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1、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
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2、填空题 排球运动由()首先发明。
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3、填空题 正式排球比赛一般采用()制。
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4、单项选择题 ()年,美国联邦办公署给出“健康促进包括健康教育及任何能促使行为和环境转变为有利于健康的有关组织、政策及经济干预的统一体”的定义。
A.1978
B.1979
C.1980
D.1981
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5、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖,均属于(),可在体内迅速吸收利用,以补充血糖。
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6、单项选择题 在一次空气浴过程中,身体因冷空气的刺激,会出现三个阶段的反应,下面不属于这三个阶段是()
A.寒冷
B.温暖
C.寒颤
D.燥热
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7、多项选择题 在进行体育教学时,主要运用什么方法进行适时的健康教育。()
A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法
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8、判断题 研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗减少,体重和体脂会慢慢地增加。
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9、判断题 持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。
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10、单项选择题 肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的()
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
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11、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
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12、判断题 研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗增加,体重和体脂会慢慢地减少。
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13、判断题 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
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14、多项选择题 人的个性心理包括()、()、()、()
A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣
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15、单项选择题 挑高球又分为()和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
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16、多项选择题 大学生心理健康的标准主要包括()。
A.适当的情绪控制
B.智力正常
C.对自己能做出恰当的评价
D.能保持良好的人际关系
E.心理行为符合年龄特征
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17、判断题 耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。
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18、单项选择题 世界跆拳道联合会的英文缩写为()
A、ITF
B、WTF
C、JKD
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19、判断题 在体育比赛受到挫折时,既能引起人的不安、消积,也能激发其义务感、责任感,精神振奋,这是情感两极性的一种表现。
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20、填空题 心脏每搏动一次,通常以左心室射入主动脉的血量称为()。
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21、单项选择题 下列何者不是男子的跨栏项目()?
A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺
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22、判断题 课外体育活动是高校体育课程的延续和补充,是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定:中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外,每天应组织学生开展各种课外体育活动。
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23、多项选择题 练习者在起始阶段锻炼时应注意()
A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
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24、单项选择题 扑球属于()技术
A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球
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25、单项选择题 运动生理学家把()的运动强度定为健康价值阈的上限。
A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分
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26、判断题 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
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27、单项选择题 ITF主要提倡跆拳道的()
A、品式修炼
B、实战和搏击
C、精神的培养
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28、单项选择题 双方闭式站位,对方横踢进攻,要想自己不失分又能有效击打对方,可以()。
A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢
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29、单项选择题 运动中补水,应采用()原则。
A.少次多量
B.多次少量
C.多次多量
D.少次少量
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30、判断题 饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。
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31、判断题 通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重,这并不利于健康,并且皮肤会变得松弛。
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32、单项选择题 台阶测试主要用以测定()的功能
A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统
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33、判断题 一般来说,女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
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34、多项选择题 骨折与脱位的症状是()。
A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利
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35、判断题 在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。
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36、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
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37、单项选择题 一天最好的运动时间是在()
A.上午7:00-9:00
B.中午12:00-1:00
C.下午4:00-6:00
D.晚上7:00-9:00
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38、单项选择题 列不属于体育锻炼应该选择的环境场所的是().
