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1、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视,以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。()
A.1976
B.1980
C.1984
D.1986
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2、多项选择题 在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、()、()。
A.节省体力、食物和燃料
B.想尽办法活下去
C.物品放在随手可取的地方
D.不放过任何机会求救
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3、判断题 健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体,个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。
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4、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果小于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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5、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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6、填空题 人体进行一般工作的抗疲劳能力,如1500米跑等属于()。
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7、单项选择题 人类的游泳是一种有意识的活动,一直与人类的()紧密联系,是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。
A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统
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8、单项选择题 在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中,有游泳、()、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。
A、蹼泳
B、水中健身操
C、跳水
D、铁人三项
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9、单项选择题 人体是一个有机的统一体,各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此,体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体,使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是()
A.从实际出发原则
B.循序渐进原则
C.全面锻炼原则
D.持之以恒原则
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10、单项选择题 下列对于形体美标准描述错误的是()
A、骨骼发育正常
B、双肩对称,男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直,侧视曲度正常
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11、多项选择题 神经症的主要症状有()。
A.躯体症状
B.精神活动极易兴奋
C.睡眠、情绪障碍
D.恐惧强迫症
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12、单项选择题 什么是是耐力运动的主要供能物质()
A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪
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13、单项选择题 世界卫生组织()年曾经给健康促进做以下定义:“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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14、单项选择题 决定短距离跑步频快慢的因素包括()
A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是
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15、单项选择题 标志杆长()米,直径多少()?
A.2米,10毫米
B.1.60米,8毫米
C.1.80米,10毫米
D.1.80米,8毫米
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16、单项选择题 1961年,在()举行了第26届世乒赛
A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对
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17、填空题 失水会影响运动的能力,失水占体重3%,不适感加重,运动能力可下降()。
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18、判断题 学生既是教学群体的主体,又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此,教师必须严格按照体育教学的规律,以反复操练为主,让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。
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19、填空题 ()是学校体育最基本的要求。
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20、单项选择题 体质健康测试中测试速度素质的项目是()
A、100米跑
B、立定跳远
C、50米跑
D、折返跑
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21、多项选择题 制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().
A.确立目标,选择项目
B.制定锻炼时间,确立运动强度
C.健康检查,体力测定
D.制定训练计划,锻炼方法
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22、单项选择题 上网移动步法主要用于()。
A、接扣球
B、接吊球
C、接高远球
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23、单项选择题 在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
A、头
B、膝关节
C、肋
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24、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病,严重影响学习和工作,必须认真诊治。
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25、单项选择题 甲方罚点球,乙方队员应退出()
A.9.15米
B.球门球
C.场地外
D.罚球区外,罚球弧外
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26、单项选择题 下列属于体育本质功能的是()
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
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27、多项选择题 以下属于室外健身器械的有()。
A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车
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28、单项选择题 耐力运动的基础是()
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
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29、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行()
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
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30、单项选择题 测量心肺功能适应最精确的方法是()
A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量
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31、判断题 体育锻炼时,心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.
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32、单项选择题 下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果()
A.放网
B.挑球
C.搓球
D.杀球
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33、单项选择题 当主裁判员与边线裁判意见不同时,以()的判罚为准。
A、主裁
B、边裁
C、裁判长
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34、多项选择题 现代社会对人才的要求()
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
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35、多项选择题 腹式呼吸有什么特点()
A.深
B.匀
C.长
D.细
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36、单项选择题 在竞技体育比赛中,影响运动成绩最根本的因素是:()
A、竞技结果的评定行为
B、对手在比赛中表现出的竞技水平
C、运动员在比赛中表现出的竞技水平
D、裁判员的道德业务水平
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37、填空题 活动频率 是指()参加体育活动的次数。
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38、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是()。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人,肺活量增大,反映了肺贮备功能的增强
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39、单项选择题 下列哪个不是首批中国羽毛球集训队的成员()。
A.王文教
B.汤仙虎
C.陈福寿
D.黄世民
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40、判断题 当糖不足或机体处于应激状态时,蛋白质也作为能源物质。
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41、判断题 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办,这是我国首次承办的世界性综合运动会。
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42、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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43、单项选择题 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂,称为()。
A.关节韧带扭伤
B.挫伤
C.肌肉拉伤
D.擦伤
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44、单项选择题 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后()
A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对
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45、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在,而且要放眼未来,不仅要收到近期效益,而且要获得终生效益和什么效益()
A.经济
B.文化
C.社会
D.群体
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46、单项选择题 下列何者为中距离跑()?
