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1、单项选择题 能最有效地增大练习密度和运动量,可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足,使各项目之间的功能互为补充,提高练习者的兴趣,达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是()
A.循环练习法
B.重复练习方法
C.综合练法
D.变换练习法
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2、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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3、单项选择题 发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限
A.60、12
B.60、10
C.80、12
D.80、10
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4、单项选择题 跳绳与有氧舞蹈是主要发展()
A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法
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5、填空题 为提高健康有关的体能水平,每周建议的锻炼的次数为().
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6、单项选择题 成人每天应摄入()克左右蔬菜和()克左右水果。
A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300
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7、填空题 失水会影响运动的能力,失水占体重3%,不适感加重,运动能力可下降()。
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8、单项选择题 制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行().
A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断
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9、多项选择题 运动处方的四要素是指()
A.运动者的运动项目
B.持续时间
C.运动强度
D.运动频率
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10、单项选择题 应用垫步在右场区接杀球时,应向右移动()
A.右脚
B.左脚
C.双脚
D.都可以
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11、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。()
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
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12、单项选择题 评价体能健康不用的指标有()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
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13、判断题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用渐增阻力原则。
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14、填空题 ()的体育活动能取得较好的心理效应。
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15、单项选择题 两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色,称为()。
A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色
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16、判断题 在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
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17、判断题 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
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18、判断题 经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。
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19、单项选择题 搓法适用的部位是()。
A.头
B.躯干
C.四肢
D.颈部
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20、单项选择题 运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。
A、间歇锻炼法
B、重复锻炼法
C、持续锻炼法
D、循环锻炼法
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21、单项选择题 从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是()
A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈
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22、多项选择题 内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括()。
A.血液PH下降
B.机体严重脱水
C.血浆渗透压改变
D.血浆电解质浓度的改变
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23、判断题 肌纤维充满着平行排列的肌原纤维,肌原纤维是肌纤维的收缩单位,它是肌肉中的收缩成分,其功能是通过收缩产生力量。
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24、单项选择题 直拳攻击的击打目标的部位为()。
A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节
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25、单项选择题 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()
A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质
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26、单项选择题 下列选项中,属于肩部肌肉的是()
A、斜方肌
B、肱二头肌
C、比目鱼肌
D、大圆肌
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27、单项选择题 推踢中,利用身体的重量和力量,伸腿送髋,主要攻击目标为对手的()
A、腹部
B、胸部
C、头部
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28、单项选择题 在ITF中,横踢的腿法也可以用()来打击目标
A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀
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29、多项选择题 疲劳一般分为()
A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳
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30、判断题 经常参加无氧代谢运动,可提高心血管系统的功能水平。
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31、单项选择题 体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段
A.有方法,有条件
B.有目的,有意识
C.有方式,有手段
D.有场地,有器材
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32、多项选择题 以下哪些食物日常生活中不宜常吃:()。
A.松花蛋
B.油条
C.方便面
D.猪肝
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33、单项选择题 什么是实现身体和心理健康的最重要的途径()
A.业余体育
B.学校体育
C.社会体育
D.终身体育
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34、单项选择题 练习长短绳综合跳法时,应()
A、配合回旋的规律,迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
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35、多项选择题 新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()
A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用
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36、单项选择题 随着科学的进步与发展,现代医学模式开始由什么模式向生物一心理一社会医学模式转变.把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。()
A.心理医学
B.生物医学
C.社会医学
D.生物一心理医学
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37、判断题 人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁。
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38、单项选择题 一般来说,()中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
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39、单项选择题 力量分最大力量,()和力量耐力。
A、绝对力量
B、最小力量
C、速度力量
D、爆发力量
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40、单项选择题 双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是()
A、前回旋跳
B、交互跳
C、纵立跳
D、前交叉跳
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41、判断题 《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。
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42、填空题 一般空气污染指数在()时,可以正常运动。
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43、判断题 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。
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44、判断题 力量练习可明显改善心肺功能。
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45、判断题 心理健康的人在现实中的自我,既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极调适,有良好的心理适应能力。
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46、判断题 饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。
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47、单项选择题 我国的游泳比赛始于(),那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
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48、单项选择题 什么文化是以校园为空间,以学生、教师参与为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育锻炼项目为主要内容,具有独特表现形式的一种群体文化。()
A.校园体育文化
B.校园文化
