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体育科学：大学体育理论考试答案（考试必看）

2018-03-17 10:55:27 来源:91考试网作者:www.91exam.org 【大中小】

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1、单项选择题以下不属于按摩禁忌证的是（）。

A.皮肤湿疹
B.严重肺病患者
C.体内有金属固定物
D.肩颈酸痛者

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2、多项选择题现代社会对人才的要求（）

A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质

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3、填空题中温氧化锌的操作热点：（）

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4、多项选择题练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

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5、多项选择题女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）

A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥

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6、判断题韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。

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7、判断题根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。

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8、单项选择题对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位

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9、单项选择题（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。

A.放松活动
B.准备活动
C.整理活动
D.练习

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10、单项选择题我国乒乓球运动（26届世乒赛）（）年，在我国北京举行了第26届世乒赛

A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对

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11、单项选择题网球运动起源于法国，可以追溯到（）世纪法国传教士在教堂的回廊里用手掌击球的游戏

A.18世纪
B.10-11世纪
C.15世纪
D.12-13世纪

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12、判断题静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。

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13、单项选择题下列哪种是羽毛球常用的握拍方法（）

A.西方式握拍
B.反手握拍
C.东方式握拍
D.以上都是

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14、单项选择题通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。

A、120-170
B、120-140
C、160-170
D、140-170

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15、单项选择题拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨

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16、单项选择题能最有效地增大练习密度和运动量，可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足，使各项目之间的功能互为补充，提高练习者的兴趣，达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是（）

A.循环练习法
B.重复练习方法
C.综合练法
D.变换练习法

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17、单项选择题欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。

A、4
B、3
C、2
D、1

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18、多项选择题利用自然力锻炼身体的方法有（）。

A.日光浴
B.空气浴
C.冷水浴
D.冬泳
E.户外运动

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19、判断题在热环境中进行体育锻炼，身体会逐渐适应环境温度的变化。

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20、判断题最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。

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21、判断题在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。

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22、单项选择题（）年开始了“汤姆斯杯”杯。

A.1947
B.1948
C.1949
D.1950

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23、单项选择题（）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤

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24、判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。

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25、问答题根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？

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26、判断题人在冷环境中进行锻炼，经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。

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27、单项选择题接近溺水者应尽量采用（），这种方法最安全。

A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法

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28、单项选择题跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

A、双飞踢
B、旋风踢
C、前踢

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29、单项选择题在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果.

A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力

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30、单项选择题在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。

A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C

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31、单项选择题长时间剧烈运动后，以下哪种行为不可取（）

A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服

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32、单项选择题双方闭式站位，对方横踢进攻，要想自己不失分又能有效击打对方，可以（）。

A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢

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33、多项选择题（）和（）是科学健身不可缺少的双翼。

A、准备活动
B、整理活动
C、集体活动
D、游戏活动

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34、多项选择题氧运输系统由哪几部分构成（）

A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管

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35、判断题皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。

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36、单项选择题体育锻炼的主要目的在于（）.

A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣

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37、判断题前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。

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38、填空题根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。

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39、单项选择题全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是（）？

A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球

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40、判断题在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。

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41、单项选择题一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）

A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力

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42、单项选择题防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的。

A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步

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43、单项选择题影响呼吸系统的组成为：（）

A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺

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44、判断题快肌纤维收缩快而耐久。

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45、多项选择题击球路线分为（）。

A.左、右方直线
B.左、右方斜线
C.中路直线
D.边路直线

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46、判断题力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。

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47、单项选择题（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健 91ExaM.org康的重要指标之一。

A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊

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48、单项选择题前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉

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49、单项选择题影响大学生心理健康的主要因素错误的是（）

A.非智力因素
B.智力与能力因素
C.心理现状因素
D.环境因素

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50、多项选择题按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）

A.最大力量
B.绝对力量
C.相对力量
D.速度力量

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51、判断题人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。

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52、单项选择题国际羽联举办的世界男女团体赛为（）

A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛

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53、单项选择题不属于闭合性软组织损伤的是（）

A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折

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54、判断题运动失水会使运动能力下降。

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55、判断题仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。

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56、单项选择题心脏工作的“节省化”定义为（）

A.经常锻炼的强有力的心脏，进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏，进行轻度运动和工作时，在负荷相同的条件下，心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏，心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对

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57、单项选择题国际羽联于（）年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。

A、1934
B、1946
C、1984

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58、单项选择题对单纯性挫伤，在伤后（）小时内采取局部冷敷，加压包扎，抬高患肢，局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。

A.4
B.3
C.2
D.1

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59、多项选择题经常参加锻炼对血液循环有哪些影响（）

A.增加血管壁的弹性，提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程，减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质，从而使血压降低，有助于预防心血管疾病。

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60、单项选择题在练习长短绳综合跳时，绳索的带动不需要使用到（）

A、手部
B、腰部
C、肩部的力量

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61、多项选择题少年拳第二套第二、七、十动作名称：（）、（）、（）。

