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体育科学：大学体育理论考试题（最新版）
2020-04-25 04:04:01 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼


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2、单项选择题  上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托被誉为四大天王，其中，四大天王的“王中王”是（）？

A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特


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3、判断题  运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给。


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4、多项选择题  体育与健康课程基本目标可以分为哪几个领域目标（）

A.运动参与目标
B.运动技能目标
C.身体健康目标
D.心理健康目标
E.社会适应目标


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5、问答题  缩脾饮功效与作用


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6、判断题  体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。


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7、单项选择题  高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）

A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾


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8、判断题  血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。


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9、单项选择题  跆拳道品式中的太级一共分为（）章？

A、4章
B、6章
C、8章


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10、单项选择题  健康成年人安静时血压的正常范围是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg


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11、填空题  知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是（）、态度、信念和（）的简称。


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12、判断题  减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。


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13、多项选择题  在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。

A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态


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14、单项选择题  采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。

A、20次
B、25次
C、30次
D、35次


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15、多项选择题  现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）

A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦


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16、判断题  科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。


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17、判断题  高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。


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18、填空题  为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。


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19、单项选择题  防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的。

A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步


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20、多项选择题  学校健康教育与健康促进的意义有哪些（）

A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措


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21、单项选择题  以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。

A.长跑 
B.短跑 
C.游泳 
D.骑自行车


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22、判断题  高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关。


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23、单项选择题  哪一年，世界卫生组织西太平洋地区办事处发表了《健康新地平线》这一重要文献，对健康促进给出了“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力”的定义。（）

A.1993年
B.1994年
C.1995年
D.1996年


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24、单项选择题  溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过（）分钟，所以急救很重要。

A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟


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25、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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26、单项选择题  经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多


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27、单项选择题  现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（）

A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育


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28、单项选择题  把有关各种运动项目技术上的变化能力称为（）

A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质


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29、单项选择题  人工呼吸的频率为每分钟（）次。

A、8-10
B、10-12
C、12-16
D、16-18


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30、多项选择题  我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育


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31、判断题  侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。


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32、单项选择题  1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）

A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23


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33、多项选择题  肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施（）

A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段


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34、单项选择题  背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）

A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线


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35、名词解释  组合技术


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36、单项选择题  1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）

A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>


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37、判断题  急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。


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38、单项选择题  常用来评价平衡能力测试的指标、方法是（）

A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻


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39、填空题  排球运动由（）首先发明。


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40、单项选择题  《普通高等学校学生管理规定》第（）条规定：“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。

A、36
B、38
C、30
D、32


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41、单项选择题  红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级


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42、多项选择题  以下是创新教育有基本特征有（）

A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
E.全方位全过程的教育


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43、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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44、判断题  要使体重减轻，与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量。


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45、填空题  脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。


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46、单项选择题  羽毛球场地是（）

A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形


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47、判断题  钙的缺乏将导致骨质疏松。


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48、判断题  体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。


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49、判断题  力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。


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50、单项选择题  （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督


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51、判断题  高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。


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52、单项选择题  日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（），促进钙和磷的吸收利用

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D


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53、单项选择题  生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

A.精
B.神
C.体
D.思


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54、单项选择题  反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率


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55、填空题  某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。


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56、多项选择题  传统保健体育的锻炼要领：（）

A.松静自然
B.意气相随
C.动静结合
D.练养相兼


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57、单项选择题  胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。

A.5m
B.3m
C.2m
D.1m


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58、单项选择题  在单打的打法类型中，一般认为积极的打法是（）。

A．压后场底线
B．打四方球
C．拉开突击


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59、单项选择题  在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌


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60、单项选择题  一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）

A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg


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61、判断题  在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。


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62、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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63、单项选择题  仰泳时，仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进，两臂在体侧轻轻拨水（）。

A、减少阻力
B、配合加速
C、维持身体平衡
D、保持流线型身体姿势


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64、单项选择题  1979年在我国（）市举办了第一届世界杯。

A.杭州
B.北京
C.上海
D.天津


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65、多项选择题  下列哪些是足球术语（）

A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞


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66、判断题  由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。