C.体育文化
D.体育健身文化
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49、单项选择题 马拉松跑全程为多长,属超长距离跑项目。()
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
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50、单项选择题 下列选项中,属于发展灵敏性的手段:()
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
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51、单项选择题 处理冻伤注意事项中正确的是()。
A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织
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52、单项选择题 人体骨与骨连接能活动的地方叫()
A.骨折
B.关节
C.韧带
D.关节囊
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53、判断题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。
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54、判断题 根据实验显示:人体的头部散热与气温成反比。
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55、多项选择题 下面选项里,评价个体心理是否健康的标准有哪些()
A.肯定自己
B.注意锻炼身体,展现朝气活力
C.建立良好的人际关系
D.对自己的生活负责
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56、多项选择题 体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面()
A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识
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57、多项选择题 运动损伤的特点是()。
A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多
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58、多项选择题 夏季减肥的要点是()、饮食清淡、保证运动的时间等。
A.少饮水
B.多饮水
C.少吃多餐
D.多吃少餐
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59、判断题 体育锻炼可以调整植物神经系统功能,降低交感神经系统的兴奋性,提高副交感神经的兴奋性。
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60、多项选择题 治疗过度疲劳,基本上围绕四个方面进行()、()、()和()。
A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施,保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
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61、判断题 运动失水会使运动能力下降。
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62、单项选择题 国际跆拳道联盟的英文缩写为()
A、ITF
B、WTF
C、JKD
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63、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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来源:91考试网 www.91exAm.org style="font-size: 9pt;">
64、多项选择题 用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有()。
A.最大摄氧量
B.氧脉搏
C.肺活量
D.肺通气量
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65、多项选择题 我国现代体育,基本上由哪三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。()
A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育
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66、单项选择题 肺活量指()
A.单位时间内呼出的气体量
B.单位时间内吸入的气体量
C.单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量
D.单位时间内吸入与呼出的气体量的比值
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67、判断题 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
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68、单项选择题 心肺复苏的操作步骤及方法()
A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱
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69、判断题 血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。
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70、多项选择题 人体生长发育的一般规律是:()
A.是一个由量变到质变的复杂过程
B.是同化作用和异化作用的结果
C.生长发育存在不均衡性
D.存在阶段性
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71、多项选择题 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段:()。
A.快跑
B.慢跑
C.步行
D.徒手操
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72、多项选择题 游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。()
A.游戏
B.比赛
C.练习
D.锻炼
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73、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是()。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
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74、判断题 耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。
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75、名词解释 组合技术
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76、问答题 什么叫运动处方?怎样制定运动处方?
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77、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
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78、单项选择题 大椎穴的位置在()。
A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间
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79、判断题 为了控制体重,你要么选择降低卡路里的摄入量,要么选择体育锻炼。
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80、单项选择题 奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到().
A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前
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81、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于()
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
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82、单项选择题 在抬头爬泳中,臂划水是推动身体前进的主要力量,要注意手臂入水后肘部不能下沉,臂的动作()
A、可以停歇
B、不可以停歇
C、交替划水
D、无特别要求
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83、单项选择题 未使用电子护具时,设1名主裁判和()副裁判。
A、1名
B、2名
C、3名
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84、多项选择题 高脂血症可引起()。
A.动脉粥样硬化
B.冠心病
C.糖尿病
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85、单项选择题 肢体单纯挫伤正确的处理方法是()。
A.用冰袋敷患处
B.抬高患肢
C.加压包扎
D.以上都是
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86、填空题 ()是学校体育最基本的要求。
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87、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()
A.2
B.3
C.4
D.5
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88、单项选择题 体育不仅是文化娱乐的方式,就其社会意义而言,它已成为影响人们生活质量和()的重要因素。
A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式
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89、单项选择题 羽毛球球重()。
A、4.70-5.50克
B、4.74-5.75克
C、4.74-5.50克
D、4.74-5.524克
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90、单项选择题 相对而言,哪个项目更注重技术的外部形态:()
A、篮球
B、举重
C、马拉松
D、跳水
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91、单项选择题 1600公尺接力开始抢跑道是在()
A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后
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92、判断题 亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化,但尚未引起品质性损伤,医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常,但却无法作出明确诊断。
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93、多项选择题 下列哪种行为应判直接任意球()
A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人
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94、单项选择题 在羽毛球比赛中下列哪知情况不成死球()
A.球撞网并挂在网上或听在网顶
B.球撞网后并从网上飞向对方
C.球触及地面
D.球擦过运动员衣服,并出界
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95、单项选择题 人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
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96、单项选择题 皮肤结核的特点,除外()。
A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕
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97、多项选择题 世界乒坛进行了三次技术革命的时间分别是().
