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体育科学：大学体育理论试题及答案（考试必看）
2021-03-29 06:45:33 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  防御姿势中，上格档的目的是为了（）

A、挡住对手的下劈
B、改变对手下劈的击打方向
C、防御对方的直拳


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2、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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3、判断题  人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。


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4、多项选择题  创新教育的基本内容体现在以下哪几个方面（）

A.培养创新意识，提高学生创新的自觉性、主动性和积极性
B.培养创新精神，使创新成为学生的“第二天性”
C.培养创新思维，使学生的思维富有独创性、灵活性和精密性
D.培养创新能力，使学生具有敏锐的观察力、集中的注意力、高效的记忆力、丰富的想象力


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5、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。


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6、单项选择题  21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。

A、8
B、10
C、11


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7、单项选择题  运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）

A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.都可以


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8、单项选择题  羽毛球唯一一项在静止状态下完成的技术动作是（）

A.发球
B.吊球
C.杀球
D.搓球


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9、单项选择题  下列哪个为足球战术（）

A.定位球战术
B.中“一二”
C.边“一二”
D.后排插上


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10、单项选择题  骨折断端不与外界相通的骨折是：（）

A、不完全骨折
B、完全骨折
C、闭合骨折
D、开放骨折


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11、判断题  体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。


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12、判断题  静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。


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13、单项选择题  网球的直径为（）厘米，重量为56.70-58.47克

A.6-8
B.5-7
C.6.35-6.67-6.50-7.20
D.以上答案全不对


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14、单项选择题  评价体能健康不用的指标有（）

A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高


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15、问答题  简述跆拳道主要特点。


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16、单项选择题  终点冲刺跑是临近终点的一段（）

A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑


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17、判断题  体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理健康也有积极作用，但对智力影响不大。


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18、单项选择题  每次健身运动的时间，一般控制在（）.

A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好


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19、单项选择题  有氧耐力锻炼，通常采用（）.

A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法


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20、判断题  一克脂肪产生的能量小于一克糖产生的能量。


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21、判断题  肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。


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22、单项选择题  2008年北京奥运会上，中国体育代表团夺得（）枚金牌，实现了历史性突破，第一次在奥运金牌榜上赶超美国。

A、48
B、50
C、51
D、52


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23、单项选择题  有人认为终身体育是指一个人（）体育锻炼和接受体育教育，即要在一生中实施教育等。

A、经常进行
B、时常进行
C、不定期进行
D、终身进行


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24、单项选择题  截击球用于击空中球，可分为正拍和（）截击球

A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手


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25、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。


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26、判断题  对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。


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27、单项选择题  只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）

A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢


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28、单项选择题  当乙方前旋踢进攻，甲方应（）。

A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步


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29、判断题  噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。


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30、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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31、单项选择题  发展步频练习时，采用（）练习较为有效

A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑


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32、单项选择题  影响身体脂肪含量的有关因素是（）。

A.心泵血功能
B.体力活动
C.肺活量大小
D.肌肉的体积


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33、单项选择题  个人预防艾滋病，以下哪种行为是错误的（）

A、洁身自爱，不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血


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34、判断题  动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。


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35、单项选择题  运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）

A.1～2
B.4～5
C.3～4次
D.5～6


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36、单项选择题  双方闭式站位，对方横踢进攻，要想自己不失分又能有效击打对方，可以（）。

A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢


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37、单项选择题  欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。

A、4
B、3
C、2
D、1


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38、单项选择题  世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。

A.3克
B.5克
C.6克
D.10克


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39、填空题  （）的体育活动能取得较好的心理效应。


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40、判断题  快肌纤维收缩快而耐久。


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41、单项选择题  《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（）.

A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态


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42、单项选择题  以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。

A.长跑 
B.短跑 
C.游泳 
D.骑自行车


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43、填空题  水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。


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44、单项选择题  在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）

A、可以停歇
B、不可以停歇
C、交替划水
D、无特别要求


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45、判断题  观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。


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46、填空题  排球运动由（）首先发明。


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47、单项选择题  人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡


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48、单项选择题  有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）

A.高强度、长时间
B.高強度、短时间
C.低強度、长时间
D.低強度、短时间


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49、多项选择题  速度素质测试指标有（）

A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试


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50、单项选择题  人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）

A．维生素
B．微量元素
C．水
D．蛋白质


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51、判断题  主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。


