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1、单项选择题 下列哪项属于平性食物()。
A.莲子,糯米
B.丝瓜,小米
C.胡桃仁,黄豆
D.扁豆,绿豆
E.小米,牛奶
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2、单项选择题 小儿肥胖应限制饮食,但下列哪项是不正确的()。
A.快速进食
B.克服偏食
C.睡前不进食
D.早餐合理
E.不吃零食
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3、单项选择题 被誉为大众情人的水果是()。
A.葡萄
B.樱桃
C.苹果
D.李子
E.草莓
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4、单项选择题 能预防衰老的维生素是()。
A.维生素A
B.维生素C
C.维生素D
D.维生素E
E.维生素B1
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5、单项选择题 深秋之季,当选下列哪项食品()。
A.海鲜、韭菜
B.山药、辣椒
C.蜂蜜、泥鳅
D.狗肉、核桃仁
E.苦瓜、花生
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6、单项选择题 《素问·上古天真论》“阳明脉衰,面始焦”是女子哪个阶段的生理特点()。
A.三七
B.四七
C.五七
D.六七
E.七七
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7、单项选择题 下列哪项不是人们最佳睡眠时间()。
A.子时
B.丑时
C.巳时
D.寅时
E.卯时
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8、单项选择题 冬季方药养生不可过服湿热之品,并适当给予滋补阴精之品,以使()。
A.阴阳互生互化
B.精血护生
C.补养气血
D.脏腑平和
E.调和脾肾
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9、单项选择题 七情致病,引起“气结”的情志是()。
A.恐
B.惊
C.悲
D.喜
E.思
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10、单项选择题 依据《内经》原文,女子“五七”的生理特点是()。
A.皮肤枯槁,脾气虚
B.腠理始疏,而好坐
C.五脏大定,而好步
D.肌肉坚固,而好步
E.阳明脉衰,面始焦
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11、单项选择题 据《灵枢·天年》,下列哪项不是长寿的特征()。
A.五脏坚固,血脉和调
B.肌肉解利,皮肤致密
C.营卫之行,不失其常
D.数中风寒,喘息暴疾
E.呼吸微徐,气以度行
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12、单项选择题 患有肝脏疾病的患者,在饮食调养方面,尤其应该()。
A.忌食脂肪
B.忌食咸食
C.戒酒
D.忌食甜食
E.戒烟
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13、单项选择题 糖尿病患者调养中哪一项是错误的()。
A.控制运动
B.控制摄入总热量
C.适当限制碳水化合物,脂肪,保证必要蛋白质
D.适当限盐
E.戒酒
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14、单项选择题 荸荠,海蜇,枇杷,薏苡仁,适合下列哪类体质人群食用()。
A.阴虚
B.淤血
C.气虚
D.痰湿
E.血虚
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15、单项选择题 糖尿病痰湿体胖者,长期坚持运动锻炼中,下列哪项是不适宜的()。
A.有氧运动
B.在下午2-4是进行
C.长时间运动
D.无氧运动
E.循序渐进
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16、单项选择题 睡眠质量高低与下列哪些因素有关()。
A.饮食
B.环境气温
C.身体健康状况
D.精神情绪
E.以上均是
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17、单项选择题 被称为“水谷之海”的腑是()。
A.三焦
B.膀胱
C.大肠
D.胃
E.小肠
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18、单项选择题 五行递相克制的顺序是()。
A.木、土、水、火、金
B.金、木、水、火、土
C.木、火、土、金、水
D.金、木、水、火、土
E.土、木、金、水、火
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19、单项选择题 中医养生保健的基本原则是()。
A.正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,协调阴阳,杂合以养,预防为主,知行并重
B.整体为主,天人相应,形神合一,动静结合,协调阴阳,杂合以养,预防为主,知行并重
C.正气为本,天人相应,形神合一,修德怡神,审因施养,杂合以养,预防为主,知行并重
D.正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,审因施养,杂合以养,预防为主,知行并重
E.正气为本,天人相应,形神合一,动静结合,审因施养,杂合以养,预防为主,辨证遣药
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20、单项选择题 被誉为润肤公主的水果是()。
A.芒果
B.橘子
C.西瓜
D.甜瓜
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21、单项选择题 夏季方药养生要以甘平,甘凉之品,辅以芳化运脾之药,以防()。
A.寒凉过度
B.耗气伤津
C.滋腻困脾
D.大过伤阴
E.阻遏气机
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22、单项选择题 决定寿夭的基本因素是()。
A.脏腑功能旺盛
B.经脉循行协调
C.气血功能旺盛
D.脏腑功能协调
E.形神功能协调
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23、单项选择题 预防老年性痴呆症的措施中,除下列哪项皆适宜()。
A.多交友
B.长时间看电视
C.多阅读
D.戒烟酒
E.手指锻炼
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24、单项选择题 心悸不安,精神涣散,多由下列何种因素引起()。
