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体育科学：大学体育理论找答案（题库版）
2021-01-04 02:56:46 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是（）。

A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术


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2、单项选择题  经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.

A、快
B、相等
C、略快
D、慢


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3、单项选择题  世界杯短池系列赛由若干站的比赛组成，每（）年举行一次，—般安排在—上半年举行。

A、2
B、4
C、5
D、8


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4、判断题  最大吸氧量是反映人体呼吸功能。


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5、问答题  离心式雾化的优点有哪些？


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6、单项选择题  双方闭式站位，对方横踢进攻，要想自己不失分又能有效击打对方，可以（）。

A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢


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7、单项选择题  比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则（）

A、失分
B、对方自由球
C、发边线球
D、得分


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8、多项选择题  个体保持心理平衡，应当注意以下哪几个方面（）

A.不要过分苛求自己
B.对别人的期望值不要太高
C.大智若愚
D.不要在生活上与人攀比


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9、判断题  体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。


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10、单项选择题  防御姿势中，上格档的目的是为了（）

A、挡住对手的下劈
B、改变对手下劈的击打方向
C、防御对方的直拳


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11、问答题  什么叫运动处方？怎样制定运动处方？


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12、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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13、判断题  生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。


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14、问答题  倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理.


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15、多项选择题  有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（）。

A.女子体内脂肪贮备较多
B.女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势
C.女子的心血管供能较男子好
D.那自的屏息时间长于男子


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16、判断题  体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。


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17、单项选择题  目前男子跳远的世界记录最好成绩为（）

A、6.35公尺
B、8.14公尺
C、8.90公尺
D、8.95公尺


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18、多项选择题  体育教育目标的三个领域是（）

A.大负荷体育
B.自觉体育
C.全面体育
D.终身体育


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19、单项选择题  如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场


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20、单项选择题  双打左右站位时，如果对方杀中路球，一般是落点靠近谁由谁接球，而主要是以接球（）。

A．正手回击者
B．反手回击者
C．两人同时


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21、单项选择题  下列何者不是男子的跨栏项目（）？

A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺


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22、判断题  课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。


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23、单项选择题  实现我国高校体育目的的第一基本要求是（）.

A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革


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24、单项选择题  按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：（）

A.轻伤
B.中度损伤
C.严重损伤
D.微细损伤


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25、判断题  以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。


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26、多项选择题  传球动作是由（）技术动作组成

A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传


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27、单项选择题  运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？（）

A.10-30％
B.30-60％
C.60-90％
D.90％以上。


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28、判断题  体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。


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29、单项选择题  （）握拍法对正反手击球都无须变换握拍

A.西方式
B.东方式
C.大陆式
D.半西方式


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30、单项选择题  扑球属于（）技术

A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球


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31、单项选择题  健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

A、力量耐力
B、无氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力


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32、单项选择题  健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

A、6
B、8
C、9
D、10


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33、单项选择题  台阶测试法的女台阶高度应该为（）

A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm


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34、单项选择题  （），是实现战术的基础。

A、身体素质
B、技术
C、心理素质


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35、单项选择题  鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（）穴。

A.四白
B.迎香
C.人中
D.承泣


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36、单项选择题  羽毛球比赛用战术的目的是（）

A.调动对方位置
B.调动对方
C.迫使对方击出中后场高球
D.以上都是


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37、单项选择题  奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目

A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会


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38、单项选择题  下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。

A、冷敷
B、针刺
C、热疗与按摩
D、外敷新伤药


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39、单项选择题  人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）

A.力量素质
B.耐力素质
C.速度素质
D.灵敏素质


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40、判断题  站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。


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41、填空题  失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（）。


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42、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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43、判断题  人体内含有大量的三磷酸腺苷（ATP）。


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44、判断题  快肌纤维收缩快而耐久。


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45、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度


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46、多项选择题  体育锻炼对心理素质的影响（）、（）、（）

A.促进个性心理的健康发展
B.培养进取精神
C.强化审美心理
D.培养鉴赏美、创造美的能力


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47、单项选择题  根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。