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52、单项选择题  下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？

A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是


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53、多项选择题  人的个性心理包括（）、（）、（）、（）

A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣


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54、判断题  通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。


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55、单项选择题  下列哪个为良好的运动计划（）？

A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20～60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是


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56、单项选择题  中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

A、1985
B、1992
C、2004


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57、单项选择题  从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）

A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大


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58、单项选择题  在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸


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59、判断题  人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。


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60、判断题  调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。


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61、多项选择题  击球时间一般分为（）

A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期


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62、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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63、判断题  当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。


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64、判断题  肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。


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65、单项选择题  跳绳个人赛中，规定动作与自创动作的每一动作内容，需连续试作几次，否则该项不计分？（）

A、一次以上
B、二次以上
C、三次以上
D、四次以上


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66、单项选择题  测量心肺功能适应最精确的方法是（）

A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量


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67、单项选择题  下列关于体育运动观点正确的是（）

A、感冒发烧时，出点汗就好了
B、运动量和运动强度越大越好
C、高血压患者不宜进行锻炼
D、傍晚锻炼有益身体健康


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68、单项选择题  在正手发后成高远球技术动作中，右手握拍的运动员在做准备时应（）。

A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行


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69、判断题  做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。


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70、多项选择题  国际上对健康促进理论内涵的解释为（）

A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向，并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础


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71、单项选择题  经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多


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72、单项选择题  户外有氧运动时间控制在（）为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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73、单项选择题  饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定


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74、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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75、多项选择题  头顶球部位（）

A.前额正面
B.前额侧面
C.下颌
D.头顶


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76、单项选择题  实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

A、下颚
B、档部
C、后脑勺


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77、单项选择题  关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。

A．因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B．麻醉止痛
C．有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D．它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用


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78、单项选择题  马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（）公里的游泳赛。

A、8
B、10
C、13
D、15


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79、判断题  在炎热夏季的11：00-15：00，空气中的臭氧含量最高，阳光中的紫外线辐射也最强烈，因此应避免在室外进行体育锻炼。


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80、多项选择题  运球的方法包括（）

A.脚背内侧运球
B.脚背外侧运球
C.脚内侧运球
D.脚背正面运球


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81、判断题  锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。


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82、单项选择题  中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗首选（）

A.CPAP
B.药物治疗
C.气管切开
D.腭咽成形术
E.以上都不是


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83、单项选择题  烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做（）.

A、一氧化碳
B、尼古丁
C、微尘
D、乙醇


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84、判断题  维生素很少存在于食物中，必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。


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85、多项选择题  内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（）。

A.血液PH下降
B.机体严重脱水
C.血浆渗透压改变
D.血浆电解质浓度的改变


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86、判断题  脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量。


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87、单项选择题  对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。

A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等


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88、单项选择题  在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀


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89、判断题  力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。


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90、单项选择题  运动后肌肉酸痛的处置方法有（）

A.热敷，伸展练习
B.按摩使肌肉放松
C.口服维生素C，针灸、电疗
D.以上都正确


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91、多项选择题  体育道德的行为表现为（）.

A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则


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92、单项选择题  人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡


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93、多项选择题  “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传，将球传给（）位队员扣球的进攻形式。

A.三号
B.四号
C.五号
D.一号


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94、多项选择题  烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟易患（）等疾病。

A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病


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95、判断题  运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。


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96、单项选择题  运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

A、间歇锻炼法
B、重复锻炼法
C、持续锻炼法
D、循环锻炼法


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97、单项选择题  造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。


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98、单项选择题  肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。

A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素


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99、单项选择题  从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min


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100、单项选择题  后场击正手高远球技术动作顺序中，引拍动作后面是（）

A、准备动作
B、随前动作
C、击球动作


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101、判断题  人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。


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102、单项选择题  踩水时，两手在胸前做横向“摸水”动作，两腿（）。

A、同时进行
B、轮替进行
C、A或B均可
D、做蛙泳腿动作


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103、多项选择题  世界乒坛进行了三次技术革命的时间分别是（）.

