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1、单项选择题 人体内的血量约为多少毫升。()
A.4500~5500
B.5000~5500
C.5000~6000
D.5500~6500
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本题答案:C
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2、多项选择题 现代社会带来的挑战与危机()
A.面临高科技的挑战
B.精神紧张
C.面临道德和情感的困惑
D.人类面临生态危机
E.社会公害问题严重
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本题答案:A, B, C, D, E
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3、单项选择题 平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。()
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
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本题答案:A
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4、判断题 体育锻炼时,心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.
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本题答案:对
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5、多项选择题 体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代,我国使用过哪些名词。()
A.养生
B.导引
C.武术
D.健身
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本题答案:A, B, C
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6、单项选择题 蛙泳臂的动作中()是手臂划水产生推进力的主要阶段。
A、开始
B、划水
C、抓水
D、收手
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本题答案:B
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7、判断题 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐,发生热痉挛的原因是用力过大。
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本题答案:错
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8、多项选择题 决定跑速的因素有:()
A.步频
B.步幅
C.摆臂姿势
D.腿部力量
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本题答案:A, B, C, D
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9、判断题 心理健康是指有心理疾病或变态,而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。
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本题答案:错
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10、单项选择题 体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。()
A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志
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本题答案:A
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11、判断题 进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
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本题答案:对
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12、单项选择题 标志杆长()米,直径多少()?
A.2米,10毫米
B.1.60米,8毫米
C.1.80米,10毫米
D.1.80米,8毫米
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本题答案:C
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13、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟,因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体 育活动在内的各种锻炼了。
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本题答案:错
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14、单项选择题 击后场上手球时,以斜拍面“切击”球托后部右侧位置的技术,称为()。
A、正手杀球
B、头顶后场吊球
C、头顶后场杀球
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本题答案:C
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15、多项选择题 拦网是由()拦网和()拦网组成
A.单人
B.双人
C.三人
D.集体
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本题答案:A, D
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16、多项选择题 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是()
A.运动负荷的循序渐进
B.从自身的实际出发
C.从外界环境条件的实际出发
D.从指导员制定的锻炼计划出发
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本题答案:B, C
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17、单项选择题 下列哪种回球不是应用杀球的好机会()
A.半场高球
B.网前高球
C.平高球
D.对方的下压球
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本题答案:D
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18、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠,高钠的摄入会增加血流量,导致血压升高。。
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本题答案:对
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19、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省(市)举行()
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
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本题答案:A
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20、单项选择题 测量心肺功能适应最精确的方法是()
A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量
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本题答案:C
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21、单项选择题 ()是人体某部位遭受钝件暴力作用而引起的闭合性损伤,这类损伤多发生在篮球、足球、体操、武术、拳击、散打等项目中。单纯性挫伤,仅皮下组织挫伤,包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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本题答案:C
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22、单项选择题 生功是中国独创的一种健身功法,其特点是通过意、气、()相结合的锻炼,以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
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本题答案:C
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23、单项选择题 312经络锻炼法中,“1”是指()。
A.腹式呼吸
B.一种运动方式
C.按摩
D.一条经脉
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本题答案:A
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24、多项选择题 长跑中常见的运动生理反应有:()
A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡
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本题答案:A, B, C
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25、单项选择题 《普通高等学校学生管理规定》第()条规定:“公共体育课不及格者不准毕业,做结业处理,发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。
A、36
B、38
C、30
D、32
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本题答案:A
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26、单项选择题 新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一,学习第二”原则的是()
A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平
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本题答案:B
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27、判断题 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩,膝关节肿胀,膝关节缝有明显压痛。
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本题答案:对
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28、单项选择题 发球时,发球运动员将球抛出且落到地面,但没有挥动球拍击球,裁判员应判()。
A、发球方违例;
B、接发球方违例;
C、重发球
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本题答案:C
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29、多项选择题 个体认知主要包括()
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
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本题答案:A, B, D
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30、单项选择题 锻炼身体的手段有:()
A.普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类
B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑
C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类
D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑
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本题答案:C
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31、单项选择题 《学校体育工作条例》中规定:“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则,每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。()
A.学校体育竞赛
B.课余体育锻炼
C.课余运动训练
D.体育课教学
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本题答案:A
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32、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现,裁判员应()。