A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动


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48、单项选择题  跳绳双人赛中，并立跳不得搭肩、扶腰、牵手，否则（）

A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格


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49、多项选择题  通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）

A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈


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50、单项选择题  属于生理性老化的心脏变化是（）。

A.心输出量增加
B.管壁弹性减退
C.心肌萎缩，发生纤维样变化
D.毛细血管数目减少


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51、单项选择题  饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定


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52、单项选择题  某患者在肌内注射青霉素后，表现为出冷汗、血压急剧下降、神志不清。诊断为药物性过敏性休克。引起血压降低的最初原因是（）

A.压力感受器兴奋
B.大动脉顺应性降低
C.血管容积增大
D.循环血量减少
E.心率减慢


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53、填空题  高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。


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54、多项选择题  竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。

A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳


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55、单项选择题  按摩手法中，（）用拇指与食、中两指，或拇指与其余四指的指面着力，相对用力，进行有节律的提拿揉捏。

A.掐法
B.拨筋法
C.拿法
D.刮法


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56、单项选择题  跳高姿势的演进，目前比赛中最常用的是（）

A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式


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57、单项选择题  以下（）赛事必须采用自动计时装置。

A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是


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58、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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59、多项选择题  游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）

A.游戏
B.比赛
C.练习
D.锻炼


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60、单项选择题  影响身体脂肪含量的有关因素是（）。

A.心泵血功能
B.体力活动
C.肺活量大小
D.肌肉的体积


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61、判断题  热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。


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62、单项选择题  实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

A、下颚
B、档部
C、后脑勺


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63、判断题  提高社会健康可以通过培养和提高善与人处的能力。


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64、单项选择题  运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.


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65、单项选择题  根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》，对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生，可以申请参加（）。

A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班


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66、单项选择题  上网型选手创造一切条件和机会（）

A.上网
B.截击
C.底线抽球
D.移动和截击


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67、判断题  发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。


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68、判断题  高应激的个体更容易产生运动损伤。


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69、多项选择题  新型体育课程模式里的“三互动”模式是指（）

A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动


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70、单项选择题  下劈经常与（）结合起来用。

A、外摆
B、内摆
C、以上都是


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71、单项选择题  正规比赛上下半场各为（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.50分钟


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72、单项选择题  自由泳配合动作不协调时，可采用（）纠正办法。

A、多做陆上模仿练习，注意按正确节奏配合
B、多进行放松漫游练习
C、加强打腿动作练习
D、以上均可


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73、单项选择题  正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。

A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干


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74、判断题  主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。


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75、单项选择题  休闲体育根据参加者的身体状态分类，其中不包括（）

A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动


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76、单项选择题  平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。（）

A.功法
B.休息
C.运动
D.营养


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77、单项选择题  一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（）

A.3-4cn；10-12cm
B.5-8cn；9-16cm
C.5-8cn；10cm
D.3-4cn；20cm以上


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78、判断题  绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。


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79、单项选择题  社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（）。

A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障


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80、单项选择题  终身体育核心是怎样地进行体育锻炼（）

A.科学、系统
B.科学、系统持久
C.科学、健康
D.科学、全面


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81、单项选择题  经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（）

A、减少
B、增多
C、不变
D、其他


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82、单项选择题  （）年美国健康促进杂志认为：“健康促进是一门帮助人们改变生活方式，以达到理想健康状况的科学和艺术。”

A.1985
B.1986
C.1987
D.1988


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83、单项选择题  田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.

A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯


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84、单项选择题  近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动


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85、单项选择题  正传一般高球击球点正传一般高球的击球点一般在额前上方约（）左右的位置上

A.20厘米
B.25厘米
C.15厘米
D.18厘米


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86、判断题  首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。


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87、单项选择题  单打守中反攻的打法，为了调动对方主要采用（），击向对方前后场四个角落。

A．平高球和高远球
B．平高球和快吊球
C．高远球和扣杀球


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88、单项选择题  一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）

A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋


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89、判断题  “健康第一”是学校体育教育的指导思想。


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90、判断题  理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯


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91、判断题  沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。


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92、单项选择题  未使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判。

A、1名
B、2名
C、3名


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93、单项选择题  快肌纤维的收缩是（）.

