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体育科学：大学体育理论考点巩固（题库版）
2020-06-08 03:21:43 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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2、单项选择题  下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。

A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯


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3、单项选择题  紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素（）有促进作用。

A.A
B.B
C.C
D.D


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4、单项选择题  跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）

A、一步
B、二步
C、三步
D、四步


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5、单项选择题  由两队球员隔网用手，以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是（）

A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球


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6、判断题  亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。


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7、多项选择题  在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）

A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯


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8、判断题  正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。


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9、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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10、多项选择题  下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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11、判断题  在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。


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12、判断题  大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。


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13、判断题  等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。


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14、单项选择题  运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.


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15、多项选择题  传统保健体育的锻炼原则：（）

A.调身
B.调息
C.调心
D.调力


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16、多项选择题  经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。

A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石


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17、单项选择题  下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。

A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑


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18、多项选择题  有益于提高心血管功能的运动方式有（）。

A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山


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19、单项选择题  （）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。

A.放松活动
B.准备活动
C.整理活动
D.练习


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20、填空题  跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是（）。


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21、多项选择题  健身运动处方可包括（）

A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方


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22、单项选择题  发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。

A.动作速度
B.位移速度
C.反应速度
D.奔跑速度


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23、单项选择题  跆拳道品式中的太级一共分为（）章？

A、4章
B、6章
C、8章


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24、判断题  在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。


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25、单项选择题  人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。

A、绝对力量
B、最大力量
C、相对力量
D、爆发性力量


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26、单项选择题  我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml


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27、单项选择题  运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张


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28、判断题  在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。


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29、单项选择题  体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对


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30、单项选择题  发球方每得1分后，原发球员则变换（）再发球

A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区


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31、单项选择题  网球是（）人或（）人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动

A.2人，4人
B.1人，2人
C.3人、5人
D.2人，3人


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32、判断题  分组教学有分组轮换和分组不轮换。


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33、单项选择题  跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

A、力量
B、胫骨强度
C、速度和技巧


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34、多项选择题  少儿柔韧性练习，多用（）.

A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动


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35、多项选择题  （）是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。

A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员


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36、判断题  一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。


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37、判断题  每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。


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38、多项选择题  高脂血症可引起（）。

A.动脉粥样硬化
B.冠心病
C.糖尿病


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39、判断题  高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。


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40、单项选择题  1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）

A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23


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41、单项选择题  运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑


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42、单项选择题  （）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。

A.热敷
B.冷敷
C.按摩
D.推拿


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43、多项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成哪三大部分。（）

A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面


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44、多项选择题  体育锻炼对呼吸系统的积极影响（）

A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大，肺通气能力提高
C.呼吸频率改变，肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力


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45、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。


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46、判断题  超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。


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47、判断题  持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。


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48、单项选择题  关于脑震荡的征象的描述错误的是（）。

A、伤后即可出现短时间的意识障碍，最多不超过0.5h
B、昏迷时全身肌肉紧张，面色苍白
C、清醒后伤员不能回忆受伤经过，但对往事能清楚记忆
D、常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等


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49、判断题  运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。


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50、单项选择题  腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（）穴。

A.内关
B.外关
C.列缺
D.合谷


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51、单项选择题  武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。

A、套路运动
B、搏斗运动
C、武术功法和技法
D、硬气功


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52、判断题  肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。


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53、单项选择题  人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。

A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能


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54、判断题  急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。


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55、单项选择题  正传一般高球击球点正传一般高球的击球点一般在额前上方约（）左右的位置上

A.20厘米
B.25厘米
C.15厘米
D.18厘米


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56、单项选择题  世界卫生组织（）年曾经给健康促进做以下定义：“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”

A.1985
B.1986
C.1987
D.1988


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57、单项选择题  影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.

A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间


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58、判断题  举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.


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59、单项选择题  一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）

A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步


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60、单项选择题  跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。

A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可


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61、单项选择题  负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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62、单项选择题  在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。

A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降


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63、判断题  下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。


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64、填空题  测量心肺功能适应能力的方法不包括（）.


