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体育科学：大学体育理论考试题（强化练习）
2019-10-01 15:08:42 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

A、领先
B、存在一定差距
C、落后


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2、单项选择题  在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。

A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐


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3、填空题  研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。


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4、判断题  《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。


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5、单项选择题  应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是（）

A.蛙跳
B.引体向上
C.俯卧撑
D.仰卧起坐


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6、单项选择题  （）是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术

A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对


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7、单项选择题  冷敷，即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约（）分钟，或用冰水、冰袋、白酒、50%～75%酒精冷敷。

A、30
B、15
C、5
D、20


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8、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。


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9、单项选择题  当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）

A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势


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10、单项选择题  第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市


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11、判断题  在环境温度较高时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。


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12、单项选择题  体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）

A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法


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13、单项选择题  大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。

A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳


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14、单项选择题  营养过剩可引起肥胖、（），诱发（），冠心病、高血压等。

A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞


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15、单项选择题  人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）

A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善


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16、判断题  首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。


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17、单项选择题  自我体育医务监督包括（）和客观检查两部分。

A.主观检查
B.主观感觉
C.客观感觉
D.自我监督


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18、单项选择题  运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。

A.防止低血糖的发生
B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还
D.防止重力性休克


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19、单项选择题  在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。

A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成


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20、单项选择题  形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）

A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求


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21、单项选择题  比赛开始前，应挑边，赢方无权（）

A.先发球
B.先接发球
C.选择从左边球区发球
D.选择场地


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22、单项选择题  接棒者的起跑时机是（）

A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉


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23、单项选择题  胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。

A.5m
B.3m
C.2m
D.1m


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24、判断题  一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。


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25、单项选择题  汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。

A.一
B.二
C.三
D.四


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26、单项选择题  日本在第二个阶段的主要技术为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对


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27、判断题  健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。


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28、单项选择题  踩水时，两手在胸前做横向“摸水”动作，两腿（）。

A、同时进行
B、轮替进行
C、A或B均可
D、做蛙泳腿动作


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29、单项选择题  爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。

A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是


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30、单项选择题  在战术的学习上，应该学习那些（）的战术，才能在比赛中更有效地得分。

A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大


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31、单项选择题  哈佛台阶实验指数公式：（）

A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））


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32、多项选择题  运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）

A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式


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33、多项选择题  身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）

A.判断与反应
B.耐力与灵敏
C.柔韧与协调
D.力量与速度


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34、单项选择题  到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）

A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯


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35、单项选择题  人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。

A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量


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36、判断题  力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。


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37、单项选择题  （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤


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38、多项选择题  康复训练的手段与方法有（）。

A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习


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39、单项选择题  奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（）.

A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前


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40、判断题  体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。


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41、单项选择题  安静时的脉搏成人一般约为（）

A.60次•min-1
B.65次•min-1
C.70次•min-1
D.75次•min-1


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42、单项选择题  女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。

A.月经期间可以游泳
B.月经期间不宜洗澡
C.月经期间不宜游泳
D.月经期间不准运动


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43、单项选择题  反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率


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44、判断题  焦虑的产生是因为对当前情景的担忧。


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45、单项选择题  完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。

A、1
B、2
C、3
D、4


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46、单项选择题  在古时称跳绳为（）

A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈


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47、单项选择题  网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式

A.南方
B.北方
C.握手
D.西方


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48、判断题  排球运动是在1900年传入我国的。


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49、多项选择题  人的个性心理包括（）、（）、（）、（）

A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣


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50、单项选择题  根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次，每博输出量约为60-80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到（）毫升。

A、90-120
B、80-120
C、100-120
D、90-130


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51、判断题  社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。


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52、多项选择题  新陈代谢是人体活动的基本规律，它表现为（）

A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用


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53、多项选择题  健身运动处方可包括（）

A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方


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54、单项选择题  为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则

A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳


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55、单项选择题  《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。

A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上


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56、判断题  根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。


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57、多项选择题  排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动，传球，垫球，和（）什么技术组成

A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网


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58、单项选择题  下列何者不是男子的跨栏项目（）？

A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺


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59、单项选择题  美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）

A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼


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60、单项选择题  下列项目不属于柔韧练习（）。

A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动


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61、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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62、单项选择题  健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）

A.交叉步
B.弹踢腿


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63、单项选择题  正确的跳跃方式应该是以（）

A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈


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64、单项选择题  采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。

A、20次
B、25次
C、30次
D、35次


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65、单项选择题  1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）

