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1、单项选择题 完整侧泳动作配合是,两腿蹬夹水1次,两臂各划水()次,呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
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2、单项选择题 心脏每分钟约射血()
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
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3、判断题 体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的组成部分。
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4、单项选择题 长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫().
A、顶点
B、冰点
C、极点
D、盲点
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5、单项选择题 人体各器官、组织的不断分化,身体形态,生理机能不断发展成熟和完善的过程称为()
A.发展
B.生长
C.发育
D.分化
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6、多项选择题 主观感觉包括什么?()
A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量
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7、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种,并试述其方法。
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8、单项选择题 发球方每得1分后,原发球员则变换()再发球
A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区
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9、单项选择题 人在运动状态下,脑部可产生内啡肽,使人产生的感觉()。
A、愉快
B、紧张
C、亢奋
D、疲劳
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10、单项选择题 运动中腹痛,一般采用的方法是().
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
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11、判断题 等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
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12、单项选择题 在第一阶段削球打法的代表国为:()
A.日本
B.中国
C.瑞典
D.匈牙利
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13、多项选择题 体育锻炼中的能量消耗量主要取决于()
A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小
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14、单项选择题 侧泳蹬夹时,两腿要()起动,蹬夹腿结束,两腿伸直并拢,进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
A、同时
B、上腿先、下腿后
C、下腿先、上腿后
D、蹬夹发力
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15、名词解释 组合技术
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16、判断题 体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流增加,而运动肌肉血流减少。
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17、填空题 某大学男生体重为60kg,肺活量为3300ml,其体质测试中肺活量项目的得分为()分;某女大学生50米成绩为8.6秒,则该单项成绩为()分。
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18、单项选择题 接近溺水者应尽量采用(),这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
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19、多项选择题 身体形态的测量内容主要有()
A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量
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20、单项选择题 羽毛球比赛用战术的目的是()
A.调动对方位置
B.调动对方
C.迫使对方击出中后场高球
D.以上都是
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21、单项选择题 男子48公斤以下级的比赛称之为()。
A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级
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22、多项选择题 竞技体操比赛分为()、()和单项决赛三种。
A.团体赛
B.全能决赛
C.男子全能决赛
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23、单项选择题 练习长短绳综合跳法时,应()
A、配合回旋的规律,迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
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24、判断题 肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现,但肌丝本身的结构和长度不变。
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25、单项选择题 运动性腹痛的特点是()。
A、运动前疼痛
B、运动中疼痛
C、运动后疼痛
D、停止运动后疼痛加重
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26、单项选择题 根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次,每博输出量约为60-80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下秩序收缩50次左右,每博输出量却达到()毫升。
A、90-120
B、80-120
C、100-120
D、90-130
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27、判断题 在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样锻炼所引起的体温增加。
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28、多项选择题 长跑中常见的运动生理反应有:()
A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡
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29、多项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态可分为()
A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
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30、多项选择题 乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为()。
A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变
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31、单项选择题 一般来说,()中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
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32、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖,均属于(),可在体内迅速吸收利用,以补充血糖。
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33、单项选择题 蛙泳臂的动作中()是手臂划水产生推进力的主要阶段。
A、开始
B、划水
C、抓水
D、收手
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34、单项选择题 “体能”也叫体适能(physicalfitness),是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力,主要通过()而获得。
A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水
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35、判断题 离心收缩在实现人体运动时,起着制动、加速和克服重力等作用。
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36、单项选择题 下面不是少年期阶段的心里特点的是()
A.个体有了统一感
B.个体有了自豪感
C.个体有了个性感
D.个体有了差异感
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37、多项选择题 下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中,正确的是()。
A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化,使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力,使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比,有效控制体重。
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38、多项选择题 康复训练的手段与方法有()。
A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习
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39、判断题 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。
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40、判断题 动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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41、单项选择题 压线球落在线上的球都算()
A.出界球
B.界内球
C.得分球
D.以上答案全不对
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42、判断题 侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。
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43、单项选择题 能最有效地增大练习密度和运动量,可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足,使各项目之间的功能互为补充,提高练习者的兴趣,达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是()
A.循环练习法
B.重复练习方法
C.综合练法
D.变换练习法