A.1952年
B.1961年
C.1972年
D.1982年
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98、填空题 现代奥运会每()举行一次,分夏季奥运会和冬季奥运会。
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99、单项选择题 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指()
A.力量素质
B.耐力素质
C.速度素质
D.灵敏素质
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100、多项选择题 在身体形态测量中常用到体格中的指标有()
A.胸围
B.坐高
C.体重
D.身高
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101、判断题 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
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102、判断题 进行高原训练,主要提高机体对缺氧的耐受能力。
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103、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和保温。
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104、单项选择题 “边一二”进攻战术是由几号位队员做二传,将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。
A.一号
B.二号
C.五号
D.六号
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105、单项选择题 以下课程中属于民族传统体育类课程的是()。
A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳
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106、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段:()
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
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107、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实,关键在于实现以下哪几方面的转变()
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
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108、单项选择题 排球场地所有的线宽均为多少厘米?
A.10厘米
B.5厘米
C.3厘米
D.12厘米
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109、单项选择题 人体的神经系统由()组成。
A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成
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110、单项选择题 心理健康包括()和思维健康。
A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康
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111、单项选择题 挑高球又分为()和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
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112、判断题 当环境温度较低时,体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
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113、判断题 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型:慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
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114、单项选择题 在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法?()
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.游戏法
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115、单项选择题 三七步:后脚相距一步,后脚尖外展90度,后腿屈膝,前腿膝微屈,重心主要落于().
A、前腿
B、后腿
C、两腿之间
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116、单项选择题 皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫()。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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117、单项选择题 正规比赛上下半场各为()
A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.50分钟
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118、单项选择题 网球场长()米,宽()米
A.23.77,8.23
B.24,8
C.32,14
D.以上结果全不对
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119、单项选择题 每年全民健身日是()
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
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120、单项选择题 下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用()
A.耐力练习
B.力量练习
C.速度练习
D.协调性练习
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121、单项选择题 评定运动负荷的常用指标中除了心率,还可以采用()
A、负荷量
B、疲劳程度
C、出汗量
D、血压
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122、判断题 体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。
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123、单项选择题 体育的自然功能主要反映在健身、健美、保健,()等方面。
A、养生
B、益智
C、健心
D、娱乐
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124、单项选择题 ()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?
A、陈中
B、朱木炎
C、陈诗欣
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125、多项选择题 乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为()。
A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变
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126、单项选择题 下列按摩的注意事项中不正确的是()。
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而结束
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127、判断题 人体运动时适宜最大心率(HRmax)=220—年龄(年)
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128、填空题 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会,自()在雅典举办以来,已经历100多年的发展历程。
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129、多项选择题 下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案?()
A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚
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130、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:左心,泵血通过肺,称肺循环。
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131、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作()?