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67、判断题  吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。


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68、判断题  出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。


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69、单项选择题  比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地。

A、10
B、11
C、12


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70、判断题  膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。


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71、单项选择题  网球场长（）米，宽（）米

A.23.77，8.23
B.24，8
C.32，14
D.以上结果全不对


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72、单项选择题  平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习


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73、单项选择题  前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进。

A、前脚、后脚
B、后脚、前脚
C、后脚、后脚


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74、判断题  体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。


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75、单项选择题  人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）

A．维生素
B．微量元素
C．水
D．蛋白质


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76、单项选择题  （）指的湿由于体育运动的安排不当，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克


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77、单项选择题  运动性晕厥的征象表现为（）

A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑
B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢
D.以上都对


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78、多项选择题  直拍握拍法有（），（），（）。

A.快攻型
B.削球型
C.弧圈型
D.快弧形


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79、多项选择题  体育锻炼能够促进新陈代谢使（）

A.同化作用加强
B.同化作用减弱
C.异化作用加强
D.异化作用减弱


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80、单项选择题  在中国被称为体操王子的是（）

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏


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81、单项选择题  增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.

A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动


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82、单项选择题  世界足坛被称为银河战舰的球队是（）

A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦


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83、判断题  在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。


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84、单项选择题  即利用防守好的特点，在防守的基础上利用反击技术打击对方是（）。

A、体力战术
B、防守战术
C、空间战术


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85、填空题  （）属于与健康有关的体能。


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86、单项选择题  训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。

A、3000
B、4000
C、5000
D、6000


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87、单项选择题  羽毛球发球被判违例，下列哪种处理情况是正确的（）

A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以


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88、填空题  健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。


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89、单项选择题  各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。

A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同


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90、多项选择题  “二过一”的形式（）

A.横斜传直插
B.横直传斜插
C.踢墙
D.交叉掩护


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91、判断题  负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。


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92、单项选择题  患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。

A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征


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93、单项选择题  世界杯乒乓球比赛又叫（）.

A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对


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94、多项选择题  运动损伤的特点是（）。

A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多


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95、单项选择题  健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，（），经济支持等环境改变的各项策略。

A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持


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96、填空题  仰卧起坐主要测量的是（）的肌肉。


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97、填空题  人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的（）。


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98、单项选择题  人体的神经系统由（）组成。

A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成


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99、单项选择题  第一届现代奥运会是在哪里举行（）

A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约


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100、多项选择题  创新教育有六个基本特征（）

A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育


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101、单项选择题  慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？（）

A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员


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102、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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103、多项选择题  身体健康指人的什么样的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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104、多项选择题  气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。

A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸


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105、单项选择题  非常疲劳的表现是（）。

A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确


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106、单项选择题  一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）

A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋


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107、单项选择题  《学校体育工作条例》中规定：“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则，每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。（）

A.学校体育竞赛
B.课余体育锻炼
C.课余运动训练
D.体育课教学


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108、填空题  汗液中主要的电解质是（）。


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109、单项选择题  下列功法中不属于现代人常练功法的是（）

A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功


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110、单项选择题  网球球网中央高度为（）厘米

A.107
B.91.4
C.100
D.110


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111、单项选择题  当对方正面猛烈进攻时，适当的移动步法，既可避鞭锋芒，又可乘对手进攻时，在防守的过程中实行（）。

A、克长战术
B、打短战术
C、反击战术


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112、判断题  肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。


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113、填空题  多细胞真菌由________和________组成。


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114、单项选择题  我国学校体育的目标，体现了学校体育的本质（），反映了我国社会、教育、体育发展的要求和学校体育主体的需要。

A、特性
B、特征
C、特点
D、属性


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115、单项选择题  2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（）定为“全民健身日”。

A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日


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116、多项选择题  人体的血管可分为（）。

A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管


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117、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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118、单项选择题  运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。

A.运动中腹痛
B.极点
C.肌肉酸痛
D.中暑


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119、判断题  一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。


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120、判断题  在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。


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121、单项选择题  徒手体操两种形是。（）

A单人和集体
B单人和双人


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122、单项选择题  大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。

