体育科学:大学体育理论考试答案(题库版)
2020-05-08 00:51:18 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【
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1、单项选择题  新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一,学习第二”原则的是()

A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平


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2、判断题  主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。


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3、单项选择题  在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态,此时所消耗的氧量应包括()。

A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量


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4、单项选择题  ()素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。

A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧


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5、判断题  分组教学有分组轮换和分组不轮换。


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6、判断题  脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。


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7、单项选择题  道德健康是指能够按照()的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为,能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。

A、法律法规
B、大众行为
C、社会需求
D、社会规范


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8、单项选择题  根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次,每博输出量约为60-80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下秩序收缩50次左右,每博输出量却达到()毫升。

A、90-120
B、80-120
C、100-120
D、90-130


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9、单项选择题  称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是()

A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东


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10、单项选择题  如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()

A.2
B.3
C.4
D.5


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11、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是()。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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12、单项选择题  以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪


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13、单项选择题  人体在运动时运动强度越大,心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在()左右。

A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟


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14、多项选择题  在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化,这些变化包括()。

A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态


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15、单项选择题  体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化().

A、精神意志力
B、社会感染力
C、劳动生产力
D、政治鼓动力


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16、单项选择题  由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”,如()、性病、癌症、心脏病、中风等。

A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病


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17、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是()。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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18、判断题  在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。


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19、填空题  中国运动员(),1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。


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20、单项选择题  大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需要的()

A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6


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21、多项选择题  通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是()

A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈


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22、单项选择题  站立体前屈是发展()部位的柔韧性。

A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部


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23、单项选择题  国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是()

A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月


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24、判断题  蛋白质不能作为能源物质。


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25、单项选择题  世界足坛被称为银河战舰的球队是()

A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦


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26、单项选择题  人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()

A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质


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27、单项选择题  以下哪项不是身体健康的状态()

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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28、单项选择题  全民健身计划以全国人民为实施对象,以哪个群体为重点。()

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民


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29、判断题  一般认为低密度胆固醇对身体有益,而高密度胆固醇对身体有害。


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30、单项选择题  增大肌肉体积的方法:以()重量约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化

A.大中,2-4
B.大小,3-5
C.中小,6-8
D.适中,5-7


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31、多项选择题  世界卫生组织提出的2000年人的健康标准()

A.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张
B.处事乐观,乐于承担责任,事无巨细不挑剔
C.善于休息,睡眠良好
D.应变能力强,能适应环境的各种变化
E.能够抵抗一般性感冒和传染病


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32、多项选择题  体育锻炼中的能量消耗量主要取决于()

A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小


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33、单项选择题  ()是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术

A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对


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34、单项选择题  反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。

A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率


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35、判断题  在队型练习中,分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后,单数做左转弯走,双数做右转弯走,形成方向相反的两个一路纵队。


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36、判断题  热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐,发生热痉挛的原因是用力过大。


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37、判断题  《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。


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38、判断题  直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单(双)手提拉练习者臀部(腰部与髋两侧),帮助推手和翻转。


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39、单项选择题  古代奥林匹克运动衰亡的原因为()

A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减,无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱,便终止举办


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40、问答题  工厂设备常采用的装配方法有四种,并试述其方法。


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41、判断题  快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但不易疲劳。


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42、单项选择题  以下哪种方法不可以当做熟悉水性的游戏()。

A、水中赛跑
B、大鱼网
C、滑行
D、踩水运球


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43、单项选择题  1992年,巴塞罗那奥运会羽毛球比赛,中国羽毛球运动员获得()

A.一枚金牌
B.一枚银牌
C.一枚铜牌
D.以上都是


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44、单项选择题  为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度()

A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式


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45、判断题  排球场地的长为19m,宽为8m。


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46、单项选择题  反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是().