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44、判断题 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。
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45、单项选择题 后退步,又叫后撤步,以()发力,前脚经过后脚向后退一步
A、后脚
B、前脚
C、双脚
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46、单项选择题 长时间剧烈运动后,以下哪种行为不可取()
A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服
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47、单项选择题 ()年,温斯勒提出:“健康促进就是组织社区,努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育,完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”
A.1910
B.1920
C.1930
D.1940
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48、多项选择题 以下哪些食物日常生活中不宜常吃:()。
A.松花蛋
B.油条
C.方便面
D.猪肝
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49、单项选择题 要在相对短的时间内学习更多的技术,需要()
A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是
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50、单项选择题 在定向地图上绿色所代表的区域是()
A、空地
B、难跑的植被
C、底部可以穿越的林地
D、私人禁区
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51、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。
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52、单项选择题 下除哪些人员()外,不得到公共游泳场所游泳。
A、患有细菌性痢疾的人
B、患有严重皮肤病的人
C、哮喘者
D、严重脚癣者
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53、单项选择题 步法中,上步时,后脚蹬地发力,扭腰转胯,后脚沿()向前迈步。
A、弧线
B、直线
C、折线
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54、判断题 下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
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55、判断题 微量营养素包括维生素和无机盐。
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56、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关。
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57、单项选择题 每年全民健身日是()
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
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58、判断题 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办,这是我国首次承办的世界性综合运动会。
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59、单项选择题 2006年4月16日,北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建,哪位著名导演任开、闭幕式总导演()
A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋
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60、判断题 在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。
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61、单项选择题 跆拳道中的发声属于()
A、技术战术
B、破坏战术
C、心理战术
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62、单项选择题 以下()赛事必须采用自动计时装置。
A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是
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63、多项选择题 初中阶段应侧重发展的体能是().
A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性
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64、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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65、判断题 前滚翻运动要点是:由蹲立开始,双脚蹬地,两臂前摆、跃起,稍提臀,两手撑垫迅速屈臂,低头,团身,向前滚翻成蹲立。
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66、单项选择题 不是力量素质的划分标准有()
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
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67、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健康的过程,什么是维持健康促进行动的根本。()
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
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68、单项选择题 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息()。
A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟
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69、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传,将球传给()位队员扣球的进攻形式。
A.三号
B.四号
C.五号
D.一号
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70、单项选择题 蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()
A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级
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71、多项选择题 在08年北京奥运会上,中国队共获得()金牌,名列金牌版第()。
A、51枚
B、41枚
C、第一位
D、第二位
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72、单项选择题 格档防御姿势中,中段格档是为了防御对手的()腿法。
A、横踢
B、下劈
C、推踢
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73、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是:()
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
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74、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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75、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,它作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。()
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
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76、判断题 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。
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77、单项选择题 世界卫生组织()年曾经给健康促进做以下定义:“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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78、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
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79、填空题 ()属于与健康有关的体能。
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80、单项选择题 对单纯性挫伤,在伤后()小时内采取局部冷敷,加压包扎,抬高患肢,局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。
A.4
B.3
C.2
D.1
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81、单项选择题 什么健康,指在现实生活中,在面对各种人际关系和环境压力的情况下,表现出稳定的情绪。()
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
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82、单项选择题 正手推球应多采用()的力量。
A.食指,拇指
B.拇指,食指
C、食指,中指
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83、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是()
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
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84、单项选择题 确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从(),根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
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85、判断题 观赏者在观赏运动竞赛时,要正确对待荣誉问题,要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义,革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时,才能及时调整。
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86、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。
A、15%-20%
B、25%—30%
C、20%-25%
D、35%-40%
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87、单项选择题 每次健身运动的时间,一般控制在().
