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体育科学：大学体育理论考试题库（最新版）
2021-04-03 04:17:11 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  上网移动步法主要用于（）。

A、接扣球
B、接吊球
C、接高远球


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2、单项选择题  以下（）赛事必须采用自动计时装置。

A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是


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3、单项选择题  为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）

A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度


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4、多项选择题  运动中常见的运动损伤有：外伤、（）、骨折、关节脱位、（）。

A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛


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5、多项选择题  体育锻炼中的能量消耗量主要取决于（）

A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小


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6、多项选择题  以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）

A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识


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7、多项选择题  课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）

A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合


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8、判断题  高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。


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9、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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10、判断题  耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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11、单项选择题  采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）

A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右


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12、单项选择题  跳高比赛时每一高度最多会有几次试跳的机会（）？

A、1次
B、2次
C、3次


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13、多项选择题  运动锻炼对与残障学生的影响（）

A.容易产生自卑心理
B.增强残障学生的体质健康
C.增强残障学生生活的信心和勇气
D.培养残障学生的竞争意识


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14、判断题  脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。


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15、多项选择题  （）与（）正是为了帮助大学生实现有效的调节，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学以成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑．真正提高他们的心理素质。

A.课堂教学
B.心理辅导
C.课外指导
D.咨询工作


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16、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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17、单项选择题  根据水的阻力的形成原理，游泳时，受到的阻力主要有摩擦阻力、压差阻力和（）阻力。

A、压强
B、惯性
C、水波
D、波浪


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18、单项选择题  综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。

A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合


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19、判断题  体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。


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20、单项选择题  （）英国伦敦成立了世界上第一个足球协会

A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日


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21、判断题  等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。


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22、单项选择题  关于脑震荡的描述错误的是（）。

A、脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍。
B、有明显的器质性病变
C、一般在头部受外力撞击后出现
D、是颅脑损伤中最轻的损伤


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23、判断题  要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。


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24、单项选择题  田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）

A、左脚
B、右脚
C、视步数而定
D、不均


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25、单项选择题  正确的跳跃方式应该是以（）

A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈


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26、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度


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27、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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28、判断题  一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。


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29、判断题  长跑和游泳可以用来发展耐力。


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30、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。

A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸


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31、多项选择题  灵敏素质可分为（）

A.正常灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.专项灵敏素质
D.特殊灵敏素质


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32、单项选择题  正手推球应多采用（）的力量。

A．食指，拇指
B．拇指，食指
C、食指，中指


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33、单项选择题  按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）。

A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下


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34、单项选择题  近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动


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35、单项选择题  （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛

A.1994
B.1996
C.1998
D.2000


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36、多项选择题  美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从哪三方面来评价人的生命状态。（）

A.生物
B.心理
C.社会
D.身体


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37、多项选择题  竞技体操比赛分为（）、（）和单项决赛三种。

A.团体赛
B.全能决赛
C.男子全能决赛


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38、单项选择题  （）致力于使个人、集体乃至整个社会，在更大程度上主动参与修正不健康行为，优化生活方式，促进环境的改善。

A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育


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39、判断题  在应急的心理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。


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40、填空题  正式排球比赛一般采用（）制。


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41、单项选择题  八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）

A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋


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42、单项选择题  大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。

A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳


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43、单项选择题  在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）

A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球


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44、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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45、判断题  体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。


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46、单项选择题  世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米，100米和（）米。

A、200
B、4*100
C、400
D、800


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47、单项选择题  健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响（）。

A、比赛第一
B、健康第一
C、友谊第一


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48、多项选择题  大气污染影响人体健康的效应有（）。

A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用


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49、判断题  社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。


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50、多项选择题  练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动


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51、单项选择题  体质健康测试中体重的单位为（）。

A、克
B、磅
C、斤
D、公斤


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52、单项选择题  在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立


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53、单项选择题  烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做（）.

