1、单项选择题  参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）

A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动

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本题答案：D
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2、单项选择题  我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g

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本题答案：C
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3、多项选择题  经常参加锻炼对血液循环有哪些影响（）

A.增加血管壁的弹性，提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程，减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质，从而使血压降低，有助于预防心血管疾病。

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本题答案：A, B, C, D
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4、单项选择题  人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）

A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000

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本题答案：D
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5、多项选择题  在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸

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本题答案：A, B
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6、单项选择题  运动处方中的核心问题是（）

A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式

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本题答案：A
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7、单项选择题  对老年人 心血管机能有益的练习是（）。

A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳

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本题答案：D
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8、单项选择题  （）是抑制发球抢攻的一种战术

A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对

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本题答案：C
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9、单项选择题  （）年，美国联邦办公署给出“健康促进包括健康教育及任何能促使行为和环境转变为有利于健康的有关组织、政策及经济干预的统一体”的定义。

A.1978
B.1979
C.1980
D.1981

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本题答案：B
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10、单项选择题  双打左右站位时，如果对方杀中路球，一般是落点靠近谁由谁接球，而主要是以接球（）。

A．正手回击者
B．反手回击者
C．两人同时

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本题答案：A
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11、单项选择题  健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，（），经济支持等环境改变的各项策略。

A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持

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本题答案：C
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12、单项选择题&nb sp; 人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡

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本题答案：D
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13、判断题  短跑主要由有氧供能系统供能。

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本题答案：错
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14、判断题  平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。

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本题答案：对
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15、单项选择题  在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

A、吐气
B、吸气
C、屏息

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本题答案：A
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16、单项选择题  一次锻炼时间可持续（）分钟。

A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55

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本题答案：B
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17、单项选择题  百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段，称为（）

A、加速度跑
B、冲线
C、起跑

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本题答案：A
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18、多项选择题  决定跑速的因素有：（）

A.步频
B.步幅
C.摆臂姿势
D.腿部力量

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本题答案：A, B, C, D
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19、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过 肺，称肺循环。

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本题答案：错
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20、单项选择题  体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变

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本题答案：C
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21、单项选择题  下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）

A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎

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本题答案：D
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22、单项选择题  下列哪个不是首批中国羽毛球集训队的成员（）。

A.王文教
B.汤仙虎
C.陈福寿
D.黄世民

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本题答案：B
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23、多项选择题  培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系

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本题答案：A, B, C
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24、判断题  正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。

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本题答案：对
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25、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。

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本题答案：对
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26、单项选择题  经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大（）。

A、20%—30%
B、30%—40%
C、30%—50%
D、40%—50%

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本题答案：C
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27、单项选择题  2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（）定为“全民健身日”。

A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日

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本题答案：B
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28、单项选择题  以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习

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本题答 案：B
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29、单项选择题  在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）

A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球

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本题答案：D
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30、单项选择题  健康促进是使人更能控制健康的影响因子，因而改善其健康的过程，什么是维持健康促进行动的根本。（）

A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与

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本题答案：B
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