A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>


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66、单项选择题  下列何者属于田径项目中的田赛（）？

A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺


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67、单项选择题  以下课程中属于民族传统体育类课程的是（）。

A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳


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68、单项选择题  下列哪种行为应被判罚点球（）

A.打人
B.守门员违例
C.罚球区内故意手球
D.背后铲球


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69、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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70、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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71、判断题  在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的。


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72、判断题  身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。


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73、单项选择题  不是力量素质的划分标准有（）

A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式


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74、单项选择题  心肺复苏的操作步骤及方法（）

A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱


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75、单项选择题  反映人体横向发育并在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况的指标是（）

A.柔韧
B.胸围
C.身高
D.体重


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76、多项选择题  以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）

A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识


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77、单项选择题  近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动


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78、多项选择题  完整的策略评价应包括（）

A.形成评价
B.概括评价
C.过程评价
D.效果评价
E.总结评价


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79、单项选择题  在中国被称为体操王子的是（）

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏


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80、判断题  理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯


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81、判断题  人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。


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82、判断题  根据课程标准要求，将民族传统体育内容编入到小学体育教材中，并对此内容有一定的课时要求。


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83、单项选择题  在健康测试项目中与体重无关的项目是（）

A、身高
B、肺活量
C、握力
D、台阶测试


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84、单项选择题  要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：（）

A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性


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85、单项选择题  羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（）。

A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟


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86、单项选择题  发球时，规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂（）部位。

A．腕部
B．肘部
C．手部


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87、单项选择题  （）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段


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88、单项选择题  发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。

A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段


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89、多项选择题  体育学习环境的改变主要体现在（）

A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变


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90、单项选择题  羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于（）

A.17
B.18
C.19
D.20


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91、多项选择题  骨折与脱位的症状是（）。

A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利


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92、单项选择题  无氧运动的锻炼方式有（）。

A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操


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93、单项选择题  骨折治疗3原则是指（）

A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼


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94、多项选择题  从原则上讲，健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群。而健康促进是在（）、（）、（）、（）上提供支持环境，它对行为改变的作用比较持久并带有一定的约束性。

A.组织
B.政治
C.经济
D.法律


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95、判断题  有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。


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96、判断题  海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。


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97、单项选择题  50米跑的测试目的是为了测试学生速度、（）、以及神经系统灵活性的发展水平。

A、反应速度
B、冲刺速度
C、爆发力
D、灵敏素质


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98、单项选择题  运动性晕厥的原因是心输出量减少和（）。

A.运动量增加过快
B.重力性休克
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱


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99、单项选择题  运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质


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100、单项选择题  乱打战术是利用（）得分。

A、偶然性
B、动作敏捷
C、迫使对方犯规


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101、单项选择题  对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。

A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等


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102、单项选择题  一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（）

A.3-4cn；10-12cm
B.5-8cn；9-16cm
C.5-8cn；10cm
D.3-4cn；20cm以上


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103、单项选择题  心脏每分钟约射血（）

A.6升
B.4升
C.5升
D.7升


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104、单项选择题  发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100


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105、多项选择题  体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面？（）

A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育，塑造健美体形，提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力


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106、单项选择题  高校健康教育和健康促进的实施方法有课堂体育教学、合作实施法、（）和长期良好的卫生习惯培养法。

A.专家访问法
B.健康咨询法
C.集体指导法
D.个别单独咨询法


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107、单项选择题  下列何者不是跳绳的优点（）？

A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高


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108、单项选择题  “中一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。

A.一号
B.三号
C.五号
D.六号


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109、单项选择题  正手发高远球时，下列描述正确的是（）

A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以


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110、单项选择题  1959年，在第25届世乒赛上，（）为我国夺得第一个男子单打冠军

A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对


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111、判断题  绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。


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112、判断题  做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。


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113、单项选择题  按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：（）

A.轻伤
B.中度损伤
C.严重损伤
D.微细损伤


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114、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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115、单项选择题  量网尺是在（）米和1.55米处划有标记。

A.1.523
B.1.524
C.1.525
D.1.526


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116、单项选择题  实战姿势站好，身体重心落在（）上，膝部略弯曲

A、前腿
B、后腿
C、两腿之间


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117、填空题  健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（）等五个方面。


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118、单项选择题  学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）.