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
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132、单项选择题 关于脑震荡的征象的描述错误的是()。
A、伤后即可出现短时间的意识障碍,最多不超过0.5h
B、昏迷时全身肌肉紧张,面色苍白
C、清醒后伤员不能回忆受伤经过,但对往事能清楚记忆
D、常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等
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133、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方,早在15世纪时,当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子,比赛击得远且准,以此来消磨时光,这就是早期的高尔夫球运动。()
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
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134、单项选择题 底线型选手基本上保持在底线上抽球,较少()
A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动
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135、单项选择题 连续练习法是按一定要求,()进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
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136、单项选择题 日本在第二个阶段的主要技术为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对
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137、多项选择题 教师的教学评价内容中的教师业务素养包括()
A.专业素质
B.教学能力
C.科研能力
D.教学工作量
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138、判断题 脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量。
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139、多项选择题 从原则上讲,健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群。而健康促进是在()、()、()、()上提供支持环境,它对行为改变的作用比较持久并带有一定的约束性。
A.组织
B.政治
C.经济
D.法律
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140、单项选择题 对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是()
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位
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141、单项选择题 提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的(),以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼
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142、单项选择题 身高胸围和体重指数标准:()为健壮
A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35
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143、单项选择题 我国乒乓球运动(26届世乒赛)()年,在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对
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144、单项选择题 当热浸镀锌钢管采用法兰连接时要选用()。
A.螺纹法兰
B.焊接法兰
C.松套法兰
D.以上选项均不对
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145、单项选择题 运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
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146、判断题 为了减少和避免空气污染,人们在马路边进行体育锻炼时,应尽量远离公路。
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147、单项选择题 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
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148、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大,应保持足够的热量摄入,以满足热量的输出,并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要,男生为()
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
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149、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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150、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
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151、填空题 运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为()。
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152、单项选择题 力量锻炼要和()相结合效果更加,比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
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153、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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154、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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155、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟,因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。
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156、多项选择题 学校健康教育与健康促进的意义有哪些()
A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措
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157、单项选择题 第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是()。
A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权
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158、判断题 排球的技术动作中,双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量,其余手指帮助控制传球方向。
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159、单项选择题 ()后表现局部疼痛、压痛、肿胀,出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
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160、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气,给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
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161、单项选择题 黄带考核中,需要考核的腿法中包括()
A、前踢
B、后旋踢
C、旋风踢
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162、问答题 离心式雾化的优点有哪些?
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163、判断题 体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热。
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164、判断题 糖是体育活动中最重要的能量来源。
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165、判断题 运动生理学家认为,心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
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166、多项选择题 一般智能训练包括().
A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练
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167、单项选择题 以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
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168、判断题 在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。
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169、判断题 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。
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170、单项选择题 发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练
A.85-100,1-3
B.90-95,1-3
C.85-100,2-4
D.90-95,2-4
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171、填空题 奥运会的格言有“重要的是参赛,而不是取胜”、“()!”
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172、单项选择题 奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解()
A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动
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173、单项选择题 乒乓球运动的特点:()
A.手握球拍在球台上轮流击球的球类运动
B.球小,速度快,变化多,趣味性强,设备简单,不受身体等条件的限制,具有广泛的适应性和较高的锻炼价值
C.具有限制性,不适合老年人参加
D.以上答案都不对
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174、多项选择题 左推右攻打法常用步法为:()
A.换步
B.跳步
C.交叉步
D.侧身步
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175、单项选择题 爱运动的人心脏功能强,能把身体的()降到最小限度。
A.疲劳现象
B.疾病现象
C.老化现象
D.内脏器官疾病
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176、单项选择题 影响人类生长发育的环境主要指()
A.社会环境
B.政治环境
C.自然环境
D.家庭环境
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177、单项选择题 运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110~130次/分
B、130~150次/分
C、140~160次/分
D、120~140次/分
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178、单项选择题 台阶测试也可以间接推断机体的()
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
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179、判断题 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
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180、判断题 要提高机体对高原的适应能力,主要应提高肺通气量,以促进组织获得充分的氧气供应。
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181、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
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182、单项选择题 脚内侧踢球的部位()
A.脚背内侧
B..脚掌内侧
C.脚内侧
D.脚跟
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183、判断题 吃饭时不要饮茶,因为饮茶影响铁的吸收。
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184、判断题 重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
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185、单项选择题 下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是()。
A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失
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186、单项选择题 人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是:()
A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型
B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型
C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型
D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型
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187、判断题 分组教学有分组轮换和分组不轮换。
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188、判断题 巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用,体现出了因材施教原则(直观形象法).
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189、单项选择题 2006年4月16日,北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建,哪位著名导演任开、闭幕式总导演()
A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋
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190、单项选择题 做踝关节强迫内翻实验,若踝关节外侧疼痛,但关节无异常活动,提示踝关节()
A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤
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191、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
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192、判断题 在应激的生理征兆中,最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。
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193、多项选择题 传球动作是由()技术动作组成
A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传
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194、多项选择题 提高移动速度的基本途径:()
A、力量训练
B、快速反应
C、反复进行专项训练
D、有氧训练
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195、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。
A、15%-20%
B、25%—30%
C、20%-25%
D、35%-40%
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196、单项选择题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()
A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
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197、单项选择题 在发直接任意球时()
A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分
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198、单项选择题 正手握拍时,小指和无名指在拍柄末端,主要的任务是()
A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用
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199、填空题 世界卫生组织对健康提出的定义:“健康是指在身体、()和社会各方面都比较完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱。”
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200、单项选择题 八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
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201、单项选择题 跳高比赛时每一高度最多会有几次试跳的机会()?
