1、填空题  健康成人每千克体重平均约有75ml血液，当出人体血量超过全身总血量的（）时即可危及生命。

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本题答案：30%
本题解析：试题答案30%

2、单项选择题  在健身娱乐活动竞赛的组织过程中，其最显著的特点是（）。

A.竞赛内容丰富
B.竞赛形式多样
C.竞赛规程与竞赛规则合二为一
D.参与性高

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

3、单项选择题  美国心理学家提出（）心理健康的评价标准。

A.五条
B.十条
C.十五条

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

4、名词解释  必须脂肪酸

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本题答案：自然界存在的脂肪酸有40多种，有几种脂肪酸自身不能合成
本题解析：试题答案自然界存在的脂肪酸有40多种，有几种脂肪酸自身不能合成，必须有食物供给，称为必须脂肪酸。

5、单项选择题  下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。

A.肥胖患者经常参加举重练习
B.瘦弱者经常参加体操项目练习
C.最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
D.向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

6、问答题  试述学 校田径运动会的医务监督内容。

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本题答案：（一）赛前医务监督。
（1）坚持赛前体格检查
本题解析：试题答案（一）赛前医务监督。
（1）坚持赛前体格检查；
（2）做好准备活动；
（3）做好比赛程序的组织和编排工作；
（4）做好场地、器材等的准备工作；
（5）做好赛前各种宣传、教育工作。
（二）赛中医务监督。
（1）比赛现场必须配备医护人员，并准备急救用品和药品，及时做好伤病的急救工作。
（2）在比赛中应做好饮料供应，加强饮食饮水卫生工作，特别是在炎热的气候条件下，饮水及补充盐分是防止中暑和电解质紊乱发生的重要手段。
（3）比赛中要严格遵守各项比赛规则，发扬高尚的体育道德风尚，不要做出有可能伤及对方的粗野动作。（三）赛后医务监督。
（1）做好赛后体格检查；
（2）消除赛后疲劳；
（3）注意对疾病的预防；
（4）注意总结，安排下一阶段的训练。

7、填空题  运动性疲劳可分为（）疲劳和（）疲劳两种类型。

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本题答案：中枢；外周
本题解析：试题答案中枢；外周

8、单项选择题  在持续时间较长的快速运动中，如400米跑，其主要的供能系统是（）。

A.有氧供能系统
B.乳酸能系统
C.ATP—CP供能系统

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

9、单项选择题  完成体育教学的过程，实际上是指（）。

A.教师科学施教的过程
B.学生科学学习的过程
C.教师施教和学生学习的共同过程

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

10、单项选择题  在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）

A.承担的负荷较重
B.承担的负荷较轻
C.承担的负荷可轻可重

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

11、单项选择题  休克兴奋期的血压表现（）

A、正常；
B、正常或升高；
C、正常或下降；
D、极度下降。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

12、填空题  我国健身运动的常用心率公式是（）。

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本题答案：180—年龄
本题解析：试题答案180—年龄

13、填空题  一般伤后（）小时内不宜进行按摩，受伤（）小时后，可以从损伤周围向伤处按摩，手法由轻到重，时间约15~~20min。

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本题答案：24；48
本题解析：试题答案24；48

14、单项选择题  运动时能量供应的途径包括下列哪项？（）

A.营养物质的分解放能
B.糖和脂肪的氧化生能
C.蛋白质供能

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

15、名词解释  闭合性软组织

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本题答案：指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积
本题解析：试题答案指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内，这种损伤在体育运动中最为多见。

16、填空题  春季养生穿衣的原则是（）。

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本题答案：“春捂秋冻”
本题解析：试题答案“春捂秋冻”

17、多项选择题  开放性损伤包括（）。

A挫伤
B擦伤
C刺伤
D撕裂伤

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本题答案：B, C, D
本题解析：暂无解析

18、单项选择题  氧债是指什么？（）

A.清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧
B.进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧
C.氧供应能满足运动时对氧的需要，进行有氧代谢时所用去的那部分氧

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

19、填空题  经常按摩（）穴可防治下肢麻木。

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本题答案：足三里
本题解析：试题答案足三里

20、单项选择题  健身跑练习数量的安排应遵守（）变化的规律，依据从小到大、循序渐进，逐渐加大的原则。

A、人体功能活动
B、气候
C、周期
D、以上都是

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

21、问答题  简述肘关节内侧软组织损伤的伤后训练？

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本题答案：急性损伤过后，局部疼痛基本消失，才能开始训练。要经过2
本题解析：试题答案急性损伤过后，局部疼痛基本消失，才能开始训练。要经过2—3周才正式练习。运动负荷逐渐增加，避免做重复手上动作的练习，如标枪，倒立支撑等动作。伤后安排不当，活动过早，容易造成关节的松弛及慢性损伤。因此，要加强前臂肌力和伸展性的练习，练习时要带保护装置，如：护肘。

