1、填空题  散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是（）、（）、（）、（）、（）。

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本题答案：学习和改进技术；提高和完善技术；发展速度能力和协调能力；发展
本题解析：试题答案学习和改进技术；提高和完善技术；发展速度能力和协调能力；发展力量素质；发展耐力素质

2、填空题  自由搏击（）年代发端于欧美。

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本题答案：60
本题解析：试题答案60

3、多项选择题  摔法的技术要求：（）.

A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

4、单项选择题  红方运动员用拳击中黑方头部以后，接着用腿击中黑方躯干，应判（）。

A.红方运动员得1分
B.红方运动员得2分
C.红方运动员得3分

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

5、单项选择题  对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于：（）.

A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

6、问答题  为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？

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本题答案：散打运动对运动员柔韧素质有很高的要求，肩、臂、腕、腰、
本题解析：试题答案散打运动对运动员柔韧素质有很高的要求，肩、臂、腕、腰、髋、腿、踝关节的柔韧性的训练不足，会造成肌肉、韧带僵硬，动作幅度小，这不仅直接影响散打技击技能的提高，而且阻碍着力量、速度、协调能力的发展，还易使运动员在训练中发生损伤。显然，柔韧素质在散打训练中具有重要意义。

7、填空题  （）年散手被列为体育正式项目。

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本题答案：1989
本题解析：试题答案1989

8、填空题  抱单腿涮是利用（）破坏对手重心。

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本题答案：惯性原理
本题解析：试题答案惯性原理

9、填空题  在（）、（）等技击术中可以使用肘法。

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本题答案：泰拳、自由搏击
本题解析：试题答案泰拳、自由搏击

10、填空题  （）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。

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本题答案：侧倒推肩
本题解析：试题答案侧倒推肩

11、多项选择题  使用边角战术可出现：（）.

A、对手心理恐惧而致动作紊乱
B、对手出现怕掉下擂台的不利心理状况影响动作的使用
C、防止被对手牵引下台的前提下创造多进攻得分的局面
D、可以结合下台战术的应用

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

12、多项选择题  哪些方法可以有效提高转身摆腿进攻速度（）。

A.提高起腿速度
B.提高转身速度
C.减小转动半径
D.提高100m速度

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

13、单项选择题  （）是指根据比赛或实战中的各方面情况充分发挥自己的特长为战胜对方而采取的计谋和行动.

A.身体素质
B.技术
C.战术
D.心理

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

14、多项选择题  业余拳击比赛中所需的护具有（）。

A.护头
B.护身
C.护腿
D.护齿

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本题答案：A, D
本题解析：暂无解析

15、问答题  简述左勾踢腿动作方法。

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本题答案：预备姿势开始，右腿弯屈，膝稍外展，上体稍右转，收腹合胯
本题解析：试题答案预备姿势开始，右腿弯屈，膝稍外展，上体稍右转，收腹合胯，带动左腿直腿勾脚向前，向右弧线擦地勾踢，力达脚弓内侧。

16、单项选择题  红方运动员用重拳击中黑方运动员躯干后，造成黑方运动员倒地，应判（）。

A.红方得3分
B.红方得2分
C.红方得1分

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

17、填空题  现代拳击运动被分为两大系统，即（）拳击和（）拳击。

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本题答案：业余；职业
本题解析：试题答案业余；职业

18、单项选择题  散打的本质特点是（）。

A、攻守平衡
B、对抗搏击
C、以德为本
D、动作规范

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

19、问答题  简述穿腿靠摔动作方法。

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本题答案：乙迅速向甲右腿外侧上左步别其腿；同时沉身，以左臂向甲两
本题解析：试题答案乙迅速向甲右腿外侧上左步别其腿；同时沉身，以左臂向甲两腿间插入；随即上体左倾并向后仰，屈膝前顶；将甲靠倒。

20、单项选择题  中国古代两人徒手在台上较量比武的习俗称为“打擂台”，宋代比武前所筑的台称为（）。

A、擂台
B、献台
C、露台
D、社台

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

21、单项选择题  比赛中运动员多次使用方法击中对方后，即刻抱住对方不让其使用方法反击，台上裁判员应给予运动员（）。

A.警告
B.劝告
C.指示

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

22、填空题  战术训练的基本要求：（1）.（）、（2）.（）、（3）.（）、（4）.（）。

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本题答案：努力培养战术意识；基本战术与多种战术相结合；要重视战术训练的
本题解析：试题答案努力培养战术意识；基本战术与多种战术相结合；要重视战术训练的质量；战术训练要同其他训练相结合

23、单项选择题  不接触性的防守是下列哪一种（）？

A.退防
B.抱防
C.拍防
D.推防

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

24、多项选择题  一个进攻动作的速度包括哪几个方面？（）

A.反层速度
B.动作速度
C.位移速度
D.速度力量

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

25、单项选择题  在散打比赛中，女子比赛（）.

A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

26、问答题  简述抱腰过背摔动作方法。

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本题答案：甲用右惯（直）.拳击乙头部；乙向前上半步，右闪身，左臂
本题解析：试题答案甲用右惯（直）.拳击乙头部；乙向前上半步，右闪身，左臂由甲右臂下穿过，左手抱甲腰部，右手拍挡甲左拳；背右步，屈膝后蹬直，向下弓腰、低头将甲摔倒。

27、单项选择题  实战姿势身体投影面要：（）.