A、一氧化碳
B、尼古丁
C、微尘
D、乙醇


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54、判断题  力量练习可明显改善心肺功能。


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55、单项选择题  在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

A.户外计划
B.知识


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56、单项选择题  羽球之扣球动作实施时应注意（）

A、放松手臂，于扣球瞬间使力
B、加快移位速度，使击球点在身体前上方
C、压腕动作确实做好
D、以上皆是


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57、单项选择题  体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）

A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志


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58、单项选择题  我国第一个获得台球世界冠军的是：（）

A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖


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59、单项选择题  人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。

A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4


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60、单项选择题  《普通高等学校学生管理规定》第（）条规定：“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。

A、36
B、38
C、30
D、32


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61、单项选择题  1959年，在第25届世乒赛上，（）为我国夺得第一个男子单打冠军

A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对


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62、单项选择题  跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）

A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法


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63、单项选择题  社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼


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64、判断题  根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。


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65、判断题  体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。


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66、单项选择题  奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解（）

A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动


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67、判断题  当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。


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68、单项选择题  一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）

A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml


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69、单项选择题  所谓现代生活方式，指的是人类社会进入（）以后所形成的、有别于以前社会形态的基本生活方式。

A、工业文明
B、科学技术
C、农业时期
D、商业时期


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70、填空题  空气污染指数在（）不宜进行户外活动。


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71、单项选择题  力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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72、单项选择题  （）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。

A.放松活动
B.准备活动
C.整理活动
D.练习


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73、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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74、单项选择题  体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。

A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%


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75、单项选择题  采用循环练习方法时应注意除哪一项之外的几个问题。（）

A.要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容，使之相互配合。
B.合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间，以利及时恢复体力，高质量完成练习。
C.合理确定各项练习内容的比例和顺序。
D.变换要以锻炼的实际需要为前提，有针对性地安排变换条件。


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76、判断题  健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。


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77、单项选择题  握力测试是测试学生（）量的发展水平？

A、上肢肌肉
B、全身肌肉
C、小肌肉群
D、大肌肉群


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78、单项选择题  运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态


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79、填空题  400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。


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80、单项选择题  负离子的作用有（）。

A、可以提高神经系统的兴奋性，加强组织氧化还原过程
B、起到镇静的作用
C、降血压的作用
D、提高心脏的泵血能力和血红蛋白的含量


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81、多项选择题  运球的方法包括（）

A.脚背内侧运球
B.脚背外侧运球
C.脚内侧运球
D.脚背正面运球


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82、多项选择题  保持良好心理状态的技巧有（）。

A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服


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83、单项选择题  （）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段


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84、单项选择题  体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。

A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念


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85、判断题  巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（直观形象法）.


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86、多项选择题  运动损伤的特点是（）。

A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多


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87、单项选择题  （）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐


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88、单项选择题  在三级跳远踩板时，踩板的部位为（）

A、足掌
B、足尖
C、足跟
D、没有规定


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89、多项选择题  新型体育课程模式里的“三自治”模式是指（）

A.俱乐部业余训练自治管理
B.课外体育竞赛自治管理
C.竞赛组织自治管理
D.课外体育锻炼自治管理


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90、单项选择题  人类的生理特征不断进步这是（）的结果

A.生产劳动
B.体育锻炼
C.遗传
D.变异


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91、多项选择题  测量晨脉时要注意脉搏的（）、（）和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。

A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律


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92、判断题  田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。


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93、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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94、单项选择题  肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是（）

A、青春期肥胖是正常现象
B、只要身体能承受，运动强度越大，减肥效果越好
C、桑拿浴能减肥
D、经常不吃早餐能减肥


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95、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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96、单项选择题  在各种突然变换环境的条件下，人体迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力指（）

A.反应能力
B.协调性
C.速度能力
D.灵敏性


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97、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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98、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度


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99、单项选择题  压线球落在线上的球都算（）

A.出界球
B.界内球
C.得分球
D.以上答案全不对


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100、填空题  提供机体热量的主要营养素是（）。


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101、单项选择题  运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质


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102、单项选择题  古人云“一母生九子，九子各不同”是指人体生长发育具有（）

A.遗传性
B.变异性
C.个性
D.差异性


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103、单项选择题  （）时期人只有轻微的自觉症状，心电图、脑电图、机能试验均无异常改变；大运动量锻炼后感觉劳累，恢复时间延长。

A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳


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104、单项选择题  跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

A、身体素质
B、心理素质
C、文化水平


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105、多项选择题  极点出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（）

A.训练水平
B.运动强度
C.准备活动
D.营养状况


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106、单项选择题  体育锻炼的主要目的在于（）.

