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体育科学：大学体育理论在线测试（题库版）
2020-08-24 02:52:21 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。

A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟


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2、单项选择题  非常疲劳的表现是（）。

A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确


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3、填空题  所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。


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4、判断题  运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。


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5、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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6、单项选择题  跆拳道每局比赛时间为（）

A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟


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7、单项选择题  氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳，但（）是错误的。

A、吸氧可以加大肺泡的氧分压
B、吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C、有利于氧债的偿还
D、减少乳酸继续氧化


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8、单项选择题  我国现代体育，基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育


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9、单项选择题  在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。

A．中暑衰竭
B．中暑痉挛
C．日射病
D．中暑高热


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10、判断题  伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。


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11、判断题  要使体重保持恒定，摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。


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12、判断题  我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。


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13、判断题  近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。


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14、单项选择题  因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛。

A、10
B、20
C、30


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15、判断题  慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。


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16、判断题  研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。


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17、单项选择题  底线型选手基本上保持在底线上抽球，较少（）

A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动


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18、单项选择题  实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

A、下颚
B、档部
C、后脑勺


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19、单项选择题  故意露出某一部位引诱对手进攻，实行反击，是（）。

A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术


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20、单项选择题  战术的应用，其最终目的在于应用这样的战术所能达到的（）。

A、效果
B、形式多样
C、动作漂亮


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21、多项选择题  新型体育课程模式里的“三互动”模式是指（）

A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动


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22、单项选择题  什么健康，指在学习和工作中大脑思维敏捷、反应灵敏，始终保持活跃状态。（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康


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23、判断题  体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。


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24、单项选择题  下列哪种动作不能在低手位置接球时完成（）

A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球


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25、判断题  人在冷环境中进行锻炼，经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。


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26、单项选择题  运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。

A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤


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27、判断题  为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。


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28、填空题  水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。


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29、判断题  减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。


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30、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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31、判断题  运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。


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32、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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33、单项选择题  羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于（）

A.17
B.18
C.19
D.20


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34、单项选择题  运动处方锻炼主要是采用（）运动。

A、有氧与无氧相结合的
B、无氧
C、有氧


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35、单项选择题  奥林匹克标志五环含意是（）。

A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋


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36、单项选择题  排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫（）线。

A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线


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37、单项选择题  人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。

A、绝对力量
B、最大力量
C、相对力量
D、爆发性力量


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38、单项选择题  人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？（）

A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质


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39、单项选择题  体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对


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40、单项选择题  用拳法进攻是不可以击打对手的（）

A、肋骨
B、脸部
C、胸


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41、判断题  等动收缩指在整个关节运动范 围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩。


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42、单项选择题  三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）

A、10公尺
B、20公尺
C、25公尺
D、40公尺


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43、多项选择题  恢复过程的一般规律主要表现为（）。

A.运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降
B.运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变
C.运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平
D.运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平


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44、单项选择题  早期的跆拳道也可以称之为（）

A、花朗道
B、空手道
C、跆技


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45、单项选择题  乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关（）

A.力量
B.柔韧
C.心肺
D.速度


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46、单项选择题  2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是（）。

A、中国队
B、韩国队
C、荷兰队


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47、问答题  离心式雾化的优点有哪些？


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48、单项选择题  第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市


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49、判断题  要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。


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50、单项选择题  关于擦伤、裂伤、刺伤的叙述正确的是（）

A、这些损伤的共同点是：有出血现象和伤口
B、处理原则是：止血和保护伤口
C、小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可，勿需包扎
D、以上都正确


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51、判断题  做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。


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52、多项选择题  导引养生还以中医的那些学说为指导（）

A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说


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53、单项选择题  新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的（）.

A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D


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54、判断题  根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。


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55、多项选择题  竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动，它所遵守的“游戏规则”的特点是（）

A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真


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56、单项选择题  运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态


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57、单项选择题  追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限


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58、单项选择题  现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）

A、运动过度症 
B、运动不足症 
C、运动厌倦症


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59、单项选择题  下列哪些不属于合理确定重复的要素（）

A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容


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60、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养


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61、单项选择题  在炎热环境下运动，机体内产生的大量热量散发较慢，会引起一系列（）。

A、热应激反应
B、中暑
C、晕厥
D、低血糖症


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62、单项选择题  运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌


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63、判断题  “冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。