A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢


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94、判断题  当糖不足或机体处于应激状态时，蛋白质也作为能源物质。


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95、判断题  一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。


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96、单项选择题  在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

A.户外计划
B.知识


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97、多项选择题  心理紧张时，你可以采用（）的呼吸进行调节。

A、悠
B、急
C、细
D、粗


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98、判断题  体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。


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99、多项选择题  经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。

A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石


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100、单项选择题  跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈


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101、单项选择题  第一届现代奥运会是在哪里举行（）

A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约


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102、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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103、单项选择题  烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做（）.

A、一氧化碳
B、尼古丁
C、微尘
D、乙醇


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104、单项选择题  （）年开始了“尤伯杯”杯。

A.1954
B.1955
C.1956
D.1958


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105、单项选择题  前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进。

A、前脚、后脚
B、后脚、前脚
C、后脚、后脚


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106、单项选择题  目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。

A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课


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107、判断题  篮球运动中运用最多的技术是运球.


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108、名词解释  跆拳道技术


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109、单项选择题  无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

A、以柔克刚
B、以刚制刚
C、刚柔并济


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110、单项选择题  下列哪个为良好的运动计划（）？

A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是


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111、单项选择题  体适能的三分类体系不包括（）.

A、健康体适能
B、运动体适能
C、身体体适能
D、生理体适能


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112、单项选择题  出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。

A、20%
B、30%
C、40%
D、50%


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113、单项选择题  属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术


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114、多项选择题  氧运输系统由哪几部分构成（）

A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管


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115、名词解释  镜子说


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116、单项选择题  上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）

A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神


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117、判断题  足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部.


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118、单项选择题  身体中的脂肪数量取决于（）

A.脂肪细胞的数量
B.脂肪细胞的体积
C.脂肪的质量
D.脂肪的数量和脂肪的体积


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119、多项选择题  左推右攻打法常用步法为：（）

A.换步
B.跳步
C.交叉步
D.侧身步


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120、判断题  人体的生化指标种类较多，常用脉搏、血压和肺活量等生理指标，来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。


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121、判断题  研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。


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122、单项选择题  体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）

A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法


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123、单项选择题  羽球之扣球动作实施时应注意（）

A、放松手臂，于扣球瞬间使力
B、加快移位速度，使击球点在身体前上方
C、压腕动作确实做好
D、以上皆是


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124、单项选择题  压线球落在（）上的球都算界内球

A.场地
B.场外
C.线上
D.以上答案全不对


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125、判断题  高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。


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126、单项选择题  下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

A、热敷 
B、按摩 
C、口服维生素C 
D、冷敷


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127、单项选择题  大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）

A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦


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128、单项选择题  罚任意球时对方队员应退出（）

A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m


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129、单项选择题  以下哪条不属于健康标准（）？

A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是


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130、单项选择题  4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的（）？

A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年


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131、判断题  研究显示，冠心病和脑供血不足，男性较女性的发病率高，原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。


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132、单项选择题  重复练习法要合理掌握重复的（）和（）

A.次数、方法
B.内容、方法
C.内容、时间
D.次数、时间


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133、单项选择题  第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）

A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋


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134、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法

A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合


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135、填空题  中温氧化锌的操作热点：（）


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136、多项选择题  个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

A.作息制度
B.饭后不宜激烈运动
C.运动前、后要做好准备活动和整理活动
D.运动时要有正确的呼吸方式
E.运动服和运动鞋
F.运动后隔半小时再饮水


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137、问答题  缩脾饮功效与作用


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138、判断题  每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。


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139、判断题  评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。


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140、多项选择题  新型体育课程模式，应注重体现（）

A.“三结合”模式
B.“三自主”模式
C.“三互动”模式
D.“三自治”模式
E.“三开放”模式


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141、多项选择题  身体健康指人的什么样的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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142、多项选择题  制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.