A.大
B.中
C.小
D.高

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

28、名词解释  实力悬殊

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本题答案：是指双方运动员技能、体能的整体水平有较大差异，在比赛中
本题解析：试题答案是指双方运动员技能、体能的整体水平有较大差异，在比赛中主要表现为比赛中已没有进攻与防守的能力，胜负已经十分明显，一旦出现这样的情况，台上裁判员征得裁判长的同意后，宣布强者为优势胜利。

29、单项选择题  在散打战术中，硬性突破对方的防守后发出的攻击的方法是指（）。

A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

30、问答题  简述“视动反应法”在训练中是如何分步骤进行的？

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本题答案：步骤1：通过配对练习，观察队友出拳、出腿的架式，判断对
本题解析：试题答案步骤1：通过配对练习，观察队友出拳、出腿的架式 ，判断对方发出动作的方向、路线、高度和击打位置，提高对“潜伏信息”的判断能力，即“预料能力”。
步骤2：在步骤1的基础上，对队友发出的某一技术动作做出一至两个常规的反应动作或简单的反击动作。
步骤3：随着运动员对某一技术动作的常规反应动作的掌握和熟练，不断增加新的反应动作练习，使运动员掌握对某一攻击动作进行正确防守和反击的各种攻防技能，提高运动员在复杂、瞬息变化的比赛中选择反应的能力，准确地选择最有效的行动对策。

31、多项选择题  关于弹拳易犯错误及纠正方法说法正确的是：（）.

A.肌肉未能放松，弹拳没有速度，僵硬，纠正时，专门练习甩臂动作，由拳变掌，有利于肌肉放松；
B.先拉后弹，有预兆。纠正时放慢速度，面对镜子练习改正；
C.手腕弯曲，不能力达拳面。纠正时，拳头与前臂呈一条直线，以拳面进攻；
D.动作幅度小，动作路线短，打击力不够。纠正时，尽量拉大动作幅度，延长动路线以加强杀伤力.

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

32、填空题  踹腿是比赛中使用率较（）的腿法之一。

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本题答案：高
本题解析：试题答案高

33、问答题  合抱折臂法的要点是什么？

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本题答案：在对方臂伸直时运用，效果最佳。因此，用时要以含胸缩腰诱
本题解析：试题答案在对方臂伸直时运用，效果最佳。因此，用时要以含胸缩腰诱敌深入，也可以右手顺抓其腕回拉，助其伸臂。运用时，两手同时发力，力向相对。用猛力寸劲，能致对方骨折。

34、填空题  散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。

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本题答案：技能；运动负荷
本题解析：试题答案技能；运动负荷

35、问答题  不得分的条款有哪些？

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本题答案：1、方法不清楚，效果不明显，不得分。
2、双
本题解析：试题答案1、方法不清楚，效果不明显，不得分。
2、双方下台或同时倒地，不得分。
3、用方法主动倒地，对方不得分。
4、抱缠时击中对方，不得分。

36、名词解释  制短战术

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本题答案：是集中力量进攻对方的薄弱环节，制其所短。
本题解析：试题答案是集中力量进攻对方的薄弱环节，制其所短。

37、填空题  有经验的教练员一般对运动员的基本情况和特点是了如指掌的，尽管如此，每次比赛前，教练员还应结合即将面临的比赛对运动员的（）、（）、（）和（）重新作一全面而严谨的审视与剖析。

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本题答案：身体；技术；战术；心理状态
本题解析：试题答案身体；技术；战术；心理状态

38、名词解释  模拟实战

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本题答案：是教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，
本题解析：试题答案是教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，陪同队员练习的一种方法。

39、单项选择题  散打图解是记录散打动作的主要方法。文字叙述过程中，一般先写（）。

A、头部
B、上肢
C、下肢
D、躯干

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

40、填空题  正式的散打比赛有（）和（）两种竞赛办法。

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本题答案：循坏赛；淘汰赛
本题解析：试题答案循坏赛；淘汰赛

41、单项选择题  （）是指运动现代心理学的理论，以心理素质方面选拔优秀散打运动员后备人才的方法. www.91eXam.org

A.技能选材
B.心理选材
C.智能选 材
D.特征选材

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

42、单项选择题  散打运动员的体能是指运动员机体的什么能力（）。

A.心理
B.运动
C.技术
D.战术

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

43、单项选择题  如对手以左踹腿进攻，拍压防守后再进身反击，是防守反击的哪种形式？（）

A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防
D、攻中防守

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

44、单项选择题  对散打“右蹬腿”技术说明有误的是：（）。

A、身体稍左转，右腿屈膝前抬
B、绷脚背
C、以脚跟领先向前蹬出
D、也可送髋，力达脚跟

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

45、问答题  何谓散打教学的循环练习法？

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本题答案：是根据教学任务与要求，选择若干练习手段，分设若干作业点
本题解析：试题答案是根据教学任务与要求，选择若干练习手段，分设若干作业点，使学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次循环练习的方法。

46、单项选择题  相比而言下面哪一种腿法动作路线最长（）？

A.鞭腿
B.勾踢
C.转身摆腿
D.踹腿

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

47、单项选择题  1999年，在美国迪希体育中心，中国散打与美国职业拳击进行了首次对抗赛，最后中国以（）成绩大胜。

A、5：3
B、6：2
C、7：2
D、8：1

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

48、单项选择题  打摆拳时臂要（）。

A.微屈
B.伸直
C.弯曲90°
D.肘尖下垂

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

49、单项选择题  在散打比赛时出现运动员击打对方禁打部位，将被判罚（）.

A、技术犯规
B、劝告一次
C、侵人犯规
D、违例

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

50、问答题  何谓散打教学手段？

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本题答案：散打教学手段在实践中至少有广狭两义。广义的散打教学手段
本题解析：试题答案散打教学手段在实践中至少有广狭两义。广义的散打教学手段包括教学原则、教学内容、教学方法和一切组织与技术措施。狭义的散打教学手段特指为了达到散打教学目标所运用的物质方面的场地、器材、仪器、设备等。

51、多项选择题  踢打技术要求：（）.

