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体育科学：大学体育理论考试试题（最新版）
2021-01-05 02:54:18 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、多项选择题  制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.

A.确立目标，选择项目
B.制定锻炼时间，确立运动强度
C.健康检查，体力测定
D.制定训练计划，锻炼方法


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2、判断题  走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。


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3、判断题  维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。


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4、单项选择题  什么是实现身体和心理健康的最重要的途径（）

A.业余体育
B.学校体育
C.社会体育
D.终身体育


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5、单项选择题  跳绳运动员所穿着的运动服装，应（）

A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时，仍不透明者
D、以上皆是


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6、单项选择题  跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

A、技术
B、礼仪
C、毅力


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7、判断题  动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。


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8、判断题  肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。


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9、单项选择题  八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准？

A、年龄
B、体重
C、人数


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10、单项选择题  红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级


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11、单项选择题  锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法

A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数


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12、单项选择题  乒乓球运动于（）起源于英国

A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对


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13、判断题  依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。


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14、判断题  屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。


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15、名词解释  模拟训练


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16、单项选择题  当乙方前横踢进攻时，甲方可（）

A、快速后撤一步
B、立即上前一步
C、以上均可


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17、单项选择题  防御姿势中，上格档的目的是为了（）

A、挡住对手的下劈
B、改变对手下劈的击打方向
C、防御对方的直拳


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18、判断题  体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。


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19、单项选择题  什么健康，对不同生活内容的理解，以及关心和尊重所有生命体的能力。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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20、单项选择题  乱打战术是利用（）得分。

A、偶然性
B、动作敏捷
C、迫使对方犯规


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21、判断题  耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。


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22、单项选择题  双打后发球线距端线（）

A.0.75m
B.0.76m
C.0.77m
D.0.78m


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23、多项选择题  反应速度训练常用的方法手段：（）

A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习


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24、单项选择题  网球的直径为6.35-6.67厘米，重量为（）克

A.50-70’
B.56.70-58.47’
C.60
D.55-65


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25、单项选择题  自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。

A、食欲、脉搏、记忆力
B、睡眠、食欲、出汗量
C、睡眠、脉搏、体重
D、出汗量、记忆力、食欲


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26、多项选择题  锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）

A.锻炼方式
B.锻炼强度
C.锻炼时间
D.锻炼次数


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27、单项选择题  心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

A、低
B、高
C、一样
D、不一定


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28、多项选择题  有氧耐力锻炼可以（）.

A.发展反应速度
B.发展动作速度
C.提高心肺功能
D.发展移动速度


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29、单项选择题  近台快攻的特点为：（）

A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对


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30、单项选择题  所谓现代生活方式，指的是人类社会进入（）以后所形成的、有别于以前社会形态的基本生活方式。

A、工业文明
B、科学技术
C、农业时期
D、商业时期


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31、单项选择题  仰泳时，完成抱水动作时，手臂与身体纵轴夹角约为（），手掌在水面以下大约（）厘米

A、40，30
B、40，20
C、30，20
D、20，20


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32、单项选择题  （）年，温斯勒提出：“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”

A.1910
B.1920
C.1930
D.1940


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33、单项选择题  在跆拳道比赛中，占主导地位的技术是（）。

A、前踢
B、前后横踢
C、侧踢


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34、单项选择题  下列何者的主要目的是迅速的由静止状态，发挥到较快的速度，取得较有利的比赛位置（）？

A、站立式起跑
B、中间跑
C、弯道跑
D、终点冲线


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35、判断题  一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。


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36、单项选择题  我国高校体育的首要任务是（）.

A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及


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37、判断题  在应急的心理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。


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38、判断题  在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。


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39、判断题  快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。


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40、单项选择题  标准体型的脊柱正视垂直，侧视（）个生理曲度正常。

A、5
B、4
C、3
D、2


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41、多项选择题  培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系


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42、单项选择题  提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平

A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是


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43、单项选择题  1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）

A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会


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44、判断题  当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。


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45、单项选择题  比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域

A、红色
B、蓝色
C、绿色


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46、判断题  测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。


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47、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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48、单项选择题  评价体能健康成分不包括（）

A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力


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49、单项选择题  人体内的血量约为多少毫升。（）

A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500


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50、多项选择题  力量素质可按几种标准划分（）

A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式


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51、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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52、单项选择题  第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市


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53、单项选择题  乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和（）.