A.确立目标，选择项目
B.制定锻炼时间，确立运动强度
C.健康检查，体力测定
D.制定训练计划，锻炼方法


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143、多项选择题  在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、（）、（）。

A.节省体力、食物和燃料
B.想尽办法活下去
C.物品放在随手可取的地方
D.不放过任何机会求救


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144、判断题  身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。


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145、单项选择题  人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）

A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼


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146、单项选择题  （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。

A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育


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147、判断题  人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。


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148、判断题  心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。


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149、判断题  “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。


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150、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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151、填空题  通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。


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152、多项选择题  世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有：（）、（）、（）和混双。我国还设有6人项目。

A.团体赛
B.男子单人
C.女子单人
D.二人


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153、单项选择题  自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

A、身体素质
B、身体负荷
C、身体功能
D、身体效能


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154、单项选择题  中国首枚羽毛球奥运会金牌项目是（）

A、男双
B、女双
C、混双


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155、单项选择题  策略的（）是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动，并在实施过程中对其加以修正和完善。

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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156、单项选择题  上网移动步法主要用于（）。

A、接扣球
B、接吊球
C、接高远球


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157、单项选择题  腰臀比反映人体何种素质（）？

A、柔韧性
B、力量素质
C、身体形态
D、速度素质


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158、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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159、判断题  等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。


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160、多项选择题  空气浴按其热感不同可分为四种（）

A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21～25摄氏度
C.凉空气浴15～20摄氏度
D.冷空气浴6～14摄氏度


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161、判断题  肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。


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162、单项选择题  下列哪种行为是不良习惯（）。

A、雨中散步
B、感冒时剧烈运动出汗
C、锻炼前做热身活动
D、睡觉前洗个热水澡


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163、单项选择题  肌肉痉挛时没有哪种症状（）。

A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀


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164、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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165、单项选择题  大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。

A．当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B．肌肉收缩抗阻力试验阳性
C．有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D．以上都是


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166、单项选择题  女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺


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167、单项选择题  高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在，而且要放眼未来。不仅要注重近期效益，而且要获得（）和社会效益。

A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益


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168、多项选择题  运动处方的基本内容（）

A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动


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169、单项选择题  运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）

A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变


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170、单项选择题  上网型选手创造一切（）上网

A.机会和条件
B.方法和手段
C.环境
D.以上答案全不对


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171、单项选择题  目前已知由遗传因素直接引起的人类遗传性缺陷和遗传疾病近（）种

A、1000
B、2000
C、3000
D、4000


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172、单项选择题  表现为头部温度比体温高时，属（）中暑。

A、热射病型
B、日射病型
C、热痉挛型
D、阳光直晒型


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173、单项选择题  人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。

A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能


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174、单项选择题  对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位


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175、填空题  为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。


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176、单项选择题  在跆拳道比赛中，占主导地位的技术是（）。

A、前踢
B、前后横踢
C、侧踢


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177、单项选择题  发球方每得1分后，原发球员则变换（）再发球

A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区


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178、单项选择题  网球比赛，发球员每1分有（）次发球机会

A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对


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179、填空题  评价一个人的健康状况要从（）、（）和社会适应等三个方面去评价。


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180、单项选择题  接近溺水者应尽量采用（），这种方法最安全。

A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法


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181、多项选择题  制定运动处方的基本原则包括：（）

A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性（全面性）


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182、判断题  应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。


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183、单项选择题  世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）

A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康


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184、单项选择题  双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后（）

A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对


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185、单项选择题  侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

A、脚底
B、脚面
C、脚外沿


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186、单项选择题  运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑


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187、多项选择题  国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）

A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力


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188、判断题  观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。


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189、单项选择题  双方贴身近战时，可以使用（）攻击，逼迫对手让出空间而出腿进攻。