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65、多项选择题  人的个性心理包括（）、（）、（）、（）

A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣


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66、单项选择题  下列损伤，会使后三角失去正常关系的是（）

A、肩关节脱位
B、肱骨赶骨折
C、桡骨骨折
D、肘关节脱位


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67、单项选择题  传统武术健身功法常练功法不包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功


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68、单项选择题  跆拳道起源于（）

A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国


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69、单项选择题  《普通高等学校学生管理规定》第（）条规定：“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。

A、36
B、38
C、30
D、32


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70、单项选择题  下列对于形体美标准描述错误的是（）

A、骨骼发育正常
B、双肩对称，男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常


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71、填空题  水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。


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72、单项选择题  横踢击打靶面的具体部位是：（）

A、脚跟
B、脚背
C、脚掌


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73、单项选择题  攻球的特点是速度快和（）

A.弧线大
B.弧线小
C.力量大
D.以上答案都不对


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74、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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75、判断题  有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。


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76、单项选择题  运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）

A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛


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77、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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78、判断题  亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化，但尚未引起品质性损伤，医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常，但却无法作出明确诊断。


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79、填空题  耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。


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80、多项选择题  体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。

A.发掘大脑潜力，促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康


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81、单项选择题  “中一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。

A.一号
B.三号
C.五号
D.六号


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82、判断题  体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。


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83、单项选择题  网球比赛，每局各得（）分为平分

A.5
B.4
C.3
D.1


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84、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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85、单项选择题  综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。

A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合


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86、判断题  在冷环境中有规律的进行体育锻炼，可以产生冷习服，表现在低温环境中，体温容易降低。


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87、单项选择题  运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。

A.防止低血糖的发生
B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还
D.防止重力性休克


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88、单项选择题  健康成年人安静时血压的正常范围是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg


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89、判断题  台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。


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90、填空题  通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。


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91、判断题  向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础，如屈肘、高抬腿和挥臂等。


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92、多项选择题  提高移动速度的基本途径：（）

A、力量训练
B、快速反应
C、反复进行专项训练
D、有氧训练


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93、判断题  人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。


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94、单项选择题  学生身高测试中，允许的误差为（）

A、3厘米
B、2厘米
C、1毫米
D、1厘米


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95、单项选择题  灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能（）地完成动作的能力。

A.准确无误、机智灵敏
B.快速准确、机智灵敏
C.准确无误、灵活协调
D.快速准确、灵活协调


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96、单项选择题  经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）.

A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练


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97、填空题  为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。


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98、单项选择题  一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）

A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对


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99、判断题  在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。


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100、单项选择题  竞技游泳比赛中爬泳共分（）比赛单项。

A、4个
B、8个
C、7个
D、6个


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101、单项选择题  新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是（）

A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平


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102、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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103、单项选择题  乒乓球运动的特点：（）

A.手握球拍在球台上轮流击球的球类运动
B.球小，速度快，变化多，趣味性强，设备简单，不受身体等条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值
C.具有限制性，不适合老年人参加
D.以上答案都不对


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104、单项选择题  运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。

A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生


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105、单项选择题  在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。

A．中暑衰竭
B．中暑痉挛
C．日射病
D．中暑高热


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106、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。


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107、判断题  运动失水会使运动能力下降。


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108、单项选择题  根据游泳比赛出发的规定，以下（）项目必须从水中出发。

A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳


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109、单项选择题  在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为（）。

A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤


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110、单项选择题  评定运动负荷的常用指标中除了心率，还可以采用（）

A、负荷量
B、疲劳程度
C、出汗量
D、血压


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111、判断题  跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。


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112、单项选择题  残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质


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113、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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114、单项选择题  袁老师中途接手小学三年级3班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话，可在全班进行：（）

A.积极的情感教育
B.意志品质的培养
C.人际交往教育
D.良好性格的教育


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115、单项选择题  底线型选手基本上保持在底线上抽球，较少（）

A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动


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116、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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117、单项选择题  在古时称跳绳为（）

A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈


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118、单项选择题  对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对


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119、多项选择题  下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳


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120、单项选择题  1961年，在（）举行了第26届世乒赛

A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对


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121、判断题  主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。


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122、单项选择题  前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步。

A、前脚
B、后脚
C、不知道


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123、多项选择题  人体生长发育的一般规律是：（）

A.是一个由量变到质变的复杂过程
B.是同化作用和异化作用的结果
C.生长发育存在不均衡性
D.存在阶段性


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124、单项选择题  200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要，应将起跑架置于弯道的何处并对准切线？（）

A、左
B、中
C、右
D、皆可


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125、多项选择题  下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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126、单项选择题  第一届现代奥运会是在哪里举行（）

A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约


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127、判断题  “冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。


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128、单项选择题  多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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129、单项选择题  运动性腹痛的特点是（）。

A、运动前疼痛
B、运动中疼痛
C、运动后疼痛
D、停止运动后疼痛加重


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130、多项选择题  常见的运动性病症有哪些？（）

A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.中暑
D.肌肉延迟性酸痛
E.肌肉痉挛
F.运动性晕厥


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131、判断题  力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。


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132、单项选择题  对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确（）？

A、身体应前压
B、积极地收腹举腿
C、两臂配合摆动
D、以上皆是


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133、判断题  对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次.