A、错误不予纠正,继续比赛,不改变运动员的新发球区或新发球顺序;
B、纠正错误,判错误方失分;
C、纠正错误,重发球。
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本题答案:A
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33、多项选择题 足球技术()
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
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本题答案:A, B, C, D
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34、单项选择题 ()是人体内含量最多的组成成分,它占人体体重的60%-70%。
A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐
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本题答案:A
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35、单项选择题 剧烈运动之后,我们应该如何进行整理活动,下面表述最合理的是()
A.立即坐在地上休息;
B.慢慢的走一走,抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来,站在原地休息
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本题答案:B
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36、判断题 学生进行山羊分腿腾越时 保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂。
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本题答案:错
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37、单项选择题 正规的羽毛球网中间高为()。
A、1.45米
B、1.52米
C、1.55米
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本题答案:B
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38、判断题 体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。
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本题答案:错
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39、单项选择题 根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的()
A、基本战术
B、创新战术
C、优势战术
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本题答案:A
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40、判断题 对相同的应激情景,人们的反应可能是不相同的。
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本题答案:对
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41、单项选择题 背向式跳高助跑是采用()
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
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本题答案:B
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42、多项选择题 运动控制糖尿病的作用机制包括()。
A.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性
B.加速脂肪分解,改善脂类代谢
C.有利于控制体重
D.降低交感神经的活性
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本题答案:A, B, C
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43、单项选择题 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()
A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质
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本题答案:D
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44、单项选择题 发展步频练习时,采用()练习较为有效
A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑
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本题答案:B
本题解析:暂无解析
45、单项选择题 搓法适用的部位是()。
A.头
B.躯干
C.四肢
D.颈部
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本题答案:C
本题解析:暂无解析
46、单项选择题 后踢技术多用于()
A、防守
B、直接进攻
C、防守反击
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本题答案:C
本题解析:暂无解析
47、单项选择题 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成()为满分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
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本题答案:D
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48、判断题 为了减少和避免空气污染,人们在马路边进行体育锻炼时,应尽量远离公路。
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本题答案:对
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49、判断题 一般来说,女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
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本题答案:错
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50、单项选择题 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%~60%
B、60%~70%
C、80%~95%
D、75%~90%
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本题答案:C
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51、多项选择题 反胶海绵拍适宜()打法
A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对
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本题答案:B, C
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52、单项选择题 在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地()
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
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本题答案:A
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53、单项选择题 什么是是耐力运动的主要供能物质()
A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪
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本题答案:B
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54、单项选择题 正手握拍时,小指和无名指在拍柄末端,主要的任务是()
A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用
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本题答案:C
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55、单项选择题 肺的换气是通过()来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
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本题答案:A
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56、单项选择题 八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
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本题答案:D
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57、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
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本题答案:对
本题解析:暂无解析
58、判断题 随着气温降低,人体头部散发的热量越低。
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本题答案:错
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59、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责()
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
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本题答案:A
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60、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖,均属于(),可在体内迅速吸收利用,以补充血糖。
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本题答案:单糖
本题解析:试题答案单糖
61、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩 力来完成所要完成的动作。
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本题答案:错
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62、单项选择题 我国的游泳比赛始于(),那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
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本题答案:A
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63、单项选择题 ()是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
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本题答案:C
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64、单项选择题 发展速度素质时,大众体育锻炼主要发展的是()。
A.动作速度
B.位移速度
C.反应速度
D.奔跑速度
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本题答案:B
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65、单项选择题 羽毛球比赛发球时,要求整个球要低到发球员的()部位。
A.胸部
B.腹部
C.腰部
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本题答案:C
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66、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实,关键在于实现以下哪几方面的转变()
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
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本题答案:A, B, C, D
本题解析:暂无解析
67、问答题 完成工作许可手续后,工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作?