A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对


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54、单项选择题  （）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐


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55、单项选择题  体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）

A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高


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56、单项选择题  21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。

A、8
B、10
C、11


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57、单项选择题  下列损伤，会使后三角失去正常关系的是（）

A、肩关节脱位
B、肱骨赶骨折
C、桡骨骨折
D、肘关节脱位


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58、单项选择题  对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。

A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等


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59、单项选择题  台阶测试使用的台阶高度为（）。

A、男生50厘米；女生45厘米
B、男生45厘米；女生35厘米
C、男生45厘米；女生40厘米
D、男生40厘米；女生35厘米


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60、单项选择题  “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）

A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平


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61、单项选择题  大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。

A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳


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62、多项选择题  糖尿病患者的治疗主要有（）途径。

A.控制饮食
B.加强运动
C.增加休息
D.药物治疗


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63、判断题  高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。


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64、单项选择题  过度训练处理的关键是（）。

A、减少运动负荷
B、早期发现，及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习


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65、单项选择题  2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（）定为“全民健身日”。

A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日


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66、多项选择题  队员直接接得（）不判罚越位

A.球门球
B.角球
C.界处掷球
D.裁判员坠地的球


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67、多项选择题  初中阶段应侧重发展的体能是（）.

A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性


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68、判断题  发球队员将球抛起后未能发出，接着又将球抛起发出，不判犯规。


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69、多项选择题  体育锻炼对心血管系统的影响（）

A.心脏运动性肥大
B.安静时心跳率减慢
C.心脏工作的“节省化”
D.运动时血压的变化大于一般人


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70、单项选择题  及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是（）的职责。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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71、判断题  随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。


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72、判断题  排球比赛中普通暂停的时间为60秒。


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73、判断题  绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。


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74、判断题  优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。


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75、单项选择题  网球发球的站立姿势是身体（），两脚开立与肩宽

A.面对球网
B.背对球网
C.侧对球网
D.以上结果全不对


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76、单项选择题  男子48公斤以下级的比赛称之为（）。

A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级


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77、判断题  生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。


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78、多项选择题  影响健康的后天因素有（）

A.行为和生活方式
B.环境
C.心理因素
D.营养
E.运动（健康锻炼）


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79、单项选择题  作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于（）

A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年


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80、判断题  “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。


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81、判断题  一克脂肪产生的能量大于一克糖产生的能量。


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82、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度


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83、单项选择题  皮肤结核的特点，除外（）。

A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕


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84、单项选择题  合理的运动频率是每周进行（）练习。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次


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85、多项选择题  下列哪种行为应判直接任意球（）

A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人


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86、单项选择题  近台快攻的特点为：（）

A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对


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87、单项选择题  确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行

A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标


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88、单项选择题  运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。

A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分


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89、填空题  大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。


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90、单项选择题  延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。

A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎


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91、判断题  持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。


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92、判断题  下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。


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93、判断题  在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。


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94、单项选择题  肺活量指数公式：胸围（厘米）-（）身高（厘米）=评定指数

A.1/2
B.1/4
C.1/8
D.1/3


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95、单项选择题  高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）

A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾


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96、单项选择题  肌肉的弹性成分是（）.

A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝


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97、单项选择题  健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

A、6
B、8
C、9
D、10


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98、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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99、单项选择题  体育锻炼的对象是（）.

A、大、中、小学学生
B、不同年龄，不同性别的人
C、运动员
D、中老年人


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100、单项选择题  横踢时是以（）发力.

A、腰
B、大腿
C、腹部


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101、单项选择题  标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧，标志杆高出球网多少（）。

A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米


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102、单项选择题  课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.

A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程


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103、单项选择题  奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（）.

A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前


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104、单项选择题  不是力量素质的划分标准有（）

A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式


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105、判断题  高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。


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106、单项选择题  什么文化是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体练习为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。（）

A.校园体育文化
B.校园文化
C.体育文化
D.体育健身文化


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107、判断题  葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。


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108、单项选择题  在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。

A、5
B、6
C、7
D、8


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109、判断题  建立良好人际关系的技能包括：沟通、宽容、合作和学会拒绝。


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110、单项选择题  以下哪种属于TKD的特技动作（）

A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢


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111、多项选择题  体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面？（）

A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育，塑造健美体形，提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力


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112、单项选择题  人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。

A、周围神经系统
B、中枢神经系统
C、植物性神经
D、迷走性神经


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113、判断题  一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。


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114、单项选择题  运动性晕厥的征象表现为（）

A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑
B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢
D.以上都对


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115、多项选择题  发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有：（）

A.压
B.搬
C.踢
D.绕环


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116、单项选择题  人体生长发育的绝对因素是（）

A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼


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117、问答题  作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？


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118、单项选择题  体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（）.