A、河畔湖边
B、林木从中
C、公园海滨
D、浓雾森林
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39、单项选择题 新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一,学习第二”原则的是()
A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平
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40、单项选择题 比赛过程中,当球出界时,司线裁判的手势时()
A.两手水平张开
B.两手上举
C.单手上举
D.单手平举
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41、多项选择题 按衡量肌肉力量大小力量素质可分为()
A.最大力量
B.绝对力量
C.相对力量
D.速度力量
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42、单项选择题 运动量与运动强度之间存在着明显的()。
A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系
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43、单项选择题 人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称()。
A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量
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44、单项选择题 北京奥运会羽毛球男子单打冠军是()
A、陶菲克
B、吉新鹏
C、林丹
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45、单项选择题 ()是实用游泳姿式之一,主要借助两腿向下踩蹬,使人体浮立水中。
A、潜泳
B、踩水
C、抬头爬泳
D、侧泳
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46、判断题 观赏者在观赏运动竞赛时,要正确对待荣誉问题,要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义,革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时,才能及时调整。
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47、填空题 耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。
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48、单项选择题 低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()
A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽
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49、单项选择题 八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
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50、单项选择题 下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有()
A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
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51、单项选择题 1923年,在《中小学课程纲要草案》中,正式把“体操科”改成什么。从此,体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。()
A.体操课
B.健身术
C.体育课
D.训练课
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52、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行()
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
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53、判断题 心理健康的人在现实中的自我,既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求,能面对现实问题,积极调适,有良好的心理适应能力。
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54、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用()
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
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55、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员()
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
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56、多项选择题 下列哪种行为应判直接任意球()
A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人
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57、单项选择题 1984年,国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。()
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
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58、单项选择题 体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()
A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要
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59、单项选择题 在古时称跳绳为()
A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈
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60、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么?()
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
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61、单项选择题 提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的(),以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼
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62、单项选择题 运动性腹痛的特点是()。
A、运动前疼痛
B、运动中疼痛
C、运动后疼痛
D、停止运动后疼痛加重
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63、多项选择题 保持良好心理状态的技巧有()。
A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服
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64、单项选择题 体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化().
A、精神意志力
B、社会感染力
C、劳动生产力
D、政治鼓动力
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65、单项选择题 适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有()。
A、冷敷法
B、热敷法
C、石蜡疗法
D、红外线疗法
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66、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
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67、单项选择题 评价体能健康不用的指标有()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
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68、单项选择题 运动强度太强的缺点为()
A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是
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69、单项选择题 当主裁判员与边线裁判意见不同时,以()的判罚为准。
A、主裁
B、边裁
C、裁判长
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70、判断题 运动生理学家认为,心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
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71、单项选择题 下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是()。
A、冷敷
B、针刺
C、热疗与按摩
D、外敷新伤药
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72、单项选择题 提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长,约持续()周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
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73、单项选择题 《普通高等学校学生管理规定》第()条规定:“公共体育课不及格者不准毕业,做结业处理,发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。
A、36
B、38
C、30
D、32
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74、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实,关键在于实现以下哪几方面的转变()
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
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75、单项选择题 网球的发球分三类,即()、切削发球、上旋发球。
A.旋转发球
B.下旋发球
C.平击发球
D.大力发球
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76、多项选择题 目前世界性的乒乓球大赛有()
A.世界乒乓球锦标赛
B.世界杯乒乓球比赛
C.奥运会乒乓球比赛
D.世界杯乒乓球锦标赛
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77、判断题 传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合.
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78、单项选择题 腕掌侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为()穴。
A.内关
B.外关
C.列缺
D.合谷
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79、单项选择题 腰臀比反映人体何种素质()?
A、柔韧性
B、力量素质
C、身体形态
D、速度素质
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80、单项选择题 《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和().
A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态
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81、单项选择题 接棒者的起跑时机是()
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
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82、单项选择题 当热浸镀锌钢管采用法兰连接时要选用()。
A.螺纹法兰
B.焊接法兰
C.松套法兰
D.以上选项均不对
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83、判断题 体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康,全面发展为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。
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84、单项选择题 网球比赛决胜局(抢7分)比分相加为()交换场地
A.5:5时
B.6和6的倍数时
C.3:3时
D.以上答案全不对
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85、判断题 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型:慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
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86、单项选择题 在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理,有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则()
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
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87、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员()
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
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88、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于()
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
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89、单项选择题 高校体育的基本手段是()
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
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90、判断题 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
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91、单项选择题 人类的游泳是一种有意识的活动,一直与人类的()紧密联系,是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。
A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统
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92、多项选择题 击球时间一般分为()
A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期
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93、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中,右手握拍的运动员在做准备时应()。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
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94、单项选择题 以下哪种属于TKD的特技动作()
A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢
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95、判断题 走步法确定跳远助跑步数应是:走的步数=助跑步数×2—2。
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96、单项选择题 下列何者为中距离跑()?
A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺
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97、多项选择题 体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有()。
A.发掘大脑潜力,促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣,培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康
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98、单项选择题 过度训练处理的关键是()。
A、减少运动负荷
B、早期发现,及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习
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99、判断题 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。
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100、单项选择题 目前国际羽联规定混双比赛比分制为()
A、15分
B、11
C、21分
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101、单项选择题 ()教学是高校实施体育教育的主要的组织形式,它分为理论和实践两部分。
A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练
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102、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是()
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
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103、判断题 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
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104、判断题 随着气温降低,人体头部散发的热量越低。
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105、单项选择题 仰卧起坐的测试时间是().