A.速度快
B.力量重
C.力点准
D.预兆小
E.方法巧

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本题答案：A, B, C, D, E
本题解析：暂无解析

52、问答题  发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

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本题答案：发展最大力量有两种训练途径：一是通过改善神经调节机制，提高中
本题解析：试题答案发展最大力量有两种训练途径：一是通过改善神经调节机制，提高中枢神经系统支配肌肉工作的能力，动员更多的运动单位参加工作，改善肌肉协调和肌间协调能力来发展最大力量。这种训练途径有效地提高了最大力量，却不增大肌肉体积。二是通过增加肌肉的生理横断面来提高最大力量。高水平散打运动员必须保持甚至降底体重，其发展最大力量的训练应选项择第一种途径。

53、填空题  在比赛双方势均力敌的情况下，正确地运用散打战术，可以（）和（）对夺取比赛胜利具有重要作用。

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本题答案：减少体力的消耗；无效行动
本题解析：试题答案减少体力的消耗；无效行动

54、多项选择题  多点战术的实施要求运动员具备的条件：（）。

A、技术全面，头脑法整，并有较好的灵活性和动作转换的协调能力
B、技术全面，能多方位进攻对方
C、头脑清楚，能不断变化进攻点和进攻方法
D、有较好的灵活性和动作换协调能力，进行变化打击对方

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

55、问答题  何谓挎肘折臂法？其要点是什么？

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本题答案：是主动运用反关节还击对手的方法，如，对方顺步左冲拳击来
本题解析：试题答案是主动运用反关节还击对手的方法，如，对方顺步左冲拳击来，我右转身让其拳顺我胸滑过时，用右手顺抓其腕下压，左臂向上用力挎起其肘部。其要点是在转身闪让的同时进步进身，两臂同时用力，力向相反。

56、单项选择题  如对手以右掼拳进攻，我以左冲拳还击对手的头部，是防守反击的哪种形式（）？

A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防
D、攻中防守

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

57、填空题  柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。

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本题答案：动力拉伸、静力拉伸、主动训练、被动训练
本题解析：试题答案动力拉伸、静力拉伸、主动训练、被动训练

58、多项选择题  下列选项中，哪些是我国历代对散打的不同称谓？（）

A、散手
B、打擂台
C、技击
D、自由搏击

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

59、问答题  简述摔跤的作用。

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本题答案：1、提高机体素质，强身健体
2、培养良好品质
本题解析：试题答案1、提高机体素质，强身健体
2、培养良好品质，锻炼意志
3、提高防身和自己的能力

60、多项选择题  被对方抓住一手腕的解脱法（）。

A.滑脱还击
B.反拿还击
C.踢打还击
D.以上A.B.对

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

61、单项选择题  打后手直拳时头部要（）。

A.不转动
B.低头
C.抬头
D.顺势转动

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

62、填空题  擒拿基本二十四手法是（）、（）、（）、（）、（）和（）。

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本题答案：刁拿锁扣、掐插挑顶、拧压缠旋、别扛折搬、剔盘挫抉、挣斫抱挟
本题解析：试题答案刁拿锁扣、掐插挑顶、拧压缠旋、别扛折搬、剔盘挫抉、挣斫抱挟

63、单项选择题  抱腿过背摔抱腿部位应是：（）.

A.大腿
B.膝关节
C.小腿
D.脚

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

64、多项选择题  对多点战术正确的理解是：（）。

A、进攻点体交叉，全方位地攻击对方。
B、采用上、中、下、正面、侧面、手法。腿法、摔法等不断变化进攻点及进攻方法
C、多次、多点重复进攻从而掌握主动权
D、不变化方法，从多个方位进攻从而掌握主动权

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

65、问答题  散打技术特征反映在哪些方面？

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本题答案：动作结构稳定，动作要素合理，每一个环节连贯、协调、轻松
本题解析：试题答案动作结构稳定，动作要素合理，每一个环节连贯、协调、轻松自然，注意力集中，动 91EXAM.org作感受灵敏，能量消耗少，应变能力强。

66、单项选择题  打鞭拳时力达（）。

A.拳面
B.拳眼
C.拳心
D.拳背

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

67、问答题  以右架为例简述右冲拳动作方法。

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本题答案：预备势开始，右脚蹬地并向内扣转，转腰送肩的同时，右拳直
本题解析：试题答案预备势开始，右脚蹬地并向内扣转，转腰送肩的同时，右拳直线向前冲出，力达拳面。

68、问答题  简述后扫腿动用路线。

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本题答案：左腿屈膝全蹲，脚前掌为轴，两手扶地向右后方转体一周，展
本题解析：试题答案左腿屈膝全蹲，脚前掌为轴，两手扶地向右后方转体一周，展髋，带动右腿向左后方弧线擦地直腿后扫。脚掌内扣并勾紧，力达脚后跟至小腿下端背面。

69、多项选择题  防守冲拳的有效方法是：（）.

A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

70、填空题  年龄选材散打运动员时，常用骨龄法、齿龄法以及（）法来鉴别发育程度。

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本题答案：“第二性征”
本题解析：试题答案“第二性征”

71、多项选择题  实战姿势优点：（）.