A、1次
B、2次
C、3次
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202、填空题 世界大学生运动会是()运动会。
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203、单项选择题 一脚先移动,另一脚立即向先行的脚并拢,完成位移的步法为()
A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步
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204、单项选择题 各种账务处理程序之间的区别主要在于()。
A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同
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205、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是:()
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
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206、单项选择题 长时间剧烈运动后,以下哪种行为不可取()
A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服
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207、单项选择题 对于昏迷的患者,急救时可点掐或针刺的穴位是()。
A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等
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208、单项选择题 步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步。
A、弧线
B、直线
C、折线
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209、多项选择题 经常参加锻炼对呼吸肌的影响()
A.呼吸肌纤维增粗
B.呼吸肌毛细血管增多物质代谢增强
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大
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210、单项选择题 发球队员在裁判员鸣哨之后,必须在()钟之内将球发出?
A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟
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211、单项选择题 腕掌侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为()穴。
A.内关
B.外关
C.列缺
D.合谷
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212、单项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,不属于这三个部分的是()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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213、单项选择题 甲方罚点球,在球发出前乙方队员进入罚球区,甲方球未罚进应判()
A.乙方发任意球
B.甲方重罚点球
C.乙方罚球门球
D.甲方罚球门球
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214、单项选择题 世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米,100米和()米。
A、200
B、4*100
C、400
D、800
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215、单项选择题 网球运动起源于()
A.中国
B.英国
C.法国
D.美国
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216、单项选择题 体育的效能是指体育的()作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。
A、性质
B、特点
C、效能
D、功能
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217、单项选择题 反映人群健康状况的疾病统计指标是()。
A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命
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218、多项选择题 体育锻炼对呼吸系统的积极影响()
A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大,肺通气能力提高
C.呼吸频率改变,肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力
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219、单项选择题 ()是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上,作为医务监督的重要资料。
A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督
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220、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
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221、判断题 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
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222、填空题 竞技健美操比赛的项目有()、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
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223、判断题 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。
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224、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括().
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
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225、判断题 排球运动是在1900年传入我国的。
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226、多项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态可分为()
A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
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227、判断题 当海拔高度达到5000英尺时,最大吸氧量才会发生比较大的变化。
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228、单项选择题 跳绳比赛中,个人赛的规定与自创动作时间合计为()
A、30秒
B、60秒
C、90秒
D、120秒
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229、单项选择题 体育运动对免疫功能有()作用。
A、促进
B、增强
C、改善
D、双向
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230、单项选择题 跆拳道中的发声属于()
A、技术战术
B、破坏战术
C、心理战术
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231、填空题 ()周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
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232、多项选择题 竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有()、()、()、和自由体操四项。
A.艺术体操
B.高低杠
C.平衡木
D.跳马
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233、判断题 根据科学研究,糖是你运动时身体能量的主要来源。
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234、单项选择题 在定向地图中黑色代表的是()
A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体
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235、单项选择题 机体内缺乏维生素A时,可能造成()、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。
A、夜盲症
B、脚气病
C、神经炎
D、口角炎
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236、单项选择题 增大肌肉体积的方法:以()重量约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化
A.大中,2-4
B.大小,3-5
C.中小,6-8
D.适中,5-7
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237、问答题 作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导?