A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳


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123、判断题  胆固醇对身体而言是不需要的。


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124、判断题  皮肤是人体最重要的散热气管。


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125、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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126、单项选择题  游泳时人体要受到一个与运动方向相反，阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为（）种。

A、1
B、2
C、3
D、4


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127、填空题  我国于（）年加入国际排联。


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128、判断题  在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。


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129、单项选择题  下列哪种是羽毛球常用的握拍方法（）

A.西方式握拍
B.反手握拍
C.东方式握拍
D.以上都是


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130、单项选择题  发展步频练习时，采用（）练习较为有效

A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑


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131、单项选择题  因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛。

A、10
B、20
C、30


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132、判断题  追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。


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133、单项选择题  利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是（）。

A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术


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134、单项选择题  采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）

A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右


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135、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法

A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合


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136、多项选择题  与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。

A.安静
B.定量负荷运动
C.极限负荷运动
D.最大负荷运动


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137、单项选择题  反蛙泳腿的（）动作是推进身体前进的主要因素。

A、收腿
B、翻脚
C、蹬夹
D、滑行


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138、单项选择题  皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？（）

A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎


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139、判断题  在应急的心理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。


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140、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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141、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养


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142、单项选择题  只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）

A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢


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143、名词解释  跆拳道技术


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144、多项选择题  在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸


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145、判断题  第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。


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146、单项选择题  （）是策略实施过程中监测策略各项工作的进展，了解并保证策略的各项活动能按策略的程序发展，即对各项活动的跟踪过程。

A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价


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147、单项选择题  （）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。

A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽


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148、单项选择题  现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（）

A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育


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149、填空题  在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是（）。


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150、判断题  根据实验显示：人体的头部散热与气温成反比。


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151、填空题  心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。


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152、单项选择题  长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）.

A、顶点
B、冰点
C、极点
D、盲点


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153、单项选择题  发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（）。

A、发球方违例；
B、接发球方违例；
C、重发球


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154、判断题  间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。


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155、单项选择题  及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是（）的职责。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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156、多项选择题  足球比赛时常用的阵型有（）

A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1


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157、单项选择题  （）年，在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。

A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年


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158、判断题  随着气温降低，人体头部散发的热量越低。


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159、单项选择题  （）是影响漠视阶段向条件依存阶段转化的最重要因素。

A、自我评价
B、自我认识
C、自我突破
D、自我效能


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160、判断题  最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气，也使耐力得以提高。


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161、名词解释  战术训练


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162、单项选择题  近台快攻的特点为：（）

A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对


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163、单项选择题  跳绳时，正确绕绳应以小臂来交绕，善用（）

A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力


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164、单项选择题  太极一章的第一个动作是（）

A、左转下格档
B、起势
C、右转下格档


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165、判断题  静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。


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166、判断题  超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。


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167、单项选择题  以下哪项是体育的内涵（）

A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育


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168、单项选择题  学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础


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169、填空题  游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。


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170、判断题  依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功只能维持1秒左右。


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171、判断题  随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。


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172、单项选择题  跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

A、技术
B、礼仪
C、毅力


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173、单项选择题  近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动


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174、判断题  2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。


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175、多项选择题  运动处方的基本内容（）

A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动


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176、单项选择题  乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关（）

A.力量
B.柔韧
C.心肺
D.速度


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177、判断题  腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。


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178、判断题  社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。


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179、问答题  离心式雾化的优点有哪些？


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180、判断题  比赛中，第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在5秒内将球发出。


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181、单项选择题  经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）

A.10-20次
B.15-20次
C.10-25次
D.15-25次


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182、多项选择题  极点出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（）

A.训练水平
B.运动强度
C.准备活动
D.营养状况


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183、单项选择题  可以与台阶测试互换的项目是（）.

A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米


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184、多项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成哪三大部分。（）

A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面


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185、单项选择题  皮肤结核的特点，除外（）。

A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕


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186、单项选择题  下列项目不属于柔韧练习（）。

A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动


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187、多项选择题  游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）

A.游戏
B.比赛
C.练习
D.锻炼


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188、判断题  脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。


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189、问答题  选择体育运动健身的方法原则.


