1、单项选择题  每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。

A.15
B.20
C.25
D.30

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本题答案：B
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2、填空题  国际奥林匹克委员会决定（）年在希腊举行第一届现代奥林匹克运动会。

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本题答案：1886
本题解析：试题答案1886

3、填空题  当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程 度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。

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本题答案：“第二次呼吸”
本题解析：试题答案“第二次呼吸”

4、多项选择题  擦伤的处置办法有（）。

A.红药水涂抹伤口
B.消毒布覆盖
C.纱布包扎
D.注射破伤风抗病毒血清

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本题答案：A, B, C
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5、填空题  运动员贫血与（）；（）；（）、溶血和红细胞破坏增加、等因素有关。

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本题答案：缺乏造血原料、失血、血浆稀释
本题解析：试题答案缺乏造血原料、失血、血浆稀释

6、单项选择题  亚运会的前身是什么？（）

A.东亚运动会
B.远东运动会
C.中东运动会

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本题答案：B
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7、单项选择题  下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。

A.肥胖患者经常参加举重练习
B.瘦弱者经常参加体操项目练习
C.最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
D.向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

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本题答案：C
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8、单项选择题  据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。

A.150
B.160
C.170
D.180

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本题答案：D
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9、名词解释  个人卫生

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本题答案：个人卫生主要包括人体卫生和精神卫生两方面。个人卫生主要
本题解析：试题答案个人卫生主要包括人体卫生和精神卫生两方面。个人卫生主要指健康行为和生活方式，它包括健康的生活制度、个人饮食卫生及良好的生活习惯。

10、名词解释  疤痕修复

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本题答案：缺损的组织不能完全由结构和功能相同的组织来修补，而有肉
本题解析：试题答案缺损的组织不能完全由结构和功能相同的组织来修补，而有肉芽组织代替，最后形成瘢痕，则称不完全再生或或疤痕修复。

11、单项选择题 & nbsp;世界卫生组织宣布每个人的健康（）取决于遗传。

A.15%
B.30%
C.60%

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本题答案：A
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12、名词解释  按摩介质

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本题答案：为了减少磨擦和借助某些药物的治疗作用，按摩时涂在患者皮
本题解析：试题答案为了减少磨擦和借助某些药物的治疗作用，按摩时涂在患者皮肤上的药酒、油类等物质，它们称按摩介质。

13、单项选择题   ;采用瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）

A、120～130次/分钟
B、140～150次/分钟
C、160～170次/分钟
D、180～200次/分钟

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本题答案：B
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14、多项选择题  BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。

A.篮球
B.排球
C.健身跑
D.足球

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本题答案：B, C
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15、名词解释  逆行性健忘

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本题答案：即患者不能回忆受伤经过和情况，但能回忆受伤前或更早以前
本题解析：试题答案即患者不能回忆受伤经过和情况，但能回忆受伤前或更早以前的事情。

16、单项选择题  世界足球锦标赛又称世界杯，由国际足球联合会举办（）。

A.每二年一届
B.每三年一届
C.每四年一届

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本题答案：C
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17、问答题  简述心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大有何区别？

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本题答案：（1）组织学方面的不同：前者单位体积内毛细血管数目增 加
本题解析：试题答案（1）组织学方面的不同：前者单位体积内毛细血管数目增加，后者相对减少。
（2）心脏功能不同：心脏病患者的心脏肥大是其病例体征之一，伴有各种心脏功能失调的症状，对缺氧较敏感，心肌张力降低，心脏肥大可以达到极显著的程度，而运动员的心脏工作性肥大却相反，运动员负荷后氧债少，耐受缺氧的能力较强，心肌张力好，储备力充足，没有任何心功能不全的症状，多为中等增大。
（3）对运动负荷的反应不同，“运动员心脏”在剧烈运动后心脏收缩小，病理性心脏则增大。因此，虽然生理性与病理性心脏增大的形态学相似，但组织学对二者的阐述及其发展过程、功能状况和代谢性质是不同的。当然，运动员心脏增大，在一定限度内可提高心脏功能，但超过这一限度，就会对心脏功能产生不利影响，对于这一界限，尚需进一步研究。

18、填空题  健康行为包括：（）；（）；（）；（）的行为。

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本题答案：日常健康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康
本题解析：试题答案日常健康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康

19、填空题  人体的运动系统是由骨骼、（）和（）组成。

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本题答案：关节；肌肉
本题解析：试题答案关节；肌肉

20、多项选择题  人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。

A.消耗
B.恢复
C.超量恢复
D.能量代谢

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本题答案：B, C
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21、填空题  经常进行较长距离的健身跑，需要消耗大量的能量，就必然促使加快（）来补充营养，同时也加快了脂肪的分解来补充养料，身体（）减少了，自然也就达到了减肥的目的。

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本题答案：新陈代谢；脂肪
本题解析：试题答案新陈代谢；脂肪

22、填空题  （）运动被列为有益健康、去疾延年的体育项目。

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本题答案：健身跑
本题解析：试题答案健身跑

23、填空题 &nb sp;通过体质测定，可以评价出大学生（）和（）。

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本题答案：身体健康状况；锻炼效果
本题解析：试题答案身体健康状况；锻炼效果

24、填空题  跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

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本题答案：高抬腿；小步跑
本题解析：试题答案高抬腿；小步跑

25、填空题  在常温情况下，心脏停搏（）秒时病人就会感到头晕；（）秒即出现晕厥。30~40秒后瞳孔散大，60秒后呼吸停止大小便失禁，4~6分钟后大脑发生不可逆的损伤

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本题答案：3；10
本题解析：试题答案3；10

26、单项选择题  据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

A.10—40
B.15—50
C.20—60
D.30—70

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本题答案：C
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27、单项选择题  体育的调节情感功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）。

A.生存和发展的需要
B.增强体质的需要
C.精神和文化生活的需要

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本题答案：C
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28、多项选择题  闭合性损伤包括（）。

A.挫伤
B.肌肉拉伤
C.撕裂伤
D.肌腱腱鞘炎

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本题答案：A, B, D
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29、填空题  人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。其最终的供能形式是（）和（）。

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本题答案：磷酸源供能；乳酸能供能
本题解析：试题答案磷酸源供能；乳酸能供能

30、单项选择题  运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。

A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分

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本题答案：A
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