A、体重
B、身高
C、胸围
D、肩宽


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47、单项选择题  比赛过程中,当球出界时,司线裁判的手势时()

A.两手水平张开
B.两手上举
C.单手上举
D.单手平举


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48、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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49、多项选择题  传球动作是由()技术动作组成

A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传


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50、名词解释  柔韧


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51、单项选择题  什么体育亦称“大众体育”,是指人们自愿参加的,以增进身心健康为主要目的,内容丰富、形式灵活的社会体育活动。()

A.竞技体育
B.社会体育
C.群众体育
D.学校体育


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52、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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53、单项选择题  人体生长发育的绝对因素是()

A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼


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54、单项选择题  反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。

A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率


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55、单项选择题  双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后()

A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对


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56、单项选择题  步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步。

A、弧线
B、直线
C、折线


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57、单项选择题  膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性,提示有()

A、半月板损伤
B、十字韧带损伤
C、胫侧副韧带损伤
D、髌韧带损伤


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58、单项选择题  高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()

A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。


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59、单项选择题  非常疲劳的表现是()。

A、除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确


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60、填空题  正式排球比赛一般采用()制。


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61、单项选择题  成人每天应摄入()克左右蔬菜和()克左右水果。

A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300


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62、单项选择题  肌肉的收缩放松有赖于()的供应。

A、蛋白质
B、糖
C、能量
D、血液


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63、单项选择题  下列何者为短距离跑练习过程中,常犯的错误()?

A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是


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64、单项选择题  饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,一般认为饭后()小时左右再进行运动较为适宜。

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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65、单项选择题  出血量达到全身血量的()可出现休克,甚至危及生命。

A、20%
B、30%
C、40%
D、50%


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66、单项选择题  三七步:后脚相距一步,后脚尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于().

A、前腿
B、后腿
C、两腿之间


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67、多项选择题  正确的跳高姿势包括().

A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式


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68、判断题  我国高校体育的首要任务是造就骨干,指导普及。


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69、单项选择题  我国第一个获得台球世界冠军的是:()

A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖


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70、单项选择题  推踢中,利用身体的重量和力量,伸腿送髋,主要攻击目标为对手的()

A、腹部
B、胸部
C、头部


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71、单项选择题  由两队球员隔网用手,以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是()

A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球


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72、多项选择题  运动员的竞技能力由以下哪些因素构成:()

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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73、单项选择题  在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫()

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼


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74、多项选择题  国际上对健康促进理论内涵的解释为()

A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向,并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础


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75、单项选择题  坐位体前屈是用于反映人体的()测试项目?

A、协调性
B、平衡性
C、柔韧性
D、爆发力


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76、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心收缩。


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77、判断题  成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。


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78、单项选择题  户外有氧运动时间控制在()为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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79、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为()

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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80、单项选择题  以下课程中属于民族传统体育类课程的是()。

A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳


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81、单项选择题  规则中规定,在比赛平分的情况下,裁判员根据双方()判定。

A、主动进攻的次数
B、使用高难技术的多少
C、A和B


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82、判断题  人在冷环境中进行锻炼,主要用鼻子呼吸,不要张大嘴巴呼吸。


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83、单项选择题  每年全民健身日是()

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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84、判断题  高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。


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85、多项选择题  左推右攻打法常用步法为:()

A.换步
B.跳步
C.交叉步
D.侧身步


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86、判断题  在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼,所引起的体温变化幅度是一样的。


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87、单项选择题  运动中心率储备的计算方法为()。

A、最大心率-安静心率
B、220-安静心率
C、200-年龄
D、220-年龄


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88、判断题  绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。


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89、判断题  在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。


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90、判断题  运动生理学家认为,心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。


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91、多项选择题  课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况,做到“四结合”()

A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合


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92、单项选择题  影响呼吸系统的组成为:()

A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺


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93、单项选择题  美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()

A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼


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94、多项选择题  体育锻炼是()的有效手段之一。

A.提高人类健康
B.进行自我心理调节
C.提高社会适应性
D.增强体质


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95、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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96、判断题  提高社会健康可以通过培养和提高善与人处的能力。


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97、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上,并和控制饮食相结合。()

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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98、单项选择题  根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生,可以申请参加()。

A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班


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99、单项选择题  跳绳比赛中,个人赛的规定与自创动作时间合计为()

A、30秒
B、60秒
C、90秒
D、120秒


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100、判断题  足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部.


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101、多项选择题  世界乒坛进行了三次技术革命的时间分别是().