22、填空题   台阶实验主要用以测定（）的功能水平，也可以间接推断机体的（）

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本题答案：心血管系统；耐力
本题解析：试题答案心血管系统；耐力

23、填空题  处理低血糖症，是苏醒后喝（）。

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本题答案：糖开水
本题解析：试题答案糖开水

24、多项选择题  闭合性损伤包括（）。

A.挫伤
B.肌肉拉伤
C.撕裂伤
D.肌腱腱鞘炎

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本题答案：A, B, D
本题解析：暂无解析

25、单项选择题  成年人每日喝（）水适宜？（每杯250ml）

A.2—3杯
B.5—8杯
C.9—10杯

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

26、问答题  碳水化合物的生理功能是什么？

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本题答案：1.供给能量
2.构成一些重要生理物质本题解析：试题答案1.供给能量
2.构成一些重要生理物质
3.节约蛋白质
4.抗生酮作用
5.糖原有保肝解毒作用

27、多项选择题  为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。

A.大运动量原则
B.中运动量原则
C.自觉积极性原则
D.从实际出发原则

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本题答案：C, D
本题解析：暂无解析

28、填空题  健身跑常见的伤病（）、（）、骨膜炎、腿抽筋等。

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本题答案：踝关节扭伤；膝关节痛
本题解析：试题答案踝关节扭伤；膝关节痛

29、单项选择题  在运动损伤的处理过程中，当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时，处理的原则是（）。

A.按摩
B.骨折复位
C.制动求医

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本题答案：C
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30、多项选择题  现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。

A.健身跑
B.自行车
C.广播操
D.跳绳

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本题答案：A, B
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31、名词解释  髌骨压迫痛试验

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本题答案：患膝腘窝下垫一小枕，使膝关节微屈于15度，股四头肌放松
本题解析：试题答案患膝腘窝下垫一小枕，使膝关节微屈于15度，股四头肌放松。检查者用一手掌放髌骨上，垂直向下或向上、作有错动按压髌骨，如髌下疼痛即为阳性。

32、单项选择题  长期系统的耐力锻炼，可使心室腔的容积发生哪些变化？（）

A.增大
B.减小
C.不变

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

33、填空题  按摩是一种良性刺激，对神经系统可起到（）和（）作用。

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本题答案：兴奋；抑制
本题解析：试题答案兴奋；抑制

34、填空题  田径运动在一定区域进行的各种跳跃、投掷项目比赛统称为（）。

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本题答案：“田赛”
本题解析：试题答案“田赛”

35、填空题  新健康三维观包括（）、（）、（）。

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本题答案：身体；心理；社会适应
本题解析：试题答案身体；心理；社会适应

36、问答题  常用的止血方法有什么？

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本题答案：①冷敷法
②抬高伤肢法
③加压包扎
本题解析：试题答案①冷敷法
②抬高伤肢法
③加压包扎止血
④加垫屈肢止血法
⑤直接指压止血法
⑥间接指压止血法
⑦止血带止血法

37、单项选择题  早餐对身体健康是否重要？早餐（）。

A.可吃可不吃
B.想吃就吃
C.一定要吃

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

38、单项选择题  体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。

A.准备活动
B.放松活动
C.整理活动

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

39、多项选择题  踝关节损伤的处置方法（）。

A.立即冷敷
B.用绷带固定包扎
C.抬高伤肢
D.按摩

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

40、填空题  第十一届亚运会于（）年在（）举行。

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本题答案：1990；北京
本题解析：试题答案1990；北京

41、单项选择题  急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是（）

A、冷敷
B、针刺
C、外敷新伤药
D、拔罐

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

42、单项选择题  下列能发展心肺耐力的运动是（）。

A.短跑
B.健身跑
C.篮球
D.体操

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本题来源:91考试网 91ExAm.org答案：B
本题解析：暂无解析

43、名词解释  疲劳性骨膜炎

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本题答案：一种应力性损伤。多见于初参加运动训练的青少年，为骨膜与
本题解析：试题答案一种应力性损伤。多见于初参加运动训练的青少年，为骨膜与骨质的正常结构遭到破坏，或因身体重力和支撑面相互反作用于小腿骨，产生应力性改变致伤。

