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1、判断题 进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
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2、单项选择题 仰泳出水时,掌心转向大腿,()领先出水,这样阻力小,且手臂比较自然放松。
A、拇指
B、食指
C、中指
D、无名指
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3、单项选择题 台阶试验主要是用于测定()的功能。
A、心血管系统
B、血液系统
C、消化系统
D、神经系统
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4、多项选择题 决定立定跳远远度的因素有:()
A.爆发力
B.起跳角度
C.身体协调性
D.腰腹肌的力量
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5、单项选择题 跆拳道每局比赛时间为()
A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟
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6、单项选择题 下列情况不属于亚健康的是()。
A.疲劳、烦躁
B.健忘、虚弱
C.困倦、心悸
D.发烧、呕吐
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7、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次()
A.4
B.5
C.3
D.2
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8、单项选择题 欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事,一般每隔()年举办一次。
A、4
B、3
C、2
D、1
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9、单项选择题 在羽毛球专项训练中()是关键。
A.速度
B.力量
C.耐力
D.以上都可以
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10、判断题 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。
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11、单项选择题 发展灵敏素质主要采用:()
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.重复训练法
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12、判断题 在广播体操的教学中,教师多采用背面示范授课。
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13、多项选择题 柔韧素质的好坏跟哪些因素有关()
A.关节的解剖结构
B.关节周围软组织的体积大小
C.韧带、肌腱的伸展性
D.皮肤的伸展性
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14、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到,进场训练时应该()
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告,得到允许后进场
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15、单项选择题 ()年,竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。
A、1833
B、1903
C、1895
D、1896
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16、填空题 排球球网宽为()m。
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17、单项选择题 下列哪种行为是不良习惯()。
A、雨中散步
B、感冒时剧烈运动出汗
C、锻炼前做热身活动
D、睡觉前洗个热水澡
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18、填空题 某大学男生体重为60kg,肺活量为3300ml,其体质测试中肺活量项目的得分为()分;某女大学生50米成绩为8.6秒,则该单项成绩为()分。
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19、单项选择题 为了准确测量相对安静心率,一般情况下,受试者于测量前应安静坐休息().
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
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20、判断题 力量练习的运动处方分为三个阶段:开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
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21、单项选择题 剧烈运动之后,我们应该如何进行整理活动,下面表述最合理的是()
A.立即坐在地上休息;
B.慢慢的走一走,抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来,站在原地休息
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22、多项选择题 空气浴按其热感不同可分为四种()
A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21~25摄氏度
C.凉空气浴15~20摄氏度
D.冷空气浴6~14摄氏度
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23、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
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24、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
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25、单项选择题 百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段,称为()
A、加速度跑
B、冲线
C、起跑
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26、单项选择题 跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备()
A、一步
B、二步
C、三步
D、四步
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27、单项选择题 营养过剩可引起肥胖、(),诱发(),冠心病、高血压等。
A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞
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28、单项选择题 培养()才能在复杂多变的比赛中,根据各方面的情况随机应变。
A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质
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29、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是()
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
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30、多项选择题 教师的教学评价内容中的教师业务素养包括()
A.专业素质
B.教学能力
C.科研能力
D.教学工作量
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31、多项选择题 夏季减肥的要点是()、饮食清淡、保证运动的时间等。
A.少饮水
B.多饮水
C.少吃多餐
D.多吃少餐
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32、单项选择题 下列颅内肿瘤最易合并出血的是()
A.多形胶质母细胞瘤
B.转移瘤
C.脑膜瘤
D.血管网织细胞瘤
E.髓母细胞瘤
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33、单项选择题 前臂出血时,为了止血应指压()。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
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34、单项选择题 展示武术神韵的关键是。()
A.武术套路
B.武术技法
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35、填空题 耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。
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36、单项选择题 在高温环境中运动时,大量排汗,使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张,血容量更显不足,而引起周围循环的衰竭,称为()。
A.中暑衰竭
B.中暑痉挛
C.日射病
D.中暑高热
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37、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的。
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38、多项选择题 竞技体操比赛分为()、()和单项决赛三种。
A.团体赛
B.全能决赛
C.男子全能决赛
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39、判断题 行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
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40、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现,裁判员应()。
A、错误不予纠正,继续比赛,不改变运动员的新发球区或新发球顺序;
B、纠正错误,判错误方失分;
C、纠正错误,重发球。
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41、单项选择题 反手发球不可以发()
A.平高球
B.高远球
C.平快球
D.网前球
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42、判断题 高海拔地区的空气比较干燥,而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失,因此应注意及时补水。
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43、填空题 锻炼中运动强度的大小一般通过()指标来确定。
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44、多项选择题 从事规律的负重练习可以()。
A.有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生。
B.改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量。
C.优化身体成分,促进瘦体重增加。
D.强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。
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45、单项选择题 以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
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46、单项选择题 排球比赛每队场上队员均为()?