A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能


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119、多项选择题  个体行为主要包括（）

A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择


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120、多项选择题  新型体育课程模式里的“三结合”模式是指（）

A.国家课程与校本课程结合
B.地域体育文化与学校文化结合
C.传统文化与现代文化结合
D.体育教学与学生体质测试结合


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121、单项选择题  发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。

A.动作速度
B.位移速度
C.反应速度
D.奔跑速度


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122、多项选择题  50米跑测验主要是测量（）

A.灵敏性
B.动作速度
C.反应
D.速度能力


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123、单项选择题  （）和球场是学校最常见的室外运动场。

A.田径场
B.排球场
C.篮球场
D.赛道


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124、单项选择题  从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）

A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育


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125、多项选择题  在身体形态测量中常用到体格中的指标有（）

A.胸围
B.坐高
C.体重
D.身高


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126、单项选择题  世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米，100米和（）米。

A、200
B、4*100
C、400
D、800


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127、单项选择题  下列功法中不属于现代人常练功法的是（）

A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功


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128、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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129、判断题  在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。


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130、多项选择题  培养终身体育的途径（）

A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯


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131、单项选择题  上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托被誉为四大天王，其中，四大天王的“王中王”是（）？

A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特


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132、单项选择题  在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点（）？

A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝


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133、单项选择题  1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）

A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会


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134、判断题  大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。


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135、填空题  根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。


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136、单项选择题  跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

A、需要
B、不需要
C、不知道


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137、单项选择题  近台快攻的特点为：（）

A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对


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138、单项选择题  属于生理性老化的心脏变化是（）。

A.心输出量增加
B.管壁弹性减退
C.心肌萎缩，发生纤维样变化
D.毛细血管数目减少


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139、多项选择题  我国民间广泛流传的秧歌、（）、等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健身手段。

A.木兰拳
B.太极剑
C.扇子舞
D.太极扇


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140、单项选择题  提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周

A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15


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141、单项选择题  反蛙泳腿的（）动作是推进身体前进的主要因素。

A、收腿
B、翻脚
C、蹬夹
D、滑行


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142、单项选择题  下述为合理攻击的是（）

A、击打对手小腹以下
B、击打对手后背脊柱
C、用脚攻击两耳向前的头颈部


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143、单项选择题  运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

A.大强度；
B.小强度；
C.大强度或小强度；
D.中等强度；


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144、单项选择题  训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。

A、3000
B、4000
C、5000
D、6000


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145、单项选择题  体育锻炼的主要目的在于（）.

A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣


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146、单项选择题  “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）

A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平


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147、判断题  为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。


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148、判断题  每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。


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149、判断题  心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。


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150、单项选择题  2006年4月16日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建，哪位著名导演任开、闭幕式总导演（）

A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋


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151、单项选择题  负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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152、单项选择题  综合性选手，（）两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法随机应变

A.力量和速度
B.底线和上网
C.截击和后场
D.移动和截击


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153、单项选择题  女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺


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154、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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155、判断题  耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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156、单项选择题  下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。（）

A、仰泳
B、反蛙泳
C、蛙泳
D、侧泳


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157、单项选择题  一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）

A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对


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158、单项选择题  当乙方前旋踢进攻，甲方应（）。

A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步


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159、单项选择题  人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡


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160、判断题  一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。


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161、单项选择题  男子比赛每场为三局，每局比赛的时间为（）分钟，局间休息一分钟。

A、2
B、3
C、4


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162、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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163、单项选择题  现代羽毛球运动起源于（）。

A、1873年
B、1875年
C、1870年


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164、单项选择题  平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。（）

A.功法
B.休息
C.运动
D.营养


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165、判断题  脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同.


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166、单项选择题  以下哪种属于TKD的特技动作（）

A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢


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167、单项选择题  人体各器官中只有（）对氧的需求最敏感。

A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经


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168、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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169、单项选择题  什么健康，指在学习和工作中大脑思维敏捷、反应灵敏，始终保持活跃状态。（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康


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170、多项选择题  体育锻炼对呼吸系统的积极影响（）

A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大，肺通气能力提高
C.呼吸频率改变，肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力


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171、单项选择题  跆拳道品式中的太级一共分为（）章？

A、4章
B、6章
C、8章


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172、判断题  要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。


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173、判断题  张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。


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174、单项选择题  人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是：（）

A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型
B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型
C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型
D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型


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175、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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176、单项选择题  下列何者不是正式比赛的长距离跑项目（）？

A、10000公尺
B、5000公尺
C、8000公尺


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177、判断题  直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。


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178、单项选择题  反映人群健康状况的疾病统计指标是（）。

A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命


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179、单项选择题  按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）。

A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下


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180、单项选择题  在身体正常的情况下，跳绳每分钟的跳跃次数应在（）

A、50～60之间
B、80～90之间
C、120～130之间
D、160～170之间


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181、单项选择题  世界跆拳道总部设在（）

A．汉城
B．平壤
C．多伦多


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182、判断题  有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。


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183、多项选择题  按摩的禁忌证包括（）。

A.发热
B.肿瘤
C.皮肤病
D.脓肿


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184、问答题  跆拳道的主要作用是什么？


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185、单项选择题  仰卧起坐的测试时间是（）.