44、填空题  中长跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。

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本题答案：800；3000
本题解析：试题答案800；3000

45、单项选择题  人体以尽快的速度或尽可能深的幅度进行呼吸时，所达到的每分通气量称为（）。

A.需氧量
B.肺活量
C.最大通气量

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来源:91考试 网 本题答案：C
本题解析：暂无解析

46、填空题  人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。其最终的供能形式是（）和（）。

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本题答案：磷酸源供能；乳酸能供能
本题解析：试题答案磷酸源供能；乳酸能供能

47、填空题  医疗运动常用的体育手段是以（）为主的耐力性项目。

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本题答案：有氧训练
本题解析：试题答案有氧训练

48、单项选择题  动作的经济性是指以消耗最少的（）获得最大的动作效应。

A、体能
B、能量
C、耐力
D、以上多是

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

49、多项选择题  体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指（）等。

A.日光
B.空气
C.下雨
D.刮风

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

50、问答题  在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

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本题答案：⑴基础心率：如果大运动负荷训练的基础心率较平时每分钟增
本题解析：试题答案⑴基础心率：如果大运动负荷训练的基础心率较平时每分钟增加10次以上，则认为有疲劳现象，
⑵运动中心率：采用遥测心率法或测量运动后10秒心率，如果在一段时间内，从事同样强度的定量负荷，运动中心率增加，则表示身体疲劳。
⑶恢复心率：人体进行一定强度运动后，经过一段时间休息，心率可以恢复到运动前状态，当机体疲劳时，心血管系统机能下降，可使运动后的心率恢复时间延长，可作为诊断疲劳的指标。

51、填空题  人体通过（）来实现自身的生长和发育。

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本题答案：新陈代谢
本题解析：试题答案新陈代谢

52、填空题  对人体心理因素构成影响的主要表现（）和（）的影响。

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本题答案：消极情绪；愉快情绪
本题解析：试题答案消极情绪；愉快情绪

53、名词解 释  肌肉拉伤

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本题答案：指由于肌肉突然猛烈收缩或被动牵伸，超过了肌肉本身所能承
本题解析：试题答案指由于肌肉突然猛烈收缩或被动牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度而引起的肌肉组织损伤。

54、单项选择题  早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

A、20—30分钟
B、30—40分钟
C、40—50分钟
D、1小时左右

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

55、单项选择题  每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。

A.15
B.20
C.25
D.30

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

56、多项选择题  在一次运动中通常分三部分进行，属于其中之一的部分是（）。

A.开始部分
B.结束部分
C.训练部分
D.放松部分

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

57、单项选择题  排球的技术包括哪些？（）

A.发球、扣球、拦网
B.发球、传球、垫球、扣球、拦网
C.准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球、拦网

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

58、填空题  健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。

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本题答案：120次至160次
本题解析：试题答案120次至160次

59、填空题  参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。

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本题答案：速度
本题解析：试题答案速度

60、问答题  运动前中后按摩的区别是什么？

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本题答案：运动前：目的：保持训练比赛前的良好状态
时间
本题解析：试题答案运动前：目的：保持训练比赛前的良好状态
时间：结合准备活动，按摩需5~10min，宜在比赛训练前15min内进行
运动中：主要用于投掷、跳跃、摔跤、拳击、举重等项目比赛间歇期间。
目的：先消除肌肉疲劳，然后提高肌肉兴奋性。
时间：小于3min，配合专项准备活动
运动后：目的：消除疲劳，恢复体力
时间：运动结束2~3h后，洗澡后或晚睡前0.5~1h，全身按摩为30~45min

61、填空题  经常按摩（）穴，可起到消除疲劳的作用。

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本题答案：涌泉
本题解析：试题答案涌泉

62、名词解释  生长发育两次交叉规律

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本题答案：青春发育期女性比男性早１－２年，此时，身体形态的各项指
本题解析：试题答案青春发育期女性比男性早１－２年，此时，身体形态的各项指标超过男性，之后男性又超过女性。

63、填空题  体育是人类社会的一种（）和（）。

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本题答案：身体教育活动；社会文化活动
本题解析：试题答案身体教育活动；社会文化活动