A、一分钟
B、30秒
C、90秒
D、45秒
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106、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生,可以申请参加()。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
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107、单项选择题 比赛中只有通过有效的(),才能把()和()充分发挥出来,取得比赛的胜利。
A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质
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108、判断题 有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象,并有助提高人对应激的抵抗力。
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109、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有()。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
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110、单项选择题 骨折断端不与外界相通的骨折是:()
A、不完全骨折
B、完全骨折
C、闭合骨折
D、开放骨折
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111、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。()
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
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112、单项选择题 底线型选手基本上保持在()抽球,经常上网
A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上
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113、单项选择题 运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
A、110~130次/分
B、130~150次/分
C、140~160次/分
D、120~140次/分
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114、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行()
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
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115、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责()
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
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116、单项选择题 学校体育在具体的实施过程中,只有通过下列哪三种组织形式?()
A、理论教学,实践教学及课外辅导
B、体育课,课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座,课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
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117、单项选择题 羽毛球在比赛进行中,球托与羽毛脱离,球托飞出界外,应判为()
A、界外
B、有效
C、重发球
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118、单项选择题 人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
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119、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“()”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
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120、判断题 主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
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121、填空题 世界杯足球赛每四年举办一次,至今已举办了()。
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122、判断题 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习,容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
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123、单项选择题 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛()。
A、基础练习
B、理论教学
C、运动训练
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124、单项选择题 经常锻炼者心脏的心肌壁增厚,收缩有力,腔室增大,心容积增加,每搏输出量:()
A、减少
B、增多
C、不变
D、其他
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125、判断题 篮球运动中运用最多的技术是运球.
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126、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
A.大强度;
B.小强度;
C.大强度或小强度;
D.中等强度;
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127、单项选择题 在竞技体育比赛中,选手们往往为了追求成绩的提高,表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神,这反映出的竞技体育社会价值是:()
A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪
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128、单项选择题 负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时,记录得分和扣分的是()。
A、主裁判
B、副裁判
C、记录员
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129、多项选择题 户外运动的基本内容包括山、()、()、游泳、()。
A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰
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130、填空题 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有()、()、()、全面锻炼与发展原则。
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131、填空题 现代奥运会每()举行一次,分夏季奥运会和冬季奥运会。
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132、单项选择题 双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是()
A、前回旋跳
B、交互跳
C、纵立跳
D、前交叉跳
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133、填空题 骨折和脱位,均是()。
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134、判断题 体育锻炼可以调整植物神经系统功能,降低交感神经系统的兴奋性,提高副交感神经的兴奋性。
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135、单项选择题 锻炼身体的方法有:()等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
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136、单项选择题 目前已知由遗传因素直接引起的人类遗传性缺陷和遗传疾病近()种
A、1000
B、2000
C、3000
D、4000
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137、单项选择题 目前男子跳远的世界记录最好成绩为()
A、6.35公尺
B、8.14公尺
C、8.90公尺
D、8.95公尺
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138、多项选择题 培养学生对体育的兴趣,可着重从以下哪几个方面探索()
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
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139、判断题 一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较高。
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140、单项选择题 田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术,最好能利用哪一脚为起蹬脚,配合切栏、收腿动作,增加过栏的流畅()
A、左脚
B、右脚
C、视步数而定
D、不均
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141、单项选择题 提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平
A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是
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142、单项选择题 大椎穴的位置在()。
A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间
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143、判断题 进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
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144、单项选择题 能克服“文明病”的唯一行为是()
A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食
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145、单项选择题 练习长短绳综合跳法时,应()
A、配合回旋的规律,迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
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146、单项选择题 排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫()线。
A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线
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147、单项选择题 患者仰卧,患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部,另一手扶在膝上,使小腿外展外旋,然后缓慢伸直膝关节,若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为()。
A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤
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148、单项选择题 我国学校体育的目标,体现了学校体育的本质(),反映了我国社会、教育、体育发展的要求和学校体育主体的需要。
A、特性
B、特征
C、特点
D、属性
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149、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是()。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人,肺活量增大,反映了肺贮备功能的增强
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150、单项选择题 什么健康,指以积极乐观的生活态度,形成与保持和谐的人际关系的能力。()
A.情绪健康
B.智力健康
C.精神健康
D.社交健康
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151、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:左心,泵血通过肺,称肺循环。
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152、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。
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153、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作()?