A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌

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62、单项选择题跳绳运动员所穿着的运动服装，应（）

A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时，仍不透明者
D、以上皆是

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63、单项选择题下列哪个为足球战术（）

A.定位球战术
B.中“一二”
C.边“一二”
D.后排插上

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64、判断题吃饭时不要饮茶，因为饮茶影响铁的吸收。

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65、判断题当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经迟了。

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66、单项选择题要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：（）

A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性

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67、单项选择题确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行

A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标

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68、单项选择题根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（）、大众游泳三类。

A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳

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69、单项选择题休闲体育根据参加者的身体状态分类，其中不包括（）

A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动

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70、判断题当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。

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71、单项选择题 1980年，在（）举行了第一届世界杯乒乓球比赛。

A.巴黎
B.天津
C.香港
D.北京

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72、单项选择题人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。

A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能

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73、判断题双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。

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74、单项选择题一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）

A、20公尺
B、40公尺
C、50公尺

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75、单项选择题规则中规定，在比赛平分的情况下，裁判员根据双方（）判定。

A、主动进攻的次数
B、使用高难技术的多少
C、A和B

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76、判断题足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部.

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77、单项选择题自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。

A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重

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78、单项选择题关于擦伤、裂伤、刺伤的叙述正确的是（）

A、这些损伤的共同点是：有出血现象和伤口
B、处理原则是：止血和保护伤口
C、小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可，勿需包扎
D、以上都正确

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79、判断题当收缩压达到130mmHg时称为高血压。

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80、单项选择题在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）

A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球

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81、单项选择题从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min

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82、填空题（）是通常情况下用来表示负荷量的。

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83、单项选择题跳绳时，正确绕绳应以小臂来交绕，善用（）

A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力

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84、判断题为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。

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85、单项选择题在健康测试项目中与体重无关的项目是（）

A、身高
B、肺活量
C、握力
D、台阶测试

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86、单项选择题力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果

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87、单项选择题我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度

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88、判断题渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。

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89、填空题在冷环境中锻炼，最理想的服装是（），透气，以保证汗液的正常蒸发。

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90、多项选择题中国女排曾经连续五次获得世界冠军，分别是1981年，1985年的第三，四届世界杯冠军，其余三次是（）？

A.1987年
B.1982年
C.1986年
D.1984年

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91、判断题体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。

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92、单项选择题马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米

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93、单项选择题 2006年4月16日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建，哪位著名导演任开、闭幕式总导演（）

A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋

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94、单项选择题一般人安静时每分钟呼吸频率是（）

A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16

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95、单项选择题短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角（）？

A、45度
B、90度
C、135度
D、180度

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96、单项选择题关于痉挛肌肉的描述不正确的是（）

A、痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B、所涉及的关节屈伸功能暂时受限
C、痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D、缓解后不易再发

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97、单项选择题人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）

A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19

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98、单项选择题以下（）赛事必须采用自动计时装置。

A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是

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99、判断题在功能方面，微量营养素和三大营养素一样重要，是维持生命所必需的。

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100、判断题体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生活方式无关。

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101、单项选择题学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）.

A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能

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102、单项选择题选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始（）秒的读秒。

A、10
B、9
C、8

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103、判断题对相同的应激情景，人们的反应可能是不相同的。

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104、判断题力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。

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105、判断题正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35（25）厘米高。

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106、判断题进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。

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107、判断题一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。

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108、多项选择题影响健康的后天因素有（）

A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）

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109、单项选择题黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记

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110、填空题大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（）

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111、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传，将球传给（）位队员扣球的进攻形式。

A.三号
B.四号
C.五号
D.一号

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112、判断题正常成人肺活量的平均值，男性为3500~4000毫升，女性为2500~3500毫升。

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113、单项选择题八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）

A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋

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114、单项选择题体育不仅是文化娱乐的方式，就其社会意义而言，它已成为影响人们生活质量和（）的重要因素。

A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式

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115、判断题热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。

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116、单项选择题甲方罚点球，乙方队员应退出（）

A.9.15米
B.球门球
C.场地外
D.罚球区外，罚球弧外

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117、单项选择题人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（）

A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能

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118、多项选择题导引养生还以中医的那些学说为指导（）

A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说

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119、判断题运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。

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120、填空题为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。

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121、判断题竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。

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122、单项选择题世界羽毛球锦标赛每个单项报名不能超过（）

A.4
B.5
C.6
D.7

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123、单项选择题游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米（）。

A、0.21-0.31kg
B、0.06-0.15kg
C、0.03-0.06kg
D、0.02-0.05kg

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124、单项选择题乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和（）.