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190、单项选择题  锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法

A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数


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191、单项选择题  体育锻炼的对象是（）.

A、大、中、小学学生
B、不同年龄，不同性别的人
C、运动员
D、中老年人


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192、判断题  在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。


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193、判断题  体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。


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194、单项选择题  在定向地图中黑色代表的是（）

A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体


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195、单项选择题  女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺


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196、判断题  肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。


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197、单项选择题  运动量与运动强度之间存在着明显的（）。

A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系


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198、多项选择题  培养终身体育的途径（）

A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯


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199、判断题  成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。


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200、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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201、单项选择题  提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平

A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是


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202、填空题  空气污染指数在（）不宜进行户外活动。


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203、判断题  快肌纤维收缩快而耐久。


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204、多项选择题  血液中细胞部分包括：（）

A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板


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205、单项选择题  重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

A.多次重复某一动作
B.多次重复一个练习
C.反复练习
D.单一练习


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206、判断题  健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。


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207、单项选择题  关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）

A.在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣


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208、单项选择题  进行身高测试时，受试者必须（）

A、穿鞋
B、穿袜子
C、赤足
D、穿鞋套


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209、单项选择题  人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。

A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟


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210、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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211、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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212、单项选择题  根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）

A、基本战术
B、创新战术
C、优势战术


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213、单项选择题  正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。

A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干


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214、问答题  简述跆拳道主要特点。


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215、单项选择题  综合性选手，（）两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法随机应变

A.力量和速度
B.底线和上网
C.截击和后场
D.移动和截击


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216、单项选择题  运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的（）。

A、生理刺激
B、运动量
C、心理负荷
D、身体负担


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217、单项选择题  下列何者是属径赛的运动项目（）？

A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪


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218、单项选择题  人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（）

A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能


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219、判断题  在热环境中进行体育锻炼，身体会逐渐适应环境温度的变化。


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220、判断题  当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。


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221、单项选择题  肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）

A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份


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222、多项选择题  战术创新的方法有：（）

A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法


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223、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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224、多项选择题  医疗体育的适应证包括（）。

A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈


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225、单项选择题  现代羽毛球运动诞生于（）

A.印度
B.英国
C.中国
D.美国


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226、多项选择题  新型体育课程模式，应注重体现（）

A.“三结合”模式
B.“三自主”模式
C.“三互动”模式
D.“三自治”模式
E.“三开放”模式


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227、单项选择题  在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼


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228、单项选择题  长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：（）

A、无氧磷酸原供能
B、无氧糖酵解供能系统
C、无氧有氧混合供能系统
D、有氧供能系统


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229、判断题  在功能方面，微量营养素和三大营养素相比，并不重要。


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230、判断题  参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。


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231、单项选择题  人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动


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232、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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233、判断题  每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。


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234、单项选择题  快攻型打法的位置为离台（）CM偏左

A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对


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235、单项选择题  在比例尺为1：10000的地图上测得60mm的距离，其地面实际距离为（）

A、6M
B、60M
C、600M
D、6000M


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236、单项选择题  一次锻炼时间可持续（）分钟。

A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55


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237、多项选择题  下面选项里，评价个体心理是否健康的标准有哪些（）

A.肯定自己
B.注意锻炼身体，展现朝气活力
C.建立良好的人际关系
D.对自己的生活负责


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238、单项选择题  对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对


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239、单项选择题  横踢击打靶面的具体部位是：（）

A、脚跟
B、脚背
C、脚掌


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240、单项选择题  爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。

A.疲劳现象
B.疾病现象
C.老化现象
D.内脏器官疾病


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241、多项选择题  体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面（）

A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识


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242、单项选择题  后踢技术多用于（）

A、防守
B、直接进攻
C、防守反击


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243、多项选择题  有氧运动可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM


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244、单项选择题  击球旋转变化大的拍为：（）

A.正胶
B.长胶
C.正胶海绵
D.以上答案都不对


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245、单项选择题  （）教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。

A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练


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246、单项选择题  田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格（）？