A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣


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107、判断题  学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。


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108、单项选择题  当电瓶汇流条无法使用时，时钟（）。

A.完全不能工作
B.仅用热电瓶汇流条保持时基
C.仅用热电瓶汇流条保持时基且向显示器供电
D.能工作不需电压


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109、单项选择题  什么健康（包括体能），指不仅是无疾病，而且还具有完成各种活动任务的能力，从而满足生活需要。（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康


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110、多项选择题  运动控制糖尿病的作用机制包括（）。

A.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性
B.加速脂肪分解，改善脂类代谢
C.有利于控制体重
D.降低交感神经的活性


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111、单项选择题  有氧耐力锻炼，通常采用（）.

A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法


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112、多项选择题  制定心理健康标准时应考虑的因素包括（）

A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符


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113、多项选择题  世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有：（）、（）、（）和混双。我国还设有6人项目。

A.团体赛
B.男子单人
C.女子单人
D.二人


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114、单项选择题  第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市


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115、单项选择题  跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈


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116、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。


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117、判断题  体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。


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118、多项选择题  发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有：（）

A.压
B.搬
C.踢
D.绕环


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119、单项选择题  下列哪个不是主裁判的职责（）

A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判


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120、判断题  微量营养素和健康没有多大关系。


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121、多项选择题  控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.

A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率


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122、单项选择题  用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习

A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是


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123、填空题  （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。


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124、判断题  篮球运动起源于美国，由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。


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125、单项选择题  运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑


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126、单项选择题  运动初期的功能物质（）

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸


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127、单项选择题  发展柔韧素质通常采用（）练习

A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度


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128、判断题  蛋白质不能作为能源物质。


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129、单项选择题  一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。

A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉


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130、单项选择题  人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。

A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟


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131、多项选择题  体育道德的行为表现为（）.

A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则


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132、单项选择题  太极一章中，并不包括以下哪个动作（）

A、下格档
B、中格档
C、手刀


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133、判断题  人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。


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134、单项选择题  2006年4月16日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建，哪位著名导演任开、闭幕式总导演（）

A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋


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135、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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136、单项选择题  口对口人工呼吸不正确的方法是（）。

A、使伤员仰卧，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物 
B、急救者一手托住伤员下颌，使头后仰保持气道通畅 
C、另一手捏住伤员鼻孔，以免漏气，然后深吸一口气向伤员口内吹人，吹完气后放开捏鼻孔的手 
D、每分钟16—18次左右，反复进行约2h 


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137、单项选择题  一个完整训练过程的出发点是：（）

A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛


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138、单项选择题  下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

A、热敷 
B、按摩 
C、口服维生素C 
D、冷敷


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139、多项选择题  平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。（）

A.功法
B.休息
C.运动
D.营养


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140、单项选择题  体质健康评价的内容不包括（）

A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应


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141、问答题  为什么体育锻炼时要做准备活动？


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142、单项选择题  学生身高测试中，允许的误差为（）

A、3厘米
B、2厘米
C、1毫米
D、1厘米


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143、单项选择题  中华民国路跑协会，陆续与地方政府举办大型路跑活动，以下何者为是（）？

A、它是有氧运动
B、它有马拉松
C、它促进地方观光
D、以上选项皆是


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144、判断题  在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。


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145、判断题  葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。


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146、判断题  在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。


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147、单项选择题  肌肉痉挛时没有哪种症状（）。

A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀


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148、多项选择题  户外运动的基本内容包括山、（）、（）、游泳、（）。

A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰


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149、单项选择题  新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的（）

A.陈镜开
B.许海峰
C.容国团
D.黄志宏


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150、单项选择题  人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。

A.1：3
B.2：3
C.1：5
D.1：4


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151、判断题  根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。


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152、单项选择题  什么体育亦称“大众体育”，是指人们自愿参加的，以增进身心健康为主要目的，内容丰富、形式灵活的社会体育活动。（）