64、多项选择题  力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（）。

A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量

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本题答案：C, D
本题解析：暂无解析

65、填空题  走的一个周期包括（）和（）。

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本题答案：两次单脚支撑；两次双脚支撑
本题解析：试题答案两次单脚支撑；两次双脚支撑

66、单项选择题  长期系统的耐力锻炼，可使安静时的心率发生什么变化？（）

A.上升
B.上升不大
C.下降

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

67、名词解释  急性损伤

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本题答案：直接或间接力量一次作用而致伤，伤后症状迅速出现，病程一
本题解析：试题答案直接或间接力量一次作用而致伤，伤后症状迅速出现，病程一般较短。

68、多项选择题  科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。

A.全面性
B.经常性
C.渐进性
D.个别性

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

69、单项选择题  现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要，而且是整个（）。

A.人类的需要。
B.社会的需要。
C.公民的需要。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

70、多项选择题  女子经期锻炼时应注意（）。

A.运动量要适宜，锻炼时间要适中
B.不宜做震动性大、对抗性强的动作
C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

71、多项选择题  关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗（）。

A.理疗
B.按摩
C.针灸
D.电疗

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

72、填空题  按摩（）穴位，可以治疗头痛、头晕、颈痛等。

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本题答案：风池
本题解析：试题答案风池

73、单项选择题  高校体育是使学生获得健康发展，这里的“健康发展”是指（）。

A.体格的健康发展
B.体能的健康发展
C.身心的健康发展

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

74、问答题  简述健康分组的依据？

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本题答案：（1）健康状况：根据学生的既往病史和对身体各系统的生理
本题解析：试题答案（1）健康状况：根据学生的既往病史和对身体各系统的生理功能检查，由医生得出健康状况良好或存在某些缺陷的结论，根据对某系统或器官病变程度的诊断和评价，确定合适的体育活动项目和适宜的运动负荷。
（2）身体发育状况：据学生的身高，体重和胸围等生长发育指标以及身体发育上有无缺陷的情况，综合评定其身体发育程度，得出身体发育良好，中等或差的结论，确定其参加体育活动的适宜组别。
（3）生理功能状况：采用各种生理功能检查，确定各系统的功能水平，重点是心血管系统的功能状态，以及呼吸系统，运动系统和神经系统的功能状况。
（4）运动式和身体素质状况：通过询问运动史和对学生进行全面身体素质测试，了解其过去的运动习惯，参加运动的年限，成绩水平，运动伤病情况；同时，通过了解其身体素质发展水平，评价运动能力，得出相应的结论作为分组的依据之一。

75、单项选择题  一般将闭合性软组织损伤的病理过程分为（）。

A.二个时相
B.三个时相
C.五个时相

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

76、问答题  热量过多对人体的危害？

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本题答案：摄入热量过多，其多余部分在体内转变成脂肪。脂肪过多形成
本题解析：试题答案摄入热量过多，其多余部分在体内转变成脂肪。脂肪过多形成肥胖，肥胖增加机体负担，妨碍活动，对提高成绩不利。过于肥胖者由于肺泡换气不足而发生缺氧，心脏负担加重。肥胖还易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、胆结石、中风病等。

77、多项选择题  制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素，预防事故。

A.对现在的健康状况进行评价。
B.判断能否进行运动，运动负荷试验。
C.社会环境条件
D.运动史，如运动爱好，现在运动情况等。

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

78、多项选择题  库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是（）。

A.跑
B.自行车
C.游泳
D.跳绳

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本题答案：A, C
本题解析：暂无解析

79、填空题  速度性运动项目的运动员，比赛期间要注意提高（）性食物摄入。

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本题答案：碱
本题解析：试题答案碱

80、问答题  试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。

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本题答案：A、处理方法
（1）冷敷、加压包扎、抬高患肢
本题解析：试题答案A、处理方法
（1）冷敷、加压包扎、抬高患肢。
（2）24-48小时后，外敷新伤药。
（3）可采用按摩、针灸、理疗、痛点注射等治疗方法。按摩手法：按、揉、摩擦、拔伸、摇等。针灸穴位：昆仑、足三里穴等。
（4）及早进行功能锻炼。
（5）若韧带完全短裂，经冷敷加压包扎后及时送医院手术治疗。
B、预防方法
（1）准备活动要充分。
（2）加强场地的检查与维护，并作好安全检查。
（3）注意加强自我保护
（4）加强足部力量及踝关节的稳定性与协调性的练习。

81、名词解释  开放性软组织损伤

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本题答案：指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相
本题解析：试题答案指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液从创口流出。