A、1次
B、2次
C、3次
D、不限


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247、单项选择题  哈佛台阶实验指数公式：（）

A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））


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248、判断题  快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但容易疲劳。


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249、单项选择题  策略的＿是基于研究目标人群有关健康问题及其特征，并形成该问题的理论假设，提出解决该问题的目标以及为实现这些目标所采取的一系列具体方法和步骤。（）

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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250、单项选择题  战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）。

A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢


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251、判断题  双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。


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252、判断题  慢肌纤维适合于短时间有氧运动。


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253、多项选择题  排球重大的国际比赛排球重大的国际比赛有（）

A.奥运会排球赛
B.世界杯排球赛
C.世界女排大奖赛
D.世界排球锦标赛


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254、单项选择题  健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）

A.交叉步
B.弹踢腿


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255、填空题  （）是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。


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256、单项选择题  （）是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。

A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价


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257、单项选择题  三级跳远中三次跳跃的水平速度，哪一跳最小（）？

A、第一跳
B、第二跳
C、第三跳


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258、单项选择题  心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

A、低
B、高
C、一样
D、不一定


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259、判断题  我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。


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260、判断题  膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。


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261、单项选择题  健康成年人每分种心率约（）

A.70次
B.75次
C.80次
D.85次


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262、单项选择题  用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习

A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是


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263、单项选择题  要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：（）

A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性


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264、单项选择题  截击球都用（）握拍法

A.西方式
B.东方式
C.大陆式
D.半西方式


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265、判断题  体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。


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266、判断题  身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。


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267、判断题  “健康第一”是学校体育教育的指导思想。


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268、单项选择题  在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。

A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成


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269、多项选择题  不宜进行冷水浴的包括（）

A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后


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270、单项选择题  古代奥运会共举行多少届（）

A.296
B.283
C.293
D.286


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271、单项选择题  运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）

A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变


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272、单项选择题  中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

A、1985
B、1992
C、2004


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273、填空题  活动频率是指（）参加体育活动的次数。


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274、单项选择题  田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.

A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯


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275、单项选择题  鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（）穴。

A.四白
B.迎香
C.人中
D.承泣


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276、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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277、单项选择题  为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.

A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟


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278、问答题  跆拳道战术训练的方法是什么？


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279、单项选择题  奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目

A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会


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280、单项选择题  体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。

A、防止脑动脉硬化
B、提高心力储备
C、促进胃肠蠕动


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281、判断题  走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。


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282、判断题  缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。


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283、单项选择题  要发展学生的实践能力和创新精神，（）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。

A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑


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284、单项选择题  在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）

A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统


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285、判断题  肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。


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286、单项选择题  目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。

A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课


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287、判断题  为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，能达到同样的目的与效果。


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288、多项选择题  亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是（）。

A.长期休养
B.学会放松，保持良好心态
C.长期服药
D.按时作息，睡眠充足
E.坚持运动


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289、填空题  中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。


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290、单项选择题  下列何者不是跳绳的优点（）？

A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高


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291、单项选择题  下列哪种属于网前的进攻技术（）

A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是


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292、单项选择题  反拍击球可分为单手反拍击球和（）

A.双手击球
B.跑动击球
C.双手反拍击球
D.移动击球


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293、单项选择题  健康成年人正常情况下20岁时最大心率为（）

A.170
B.180
C.190
D.200


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294、单项选择题  （）素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。

A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧


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295、单项选择题  练习长短绳综合跳法时，应（）

A、配合回旋的规律，迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习


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296、多项选择题  （）是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。

A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员


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297、单项选择题  闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血


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298、单项选择题  什么健康，指以积极乐观的生活态度，形成与保持和谐的人际关系的能力。（）

A.情绪健康
B.智力健康
C.精神健康
D.社交健康


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299、单项选择题  跆拳道中的发声属于（）

A、技术战术
B、破坏战术
C、心理战术


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300、单项选择题  在羽毛球运动中，扭伤脚后下列处理得当的是（）。

A、立即用冷水或冰块敷于伤处
B、立即采用按摩方法进行处理
C、立即用热水敷于伤处


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