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134、填空题  晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。


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135、单项选择题  乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关（）

A.力量
B.柔韧
C.心肺
D.速度


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136、多项选择题  体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）

A.养生
B.导引
C.武术
D.健身


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137、单项选择题  4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的（）？

A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年


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138、单项选择题  羽毛球发球被判违例，下列哪种处理情况是正确的（）

A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以


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139、单项选择题  发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的（）

A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方


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140、多项选择题  下列哪种行为应判直接任意球（）

A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人


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141、单项选择题  新中国的首次奥运之行是于1952年参加在（）举行的第十五届奥林匹林克运动会。

A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基


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142、多项选择题  在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸


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143、单项选择题  世界足坛被称为银河战舰的球队是（）

A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦


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144、判断题  体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。


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145、判断题  学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。


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146、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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147、单项选择题  在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。

A、放松
B、绷紧
C、以上皆可


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148、单项选择题  发球时，双方运动员两脚都（）以踩线和移动。

A、可以
B、不可以
C、只有接球方


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149、填空题  “百分之十原则”是在（）中提出的.


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150、单项选择题  相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是：（）

A、体能类
B、技能类表现难美性
C、技能类表现准确性
D、技能类对抗性


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151、问答题  缩脾饮功效与作用


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152、单项选择题  关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。

A．因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B．麻醉止痛
C．有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D．它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用


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153、单项选择题  徒手体操两种形是。（）

A单人和集体
B单人和双人


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154、单项选择题  脚内侧踢球的部位（）

A.脚背内侧
B..脚掌内侧
C.脚内侧
D.脚跟


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155、判断题  在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷（ATP）。


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156、单项选择题  接力赛跑时，越区传接棒违规之判定是根据何者位置而定（）？

A、传棒者
B、接棒者
C、接力棒


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157、单项选择题  长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）

A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸


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158、多项选择题  战术创新的方法有：（）

A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法


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159、单项选择题  跳绳双人赛中，并立跳不得搭肩、扶腰、牵手，否则（）

A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格


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160、单项选择题  以下何种运动属于无氧运动（）？

A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行


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161、多项选择题  体育与健康课程的价值（）

A.增进身体健康
B.提高心理健康水平
C.提高适应能力
D.获得体育与健康的知识和技能


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162、单项选择题  在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸


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163、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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164、单项选择题  体育锻炼的主要目的在于（）.

A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣


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165、判断题  葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。


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166、单项选择题  台阶测试主要用以测定（）的功能

A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统


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167、单项选择题  下列哪种行为应被判罚点球（）

A.打人
B.守门员违例
C.罚球区内故意手球
D.背后铲球


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168、判断题  力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。


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169、单项选择题  国际上通用的残障分类方法是（）。

A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法


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170、单项选择题  人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动


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171、多项选择题  糖尿病患者的治疗主要有（）途径。

A.控制饮食
B.加强运动
C.增加休息
D.药物治疗


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172、单项选择题  在水下隐蔽行动、排除水中障碍、打捞水中沉物时，需要用（）来完成。

A、蛙泳
B、潜泳
C、侧泳
D、反蛙泳


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173、单项选择题  常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部）的绷带包扎法应为（）。

A、环形包扎
B、螺旋形包扎
C、反折螺旋形包扎
D、“8”字形包扎


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174、单项选择题  国际排联于（）在法国巴黎成立

A.1950年
B.1949年
C.1947年
D.1951年


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175、判断题  每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。


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176、判断题  耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。


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177、单项选择题  击高远球可以分为（）

A.正手
B.反手
C.头顶
D.以上都是


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178、判断题  运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。


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179、填空题  中暑是一种威胁生命的紧急状态，主要症状除了发热、无力外，另一特征是（）。


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180、单项选择题  截击球用于击空中球，可分为正拍和（）截击球

A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手


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181、判断题  抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温。


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182、单项选择题  膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）

A、半月板损伤
B、十字韧带损伤
C、胫侧副韧带损伤
D、髌韧带损伤


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183、多项选择题  乒乓球四大类型技术有（）

A.快攻型
B.弧快类
C.快弧类
D.削球类


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184、多项选择题  导引养生还以中医的那些学说为指导（）

A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说


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185、多项选择题  体育锻炼对心理健康的积极影响（）

A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善


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186、单项选择题  列不属于体育锻炼应该选择的环境场所的是（）.