A.9人
B.6人
C.12人
D.16人
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47、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装,应()
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时,仍不透明者
D、以上皆是
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48、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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49、单项选择题 攻击头部得分部位得()分。
A、1
B、2
C、3
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50、单项选择题 有关推铅球的预动姿势,何者是错误的()?
A、持球后背向推掷方向
B、两足前后分开站立
C、右脚在前
D、两眼注视正前方
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51、单项选择题 人体生长发育的物质前提是()
A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养
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52、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑()
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
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53、单项选择题 21分制比赛中,在决胜局比赛时,当一方分数首先到达()分时,双方运动员交换场区。
A、8
B、10
C、11
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54、判断题 抗氧化剂是一些化学物质,它可阻止氧对细胞的损害。
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55、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是()
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
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56、判断题 最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。
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57、单项选择题 下列属于体育本质功能的是()
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
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58、判断题 刘某在一次激烈的篮球比赛中,不小心将踝关节扭伤,伤处疼痛、肿胀难忍,并伴有皮下出血,同伴立即给予施行按摩和热敷。
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59、单项选择题 什么健康,对不同生活内容的理解,以及关心和尊重所有生命体的能力。()
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
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60、判断题 1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹,而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”
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61、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是()
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
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62、多项选择题 以下哪几项可以提高大学生的文化素养?()
A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识
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63、单项选择题 在练习长短绳综合跳时,绳索的带动不需要使用到()
A、手部
B、腰部
C、肩部的力量
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64、判断题 我国高校体育的首要任务是造就骨干,指导普及。
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65、单项选择题 在踢出的那一刹间则要(),否则就缺乏威力
A、吐气
B、吸气
C、屏息
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66、多项选择题 氧运输系统由哪几部分构成()
A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管
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67、单项选择题 正手发高远球时,在击球瞬间应该()发力
A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕
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68、多项选择题 ()是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。
A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员
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69、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷量的。
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70、单项选择题 在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中,有游泳、()、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。
A、蹼泳
B、水中健身操
C、跳水
D、铁人三项
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71、判断题 缺乏一定体育锻炼的人,或中断锻炼过久的人,不宜参加紧张激烈的体育比赛。
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72、单项选择题 ()是指击出的球在台面上空运行的轨迹。
A.击球方向
B.击球路线
C.击球时机
D.以上答案都不对
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73、多项选择题 影响肌糖原恢复速度的主要因素有()。
A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食
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74、单项选择题 有8位选手参加跳远比赛,则每人有几次试跳机会()
A、三次
B、四次
C、五次
D、六次
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75、单项选择题 常用来评价平衡能力测试的指标、方法是()
A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻
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76、单项选择题 策略的()是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动,并在实施过程中对其加以修正和完善。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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77、单项选择题 氧在血液中的载体是()
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
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78、单项选择题 我国乒乓球运动(26届世乒赛)()年,在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对
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79、多项选择题 体格、体形、身体姿势,营养状况及身体组成成分等反映().