A.便于运用进攻方法
B.便于防守
C.便于放松
D.便于步法移动

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本题答案：A, B, D
本题解析：暂无解析

72、填空题  拳法组合中的左右直拳体现了进攻组合要求的（）。

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本题答案：左右结合
本题解析：试题答案左右结合

73、单项选择题  红方运动员使用摔法时先倒在擂台边上，而黑方运动员脱离后倒在擂台下，应判（）。

A.红方运动员倒地在先
B.黑方运动员下台
C.红方运动员倒地在先、黑方运动员下台

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

74、填空题  擒拿中拿肘的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

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本题答案：搬、别、托、扛、截、压
本题解析：试题答案搬、别、托、扛、截、压

75、多项选择题  进攻方法的规格要求是（）。

A、动作的起止点
B、受力点
C、力距
D、运行路线

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本题答案：A, B, D
本题解析：暂无解析

76、问答题  为什么教练员临场指挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心理状态进行指导和调整？

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本题答案：临场指挥是明确针对上场运动员的比赛而言的，在赛场有限的
本题解析：试题答案临场指挥是明确针对上场运动员的比赛而言的，在赛场有限的指导时间内，不可能对其与竞技实力相关的身体素质、技术和 战术训练水平、心理素质等进行深刻的改造，决不可把宝贵的指挥时间浪费在眼前比赛毫元实际意义，且需要经过较长时间训练才可改正的某些体能和技术环节等方面。教练员临场指导的内容，应有针对性地抓住关键问题，语言要明确、扼要、不含糊、不能长篇大论，这样才能使运动员记住教练员指导的重点。所以教练员临场指挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心理状态进行指导和调整。

77、名词解释  运动偶

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本题答案：是指由关节相连接形成一对活动杠杆的两骨。运动偶以关节为
本题解析：试题答案是指由关节相连接形成一对活动杠杆的两骨。运动偶以关节为转动轴，互为动骨与不动骨，彼此相对运动，但不分开。

78、单项选择题   ;散打训练是以散打教练员和运动员为主体，在各方面人员的积极参与下，为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程（）。

A.竞技
B.技术
C.战术
D.训练

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

79、单项选择题  黑方用腿击中红方躯干后，被红方抱住摔倒在地，红方也随之倒地，应判（）。

A.黑方得2分、红方得1分
B.互不得分
C.黑方得1分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

80、多项选择题  散打比赛中击中要害导致休克现象大约有（）种

A.脑震荡
B.裆部
C.重击腹部
D.击中颈动脉

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

81、单项选择题  在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚（）.

A、技术犯规
B、警告一次
C、侵人犯规
D、违例

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

82、单项选择题  在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

A.空击
B.跳绳
C.打沙包
D.坐桩

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

83、填空题  进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（）能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（）时，应停止练习或转向其他内容的练习。

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本题答案：最大速度、最大速度
本题解析：试题答案最大速度、最大速度

84、单项选择题  在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方，将被判罚，对方得（）.

A、1分
B、2分
C、3分
D、5分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

85、填空题  抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥（）。

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本题答案：腰部力量
本题解析：试题答案腰部力量

86、名词解释  分筋错骨

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本题答案：所谓“错”是指使形成关节的一对
本题解析：试题答案所谓“错”是指使形成关节的一对骨头位置产生相互错位，使其关节超出幅度运动而形成断筋错骨的结果。

87、填空题  散打运动员心理选材的内容包括运动员的心理能力和（）两个方面。

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本题答案：个性心理特征
本题解析：试题答案个性心理特征

88、填空题  散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。

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本题答案：运动员拉伸肌肉、韧带时用力的程度、负重量的大小
本题解析：试题答案运动员拉伸肌肉、韧带时用力的程度、负重量的大小

89、多项选择题  赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）

A、力量性练习
B、速度性练习
C、耐力性练习
D、灵敏性练习

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

90、填空题  在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以（）为主。

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本题答案：主动进攻
本题解析：试题答案主动进攻

91、多项选择题  截腿运用正确的有：（）.

A.对方起腿预兆明显
B.截腿佯攻下盘，踹腿进攻躯干
C.截腿进攻对方小腿，打点得分
D.截腿进攻头部

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

92、填空题  运动员头部受重击，出现短暂的意识障碍而倒地不起，急救时可用拇指强刺伤者的（）、十宣、内关、涌泉、足三里、百会等穴位。

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本题答案：人中
本题解析：试题答案人中

93、多项选择题  非接触性防守技术要求是：（）.

A.时机恰当
B.身体重心高
C.位移准确
D.整体协调

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本题答案：A, C, D
本题解析：暂无解析

94、多项选择题  可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）

A.象限跳
B.折返跑
C.跳绳
D.负重深蹲

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

95、填空题  （）与夹颈过背都可用于防守反击对手冲（惯）拳进攻。

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本题答案：夹颈打腿
本题解析：试题答案夹颈打腿

96、问答题  简述抱腿前顶动作方法。

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本题答案：甲出拳击乙头部时；乙上左步，下潜躲闪，两手抱甲双腿，屈
本题解析：试题答案甲出拳击乙头部时；乙上左步，下潜躲闪，两手抱甲双腿，屈肘，两手用力回拉；同时用左肩前顶甲大腿或腹部，将甲摔倒。

97、单项选择题  散打练习中受伤的最主要原因是（）。

A、内部因素
B、外部因素
C、环境因素
D、人为因素

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

98、单项选择题  属横线型进攻动作：（）.

A.冲拳
B.鞭拳
C.踹腿
D.蹬腿

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

99、填空题  出拳时拳眼向上为（）。

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本题答案：立拳
本题解析：试题答案立拳

100、填空题  擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。

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本题答案：明、暗、化、合、滚、挣、裹、钻、拧、旋、弹、抖
本题解析：试题答案明、暗、化、合、滚、挣、裹、钻、拧、旋、弹、抖

101、问答题  简述抱单腿涮运用路线。

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本题答案：由甲用左蹬腿踢乙胸部开始。乙立即用两手抓握甲左腿；两腿
本题解析：试题答案由甲用左蹬腿踢乙胸部开始。乙立即用两手抓握甲左腿；两腿屈膝，两手向右侧拉其右脚；随即向下、向左上方成弧形摆荡。

102、多项选择题  散打教学方法要服务于（）。

A、教学任务
B、教学步骤
C、教学目的
D、教学过程

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本题答案：A, C
本题解析：暂无解析

103、单项选择题  属直线型技术动作：（）.

