1、多项选择题  经常参加锻炼对血液循环有哪些影响（）

A.增加血管壁的弹性，提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程，减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质，从而使血压降低，有助于预防心血管疾病。

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本题答案：A, B, C, D
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2、单项选择题  多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法

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本题答案：D
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3、单项选择题  健康成年人安静时血压的正常范围是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
91exam .org B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg

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本题答案：A
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4、判断题  体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。

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本题答案：错
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5、单项选择题  在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。

A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成

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本题答案：C
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6、单项选择题  在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全.

A、后踢
B、前踢
C、横踢

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本题答案：A
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7、单项选择题  缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。

A、E
B、C
C、A
D、B

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本题答案：D
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8、判断题  力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。

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本题答案：对
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9、填空题  运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。

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本题答案：运动种类、运动强 91EXAm.org度、运动时间
本题解析：试题答案运动种类、运动强 度、运动时间

10、单项选择题   ;全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是（）？

A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球

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本题答案：C
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11、单项选择题  正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。

A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干

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本题答案：C
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12、判断题  经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。

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本题答案：错
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13、填空题  现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。

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本题答案：1896年
本题解析：试题答案1896年

14、单项选择题  新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的（）

A.陈镜开
B.许海峰
C.容国团
D.黄志宏

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本题答案：A
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15、判断题  2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。

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本题答案：对
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16、单项选择题  提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平

A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是

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本题答案：A
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17、单项选择题  东方式右手握拍法亦称（）

A.“握手式”
B.“握拳式”
C.“握把式”
D.以上结果全不对

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本题答案：A
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18、多项选择题  主观感觉包括什么？（）

A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量

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本题答案：A, C, D, E, F
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19、判断题  有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。

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本题答案：对
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20、单项选择题  为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.

A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟

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本题答案：A
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21、单项选择题  残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质

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本题答案：A
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22、多项选择题  初中阶段应侧重发展的体能是（）.

A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性

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本题答案：A, B, D
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23、单项选择题  获得健康的身体最重要的是（）

A.充足的睡眠
B.适当的营养
C.乐观的情绪
D.体育锻炼

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本题答案：D
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24、单项选择题  把大学生培养成现代化事业建设的有用人才，提高（），以适应现代社会的发展和需要。

A、综合素质
B、综合能力
C、文化修养
D、文化水平

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本题答案：B
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25、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而 退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。

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本题答案：错
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26、多项选择题  骨折与脱位的症状是（）。

A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利

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本题答案：A, B, C, D
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27、单项选择题  安全食品应该包括（）。

A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉

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本题答案：A
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28、判断题  长跑和游泳可以用来发展耐力。

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本题答案：对
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29、判断题  在功能方面，微量营养素和三大营养素相比，并不重要。

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本题答案：错
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30、判断题  运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。

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本题答案：错
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