A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺
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47、单项选择题 跆拳道中太极章法的修习是为了()
A、提高自身协调性
B、套路的表演
C、没啥用处
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48、单项选择题 在第一阶段削球打法的代表国为:()
A.日本
B.中国
C.瑞典
D.匈牙利
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49、单项选择题 击球旋转变化大的拍为:()
A.正胶
B.长胶
C.正胶海绵
D.以上答案都不对
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50、判断题 “体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。
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51、单项选择题 仰泳时,仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进,两臂在体侧轻轻拨水()。
A、减少阻力
B、配合加速
C、维持身体平衡
D、保持流线型身体姿势
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52、单项选择题 对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是()
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位
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53、单项选择题 女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为()分钟。
A、1
B、2
C、3
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54、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心收缩。
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55、单项选择题 跳绳比赛的规定动作与自创动作时间合计为()
A、5分钟
B、3分30秒
C、2分30秒
D、1分30秒
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56、多项选择题 个体保持心理平衡,应当注意以下哪几个方面()
A.不要过分苛求自己
B.对别人的期望值不要太高
C.大智若愚
D.不要在生活上与人攀比
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57、单项选择题 下列损伤,会使后三角失去正常关系的是()
A、肩关节脱位
B、肱骨赶骨折
C、桡骨骨折
D、肘关节脱位
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58、判断题 要提高机体对高原的适应能力,主要应提高肺通气量,以促进组织获得充分的氧气供应。
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59、单项选择题 奥林匹克的五环标志下面是()两环。
A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红
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60、单项选择题 前臂出血时,为了止血应指压()。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
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61、单项选择题 ()是指在划水时,肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
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62、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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63、判断题 在体内,不只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
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64、多项选择题 足球技术()
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
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65、单项选择题 经常锻炼者心脏的心肌壁增厚,收缩有力,腔室增大,心容积增加,每搏输出量:()
A、减少
B、增多
C、不变
D、其他
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66、判断题 在应激的生理征兆中,最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。
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67、多项选择题 乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为()。
A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变
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68、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术,需要()
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
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69、多项选择题 有氧运动可以()。
A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
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70、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是()
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
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71、单项选择题 肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时,应立即进行()
A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩
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72、单项选择题 有氧耐力锻炼,通常采用().
A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法
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73、多项选择题 体育锻炼对心理健康的积极影响()
A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善
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74、单项选择题 患者,女性,65岁,肥胖。有高血压病史血压180/100mmHg,近日心前区发生疼痛。
疼痛部位应是()。
A.胸骨体上段或中段之后
B.胸骨体下段
C.整个左胸
D.心尖区
E.剑突下区
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75、判断题 普通高中《标准》中规定,学生在田径类项目系列中至少必修1学分。
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76、单项选择题 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。
A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张
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77、单项选择题 体育运动对免疫功能有()作用。
A、促进
B、增强
C、改善
D、双向
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78、多项选择题 运动损伤的特点是()。
A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多
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79、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有()。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
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80、单项选择题 下列哪种行为应判为直接任意球()
A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间
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81、单项选择题 双打发球应多采用()的球。
A.高远球
B.平高球
C.网前球
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82、单项选择题 采用间歇训练法训练时心率保持在()次/分为理想
A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200
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83、多项选择题 呼吸肌的组成为:()
A.膈肌
B.胸大肌
C.肋间肌
D.腹壁的肌肉
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84、单项选择题 培养()才能在复杂多变的比赛中,根据各方面的情况随机应变。
A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质
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85、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员()
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
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86、单项选择题 体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。()
A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志
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87、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是()
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
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88、多项选择题 体格、体形、身体姿势,营养状况及身体组成成分等反映().
A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力
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89、填空题 骨折和脱位,均是()。
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90、单项选择题 校庆运动会中的400公尺接力是属于()
A、田赛项目
B、球类项目
C、径赛项目
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91、单项选择题 学生健康测试成绩达到()分及以上者,方可评为三好学生,获一等奖学金。
A、70
B、75
C、76
D、80
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92、单项选择题 长时间剧烈运动后,以下哪种行为不可取()
A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服
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93、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装,应()
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时,仍不透明者
D、以上皆是
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94、单项选择题 运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110~130次/分
B、130~150次/分
C、140~160次/分
D、120~140次/分
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95、单项选择题 在横踢修习之前,应加强对自身()的训练,以达到更好的效果.