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本题答案:交待工作内容、人员分工、带电部位和现场安全措施,进行危
本题解析:试题答案交待工作内容、人员分工、带电部位和现场安全措施,进行危险点告知,并履行确认手续,工作班方可开始工作。
68、判断题 在队型练习中,分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后,单数做左转弯走,双数做右转弯走,形成方向相反的两个一路纵队。
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本题答案:错
本题解析:暂无解析
69、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是()。
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本题答案:消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平
本题解析:试题答案消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平
70、填空题 跨栏跑的过栏技术,起跨腿是抬、伸、压,摆动腿是()。
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本题答案:蹬、展、拉
本题解析:试题答案蹬、展、拉
71、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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本题答案:C
本题解析:暂无解析
72、判断题 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
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本题答案:错
本题解析:暂无解析
73、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
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本题答案:错
本题解析:暂无解析
74、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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本题答案:D
本题解析:暂无解析
75、多项选择题 第三届国际心理卫生大会依据健康三维观,认为心理健康的标准是()
A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境,人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活
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本题答案:A, B, C, D
本题解析:暂无解析
76、单项选择题 比赛区域为大小为()平方米的正方形场地。
A、10
B、11
C、12
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本题答案:C
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77、多项选择题 运动体能包括哪些素质()
A.敏捷、协调
B.平衡、速度
C.反应
D.爆发力素质
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本题答案:A, B, C, D
本题解析:暂无解析
78、多项选择题 头顶球部位()
A.前额正面
B.前额侧面
C.下颌
D.头顶
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本题答案:A, B
本题解析:暂无解析
79、判断题 在热环境中锻炼后,体重下降明显,说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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本题答案:错
本题解析:暂无解析
80、判断题 要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
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本题答案:错
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81、单项选择题 当甲方在乙方球门区线上罚间接任意球时,乙方人墙应站在()
A.9.15米以外
B.球门线以外
C.球门线上
D.球门线前
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本题答案:C
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82、判断题 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)和每搏输出量(心脏收缩一次的射血量)的影响。
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本题答案:对
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83、单项选择题 安全食品应该包括()。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
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本题答案:A
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84、单项选择题 场上队员与守门员换位,可以不经过裁判吗?()
A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可
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本题答案:B
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85、填空题 我国于()年加入国际排联。
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本题答案:1954
本题解析:试题答案1954
86、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上,网球的男子()被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
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本题答案:D
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87、单项选择题 发展步幅应提高()后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
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本题答案:C
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88、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段()
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
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本题答案:C
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89、单项选择题 肌肉的弹性成分是().
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
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本题答案:B
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90、多项选择题 高等学校体育的组成内容包括()
A.体育课教学
B.早操、课间操和课外体育活动
C.课余运动训练
D.体育竞赛
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本题答案:A, B, C, D
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91、单项选择题 前臂出血时,为了止血应指压()。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
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本题答案:B
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92、多项选择题 我国现代体育,基本上由哪三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。()
A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育
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本题答案:A, B, C
本题解析:暂无解析
93、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“()”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
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本题答案:B
本题解析:暂无解析
94、多项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态可分为()
A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
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本题答案:A, B, C
本题解析:暂无解析
95、单项选择题 以下哪条不属于健康标准()?