A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力
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80、判断题 运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。
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81、多项选择题 根据新陈代谢的基本规律,肥胖是因为()
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗
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82、单项选择题 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤
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83、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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84、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。
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85、单项选择题 心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为()
A、50~80次/min
B、60~90次/min
C、60~80次/min
D、70~90次/min
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86、单项选择题 在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地()
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
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87、单项选择题 属于生理性老化的心脏变化是()。
A.心输出量增加
B.管壁弹性减退
C.心肌萎缩,发生纤维样变化
D.毛细血管数目减少
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88、单项选择题 在跆拳道的功力测定中,用手刀破板或者开砖的确切部位为()
A、掌外延
B、掌根
C、掌面
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89、判断题 世界杯足球赛至今已经举办了17届。
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90、单项选择题 安全食品应该包括()。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
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91、多项选择题 击球时间一般分为()
A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期
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92、单项选择题 反拍击球可分为()和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
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93、单项选择题 足球比赛中,每队少于几人不得比赛()
A.11人
B.12人
C.8人
D.7人
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94、单项选择题 残障人参与体育锻炼的主要作用是()。
A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质
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95、多项选择题 新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()
A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用
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96、单项选择题 提高耐力素质应着眼于()系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。
A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸
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97、单项选择题 在羽毛球运动中,扭伤脚后下列处理得当的是()。
A、立即用冷水或冰块敷于伤处
B、立即采用按摩方法进行处理
C、立即用热水敷于伤处
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98、判断题 急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。
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99、单项选择题 运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
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100、单项选择题 网球球网中央高度为()厘米
A.107
B.91.4
C.100
D.110
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101、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。
A、15%-20%
B、25%—30%
C、20%-25%
D、35%-40%
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102、多项选择题 体育锻炼对心理健康的积极影响()
A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善
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103、单项选择题 握力测试的注意事项不包括()。
A、保持手臂自然下垂姿势
B、两次测试间隔10秒钟
C、手心向内
D、不能触及衣服和身体
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104、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。我国为抗议制造“两个中国”的政治阴谋,断然宣布不参加第几届奥运会。()
A.14
B.15
C.16
D.17
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105、判断题 高应激的个体更容易产生运动损伤。
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106、判断题 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。
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107、判断题 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。
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108、多项选择题 体育锻炼能够促进新陈代谢使()
A.同化作用加强
B.同化作用减弱
C.异化作用加强
D.异化作用减弱
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109、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
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110、单项选择题 1984年,国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。()
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
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111、单项选择题 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%~60%
B、60%~70%
C、80%~95%
D、75%~90%
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112、单项选择题 跆拳道中的发声属于()
A、技术战术
B、破坏战术
C、心理战术
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113、判断题 高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。
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114、单项选择题 锻炼身体的方法有:()等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
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115、多项选择题 发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:()
A.压
B.搬
C.踢
D.绕环
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116、单项选择题 标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧,标志杆高出球网多少()。
A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米
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117、判断题 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
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118、单项选择题 场上队员与守门员换位,可以不经过裁判吗?()
A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可
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119、判断题 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
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120、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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121、单项选择题 哈佛台阶实验指数公式:()
A.评定指数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)*100
B.评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒))*100
C.评定指数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)
D.评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒))
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122、判断题 血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压。
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123、单项选择题 ()后表现局部疼痛、压痛、肿胀,出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
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124、判断题 奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。
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125、多项选择题 下列关于体育锻炼有利于运动系统发育的叙述中,正确的是()。
A.使关节更灵活、牢固
B.使骨内的无机物含量增加,使骨更坚固
C.增强骨密度,改善骨的结构
D.促使儿童的骨长长、长粗
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126、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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127、单项选择题 心脏工作的“节省化”定义为()
A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏,心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对
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128、单项选择题 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成()为满分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
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129、多项选择题 下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素:()
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
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130、单项选择题 由于体育成绩不合格而结业的学生,在结业三个月后至()之内允许申请体育重修考试一次,考试及格达到毕业要求者,准予以结业证书换发毕业证书。
A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年
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131、判断题 肌肉收缩时,肌肉处于适宜的预先拉长状态,才有利于发挥最大力量。
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132、单项选择题 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()
A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质
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133、单项选择题 确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从(),根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
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134、单项选择题 根据目的和功能来分,游泳运动可分成竞技游泳、()、大众游泳三类。
A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳
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135、判断题 一般来说,大强度的运动,利用糖作为能源的比例较高。
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136、多项选择题 下列关于资产或负债计税基础的表述中,正确的有()。
A.资产的计税基础,是指企业收回资产账面价值过程中,计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础,是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量
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137、判断题 中央7号文件提出,通过3-5年的努力,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降,耐力、力量、速度等体能素质明显提高。
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138、单项选择题 ()是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验,是你的心里健康的重要指标之一。
A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊
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139、填空题 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有()、()、()、全面锻炼与发展原则。
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140、多项选择题 对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说,应选择哪些运动合适:()
A.健身慢跑
B.较长时间散步
C.短距离快跑
D.健美操
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141、多项选择题 通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是()
A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈
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142、单项选择题 “体能”也叫体适能(physicalfitness),是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力,主要通过()而获得。
A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水
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143、单项选择题 两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色,称为()。
A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色
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144、判断题 教育功能是体育最基本的功能,它的作用主要表现在竞技场上,并对国际交往产生深刻的影响。
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145、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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146、填空题 我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在()年。
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147、单项选择题 ()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。
A.康复运动处方
B.健身运动处方
C.医疗运动处方
D.竞技训练运动处方
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148、多项选择题 练习者在起始阶段锻炼时应注意()
A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
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149、单项选择题 属下列情况之一者,其《标准》成绩记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分()。
A、评价指标中400米(50米×8往返跑)、1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验的得分达不到及格者;
B、握力得分不及格者
C、立定跳远得分少于30分者
D、肺活量不及格者
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150、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有()。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
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151、判断题 比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则,是裁判工作的主要依据,谁违犯了它,都要受到裁判员的任意处罚。
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152、填空题 运动以后,可适当饮用低温饮料,帮助散热,但饮料的温度宜控制在()左右,不宜过低。
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153、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是().
