体育科学：大学体育理论考试资料（每日一练） - 考试题库 - 91考试网

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体育科学：大学体育理论考试资料（每日一练）

2017-10-16 11:13:57 来源:91考试网作者:www.91exam.org 【大中小】

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1、单项选择题素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

A、腰部
B、腿部
C、臂部

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2、单项选择题在发直接任意球时（）

A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分

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3、判断题奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。

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4、单项选择题自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。

A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重

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5、单项选择题以下何种运动属于无氧运动（）？

A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行

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6、单项选择题一般作为按摩治疗的结束手法是（）

A、搓法
B、滚法
C、揉捏法
D、揉法

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7、单项选择题正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

A．汉城奥运会
B．悉尼奥运会
C．雅典奥运会

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8、单项选择题利用步法不断改变自己与对手的相对角度，能够使其（）的优势不能发挥。

A、力量，腿法
B、柔韧，腿法
C、耐力，技术

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9、判断题在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。

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10、多项选择题竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动，它所遵守的“游戏规则”的特点是（）

A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真

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11、单项选择题不属于闭合性软组织损伤的是（）

A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折

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12、单项选择题运动中补水，应采用（）原则。

A.少次多量
B.多次少量
C.多次多量
D.少次少量

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13、单项选择题测量心肺功能适应最精确的方法是（）

A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量

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14、单项选择题骨折断端不与外界相通的骨折是：（）

A、不完全骨折
B、完全骨折
C、闭合骨折
D、开放骨折

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15、单项选择题（），在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。

A、1873
B、1937
C、1883
D、1837

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16、单项选择题（）是指击出的球在台面上空运行的轨迹。

A.击球方向
B.击球路线
C.击球时机
D.以上答案都不对

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17、单项选择题综合性选手，底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法（）

A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路

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18、问答题跆拳道战术训练的方法是什么？

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19、多项选择题社会适应能力的建议评价内容有（）

A.人体的应激反应及应变能力
B.人际关系
C.个体适应
D.积极进取与开拓创新能力

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20、单项选择题 29届北京奥利匹克运动会的吉祥物是（）

A、羊
B、熊猫
C、福娃
D、中国印

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21、判断题在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。

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22、单项选择题下列属于网前击球技术的有（）。

A、搓球
B、抽球
C、接杀球

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23、判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。

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24、单项选择题溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过（）分钟，所以急救很重要。

A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟

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25、多项选择题有氧运动可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM

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26、判断题杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。

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27、单项选择题患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。

A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征

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28、单项选择题什么健康，指在学习和工作中大脑思维敏捷、反应灵敏，始终保持活跃状态。（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康

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29、单项选择题现代女性的身材标准：腰围比胸围、臀围都应少（）。

A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm

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30、单项选择题运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动（）。

A、户外
B、足球
C、健身

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31、单项选择题（）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。

A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪

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32、单项选择题我国健康成年女性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.11～14g
B.12～14g
C.13～15g
D.15～17g

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33、单项选择题肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。

A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习

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34、单项选择题新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的（）

A.陈镜开
B.许海峰
C.容国团
D.黄志宏

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35、单项选择题在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：（）

A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪

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36、多项选择题利用自然力锻炼身体的方法有（）。

A.日光浴
B.空气浴
C.冷水浴
D.冬泳
E.户外运动

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37、单项选择题运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.

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38、单项选择题高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）

A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾

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39、多项选择题我国民间广泛流传的秧歌、（）、等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健身手段。

A.木兰拳
B.太极剑
C.扇子舞
D.太极扇

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40、判断题 &nbs p;在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。

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41、判断题平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。

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42、单项选择题跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈

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43、单项选择题健康成年人每分种心率约（）

A.70次
B.75次
C.80次
D.85次

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44、问答题试述自我监督的定义、作用及其主要内容.