A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对

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125、单项选择题做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。

A.专项准备
B.整理活动
C.放松活动
D.准备

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126、单项选择题 1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改成什么。从此，体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。（）

A.体操课
B.健身术
C.体育课
D.训练课

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127、多项选择题体育锻炼对心血管系统的影响（）

A.心脏运动性肥大
B.安静时心跳率减慢
C.心脏工作的“节省化”
D.运动时血压的变化大于一般人

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128、单项选择题爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。

A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是

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129、单项选择题在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：（）

A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪

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130、单项选择题前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动。

A、之后
B、之时
C、之前

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131、单项选择题一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00

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132、填空题评价一个人的健康状况要从（）、（）和社会适应等三个方面去评价。

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133、多项选择题在进行体育教学时，主要运用什么方法进行适时的健康教育。（）

A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法

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134、单项选择题在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。

A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降

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135、判断题烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。

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136、单项选择题世界杯乒乓球比赛又叫（）.

A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对

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137、单项选择题女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺

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138、单项选择题第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）

A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋

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139、单项选择题运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌

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140、判断题传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合.

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141、单项选择题以下哪条不属于健康标准（）？

A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是

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142、单项选择题中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

A、1985
B、1992
C、2004

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143、单项选择题下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳

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144、判断题要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。

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145、单项选择题自己被对手逼迫到边线，要及时用（）

A、贴身转动
B、猛攻
C、防守反击

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146、单项选择题下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）

A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.协调性练习

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147、单项选择题饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时

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148、单项选择题两侧移动步法主要接（）。

A、扣球
B、吊球
C、高远球

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149、单项选择题背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）

A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线

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150、单项选择题绷带包扎的作用是（）。

A．固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B．限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C．保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D．以上都是

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151、判断题植物纤维可控制糖尿病患者血糖浓度的升高。

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152、单项选择题人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。

A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟

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153、单项选择题正手发高远球时，下列描述正确的是（）

A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以

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154、填空题世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”

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155、判断题体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。

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156、单项选择题肌肉拉伤是由（）所致。

A．肌肉突然猛烈收缩引起
B．被动牵张引起
C．以上都是
D．以上都不是

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157、单项选择题一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）

A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml

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158、单项选择题以下选项属于蝶泳常见错误的是（）。

A、屈伸小腿打水
B、直腿打水，无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是

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159、单项选择题在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

A、吐气
B、吸气
C、屏息

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160、多项选择题下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）

A、引体向上
B、倒立推起
C、纵跳
D、使用拉力器

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161、填空题中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。

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162、单项选择题（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。

A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段

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163、单项选择题高校体育与健康教育要坚持的指导思想是（）

A.健康第一
B.理念至上
C.技术第一
D.成绩第一

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164、多项选择题新陈代谢是人体活动的基本规律，它表现为（）

A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用

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165、判断题慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。

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166、多项选择题体育与健康课程的价值（）

A.增进身体健康
B.提高心理健康水平
C.提高适应能力
D.获得体育与健康的知识和技能

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167、判断题一克脂肪产生的能量大于一克糖产生的能量。

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168、判断题体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。

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169、单项选择题体育运动对免疫功能有（）作用。

A、促进
B、增强
C、改善
D、双向

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170、单项选择题采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）

A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右

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171、单项选择题实现我国高校体育目的的第一基本要求是（）.

A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革

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172、判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。

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173、单项选择题对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩

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174、单项选择题下列哪项是理想的减肥方法（）

A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是

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175、判断题伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。

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176、单项选择题故意露出某一部位引诱对手进攻，实行反击，是（）。

A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术

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177、多项选择题制定运动处方的基本原则包括：（）

A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性（全面性）

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178、判断题膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。

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179、多项选择题运动处方的基本内容（）

A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动

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180、单项选择题安全食品应该包括（）。

A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉

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181、单项选择题制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行（）.

A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断

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182、单项选择题乒乓球运动于19世纪末起源于（）

A.英国
B.中国
C.美国
D.法国

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183、单项选择题在跆拳道比赛中，占主导地位的技术是（）。

A、前踢
B、前后横踢
C、侧踢

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184、单项选择题人类的生理特征不断进步这是（）的结果

A.生产劳动
B.体育锻炼
C.遗传
D.变异

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185、多项选择题体质包括哪几方面？（）

A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平

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186、判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。

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187、单项选择题体育以（）为基本表现形式。

A、四肢运动
B、游戏
C、身体运动
D、竞技比赛

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188、多项选择题以下属于室外健身器械的有（）。

A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车

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189、单项选择题人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。

A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量

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190、单项选择题人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）

A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善

点击查看答案来源:91考试网 91exam.org

191、单项选择题经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.

A、快
B、相等
C、略快
D、慢

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192、单项选择题 1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）

A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会

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193、单项选择题正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力

A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕

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194、单项选择题混合泳接力比赛的出发顺序为（）。

A、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳
B、仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳
C、仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳
D、自由泳-仰泳-蛙泳-蝶泳

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195、单项选择题《学校体育工作条例》中规定：“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则，每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。（）

A.学校体育竞赛
B.课余体育锻炼
C.课余运动训练
D.体育课教学

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196、填空题奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“（）！”

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197、单项选择题依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：（）

A、跳高
B、艺术体操
C、游泳
D、自行车

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198、判断题审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。

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199、单项选择题以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪

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200、判断题要使体重减轻，与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量。

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