A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是
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本题答案:C
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96、单项选择题 发球时,规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂()部位。
A.腕部 91exam.org
B.肘部
C.手部
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本题答案:A
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97、单项选择题 练习长短绳综合跳法时,应()
A、配合回旋的规律,迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
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本题答案:A
本题解析:暂无解析
98、单项选择题 爬泳()的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
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本题答案:A
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99、单项选择题 康复训练的内容和方法包括()、被动运动和渐进抗阻运动。
A.等动练习
B.主动运动
C.静力练习
D.动力练习
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本题答案:B
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100、单项选择题 从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是()
A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈
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本题答案:D
本题解析:暂无解析
101、判断题 竞技运动是以增进健康,增强体质为主要目的的一种活动过程。
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本题答案:错
本题解析:暂无解析
102、单项选择题 足球比赛中,每队上场不得超过()
A.12人
B.13人
C.10人
D.11人
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本题答案:D
本题解析:暂无解析
103、单项选择题 人体内的血量是有限的,当急性出血超过多少ML时,往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状,甚至引起心跳停止。()
A.600~800
B.700~900
C.750~950
D.800~1000
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本题答案:D
本题解析:暂无解析
104、判断题 慢收缩肌纤维简称慢肌纤维,其收缩速度慢,产生的力量小,然而有很强的抗疲劳性。
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本题答案:对
本题解析:暂无解析
105、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷量的。
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本题答案:次数
本题解析:试题答案次数
106、单项选择题 体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段
A.有方法,有条件
B.有目的,有意识
C.有方式,有手段
D.有场地,有器材
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本题答案:B
本题解析:暂无解析
107、单项选择题 包括上步的旋风踢身体的旋转角度为()
A、360
B、180
C、540
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本题答案:A
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108、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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本题答案:B
本题解析:暂无解析
109、判断题 脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量。
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本题答案:错
本题解析:暂无解析
110、单项选择题 网球球网中央高度为()厘米
A.107
B.91.4
C.100
D.110
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本题答案:B
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111、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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本题答案:C
本题解析:暂无解析
112、问答题 缩脾饮功效与作用
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本题答案:霍乱之后,服热药太多而致烦躁。并治夏月伤暑,烦渴吐利,头痛身
本题解析:试题答案霍乱之后,服热药太多而致烦躁。并治夏月伤暑,烦渴吐利,头痛身热。清热除烦,醒脾止吐。
113、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
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本题答案:对
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114、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一().
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
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本题答案:A, B
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115、单项选择题 下劈经常与()结合起来用。
A、外摆
B、内摆
C、以上都是
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本题答案:C
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116、单项选择题 戴维斯杯和()网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛
A.尤伯杯
B.斯韦思林杯杯
C.联合会杯
D.联合国杯
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本题答案:C
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117、判断题 体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流增加,而运动肌肉血流减少。
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本题答案:错
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118、单项选择题 目前国际羽联规定混双比赛比分制为()
A、15分
B、11
C、21分
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本题答案:C
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119、判断题 传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合.
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本题答案:错
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120、判断题 肩关节柔韧性练习方法有:压肩、吊肩、转肩等。
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本题答案:对
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121、单项选择题 网球比赛,发球员每1分有()次发球机会
A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对
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本题答案:B
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122、单项选择题 反拍击球可分为()和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
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本题答案:C
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123、问答题 离心式雾化的优点有哪些?
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本题答案:a、生产过程灵活,生产能力可在很大范围内变化;
本题解析:试题答案a、生产过程灵活,生产能力可在很大范围内变化;
b、转盘不易堵塞;
c、高粘度下仍可实现转盘雾化;
d、形成相对小的液滴。
124、判断题 一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较低。
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本题答案:错
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125、单项选择题 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
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本题答案:B
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126、单项选择题 体块指数BMI=体重(kg)/身高的平方(m2),研究表明,男性理想体块指数应在()之间。
A、0~10%
B、10%~20%
C、20%~30%
D、30%~40%
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本题答案:B
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127、单项选择题 爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中当一臂入水时,另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指()。
A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是
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本题答案:A
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128、单项选择题 由于医疗体育具有预防疾病及康复健身的作用,只要安排恰当,许多疾病都适宜体育疗法。下列哪种疾病不适宜体育疗法()
A、颈椎病
B、肩周炎
C、高血压
D、动脉瘤
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本题答案:D
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129、多项选择题 下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中,正确的是()。
A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化,使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力,使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比,有效控制体重。
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本题答案:A, B, C, D
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130、判断题 柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。
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本题答案:对
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131、单项选择题 安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是().