A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.弹拳

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

104、问答题  简述截腿的动作方法。

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本题答案：左腿弯屈支撑，右腿由屈至伸，勾脚并外翻，使脚弓内侧朝前
本题解析：试题答案左腿弯屈支撑，右腿由屈至伸，勾脚并外翻，使脚弓内侧朝前，向前下方截出，力达脚掌。

105、填空题  运动员受到合理的重击后被“强制读秒”，在继续比赛前台上裁判员应做出（）手势。

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本题答案：强制读8秒
本题解析：试题答案强制读8秒

106、多项选择题  散打运动的心理学研究内容：（）.

A.散打动动员心理特征
B.个性心理特征
C.心理训练方法
D.心理诊断

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

107、填空题  散打战术的形成与运用是建立在一定的（）基础上的，而其训练培养过程又能促进运动员的（）的增长和提高，两者（）。

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本题答案：身体、技术、心理、智；身体、技术、心理、智能；互为补充；互相
本题解析：试题答案身体、技术、心理、智；身体、技术、心理、智能；互为补充；互相促进

108、多项选择题  年度训练计划是依据（）。

A、本年度训练任务
B、多年训练计划的安排
C、上一度训练工作的总结
D、对下一年度训练过程所作出和科学规划

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本题答案：B, C, D
本题解析：暂无解析

109、多项选择题  发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？

A.杠铃屈臂
B.卧推杠铃
C.负重深蹲
D.平推杠铃

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

110、填空题  擒拿中拿头颈的方法有（）、（）、（）。

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本题答案：锁、扭、推
本题解析：试题答案锁、扭、推

111、问答题  散打的特点和作用有哪些？

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本题答案：散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。作用是培养竞
本题解析：试题答案散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。作用是培养竞争意识；健体防身；锻炼意志；发展心智。

112、名词解释  视动反应法

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本题答案：提高运动员在散打比赛中，靠视觉判断对手的进攻方向和攻击
本题解析：试题答案提高运动员在散打比赛中，靠视觉判断对手的进攻方向和攻击动作的运行路线，随之果断确定适宜的攻防架式，快速运用各种技法防护自身或反击对手，这一反应过程的动作变化反应能力和选择反应能力的方法。

113、单项选择题  选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。

A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

114、单项选择题  待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为（）.

A.直攻战术
B.反击战术
C.突袭战术
D.强攻战术

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

115、单项选择题  红方运动员身体失控在倒地过程中，黑方运动员用腿击中红方运动员头部，应判（）。

A.黑方运动员侵人犯规
B.黑方运动员得1分
C.黑方运动员得2分

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

116、单项选择题  力是越大打击效果：（）.

A.越好
B.越慢
C.越快
D.不一定好

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

117、单项选择题  在散打比赛中用腿法击倒对方，自己依然站立，可得：（）.

A、5分
B、3分
C、2分
D、1分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

118、问答题  如何理解按攻防兼顾的原理设计战术？

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本题答案：攻防兼顾不是绝对的或一或不变的，比赛中要根据具体情况灵
本题解析：试题答案攻防兼顾不是绝对的或一或不变的，比赛中要根据具体情况灵活应用，对强手应加强防守，防中有攻，以防守反击为主，对弱手则应积极进攻，攻中有防，以主动进攻为主，水平相当时，要攻防兼顾，做到有序进攻，稳妥防守，抓住战机，适时攻击。

119、单项选择题  散打比赛的得分部位有哪些？（）

A、头部、躯干、下肢
B、头部、躯干、大腿
C、头部、胸部、下肢
D、头部、胸腹部、大腿

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

120、单项选择题  散打的技术方法：（）.

A.简单
B.隐蔽
C.突然
D.多样

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

121、问答题  对散打身体训练有哪些基本的要求？

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本题答案：⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例；本题解析：试题答案⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例；
⑵身体训练应与散打技、战术训练紧密结合；
⑶身体训练应全面训练，突出重点；
⑷定期对身体训练的效果进行评价。

122、单项选择题  手脚使绊的站立摔跤有（）。

A.古典式
B.蒙古摔跤
C.中国式
D.藏族摔跤

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

123、问答题  简述散打比赛中的服装护具。

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本题答案：（一）.运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸，必须
本题解析：试题答案（一）.运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。比赛的护具分红、黑两种颜色。
（二）.运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。
（三）.拳套的重量：65分斤级及以下级别的拳套重量为230克（女子和青少年运动员均使用该重量的拳套）；70公斤级以上级别的拳套重量为280克。

124、填空题  散打对抗是激烈的，（）和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。

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本题答案：放松
本题解析：试题答案放松

125、单项选择题  减重速度不宜过快，一般每周不超过多少公斤？一天摄入多少千卡热量为安全数，一般不应低于此数（）.

A、1公斤800千卡
B、2公斤800千卡
C、1公斤900千卡
D、2公斤900千卡

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

126、单项选择题  技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量和什么进行测评（）。

A.技术能力
B.身体素质
C.技术效果
D.身体形态

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

127、填空题  有较高运动智能的散打选手，善于正确理解先进的技术，从而缩短掌握（）的过程。

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本题答案：运动技巧
本题解析：试题答案运动技巧

128、单项选择题  在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.