A、直拳
B、横踢
C、后踢


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190、单项选择题  跳推杠铃训练属于：（）

A、全身周期性练习
B、局部周期性练习
C、全身混合性练习
D、局部混合性练习


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191、多项选择题  队员直接接得（）不判罚越位

A.球门球
B.角球
C.界处掷球
D.裁判员坠地的球


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192、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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193、多项选择题  影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）

A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织


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194、单项选择题  户外有氧运动时间控制在（）为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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195、判断题  耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。


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196、判断题  体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。


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197、单项选择题  在跳绳个人赛中，中断的时间及次数应（）

A、视中断时间长短扣分
B、依中断次数多寡扣分
C、视动作难易度扣分
D、不扣分


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198、单项选择题  肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。

A．用冰袋敷患处
B．抬高患肢
C．加压包扎
D．以上都是


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199、判断题  篮球急停有两步急停和跨步急停两种。


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200、单项选择题  人体的发展遵循着（）的生物学规律。

A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退


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201、单项选择题  养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

A.精
B.神
C.体
D.思


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202、单项选择题  疲劳的判断可从两个方面来判断（）和（）。

A、本体感觉和客观检查
B、主观感觉和客观指标
C、心理感觉和客观检查
D、主观感觉和医生检查


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203、判断题  体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。


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204、单项选择题  人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）

A．维生素
B．微量元素
C．水
D．蛋白质


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205、单项选择题  足球场长（）

A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m


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206、单项选择题  运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

A．体育运动的安排不当
B．运动器官出现异常
C．身体发育不完善
D．营养不良


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207、填空题  （）是指头脑中形成的身体图象。


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208、单项选择题  运动性晕厥的征象表现为（）

A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑
B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢
D.以上都对


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209、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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210、单项选择题  田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格（）？

A、1次
B、2次
C、3次
D、不限


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211、单项选择题  短跑速度取决于（）和保持（）的能力

A.步频步幅、步频步幅
B.平时练习、下肢力量
C.步频步幅、下肢力量
D.平时练习、步频步幅


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212、单项选择题  安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是（）.

A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备


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213、判断题  排球运动是在1900年传入我国的。


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214、单项选择题  赴救是发现溺水情况后，及时将溺水者脱离水域并运送到安全区或现场急救的专门技术。赴救的方法有（）

A、间接赴救
B、池边赴救
C、游泳赴救
D、以上都对


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215、单项选择题  体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）.

A、积极参加社会体育
B、成为社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目标


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216、判断题  间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。


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217、单项选择题  当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地（）？

A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿


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218、单项选择题  我国古代名医华佗发明的医疗保健操是（）

A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳


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219、判断题  体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理健康也有积极作用，但对智力影响不大。


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220、判断题  我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。


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221、单项选择题  把有关各种运动项目技术上的变化能力称为（）

A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质


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222、填空题  大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（）


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223、单项选择题  准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）.

A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备


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224、问答题  论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。


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225、单项选择题  当对手攻击时，转身后踢可以（）

A、避其攻势
B、隐藏反击腿
C、以上都是


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226、判断题  根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。


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227、单项选择题  我国健康成年女性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.11～14g
B.12～14g
C.13～15g
D.15～17g


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228、问答题  跆拳道的主要作用是什么？


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229、问答题  请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。


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230、单项选择题  正手推球应多采用（）的力量。

A．食指，拇指
B．拇指，食指
C、食指，中指


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231、单项选择题  现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）

A、运动过度症 
B、运动不足症 
C、运动厌倦症


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232、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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233、判断题  在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。


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234、判断题  体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。


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235、单项选择题  溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过（）分钟，所以急救很重要。

A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟


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236、单项选择题  体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变


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237、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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238、多项选择题  下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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239、多项选择题  体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.