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45、单项选择题长跑运动后，身体一般生理变化为：（）

A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛

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46、判断题在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。

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47、单项选择题我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml

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48、多项选择题排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动，传球，垫球，和（）什么技术组成

A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网

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49、单项选择题运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。

A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分

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50、单项选择题身高胸围和体重指数标准：（）为健壮

A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35

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51、单项选择题人体生长发育的物质前提是（）

A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养

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52、单项选择题胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）

A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100

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53、判断题 &nbs p;当海拔高度达到5000英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。

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54、单项选择题以下哪种情况适宜进行冷水浴（）

A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后

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55、名词解释战术训练

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56、判断题在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。

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57、判断题血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。

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58、多项选择题根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗

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59、多项选择题世界乒坛进行了三次技术革命的时间分别是（）.

A.1952年
B.1961年
C.1972年
D.1982年

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60、单项选择题在中国被称为体操王子的是（）

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏

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61、单项选择题高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来，不仅要收到近期效益，而且要获得终生效益和什么效益（）

A.经济
B.文化
C.社会
D.群体

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62、单项选择题标志杆长（）米，直径多少（）？

A.2米，10毫米
B.1.60米，8毫米
C.1.80米，10毫米
D.1.80米，8毫米

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63、填空题研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。

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64、判断题健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。

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65、单项选择题当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）

A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势

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66、判断题心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。

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67、单项选择题球近时采用跨步\垫步，球远时采用（）跑步接滑步等

A.交叉步
B.跳步
C.碎步
D.跨步

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68、判断题锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。

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69、单项选择题人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（）

A.发展
B.生长
C.发育
D.分化

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70、判断题在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。

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71、多项选择题气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。

A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸

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72、单项选择题运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）

A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛

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73、单项选择题策略的（）是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成

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74、单项选择题一张定向地图上用（）种颜色来表示各种信息.

A、5
B、6
C、7
D、8

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75、单项选择题提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力

A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼

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76、填空题在高海拔地区进行体育锻炼，最主要的问题是（）。

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77、单项选择题 1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）

A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23

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78、单项选择题以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

A、伸膝、送髋、顶髋
B、送髋、伸膝、顶髋
C、顶髋、伸膝、送髋

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79、单项选择题我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（）克，女性为（）克。

A、130～170、120～160
B、120～160、110～150
C、110～140、90～110
D、120～150、110～140

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80、单项选择题以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为（）。

A、身高体重
B、肺活量
C、握力
D、1000米

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81、单项选择题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）来源:91考试网 91ExaM.org

A.2
B.3
C.4
D.5

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82、单项选择题连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法

A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换

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83、单项选择题羽毛球唯一一项在静止状态下完成的技术动作是（）

A.发球
B.吊球
C.杀球
D.搓球

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84、单项选择题肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）

A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份

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85、判断题利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。

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86、单项选择题测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成（）为满分。

A、25次
B、37次
C、42次
D、54次

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87、判断题锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。

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88、单项选择题为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）

A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度

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89、问答题什么叫运动处方？怎样制定运动处方？

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90、单项选择题以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪

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91、单项选择题按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：（）

A.轻伤
B.中度损伤
C.严重损伤
D.微细损伤

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92、单项选择题传统武术健身功法常练功法不包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功

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93、判断题肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。

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94、单项选择题安全食品应该包括（）。

A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉

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95、单项选择题乒乓球运动的特点：（）

A.手握球拍在球台上轮流击球的球类运动
B.球小，速度快，变化多，趣味性强，设备简单，不受身体等条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值
C.具有限制性，不适合老年人参加
D.以上答案都不对

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96、判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

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97、多项选择题血液中细胞部分包括：（）

A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板

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98、判断题夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

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99、单项选择题大学生体质健康测试男生测试项目中不包括（）

A、坐位体前屈
B、仰卧起坐
C、1000米
D、立定跳远

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100、单项选择题对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。

A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等

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101、单项选择题中暑高热时，不正确的处理措施是（）

A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处

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102、单项选择题下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。（）

A、仰泳
B、反蛙泳
C、蛙泳
D、侧泳

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103、单项选择题对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对