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯
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154、多项选择题 高等学校体育的组成内容包括()
A.体育课教学
B.早操、课间操和课外体育活动
C.课余运动训练
D.体育竞赛
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155、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
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156、单项选择题 现代足球源自()
A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国
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157、单项选择题 低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()
A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽
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158、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌()
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
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159、单项选择题 爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中当一臂入水时,另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指()。
A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是
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160、单项选择题 综合性选手,底线和上网两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法()
A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路
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161、填空题 跨栏跑的过栏技术,起跨腿是抬、伸、压,摆动腿是()。
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162、单项选择题 步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步。
A、弧线
B、直线
C、折线
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163、判断题 蛋白质不能作为能源物质。
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164、单项选择题 下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有()
A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
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165、单项选择题 足球场宽()
A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m
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166、单项选择题 在竞技比赛中,()是跆拳道的主要攻击手段
A、拳法
B、抱摔
C、腿法
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167、单项选择题 把各种类型的动作,具有不同练习效果的手段,组成一组锻炼项目,按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法?()
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法
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168、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上,网球的男子()被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
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169、多项选择题 足球技术()
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
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170、单项选择题 上体育课时,发现运动器材损坏,应该如何处理?()
A、立即停用,报请学校修理后再使用
B、小心使用,以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用,养成克难精神
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171、判断题 陈式太极拳的主要动作是:缠绕、螺旋、连贯圆活。
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172、单项选择题 包括上步的旋风踢身体的旋转角度为()
A、360
B、180
C、540
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173、多项选择题 大气污染影响人体健康的效应有()。
A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用
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174、单项选择题 运动员运动时,踝关节扭伤后应:()
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷,24小时后热敷
D.都可以
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175、单项选择题 北京奥运会羽毛球男子单打冠军是()
A、陶菲克
B、吉新鹏
C、林丹
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176、单项选择题 因头部被击倒落败的运动员在()天内不能参加比赛。
A、10
B、20
C、30
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177、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于()
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
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178、单项选择题 下列哪个为足球战术()
A.定位球战术
B.中“一二”
C.边“一二”
D.后排插上
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179、多项选择题 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动,它所遵守的“游戏规则”的特点是()
A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真
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180、单项选择题 发展肌肉力量运动处方的在()应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段
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181、单项选择题 正手推球应多采用()的力量。
A.食指,拇指
B.拇指,食指
C、食指,中指
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182、多项选择题 运动损伤的特点是()。
A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多
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183、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省(市)举行()
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
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184、单项选择题 ()是实用游泳姿式之一,主要借助两腿向下踩蹬,使人体浮立水中。
A、潜泳
B、踩水
C、抬头爬泳
D、侧泳
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185、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过()为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
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186、单项选择题 比赛区域为大小为()平方米的正方形场地。
A、10
B、11
C、12
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187、单项选择题 “少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢()
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱
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188、判断题 普通高中《标准》中规定,学生在田径类项目系列中至少必修1学分。
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189、单项选择题 早操锻炼强度宜小,时间不宜过长,一般控制在().
A、10分钟即可
B、不超过30分钟
C、30分钟以上
D、10分钟有上
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190、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
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191、单项选择题 长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0
B、1.5-8
C、8-12.5
D、12-20
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192、单项选择题 康复训练的内容和方法包括()、被动运动和渐进抗阻运动。
A.等动练习
B.主动运动
C.静力练习
D.动力练习
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193、单项选择题 运动量与运动强度之间存在着明显的()。
A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系
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194、单项选择题 皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫()。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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195、单项选择题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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196、单项选择题 下列何者不是跳绳的优点()?
A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高
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197、判断题 举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.
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198、单项选择题 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重
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199、单项选择题 能克服“文明病”的唯一行为是()
A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食
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200、单项选择题 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体,进行().