A、一分钟
B、30秒
C、90秒
D、45秒


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186、单项选择题  合理的运动频率是每周进行（）练习。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次


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187、单项选择题  由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。

A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病


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188、问答题  发挥人的主体作用


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189、多项选择题  击球时间一般分为（）

A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期


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190、单项选择题  压线球落在（）上的球都算界内球

A.场地
B.场外
C.线上
D.以上答案全不对


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191、单项选择题  为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）

A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度


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192、多项选择题  制定心理健康标准时应考虑的因素包括（）

A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符


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193、多项选择题  在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸


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194、多项选择题  糖尿病患者的治疗主要有（）途径。

A.控制饮食
B.加强运动
C.增加休息
D.药物治疗


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195、判断题  随着气温降低，人体头部散发的热量越低。


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196、多项选择题  头顶球部位（）

A.前额正面
B.前额侧面
C.下颌
D.头顶


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197、单项选择题  国际上通用的残障分类方法是（）。

A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法


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198、单项选择题  在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

A、头
B、膝关节
C、肋


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199、单项选择题  太极一章中，并不包括以下哪个动作（）

A、下格档
B、中格档
C、手刀


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200、单项选择题  人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的（）紧密联系，是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。

A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统


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201、判断题  一克脂肪产生的能量大于一克糖产生的能量。


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202、单项选择题  关节脱位的征象是（）。

A.剧烈压痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上都正确


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203、单项选择题  缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。

A、E
B、C
C、A
D、B


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204、单项选择题  运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.


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205、单项选择题  比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。

A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质


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206、判断题  成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。


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207、单项选择题  羽球之扣球动作实施时应注意（）

A、放松手臂，于扣球瞬间使力
B、加快移位速度，使击球点在身体前上方
C、压腕动作确实做好
D、以上皆是


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208、单项选择题  我国健康成年女性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.11～14g
B.12～14g
C.13～15g
D.15～17g


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209、单项选择题  人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）

A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19


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210、单项选择题  新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的（）

A.陈镜开
B.许海峰
C.容国团
D.黄志宏


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211、判断题  运动失水会使运动能力下降。


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212、单项选择题  肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。

A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习


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213、单项选择题  在羽毛球比赛中下列哪些情况不成死球（）。

A、球撞网并挂在网上或停在网顶
B、球撞网后并从网上飞向对方
C、球触及地面


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214、判断题  奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。


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215、判断题  进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。


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216、单项选择题  把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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217、单项选择题  过度训练处理的关键是（）。

A、减少运动负荷
B、早期发现，及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习


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218、单项选择题  最早将田径运动项目列入古代奥林匹克运动竞赛项目的是（）

A、马拉松
B、短距离跑
C、跳高
D、跨栏


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219、单项选择题  在练习长短绳综合跳时，绳索的带动不需要使用到（）

A、手部
B、腰部
C、肩部的力量


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220、判断题  力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。


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221、单项选择题  前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉


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222、单项选择题  运动量与运动强度之间存在着明显的（）。

A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系


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223、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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224、判断题  等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。


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225、判断题  持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。


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226、单项选择题  在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜


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227、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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228、多项选择题  体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）

A.养生
B.导引
C.武术
D.健身


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229、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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230、填空题  汗液中主要的电解质是（）。


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231、单项选择题  跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

A、护身
B、拳套
C、护腿


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232、单项选择题  羽毛球在比赛进行中，球托与羽毛脱离，球托飞出界外，应判为（）

A、界外
B、有效
C、重发球


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233、填空题  某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。


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234、判断题  田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。


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235、填空题  减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（）KG以内为最佳。


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236、单项选择题  根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。

A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动


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237、单项选择题  利用步法不断改变自己与对手的相对角度，能够使其（）的优势不能发挥。

A、力量，腿法
B、柔韧，腿法
C、耐力，技术


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238、单项选择题  现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）

A.无氧运动项目
B.有氧耐力运动项目
C.伸展运动及健身操
D.力量性锻炼


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239、单项选择题  肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。