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104、单项选择题发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的（）

A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方

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105、填空题一般空气污染指数在（）时，可以正常运动。

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106、单项选择题在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）

A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统

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107、单项选择题帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫

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108、单项选择题改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）

A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往

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109、单项选择题胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。

A.5m
B.3m
C.2m
D.1m

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110、多项选择题进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制，以（）为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的健康教育和健康促进工作的网络体系。

A.课堂教学
B.课堂指导
C.专门活动
D.专家咨询
E.课外指导

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111、单项选择题心脏每分钟约射血（）

A.6升
B.4升
C.5升
D.7升

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112、单项选择题在双打比赛中，每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方，都应从（）区发球。

A．左
B．右
C．中线

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113、单项选择题有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）

A.高强度、长时间
B.高強度、短时间
C.低強度、长时间
D.低強度、短时间

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114、单项选择题在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。

A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法

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115、单项选择题从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（）增大，提高氧耐力水平。

A.呼吸量
B.每搏输出量
C.肺通气量
D.心输出量

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116、单项选择题紫外线对人体的影响主要是（）的综合作用。

A.紫外线A和B
B.紫外线A和C
C.紫外线B和C
D.紫外线C

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117、单项选择题人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）

A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力

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118、判断题在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。

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119、多项选择题以下属于室外健身器械的有（）。

A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车

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120、判断题在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的。

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121、单项选择题战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）。

A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢

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122、单项选择题古代奥运会共举行多少届（）

A.296
B.283
C.293
D.286

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123、单项选择题体育课程的目标是根据什么基本要求确定的（）

A.大学生培养目标和规格
B.大学生课程目标
C.大学生身体健康目标
D.大学生学习要求

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124、单项选择题短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角（）？

A、45度
B、90度
C、135度
D、180度

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125、填空题体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。

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126、多项选择题体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。

A.发掘大脑潜力，促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康

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127、单项选择题（）是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术

A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对

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128、判断题运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。

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129、判断题在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。

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130、单项选择题体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）

A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高

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131、单项选择题体育运动对免疫功能有（）作用。

A、促进
B、增强
C、改善
D、双向

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132、多项选择题烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟易患（）等疾病。

A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病

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133、判断题向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础，如屈肘、高抬腿和挥臂等。

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134、单项选择题以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。

A.长跑
B.短跑
C.游泳
D.骑自行车

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135、多项选择题身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）

A.判断与反应
B.耐力与灵敏
C.柔韧与协调
D.力量与速度

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136、单项选择题下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）

A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎

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137、单项选择题发球员在接发球员做好准备之前发球.应判（）。

A、违例
B、重发球
C、警告

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138、多项选择题引起大学生精神压力的实质环境有（）。

A.风俗习惯
B.意外事件
C.地理条件
D.人际关系

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139、单项选择题下面不是练习跆拳道的作用的是（）

A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养

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140、填空题大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。

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141、单项选择题双打后发球线距端线（）

A.0.75m
B.0.76m
C.0.77m
D.0.78m

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142、单项选择题压线球落在线上的球都算（）

A.出界球
B.界内球
C.得分球
D.以上答案全不对

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143、单项选择题高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养

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144、单项选择题如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。

A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质

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145、单项选择题双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后（）

A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对

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146、多项选择题个体行为主要包括（）

A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择

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147、判断题台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。

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148、单项选择题随着科学的进步与发展，现代医学模式开始由什么模式向生物一心理一社会医学模式转变．把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。（）

A.心理医学
B.生物医学
C.社会医学
D.生物一心理医学

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149、多项选择题新型体育课程模式里的“三互动”模式是指（）

A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动

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150、单项选择题在战术的学习上，应该学习那些（）的战术，才能在比赛中更有效地得分。

A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大

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151、单项选择题（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习

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152、判断题等张收缩又称为动力性收缩，大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。

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153、单项选择题运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）