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64、单项选择题  （）是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。

A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价


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65、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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66、单项选择题  在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌


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67、多项选择题  根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗


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68、单项选择题  生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

A.精
B.神
C.体
D.思


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69、单项选择题  下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。

A、冷敷
B、针刺
C、热疗与按摩
D、外敷新伤药


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70、多项选择题  国际上对健康促进理论内涵的解释为（）

A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向，并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础


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71、判断题  在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。


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72、单项选择题  按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）。

A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下


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73、单项选择题  人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。

A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4


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74、多项选择题  以下哪些运动项目适合于准备活动阶段：（）。

A.快跑
B.慢跑
C.步行
D.徒手操


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75、填空题  健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。


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76、单项选择题  双方贴身近战时，可以使用（）攻击，逼迫对手让出空间而出腿进攻。

A、直拳
B、横踢
C、后踢


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77、填空题  为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。


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78、单项选择题  甲方罚点球，乙方队员应退出（）

A.9.15米
B.球门球
C.场地外
D.罚球区外，罚球弧外


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79、单项选择题  当乙方前旋踢进攻，甲方应（）。

A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步


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80、判断题  健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。


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81、判断题  绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。


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82、单项选择题  斯诺克比赛使用的球桌长大小是（）

A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米


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83、名词解释  跆拳道技术


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84、单项选择题  1961年，在（）举行了第26届世乒赛

A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对


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85、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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86、单项选择题  我国乒乓球运动（26届世乒赛）（）年，在我国北京举行了第26届世乒赛

A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对


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87、判断题  我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。


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88、多项选择题  在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实，关键在于实现以下哪几方面的转变（）

A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变


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89、单项选择题  采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想

A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200


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90、多项选择题  评价体能健康成分包括（）

A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力


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91、判断题  体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。


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92、单项选择题  膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）

A、半月板损伤
B、十字韧带损伤
C、胫侧副韧带损伤
D、髌韧带损伤


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93、判断题  一般来说，大强度的运动，利用糖作为能源的比例较高。


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94、判断题  传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合.


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95、判断题  在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和保温。


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96、判断题  体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理健康也有积极作用，但对智力影响不大。


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97、填空题  一般空气污染指数在（）时，可以正常运动。


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98、单项选择题  足球场宽（）

A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m


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99、多项选择题  主观感觉包括什么？（）

A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量


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100、填空题  游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。


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101、单项选择题  （）年开始了“尤伯杯”杯。

A.1954
B.1955
C.1956
D.1958


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102、填空题  晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。


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103、填空题  跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是（）。


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104、单项选择题  世界卫生组织（）年曾经给健康促进做以下定义：“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”

A.1985
B.1986
C.1987
D.1988


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105、多项选择题  少儿柔韧性练习，多用（）.

A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动


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106、单项选择题  跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心

A、前脚掌
B、脚跟
C、脚底中心


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107、多项选择题  以下不属于合理膳食的是（）。

A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水


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108、单项选择题  排球场地所有的线宽均为多少厘米？

A.10厘米
B.5厘米
C.3厘米
D.12厘米


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109、填空题  运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。


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110、单项选择题  发球时，双方运动员两脚都（）以踩线和移动。

A、可以
B、不可以
C、只有接球方


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111、单项选择题  罚任意球时对方队员应退出（）

A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m


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112、单项选择题  双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害


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113、单项选择题  攻击头部得分部位得（）分。

A、1
B、2
C、3


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114、单项选择题  慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？（）

A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员


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115、判断题  身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。


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116、单项选择题  发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。

A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段


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117、单项选择题  ITF主要提倡跆拳道的（）

A、品式修炼
B、实战和搏击
C、精神的培养


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118、判断题  微量营养素包括维生素和无机盐。


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119、多项选择题  现代社会对人才的要求（）

A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质


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120、单项选择题  1959年，在第25届世乒赛上，（）为我国夺得第一个男子单打冠军

A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对


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121、判断题  负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。


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122、单项选择题  有关推铅球的预动姿势，何者是错误的（）？

A、持球后背向推掷方向
B、两足前后分开站立
C、右脚在前
D、两眼注视正前方


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123、多项选择题  反应速度训练常用的方法手段：（）

A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习


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124、单项选择题  体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）

A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要


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125、单项选择题  在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）

A、可以停歇
B、不可以停歇
C、交替划水
D、无特别要求


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126、单项选择题  右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出。