82、单项选择题  运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。

A、减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。
B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。
C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。
D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

83、单项选择题  列不属于疲劳表现的是（）。

A.面色相当红
B.出现深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比较集中

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

84、多项选择题  人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。

A.消耗
B.恢复
C.超量恢复
D.能量代谢

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本题答案：B, C
本题解析：暂无解析

85、问答题  简述心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大有何区别？

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本题答案：（1）组织学方面的不同：前者单位体积内毛细血管数目增加
本题解析：试题答案（1）组织学方面的不同：前者单位体积内毛细血管数目增加，后者相对减少。
（2）心脏功能不同：心脏病患者的心脏肥大是其病例体征之一，伴有各种心脏功能失调的症状，对缺氧较敏感，心肌张力降低，心脏肥大可以达到极显著的程度，而运动员的心脏工作性肥大却相反，运动员负荷后氧债少，耐受缺氧的能力较强，心肌张力好，储备力充足，没有任何心功能不全的症状，多为中等增大。
（3）对运动负荷的反应不同，“运动员心脏”在剧烈运动后心脏收缩小，病理性心脏则增大。因此，虽然生理性与病理性心脏增大的形态学相似，但组织学对二者的阐述及其发展过程、功能状况和代谢性质是不同的。当然，运动员心脏增大，在一定限度内可提高心脏功能，但超过这一限度，就会对心脏功能产生不利影响，对于这一界限，尚需进一步研究。

86、填空题  骨折是一种严重的运动损伤，急救时必须贯彻（）；（）和先止血再包扎伤口的急救原则。

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本题答案：防止休克、就地固定
本题解析：试题答案防止休克、就地固定

87、名词解释  宏亮营养素

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本题答案：由蛋白质、脂类、碳水化合物（糖类）组成的营养素称为宏亮
本题解析：试题答案由蛋白质、脂类、碳水化合物（糖类）组成的营养素称为宏亮营养素。微量营养素：由矿物质和维生素组成的营养素称为微量营养素。

88、单项选择题  出现运动性血尿若停止运动，血尿消失，一般消失的时间是（）

A、超过24小时；
B、不超过12小时；
C、不超过一周；
D、不超过三天

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

89、单项选择题  关于“体育”一词的解释，下列哪一种比较符合我国体育发展的实际（）。

A.“体育”包括体育教育、竞技运动和身体锻炼。
B.“体育”指群众体育活动。
C.“体育”就是竞技运动。

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

90、名词解释  逆行性健忘

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本题答案：即患者不能回忆受伤经过和情况，但能回忆受伤前或更早以前
本题解析：试题答案即患者不能回忆受伤经过和情况，但能回忆受伤前或更早以前的事情。

91、填空题  根据按摩的目的分（）；（）和治疗按摩三类。

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本题答案：保健按摩、运动按摩
本题解析：试题答案保健按摩、运动按摩

92、填空题  足球的基本技术包括（）、（）、（）、运球、头顶球。

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本题答案：脚步移动；踢球；停球
本题解析：试题答案脚步移动；踢球；停球

93、填空题  参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。

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本题答案：文明健康
本题解析：试题答案文明健康

94、填空题  闭合性软组织损伤病理变化过程分为（）和（）两大类。急性损伤早期处理，此病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后出现血肿或水肿，发生反应性炎症。

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本题答案：急性；慢性
本题解析：试题答案急性；慢性

95、单项选择题  一般健康人的最佳心率大约在多少次之间（）。

A.60~90次min
B.75~100次min
C.120~180次min

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

96、多项选择题  负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

A.铅球
B.杠铃
C.沙袋
D.双杠

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本题答案：B, C
本题解析：暂无解析

97、填空题  脑震荡的症状及体征：（）；（）。

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本题答案：短暂的意识障碍、逆行性健忘
本题解析：试题答案短暂的意识障碍、逆行性健忘

98、填空题  按摩时的用力应（），再（）。

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本题答案：由轻到重；由重到轻
本题解析：试题答案由轻到重；由重到轻

99、名词解释  功能锻炼

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本题答案：在损伤治愈的后期通过局部功能训练达到功能的完全恢复。<
本题解析：试题答案在损伤治愈的后期通过局部功能训练达到功能的完全恢复。

100、单项选择题  在原始社会，体育与生存需要之间的联系，主要表现在（）。

A.战争与掠夺需要中。
B.谋生与防卫需要中。
C.娱乐与游戏需要中

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本题答案：B
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