A.1952年
B.1961年
C.1972年
D.1982年


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102、判断题  肌肉收缩的长度-张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响。


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103、多项选择题  康复训练的手段与方法有()。

A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习


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104、判断题  只要我们的身体没有疾病或不衰弱,就算达到了“健康”标准。


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105、单项选择题  平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。

A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习


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106、单项选择题  在太极一章的演练过程中,需要发声的动作为()

A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作


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107、单项选择题  人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞,同时将其代谢最终产物向体外运输与排出,人体的这一过程称之为:()

A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动


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108、单项选择题  健康促进一词早在20世纪的()年代就已见于公共卫生文献,近十几年来更是受到广泛重视。

A.20
B.30
C.40
D.50


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109、判断题  运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。


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110、单项选择题  第一届现代奥运会是在哪里举行()

A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约


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111、单项选择题  在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地()

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌


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112、单项选择题  肺活量指数公式:胸围(厘米)-()身高(厘米)=评定指数

A.1/2
B.1/4
C.1/8
D.1/3


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113、多项选择题  发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:()

A.压
B.搬
C.踢
D.绕环


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114、填空题  为提高健康有关的体能水平,每周建议的锻炼的次数为().


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115、单项选择题  发球时,发球员的球拍,应首先击中()

A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以


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116、判断题  心理放松时,骨骼肌也会自然放松。


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117、单项选择题  ()以来,我国的残障人事业得到了蓬勃发展,参与运动锻炼的残障人日益增多。

A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪


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118、单项选择题  力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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119、单项选择题  羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息()。

A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟


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120、单项选择题  肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力


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121、判断题  在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。


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122、多项选择题  推挡球技术的特点为:()

A.动作小
B.球速快
C.变化多
D.以上答案都不对


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123、单项选择题  一般人安静时每分钟呼吸频率是()

A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16


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124、判断题  等张收缩又称为动力性收缩,大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。


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125、单项选择题  接近溺水者应尽量采用(),这种方法最安全。

A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法


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126、问答题  简述跆拳道主要特点。


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127、单项选择题  以下不属于按摩禁忌证的是()。

A.皮肤湿疹
B.严重肺病患者
C.体内有金属固定物
D.肩颈酸痛者


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128、多项选择题  2010年第16届广州亚运会,除了广州作为主赛场外,还有下列哪些城市作为分赛场?()

A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾


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129、判断题  台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。


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130、判断题  72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。


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131、单项选择题  下列何种跳高助跑方式有利于速度的发挥()?

A、原地启动
B、行进间启动
C、以上皆非


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132、单项选择题  体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段

A.有方法,有条件
B.有目的,有意识
C.有方式,有手段
D.有场地,有器材


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133、单项选择题  残障人参与体育锻炼的主要作用是()。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质


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134、单项选择题  ()是人体某部位遭受钝件暴力作用而引起的闭合性损伤,这类损伤多发生在篮球、足球、体操、武术、拳击、散打等项目中。单纯性挫伤,仅皮下组织挫伤,包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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135、单项选择题  我国学校体育的目标,体现了学校体育的本质(),反映了我国社会、教育、体育发展的要求和学校体育主体的需要。

A、特性
B、特征
C、特点
D、属性


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136、单项选择题  体育运动中最常见的关节损伤是()。

A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤


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137、判断题  体育活动不仅能增进健康,而且有助于改善心理状态。


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138、判断题  慢肌纤维适合于短时间有氧运动。


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139、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。


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140、单项选择题  下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是()。

A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失


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141、多项选择题  世界健美操锦标赛每年举行一次,比赛项目有:()、()、()和混双。我国还设有6人项目。

A.团体赛
B.男子单人
C.女子单人
D.二人


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142、多项选择题  制定运动处方的基本原则包括:()

A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性(全面性)


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143、单项选择题  运动中,由于脑部突然血液供给不足,而发生的一时性知觉丧失现象,叫做()。

A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥


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144、判断题  等动收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩。


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145、单项选择题  上世纪80年代,男子羽坛中的佼佼者赵剑华,杨阳,弗罗斯特,苏吉亚托被誉为四大天王,其中,四大天王的“王中王”是()?

A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特


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146、单项选择题  ()与老年骨质疏松症有密切关系。

A.钙 
B.镁 
C.锌 
D.铁


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147、单项选择题  ()是人体内含量最多的组成成分,它占人体体重的60%-70%。

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐


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148、单项选择题  运动性腹痛的特点是()。

A、运动前疼痛
B、运动中疼痛
C、运动后疼痛
D、停止运动后疼痛加重


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149、单项选择题  跆拳道的训练,对自己的()不能产生任何帮助。

A、身体素质
B、心理素质
C、文化水平


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150、判断题  神经症是一种病理性疾病。


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151、判断题  心理健康的人在现实中的自我,既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极调适,有良好的心理适应能力。