A.喜伤心
B.怒伤肝
C.思伤脾
D.悲伤肺
E.恐伤肾
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25、单项选择题 睡眠的作用不包括()。
A.增强食欲
B.增强免疫
C.促进发育
D.消除疲劳
E.以上均不包括
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26、单项选择题 健康第四大基石“心理平衡”的含义是()。
A.心胸开阔
B.性格随和
C.心地善良
D.以上均是
E.以上均不是
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27、单项选择题 “安身之本,必资于食”的养生理论出自()。
A.老子
B.达摩
C.庄子
D.孙思邈
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28、单项选择题 嘌呤极高食品是()。
A.奶类
B.洋葱
C.南瓜
D.干豆、贝类
E.精白米
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29、单项选择题 “春夏养阳,秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于()。
A.《黄帝内经》
B.《神龙本草》
C.《礼记内则》
D.《道德经》
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30、单项选择题 下列哪项是适合冷水浴者()。
A.高血脂者
B.感冒恢复期
C.准备冬泳健身者
D.哮喘患者
E.慢性肝炎患者
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31、单项选择题 脂肪肝患者应首选下列哪项食物()。
A.苦瓜、山楂
B.黑木耳、洋葱
C.花生米、柿子
D.虾、蘑菇
E.鸡蛋、奶酪
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32、单项选择题 在饮食养生中,饮食三宜是指()。
A.食宜少,食宜凉,食宜细嚼细咽
B.食宜少,食宜淡
C.食宜少,食宜甜
D.食宜咸,食宜润
E.食宜软,食宜温,食宜细嚼细咽
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33、单项选择题 高血脂症患者宜食用下列哪项()。
A.香橼浆
B.双耳汤
C.五汁饮
D.樱桃酒
E.胡桃仁粥
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34、单项选择题 下列中何项不属于房事养生的运用原则()。
A.禁欲或纵欲
B.注意房事卫生
C.遵守房事禁忌
D.杜绝性生活混乱
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35、单项选择题 影响健康的自身因素不包括()。
A.情志因素
B.劳逸因素
C.饮食因素
D.自然环境因素
E.以上均是
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36、单项选择题 中医养生学中的整体观念包括()。
A.人体结构上功能上的整体性
B.人与自然的整体
C.人与社会的整体性
D.以上均是
E.以上均不是
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37、单项选择题 蘑菇、山药、胡萝卜、芹菜,最适宜哪个季节食用()。
A.冬季
B.春季
C.长夏之季
D.秋季
E.夏季
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38、单项选择题 在环境养生中,优质环境标准是()。
A.空气清新、阳光充沛
B.植被繁茂、气候宜人
C.风景秀丽,远离污染
D.以上均是
E.以上均不是
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39、单项选择题 春季调肝,用药当()。
A.增酸省甘
B.省酸增甘
C.省酸增辛
D.省酸省咸
E.省酸收敛
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40、单项选择题 有关病证的虚实变化,下列表述正确的是()。
A.主要取决于邪气亢盛与否
B.主要取决于正气旺盛与否
C.主要取决于脏腑功能盛衰
D.主要取决于邪正的消长盛衰
E.主要取决于气血是否旺盛
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41、单项选择题 中医学认为衰老的根本原因是()。
A.血脉不调
B.中气不足
C.肾精亏虚
D.心脉不通
E.肺气不足
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42、单项选择题 三宝养生论中的“三宝”是指()。
A.精气神
B.气血津
C.心肝肾
D.神魂魄
E.以上均不是
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43、单项选择题 小儿在方药施养中,下列哪项应禁忌()。
A.顾护脾胃
B.用药轻巧
C.慎用大辛大热
D.药食相当
E.体虚即可大补
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44、单项选择题 据《素问·上古天真论》,女子二七的生理特点是()。
A.任脉虚,太冲脉衰少
B.肾气盛,齿更发长
C.阳明脉衰,面始焦
D.天癸至,任脉通,太冲脉盛
E.筋骨坚,发长极
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45、单项选择题 下列哪项不是慢性阻塞性肺疾病的养护措施()。
A.预防感冒
B.注意口腔卫生
C.体虚应大补
D.室内空气清新
E.耐寒锻炼
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46、单项选择题 妇女妊娠晚期膳食中应注意少食下列哪项食物()。
A.高蛋白
B.高胆固醇
C.高维生素
D.高钙
E.高卵磷脂
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47、单项选择题 痛风患者起居调护中不应()。
A.保暖
B.过劳
C.防潮
D.户外大量活动
E.充足睡眠
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48、单项选择题 《素向.四气调神大论》冬季应:“早卧晚起,以待阳光”是指下列哪项养生目的()。
A.有利预防春季温病
B.有利气血旺盛
C.有利蓄养阴精
D.有利阳气潜藏,阴精积蓄,避寒保温
E.有利心神宁静
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49、单项选择题 与人体生长发育关系最密切的是()。