A、河畔湖边
B、林木从中
C、公园海滨
D、浓雾森林


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187、多项选择题  国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）

A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力


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188、判断题  评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。


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189、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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190、单项选择题  站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。

A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部


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191、单项选择题  体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。

A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质


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192、单项选择题  目前国际羽联规定混双比赛比分制为（）

A、15分
B、11
C、21分


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193、多项选择题  学习目标具有（）的作用.

A、导向
B、发展
C、动员
D、评价


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194、多项选择题  下列哪些症状是运动过度的表现之一（）.

A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润


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195、单项选择题  肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时，应立即进行（）

A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩


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196、单项选择题  游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）

A.具有实用价值
B.满足特殊需要


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197、单项选择题  鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（）穴。

A.四白
B.迎香
C.人中
D.承泣


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198、判断题  肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。


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199、单项选择题  运动处方中的核心问题是（）

A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式


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200、单项选择题  心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

A、低
B、高
C、一样
D、不一定


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201、单项选择题  在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立


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202、多项选择题  不宜进行冷水浴的包括（）

A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后


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203、单项选择题  羽毛球场地是（）

A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形


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204、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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205、单项选择题  长跑运动后，身体一般生理变化为：（）

A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛


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206、单项选择题  人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）

A.从实际出发原则
B.循序渐进原则
C.全面锻炼原则
D.持之以恒原则


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207、判断题  关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构，关节的结构不同，柔韧性也有差别。


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208、判断题  在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。


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209、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。


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210、单项选择题  在发直接任意球时（）

A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分


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211、单项选择题  中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻，削攻，快弧
D.以上答案都不对


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212、单项选择题  跳高姿势的演进，目前比赛中最常用的是（）

A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式


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213、单项选择题  “体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。

A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水


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214、判断题  饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。


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215、单项选择题  冷敷，即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约（）分钟，或用冰水、冰袋、白酒、50%～75%酒精冷敷。

A、30
B、15
C、5
D、20


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216、判断题  锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。


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217、填空题  一般空气污染指数在（）时，可以正常运动。


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218、单项选择题  展示武术神韵的关键是。（）

A.武术套路
B.武术技法


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219、判断题  在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。


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220、单项选择题  台阶测试时女子用（）厘米的台阶进行测试？

A、30
B、25
C、35
D、40


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221、单项选择题  一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。

A.2-5
B.2-6
C.3-5
D.3-6


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222、多项选择题  血液中细胞部分包括：（）

A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板


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223、单项选择题  奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目

A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会


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224、单项选择题  在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果.

A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力


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225、判断题  在功能方面，微量营养素和三大营养素一样重要，是维持生命所必需的。


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226、单项选择题  发球队员在裁判员鸣哨之后，必须在（）钟之内将球发出？

A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟


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227、多项选择题  恢复过程的一般规律主要表现为（）。

A.运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降
B.运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变
C.运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平
D.运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平


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228、填空题  世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”


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229、单项选择题  处理冻伤注意事项中正确的是（）。

A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织


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230、多项选择题  下列功法中属于现代人常练功法的是（）

A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功


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231、单项选择题  高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来，不仅要收到近期效益，而且要获得终生效益和什么效益（）

A.经济
B.文化
C.社会
D.群体


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232、单项选择题  在第一阶段削球打法的代表国为：（）

A.日本
B.中国
C.瑞典
D.匈牙利


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233、单项选择题  （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。

A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡


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234、单项选择题  加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。

A.教育
B.健康
C.保健
D.体育


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235、单项选择题  下列哪种行为应判为直接任意球（）

A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间


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236、单项选择题  比赛开始前，应挑边，赢方无权（）

A.先发球
B.先接发球
C.选择从左边球区发球
D.选择场地


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237、多项选择题  在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。

A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势


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238、单项选择题  秦艽的药理作用不包括（）

A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖


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239、单项选择题  上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）

A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神


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240、单项选择题  竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛（）。

A、基础练习
B、理论教学
C、运动训练


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241、单项选择题  发球时，规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂（）部位。

A．腕部
B．肘部
C．手部


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242、单项选择题  我国古代名医华佗发明的医疗保健操是（）

A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳


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243、单项选择题  甲方罚点球，在球发出前乙方队员进入罚球区，甲方球未罚进应判（）

A.乙方发任意球
B.甲方重罚点球
C.乙方罚球门球
D.甲方罚球门球


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244、多项选择题  练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动


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245、单项选择题  当主裁判员与边线裁判意见不同时，以（）的判罚为准。

A、主裁
B、边裁
C、裁判长


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246、多项选择题  传统武术健身功法常练功法包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功


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247、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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248、名词解释  耐力


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249、单项选择题  高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）

A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。


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250、单项选择题  一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平.