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
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154、判断题 为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以中等强度为宜。
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155、多项选择题 排球比赛稍远距离移动可采用()步法
A.并步法
B.交叉步法
C.滑步法
D.跑步法
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156、单项选择题 哮喘发病的原因有()和呼吸系统感染。
A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当
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157、判断题 抗氧化剂是一些化学物质,它可阻止氧对细胞的损害。
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158、单项选择题 运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
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159、填空题 健康包括身体健康、()、()、和道德健康四个层面的健康。
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160、单项选择题 下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容()。
A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑
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161、多项选择题 以下属于室外健身器械的有()。
A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车
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162、单项选择题 高校体育与健康教育要坚持的指导思想是()
A.健康第一
B.理念至上
C.技术第一
D.成绩第一
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163、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健康的过程,什么是维持健康促进行动的根本。()
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
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164、单项选择题 游泳时人体要受到一个与运动方向相反,阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为()种。
A、1
B、2
C、3
D、4
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165、判断题 台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。
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166、单项选择题 在定向地图中黑色代表的是()
A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体
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167、单项选择题 以下()不是体育的功能。
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
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168、多项选择题 人体的血管可分为()。
A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管
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169、单项选择题 轻度拉伤时,要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态,()小时后开始按摩或针灸理疗。
A.12
B.24
C.32
D.48
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170、单项选择题 在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为()。
A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤
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171、判断题 通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。
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172、名词解释 压铸压力
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173、单项选择题 在人工跑道上进行接力赛时,可用何物做标志点()?
A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝
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174、判断题 在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。
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175、单项选择题 完整侧泳动作配合是,两腿蹬夹水1次,两臂各划水()次,呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
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176、单项选择题 单网比赛时,得分应由对队在何处发球()
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
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177、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
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178、单项选择题 ()是以攻为主的运动员常用的得分手段
A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
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179、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
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180、填空题 人体进行一般工作的抗疲劳能力,如1500米跑等属于()。
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181、判断题 微量营养素和健康没有多大关系。
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182、单项选择题 什么是是耐力运动的主要供能物质()
A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪
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183、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,一般认为饭后()小时左右再进行运动较为适宜。
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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184、多项选择题 中国女排曾经连续五次获得世界冠军,分别是1981年,1985年的第三,四届世界杯冠军,其余三次是()?
A.1987年
B.1982年
C.1986年
D.1984年
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185、单项选择题 “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员()
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
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186、多项选择题 神经症的主要症状有()。
A.躯体症状
B.精神活动极易兴奋
C.睡眠、情绪障碍
D.恐惧强迫症
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187、单项选择题 人体从事体育锻炼时,是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动?()
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
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188、判断题 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。
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189、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌()
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
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190、单项选择题 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后()
A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对
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191、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:右心,泵血通过肺,称肺循环。
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192、判断题 在热环境中进行体育锻炼是安全的,但总的锻炼时间应适当减少。
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193、单项选择题 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是()
A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果
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194、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。()
A.60~80
B.50~70
C.50~80
D.70~100
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195、填空题 肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
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196、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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197、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权()
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
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198、单项选择题 2009年1月7日,经国务院批准,自2009年起每年的()定为“全民健身日”。
A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日
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199、判断题 心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。
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200、单项选择题 下列各项中,不是引起运动性腹痛原因之一是()
A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎
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201、多项选择题 运动性疲劳产生机制的自由基学说认为()。
A.能造成细胞功能和结构的损伤和破坏
B.使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变,造成对膜的通透功能的影响
C.线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍
D.仅造成上述局部变化
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202、判断题 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。
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203、问答题 根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)
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204、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和散热。
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205、多项选择题 按摩的禁忌证包括()。
A.发热
B.肿瘤
C.皮肤病
D.脓肿
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206、单项选择题 在双打比赛中,每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方,都应从()区发球。
A.左
B.右
C.中线
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207、判断题 学生既是教学群体的主体,又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此,教师必须严格按照体育教学的规律,以反复操练为主,让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。
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208、多项选择题 少儿柔韧性练习,多用().