A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
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88、单项选择题 关于运动中暑的预防,以下哪一项是不正确的()
A.在高温炎热的季节,在室内进行锻炼时,可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽敞薄衣
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89、多项选择题 下列哪种行为应判直接任意球()
A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人
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90、多项选择题 按肌肉收缩的特点力量素质可分为()
A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量
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91、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是()
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
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92、判断题 高应激的个体更容易产生运动损伤。
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93、判断题 等动收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最小收缩。
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94、单项选择题 最大心率不容易测定,可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁,则公式推算他的最大心率为()。
A.200
B.195
C.190
D.205
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95、单项选择题 发球后,羽球过网被缠住或停在网上,视为()
A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定
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96、单项选择题 轻度拉伤时,要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态,()小时后开始按摩或针灸理疗。
A.12
B.24
C.32
D.48
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97、单项选择题 国际羽联于()年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛
A.1990
B.1992
C.1994
D.1998
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98、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。
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99、单项选择题 当肌肉发生痉挛时,我们应当怎样及时的去处理()
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.对痉挛部位进行按摩揉捏,叩打
C.点压相应的穴位来缓解痉挛
D.以上都正确
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100、单项选择题 社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?()
A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼
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101、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括().
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
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102、单项选择题 由两队球员隔网用手,以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是()
A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球
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103、单项选择题 体块指数BMI=体重(kg)/身高的平方(m2),研究表明,女性理想体块指数应在()之间。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
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104、判断题 吃饭时不要饮茶,因为饮茶影响铁的吸收。
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105、单项选择题 自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的()是客观检查内容。
A、睡眠
B、运动心情
C、食欲
D、心电图
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106、多项选择题 50米跑测验主要是测量()
A.灵敏性
B.动作速度
C.反应
D.速度能力
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107、单项选择题 举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排()个栏架
A、60个
B、64个
C、80个
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108、单项选择题 下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。()
A、仰泳
B、反蛙泳
C、蛙泳
D、侧泳
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109、单项选择题 运动后肌肉酸痛的处置方法有()
A.热敷,伸展练习
B.按摩使肌肉放松
C.口服维生素C,针灸、电疗
D.以上都正确
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110、判断题 体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。
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111、多项选择题 根据国家的教育方针和青少年学生的年龄特征,高等学校体育的目的是()
A.有效地增强学生体质
B.使他们达到学校教育的要求
C.在将来能担负起建设祖国和保卫祖国的光荣任务
D.培养学生审美和创造美的能力
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112、单项选择题 网球拍框子有木制、金属制成的()
A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对
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113、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
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114、单项选择题 氧在血液中的载体是()
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
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115、单项选择题 下面不是练习跆拳道的作用的是()
A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养
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116、判断题 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战,循环系统的往返运输,并在其他系统的配合下,进行一切体育活动。
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117、单项选择题 网球比赛,每局各得()分为平分
A.5
B.4
C.3
D.1
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118、单项选择题 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛()。
A、基础练习
B、理论教学
C、运动训练
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119、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是()。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人,肺活量增大,反映了肺贮备功能的增强
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120、多项选择题 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括()
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
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121、填空题 人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的()。
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122、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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123、多项选择题 心脏运动性肥大又称为:()
A.心肌营养性粗壮
B.心脏营养性粗壮
C.心脏营养过剩
D.以上答案全不对
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124、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
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125、判断题 海拔高度越高,人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。
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126、判断题 排球场地的长为19m,宽为8m。
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127、单项选择题 挑高球又分为()和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
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128、判断题 重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
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129、判断题 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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130、单项选择题 测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是()
A.仰卧起坐
B.俯卧撑
C.倒立
D.引体体向上
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131、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷量的。
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132、多项选择题 制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().
A.确立目标,选择项目
B.制定锻炼时间,确立运动强度
C.健康检查,体力测定
D.制定训练计划,锻炼方法
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133、单项选择题 人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是:()
A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型
B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型
C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型
D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型
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134、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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135、单项选择题 背向式跳高助跑是采用()
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
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136、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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137、单项选择题 在排球比赛中,每队上场的队员是()名。
A、5
B、6
C、7
D、8
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138、单项选择题 《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和().
