1、单项选择题  对于射击等视力要求较高的运动项目，运动员要注意提高其摄入量的维生素是（）

A、维生素A
B、维生素B1
C、维生素C
D、维生素D

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本题答案：A
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2、单项选择题   美国心理学家提出（）心理健康的评价标准。

A.五条
B.十条
C.十五条

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本题答案：B
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3、单项选择题  脂肪占总热能供给量的（）

A、20—25%；
B、50&mdash来源:91考试网 91Exam.org;60%；
C、60—70%；
D、40—70%

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本题答案：A
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4、问答题  简述半月板伤后训练？

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本题答案：术后三天疼痛缓解后可作膝关节伸直位固定下做股四头肌&l
本题解析：试题答案术后三天疼痛缓解后可作膝关节伸直位固定下做股四头肌“绷紧”、“抽动”练习，一周后可作直腿抬高，两周后可扶拐站立或作膝关节轻微屈伸活动，3～4周后下地行走练习，并逐渐加大膝关节屈伸活动度，若关节无反应，则可进行较大强度的股四头肌力量练习，如站桩、负重蹲起等。
这样进行三个月后，如关节无积液、活动范围正常，则可逐渐进行运动训练，但专项负荷强度以原计划的三分之一水平开始为宜。在术后训练期间，仍需要采用理疗、按摩、中草药熏洗等措施，并注意观察膝关节有无积液出现。如有关节积液出现，即为运动安排不当，应及时调整或停止练习，待积液基本消失后，在循序渐进的进行锻炼。

5、问答题  过度训练的处理方法。

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本题答案：原则：消除病因，调整训练内容，改变训练方法，对症治疗。
本题解析：试题答案原则：消除病因，调整训练内容，改变训练方法，对症治疗。
（1）早期：减小强度、时间和负荷，减少速度、力量练习和比赛次数；
（2）中期：停止专项训练和比赛，进行小强度练习、放松性练习和全面身体素质训练，从事医疗体育；
（3）晚期：补充蛋白质、维生素（B、C、E）、糖和ATP。

6、填空题  人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。其最终的供能形式是（）和（）。

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本题答案：磷酸源供能；乳酸能供能
本题解析：试题答案磷酸源供能；乳酸能供能

7、填空题  全地进行体育活动是（）目标的内容之一。

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本题答案：运动技能领域
本题解析：试题答案运动技能领域

8、问答题  简述膝关节内侧副韧带部分断裂的伤后训练。

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本题答案：疼痛缓解，就应在固定下进行股四头肌功能练习，如股四头肌
本题解析：试题答案疼痛缓解，就应在固定下进行股四头肌功能练习，如股四头肌静力收缩（绷劲）、直抬腿等；一周后可在固定下站立或扶拐行走，并逐步进行负重活动；两周后做膝关节伸展活动，并在粘膏支持带或弹力绷带保护下，逐渐练习走路、小跑和力量练习，如此进行十天后无异常反应，可逐渐参加训练。

9、单项选择题  为提高200米跑的成绩，应着重发展哪些系统？（）

A.有氧供能系统
B.糖与脂肪的供能系统
C.ATP——CP供能系统

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本题答案：C
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10、填空 题  当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。

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本题答案：“第二次呼吸”
本题解析：试题答案“第二次呼吸”

11、单项选择题  目前我国规定铁的供给为成年女子每日（）。

A.12mg
B.18mg
C.20mg

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本题答案：B
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12、问答题  简述休克的临床表现及急救措施。

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本题答案：（一）休克早期。此时病人会出现精神紧张、烦躁不安、多汗
本题解析：试题答案（一）休克早期。此时病人会出现精神紧张、烦躁不安、多汗、呼吸急促、心率加快、体温和血压正常或稍高等症状。
（二）休克中期。出现表情淡漠、反应迟钝、面色苍白、口唇和肢端发绀、四肢厥冷、全身冷汗、脉搏细速、尿量减少和血压下降等症状，严重时病人昏迷，甚至死亡。因此，血压是判断休克严重程度的重要标致。
（三）休克晚期。广泛性出血、底血压休克、溶血及血栓所导致的多种器官的功能障碍。

13、多项选择题  制定运动处方的步骤中，参加体力测验的人必须符合三个条件之一，下面的条件（）属于这三个条件。

A.35岁以下，身体健康
B.有半年以上的运动经历
C.18岁以上
D.没有运动经历者

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本题答案：A, B
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14、单项选择题  谓氧债，实际上是指清除无氧代谢产物乳酸所需要的（）。