A、1分
B、2分
C、4分
D、5分

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

129、名词解释  战术预备法

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本题答案：根据战术需要，为实现某一战术目的而采用实战姿势。本题解析：试题答案根据战术需要，为实现某一战术目的而采用实战姿势。

130、单项选择题  全国散打比赛拳台宽度为（）米，呈正方形。

A、6
B、7
C、8
D、8.5

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

131、填空题  运动员参赛必须携带《运动员注册证》和参加比赛的（）。

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本题答案：人身保险证明
本题解析：试题答案人身保险证明

132、单项选择题  在散打战术中，利用步法的移动从侧面进攻的方法是指（）。

A、强攻战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

133、填空题  进攻下肢的战机（）。

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本题答案：两手在上时，重心在前腿时，重心较底时，注意力集中在上方时
本题解析：试题答案两手在上时，重心在前腿时，重心较底时，注意力集中在上方时

134、填空题  武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为（），（），（），（）。

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本题答案：武术之精髓;其理深奥;其术精遂;其法变幻万千
本题解析：试题答案武术之精髓;其理深奥;其术精遂;其法变幻万千

135、填空题  运动员参赛必须穿戴大会指定的拳套、（）、（）、必须穿戴自备的护齿、护裆。

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本题答案：护头；护胸
本题解析：试题答案护头；护胸

136、问答题  散打教学过程中的练习法有哪些特点？

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本题答案：时间性；指向性。
本题解析：试题答案时间性；指向性。

137、单项选择题  黑方运动员用侧踹腿击中对方的腹部后，被对方抱住腿部挥拳击中头部，应判（）。

A.黑方得2分
B.黑方得2分、红方得1分
C.双方不得分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

138、问答题  简答团体名次的评定？

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本题答案：1、名次分
（1）各级别录取前八名时，分别按
本题解析：试题答案1、名次分
（1）各级别录取前八名时，分别按9、7、6、5、4、3、2、1的得分计算。
（2）各级别录取前六名时，分别按7、5、4、3、2、1的得分计算。
2、积分相等时处理办法：两个或两个以上的团体分数相等时，按下列顺序排列名次：
（1）按个人获第1名多的队名次列前；如再相等时，按个人获第2名多的队名次列前，依次类推。
（2）受警告少的队名次列前。
（3）受劝告少的队列前。如以上几种情况仍相等时，名次并列。

139、问答题  何谓顺抓？

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本题答案：是指虎口朝对方肢体根节的抓拿。具体说抓其手腕，则我虎口
本题解析：试题答案是指虎口朝对方肢体根节的抓拿。具体说抓其手腕，则我虎口对其肩部；抓其足踝，则我虎口对其髋部。

140、填空题  根据人体运动生物力学原理，踹腿的正确技术规格应该是（）、（）、（）。

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本题答案：大腿推动小腿；力点在脚掌后跟处；下肢和躯干在一条直线上
本题解析：试题答案大腿推动小腿；力点在脚掌后跟处；下肢和躯干在一条直线上

141、单项选择题  黑方鞭腿击打到红方后背，红方同时弹腿击打到黑方裆部，裁判正确判罚，黑方得分为（）。

A、-2分
B、0分
C、2分
D、4分

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

142、单项选择题  散打技法是指：（）.

A.技法方法
B.战术方法
C.进攻方法
D.防守方法

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

143、填空题  （）和夹颈过背摔一样在进攻和防守反击中都可使用。

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本题答案：穿臂过背摔
本题解析：试题答案穿臂过背摔

144、单项选择题  对散打“右顶膝”技术说明有误的是：（）。

A、左腿直腿或稍屈支撑
B、右腿后蹬并提膝前送
C、展髋并以膝带腿向前上方顶
D、屈膝紧踝，力达脚尖

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

145、问答题  在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？

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本题答案：散打运动员的身体训练应紧密结合技、战术进行，使身体训练
本题解析：试题答案散打运动员的身体训练应紧密结合技、战术进行，使身体训练获得训练效果与散打技术和战术有机地联系在一起，能够在训练和比赛中通过技术和战术表现形式充分发挥出来。练习手段的选择和运用是使身体训练的技术、战术紧密结合的关键，散打身体训练的内容安排和练习手段的选用，不仅要表现在形式上尽量做到与散打技术动作和战术动作相一致，而且要充分考虑身体练习的运动生物力学等特征，以利于身体训练的效果通过散打技、战术转化到比赛活动中去。

146、单项选择题  红方运动员用左右冲拳连续击中黑方头部，应判（）。

A.红方运动员得2分
B.红方运动员得1分
C.红方运动员不得分

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

147、单项选择题  日本相扑手的比赛成绩共分为（）个等级。

A、八
B、九
C、十
D、十二

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

148、多项选择题  关于鞭拳用法合理的有：（）.

A.双方对峙时，先以左拳佯攻，继而使用右鞭拳
B.对手左冲拳攻击上盘时，躲闪其进攻同进反击右鞭拳
C.对手连续追击，在退守中突然转身，以右鞭拳反击其侧面
D.左鞭腿进攻接左鞭拳连击

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

149、单项选择题  手腿摔法连击是下列哪一种？（）

A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿
B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬
C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿
D.后冲拳-前抄拳-后掼拳

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

150、填空题  发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。

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本题答案：次极限速度、极限速度、15°/秒
本题解析：试题答案次极限速度、极限速度、15°/秒

151、单项选择题  “用兵之道，以计为首”，“若不计而进，不谋而战，必为敌败”出自（）。

A、《晋书、杜预传》
B、刘伯温《百战奇略》
C、《孙子兵法》
D、《孙膑兵法》

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

152、填空题  散打运动员技能水平的高低，主要取决于（）。

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本题答案：一是掌握基本动作的数量和质量，另一个是实战时运动员在无序动作
本题解析：试题答案一是掌握基本动作的数量和质量，另一个是实战时运动员在无序动作状态的瞬间发出动作的有效性

153、问答题  简述抱腰过胸摔动作方法

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本题答案：由甲用右冲拳击乙头部开始。乙立即上左步，右闪身，两臂由甲左、
本题解析：试题答案由甲用右冲拳击乙头部开始。乙立即上左步，右闪身，两臂由甲左、右腋下穿过，抱甲腰部；右腿屈膝上步后蹬腿，向后弓腰、仰头，将甲抱起，向后倒地的同时，弓腰、仰头，头离地约20厘米时向左转体，将甲摔下身下。

154、单项选择题  在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得：（）.