A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态
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139、判断题 排球运动起源于1891年。
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140、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用()运动。
91EXAM.org
A、有氧与无氧相结合的
B、无氧
C、有氧
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141、单项选择题 长跑运动后,身体一般生理变化为:()
A.心跳加快,呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
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142、多项选择题 体育与健康课程基本目标可以分为哪几个领域目标()
A.运动参与目标
B.运动技能目标
C.身体健康目标
D.心理健康目标
E.社会适应目标
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143、单项选择题 肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是()。
A、伤处轻度凹陷
B、“双驼峰”畸形
C、“球状”畸形
D、伤处明显凹陷
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144、单项选择题 我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子()。
A、200米蛙泳金牌
B、50米蛙泳金牌
C、100米蛙泳金牌
D、400米蛙泳金牌
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145、多项选择题 呼吸肌的组成为:()
A.膈肌
B.胸大肌
C.肋间肌
D.腹壁的肌肉
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146、单项选择题 什么健康,对不同生活内容的理解,以及关心和尊重所有生命体的能力。()
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
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147、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷强度的。
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148、判断题 做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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149、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害,包括()。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
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150、多项选择题 课程与教学内容的构成以课程与教学目标为出发点,包括三个维度的构成要素()
A.学科知识
B.社会生活经验
C.活动
D.健康
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151、判断题 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
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152、单项选择题 体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。为抗议种族歧视,以美国为首的西方国家抵制了哪年的莫斯科奥运会。()
A.1976
B.1980
C.1984
D.1986
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153、填空题 竞技健美操比赛的项目有()、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
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154、单项选择题 1894年前后,德国和哪国的体操开始传入我国,当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。()
A.法国
B.英国
C.瑞典
D.意大利
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155、单项选择题 把大学生培养成现代化事业建设的有用人才,提高(),以适应现代社会的发展和需要。
A、综合素质
B、综合能力
C、文化修养
D、文化水平
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156、单项选择题 剧烈运动之后,我们应该如何进行整理活动,下面表述最合理的是()
A.立即坐在地上休息;
B.慢慢的走一走,抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来,站在原地休息
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157、判断题 站立体前屈的测试,主要是检查受试者的柔韧素质。
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158、判断题 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定,而并不受国民经济发展的制约。
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159、多项选择题 提高柔韧性对健康的积极影响()
A.减少受伤的危险性
B.良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件
C.提高神经系统与肌肉组织的协调性
D.是身心放松的一种方法
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160、判断题 2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
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161、填空题 ()是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
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162、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状()。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
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163、单项选择题 日本在第二个阶段的主要技术为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对
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164、单项选择题 人的机体和机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力是指()
A.力量素质
B.耐力素质
C.肌肉收缩力
D.爆发力
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165、单项选择题 身高胸围和体重指数标准:()为健壮
A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35
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166、单项选择题 我国的游泳比赛始于(),那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
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91exam .org 167、单项选择题 尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥。
A、速度
B、力量
C、速度与力量
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168、多项选择题 新型体育课程模式里的“三开放”模式是指()
A.开放时间
B.开放空间
C.开放资源
D.开放器材
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169、单项选择题 科学实验表明:不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则?()
A.从实际出发原则
B.持之以恒原则
C.合理安排运动负荷的原则
D.循序渐进原则
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170、判断题 当舒张压高于80mmHg时称为高血压。
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171、填空题 排球球网宽为()m。
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172、单项选择题 有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。()
A.高强度、长时间
B.高強度、短时间
C.低強度、长时间
D.低強度、短时间
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173、单项选择题 大椎穴的位置在()。
A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间
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174、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血,下面出血情况哪种是属于静脉出血。()
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止,时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出,时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大
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175、判断题 钙的缺乏将导致骨质疏松。
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176、多项选择题 体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有()。
A.发掘大脑潜力,促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣,培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康
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177、填空题 ()是指头脑中形成的身体图象。
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178、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻,实行反击,是()。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