A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备
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本题答案:B
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132、判断题 72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
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本题答案:错
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133、判断题 每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
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本题答案:对
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134、单项选择题 底线型选手基本上保持在()抽球,经常上网
A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上
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本题答案:B
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135、判断题 胆固醇是构成细胞和某些激素(如男、女性激素)的成分。
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本题答案:对
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136、多项选择题 运动损伤的预防有哪些?()
A.保持正常的心理状态
B.注意环境安全
C.从思想上对运动损伤的预防给予重视
D.准备活动和放松活动
E.调节身体处于良好状态
F.加强易伤部位训练
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本题答案:A, B, C, E, F
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137、多项选择题 体育学习环境的改变主要体现在()
A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变
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本题答案:A, B, C
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138、多项选择题 治疗过度疲劳,基本上围绕四个方面进行()、()、()和()。
A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施,保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
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本题答案:A, B, C, D
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139、多项选择题 女子经常参加体育锻炼,有哪些好处?()
A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥
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本题答案:A, B, C, D, E, F
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140、判断题 烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。
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本题答案:错
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141、单项选择题 游泳是夏季很好的运动项目。下列观点中正确的是()
A、饭后立即游泳
B、发生溺水时,立即进行胸外心脏挤压
C、入水前一定要做准备活动
D、游泳时间越长越好
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本题答案:C
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142、多项选择题 恢复过程的一般规律主要表现为()。
A.运动时主要是消耗能源物质,体内能源物质逐渐减少,各器官系统功能逐渐下降
B.运动时能源物质消耗,体内能源物质逐渐减少,各器官系统功能不变
C.运动停止后消耗过程减少,恢复过程占优势,各器官功能立即恢复到原来水平
D.运动停止后消耗过程减少,恢复过程占优势,能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平
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本题答案:A, D
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143、单项选择题 在练习长短绳综合跳时,绳索的带动不需要使用到()
A、手部
B、腰部
C、肩部的力量
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本题答案:B
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144、判断题 巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用,体现出了因材施教原则(直观形象法).
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本题答案:错
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145、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
A.大强度;
B.小强度;
C.大强度或小强度;
D.中等强度;
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本题答案:D
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146、单项选择题 关于休克急救的描述正确的是()。
A.使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用),保暖
B.保持呼吸道通畅
C.昏迷者头应侧偏,并将舌牵出口外,必要时可给氧或进行人工呼吸
D.以上都正确
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本题答案:D
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147、判断题 排球的技术动作中,双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量,其余手指帮助控制传球方向。
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本题答案:错
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148、单项选择题 我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约()
A.8~10g
B.10~12g
C.12~15g
D.15~17g
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本题答案:C
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149、判断题 等张收缩又称为动力性收缩,大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。
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本题答案:对
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150、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括().
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
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本题答案:A, B, C
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151、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是()。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
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本题答案:A
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152、单项选择题 马拉松全程距离为多少()
A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米
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本题答案:B
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153、单项选择题 斯诺克比赛使用的球桌长大小是()
A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米
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本题答案:D
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154、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力是指()
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
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本题答案:B
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155、单项选择题 当热浸镀锌钢管采用法兰连接时要选用()。
A.螺纹法兰
B.焊接法兰
C.松套法兰
D.以上选项均不对
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本题答案:A
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156、单项选择题 体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()
A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对
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本题答案:D
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157、单项选择题 在各种突然变换环境的条件下,人体迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力指()
A.反应能力
B.协调性
C.速度能力
D.灵敏性
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本题答案:D
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158、单项选择题 运动过程中运动负荷常用的测定方法是()
A.手测脉搏
B.测肺活量
C.测血糖
D.测尿液
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本题答案:A
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159、单项选择题 人体骨与骨连接能活动的地方叫()
A.骨折
B.关节
C.韧带
D.关节囊
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本题答案:B
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160、单项选择题 横踢的顺序是()
A、提膝、弹腿
B、提膝、翻胯、弹腿
C、翻胯、提膝、弹腿
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本题答案:B
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161、单项选择题 随着科学的进步与发展,现代医学模式开始由生物医学模式向什么模式转变.把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。()
A.生物一社会医学一心理
B.生物一心理一社会医学
C.生物一心理一社会医学
D.社会医学一心理一生物
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本题答案:C
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162、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心收缩。
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本题答案:错
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163、判断题 冬季人体锻炼时,身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。
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本题答案:对
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164、判断题 脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同.
