1、判断题  静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。

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本题答案：对
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2、单项选择题  女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺

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本题答案：C
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3、单项选择题  平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习

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本题答案：B
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4、判断题  生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。

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本题答案：对
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5、填空题  某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。

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本题答案：66；60
本题解析：试题答案66；60

6、多项选择题  直拍握拍法有（），（），（）。

A.快攻型
B.削球型
C.弧圈型
D.快弧形

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本题答案：A, B, C
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7、填空题  （）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。

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本题答案：铁
本题解析：试题答案铁

8、多项选择题  速度素质测试指标有（）

A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试

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本题答案：A, C
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9、单项选择题  学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（），排除对水的恐惧心理。

A、浮力，平衡能力
B、压力，平衡能力
C、浮力，失重能力
D、动态，控制能力

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本题答案：A
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10、单项选择题  在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌

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本题答案：A
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11、单项选择题  按摩手法中，（）用拇指与食、中两指，或拇指与其余四指的指面着力，相对用力，进行有节律的提拿揉捏。

A.掐法
B.拨筋法
C.拿法
D.刮法

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本题答案：C
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12、单项选择题  跳推杠铃训练属于：（）

A、全身周期性练习
B、局部周期性练习
C、全身混合性练习
D、局部混合性练习

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本题答案：A
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13、单项选择题  下列项目不属于柔韧练习（）。

A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动

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本题答案：A
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14、单项选择题&nbs p; 低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽

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本题答案：C
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15、问答题  简述跆拳道主要特点。

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本题答案：①以腿法为主，拳脚并用；
②以击破为测试功力
本题解析：试题答案①以腿法为主，拳脚并用；
②以击破为测试功力的手段；
③强调气势，发声扬威；
④礼始礼终，培养良好道德品质；
⑤以钢制钢，直来直往

16、单项选择题  防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的。

A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步

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本题答案：C
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17、单项选择题  号称“世界第一运动”的项目是（）

A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球

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本题答案：A
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18、判断题  近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。

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本题答案：错
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19、单项选择题  体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试

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本题答案：C
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20、单项选择题  锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育 锻炼的客观规律的反映。

A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想

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本题答案：C
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21、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度

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本题答案：A
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22、单项选择题  力量分最大力量，（）和力量耐力。

A、绝对力量
B、最小力量
C、速度力量
D、爆发力量

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本题答案：C
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23、单项选择题  高 校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养

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本题答案：B
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24、判断题  直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。

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本题答案：错
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25、单项选择题  削球出现在（）阶段

A.1926-1951年代
B.1952-1959年代
C.1961-1981年代
D.1982-1989年代

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本题答案：A
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26、判断题  中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。

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本题答案：对
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27、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时

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本题答案：B
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28、单项选择题  人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）

A.从实际出发原则
B.循序渐进原则
C.全面锻炼原则
D.持之以恒原则

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本题答案：C
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29、单项选择题  现代羽毛球运动诞生于（）

A.印度
B.英国
C.中国
D.美国

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本题答案：B
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30、单项选择题  大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的（）

A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6

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本题答案：C
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