A.1～2
B.4～5
C.3～4次
D.5～6

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154、单项选择题属于个体行为的包括（）

A.冒险精神
B.拼搏精神
C.协作行为
D.竞争意识

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155、单项选择题心肺复苏的操作步骤及方法（）

A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱

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156、单项选择题人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度

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157、单项选择题属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术

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158、判断题有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象，并有助提高人对应激的抵抗力。

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159、单项选择题在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌

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160、问答题为什么体育锻炼时要做准备活动？

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161、多项选择题练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

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162、单项选择题足球场宽（）

A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m

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163、判断题排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。

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164、单项选择题右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出。

A、左脚
B、右脚
C、左、右脚同时

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165、单项选择题慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？（）

A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员

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166、单项选择题体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和（）

A、动力性
B、慢力性
C、应急性
D、弹力性

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167、单项选择题未使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判。

A、1名
B、2名
C、3名

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168、多项选择题完整的策略评价应包括（）

A.形成评价
B.概括评价
C.过程评价
D.效果评价
E.总结评价

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169、单项选择题运动损伤中并发休克的病人表现为（）。

A．虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B．面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C．脉搏细速、尿量减少和血压下降
D．以上都是

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170、单项选择题反蛙泳腿的（）动作是推进身体前进的主要因素。

A、收腿
B、翻脚
C、蹬夹
D、滑行

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171、多项选择题国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）

A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力

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172、单项选择题对心跳呼吸停止的患者进行抢救时应采用（）和（）。

A、电击、服用速效救心丸
B、服用速效救心丸、立即送至医院
C、安静平卧、拨打120
D、胸外心脏按压、口对口人工呼吸

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173、单项选择题人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）

A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000

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174、单项选择题前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。

A、侧踢
B、横踢
C、后踢

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175、单项选择题排球比赛，男子网高（）米，女子网高（）米。

A.2.41米，2.14米
B.2.43米，2.20米
C.2.43米，2.24米
D.2.45米，2.15米

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176、判断题脂肪是体育活动中最重要的能量来源。

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177、判断题慢肌纤维中肌红蛋白含量高，毛细血管多，呈红色，故又称红肌纤维。

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178、填空题晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。

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179、单项选择题全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民

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180、多项选择题人的现代化包括哪几方面的现代化（）

A.人的思想观念
B.人的行为方式
C.人的生产方式人的语言现代化

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181、单项选择题田径场的跑道应坚固，不怕雨水冲淋，并具有一定的（）和湿度。

A.韧性
B.柔性
C.弹性
D.防滑性

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182、单项选择题下列何者不是正式比赛的长距离跑项目（）？

A、10000公尺
B、5000公尺
C、8000公尺

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183、判断题举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.

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184、判断题亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。

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185、单项选择题世界卫生组织（）年曾经给健康促进做以下定义：“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”

A.1985
B.1986
C.1987
D.1988

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186、判断题钙的缺乏将导致骨质疏松。

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187、多项选择题引起运动中腹痛的原因包括哪些？（）

A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱

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188、单项选择题国际羽联举办的世界男女团体赛为（）

A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛

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189、判断题排球运动是在1900年传入我国的。

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190、单项选择题上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托被誉为四大天王，其中，四大天王的“王中王”是（）？

A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特

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191、多项选择题我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育

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192、判断题根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。

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193、单项选择题从1926年至今，世界乒坛历经了（）个阶段和3次革命。

A.2
B.3
C.4
D.以上答案都不对

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194、单项选择题运动强度太强的缺点为（）

A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是

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195、多项选择题 “二过一”的形式（）

A.横斜传直插
B.横直传斜插
C.踢墙
D.交叉掩护

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196、多项选择题亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是（）。

A.长期休养
B.学会放松，保持良好心态
C.长期服药
D.按时作息，睡眠充足
E.坚持运动

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197、单项选择题压差阻力最小的物体形状为（）。

A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形

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198、单项选择题关于休克急救的描述正确的是（）。

A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确

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199、单项选择题近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动

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200、填空题活动频率是指（）参加体育活动的次数。

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