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152、单项选择题  处理冻伤注意事项中正确的是()。

A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织


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153、判断题  在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。


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154、多项选择题  休闲体育根据参加者的身体状态可分为()

A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动


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155、单项选择题  在无氧或氧供应不足情况下,机体的供能系统是()

A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统


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156、单项选择题  策略的_是基于研究目标人群有关健康问题及其特征,并形成该问题的理论假设,提出解决该问题的目标以及为实现这些目标所采取的一系列具体方法和步骤。()

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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157、填空题  大脑皮层的不同区域行使不同职能,管理人体的不同部位,我们把这些功能区叫做()


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158、填空题  骨折和脱位,均是()。


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159、单项选择题  什么是实现身体和心理健康的最重要的途径()

A.业余体育
B.学校体育
C.社会体育
D.终身体育


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160、判断题  要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。


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161、判断题  慢收缩肌纤维简称慢肌纤维,其收缩速度慢,产生的力量小,然而有很强的抗疲劳性。


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162、多项选择题  体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面?()

A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育,塑造健美体形,提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力


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163、判断题  建立良好人际关系的技能包括:沟通、宽容、合作和学会拒绝。


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164、判断题  在应激的生理征兆中,最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。


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165、单项选择题  人的机体和机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力是指()

A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力


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166、单项选择题  跳换步,即换势,由标准实战式开始,两脚同时蹬地使身体(),空中交换两脚,同时转体更换姿势。

A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可


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167、填空题  运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为()。


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168、判断题  篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。


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169、多项选择题  评价体能健康所用到的指标有()

A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高


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170、单项选择题  中国跆拳道筹备小组成立于()年。

A、1985
B、1992
C、2004


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171、单项选择题  什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程()

A.终身体育
B.学校体育
C.社会体育
D.业余体育


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172、多项选择题  培养学生对体育的兴趣,可着重从以下哪几个方面探索()

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系


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173、单项选择题  1875年,第一个军人羽毛球俱乐部在()成立

A.中国
B.英国
C.印度
D.马来西亚


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174、单项选择题  ()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.

A.静力拉伸法
B.动力拉伸
C.持续拉伸法
D.力量拉伸


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175、单项选择题  两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色,称为()。

A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色


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176、单项选择题  在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()

A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命


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177、单项选择题  近台快攻的特点为:()

A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对


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178、单项选择题  柔韧性的锻炼方法有()

A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法


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179、单项选择题  能克服“文明病”的唯一行为是()

A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食


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180、判断题  等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。


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181、判断题  随着机体的衰老过程,其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少。


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182、单项选择题  接棒者的起跑时机是()

A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉


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183、单项选择题  我国乒乓球运动(26届世乒赛)()年,在我国北京举行了第26届世乒赛

A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对


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184、填空题  现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会,自()在雅典举办以来,已经历100多年的发展历程。


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185、多项选择题  体育与健康课程的价值()

A.增进身体健康
B.提高心理健康水平
C.提高适应能力
D.获得体育与健康的知识和技能


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186、多项选择题  身体健康指人的什么样的状态()

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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187、单项选择题  体适能的三分类体系不包括().

A、健康体适能
B、运动体适能
C、身体体适能
D、生理体适能


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188、单项选择题  下列关于肺活量的描述错误的是()。

A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人,肺活量增大,反映了肺贮备功能的增强


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189、单项选择题  袁老师中途接手小学三年级3班的班主任,有几个学生经常缺交数学作业,经过了解,发现只要题目难一点或计算量大一点,这几个同学就不能按时完成作业,不仅如此,在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话,可在全班进行:()

A.积极的情感教育
B.意志品质的培养
C.人际交往教育
D.良好性格的教育


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190、单项选择题  冷敷,即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约()分钟,或用冰水、冰袋、白酒、50%~75%酒精冷敷。

A、30
B、15
C、5
D、20


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191、单项选择题  熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是。()

A.攻球
B.推挡球


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192、单项选择题  要在相对短的时间内学习更多的技术,需要()

A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是


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193、单项选择题  跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备()

A、一步
B、二步
C、三步
D、四步


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194、单项选择题  在竞技比赛中,()是跆拳道的主要攻击手段

A、拳法
B、抱摔
C、腿法


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195、多项选择题  ()和()是科学健身不可缺少的双翼。

A、准备活动
B、整理活动
C、集体活动
D、游戏活动


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196、单项选择题  反映肩关节的活动范围常用测试方法是()