A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力
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96、单项选择题 要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是:()
A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性
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97、单项选择题 人体在运动时运动强度越大,心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在()左右。
A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟
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98、判断题 肌肉收缩的长度-张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响。
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99、判断题 在广播体操的教学中,教师多采用背面示范授课。
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100、填空题 ()是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。
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101、判断题 排球场地的长为19m,宽为8m。
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102、单项选择题 在比赛中不允许进攻的部位是()
A、胸、腹、两肋部
B、面部
C、头部以两耳为界后部
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103、多项选择题 医疗体育的禁忌证包括()。
A.截瘫
B.腰椎间盘突出
C.发热
D.骨折或损伤未愈
E.肿瘤
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104、判断题 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
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105、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血,下面出血情况哪种是属于静脉出血。()
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止,时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出,时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大
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106、单项选择题 运动可以增强社会交往能力,改善人际关系,尤其是运动()。
A、户外
B、足球
C、健身
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107、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:()
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
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108、判断题 运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给。
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109、多项选择题 乒乓球四大类型技术有()
A.快攻型
B.弧快类
C.快弧类
D.削球类
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110、单项选择题 ()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
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111、单项选择题 戴维斯杯和()网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛
A.尤伯杯
B.斯韦思林杯杯
C.联合会杯
D.联合国杯
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112、判断题 肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现,但肌丝本身的结构和长度不变。
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113、单项选择题 一般人的每分钟呼吸为(),经常锻炼的人的为()
A.17-19次8-12次
B.8-12次17-19次
C.15-16次13-14次
D.以上答案全不对
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114、单项选择题 接棒者的起跑时机是()
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
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115、单项选择题 当乙方前横踢进攻时,甲方可()
A、快速后撤一步
B、立即上前一步
C、以上均可
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116、问答题 简述正面传球动作要领。(排球)
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117、单项选择题 ()是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上,作为医务监督的重要资料。
A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督
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118、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做()
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
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119、单项选择题 所谓现代生活方式,指的是人类社会进入()以后所形成的、有别于以前社会形态的基本生活方式。
A、工业文明
B、科学技术
C、农业时期
D、商业时期
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120、判断题 重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
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121、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,它作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。()
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
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122、多项选择题 世界乒坛进行了三次技术革命的时间分别是().
A.1952年
B.1961年
C.1972年
D.1982年
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123、填空题 减肥速度并非越快越好,专家建议每周减脂在()KG以内为最佳。
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124、判断题 锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。
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125、问答题 缩脾饮功效与作用
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126、判断题 体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的组成部分。
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127、判断题 审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。
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128、单项选择题 对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜()
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分
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129、单项选择题 以下哪种情况适宜进行冷水浴()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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130、填空题 中国运动员(),1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。
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131、多项选择题 下列功法中属于现代人常练功法的是()
A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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132、判断题 比赛中,第一裁判员鸣哨后,发球队员必须在5秒内将球发出。
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133、单项选择题 体育的自然功能主要反映在健身、健美、保健,()等方面。
A、养生
B、益智
C、健心
D、娱乐
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134、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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135、判断题 对相同的应激情景,人们的反应可能是不相同的。
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136、单项选择题 人体各器官、组织的不断分化,身体形态,生理机能不断发展成熟和完善的过程称为()
A.发展
B.生长
C.发育
D.分化
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137、单项选择题 延迟性肌肉酸病的处理方法为()。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
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138、单项选择题 闭合性软组织损伤早期的处理顺序是()。
A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩
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139、单项选择题 双打后发球线距端线()
A.0.75m
B.0.76m
C.0.77m
D.0.78m
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140、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的()上,网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
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141、单项选择题 在太极一章的演练过程中,需要发声的动作为()
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
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142、判断题 排球运动是在1900年传入我国的。
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143、多项选择题 心理紧张时,你可以采用()的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
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144、判断题 侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。
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145、判断题 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
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146、单项选择题 双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是()
A、前回旋跳
B、交互跳
C、纵立跳
D、前交叉跳
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147、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
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148、单项选择题 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化,呈下降趋势的残障原因是()。
A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障
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149、判断题 通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。
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150、判断题 在体育比赛受到挫折时,既能引起人的不安、消积,也能激发其义务感、责任感,精神振奋,这是情感两极性的一种表现。
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151、判断题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
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152、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
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153、单项选择题 ()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.