A、5分
B、3分
C、2分
D、1分

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

155、问答题  散打技能训练，主要涉及到哪三个方面的因素？

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本题答案：选择战机、选择动作、选择部位。
本题解析：试题答案选择战机、选择动作、选择部位。

156、填空题  擒拿基本技术又称（）。包括（）和（）二种。

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本题答案：死手（死把位）擒拿、被动擒拿、主动擒拿
本题解析：试题答案死手（死把位）擒拿、被动擒拿、主动擒拿

157、填空题  散打战术是以（）为主，作用在于把运动员已经获得的（）等训练成果，根据比赛双方的具体情况（）地进行综合应用，其核是（）掌握主动权。

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本题答案：谋略；身体、技术、心理；最优化；制人而不制于人
本题解析：试题答案谋略；身体、技术、心理；最优化；制人而不制于人

158、填空题  提高散打运动员注意集中能力的主要方法有（）、（）、（）。

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本题答案：视觉守点法；视觉追踪法；赛守法
本题解析：试题答案视觉守点法；视觉追踪法；赛守法

159、多项选择题  柔韧是散打运动员选材的指标之一，常用的测量手段是（）.

A.转肩
B.横叉
C.竖叉
D.踢腿

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

160、问答题  简述推膝拨腰动作方法。

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本题答案：由甲两臂夹住乙颈部开始。乙迅速下蹲，右手推握甲右膝外侧
本题解析：试题答案由甲两臂夹住乙颈部开始。乙迅速下蹲，右手推握甲右膝外侧，左手环抱甲腰部；右手向后推甲右膝，左前臂向外拨甲腰部。

161、多项选择题  泰拳的特长攻击招式有（）。

A.摔
B.肘击
C.膝顶
D.侧踹

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本题答案：B, C
本题解析：暂无解析

162、多项选择题  下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：（）.

A.当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻
B.当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干
C.对方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部
D.对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离

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本题答案：A, B, D
本题解析：暂无解析

163、多项选择题  下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）

A.打沙包
B.抗阻力鞭腿练习
C.负重踢伸小腿练习
D.引体向上

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

164、填空题  散手比赛中禁击部位有（）、（）和裆部。

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本题答案：颈部；后脑
本题解析：试题答案颈部；后脑

165、填空题  临场指挥是（），思维判断分析的结果，而不是（）。

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本题答案：决策；分析过程
本题解析：试题答案决策；分析过程

166、单项选择题  在散打的任何技法都是以“击中”和“防住”为目的，所以技法原则是（）。

A、隐蔽、突然、简捷、顺达、奏效
B、隐蔽、快速、简捷、顺达、奏效
C、隐蔽、突然、准确、顺达、奏效
D、隐蔽、突然、准确、顺达、有效

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

167、填空题  防守法技术分为（）防守和（）防守两大类。

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本题答案：接触式；不接触式
本题解析：试题答案接触式；不接触式

168、单项选择题  武术将成为2008年北京奥运会的特设项目，其全称是（）。

A、中国2008奥运会武术比赛
B、北京2008奥运会武术比赛
C、2008世界武术锦标赛（北京）
D、北京2008奥运会武术锦标赛

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

169、问答题  简述左侧倒动作方法。

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本题答案：两脚分开站立，左脚向右前伸，右膝弯曲；上体向后倒，同时
本题解析：试题答案两脚分开站立，左脚向右前伸，右膝弯曲；上体向后倒，同时屏气；随后小腿、大腿、左臀依次触地，左手在体侧拍地。

170、问答题  为什么要准确熟练地掌握散打基本技术？

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本题答案：对全面掌握散打运动技术，发展新技术，提高技战术训练质量
本题解析：试题答案对全面掌握散打运动技术，发展新技术，提高技战术训练质量和运动成绩都有重要意义。

171、问答题  边裁判员的职责？

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本题答案：1、根据规则记录运动员的得分。
2、每局结束后根
本题解析：试题答案1、根据规则记录运动员的得分。
2、每局结束后根据裁判长信号，同时迅速显示评判结果。
3、每场比赛结束在记分表上签名并保存，以备检查核实。

172、问答题  检录长的职责？

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本题答案：1、负责称量运动员体重。
2、负责护具的准备
本题解析：试题答案1、负责称量运动员体重。
2、负责护具的准备与赛中管理。
3、赛前20分钟负责召集运动员点名。
4、点名时如出现运动员不到或弃权等问题，及时报告总裁判长。
5、按照规则的要求检查运动员的服装和护具。

173、单项选择题  从技术功能而言跌法为：（）.

A.进攻
B.防守
C.攻防兼备
D.团身

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

174、多项选择题  实战姿势是否有利于防守应着重体现在两方面：（）.

A.重心在前
B.重心在后
C.身体投影面小
D.防守面大

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本题答案：C, D
本题解析：暂无解析

175、多项选择题  散手训练和比赛中常见的损伤有（）.