A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度


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119、判断题  重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。


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120、名词解释  镜子说


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121、单项选择题  无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

A、以柔克刚
B、以刚制刚
C、刚柔并济


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122、单项选择题  （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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123、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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124、判断题  大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。


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125、单项选择题  全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民


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126、单项选择题  在定向地图中所代表的意思是（）

A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点


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127、单项选择题  综合性选手，底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法（）

A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路


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128、多项选择题  下列哪种行为应被出示红牌（）

A.严重犯规
B.暴力行为
C.辱骂对方
D.同场比赛中第二次被警告


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129、单项选择题  侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。

A、同时
B、上腿先、下腿后
C、下腿先、上腿后
D、蹬夹发力


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130、单项选择题  速度练习一般应该安排在训练课的：（）

A、前半部分
B、任何时间
C、中间部分
D、后半部分


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131、单项选择题  以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度


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132、单项选择题  奥运会网球比赛1896年雅典举行的（）上，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目

A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会


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133、单项选择题  现代足球源自（）

A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国


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134、填空题  2006年世界杯足球赛在（）举行。


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135、多项选择题  体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.

A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力


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136、多项选择题  增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法


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137、填空题  心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。


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138、单项选择题  力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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139、判断题  高应激的个体更容易产生运动损伤。


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140、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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141、判断题  每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。


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142、单项选择题  古代奥林匹克运动衰亡的原因为（）

A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减，无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱，便终止举办


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143、单项选择题  以下哪种症状属于大学生行为和人格偏离及不良适应性发应（）

A、神经衰弱
B、精神分裂
C、压迫性神经症
D、性行为障碍


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144、多项选择题  体育教学的主要特点是（）。

A.师生的双边活动 
B.一般在室外运动场上进行 
C.从事各种身体练习 
D.主导作用和主体作用的结合


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145、单项选择题  （）是指击出的球在台面上空运行的轨迹。

A.击球方向
B.击球路线
C.击球时机
D.以上答案都不对


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146、单项选择题  人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。

A、绝对力量
B、最大力量
C、相对力量
D、爆发性力量


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147、单项选择题  体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）

A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法


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148、单项选择题  下列关于肺活量的描述错误的是（）。

A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强


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149、判断题  等张收缩又称为动力性收缩，大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。


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150、判断题  正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。


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151、单项选择题  大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是（）.

A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡


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152、单项选择题  以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型（）。

A、掷实心球
B、引体向上
C、排球垫球
D、握力


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153、判断题  单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织。


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154、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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155、单项选择题  患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为（）。

A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤


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156、多项选择题  运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）

A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式


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157、单项选择题  我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g


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158、单项选择题  下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。（）

A、仰泳
B、反蛙泳
C、蛙泳
D、侧泳


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159、单项选择题  （）年开始了“汤姆斯杯”杯。

A.1947
B.1948
C.1949
D.1950


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160、判断题  对相同的应激情景，人们的反应可能是不相同的。


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161、单项选择题  高校体育与健康教育要坚持的指导思想是（）

A.健康第一
B.理念至上
C.技术第一
D.成绩第一


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162、多项选择题  有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（）。

A.女子体内脂肪贮备较多
B.女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势
C.女子的心血管供能较男子好
D.那自的屏息时间长于男子


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163、多项选择题  大气污染影响人体健康的效应有（）。

A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用


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164、多项选择题  乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为（）。

A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变


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165、单项选择题  根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次，每博输出量约为60-80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到（）毫升。

A、90-120
B、80-120
C、100-120
D、90-130


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166、单项选择题  （）和球场是学校最常见的室外运动场。

A.田径场
B.排球场
C.篮球场
D.赛道


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167、单项选择题  下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）

A、步行
B、举重
C、慢跑
D、游泳


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168、判断题  饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。


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169、单项选择题  传统武术健身功法常练功法不包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功


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170、单项选择题  （）年，在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。

A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年


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171、多项选择题  一般智能训练包括（）.