A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是


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240、单项选择题  健康成年人安静时血压的正常范围是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg


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241、判断题  维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。


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242、单项选择题  以下哪种症状属于大学生行为和人格偏离及不良适应性发应（）

A、神经衰弱
B、精神分裂
C、压迫性神经症
D、性行为障碍


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243、单项选择题  运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）

A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变


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244、单项选择题  1980年，在（）举行了第一届世界杯乒乓球比赛。

A.巴黎
B.天津
C.香港
D.北京


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245、判断题  体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。


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246、单项选择题  网上击球羽毛球主动进攻的技术有（）。

A．搓，推，勾，挑
B．搓，挑，放网
C．搓，推，勾，扑


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247、多项选择题  反胶海绵拍适宜（）打法

A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对


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248、单项选择题  （）年，竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。

A、1833
B、1903
C、1895
D、1896


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249、填空题  寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（）的方法。


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250、单项选择题  造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。


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251、多项选择题  学校健康教育与健康促进的意义有哪些（）

A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措


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252、填空题  所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。


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253、单项选择题  （）肯定不是足球比赛中的不同角色。

A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫


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254、单项选择题  “体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。

A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水


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255、判断题  体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。


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256、单项选择题  （）与老年骨质疏松症有密切关系。

A.钙 
B.镁 
C.锌 
D.铁


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257、单项选择题  在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。

A、高、高
B、高、低
C、低、高


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258、单项选择题  体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）.

A、积极参加社会体育
B、成为社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目标


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259、单项选择题  心率在（）次/分以下时，负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。

A、170～180
B、5
C、170～200
D、150～180


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260、多项选择题  世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有：（）、（）、（）和混双。我国还设有6人项目。

A.团体赛
B.男子单人
C.女子单人
D.二人


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261、单项选择题  号称“世界第一运动”的项目是（）

A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球


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262、单项选择题  体育运动对免疫功能有（）作用。

A、促进
B、增强
C、改善
D、双向


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263、判断题  沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。


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264、单项选择题  （）指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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265、判断题  经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。


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266、单项选择题  （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛

A.1994
B.1996
C.1998
D.2000


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267、判断题  调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。


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268、单项选择题  前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进。

A、前脚、后脚
B、后脚、前脚
C、后脚、后脚


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269、单项选择题  国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

A、ITF
B、WTF
C、JKD


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270、多项选择题  队员直接接得（）不判罚越位

A.球门球
B.角球
C.界处掷球
D.裁判员坠地的球


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271、多项选择题  长跑中常见的运动生理反应有：（）

A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡


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272、判断题  为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。


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273、单项选择题  戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。

A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可


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274、多项选择题  个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

A.作息制度
B.饭后不宜激烈运动
C.运动前、后要做好准备活动和整理活动
D.运动时要有正确的呼吸方式
E.运动服和运动鞋
F.运动后隔半小时再饮水


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275、单项选择题  （）表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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276、单项选择题  锻炼身体的方法有：（）等练习方法。

A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合


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277、单项选择题  （）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。

A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽


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278、单项选择题  人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度


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279、单项选择题  通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）

A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法


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280、单项选择题  世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。

A.3克
B.5克
C.6克
D.10克


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281、单项选择题  什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。（）

A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素


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282、单项选择题  做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）

A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤


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283、填空题  评价一个人的健康状况要从（）、（）和社会适应等三个方面去评价。


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284、单项选择题  三级跳远第一位跳过18公尺的是哪一国（）？

A、英国
B、日本
C、美国
D、中国大陆


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285、单项选择题  高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）

A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾


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286、判断题  体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。


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287、多项选择题  对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）

A.健身慢跑
B.较长时间散步
C.短距离快跑
D.健美操


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288、多项选择题  体育道德的行为表现为（）.

A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则


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289、判断题  随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。


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290、单项选择题  锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。

A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想


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291、单项选择题  肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。

A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素


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292、单项选择题  羽毛球比赛发球时，要求整个球要低到发球员的（）部位。

A．胸部 
B．腹部 
C．腰部


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293、多项选择题  影响健康的后天因素有（）

A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）


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294、单项选择题  运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑


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295、单项选择题  正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

A．汉城奥运会
B．悉尼奥运会
C．雅典奥运会


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296、单项选择题  体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变


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297、单项选择题  准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）.

A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备


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298、单项选择题  跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）

A、一步
B、二步
C、三步
D、四步


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299、判断题  在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。


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300、单项选择题  底线型选手基本上保持在底线上抽球，较少（）

A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动


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