A、左脚
B、右脚
C、左、右脚同时


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127、单项选择题  下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。

A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑


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128、问答题  论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。


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129、单项选择题  下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？

A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是


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130、单项选择题  快攻型打法的位置为离台（）CM偏左

A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对


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131、问答题  发挥人的主体作用


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132、多项选择题  运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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133、多项选择题  要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。

A.高原训练的适宜高度
B.持续时间
C.强度
D.高原训练后出成绩的时间


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134、判断题  调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。


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135、单项选择题  心脏工作的“节省化”定义为（）

A.经常锻炼的强有力的心脏，进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏，进行轻度运动和工作时，在负荷相同的条件下，心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏，心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对


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136、单项选择题  通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。

A、120-170
B、120-140
C、160-170
D、140-170


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137、单项选择题  乒乓球技战术的发展从1926年，世界乒坛历经了（）个阶段和（）次革命。

A.3、3
B.4、3
C.4、2
D.以上答案都不对


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138、判断题  有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。


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139、单项选择题  各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。

A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同


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140、单项选择题  有人认为终身体育是指一个人（）体育锻炼和接受体育教育，即要在一生中实施教育等。

A、经常进行
B、时常进行
C、不定期进行
D、终身进行


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141、单项选择题  在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）

A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿


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142、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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143、单项选择题  （）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

A、陈中
B、朱木炎
C、陈诗欣


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144、判断题  运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。


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145、单项选择题  反拍击球可分为单手反拍击球和（）

A.双手击球
B.跑动击球
C.双手反拍击球
D.移动击球


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146、判断题  健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。


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147、判断题  脂肪是体育活动中最重要的能量来源。


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148、单项选择题  现代足球源自（）

A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国


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149、单项选择题  对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳


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150、单项选择题  （）是指人在游泳时，通过手臂划水和腿打水或蹬夹水动作而产生的一种使身体前进的力。

A、升力
B、阻力
C、推进力
D、前进力


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151、单项选择题  乒乓球快攻打法的特点为（）

A.以速度为主，攻拉结合
B.以速度为主，以快制转，先发制人
C.力求提高速度，拉扣结合
D.以上答案都不对


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152、单项选择题  下列哪个为良好的运动计划（）？

A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是


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153、单项选择题  关节脱位的征象是（）。

A.剧烈压痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上都正确


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154、单项选择题  “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）

A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平


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155、多项选择题  拦网是由（）拦网和（）拦网组成

A.单人
B.双人
C.三人
D.集体


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156、单项选择题  以下哪种方法不可以当做熟悉水性的游戏（）。

A、水中赛跑
B、大鱼网
C、滑行
D、踩水运球


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157、填空题  心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。


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158、单项选择题  什么是是耐力运动的主要供能物质（）

A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪


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159、判断题  在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷（ATP）。


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160、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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161、单项选择题  患者，女性，65岁，肥胖。有高血压病史血压180／100mmHg，近日心前区发生疼痛。 疼痛部位应是（）。

A.胸骨体上段或中段之后
B.胸骨体下段
C.整个左胸
D.心尖区
E.剑突下区


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162、单项选择题  我国第一个获得台球世界冠军的是：（）

A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖


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163、多项选择题  球击边线后由最后触球队员的对方在出界地点掷界外球（）

A.不得违例
B.不能直接得分
C.不得连踢
D.在球出界地点


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164、填空题  运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。


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165、单项选择题  男子48公斤以下级的比赛称之为（）。

A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级


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166、填空题  为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.


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167、判断题  经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。


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168、单项选择题  哈佛台阶实验指数公式：（）

A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））


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169、判断题  下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。


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170、判断题  排球比赛非决胜局中，一队赢得21分同时超过对方2分为胜一局。


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171、单项选择题  力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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172、单项选择题  机体中维生素C缺乏时，可能会患（）症。

A、夜盲症
B、败血症
C、口角炎
D、神经炎


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173、单项选择题  改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）

A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往


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174、单项选择题  国际上通用的残障分类方法是（）。

A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法


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175、单项选择题  国际羽联于（）年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。

A、1934
B、1946
C、1984


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176、单项选择题  社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼


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177、单项选择题  以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度


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178、判断题  吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。


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179、单项选择题  前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步。

A、前脚
B、后脚
C、不知道


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180、单项选择题  侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