A.静力拉伸法
B.动力拉伸
C.持续拉伸法
D.力量拉伸
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154、单项选择题 跆拳道的战术是以()为主。
A、技术
B、谋略
C、威吓
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155、单项选择题 八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
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156、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。
A、15%-20%
B、25%—30%
C、20%-25%
D、35%-40%
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157、多项选择题 传球动作是由()技术动作组成
A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传
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158、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
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159、多项选择题 构建新的体育教学体系要认真解决好三个问题,即()
A.一个突出
B.两个坚持
C.三大贡献
D.四大任务
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160、单项选择题 身高胸围和体重指数标准:()为健壮
A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35
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161、单项选择题 312经络锻炼法中,“1”是指()。
A.腹式呼吸
B.一种运动方式
C.按摩
D.一条经脉
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162、判断题 血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压。
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163、单项选择题 心脏工作的“节省化”定义为()
A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏,心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对
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164、单项选择题 相对而言,哪个项目更注重技术的外部形态:()
A、篮球
B、举重
C、马拉松
D、跳水
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165、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力是指()
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
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166、单项选择题 以下哪项不是身体健康的状态()
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
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167、判断题 排球的技术动作中,双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量,其余手指帮助控制传球方向。
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168、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项属于其诱因()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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169、单项选择题 运动中腹痛,一般采用的方法是().
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
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170、判断题 参加运动竞赛,就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号,尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉,应不惜一切代价,采用一切手段去夺取金牌。
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171、单项选择题 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛()。
A、基础练习
B、理论教学
C、运动训练
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172、判断题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
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173、单项选择题 日本在第二个阶段的主要技术为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对
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174、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的()正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
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175、单项选择题 对于昏迷的患者,急救时可点掐或针刺的穴位是()。
A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等
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176、单项选择题 徒手体操两种形是。()
A单人和集体
B单人和双人
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177、单项选择题 体育运动随着社会的变迁自然会涉及()、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式,以及体育项目的种种变迁。
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
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178、单项选择题 袁老师中途接手小学三年级3班的班主任,有几个学生经常缺交数学作业,经过了解,发现只要题目难一点或计算量大一点,这几个同学就不能按时完成作业,不仅如此,在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话,可在全班进行:()
A.积极的情感教育
B.意志品质的培养
C.人际交往教育
D.良好性格的教育
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179、单项选择题 人体生长发育的物质前提是()
A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养
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180、单项选择题 个人预防艾滋病,以下哪种行为是错误的()
A、洁身自爱,不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
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181、多项选择题 决定你是否跑得快的主要因素是().
A、步长
B、步频
C、身高
D、体重
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182、单项选择题 经常锻炼者安静时心率比一般人少多少()
A.10-20次
B.15-20次
C.10-25次
D.15-25次
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183、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是()。
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184、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
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185、判断题 减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
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186、单项选择题 八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准?
A、年龄
B、体重
C、人数
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187、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
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188、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健康的过程,什么是维持健康促进行动的根本。()
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
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189、多项选择题 下列哪种行为应被出示红牌()
A.严重犯规
B.暴力行为
C.辱骂对方
D.同场比赛中第二次被警告
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190、单项选择题 ()是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
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191、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
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192、单项选择题 人体的心血管系统的组成为()
A.心脏和血液
B.心脏和血管
C.内脏和肌肉
D.心肌和血液
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193、单项选择题 在人工跑道上进行接力赛时,可用何物做标志点()?
A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝
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194、单项选择题 以健身为目标的耐力性运动,通常采用().
A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度
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195、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
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196、判断题 微量营养素和健康没有多大关系。
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197、单项选择题 跳绳双人赛中,并立跳不得搭肩、扶腰、牵手,否则()
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
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198、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和()
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
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199、单项选择题 有8位选手参加跳远比赛,则每人有几次试跳机会()
A、三次
B、四次
C、五次
D、六次
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200、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员()
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
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201、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是()
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
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202、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。()
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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203、单项选择题 为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则
A.自觉积极,全面发展
B.自觉认真,均衡发展
C.逐个突破,全面提高
D.提高强度,均衡平稳
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204、单项选择题 “体能”也叫体适能(physicalfitness),是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力,主要通过()而获得。
A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水
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205、判断题 肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
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206、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的().
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
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207、判断题 吃饭时不要饮茶,因为饮茶影响铁的吸收。
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208、填空题 一般空气污染指数在()时,可以正常运动。
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209、单项选择题 短跑速度取决于()和保持()的能力
A.步频步幅、步频步幅
B.平时练习、下肢力量
C.步频步幅、下肢力量
D.平时练习、步频步幅
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210、填空题 奥运会的格言有“重要的是参赛,而不是取胜”、“()!”