A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练


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172、判断题  肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。


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173、单项选择题  什么健康（包括体能），指不仅是无疾病，而且还具有完成各种活动任务的能力，从而满足生活需要。（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康


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174、多项选择题  有益于提高心血管功能的运动方式有（）。

A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山


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175、单项选择题  在足球踢法中，运用最多的短传是（）

A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法


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176、多项选择题  在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。

A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势


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177、单项选择题  运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

A．体育运动的安排不当
B．运动器官出现异常
C．身体发育不完善
D．营养不良


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178、判断题  减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。


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179、单项选择题  以下不属于按摩禁忌证的是（）。

A.皮肤湿疹
B.严重肺病患者
C.体内有金属固定物
D.肩颈酸痛者


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180、单项选择题  跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

A、身体素质
B、心理素质
C、文化水平


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181、判断题  超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。


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182、单项选择题  下列不是发球技术错误动作的是（）。

A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系


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183、判断题  运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。


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184、单项选择题  普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。

A、110-120
B、120-130
C、130-140
D、140-150


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185、填空题  （）是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。


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186、单项选择题  在定向地图中黑色代表的是（）

A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体


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187、单项选择题  （）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。

A.准备活动
B.放松活动
C.有氧运动
D.无氧运动


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188、多项选择题  下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案？（）

A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚


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189、单项选择题  体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视，以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。（）

A.1976
B.1980
C.1984
D.1986


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190、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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191、问答题  跆拳道战术的种类分为哪几种？


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192、单项选择题  在比例尺为1：10000的地图上测得60mm的距离，其地面实际距离为（）

A、6M
B、60M
C、600M
D、6000M


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193、单项选择题  《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。

A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上


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194、单项选择题  网球是（）人或（）人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动

A.2人，4人
B.1人，2人
C.3人、5人
D.2人，3人


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195、单项选择题  黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记


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196、单项选择题  马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（）公里的游泳赛。

A、8
B、10
C、13
D、15


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197、单项选择题  单打比赛时，对发球不起限制作用的线是（）

A.前发球线
B.双打边线
C.双打的底线
D.中线


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198、单项选择题  跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。

A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可


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199、多项选择题  体育与健康课程的价值（）

A.增进身体健康
B.提高心理健康水平
C.提高适应能力
D.获得体育与健康的知识和技能


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200、单项选择题  奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的（）

A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义


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201、单项选择题  国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是（）

A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月


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202、判断题  平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。


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203、单项选择题  东方式右手握拍法亦称（）

A.“握手式”
B.“握拳式”
C.“握把式”
D.以上结果全不对


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204、单项选择题  什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）

A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育


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205、单项选择题  沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）

A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米


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206、单项选择题  现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（）

A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育


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207、多项选择题  对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。

A.春季
B.夏季
C.秋季
D.冬季


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208、填空题  健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（）等五个方面。


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209、判断题  一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。


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210、单项选择题  表现为头部温度比体温高时，属（）中暑。

A、热射病型
B、日射病型
C、热痉挛型
D、阳光直晒型


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211、单项选择题  在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

A.肌力训练
B.准备活动和放松活动
C.调节身体处于良好的运动状态
D.自身保护


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212、单项选择题  运动过程中运动负荷常用的测定方法是（）

A.手测脉搏
B.测肺活量
C.测血糖
D.测尿液


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213、单项选择题  国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

A、ITF
B、WTF
C、JKD


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214、单项选择题  （）教学是高校实施体育教育的主要的组织形式，它分为理论和实践两部分。

A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练


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215、单项选择题  运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。

A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生


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216、单项选择题  在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼


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217、单项选择题  （）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。

A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊


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218、多项选择题  以下不属于合理膳食的是（）。

A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水


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219、判断题  体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。


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220、单项选择题  对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适（）

A.在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩


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221、多项选择题  1894年前后，哪两个国家的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。（）

A.德国
B.法国
C.英国
D.瑞典


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222、判断题  在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。


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223、判断题  肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。


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224、单项选择题  在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。

A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐


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225、判断题  社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响。


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226、判断题  经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。


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227、单项选择题  能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）

A.立定跳远
B.引体向上
C.蛙跳训练
D.卧推训练


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228、多项选择题  腹式呼吸有什么特点（）

A.深
B.匀
C.长
D.细


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229、单项选择题  三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.