A、脚底
B、脚面
C、脚外沿


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181、填空题  中国运动员（），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。


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182、单项选择题  黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记


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183、单项选择题  晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是（）。

A.脑部突然一时供血不足
B.循环功能障碍
C.急性心功能紊乱
D.植物神经功能紊乱


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184、判断题  在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。


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185、判断题  社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。


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186、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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187、多项选择题  锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）

A.锻炼方式
B.锻炼强度
C.锻炼时间
D.锻炼次数


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188、多项选择题  世界足坛分为（）

A.欧洲派
B.南美派
C.欧洲拉丁派
D.亚洲派


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189、多项选择题  培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系


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190、单项选择题  游戏、运动与休闲活动，下列哪个可纳入其范畴？（）

A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球


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191、多项选择题  国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）

A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力


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192、多项选择题  体育与健康课程观包括（）

A.体育课堂教学
B.课余体育参与
C.校园体育文化氛围
D.课余体育锻炼


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193、多项选择题  竞技体操比赛分为（）、（）和单项决赛三种。

A.团体赛
B.全能决赛
C.男子全能决赛


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194、判断题  1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”


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195、判断题  时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。


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196、单项选择题  最早将田径运动项目列入古代奥林匹克运动竞赛项目的是（）

A、马拉松
B、短距离跑
C、跳高
D、跨栏


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197、单项选择题  前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。

A、侧踢
B、横踢
C、后踢


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198、判断题  重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。


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199、填空题  大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。


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200、单项选择题  体适能的三分类体系不包括（）.

A、健康体适能
B、运动体适能
C、身体体适能
D、生理体适能


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201、判断题  正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。


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202、多项选择题  体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）

A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多，体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多


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203、判断题  体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。


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204、多项选择题  不宜进行冷水浴的包括（）

A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后


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205、单项选择题  跆拳道起源于（）

A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国


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206、单项选择题  经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）.

A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练


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207、单项选择题  安静时的脉搏成人一般约为（）

A.60次•min-1
B.65次•min-1
C.70次•min-1
D.75次•min-1


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208、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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209、填空题  多细胞真菌由________和________组成。


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210、单项选择题  后场击正手高远球技术动作顺序中，引拍动作后面是（）

A、准备动作
B、随前动作
C、击球动作


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211、单项选择题  五个锻炼身体的基本原则是（）

A.各种独立
B.相互联系，相互促进
C.相互抑制
D.互不影响


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212、单项选择题  正规比赛上下半场各为（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.50分钟


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213、单项选择题  二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。

A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好


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214、单项选择题  （）是抑制发球抢攻的一种战术

A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对


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215、单项选择题  比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域

A、红色
B、蓝色
C、绿色


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216、判断题  快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。


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217、判断题  屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。


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218、多项选择题  影响肌糖原恢复速度的主要因素有（）。

A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食


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219、判断题  出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。


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220、多项选择题  运动处方按照其应用的对象和目的可分为（）

A.健身运动处方
B.竞技比赛运动处方
C.竞技训练运动处方
D.康复性运动处方


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221、判断题  在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。


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222、单项选择题  表现为头部温度比体温高时，属（）中暑。

A、热射病型
B、日射病型
C、热痉挛型
D、阳光直晒型


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223、判断题  血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。


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224、单项选择题  肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。

A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素


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225、判断题  要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。


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226、单项选择题  下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）

A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定


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227、单项选择题  加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。

A.教育
B.健康
C.保健
D.体育


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228、单项选择题  速度练习一般应该安排在训练课的：（）

A、前半部分
B、任何时间
C、中间部分
D、后半部分


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229、单项选择题  锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法

A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数


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230、单项选择题  （）年，温斯勒提出：“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”

A.1910
B.1920
C.1930
D.1940

来源:91考试 网


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231、单项选择题  体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（）.