A.气的推动作用
B.气的固摄作用
C.气的温煦作用
D.气的防御作用
E.气的气化作用
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50、单项选择题 被称为血海的经脉是()。
A.督脉
B.带脉
C.冲脉
D.任脉
E.奇经八脉
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51、单项选择题 阴虚体质人群饮食中应少用()。
A.蜂蜜
B.乳品
C.鱼类
D.豆制品
E.葱姜
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52、单项选择题 冬季调神应当做到()。
A.忍急戒怒
B.敛阳护阴
C.宁心静神
D.调和情志
E.远离悲愁
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53、单项选择题 中医养生学研究的对象是()。
A.生命规律
B.衰老机制
C.养生原则和方法
D.以上均是
E.以上均不是
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54、单项选择题 下列哪项糖尿病偏于阴虚者不应食用()。
A.绿豆
B.乌贼
C.羊肉
D.豆腐
E.鸭肉
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55、单项选择题 既为奇恒之腑,又为六腑之一的脏腑是指()。
A.胆
B.三焦
C.膀胱
D.胃
E.女子胞
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56、单项选择题 依据《内经》原文,男子“八八”的生理特点是()。
A.齿发去
B.苦忧悲
C.故好坐
D.言善误
E.故好卧
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57、单项选择题 据《灵枢·天年》,人生二十岁的表现是()。
A.五脏始定,血气已通,其气在下,故好走
B.血气始盛,肌肉方长,故好趋
C.五脏大定,肌肉坚固,血气盛满,故好步
D.肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。
E.筋骨坚,发长极
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58、单项选择题 容易感冒的人,是由于气的何种功能不足导致的()。
A.固摄功能
B.气化功能
C.防御功能
D.温煦功能
E.推动功能
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59、单项选择题 下列哪一项不属于养生的原则()。
A.顺应自然
B.形神兼养
C.调养脾肾
D.因人而异
E.饮食有节
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60、单项选择题 老年人饮食调养中哪项是错误的()。
A.品种多样
B.每餐要饱
C.清淡熟软
D.细嚼慢咽
E.进食时心情愉悦
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61、单项选择题 在中医养生学中,先天之本是指()。
A.心
B.脾
C.肺
D.肾
E.命门
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62、单项选择题 归脾经的食物是()。
A.苦瓜、荞麦
B.冬瓜、玉米
C.百合、莲子
D.猪肉、莲藕
E.拂手,小麦
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63、单项选择题 健康人在湿热蒸汽浴室内,一次最多可停留时间为()。
A.10分钟
B.19分钟
C.15分钟
D.20分钟
E.5分钟
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64、单项选择题 下列哪项不是方药养生保健的应用原则()。
A.渐进施药
B.顺时选药
C.因人用药
D.辨证遣药
E.多用补药
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65、单项选择题 下列哪一项不属于养生的方法()。
A.适应自然,避其邪气
B.饮食有节,谨和五味
C.调摄精神,内养真气。
D.形与神俱,尽终天年
E.劳逸结合,不可过劳
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66、单项选择题 下列哪项不属房事禁忌的内容()。
A.浴后
B.环境不当
C.酒后
D.劳倦体虚
E.七情过激
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67、单项选择题 患者自汗易感冒,可首选下列哪组穴位进行保健灸法()。
A.神阙,中脘
B.大椎,三阴交
C.气海,合谷
D.大椎,足三里
E.关元,曲池
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68、单项选择题 阴阳学说认为,机体健康时,阴阳之间的关系为()。
A.阴阳转化
B.阴阳对立
C.阴阳消长
D.阴平阳秘
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69、单项选择题 春季养生应重在()。
A.养阳
B.养阴
C.养血
D.阴阳并养
E.以上皆非
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70、单项选择题 患者,男性,18岁,面颊痤疮满布,口干苦,小便黄,大便燥结,下列哪项水果不宜食用()。
A.芒果
B.西瓜
C.苹果
D.枇杷
E.甘蔗
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71、单项选择题 奠定了养生学理论基础的著作是()。
A.《左传》
B.《山海经》
C.《内经》
D.《吕氏春秋》
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72、单项选择题 《灵枢·天年》说:“人之始生……以母为”()。
A.基
B.楯
C.血
D.气
E.精
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73、单项选择题 “正气为本”的养生原则包含下列哪项内容()。
A.护肾保精,调理脾肺,清静养神,顺应自然
B.护肾保精,调理脾肺,清静养神,慎避邪气
C.护肾保精,调神安形,清静养神,慎避邪气
D.全面调养,调理脾肺,清静养神,慎避邪气
E.预防为主,护肾保精,调理脾肺,清静养神
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