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本题答案:对
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165、单项选择题 八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
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本题答案:D
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166、单项选择题 下列对于形体美标准描述错误的是()
A、骨骼发育正常
B、双肩对称,男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直,侧视曲度正常
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本题答案:B
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167、单项选择题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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本题答案:C
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168、单项选择题 处理冻伤注意事项中正确的是()。
A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织
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本题答案:C
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169、单项选择题 ()年,在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
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本题答案:C
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170、判断题 经常锻炼的人,由于心肌收缩强而有力,每搏输出量多,因而安静时心跳次数比一般人要快。
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本题答案:错
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171、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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本题答案:D
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172、单项选择题 体能可分为两类,一类是与健康相关的体能,另一类是指与()相关的体能。
A、心肺
B、心理发育
C、动作技能
D、适应能力
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本题答案:C
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173、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方,早在15世纪时,当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子,比赛击得远且准,以此来消磨时光,这就是早期的高尔夫球运动。()
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
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本题答案:B
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174、多项选择题 下列那种情况应判罚角球()
A.甲方将球踢出本方底线
B.甲方将球踢出本方边线
C.乙方将球踢出对方底线
D.乙方将球踢到对方球员身体上出底线
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本题答案:A, D
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175、单项选择题 一个完整训练过程的出发点是:()
A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛
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本题答案:A
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176、判断题 运动员由于长年艰苦的训练,在一次练习中,成绩超过了世界纪录,理所当然地应该予以承认。
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本题答案:错
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177、单项选择题 女子经期的体育卫生:月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱(经量过多、过少或经期不准等),以及痛经和患有内生殖器炎症的女生,月经期间应暂停体育活动,还有()。
A.月经期间可以游泳
B.月经期间不宜洗澡
C.月经期间不宜游泳
D.月经期间不准运动
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本题答案:C
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178、判断题 在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。
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本题答案:错
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179、判断题 进行高原训练,主要提高机体对缺氧的耐受能力。
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本题答案:对
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180、判断题 举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.
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本题答案:错
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181、单项选择题 以右手握拍选手为例,反手击网前球,击球时应()
A.左脚在前
B.右脚在前
C.两脚平行
D.以上都是
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本题答案:B
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182、单项选择题 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。
A、慢走
B、快走
C、弯腰跑
D、停下来
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本题答案:C
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183、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()
A.2
B.3
C.4
D.5
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本题答案:B
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184、单项选择题 展示武术神韵的关键是。()
A.武术套路
B.武术技法
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本题答案:B
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185、判断题 行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
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本题答案:错
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186、名词解释 准备姿势
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本题答案:准备姿势又称实战姿势或预备姿势,跆拳道比赛中双方开始时
本题解析:试题答案准备姿势又称实战姿势或预备姿势,跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。
187、判断题 身体运动时呼吸频率加快,以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。
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本题答案:对
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188、判断题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
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本题答案:对
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189、单项选择题 游泳运动的作用:有益身心健康、各项水上运动的基础。()
A.具有实用价值
B.满足特殊需要
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本题答案:B
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190、多项选择题 1894年前后,哪两个国家的体操开始传入我国,当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。()
A.德国
B.法国
C.英国
D.瑞典
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本题答案:A, D
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191、单项选择题 即利用防守好的特点,在防守的基础上利用反击技术打击对方是()。
A、体力战术
B、防守战术
C、空间战术
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本题答案:B
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192、判断题 测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好,年龄越小,脉搏越慢。
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本题答案:错
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193、判断题 社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。
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本题答案:错
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194、多项选择题 垫球的技术动作是由正面双手垫球,()技术动作组成
A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球
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本题答案:A, B, C, D
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195、判断题 在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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196、判断题 韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。
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本题答案:对
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197、单项选择题 以下哪种方法不可以当做熟悉水性的游戏()。
A、水中赛跑
B、大鱼网
C、滑行
D、踩水运球
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本题答案:C
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198、判断题 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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本题答案:对
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199、单项选择题 机体在更适合发展运动员的:()
A、爆发力
B、最大力量
C、灵敏素质
D、耐力
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本题答案:D
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200、判断题 长拳的手法主要有拳、掌、勾(冲拳,劈拳,撩拳,贯拳,推掌,穿掌,亮掌,挑掌,顶肘,格肘),步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
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本题答案:错
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