A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度


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232、填空题  人体在热环境中进行体育锻炼，会出现血管扩张，张力（）。


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233、判断题  发球队员将球抛起后未能发出，接着又将球抛起发出，不判犯规。


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234、判断题  走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。


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235、单项选择题  当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。

A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑


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236、单项选择题  一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）

A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步


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237、单项选择题  下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？

A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型


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238、单项选择题  “少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱


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239、单项选择题  冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。

A、20～25
B、25～30
C、30～35
D、35～40


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240、单项选择题  如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

A.2
B.3
C.4
D.5


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241、单项选择题  把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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242、单项选择题  击高远球可以分为（）

A.正手
B.反手
C.头顶
D.以上都是


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243、判断题  大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。


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244、判断题  健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。


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245、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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246、多项选择题  力量素质可按几种标准划分（）

A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式


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247、判断题  高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。


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248、单项选择题  台阶测试主要用以测定（）的功能

A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统


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249、单项选择题  在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。

A、5
B、6
C、7
D、8


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250、单项选择题  女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺


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251、单项选择题  课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.

A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程


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252、单项选择题  游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）

A.具有实用价值
B.满足特殊需要


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253、单项选择题  为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）

A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养


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254、单项选择题  心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

A、低
B、高
C、一样
D、不一定


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255、单项选择题  什么体育亦称“大众体育”，是指人们自愿参加的，以增进身心健康为主要目的，内容丰富、形式灵活的社会体育活动。（）

A.竞技体育
B.社会体育
C.群众体育
D.学校体育


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256、单项选择题  肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。

A、蛋白质
B、糖
C、能量
D、血液


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257、单项选择题  体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化（）.

A、精神意志力
B、社会感染力
C、劳动生产力
D、政治鼓动力


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258、多项选择题  医疗体育的适应证包括（）。

A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈


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259、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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260、判断题  体育课教学是以身体练习为主要手段，增进健康为目的，把发展体能行之有效的练习作为基本教材，同时重视教学内容的体育文化含量，提高学生体育文化素养。


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261、单项选择题  （）是影响漠视阶段向条件依存阶段转化的最重要因素。

A、自我评价
B、自我认识
C、自我突破
D、自我效能


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262、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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263、判断题  冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。


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264、单项选择题  （）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段


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265、多项选择题  战术创新的方法有：（）

A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法


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266、判断题  体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应。


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267、单项选择题  要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是


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268、判断题  错身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。


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269、单项选择题  体育锻炼的对象是（）.

A、大、中、小学学生
B、不同年龄，不同性别的人
C、运动员
D、中老年人


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270、填空题  世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。


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271、多项选择题  创新教育有六个基本特征（）

A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育


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272、单项选择题  骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）。

A、疼痛
B、功能障碍
C、畸形
D、骨擦音


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273、多项选择题  足球技术（）

A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球


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274、单项选择题  肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）

A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份


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275、单项选择题  反拍击球可分为（）和双手反拍击球

A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球


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276、判断题  在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现 91exam .org。


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277、单项选择题  决定短距离跑步频快慢的因素包括（）

A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是


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278、判断题  体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。


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279、多项选择题  下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）

A、引体向上
B、倒立推起
C、纵跳
D、使用拉力器


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280、单项选择题  在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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281、多项选择题  体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）

A.养生
B.导引
C.武术
D.健身


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282、单项选择题  下列情况不属于亚健康的是（）。

A.疲劳、烦躁
B.健忘、虚弱
C.困倦、心悸
D.发烧、呕吐


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283、判断题  体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。


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284、判断题  根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。


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285、单项选择题  自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是主观感觉。

A、脉率变化
B、体重
C、肺活量
D、排汗量


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286、填空题  我国女子排球队最近是在（）年获得世界杯冠军。


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287、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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288、名词解释  柔韧


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289、填空题  400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。


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290、单项选择题  人体发胖首先就从（）开始

A、腿部
B、腰腹部
C、臀部
D、背部


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291、判断题  对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次.


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292、单项选择题  关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。

A．因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B．麻醉止痛
C．有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D．它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用


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293、单项选择题  下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）

A、悬垂举腿
B、仰卧做杠铃卧推
C、仰卧举腿
D、仰卧起坐


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294、判断题  进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。


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295、判断题  在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样锻炼所引起的体温增加。


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296、单项选择题  人体的心血管系统的组成为（）

A.心脏和血液
B.心脏和血管
C.内脏和肌肉
D.心肌和血液


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297、单项选择题  运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

A.大强度；
B.小强度；
C.大强度或小强度；
D.中等强度；


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298、单项选择题  校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种（）。

A、群体文化
B、校园文化
C、体育文化
D、体育活动


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299、填空题  （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。


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300、单项选择题  发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（）。

A、发球方违例；
B、接发球方违例；
C、重发球


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