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238、多项选择题 ()是孕育团队精神的温床。
A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我
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239、单项选择题 下列哪种动作不能在低手位置接球时完成()
A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球
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240、判断题 在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。
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241、单项选择题 综合练习法把相同性质的练习(),使身体得到全面的锻炼。
A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合
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242、填空题 体育锻炼之所以能够调节情绪,是因为参与者能体验到运动()。
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243、判断题 高海拔地区的空气比较干燥,而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失,因此应注意及时补水。
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244、单项选择题 国际比赛对场馆高度要求不低于()
A.10米
B.11米
C.12米
D.13米
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245、单项选择题 跆拳道每局比赛时间为()
A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟
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246、单项选择题 发展步幅应提高()后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
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247、单项选择题 反映人体横向发育并在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况的指标是()
A.柔韧
B.胸围
C.身高
D.体重
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248、单项选择题 百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段,称为()
A、加速度跑
B、冲线
C、起跑
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249、单项选择题 哪一年,世界卫生组织西太平洋地区办事处发表了《健康新地平线》这一重要文献,对健康促进给出了“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力”的定义。()
A.1993年
B.1994年
C.1995年
D.1996年
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250、单项选择题 反映肌肉力量的重要指标是()。
A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上
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251、判断题 评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。
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252、判断题 在体内,只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
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253、判断题 膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
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254、单项选择题 发展灵敏素质主要采用:()
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.重复训练法
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255、单项选择题 力量是作为克服()和保持肌肉紧张的能力
A.重力
B.张力
C.反作用力
D.作用力
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256、判断题 皮肤是人体最重要的散热气管。
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257、判断题 高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
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258、判断题 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。
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259、判断题 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
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260、判断题 排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
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261、单项选择题 通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则()
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.全面锻炼原则
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262、单项选择题 上网移动步法主要用于()。
A、接扣球
B、接吊球
C、接高远球
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263、单项选择题 反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是().
A、体重
B、身高
C、胸围
D、肩宽
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264、单项选择题 水的比重为1;而人体的比重约为()之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重,比重大于水的下沉,比重小于水的则上浮。
A、0.97-1.07
B、0.92-1.13
C、0.96-1.03
D、0.9-1.1
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265、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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266、单项选择题 比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则()
A、失分
B、对方自由球
C、发边线球
D、得分
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267、判断题 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕,收缩压为8~12千帕,脉压差为4.0~5.3千帕。
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268、单项选择题 足球场宽()
A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m
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269、单项选择题 在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。
A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法
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270、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻,实行反击,是()。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
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271、判断题 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。
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272、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的。
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273、单项选择题 ()法国、英国、澳大利亚等13国代表在巴黎开会成立了国际网球联合会
A.1912年3月1日
B.1920年5月1日
C.12-13世纪
D.1875年3月1日
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274、多项选择题 少年拳第二套第二、七、十动作名称:()、()、()。
A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌
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275、单项选择题 田径场的跑道应坚固,不怕雨水冲淋,并具有一定的()和湿度。
A.韧性
B.柔性
C.弹性
D.防滑性
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276、单项选择题 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体,进行().
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
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277、单项选择题 属于活血类中药是()。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
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278、单项选择题 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂,称为()。
A.关节韧带扭伤
B.挫伤
C.肌肉拉伤
D.擦伤
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279、单项选择题 贝蒙障碍直到何时才被打破纪录()?
A、1860
B、1935
C、1968
D、1991年
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280、单项选择题 使胸部健美的方法有三种,下列哪项不是()。
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A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔
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281、单项选择题 我国现代体育,基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。()
A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育
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282、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼。
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283、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠,高钠的摄入会增加血流量,导致血压升高。。
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284、判断题 高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。
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285、单项选择题 在羽毛球专项训练中()是关键。
A.速度
B.力量
C.耐力
D.以上都可以
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286、单项选择题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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287、单项选择题 ()年美国健康促进杂志认为:“健康促进是一门帮助人们改变生活方式,以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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288、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过()为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
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289、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的()上,网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
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290、判断题 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)和每搏输出量(心脏收缩一次的射血 量)的影响。
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291、单项选择题 当乙方前旋踢进攻,甲方应()。
A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步
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292、单项选择题 侧踢是以脚的()部位来攻击对手
A、脚底
B、脚面
C、脚外沿
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293、单项选择题 2008年北京奥运会的羽毛球比赛,中国羽毛球队获得()块金牌。
A、2
B、3
C、4
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294、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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295、单项选择题 ()乒乓球技术代表第三个阶段打法
A.匈牙利、瑞典
B.中国、瑞典
C.日本
D.以上答案都不对
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296、判断题 在热环境中锻炼后,体重下降明显,说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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297、单项选择题 能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标()
A.立定跳远
B.引体向上
C.蛙跳训练
D.卧推训练
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298、判断题 在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主,注意少吃多餐。
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299、单项选择题 我国高校体育的首要任务是().
A、传授知识,提高技能
B、增强体质,增进健康
C、培养品德,提高素质
D、造就骨干,指导普及
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300、单项选择题 ()年,在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
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