A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环


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197、单项选择题  战术的运用中,知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定,其中不属于需要了解的是()。

A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢


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198、判断题  在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和保温。


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199、单项选择题  跆拳道地升级和升段,需要考察()

A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要


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200、单项选择题  形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。()

A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求


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201、单项选择题  当乙方前旋踢进攻,甲方应()。

A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步


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202、判断题  经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。


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203、单项选择题  近台快攻的特点为:()

A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对


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204、填空题  现代奥运会每()举行一次,分夏季奥运会和冬季奥运会。


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205、单项选择题  刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜,淋浴时间不超过()。

A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟


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206、单项选择题  下列哪些不属于合理确定重复的要素()

A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容


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207、单项选择题  ()表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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208、单项选择题  沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。()

A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米


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209、单项选择题  扭伤处理的四大原则,a抬高;b冰敷;c休息;d压迫,请按顺序排列:()

A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab


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210、单项选择题  快肌纤维的收缩是().

A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢


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211、判断题  冬泳是非常剧烈的自然力锻炼,因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。


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212、判断题  体育锻炼可以改变肺的大小,也可以改善呼吸肌的状态和效率,更好的发挥其功能。


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213、单项选择题  在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。()参与了重要的调节作用。

A、皮肤血管
B、骨骼肌
C、皮下脂肪
D、皮下毛囊


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214、单项选择题  患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于()过度紧张。

A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征


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215、单项选择题  台阶测试时女子用()厘米的台阶进行测试?

A、30
B、25
C、35
D、40


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216、单项选择题  素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量

A、腰部
B、腿部
C、臂部


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217、单项选择题  大学生的脑力和体力活动强度较大,应保持足够的热量摄入,以满足热量的输出,并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要,男生为()

A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦


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218、判断题  每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。


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219、判断题  人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。


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220、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体()

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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221、单项选择题  休闲体育根据参加者的身体状态分类,其中不包括()

A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动


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222、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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223、单项选择题  极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的()%

A.80-90-95%
B.60-70-80%
C.70-80-85%
D.75-85-95%


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224、单项选择题  从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()

A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性


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225、单项选择题  体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()

A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要


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226、填空题  “百分之十原则”是在()中提出的.


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227、单项选择题  利用假动作近身的打法,能够控制对手(),不让对手得分。

A、起腿
B、自信心
C、发挥战术


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228、多项选择题  大气污染影响人体健康的效应有()。

A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用


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229、单项选择题  心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人,心跳频率和血压的变化比一般人()

A.一样
B.大
C.小
D.以上答案全不对


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230、填空题  排球运动由()首先发明。


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231、判断题  在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。


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232、单项选择题  发展灵敏素质主要采用:()

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.重复训练法


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233、单项选择题  一次锻炼时间可持续()分钟。

A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55


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234、判断题  力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。


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235、单项选择题  上体育课时,发现运动器材损坏,应该如何处理?()

A、立即停用,报请学校修理后再使用
B、小心使用,以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用,养成克难精神


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236、判断题  在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。


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237、填空题  奥运会的格言有“重要的是参赛,而不是取胜”、“()!”


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238、单项选择题  200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要,应将起跑架置于弯道的何处并对准切线?()

A、左
B、中
C、右
D、皆可


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239、单项选择题  通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()

A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法


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240、单项选择题  ()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?

A、陈中
B、朱木炎
C、陈诗欣


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241、单项选择题  肌肉的弹性成分是().

A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝


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242、判断题  饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。


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243、判断题  在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。


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244、单项选择题  正手推球应多采用()的力量。

A.食指,拇指
B.拇指,食指
C、食指,中指


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245、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是()。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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246、单项选择题  正手发高远球时,在击球瞬间应该()发力

A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕


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247、多项选择题  游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。()

A.游戏
B.比赛
C.练习
D.锻炼


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248、判断题  为了掌握学生的体质情况,过去采用体育锻炼标准进行达标测试,现在利用体质健康标准测试代替过去的达标,能达到同样的目的与效果。


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249、单项选择题  跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现

A、技术
B、礼仪
C、毅力


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250、单项选择题  运动初期的功能物质()

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸


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251、单项选择题  学生健康测试成绩达到()分及以上者,方可评为三好学生,获一等奖学金。

A、70
B、75
C、76
D、80


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252、单项选择题  肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时,应立即进行()

A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩


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253、判断题  一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力,锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。


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254、判断题  运球、急停、跳投和扣球(扣篮),都属于篮球术语.