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179、单项选择题 健康成年人每分种心率约()
A.70次
B.75次
C.80次
D.85次
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180、单项选择题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
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181、单项选择题 什么健康,指以积极乐观的生活态度,形成与保持和谐的人际关系的能力。()
A.情绪健康
B.智力健康
C.精神健康
D.社交健康
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182、单项选择题 采用循环练习方法时应注意除哪一项之外的几个问题。()
A.要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容,使之相互配合。
B.合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间,以利及时恢复体力,高质量完成练习。
C.合理确定各项练习内容的比例和顺序。
D.变换要以锻炼的实际需要为前提,有针对性地安排变换条件。
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183、多项选择题 传统保健体育的锻炼原则:()
A.调身
B.调息
C.调心
D.调力
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184、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
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185、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段:()
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
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186、多项选择题 健身运动处方可包括()
A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方
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187、单项选择题 人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
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188、单项选择题 马拉松全程距离为多少()
A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米
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189、判断题 向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础,如屈肘、高抬腿和挥臂等。
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190、单项选择题 游泳运动的作用:有益身心健康、各项水上运动的基础。()
A.具有实用价值
B.满足特殊需要
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191、单项选择题 沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。()
A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米
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192、判断题 田径比赛规则规定,对第一次起跑犯规的运动员应给予警告,之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
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193、填空题 仰卧起坐主要测量的是()的肌肉。
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194、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
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195、单项选择题 个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力是指()
A.个体适应
B.社会适应
C.角色适应
D.个体行为
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196、多项选择题 个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
A.作息制度
B.饭后不宜激烈运动
C.运动前、后要做好准备活动和整理活动
D.运动时要有正确的呼吸方式
E.运动服和运动鞋
F.运动后隔半小时再饮水
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197、多项选择题 一般智能训练包括().
A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练
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198、多项选择题 世界健美操锦标赛每年举行一次,比赛项目有:()、()、()和混双。我国还设有6人项目。
A.团体赛
B.男子单人
C.女子单人
D.二人
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199、单项选择题 人体的神经系统由()组成。
A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成
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200、单项选择题 乒乓球运动的特点:()
A.手握球拍在球台上轮流击球的球类运动
B.球小,速度快,变化多,趣味性强,设备简单,不受身体等条件的限制,具有广泛的适应性和较高的锻炼价值
C.具有限制性,不适合老年人参加
D.以上答案都不对
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201、单项选择题 1923年,在《中小学课程纲要草案》中,正式把“体操科”改成什么。从此,体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。()
A.体操课
B.健身术
C.体育课
D.训练课
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202、单项选择题 短跑速度取决于()和保持()的能力
A.步频步幅、步频步幅
B.平时练习、下肢力量
C.步频步幅、下肢力量
D.平时练习、步频步幅
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203、判断题 由于体重的增加而肺活量未得到提高,肺活量指数不会下降,说明呼吸系统的功能也不会降低。
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204、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
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205、填空题 人体进行一般工作的抗疲劳能力,如1500米跑等属于()。
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206、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
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207、判断题 研究显示,冠心病和脑供血不足,男性较女性的发病率高,原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。
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208、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的().
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
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209、判断题 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量.
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210、单项选择题 运动员运动时,踝关节扭伤后应:()
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷,24小时后热敷
D.都可以
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211、单项选择题 在竞技体育比赛中,选手们往往为了追求成绩的提高,表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神,这反映出的竞技体育社会价值是:()
A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪
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212、单项选择题 长跑运动后,身体一般生理变化为:()
A.心跳加快,呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
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213、单项选择题 上世纪80年代,男子羽坛中的佼佼者赵剑华,杨阳,弗罗斯特,苏吉亚托被誉为四大天王,其中,四大天王的“王中王”是()?
A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特
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214、单项选择题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()
A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
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215、单项选择题 双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作,但在实战应用中,实际能对敌人造成伤害的是()
A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害
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216、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。()
A.60~80
B.50~70
C.50~80
D.70~100
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217、判断题 离心收缩在实现人体运动时,起着制动、减速和克服重力等作用。
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218、单项选择题 在以下腿法中,打击力量最大的是(),练习时需注意安全.