A.竞技体育
B.社会体育
C.群众体育
D.学校体育


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153、单项选择题  户外有氧运动时间控制在（）为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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154、单项选择题  我国学校体育的目标，体现了学校体育的本质（），反映了我国社会、教育、体育发展的要求和学校体育主体的需要。

A、特性
B、特征
C、特点
D、属性


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155、单项选择题  在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。

A、放松
B、绷紧
C、以上皆可


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156、单项选择题  以林丹为代表的（）打法类型成为当今男子羽坛的主流打法

A、下压控网
B、拉吊突击
C、防守反击


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157、判断题  两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。


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158、判断题  热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。


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159、单项选择题  做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。

A.专项准备
B.整理活动
C.放松活动
D.准备


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160、多项选择题  在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸


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161、判断题  马克思把健康是为人的唯一权利。


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162、单项选择题  人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）

A．维生素
B．微量元素
C．水
D．蛋白质


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163、单项选择题  人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度


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164、单项选择题  体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变


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165、单项选择题  当对方使用先得分战术并且有效的时候，我方应该使用什么战术来应对（）。

A、抢分战术
B、心理战术
C、破坏战术


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166、单项选择题  下列不是发球技术错误动作的是（）。

A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系


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167、单项选择题  肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力


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168、多项选择题  垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成

A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球


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169、单项选择题  比赛是否被延误的惟一裁决者是（）。

A、发球裁判员
B、裁判员
C、裁判长


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170、单项选择题  乱打战术是利用（）得分。

A、偶然性
B、动作敏捷
C、迫使对方犯规


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171、单项选择题  游泳时人体要受到一个与运动方向相反，阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为（）种。

A、1
B、2
C、3
D、4


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172、判断题  课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。


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173、判断题  在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。


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174、判断题  一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。


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175、判断题  运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。


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176、单项选择题  第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是（）。

A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权


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177、单项选择题  如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。

A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。


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178、单项选择题  策略的（）是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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179、单项选择题& nbsp; 在战术的学习上，应该学习那些（）的战术，才能在比赛中更有效地得分。

A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大


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180、单项选择题  我国健康成年女性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.11～14g
B.12～14g
C.13～15g
D.15～17g


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181、单项选择题  世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）

A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康


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182、单项选择题  残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质


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183、填空题  评价一个人的健康状况要从（）、（）和社会适应等三个方面去评价。


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184、单项选择题  经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.

A、快
B、相等
C、略快
D、慢


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185、单项选择题  截击球用于击空中球，可分为正拍和（）截击球

A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手


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186、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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187、单项选择题  及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是（）的职责。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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188、单项选择题  1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）

A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会


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189、单项选择题  网球的直径为（）厘米，重量为56.70-58.47克

A.6-8
B.5-7
C.6.35-6.67-6.50-7.20
D.以上答案全不对


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190、多项选择题  体育锻炼是（）的有效手段之一。

A.提高人类健康
B.进行自我心理调节
C.提高社会适应性
D.增强体质


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191、多项选择题  在进行体育教学时，主要运用什么方法进行适时的健康教育。（）

A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法


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192、单项选择题  1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）

A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>


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193、判断题  大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。


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194、单项选择题  （）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。

A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪


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195、单项选择题  一下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪


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196、单项选择题  适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（）。

A、冷敷法
B、热敷法
C、石蜡疗法
D、红外线疗法


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197、单项选择题  人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的。

A.脑神经
B.周围神经
C.脊神经
D.意识


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198、填空题  减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（）KG以内为最佳。


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199、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。


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200、单项选择题  在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：（）

A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪


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201、判断题  学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。


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202、单项选择题  防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的。

A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步


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203、单项选择题  下列何者可以说是最早的田径项目，也是最早列入古代奥林匹克运动会的竞赛项目之一（）？

A、短距离跑
B、长距离跑
C、跳高
D、以上皆是


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204、单项选择题  双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是（）

A、前回旋跳
B、交互跳
C、纵立跳
D、前交叉跳


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205、单项选择题  从1926年至今，世界乒坛历经了（）个阶段和3次革命。