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211、判断题 体育锻炼时舒张压增加,但收缩压变化不大。
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212、填空题 移动技术是由(),移动步法和制动三个环节所组成。
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213、多项选择题 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响()
A.增加血管壁的弹性,提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程,减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质,从而使血压降低,有助于预防心血管疾病。
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214、单项选择题 提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平
A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是
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215、多项选择题 教师的教学评价内容中的教师业务素养包括()
A.专业素质
B.教学能力
C.科研能力
D.教学工作量
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216、多项选择题 根据新陈代谢的基本规律,肥胖是因为()
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗
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217、问答题 为什么体育锻炼时要做准备活动?
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218、单项选择题 掌握基本动作最理想的方法是()
A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战
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219、单项选择题 以下哪种属于TKD的特技动作()
A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢
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220、单项选择题 我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子()。
A、200米蛙泳金牌
B、50米蛙泳金牌
C、100米蛙泳金牌
D、400米蛙泳金牌
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221、单项选择题 标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧,标志杆高出球网多少()。
A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米
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222、单项选择题 心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人,心跳频率和血压的变化比一般人()
A.一样
B.大
C.小
D.以上答案全不对
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223、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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224、多项选择题 体育锻炼中的能量消耗量主要取决于()
A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小
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225、判断题 大多数维生素机体不能产生,必须由膳食供给。
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226、单项选择题 乒乓球快攻打法的特点为()
A.以速度为主,攻拉结合
B.以速度为主,以快制转,先发制人
C.力求提高速度,拉扣结合
D.以上答案都不对
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227、单项选择题 扑球属于()技术
A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球
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228、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
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229、单项选择题 训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。
A、3000
B、4000
C、5000
D、6000
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230、单项选择题 一般人的呼吸差为(),经常锻炼的人的呼吸差为()
A.3-4cn;10-12cm
B.5-8cn;9-16cm
C.5-8cn;10cm
D.3-4cn;20cm以上
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231、判断题 在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
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232、单项选择题 我国高校体育的首要任务是().
A、传授知识,提高技能
B、增强体质,增进健康
C、培养品德,提高素质
D、造就骨干,指导普及
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233、单项选择题 发展步频练习时,采用()练习较为有效
A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑
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234、单项选择题 健康成年人安静时血压的正常范围是()
A.90~130mmHg/60~90mmHg
B.90~120mmHg/60~80mmHg
C.90~100mmHg/70~90mmHg
D.60~100mmHg/60~90mmHg
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235、单项选择题 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体,进行().
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
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236、单项选择题 下除哪些人员()外,不得到公共游泳场所游泳。
A、患有细菌性痢疾的人
B、患有严重皮肤病的人
C、哮喘者
D、严重脚癣者
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237、单项选择题 1999年6月7日,在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上,我国女运动员()获得女子55公斤级冠军,这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
A.王朔
B.陈中
C.陈诗欣
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238、单项选择题 跳绳双人赛中,纵立跳开始前,需由单人执绳,另一人伺机跃入,否则()
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
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239、单项选择题 运动中心率储备的计算方法为()。
A、最大心率-安静心率
B、220-安静心率
C、200-年龄
D、220-年龄
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240、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实,关键在于实现以下哪几方面的转变()
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
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241、单项选择题 以下哪项是体育的内涵()
A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育
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242、单项选择题 学生身高测试中,允许的误差为()
A、3厘米
B、2厘米
C、1毫米
D、1厘米
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243、单项选择题 欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事,一般每隔()年举办一次。
A、4
B、3
C、2
D、1
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244、单项选择题 台阶测试使用的台阶高度为()。
A、男生50厘米;女生45厘米
B、男生45厘米;女生35厘米
C、男生45厘米;女生40厘米
D、男生40厘米;女生35厘米
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245、单项选择题 螺旋形包扎法不用于()的包扎。
A.上臂
B.大腿下段
C.手指
D.小腿
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246、单项选择题 最早将田径运动项目列入古代奥林匹克运动竞赛项目的是()
A、马拉松
B、短距离跑
C、跳高
D、跨栏
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247、单项选择题 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度()
A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式
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248、单项选择题 1995年,国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。()
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
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249、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷强度的。
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250、判断题 夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。
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251、单项选择题 网球网柱高度为()米
A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07
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252、单项选择题 ()目的是确定干预的效果,包括近期、中期和远期效果评价,其中远期效果评价又称为结局评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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253、多项选择题 下列哪种行为应判直接任意球()
A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人
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254、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是()。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
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255、多项选择题 力量素质可按几种标准划分()
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
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256、单项选择题 快肌纤维的收缩是().