A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次


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251、填空题  排球运动由（）首先发明。


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252、单项选择题  下列哪项是理想的减肥方法（）

A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是


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253、判断题  运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。


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254、判断题  最大吸氧量是反映人体呼吸功能。


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255、判断题  体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。


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256、单项选择题  造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。


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257、单项选择题  肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。

A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习


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258、单项选择题  康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。

A.等动练习
B.主动运动
C.静力练习
D.动力练习


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259、多项选择题  体育锻炼应遵循（）的原则。

A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展


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260、单项选择题  利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是（）。

A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术


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261、单项选择题  一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。

A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分


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262、单项选择题  关于外用西药的描述不正确的是（）。

A、2％的红汞溶液能抑制细菌繁殖，常用于皮肤、黏膜的擦伤
B、1％的龙胆紫溶液对组织无刺激性，无毒，可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤，口腔溃疡也可以用，因其收敛作用较强，涂后伤口结痂快
C、2％的碘可消毒作用强，对组织刺激性大，不宜直接涂于伤口，常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒
D、消毒用的酒精浓度为70％—75％，不宜直接用于伤口


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263、单项选择题  利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分。

A、起腿
B、自信心
C、发挥战术


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264、判断题  体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。


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265、名词解释  模拟训练


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266、单项选择题  下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.

A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B、雾天锻炼
C、运动时穿紧身牛仔裤
D、冬练三九，夏练三伏


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267、单项选择题  人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（）

A、灵活性
B、灵敏性
C、敏捷性
D、反应速度


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268、单项选择题  （）是指击出的球在台面上空运行的轨迹。

A.击球方向
B.击球路线
C.击球时机
D.以上答案都不对


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269、单项选择题  人体各器官中只有（）对氧的需求最敏感。

A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经


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270、单项选择题  小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）

A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
D、冷敷受伤关节


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271、多项选择题  影响肌糖原恢复速度的主要因素有（）。

A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食


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272、判断题  高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。


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273、单项选择题  胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。

A.5m
B.3m
C.2m
D.1m


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274、单项选择题  踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

A、1%
B、5%
C、8%
D、10%


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275、单项选择题  刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜，淋浴时间不超过（）。

A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟


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276、判断题  两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。


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277、多项选择题  竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有（）、（）、（）、和自由体操四项。

A.艺术体操
B.高低杠
C.平衡木
D.跳马


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278、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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279、判断题  热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。


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280、单项选择题  长胶胶皮拍的特点为：（）

A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对


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281、单项选择题  足球比赛中，每队上场不得超过（）

A.12人
B.13人
C.10人
D.11人


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282、单项选择题  人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉（）。

A、愉快
B、紧张
C、亢奋
D、疲劳


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283、单项选择题  双方贴身近战时，可以使用（）攻击，逼迫对手让出空间而出腿进攻。

A、直拳
B、横踢
C、后踢


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284、单项选择题  及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是（）的职责。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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285、多项选择题  创新教育的基本内容体现在以下哪几个方面（）

A.培养创新意识，提高学生创新的自觉性、主动性和积极性
B.培养创新精神，使创新成为学生的“第二天性”
C.培养创新思维，使学生的思维富有独创性、灵活性和精密性
D.培养创新能力，使学生具有敏锐的观察力、集中的注意力、高效的记忆力、丰富的想象力


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286、单项选择题  反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）

A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环


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287、单项选择题  无氧运动的锻炼方式有（）。

A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操


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288、单项选择题  在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

A、吐气
B、吸气
C、屏息


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289、多项选择题  1894年前后，哪两个国家的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。（）

A.德国
B.法国
C.英国
D.瑞典


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290、单项选择题  压差阻力最小的物体形状为（）。

A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形


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291、单项选择题  目前已知由遗传因素直接引起的人类遗传性缺陷和遗传疾病近（）种

A、1000
B、2000
C、3000
D、4000


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292、单项选择题  1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改成什么。从此，体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。（）

A.体操课
B.健身术
C.体育课
D.训练课


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293、判断题  渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。


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294、单项选择题  （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤


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295、单项选择题  对心跳呼吸停止的患者进行抢救时应采用（）和（）。

A、电击、服用速效救心丸
B、服用速效救心丸、立即送至医院
C、安静平卧、拨打120
D、胸外心脏按压、口对口人工呼吸


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296、判断题  在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。


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297、判断题  糖是体育活动中最重要的能量来源。


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298、单项选择题  （）指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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299、单项选择题  确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行

A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标


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300、单项选择题  运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）

A.1～2
B.4～5
C.3～4次
D.5～6


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