A、后踢
B、前踢
C、横踢
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219、多项选择题 按摩手法的要求()
A、持久
B、有力,均匀
C、柔和
D、快速
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220、单项选择题 由于体育成绩不合格而结业的学生,在结业三个月后至()之内允许申请体育重修考试一次,考试及格达到毕业要求者,准予以结业证书换发毕业证书。
A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年
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221、填空题 通过体重(千克)/身高2(米)可计算体重指标,按世界卫生组织的标准应小于()。
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222、单项选择题 体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和()
A、动力性
B、慢力性
C、应急性
D、弹力性
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223、单项选择题 两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色,称为()。
A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色
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224、多项选择题 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响()
A.增加血管壁的弹性,提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程,减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质,从而使血压降低,有助于预防心血管疾病。
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225、单项选择题 中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗首选()
A.CPAP
B.药物治疗
C.气管切开
D.腭咽成形术
E.以上都不是
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226、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中,右手握拍的运动员在做准备时应()。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
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227、单项选择题 实现我国高校体育目的的第一基本要求是().
A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针,摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革
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228、单项选择题 为使动力性拉伸法获得最佳的效果,关键在于控制()
A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度
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229、判断题 根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点,肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。
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230、判断题 科学的体育锻炼是保持健康,提高工作效率,保证生活质量的唯一途径。
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231、单项选择题 戴泳帽时,用双手将泳帽撑开,然后由()戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
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232、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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233、单项选择题 下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是()。
A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯
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234、单项选择题 中暑高热时,不正确的处理措施是()
A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
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235、判断题 为了控制体重,你要么选择降低卡路里的摄入量,要么选择体育锻炼。
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236、单项选择题 比赛区域为大小为()平方米的正方形场地。
A、10
B、11
C、12
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237、多项选择题 制定心理健康标准时应考虑的因素包括()
A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符
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238、问答题 要保证学生体育课中的安全,除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的,还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验,当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以简述。
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239、填空题 评价一个人的健康状况要从()、()和社会适应等三个方面去评价。
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240、单项选择题 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低,有一半的原因是由于()。
A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病
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241、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
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242、单项选择题 力量锻炼要和()相结合效果更加,比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
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243、多项选择题 与无训练者相比,训练有素的运动员在()状态下出现机能节省化现象。
A.安静
B.定量负荷运动
C.极限负荷运动
D.最大负荷运动
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244、单项选择题 连续练习法是按一定要求,()进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
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245、单项选择题 大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需要的()
A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6
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246、单项选择题 传统武术健身功法常练功法不包括()
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
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247、单项选择题 跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的()
A、护身
B、拳套
C、护腿
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248、单项选择题 羽毛球球重()。
A、4.70-5.50克
B、4.74-5.75克
C、4.74-5.50克
D、4.74-5.524克
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249、多项选择题 现代社会带来的挑战与危机()
A.面临高科技的挑战
B.精神紧张
C.面临道德和情感的困惑
D.人类面临生态危机
E.社会公害问题严重
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250、判断题 心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。
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251、单项选择题 1600公尺接力开始抢跑道是在()
A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后
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252、单项选择题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习
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253、单项选择题 机体在更适合发展运动员的:()
A、爆发力
B、最大力量
C、灵敏素质
D、耐力
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254、单项选择题 下列选项中,属于发展灵敏性的手段:()
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
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255、单项选择题 北京奥运会羽毛球男子单打冠军是()
A、陶菲克
B、吉新鹏
C、林丹
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256、单项选择题 体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()
A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对
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257、判断题 在体育比赛中,怕苦怕累,精神不振,遇难而退,不敢进取,或虎头蛇尾,这是意志品质果断性的一种表现。
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258、单项选择题 根据水的阻力的形成原理,游泳时,受到的阻力主要有摩擦阻力、压差阻力和()阻力。
A、压强
B、惯性
C、水波
D、波浪
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259、单项选择题 安静时的脉搏成人一般约为()
A.60次•min-1
B.65次•min-1
C.70次•min-1
D.75次•min-1
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260、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是。()
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
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261、单项选择题 在感冒期间,增加()的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C
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262、单项选择题 单网比赛时,得分应由对队在何处发球()
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
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263、单项选择题 实际距离200M的距离在一张比例尺为1:5000的定向地图上的距离是()
A、40MM
B、4MM
C、400MM
D、0.4M
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264、判断题 主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
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265、多项选择题 在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、()、()。
A.节省体力、食物和燃料
B.想尽办法活下去
C.物品放在随手可取的地方
D.不放过任何机会求救
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266、单项选择题 利用身材高或矮、粗或壮的优势,发挥自己的特长,抑制对手而取胜是()。
A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术
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267、单项选择题 下列锻炼方式有助于身体健康的是().