A.1952年
B.1961年
C.1972年
D.1982年


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104、多项选择题  体育锻炼中的能量消耗量主要取决于（）

A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小


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105、判断题  微量营养素就是指维生素。


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106、单项选择题  （）素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。

A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧


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107、单项选择题  运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张


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108、单项选择题  下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）

A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远


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109、问答题  为什么体育锻炼时要做准备活动？


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110、单项选择题  反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）

A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环


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111、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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112、判断题  学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。


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113、单项选择题  网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式

A.南方
B.北方
C.握手
D.西方


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114、多项选择题  竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动，它所遵守的“游戏规则”的特点是（）

A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真


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115、判断题  人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。


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116、问答题  选择体育运动健身的方法原则.


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117、判断题  体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。


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118、判断题  最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。


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119、判断题  健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。


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120、单项选择题  经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多


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121、多项选择题  排球比赛稍远距离移动可采用（）步法

A.并步法
B.交叉步法
C.滑步法
D.跑步法


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122、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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123、多项选择题  身体健康指人的什么样的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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124、判断题  在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。


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125、判断题  急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。


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126、单项选择题  下列何者为中距离跑（）？

A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺


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127、单项选择题  脚内侧踢球的部位（）

A.脚背内侧
B..脚掌内侧
C.脚内侧
D.脚跟


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128、多项选择题  根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛（）、（）、蛙泳、（）。

A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳


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129、多项选择题  下列关于体育锻炼有利于运动系统发育的叙述中，正确的是（）。

A.使关节更灵活、牢固
B.使骨内的无机物含量增加，使骨更坚固
C.增强骨密度，改善骨的结构
D.促使儿童的骨长长、长粗


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130、判断题  在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。


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131、问答题  如何对教师专业素质进行评价？


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132、单项选择题  两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色，称为（）。

A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色


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133、单项选择题  网球比赛，发球员发球擦网落在发球区内，重发（）次球

A.2
B.1
C.3
D.以上答案全不对


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134、判断题  要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。


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135、单项选择题  学生身高测试中，允许的误差为（）

A、3厘米
B、2厘米
C、1毫米
D、1厘米


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136、单项选择题  空气中对人体健康有益的负离子以（）.

A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多


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137、单项选择题  健康促进一词早在20世纪的（来源:91考试网 www.91exAm.org）年代就已见于公共卫生文献，近十几年来更是受到广泛重视。

A.20
B.30
C.40
D.50


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138、判断题  夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。


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139、单项选择题  中暑高热时，不正确的处理措施是（）

A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处


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140、单项选择题  下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）

A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定


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141、填空题  正常一餐的食物约需（）的消化时间。


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142、单项选择题  戴维斯杯和（）网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛

A.尤伯杯
B.斯韦思林杯杯
C.联合会杯
D.联合国杯


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143、单项选择题  合理的运动频率是每周进行（）练习。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次


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144、单项选择题  健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

A、6
B、8
C、9
D、10


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145、单项选择题  （）是指用球拍将对方的球合法的回击到对方台面的过程

A.攻球
B.击球
C.推球
D.以上答案都不对


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146、单项选择题  人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？（）

A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质


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147、单项选择题  人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（）

A.发展
B.生长
C.发育
D.分化


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148、单项选择题  跳绳项目主要目的是测试学生下肢爆发力和（）能力。

A、组织
B、柔韧性
C、上下跳动
D、身体协调


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149、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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150、多项选择题  少年拳第二套第二、七、十动作名称：（）、（）、（）。

A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌


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151、判断题  世界大学生运动会每4年举行一次。


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152、名词解释  跆拳道战术


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153、单项选择题  拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨


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154、多项选择题  以下不属于合理膳食的是（）。

A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水


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155、单项选择题  健康教育是以什么为中心的全民教育。（）

A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康


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156、单项选择题  什么健康，指在现实生活中，在面对各种人际关系和环境压力的情况下，表现出稳定的情绪。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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157、单项选择题  从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）

A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈


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158、单项选择题  对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

A、运动频率
B、运动时间
C、运动节奏
D、运动强度


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159、填空题  晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。


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160、填空题  我国于（）年加入国际排联。


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161、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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162、单项选择题  高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在，而且要放眼未来。不仅要注重近期效益，而且要获得（）和社会效益。

A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益


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163、单项选择题  羽毛球在比赛进行中，球托与羽毛脱离，球托飞出界外，应判为（）

A、界外
B、有效
C、重发球


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164、填空题  人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。


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165、单项选择题  一个完整训练过程的出发点是：（）

A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛


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166、单项选择题  网球比赛决胜局（抢7分）比分相加为（）交换场地