A.擦伤
B.挫伤
C.扭伤
D.骨伤

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

176、单项选择题  目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。

A.血乳酸
B.运动负荷
C.血色素
D.血尿素

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

177、多项选择题  散打运动具有下列哪些作用？（）

A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

178、问答题  扣手反臂法的运用和要点？

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本题答案：是主动运用反关节技擒捕对手的方法，如，对方以右手向我胸
本题解析：试题答案是主动运用反关节技擒捕对手的方法，如，对方以右手向我胸部击来，或抓住我胸部。我可右转身，让过其力锋，及时用右手将其右腕（或手）扣按于我胸部，继续向右转身，尽量使对方右臂被反拧，同时用左小臂向下压按对方左肘。其要点是扣按其手于胸前要紧要牢，动作要迅速，转身时以腰为轴，上体须略前倾。

179、多项选择题  设计战术之前应了解对方的下属哪些情况（）.

A.技术状况
B.攻防类型
C.动态类型
D.身体素质

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

180、名词解释  基本技术

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本题答案：是构成散打最基本的技术动作，如拳、腿、摔、步法、防守动
本题解析：试题答案是构成散打最基本的技术动作，如拳、腿、摔、步法、防守动作以及基本姿态。

181、名词解释  多点进攻

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本题答案：是指运动员运用技法全方位攻击对方。
本题解析：试题答案是指运动员运用技法全方位攻击对方。

182、单项选择题  散打比赛采用几局几胜制？每局净打几分钟？（）

A、三局两胜制；净打2分钟
B、三局两胜制；净打3分钟
C、五局三胜制；净打2分钟
D、五局三胜制；净打3分钟

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

183、单项选择题  对散打基本姿势（以左势为例）说明有误的是：（）。

A、侧身，成开立步
B、两手握拳，拳眼斜朝上
C、两手紧护躯体
D、重心在前脚

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

184、单项选择题  （）年在南京举行的“全国运动会”设有散打比赛，比赛开始以性别、体重分级并带有护具。

A、1930
B、1931
C、1932
D、1933

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本题答案：D
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185、名词解释  散打教学

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本题答案：是教师“教”和学生&ldquo
本题解析：试题答案是教师“教”和学生“学”的相结合或相统一的活动，具体地说，就是教师指导学生进行学习的活动。这个活动中，学生掌握一定的散打知识、技能、技术，同时促进学生身心和谐发展，形成一定的思想品德。

186、问答题  简答技术犯规和侵人犯规的条款？

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本题答案：技术犯规：
1、消极搂抱对方。
2
本题解析：试题答案技术犯规：
1、消极搂抱对方。
2、处于不利状况时举手要求暂停。
3、有意拖延比赛时间。
4、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
5、上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6、运动员不遵守规定的竞赛礼节。
侵人犯规：
1、在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。
2、击中对方禁击部位。
3、以禁用的方法击中对方。

187、名词解释  突袭战术

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本题答案：针对对方自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方
本题解析：试题答案针对对方自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方。

188、多项选择题  运动员心理能力测评主要集中在认识能力，包括（）方面.

A.感觉
B.知觉
C.想象
D.思维及记忆

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本题答案：A, B, C, D
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189、多项选择题  抗击法包括下列哪几种方法（）？

A.头部抗击
B.手臂抗击
C.躯干抗击
D.下肢抗击

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本题答案：A, B, C, D
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190、问答题  何谓散打专项深化原则？

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本题答案：是指在散打训练中，教练员根据专项训练和比赛的特点，个人
本题解析：试题答案是指在散打训练中，教练员根据专项训练和比赛的特点，个人训练水平增长的情况，训练全过程各时期和阶段的任务，在全面发展的基础上，逐步增加专项训练内容、方法、手段和负荷的比例，力求达到最优异成绩。

191、名词解释  达不到报名级别

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本题答案：是指运动员在称量体重时的体重超出或不及所报级别规定的区间范围
本题解析：试题答案是指运动员在称量体重时的体重超出或不及所报级别规定的区间范围。例如，75公斤级别的区间范围是70公斤以上至75公斤，所报该级别运动员的体重必须在这个区间范围内，否则不准参加比赛。

192、多项选择题  散打基本技术的训练所采用的方法应本着（）的循序渐进的原则进行。

A、从易到难
B、从简单到复杂
C、从单独操作
D、实际对抗

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本题答案：A, B, C, D
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193、多项选择题  属上下型进攻动作：（）.

A.抄拳
B.劈拳
C.劈腿
D.侧弹腿

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本题答案：A, B, C
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194、多项选择题  抄拳时易犯错误有哪些？（）

A.拳向外绕行，两臂夹角先大后小，有舀水动作
B.抄拳发力时上体后仰，挺腹
C.送肩不充分，不能放长击远
D.出拳时向后引拳，预摆过大

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本题答案：A, B, D
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195、填空题  散打的技能训练，包括基本动作的（）和基本动作的（）两个方面。

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本题答案：基本技术；运用能力
本题解析：试题答案基本技术；运用能力

196、单项选择题  在散手比赛中，体重级别最高的是（）.

A.85以下公斤级
B.90以下公斤级
C.90以上公斤级
D.95以下公斤级

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本题答案：B
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197、多项选择题  在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.

A.负重深蹲
B.马步推转
C.蹲跳冲拳
D.负重仰卧起坐

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本题答案：B, C
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198、填空题  散打比赛时，及时地看准（）的薄弱环节，是运动员选择战机、把握战机必须具备的先决条件。

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本题答案：不同姿势状态
本题解析：试题答案不同姿势状态

199、填空题  （）时脚尖要勾起，脚弓内侧朝前，力达脚掌。

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本题答案：截腿
本题解析：试题答案截腿

200、单项选择题  属非接触性防守的是：（）.

A.后闪
B.拍击
C.格挡
D.堵截

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本题答案：A
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