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
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201、判断题 在体育锻炼时,要发展某一关节的柔韧性时,主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力,牵拉限制关节活动幅度的对抗肌,逐渐增加它们的伸展度。
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202、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气()次。
A、16~18
B、17~20
C、18~20
D、16~19
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203、问答题 发挥人的主体作用
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204、单项选择题 ()致力于使个人、集体乃至整个社会,在更大程度上主动参与修正不健康行为,优化生活方式,促进环境的改善。
A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育
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205、单项选择题 心肺复苏的操作步骤及方法()
A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱
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206、单项选择题 跳绳双人赛中,并立跳不得搭肩、扶腰、牵手,否则()
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
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207、单项选择题 徒手体操两种形是。()
A单人和集体
B单人和双人
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208、单项选择题 跆拳道所有的腿法中,脚的旋转应以()为旋转的中心
A、前脚掌
B、脚跟
C、脚底中心
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209、单项选择题 现代女性的身材标准:腰围比胸围、臀围都应少()。
A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm
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210、单项选择题 接近溺水者应尽量采用(),这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
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211、判断题 快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但容易疲劳。
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212、判断题 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)和每搏输出量(心脏收缩一次的射血量)的影响。
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213、多项选择题 体育锻炼对心血管系统的影响()
A.心脏运动性肥大
B.安静时心跳率减慢
C.心脏工作的“节省化”
D.运动时血压的变化大于一般人
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214、单项选择题 罚任意球时对方队员应退出()
A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m
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215、单项选择题 形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。()
A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求
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216、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
来源:91 考试网
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217、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
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218、单项选择题 患者仰卧,患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部,另一手扶在膝上,使小腿外展外旋,然后缓慢伸直膝关节,若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为()。
A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤
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219、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。
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220、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是()。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
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221、单项选择题 长胶胶皮拍的特点为:()
A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对
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222、单项选择题 ()是人体某部位遭受钝件暴力作用而引起的闭合性损伤,这类损伤多发生在篮球、足球、体操、武术、拳击、散打等项目中。单纯性挫伤,仅皮下组织挫伤,包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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223、多项选择题 运动锻炼对与残障学生的影响()来源:91考试网 91eXAm.org
A.容易产生自卑心理
B.增强残障学生的体质健康
C.增强残障学生生活的信心和勇气
D.培养残障学生的竞争意识
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224、单项选择题 国际羽联举办的世界男女团体赛为()
A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛
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225、判断题 两人肌肉粗细程度相似,则两人肌肉力量大小一定相同。
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226、单项选择题 世界跆拳道总部设在()
A.汉城
B.平壤
C.多伦多
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227、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
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228、单项选择题 学生身高测试中,允许的误差为()
A、3厘米
B、2厘米
C、1毫米
D、1厘米
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229、判断题 测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。
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230、多项选择题 骨折与脱位的症状是()。
A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利
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231、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方,早在15世纪时,当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子,比赛击得远且准,以此来消磨时光,这就是早期的高尔夫球运动。()
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
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232、单项选择题 ()不是过度紧张的症状。
A、咳血性泡沫样痰
B、右季肋部疼痛
C、昏迷
D、便秘
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233、单项选择题 生功是中国独创的一种健身功法,其特点是通过意、气、()相结合的锻炼,以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
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234、判断题 在冷环境中有规律的进行体育锻炼,可以产生冷习服,表现在低温环境中,体温容易降低。
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235、填空题 中温氧化锌的操作热点:()
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236、单项选择题 水的比重为1;而人体的比重约为()之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重,比重大于水的下沉,比重小于水的则上浮。
A、0.97-1.07
B、0.92-1.13
C、0.96-1.03
D、0.9-1.1
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237、单项选择题 对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是()
A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩
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238、单项选择题 体育的效能是指体育的()作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。
A、性质
B、特点
C、效能
D、功能
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239、单项选择题 体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化().