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255、判断题  肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等长性力量练习。


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256、多项选择题  人体的血管可分为()。

A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管


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257、单项选择题  关于脑震荡的征象的描述错误的是()。

A、伤后即可出现短时间的意识障碍,最多不超过0.5h
B、昏迷时全身肌肉紧张,面色苍白
C、清醒后伤员不能回忆受伤经过,但对往事能清楚记忆
D、常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等


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258、单项选择题  在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

A、吐气
B、吸气
C、屏息


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259、单项选择题  斯诺克比赛使用的球桌长大小是()

A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米


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260、单项选择题  比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则()

A、失分
B、对方自由球
C、发边线球
D、得分


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261、单项选择题  网球运动起源于法国,可以追溯到()世纪法国传教士在教堂的回廊里用手掌击球的游戏

A.18世纪
B.10-11世纪
C.15世纪
D.12-13世纪


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262、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成:左心,泵血通过肺,称肺循环。


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263、单项选择题  贝蒙障碍直到何时才被打破纪录()?

A、1860
B、1935
C、1968
D、1991年


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264、问答题  根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)


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265、单项选择题  中国运动员在第()届奥运会上实现金牌零的突破。

A、23届
B、25届
C、30届
D、27届


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266、单项选择题  属于我国民族特色的传统体育项目是:()

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术


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267、判断题  排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。


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268、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是()

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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269、单项选择题  追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。

A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限


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270、单项选择题  患者仰卧,患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部,另一手扶在膝上,使小腿外展外旋,然后缓慢伸直膝关节,若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为()。

A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤


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271、判断题  食品中最易引起高血压的营养元素是糖。


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272、单项选择题  属于活血类中药是()。

A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花


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273、单项选择题  下列哪项是理想的减肥方法()

A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是


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274、判断题  胆固醇是构成细胞和某些激素(如男、女性激素)的成分。


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275、单项选择题  健身锻炼是属于()锻炼的范畴。

A、力量耐力
B、无氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力


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276、问答题  试说运动损伤的原因.


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277、单项选择题  能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标()

A.立定跳远
B.引体向上
C.蛙跳训练
D.卧推训练


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278、单项选择题  红色腰带表示跆拳道修习者的等级为()

A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级


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279、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上,并和控制饮食相结合。()

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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280、单项选择题  自我监督是体育运动参与者,在体育锻炼或训练过程中,对自己的健康状况和()状况进行观察的一种方法。

A、身体素质
B、身体负荷
C、身体功能
D、身体效能


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281、判断题  人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。


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282、判断题  当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉虽积极收缩,但长度并不变化,这种收缩叫等动收缩。


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283、单项选择题  在中国被称为体操王子的是()

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏


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284、单项选择题  ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。

A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡


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285、判断题  在正常生理情况下,糖和蛋白质是主要的功能物质。


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286、单项选择题  网球比赛,每局各得()分为平分

A.5
B.4
C.3
D.1


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287、单项选择题  羽毛球发球被判违例,下列哪种处理情况是正确的()

A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以


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288、单项选择题  我国现代体育,基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。()

A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育


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289、单项选择题  网球比赛,发球员每1分有()次发球机会

A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对


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290、单项选择题  腰臀比反映人体何种素质()?

A、柔韧性
B、力量素质
C、身体形态
D、速度素质


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291、多项选择题  要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素()。

A.高原训练的适宜高度
B.持续时间
C.强度
D.高原训练后出成绩的时间


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292、判断题  练习短跑可以用来发展耐力。


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293、单项选择题  造成运动伤害的原因很多,以下哪项是()

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。


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294、单项选择题  双方闭式站位,对方横踢进攻,要想自己不失分又能有效击打对方,可以()。

A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢


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295、单项选择题  根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?()

A、学校体育,竞技体育和社会体育
B、娱乐体育,学校体育和竞技体育
C、社会体育,娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育,社会体育和竞技体育


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296、单项选择题  以下哪项是体育的内涵()

A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育


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297、单项选择题  男子48公斤以下级的比赛称之为()。

A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级


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298、判断题  巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用,体现出了因材施教原则(直观形象法).


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299、单项选择题  《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得分为()。

A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上


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300、填空题  健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和()等五个方面。


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