A.2
B.3
C.4
D.以上答案都不对


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206、多项选择题  第三届国际心理卫生大会依据健康三维观，认为心理健康的标准是（）

A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境，人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活


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207、单项选择题  网球的发球分三类，即（）、切削发球、上旋发球。

A.旋转发球
B.下旋发球
C.平击发球
D.大力发球


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208、单项选择题  传统武术健身功法常练功法不包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功


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209、单项选择题  对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位


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210、单项选择题  下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）

A、悬垂举腿
B、仰卧做杠铃卧推
C、仰卧举腿
D、仰卧起坐


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211、单项选择题  （）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。

A.准备活动
B.放松活动
C.有氧运动
D.无氧运动


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212、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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213、单项选择题  正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。

A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干


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214、判断题  人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。


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215、判断题  脂肪是体育活动中最重要的能量来源。


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216、单项选择题  对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。

A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等


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217、单项选择题  奥林匹克的五环标志下面是（）两环。

A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红


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218、单项选择题  练习跆拳道一定要发声，因为：（）

A、可以使自己精神集中
B、可以恐吓对手
C、A和B


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219、单项选择题  横踢的顺序是（）

A、提膝、弹腿
B、提膝、翻胯、弹腿
C、翻胯、提膝、弹腿


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220、单项选择题  展示武术神韵的关键是。（）

A.武术套路
B.武术技法


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221、单项选择题  长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：（）

A、无氧磷酸原供能
B、无氧糖酵解供能系统
C、无氧有氧混合供能系统
D、有氧供能系统


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222、单项选择题  前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。

A、侧踢
B、横踢
C、后踢


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223、单项选择题  甲方罚点球，乙方队员应退出（）

A.9.15米
B.球门球
C.场地外
D.罚球区外，罚球弧外


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224、单项选择题  我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（）克，女性为（）克。

A、130～170、120～160
B、120～160、110～150
C、110～140、90～110
D、120～150、110～140


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225、单项选择题  下列哪些种情况应判罚球门球（）

A.甲方将球踢出乙方底线
B.甲方将球踢出边线
C.乙方将球踢出本方底线
D.乙方将球踢出边线


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226、填空题  活动频率是指（）参加体育活动的次数。


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227、单项选择题  运动性腹痛的特点是（）。

A、运动前疼痛
B、运动中疼痛
C、运动后疼痛
D、停止运动后疼痛加重


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228、单项选择题  运动中补水，应采用（）原则。

A.少次多量
B.多次少量
C.多次多量
D.少次少量


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229、单项选择题  现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）

A.无氧运动项目
B.有氧耐力运动项目
C.伸展运动及健身操
D.力量性锻炼


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230、单项选择题  目前最有效的力量锻炼方法是（）

A、重力锻炼法
B、被动锻炼法
C、主动锻炼法
D、运用健身器械和杠铃锻炼


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231、多项选择题  新型体育课程模式里的三自主”模式是指（）

A.自主选择运动项目
B.自主选择上课时间
C.自主选择任课教师
D.自主选择上课模式


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232、填空题  某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。


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233、单项选择题  日本在第二个阶段的主要技术为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对


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234、单项选择题  一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）

A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋


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235、单项选择题  网球的直径为6.35-6.67厘米，重量为（）克

A.50-70’
B.56.70-58.47’
C.60
D.55-65


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236、多项选择题  疲劳一般分为（）

A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳


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237、判断题  体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。


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238、填空题  （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。


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239、单项选择题  发球员在接发球员做好准备之前发球.应判（）。

A、违例
B、重发球
C、警告


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240、单项选择题  要发展学生的实践能力和创新精神，（）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。

A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑


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241、单项选择题  反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是（）

A.体型
B.身高
C.体重
D.胸围


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242、多项选择题  下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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243、多项选择题  培养终身体育的途径（）

A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯


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244、单项选择题  在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为（）。

A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤


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245、多项选择题  在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。

A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态


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246、判断题  三大营养素是指糖、盐、蛋白质。


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247、判断题  体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。


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248、单项选择题  “体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。

