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体育科学：大学体育理论在线测试（每日一练）

2017-10-01 06:08:05 来源:91考试网作者:www.91exam.org 【大中小】

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1、判断题太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。

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2、单项选择题健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

A、6
B、8
C、9
D、10

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3、单项选择题运动中补水，应采用（）原则。

A.少次多量
B.多次少量
C.多次多量
D.少次少量

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4、多项选择题课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）

A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合

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5、多项选择题传统武术健身功法常练功法包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功

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6、多项选择题练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

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7、单项选择题足球比赛中，每队上场不得超过（）

A.12人
B.13人
C.10人
D.11人

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8、单项选择题两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色，称为（）。

A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色

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9、多项选择题美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即健康五要素，具体内容包括（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
E.社交健康

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10、判断题为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。

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11、单项选择题非常疲劳的表现是（）。

A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确

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12、判断题社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。

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13、多项选择题体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.

A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能来源:91考试网 91ExaM.org力

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14、单项选择题三级跳远中三次跳跃的水平速度，哪一跳最小（）？

A、第一跳
B、第二跳
C、第三跳

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15、填空题中温氧化锌的操作热点：（）

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16、单项选择题闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血

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17、单项选择题第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市

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18、多项选择题空气浴按其热感不同可分为四种（）

A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21～25摄氏度
C.凉空气浴15～20摄氏度
D.冷空气浴6～14摄氏度

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19、判断题比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。

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20、单项选择题有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.

A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以

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21、多项选择题运动体能包括哪些素质（）

A.敏捷、协调
B.平衡、速度
C.反应
D.爆发力素质

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22、单项选择题冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。

A、20～25
B、25～30
C、30～35
D、35～40

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23、单项选择题根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%

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24、单项选择题网球球网中央高度为（）厘米

A.107
B.91.4
C.100
D.110

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25、判断题刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。

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26、单项选择题在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。

A、放松
B、绷紧
C、以上皆可

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27、判断题 &nbs p;心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。

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28、填空题 “百分之十原则”是在（）中提出的.

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29、单项选择题胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。

A.5m
B.3m
C.2m
D.1m

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30、单项选择题在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。

A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐

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31、单项选择题到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）

A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯

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32、填空题（）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。

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33、单项选择题什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）

A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育

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34、单项选择题在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立

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35、多项选择题从事规律的负重练习可以（）。

A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。
B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。
C.优化身体成分，促进瘦体重增加。
D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。

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36、判断题在环境温度较高时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。

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37、单项选择题前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动。

A、之后
B、之时
C、之前

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38、单项选择题后场击正手高远球技术动作顺序中，引拍动作后面是（）

A、准备动作
B、随前动作
C、击球动作

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39、判断题脂肪是体育活动中最重要的能量来源。

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40、单项选择题从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动

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41、单项选择题经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多

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42、单项选择题下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳

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43、多项选择题（）是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。

A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员

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44、单项选择题场上队员与守门员换位，可以不经过裁判吗？（）

A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可

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45、单项选择题完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。

A、1
B、2
C、3
D、4

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46、多项选择题体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）

A.提高肌肉温度，预防运动损伤。
B.提高内脏器官的机能水平。
C.改变身体内环境。
D.调节心理状态。

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47、单项选择题下列功法中不属于现代人常练功法的是（）

A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功

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48、单项选择题人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）

A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统

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49、单项选择题造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。

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50、多项选择题体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。

A.发掘大脑潜力，促进智能发展
B .提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康

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51、单项选择题田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格（）？

A、1次
B、2次
C、3次
D、不限

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52、单项选择题我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？

A、跨栏
B、跳高
C、跳远
D、中长距离跑

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53、单项选择题下列不是发球技术错误动作的是（）。

A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系

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54、单项选择题对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时

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55、判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。

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56、判断题在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。

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57、单项选择题下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

A、热敷
B、按摩
C、口服维生素C
D、冷敷

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58、单项选择题体育不仅是文化娱乐的方式，就其社会意义而言，它已成为影响人们生活质量和（）的重要因素。

A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式

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59、多项选择题适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。

A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现

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60、单项选择题跆拳道每局比赛时间为（）

A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟

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61、判断题钢中氧化物属于非金属夹杂物。

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62、单项选择题属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术

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63、单项选择题男子比赛每场为三局，每局比赛的时间为（）分钟，局间休息一分钟。

A、2
B、3
C、4

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64、单项选择题（）年，温斯勒提出：“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”

A.1910
B.1920
C.1930
D.1940

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65、单项选择题完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）

A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育

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66、判断题大多数维生素机体不能产生，必须由膳食供给。

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67、单项选择题人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？（）

A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质

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68、单项选择题体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对

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69、多项选择题在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）

A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯

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70、单项选择题发展柔韧素质通常采用（）练习

A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度

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71、判断题篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。

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72、单项选择题心脏每分钟约射血（）

A.6升
B.4升
C.5升
D.7升

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73、判断题减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。

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74、单项选择题比赛是否被延误的惟一裁决者是（）。

A、发球裁判员
B、裁判员
C、裁判长

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75、多项选择题体质包括哪几方面？（）

A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平

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76、多项选择题网球比赛分为男子、女子（）、双打（）及男子、女子（）共7个项目

A.单打
B.混合双打
C.团体
D.以上答案全不对

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77、多项选择题培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系

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78、判断题体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。

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79、单项选择题柔韧性的锻炼方法有（）

A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法

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80、多项选择题现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）

A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦

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81、单项选择题下述为合理攻击的是（）

A、击打对手小腹以下
B、击打对手后背脊柱
C、用脚攻击两耳向前的头颈部

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82、单项选择题学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础

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83、单项选择题下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）

A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定

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84、单项选择题一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平.

A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次

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85、单项选择题关于休克急救的描述正确的是（）。

A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确

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86、单项选择题属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术

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87、判断题依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。

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88、单项选择题现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）

A.无氧运动项目
B.有氧耐力运动项目
C.伸展运动及健身操
D.力量性锻炼

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89、判断题血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。

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90、单项选择题一次锻炼时间可持续（）分钟。

A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55

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91、单项选择题反拍击球可分为单手反拍击球和（）

A.双手击球
B.跑动击球
C.双手反拍击球
D.移动击球

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92、判断题高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。

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93、单项选择题机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min

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94、单项选择题右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出。

A、左脚
B、右脚
C、左、右脚同时

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95、单项选择题体质健康测试中测试速度素质的项目是（）

A、100米跑
B、立定跳远
C、50米跑
D、折返跑

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96、判断题体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。

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97、判断题要使体重减轻，与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量。

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98、单项选择题有氧耐力锻炼，通常采用（）.

A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法

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99、单项选择题人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。

A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4

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100、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）

A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平

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