A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力


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240、判断题  胆固醇主要来源于动物性食物，如肉、牡蛎等。


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241、判断题  肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。


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242、单项选择题  以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直于地面，虎口对准拍柄（）

A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边


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243、单项选择题  对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

A、运动频率
B、运动时间
C、运动节奏
D、运动强度


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244、单项选择题  心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为（）

A、50~80次/min
B、60~90次/min
C、60~80次/min
D、70~90次/min


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245、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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246、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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247、单项选择题  紫外线对人体的影响主要是（）的综合作用。

A.紫外线A和B
B.紫外线A和C
C.紫外线B和C
D.紫外线C


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248、单项选择题  如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。

A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。


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249、单项选择题  残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质


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250、填空题  中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。


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251、判断题  心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。


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252、单项选择题  什么健康，指以积极乐观的生活态度，形成与保持和谐的人际关系的能力。（）

A.情绪健康
B.智力健康
C.精神健康
D.社交健康


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253、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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254、多项选择题  2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）

A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾


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255、单项选择题  三级跳远中三次跳跃的水平速度，哪一跳最小（）？

A、第一跳
B、第二跳
C、第三跳


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256、多项选择题  初中阶段应侧重发展的体能是（）.

A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性


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257、单项选择题  1961年，在（）举行了第26届世乒赛

A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对


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258、判断题  体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。


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259、单项选择题  通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）

A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法


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260、填空题  仰卧起坐主要测量的是（）的肌肉。


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261、多项选择题  适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。

A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现


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262、问答题  试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。


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263、单项选择题  网球场长（）米，宽（）米

A.23.77，8.2 3
B.24，8
C.32，14
D.以上结果全不对


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264、单项选择题  每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋


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265、单项选择题  力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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266、判断题  慢肌纤维中肌红蛋白含量高，毛细血管多，呈红色，故又称红肌纤维。


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267、单项选择题  网球打法类型有底线型、上网型和（）

A.进攻型
B.防守型
C.综合型
D.全面型


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268、判断题  依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。


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269、判断题  持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。


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270、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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271、单项选择题  下列哪种属于网前的进攻技术（）

A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是


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272、单项选择题  跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

A、力量
B、胫骨强度
C、速度和技巧


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273、填空题  为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.


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274、填空题  运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。


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275、多项选择题  体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）

A.养生
B.导引
C.武术
D.健身


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276、名词解释  灵敏


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277、多项选择题  体育与健康课程的价值（）

A.增进身体健康
B.提高心理健康水平
C.提高适应能力
D.获得体育与健康的知识和技能


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278、单项选择题  竞技游泳比赛中爬泳共分（）比赛单项。

A、4个
B、8个
C、7个
D、6个


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279、判断题  韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。


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280、多项选择题  柔韧素质的好坏跟哪些因素有关（）

A.关节的解剖结构
B.关节周围软组织的体积大小
C.韧带、肌腱的伸展性
D.皮肤的伸展性


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281、填空题  提供机体热量的主要营养素是（）。


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282、判断题  心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。


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283、单项选择题  力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。

A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动


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284、单项选择题  我国高校体育的首要任务是（）.

A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及


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285、判断题  比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。


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286、填空题  竞技健美操比赛的项目有（）、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操


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287、多项选择题  运动处方的四要素是指（）

A.运动者的运动项目
B.持续时间
C.运动强度
D.运动频率


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288、单项选择题  我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（）克，女性为（）克。

A、130～170、120～160
B、120～160、110～150
C、110～140、90～110
D、120～150、110～140


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289、判断题  慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。


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290、单项选择题  有氧耐力锻炼，通常采用（）.

A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法


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291、判断题  准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。


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292、判断题  锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。


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293、单项选择题   ;第一届现代奥运会是在哪里举行（）

A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约


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294、单项选择题  在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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295、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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296、单项选择题  综合性选手，（）两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法随机应变

A.力量和速度
B.底线和上网
C.截击和后场
D.移动和截击


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297、单项选择题  从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）

A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大


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298、多项选择题  下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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299、判断题  要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。


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300、单项选择题  扭伤处理的四大原则，a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，请按顺序排列：（）

A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab


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