A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水


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249、多项选择题  美利坚大学的国家健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即健康五要素，具体内容包括（）

A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
E.社交健康


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250、单项选择题  按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：（）

A.轻伤
B.中度损伤
C.严重损伤
D.微细损伤


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251、单项选择题  人工呼吸的频率为每分钟（）次。

A、8-10
B、10-12
C、12-16
D、16-18


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252、多项选择题  为了达到学校体育的目的，学校体育要完成下列哪些基本任务（）

A..增强学生体质，促进学生身心健康
B.促使学生掌握体育基本知识、技术和机能
C.进行思想品德教育，促进学生全面发展
D.培养学生审美和创造美的能力
E.发展大学生的体育才能，培养高水平运动员


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253、单项选择题  乒乓球运动于（）起源于英国

A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对


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254、单项选择题  台阶测试主要用以测定（）的功能

A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统


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255、判断题  练习短跑可以用来发展耐力。


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256、单项选择题  三级跳远第一位跳过18公尺的是哪一国（）？

A、英国
B、日本
C、美国
D、中国大陆


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257、填空题  游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。


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258、单项选择题  终身体育核心是怎样地进行体育锻炼（）

A.科学、系统
B.科学、系统持久
C.科学、健康
D.科学、全面


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259、判断题  减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。


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260、单项选择题  相对而言，哪个项目更注重技术的外部形态：（）

A、篮球
B、举重
C、马拉松
D、跳水


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261、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。


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262、单项选择题  直拳攻击的击打目标的部位为（）。

A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节


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263、单项选择题  世界跆拳道联合会的英文缩写为（）

A、ITF
B、WTF
C、JKD


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264、判断题  对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。


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265、多项选择题  体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）

A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多，体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多


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266、多项选择题  世界乒坛进行了三次技术革命是由（）国家引导的？

A.1952年日本
B.1961年中国
C.1982年匈牙利，瑞典
D.1996年瑞典


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267、单项选择题  横踢击打靶面的具体部位是：（）

A、脚跟
B、脚背
C、脚掌


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268、判断题  伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。


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269、单项选择题  战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）。

A、身体素质条件
B、专项技术水平
C、反应速度快慢


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270、单项选择题  只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）

A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢


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271、单项选择题  比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地。

A、10
B、11
C、12


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272、单项选择题  称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）

A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东


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273、单项选择题  背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑（）

A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线


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274、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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275、单项选择题  大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，女生为（）

A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦


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276、单项选择题  当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。

A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑


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277、多项选择题  个体行为主要包括（）

A.抗挫折能力
B.竞争意识
C.协作行为
D.自我学习能力
E.现代生活方式选择


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278、多项选择题  根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛（）、（）、蛙泳、（）。

A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳


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279、单项选择题  足球场宽（）

A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m


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280、单项选择题  快攻型打法的位置为离台（）CM偏左

A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对


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281、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法

A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合


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282、单项选择题  少吃动物肉及内脏可以减少（）的发病率。

A.高血压
B.痛风症
C.关节炎
D.心脑血管疾病及癌症


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283、填空题  中国运动员（），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。


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284、单项选择题  速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.

A、身体形态与结构水平
B、生理功能水平
C、适应能力
D、身体素质发展水平


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285、单项选择题  古代奥运会共举行多少届（）

A.296
B.283
C.293
D.286


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286、单项选择题  个人预防艾滋病，以下哪种行为是错误的（）

A、洁身自爱，不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血


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287、填空题  “百分之十原则”是在（）中提出的.


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288、判断题  快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。


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289、单项选择题  全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民


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290、多项选择题  长跑中常见的运动生理反应有：（）

A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡


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291、单项选择题  体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对


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292、判断题  在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。


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293、单项选择题  （）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习


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294、单项选择题  在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸


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295、判断题  在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。


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296、单项选择题  高尔夫球发源于什么地方，早在15世纪时，当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，以此来消磨时光，这就是早期的高尔夫球运动。（）

A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾


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297、单项选择题  运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动（）。

A、户外
B、足球
C、健身


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298、填空题  晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。


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299、判断题  体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.


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300、单项选择题  合理的运动频率是每周进行（）练习。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次


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