团结在一起同舟共济,共同实现发展。

红黑商战——沟通

规则:按照少数服从多数原则,每个队内投票得出红牌或者黑牌,根据对方的出牌,按规则进行加分或减分,比赛共分9局,其中3局,两队可进行谈判。得到最大正分的一方为胜,失败的一方将接受处罚。

战况:两队皆为负分,无胜利队

剖析:两队初衷都想双赢,但由于第一轮谈判中二队谈判代表转达谈判内容不到位,为了躲避处罚,二队单方面撕毁谈判,最终导致两败俱伤。

类比到商战中,利人利己达到双赢应当是经营的最高目标,是一个的境界,但在商场上往往由于信息沟通障碍、利益驱使等因素,普通人会改变初衷逐渐产生损人确保利己的想法。但是要明确一点损人损己定是下下之策。因此,在以后的谈判或者日常沟通中,确保信息畅通,将利益点、关键点着重与对方阐述明了,以做出正确的判断和决策,努力促成双赢局面。

镭战——团队协作、目标导向

规则:比赛分三轮,第一轮,得分总数高的队得胜;第二轮,射杀对方队长为胜,规定时间内两位队长都存活,即看队长个人得分;第三轮,攻方将守方全部消灭方得胜利。比赛采取三局两胜制。

战况:三局皆为二队胜利。

剖析:第一轮:我们队一味躲藏,没有团队性,也没有进行沟通或战术研讨,导致包抄深入至敌人后方的两名队友阵亡,更导致最后非常被动的等待敌方进攻。而对方较为团结,先组织人员发动两面进攻,掌握了战斗的主动权,最终赢得胜利。

第二轮:经过第一轮的比赛,我们队的攻击能力有很大提升,虽然射杀大量敌人,但没有按照既定的目标执行活动,未积极搜寻对方队长,也没有组织保护好队长,导致队长牺牲。无论干什么事都要有明确的目标,而且在执行过程中也要沿着目标既定的方向前进,如若不然,不仅会浪费时间,更会一事无成。

第三轮:我们选择了活动范围更广的攻方,虽然最后排名前十的有8名都是我们队的队员,但是我们依然输了,可见,我们队员单个能力很强、进步也很快,但组合起来却不尽如人意,可见我们的团队凝聚力着实不如狼烟队,人心齐泰山移,团结就是力量。

另外,我们一味的只顾自己攻击,并未协作分工,负责掩护、负责攻击。在一个团队中每个人的功能是有着差异性,今后,我们要看到扬长避短、取长补短,将每个成员的功能最大化,在差异中塑造一个更具竞争力的团队。

第五篇:拓展心得拓展训练心得

为期三天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息,因为它触碰到了我们早已忘记的感动。

主要有以下几方面的收获:

一、 信任同伴

拓展训练的一个项目是信任背摔。就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

二、 懂得感恩

风雨人生路是把一半队员的眼睛蒙住,由另一半队员搀扶牵引着走过各种崎岖的路,越过重重障碍。在整个行程中,搀扶者不能讲话,只能默默付出。这个任务花了很长的时间,过程中听不到讲话,只听到窸窸窣窣的衣服摩擦的声,和搀扶者渐渐沉重的呼吸声。努力完成任务的决心渐渐被对同伴的信任和感激取代,最后完全变成了感动。这份感动又重新化作力量,顺利到达了终点。为了同伴的不离不弃,为了同伴的辛苦付出,虽然我们看不见,但我们要坚持,为了共

同的目标,尽最大的努力!

三、 团结便没有不可能

电网逃生的任务是使每一位队员都通过电网,并且每触网一次全部队员要重新归来过。听完教练的介绍,我觉得这简直是不可能完成的任务,教练让预计通过时间的时候,我心里想四个小时能过去就不错了。但经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然在很短的时间内全部通过了。项目结束生,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,并自觉找到自己的位置承担起责任,为集体贡献自己的力量。

拓展训练的项目虽然不是很复杂,但这是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

本网推荐访问其他精彩文章:

拓展心得

拓展心得

拓展心得

拓展心得

拓展心得

 

  





范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《讲话致辞》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧! 手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。


范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《拓展训练体会》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧!
手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。
范文试看结束后微信扫下方二维码即可复制完整版《拓展训练体会》范文,全网20万篇优秀素材范文持续更新、一网打尽!免除会员朋友东奔西跑找材料的后顾之忧!
手机用户可保存上方二维码到手机中,在微信扫一扫中右上角选择“从相册选取二维码”即可。
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
下一篇2025年6月公司简介材料八篇(完美..

问题咨询请搜索关注"91考试网"微信公众号后留言咨询