A、前腿
B、后腿
C、两腿之间


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230、单项选择题  反映肌肉力量的重要指标是（）。

A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上


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231、单项选择题  通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）

A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.全面锻炼原则


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232、多项选择题  体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。

A.发掘大脑潜力，促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康


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233、填空题  活动频率是指（）参加体育活动的次数。


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234、单项选择题  跆拳道起源于（）

A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国


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235、判断题  耐力练 习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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236、判断题  体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。


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237、单项选择题  仰泳出水时，掌心转向大腿，（）领先出水，这样阻力小，且手臂比较自然放松。

A、拇指
B、食指
C、中指
D、无名指


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238、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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239、单项选择题  以下哪项是体育的内涵（）

A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育


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240、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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241、单项选择题  根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（）、大众游泳三类。

A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳


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242、填空题  运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。


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243、判断题  利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果小于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。


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244、单项选择题  以下哪种情况适宜进行冷水浴（）

A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后


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245、判断题  减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。


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246、单项选择题  患有神经衰弱且体质虚弱者应选择（）项目进行锻炼。

A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操


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247、判断题  社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。


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248、单项选择题  网球网柱高度为（）米

A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07


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249、单项选择题  下列哪种行为应判为直接任意球（）

A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间


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250、单项选择题  发球后，羽球过网被缠住或停在网上，视为（）

A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定


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251、判断题  只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。


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252、判断题  锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。


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253、单项选择题  古代奥运会共举行多少届（）

A.296
B.283
C.293
D.286


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254、填空题  排球运动由（）首先发明。


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255、单项选择题  游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）

A.具有实用价值
B.满足特殊需要


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256、多项选择题  评价体能健康所用到的指标有（）

A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高


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257、单项选择题  三级跳远第一位跳过18公尺的是哪一国（）？

A、英国
B、日本
C、美国
D、中国大陆


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258、单项选择题  体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变


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259、单项选择题  从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min


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260、多项选择题  呼吸肌的组成为：（）

A.膈肌
B.胸大肌
C.肋间肌
D.腹壁的肌肉


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261、单项选择题  心理健康包括（）和思维健康。

A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康


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262、判断题  排球运动是在1900年传入我国的。


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263、单项选择题  策略的＿是基于研究目标人群有关健康问题及其特征，并形成该问题的理论假设，提出解决该问题的目标以及为实现这些目标所采取的一系列具体方法和步骤。（）

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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264、判断题  只有不停地合成三磷酸腺苷（ATP）才能满足肌肉收缩的需要。


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265、多项选择题  下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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266、单项选择题  运动强度太强的缺点为（）

A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是


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267、单项选择题  台阶测试主要用以测定（）的功能

A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统


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268、单项选择题  运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。

A.运动中腹痛
B.极点
C.肌肉酸痛
D.中暑


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269、判断题  心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。


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270、单项选择题  1959年，在第25届世乒赛上，（）为我国夺得第一个男子单打冠军

A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对


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271、单项选择题  要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是


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272、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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273、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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274、多项选择题  决定立定跳远远度的因素有：（）

A.爆发力
B.起跳角度
C.身体协调性
D.腰腹肌的力量


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275、单项选择题  搓法适用的部位是（）。

A.头
B.躯干
C.四肢
D.颈部


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276、单项选择题  一个完整训练过程的出发点是：（）

A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛


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277、单项选择题  根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%


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278、多项选择题  新陈代谢是人体活动的基本规律，它表现为（）

A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用


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279、单项选择题  为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.

A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟


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280、单项选择题  （）指的湿由于体育运动的安排不当，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克


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281、判断题  通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松弛。


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282、单项选择题  改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）

A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往


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283、单项选择题  肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）

A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份


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284、单项选择题  反拍击球可分为（）和双手反拍击球

A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球


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285、单项选择题  改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）

A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往


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286、单项选择题  绷带包扎的作用是（）。

A．固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B．限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C．保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D．以上都是


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287、单项选择题  剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）

A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息


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288、判断题  高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。


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289、问答题  缩脾饮功效与作用


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290、判断题  热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。


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291、单项选择题  （）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。

A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽


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292、单项选择题  影响身体脂肪含量的有关因素是（）。

A.心泵血功能
B.体力活动
C.肺活量大小
D.肌肉的体积


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293、单项选择题  锻炼身体的方法有：（）等练习方法。

A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合


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294、判断题  排球运动起源于1891年。


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295、单项选择题  下列哪项是理想的减肥方法（）

A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是


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296、单项选择题  在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）

A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球


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297、单项选择题  下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果（）

A.放网
B.挑球
C.搓球
D.杀球


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298、单项选择题  当电瓶汇流条无法使用时，时钟（）。

A.完全不能工作
B.仅用热电瓶汇流条保持时基
C.仅用热电瓶汇流条保持时基且向显示器供电
D.能工作不需电压


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299、单项选择题  29届北京奥利匹克运动会的吉祥物是（）

A、羊
B、熊猫
C、福娃
D、中国印


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300、单项选择题  现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）

A.无氧运动项目
B.有氧耐力运动项目
C.伸展运动及健身操
D.力量性锻炼


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