A.5：5时
B.6和6的倍数时
C.3：3时
D.以上答案全不对


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167、多项选择题  垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成

A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球


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168、单项选择题  （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督


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169、单项选择题  脚底凹陷中，在脚底正中线上前1/3与后2/3交界处为（）穴。

A.涌泉
B.足三里
C.环跳
D.悬钟


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170、判断题  奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。


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171、单项选择题  出血量达到全身血量的（）可出现休克，甚至危及生命。

A、20%
B、30%
C、40%
D、50%


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172、单项选择题  学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础


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173、判断题  体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。


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174、单项选择题  身体素质由（）力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。

A、适应性
B、柔韧性
C、组织
D、器官


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175、单项选择题  第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是（）。

A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权


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176、单项选择题  发球队员在裁判员鸣哨之后，必须在（）钟之内将球发出？

A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟


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177、单项选择题  1984年，国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。（）

A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23


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178、单项选择题  为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.

A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟


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179、判断题  学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。


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180、单项选择题  握力测试是测试学生（）量的发展水平？

A、上肢肌肉
B、全身肌肉
C、小肌肉群
D、大肌肉群


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181、单项选择题  高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来，不仅要收到近期效益，而且要获得终生效益和什么效益（）

A.经济
B.文化
C.社会
D.群体


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182、单项选择题  奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（）.

A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前


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183、单项选择题  （）年，美国联邦办公署给出“健康促进包括健康教育及任何能促使行为和环境转变为有利于健康的有关组织、政策及经济干预的统一体”的定义。

A.1978
B.1979
C.1980
D.1981


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184、单项选择题  高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）

A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾


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185、多项选择题  体育锻炼应遵循（）的原则。

A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展


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186、单项选择题  每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋


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187、判断题  体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。


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188、单项选择题  我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml


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189、单项选择题  30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（）。

A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病


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190、单项选择题  下列哪种行为是不良习惯（）。

A、雨中散步
B、感冒时剧烈运动出汗
C、锻炼前做热身活动
D、睡觉前洗个热水澡


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191、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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192、单项选择题  运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。

A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤


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193、多项选择题  按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）

A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量


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194、单项选择题  大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）

A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦


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195、判断题  高应激的个体更容易产生运动损伤。


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196、单项选择题  安全食品应该包括（）。

A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉


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197、判断题  我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。


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198、单项选择题  击球点（）是球拍与球在空间接触的点与击球者所处的相对位置

A.击球路线
B.击球点
C.击球时机
D.以上答案都不对


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199、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。


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200、填空题  测量心肺功能适应能力的方法不包括（）.


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201、单项选择题  下面不是练习跆拳道的作用的是（）

A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养


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202、单项选择题  经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大（）。

A、20%—30%
B、30%—40%
C、30%—50%
D、40%—50%


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203、判断题  身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。


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204、填空题  通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。


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205、判断题  动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。


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206、单项选择题  胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）

A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100


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207、判断题  伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。


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208、单项选择题  世界大学生运动会每几年举办一次（）

A.4
B.5
C.3
D.2


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209、单项选择题  大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。

A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳


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210、单项选择题  在双打比赛中，每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方，都应从（）区发球。

A．左
B．右
C．中线


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211、判断题  血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食。


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212、多项选择题  竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。

A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳


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213、单项选择题  在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。

A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法


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214、单项选择题  汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。

A.一
B.二
C.三
D.四


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215、判断题  在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。


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216、单项选择题  经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.

A、绝对力量
B、速度力量
C、爆发力
D、力量耐力


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217、单项选择题  我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

A、领先
B、存在一定差距
C、落后


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218、多项选择题  疲劳一般分为（）

A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳


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219、单项选择题  奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的（）

A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义


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220、单项选择题  心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为（）

A、50~80次/min
B、60~90次/min
C、60~80次/min
D、70~90次/min


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221、多项选择题  人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。

A.髋关节肌肉
B.肌腱
C.韧带
D.纤维组织


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222、单项选择题  从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min


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223、单项选择题  如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。

A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。


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224、多项选择题  神经系统包括以下哪两大部分：（）

A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统


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225、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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226、单项选择题  下列对于形体美标准描述错误的是（）

A、骨骼发育正常
B、双肩对称，男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常


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227、单项选择题  休闲体育根据参加者的身体状态分类，其中不包括（）

A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动


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228、单项选择题  1894年前后，德国和哪国的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。（）