A.糖
B.脂肪
C.氧

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本题答案：C
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15、问答题  宏亮营养素的主要生理功能是什么？

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本题答案：宏亮营养素由蛋白质、脂类、碳水化合物（糖类）组成的营养
本题解析：试题答案宏亮营养素由蛋白质、脂类、碳水化合物（糖类）组成的营养素。
（一）蛋白质的生理功能：
（1）维持细胞组织的生长、更新和修补；
（2）参与多种重要的生理活动；
（3）氧化功能。
（二）脂类的生理功能：
（1）供给能量；
（2）构成一些重要的生理物质；
（3）维持体温和保护内脏；
（4）脂溶性维生素的重要来源；
（5）增加饱腹感。
（三）碳水化合物的生理功能：
（1）供给能量；
（2）构成一些重要的生理物质；
（3）节约蛋白质；
（4）抗生酮作用；
（5）糖原有保肝解毒作用。

16、单项选择题  动作的经济性是指以消耗最少的（）获得最大的动作效应。

A、体能
B、能量
C、耐力
D、以上多是

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本题答案：B
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17、名词解释  开放性软组织损伤

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本题答案：指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口 与外界相
本题解析：试题答案指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液从创口流出。

18、填空题  经常按摩（）穴可防治下肢麻木。

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本题答案：足三里
本题解析：试题答案足三里

19、填空题  健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。

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本题答案：220；60%
本题解析：试题答案220；60%

20、填空题  侧搬实验是检查（）关节、肘关节韧带的损伤。

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本题答案：膝
本题解析：试题答案膝

21、多项选择题  制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素，预防事故。

A.对现在的健康状况进行评价。
B.判断能否进行运动，运动负荷试验。
C.社会环境条件
D.运动史，如运动爱好，现在运动情况等。

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本题答案：A, B
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22、问答题  简述运动性腹痛的处理。

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本题答案：1.减慢运动速度，缓慢深呼吸，调整呼吸与动作的节奏，如
本题解析：试题答案1.减慢运动速度，缓慢深呼吸，调整呼吸与动作的节奏，如无效或疼痛剧烈时应停止运动，同时可针刺或点掐内关，足三里，中脘穴。
2.运动中如出现受伤导致腹痛，应迅速就医。
3.及时补充运动饮料。

23、问答题&nb sp; 简述运动性低血糖的发病原因。

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本题答案：运动性低血糖发病的原因：长时间的剧烈运动，体内的血糖大
本题解析：试题答案运动性低血糖发病的原因：长时间的剧烈运动，体内的血糖大量消耗和减少；运动前饥饿，肝糖原储备不足，不能及时地补充消耗的血糖；中枢神经系统调节血糖代谢紊乱，引起胰岛素分泌量增加；情绪过于紧张、极度恐惧或身体有病（特别是运动性贫血）也会导致运动性低血糖。

24、填空题  健身跑被称为（）。

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本题答案：健身跑被称为 有氧代谢之王 。
本题解析：试题答案健身跑被称为 有氧代谢之王 。

25、多项选择题  贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。

A.坚持安排合理的锻炼间隔时间
B.只要有时间就要锻炼
C.锻炼要有恒
D.一次锻炼后要休息几天

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本题答案：A, C
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26、单项选择题  在人类众多的疾病中，（）被称为人类健康的“三大杀手”。

A.心脑血管病、糖尿病和癌症
B.冠心病、动脉粥状硬化和糖尿病
C.癌症、高血压、高血脂
D.高血压、高血脂和糖尿病

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本题答案：A
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27、单项选择题  运动时能量供应的途径包括下列哪项？（）

A.营养物质的分解放能
B.糖和脂肪的氧化生能
C.蛋白质供能

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

28、名词解释  疤痕修复

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本题答案：缺损的组织不能完全由结构和功能相同的组织来修补，而有肉
本题解析：试题答案缺损的组织不能完全由结构和功能相同的组织来修补，而有肉芽组织代替，最后形成瘢痕，则称不完全再生或或疤痕修复。

29、名词解释  开放性损伤

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本题答案：是指皮肤粘膜完整性受到破坏，血液自体内流到体外。本题解析：试题答案是指皮肤粘膜完整性受到破坏，血液自体内流到体外。

30、名词解释  生物价

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本题答案：食物蛋白质在机体内真正被利用的程度。
本题解析：试题答案食物蛋白质在机体内真正被利用的程度。