A、精神意志力
B、社会感染力
C、劳动生产力
D、政治鼓动力
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240、单项选择题 一脚先移动,另一脚立即向先行的脚并拢,完成位移的步法为()
A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步
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241、单项选择题 跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的()
A、护身
B、拳套
C、护腿
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242、单项选择题 古代奥运会共举行多少届()
A.296
B.283
C.293
D.286
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243、单项选择题 网球发球的站立姿势是身体(),两脚开立与肩宽
A.面对球网
B.背对球网
C.侧对球网
D.以上结果全不对
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244、填空题 正式排球比赛一般采用()制。
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245、判断题 人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
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246、判断题 胆固醇是构成细胞和某些激素(如男、女性激素)的成分。
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247、单项选择题 我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约()
A.8~10g
B.10~12g
C.12~15g
D.15~17g
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248、单项选择题 要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是:()
A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性
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249、单项选择题 健康成年人安静时血压的正常范围是()
A.90~130mmHg/60~90mmHg
B.90~120mmHg/60~80mmHg
C.90~100mmHg/70~90mmHg
D.60~100mmHg/60~90mmHg
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250、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员()
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
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251、判断题 建立良好人际关系的技能包括:沟通、宽容、合作和学会拒绝。
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252、单项选择题 成人每天应摄入()克左右蔬菜和()克左右水果。
A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300
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253、单项选择题 ()英国伦敦成立了世界上第一个足球协会
A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日
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254、问答题 请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。
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255、单项选择题 游戏、运动与休闲活动,下列哪个可纳入其范畴?()
A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球
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256、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
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257、单项选择题 ()年美国健康促进杂志认为:“健康促进是一门帮助人们改变生活方式,以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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258、单项选择题 在跆拳道的步法中,虚步又被称为()
A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立
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259、多项选择题 运动处方按照其应用的对象和目的可分为()
A.健身运动处方
B.竞技比赛运动处方
C.竞技训练运动处方
D.康复性运动处方
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260、判断题 离心收缩在实现人体运动时,起着制动、减速和克服重力等作用。
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261、判断题 长拳的手法主要有拳、掌、勾(冲拳,劈拳,撩拳,贯拳,推掌,穿掌,亮掌,挑掌,顶肘,格肘),步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
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262、单项选择题 在炎热环境下运动,机体内产生的大量热量散发较慢,会引起一系列()。
A、热应激反应
B、中暑
C、晕厥
D、低血糖症
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263、单项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和(),并将结果在纸上绘成曲线,这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
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264、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是().
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
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265、单项选择题 下列哪一种是死球状态()
A.守门员将球抱住时
B.队员将球停住不动时
C.球打到裁判员身上时
D.球被踢出边线
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266、多项选择题 治疗过度疲劳,基本上围绕四个方面进行()、()、()和()。
A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施,保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
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267、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻,实行反击,是()。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
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268、判断题 从生理上看,心理健康的人,其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的,功能应该在正常的范围之内。
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269、判断题 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
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270、单项选择题 下列哪种属于网前的进攻技术()
A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是
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271、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员()
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
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272、多项选择题 头顶球部位()
A.前额正面
B.前额侧面
C.下颌
D.头顶
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273、填空题 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是().
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274、单项选择题 第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是()
A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅
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275、单项选择题 在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
A、头
B、膝关节
C、肋
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276、多项选择题 主观感觉包括什么?()
A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量
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277、单项选择题 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
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278、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病,严重影响学习和工作,必须认真诊治。
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279、单项选择题 影响大学生心理健康的主要因素错误的是()
A.非智力因素
B.智力与能力因素
C.心理现状因素
D.环境因素
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280、判断题 战术美是指在运动过程中,充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。
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281、单项选择题 传统武术健身功法常练功法不包括()
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
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282、单项选择题 东方式右手握拍法亦称()
A.“握手式”
B.“握拳式”
C.“握把式”
D.以上结果全不对
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283、填空题 在治疗的全过程中始终贯彻()的思想,是运动损伤治疗过程中的重要问题。
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284、判断题 排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
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285、单项选择题 要发展学生的实践能力和创新精神,()的开发可以激发学生的好奇心和想象力。
A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑
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286、判断题 一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较低。
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287、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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288、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行()
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
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289、单项选择题 人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质?()
A、三磷酸腺苷(ATP)
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质
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290、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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291、判断题 经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育,使骨密质增厚,骨变粗,骨面肌肉附着处突起明显,骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律,这是由于骨的新陈代谢加强,骨的血液循环得到改善,从而在形态结构上产生良好变化的结果。
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292、多项选择题 传统武术健身功法常练功法包括()
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
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293、判断题 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
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294、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行()
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
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295、多项选择题 极点出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关?()
A.训练水平
B.运动强度
C.准备活动
D.营养状况
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296、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些?()
A.连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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297、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
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298、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的()正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
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299、单项选择题 体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段
A.有方法,有条件
B.有目的,有意识
C.有方式,有手段
D.有场地,有器材
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300、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
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