A.法国
B.英国
C.瑞典
D.意大利


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229、判断题  教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻的影响。


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230、判断题  在体内，不只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。


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231、问答题  试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。


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232、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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233、判断题  在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷（ATP）。


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234、多项选择题  羽毛球击球有：（）、（）和（）三种。

A.搓球
B.高手攻球
C.低手击球
D.网前击球


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235、判断题  前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。


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236、判断题  各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。


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237、单项选择题  发球时，双方运动员两脚都（）以踩线和移动。

A、可以
B、不可以
C、只有接球方


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238、单项选择题  中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）

A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞


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239、单项选择题  发展柔韧素质通常采用（）练习

A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度


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240、多项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成哪三大部分。（）

A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面


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241、单项选择题  在中国被称为体操王子的是（）

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏


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242、判断题  在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。


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243、多项选择题  课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）

A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合


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244、单项选择题  黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记


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245、判断题  在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼，所引起的体温变化幅度是一样的。


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246、单项选择题  在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

A、拳法
B、抱摔
C、腿法


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247、单项选择题  正手推球应多采用（）的力量。

A．食指，拇指
B．拇指，食指
C、食指，中指


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248、单项选择题  在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）

A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统


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249、判断题  高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。


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250、单项选择题  发展灵敏素质主要采用：（）

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.重复训练法


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251、单项选择题  发球方每得1分后，原发球员则变换（）再发球

A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区


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252、判断题  法特莱克练习是耐力练习的有效方法。


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253、判断题  成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。


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254、单项选择题  反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率


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255、单项选择题  在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）

A、后脚
B、前脚或两脚之间
C、前脚


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256、判断题  等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩。


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257、判断题  长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。


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258、单项选择题  体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）

A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要


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259、多项选择题  心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人，心脏的变化为（）

A.心肌壁增厚
B.心脏力增强
C.心室变小
D.心脏的体积和容积增大


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260、单项选择题  在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

A.户外计划
B.知识


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261、判断题  由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。


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262、单项选择题  经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.

A、快
B、相等
C、略快
D、慢


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263、单项选择题  使胸部健美的方法有三种，下列哪项不是（）。

A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔


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264、单项选择题  扭伤处理的四大原则，a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，请按顺序排列：（）

A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab


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265、判断题  减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。


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266、多项选择题  美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即健康五要素，具体内容包括（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
E.社交健康


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267、问答题  根据《浙江财经学院体育教学暂定规定》，毕业时体育成绩需符合哪些要求.


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268、判断题  体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”，而决不是某个特定的活动部位


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269、单项选择题  在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

A、转胯
B、提膝
C、向前垫步


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270、单项选择题  利用规则限制模糊的地方，以及规则的漏洞在攻击对手的战术是（）

A、体力战术
B、规则战术
C、语言战术


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271、判断题  通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松弛。


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272、判断题  力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。


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273、单项选择题  什么健康，指在学习和工作中大脑思维敏捷、反应灵敏，始终保持活跃状态。（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康


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274、判断题  张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。


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275、单项选择题  “少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱


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276、单项选择题  任何一项健康促进策略都是由设计、实施和（）三个部分组成。

A.评估
B.检测
C.评价
D.检验


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277、单项选择题  下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？

A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型


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278、单项选择题  如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。

A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质


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279、单项选择题  （）年开始了“尤伯杯”杯。

A.1954
B.1955
C.1956
D.1958


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280、名词解释  组合技术


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281、单项选择题  提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力

A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼


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282、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。


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283、判断题  在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。


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284、单项选择题  终点冲刺跑是临近终点的一段（）

A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑


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285、判断题  田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。


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286、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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287、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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288、判断题  心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。


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289、单项选择题  按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。

A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换


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290、判断题  参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。


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291、判断题  力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。


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292、单项选择题  以下哪种属于TKD的特技动作（）

A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢


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293、单项选择题  （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习


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294、判断题  长跑和游泳可以用来发展耐力。


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295、单项选择题  反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率


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296、单项选择题  发球时，规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂（）部位。

A．腕部
B．肘部
C．手部


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297、单项选择题  沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）

A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米


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298、单项选择题  一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（）

A.3-4cn；10-12cm
B.5-8cn；9-16cm
C.5-8cn；10cm
D.3-4cn；20cm以上


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299、判断题  高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关。


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300、单项选择题  社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（）。

A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障


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