1、填空题  普拉提是一项独特的组合运动，要求（）、（）。

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本题答案：速度匀速；动作连贯
本题解析：试题答案速度匀速；动作连贯

2、多项选择题  普拉提呼吸法有哪些（）。 91eXaM.org

A、横膈膜呼吸法
B、横向呼吸法
C、鼻式呼吸
D、单侧肋间呼吸法

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本题答案：A, B, C, D
本题解析：暂无解析

3、名词解释  合创伤 trauma from occlusion

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本题答案：不正常的合解除关系或过大的合力，造成咀嚼系统各部位的病
本题解析：试题答案不正常的合解除关系或过大的合力，造成咀嚼系统各部位的病理性损害或适应性变化。

4、填空题  普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、 （）等。

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本题答案：梯桶
本题解析：试题答案梯桶

5、填空题  对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，可以每天进行。

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本题答案：15分钟
本题解析：试题答案15分钟

6、多项选择题  “海豹拍鳍”锻炼的部位（）。

A、脊柱
B、臀部
C、背部
D、腿部

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本题答案：A, C
本题解析：暂无解析

7、单项选择题  1826年，在（）成立了第一个普拉提训练工作室。

A、柏林
B、纽约
C、华盛顿
D、芝加哥

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

8、填空题  “脊椎的逐节运动”是指将椎骨一节一节，清晰有序的（）或拉伸开。

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本题答案：卷曲
本题解析：试题答案卷曲

9、单项选择题  避免（）或完全饥饿时进行练习。

A、饱腹
B、半空腹
C、半饱腹
D、相对饱腹

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

10、多项选择题  “侧卧踢腿”锻炼的益处（）。

A、提高躯干和骨盆侧卧时的动态稳定性
B、收紧大腿内侧
C、收紧侧腹部
D、美化腿部线条

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本题答案：A, C, D
本题解析：暂无解析

11、填空题  普拉提运动中除了常用的（）外，还有横膈膜呼吸法、鼻式呼吸等。

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本题答案：横向呼吸法
本题解析：试题答案横向呼吸法

12、多项选择题  “骨盆卷动”锻炼的部位（）。

A、背部
B、颈部
C、臀部
D、大腿后侧

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本题答案：A, C, D
本题解析：暂无解析

13、填空题  练习前，检查自己的练习区域，清除所有让我们踩到或滑倒或（）的东西。

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本题答案：绊倒
本题解析：试题答案绊倒

14、填空题  私人课程大多采用（）的上课形式。

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本题答案：一对一
本题解析：试题答案一对一

15、填空题  完成“双腿朝天”时，收紧腹部，放低双腿，直到（）不离开垫子。

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本题答案：背部
本题解析：试题答案背部

16、填空题  鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平衡，柔软手臂及膝关节。

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本题答案：脚面
本题解析：试题答案脚面

17、填空题  静态伸展是拉伸到一个相对（）然后保持的方法。

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本题答案：最大幅度
本题解析：试题答案最大幅度

18、多项选择题  “V悬体预备”锻炼的部位（）。

A、腰腹部
B、腿部
C、髋部
D、背部

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本题答案：A, B, C
本题解析：暂无解析

19、填空题  按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧/撑、俯卧/撑、（）、坐姿、侧卧/坐/跪。

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本题答案：站姿
本题解析：试题答案站姿

20、多项选择题  “直背起桥”锻炼的益处（）。

A、收紧大腿内侧
B、伸展大腿肌肉
C、增加脊柱的稳定性
D、强化竖脊肌、臀肌

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本题答案：C, D
本题解析：暂无解析

21、填空题  完成“直背起桥”时，保持（）挺直向上提起。

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本题答案：脊椎
本题解析：试题答案脊椎

22、填空题  对于一般的练习者，如果是大于（）的练习，推荐隔一天练习一次。

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本题答案：45分钟
本题解析：试题答案45分钟

23、单项选择题  普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立并推广的。

A、康复专家
B、运动员
C、军人
D、体育教师

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

24、填空题  完成“反向卷腹”时，使脊椎有控制的（）还原，回到原位。

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本题答案：逐节
本题解析：试题答案逐节

25、填空题  糖尿病患者单次运动量不宜（），时间不宜太长。

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本题答案：太大
本题解析：试题答案太大

26、填空题  普拉提的伸展部位主要是肩膀、颈部、（）、髋部和大腿后侧。

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本题答案：下背部
本题解析：试题答案下背部

27、多项选择题  “侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。

A、髋部
B、大腿内侧
C、肩部
D、背部

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本题答案：A, B
本题解析：暂无解析

28、多项选择题  “卷腹旋体”锻炼的部位（）。

A、腹外斜肌
B、肩部
C、骨盆
D、背部

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本题答案：A, C
本题解析：暂无解析

29、填空题  普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。

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本题答案：骨盆；肩胛骨
本题解析：试题答案骨盆；肩胛骨

30、填空题& nbsp; 顶峰式要求（）、（）尽量伸展，下巴微收。

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本题答案：背部；双腿
本题解析：试题答案背部；双腿