A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B、雾天锻炼
C、运动时穿紧身牛仔裤
D、冬练三九,夏练三伏
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268、单项选择题 皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫()。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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269、单项选择题 经常参加体育锻炼的人,能使骨骼发生良好的变化,肌附着处的()增大,()增厚、()的骨小梁增粗,而且排列的更规则更整齐。
A.骨密质、骨突、骨松质
B.骨突、骨密质、骨松质
C.骨密质、骨突、骨松质
D.骨松质、骨密质、骨突
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270、填空题 世界大学生运动会是()运动会。
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271、多项选择题 体育学习环境的改变主要体现在()
A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变
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272、单项选择题 形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。()
A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求
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273、单项选择题 常用来评价平衡能力测试的指标、方法是()
A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻
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274、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻,削攻,快弧
D.以上答案都不对
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275、填空题 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。
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276、单项选择题 男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为()分钟,局间休息一分钟。
A、2
B、3
C、4
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277、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
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278、问答题 跆拳道战术的种类分为哪几种?
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279、单项选择题 患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于()过度紧张。
A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征
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280、多项选择题 下列关于资产或负债计税基础的表述中,正确的有()。
A.资产的计税基础,是指企业收回资产账面价值过程中,计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础,是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量
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281、单项选择题 增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().
A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动
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282、判断题 运动结束后,能量消耗也即刻回到正常状态。
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283、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
A.大强度;
B.小强度;
C.大强度或小强度;
D.中等强度;
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284、单项选择题 乱打战术是利用()得分。
A、偶然性
B、动作敏捷
C、迫使对方犯规
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285、单项选择题 关于脑震荡的征象的描述错误的是()。
A、伤后即可出现短时间的意识障碍,最多不超过0.5h
B、昏迷时全身肌肉紧张,面色苍白
C、清醒后伤员不能回忆受伤经过,但对往事能清楚记忆
D、常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等
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286、单项选择题 第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是()。
A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权
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287、单项选择题 正确的跳跃方式应该是以()
A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈
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288、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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289、单项选择题 台球比赛使用的球分为1个白球,15个红球和6个彩球共22个球,按照得分从低到高的顺序排列为()
A.红、绿、黄、棕、粉红、蓝、黑
B.红、棕、黄、绿、粉红、蓝、黑
C.红、黄、绿、粉红、棕、蓝、黑
D.红、黄、绿、棕、蓝、粉红、黑
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290、判断题 运动强度接近50%VO2max时才可增强心肺适应能力,故常把这一强度称为锻炼阈。
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291、单项选择题 在相同条件下,人体随锻炼水平的提高,出汗量应逐渐()。
A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降
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292、填空题 脂肪肝患者以肥胖型较多,应适当增加体育活动,以有氧运动为主,一周3-5次,每次()分钟。
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293、单项选择题 在跆拳道所有的实战式中,人体的重心位于()
A、后脚
B、前脚或两脚之间
C、前脚
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294、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
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295、单项选择题 健康是人一生关注的永恒主题,树立“”的理念,将对人类的发展的社会进步,对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响()。
A、比赛第一
B、健康第一
C、友谊第一
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296、单项选择题 防守战术中的后移防护主要是利用()来完成的。
A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步
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297、单项选择题 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后()
A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对
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298、单项选择题 前滑步与前跃步的区别在与,前滑步是先抬()另一脚跟进,而前跃步是先抬()然后另一脚跟进。
A、前脚、后脚
B、后脚、前脚
C、后脚、后脚
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299、判断题 抗氧化剂是一些化学物质,它可阻止氧对细胞的损害。
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300、单项选择题 以下哪条不属于健康标准()?
A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是
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