1、问答题  简述体操的任务。

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本题答案：任务：增进健康、增强体质、促进身体全面发展、形成良好的
本题解析：试题答案任务：增进健康、增强体质、促进身体全面发展、形成良好的体态、提高身体工作能力。

2、单项选择题  至今，我国已推广了多少套儿童广播体操？（）

A、5套
B、6套
C、7套
D、8套

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

3、单项选择题  单杠单挂膝摆动上属于（）。

A、单纯悬垂
B、混合悬垂
C、摆动动作

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

4、问答题  健身健美操创编的依据是什么？

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本题答案：（1）练习者的基本条件
（2）场地、设备的环
本题解析：试题答案（1）练习者的基本条件
（2）场地、设备的环境条件
（3）健美操基本技术特点，身体节律性弹动特点，身体姿态的控制性特点，身体的协调性特点
（4）健美操技术风格多样化发展趋势

5、单项选择题  表演健美操时间一般为（）。

A.1-2min
B.2-5min
C.4~6min
D.5~8min

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

6、单项选择题  两臂外旋，两手拇指向外握杠称（）。

A、正握
B、反握
C、翻握
D、正反握

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

7、单项选择题  在练习过程中，即时给予信号，使其建立正确动作概念的措施叫（）。

A、保护
B、间接帮助
C、直接帮助

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

8、单项选择题  单杠挂膝后回环主要的帮助方法是（）。

A、托
B、拨
C、挡
D、推

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

9、单项选择题  单杠上单挂膝悬垂属于（）。

A、支撑
B、单纯悬垂
C、混合悬垂

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

10、填空题  健美操动作的节奏表现在动作（）的强弱和（）的快慢上。

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本题答案：力度；速度
本题解析：试题答案力度；速度

11、单项选择题  练习者以右腿做跑动挂膝上，帮助者应站在（）。

A、杠前左侧
B、杠后左侧
C、杠前右侧
D、杠后右侧

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

12、填空题  （）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。

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本题答案：吸腿跳
本题解析：试题答案吸腿跳

13、填空题  行进间向左转走的口令是（）；动令应落在（）脚上。

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本题答案：向左转—走；左
本题解析：试题答案向左转—走；左

14、单项选择题  跳马的落地属于（）。

A、平衡动作
B、静止动作
C、支撑动作

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

15、问答题  什么是他人保护？常用手法有哪些？（举例6种）

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本题答案：他人保护——为防止练习者由于技
本题解析：试题答案他人保护——为防止练习者由于技术不熟练或以外等原因而对其可能出现的危险，由帮助者所采取的安全措施。
手法：接、抱、挡、拦、拔、等

16、判断题  体操动作技术性很强，训练水平不够是造成体操运动损伤的直接原因。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

17、单项选择题  根据 测定：一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内，心率可恢复到正常水平（）

A.3~5
B.5~10
C.10~15
D.15~20

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

18、填空题  根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为：（）、（）和（）三大类。

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本题答案：竞技、健身、表演
本题解析：试题答案竞技、健身、表演

19、单项选择题  下列哪一项不属于基本体操的内容（）

A.队列队形练习
B.徒手体操
C.技巧运动
D.专门器械体操。

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本题答案：C
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20、问答题  简述健美操的独特的地方？

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本题答案：高度的艺术性
健美操的艺术性主要体现在其&l
本题解析：试题答案高度的艺术性
健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流利的编排和充足的身体的力量等，无不给不雅众留下深刻的印象，充分体现出健美操运动的“健、力、美”特征和高度的艺术性。
强烈的节奏性
健美操音乐的独特的地方是节奏强劲有力、旋律优美，具有衬托气氛、激发人们情绪的效应。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力，健美操比赛和表演更具有不雅赏性。
广泛的顺应性
健美操练习形式多样，运动量小大由之、容易控制，对场地器材的要求也不高，是以，对各个年龄层次、差别性别、差别身板素质、差别技术水平的人都相宜，各类人群都能从健美操练习中找到适合本身的方式，从中得到乐趣。

21、问答题  简述跳马分腿腾越的要领。

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本题答案：手远撑时髋部与肩平，膝关节直，推手后有明显腾空和展体动
本题解析：试题答案手远撑时髋部与肩平，膝关节直，推手后有明显腾空和展体动作。

22、问答题  什么叫有氧练习？列举五项育运动。

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本题答案：以人体有氧系统供能的任何运用大肌肉群的持续的和有节奏的
本题解析：试题答案以人体有氧系统供 能的任何运用大肌肉群的持续的和有节奏的练习。其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。
例如：长跑．有氧健美操．爬山．长距离游泳．体育舞蹈．竞走等．

23、单项选择题  运动员在比赛中掉下器械应扣（）。

A、0.3分
B、0.4分
C、0.5分
D、0.6分

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本题答案：C
本题解析：暂 91EXAm.org无解析

24、填空题  技巧中的动力性动作包括（）、（）、（）、手翻、空翻、摆腿和旋转等七类。

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本题答案：滚动；滚翻；半手翻
本题解析：试题答案滚动；滚翻；半手翻

25、问答题  对保护帮助者的基本要求是什么？

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本题答案：①具有高度责任感；
②了解练习者的来源:91考试网 91EXAm.org情况；本题解析：试题答案①具有高度责任感；
②了解练习者的情况；
③熟悉动作技术；
④掌握扎实的保护与帮助技能。

26、填空题  身体某环节做（）、（）的圆形动作是绕。

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本题答案：180度以上；360度以下
本题解析：试题答案180度以上；360度以下

27、问答题  健美操常用的有哪几种手型？

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本题答案：五指并拢式、分开式、推掌式、西班牙舞式、芭蕾舞式、剑指
本题解析：试题答案五指并拢式、分开式、推掌式、西班牙舞式、芭蕾舞式、剑指式、响指、拳。

28、填空题  支撑跳跃通常由（）、（）、（）、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个阶段组成。

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本题答案：助跑；上板；踏跳
本题解析：试题答案助跑；上板；踏跳

29、问答题  体操术语的记写方法有哪几种？

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本题答案：（1）结构记写法
（2）简化记写法
本题解析：试题答案（1）结构记写法
（2）简化记写法
（3）命名记写法
（4）形意记写法
（5）图解记写法
（6）单个动作的记写

30、单项选择题  减肥的正确方法是：（）

A、运动
B、节食+运动
C、合理的饮食+运动

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本题答案：C
本题解析：暂无解析