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
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257、单项选择题 当乙方前旋踢进攻,甲方应()。
A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步
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258、判断题 有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象,并有助提高人对应激的抵抗力。
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259、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
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260、单项选择题 成人每天应摄入()克左右蔬菜和()克左右水果。
A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300
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261、多项选择题 战术创新的方法有:()
A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法
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262、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻,削攻,快弧
D.以上答案都不对
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263、单项选择题 中暑高热时,不正确的处理措施是()
A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
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264、单项选择题 下列锻炼方式有助于身体健康的是().
A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B、雾天锻炼
C、运动时穿紧身牛仔裤
D、冬练三九,夏练三伏
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265、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是()。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
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266、单项选择题 网球比赛,每局各得()分为平分
A.5
B.4
C.3
D.1
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267、单项选择题 中国跆拳道筹备小组成立于()年。
A、1985
B、1992
C、2004
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268、单项选择题 在跆拳道所有的实战式中,人体的重心位于()
A、后脚
B、前脚或两脚之间
C、前脚
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269、多项选择题 个体认知主要包括()
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
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270、判断题 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。
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271、单项选择题 战术的应用,其最终目的在于应用这样的战术所能达到的()。
A、效果
B、形式多样
C、动作漂亮
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272、判断题 慢收缩肌纤维简称慢肌纤维,其收缩速度慢,产生的力量小,然而有很强的抗疲劳性。
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273、判断题 心理健康的人在现实中的自我,既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极调适,有良好的心理适应能力。
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274、判断题 观赏运动美的内容,应包括技术美、战术美和作风美。
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275、单项选择题 非常疲劳的表现是()。
A、除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确
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276、单项选择题 体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用,还具有().
A、康复作用
B、健美作用
C、娱乐作用
D、教育作用
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277、单项选择题 肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是()。
A、伤处轻度凹陷
B、“双驼峰”畸形
C、“球状”畸形
D、伤处明显凹陷
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278、单项选择题 五个锻炼身体的基本原则是()
A.各种独立
B.相互联系,相互促进
C.相互抑制
D.互不影响
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279、单项选择题 在跆拳道的功力测定中,用手刀破板或者开砖的确切部位为()
A、掌外延
B、掌根
C、掌面
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280、单项选择题 经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大()。
A、20%—30%
B、30%—40%
C、30%—50%
D、40%—50%
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281、单项选择题 近几年,随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高,开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容?()
A、学校体育,健身体育和娱乐体育
B、体育教育,竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动,社会体育和娱乐体育
D、竞技体育,健身体育和健美运动
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282、填空题 体育锻炼之所以能够调节情绪,是因为参与者能体验到运动()。
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283、判断题 各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。
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284、单项选择题 评定运动负荷的常用指标中除了心率,还可以采用()
A、负荷量
B、疲劳程度
C、出汗量
D、血压
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285、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
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286、问答题 要保证学生体育课中的安全,除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的,还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验,当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以简述。
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287、单项选择题 提高耐力素质应着眼于()系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。
A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸
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288、多项选择题 在进行体育教学时,主要运用什么方法进行适时的健康教育。()
A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法
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289、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用()运动。
A、有氧与无氧相结合的
B、无氧
C、有氧
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290、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大,应保持足够的热量摄入,以满足热量的输出,并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要,女生为()
A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦
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291、多项选择题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法
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292、单项选择题 疲劳的判断可从两个方面来判断()和()。
A、本体感觉和客观检查
B、主观感觉和客观指标
C、心理感觉和客观检查
D、主观感觉和医生检查
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293、单项选择题 肺活量指()
A.单位时间内呼出的气体量
B.单位时间内吸入的气体量
C.单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量
D.单位时间内吸入与呼出的气体量的比值
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294、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
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295、单项选择题 ()活动是大学体育课程的延续和补充。
A、体育教学
B、体育课程
C、体育比赛
D、课外体育
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296、单项选择题 罚任意球时对方队员应退出()
A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m
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297、单项选择题 体育课程的目标是根据什么基本要求确定的()
A.大学生培养目标和规格
B.大学生课程目标
C.大学生身体健康目标
D.大学生学习要求
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298、单项选择题 体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()
A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要
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299、多项选择题 个体行为主要包括()
A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择
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300、单项选择题 (),在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。
A、1873
B、1937
C、1883
D、1837
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