A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动
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209、单项选择题 重复训练的强度可达极限强度的()%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围
A.90-100
B.80-90
C.85-95
D.70-90
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210、填空题 空气污染指数在()不宜进行户外活动。
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211、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的().
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
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212、单项选择题 能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标()
A.立定跳远
B.引体向上
C.蛙跳训练
D.卧推训练
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213、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装,应()
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时,仍不透明者
D、以上皆是
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214、单项选择题 一周进行()次锻炼可使心肺达到最大适应水平.
A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次
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215、多项选择题 新型体育课程模式里的三自主”模式是指()
A.自主选择运动项目
B.自主选择上课时间
C.自主选择任课教师
D.自主选择上课模式
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216、单项选择题 奥林匹克运动会是由()申请举办的。
A、国家
B、城市
C、地区
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217、判断题 肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
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218、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和()
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
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219、单项选择题 在排球比赛中,每队上场的队员是()名。
A、5
B、6
C、7
D、8
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220、单项选择题 每回旋绳子一次,即跳一次,以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为()
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋
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221、单项选择题 综合性选手,底线和上网两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法()
A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路
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222、多项选择题 体育锻炼对呼吸系统的积极影响()
A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大,肺通气能力提高
C.呼吸频率改变,肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力
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223、单项选择题 要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力()
A.有氧供能
B.无氧功能
C.磷酸原供能
D.消化系统
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224、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
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225、单项选择题 1600公尺接力开始抢跑道是在()
A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后
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226、单项选择题 心理健康包括()和思维健康。
A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康
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227、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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228、填空题 神经症患者最好参加()锻炼活动。
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229、多项选择题 我国民间广泛流传的秧歌、()、等就是很好的有氧舞蹈形式,是深受大众喜爱的终身健身手段。
A.木兰拳
B.太极剑
C.扇子舞
D.太极扇
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230、单项选择题 在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()
A、吐气
B、吸气
C、屏息
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231、单项选择题 在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地()
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
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232、判断题 冬泳是非常剧烈的自然力锻炼,因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。
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233、单项选择题 影响身体脂肪含量的有关因素是()。
A.心泵血功能
B.体力活动
C.肺活量大小
D.肌肉的体积
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234、单项选择题 下列按摩的注意事项中不正确的是()。
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而结束
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235、多项选择题 柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是()
A.提高神经、肌肉的兴奋度
B.减少肌肉的粘滞性
C.提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
D.防止运动损伤
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236、单项选择题 在战术的学习上,应该学习那些()的战术,才能在比赛中更有效地得分。
A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大
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237、多项选择题 空气浴按其热感不同可分为四种()
A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21~25摄氏度
C.凉空气浴15~20摄氏度
D.冷空气浴6~14摄氏度
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238、多项选择题 足球技术()
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
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239、单项选择题 在运动时如何才能达到强健身体的功效()
A、了解基本的体育知识
B、配合自己的身体状况
C、选择适合自己的运动方式进行运动
D、以上皆是
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240、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是()。
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241、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在,而且要放眼未来,不仅要收到近期效益,而且要获得终生效益和什么效益()
A.经济
B.文化
C.社会
D.群体
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242、填空题 抢救中暑患者,首先应该将其移至阴凉的地方,然后使患者()。
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243、单项选择题 下列选项中,属于发展灵敏性的手段:()
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
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244、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和保温。
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245、判断题 对相同的应激情景,人们的反应可能是不相同的。
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246、单项选择题 体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段
A.有方法,有条件
B.有目的,有意识
C.有方式,有手段
D.有场地,有器材
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247、判断题 张某突然产生运动性昏厥,同伴可立即将其扶起,并在扶持下进行慢跑。
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248、填空题 运动处方的内容包括:运动目的、()、()、()和运动频率等。
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249、单项选择题 采用循环练习方法时应注意除哪一项之外的几个问题。()
A.要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容,使之相互配合。
B.合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间,以利及时恢复体力,高质量完成练习。
C.合理确定各项练习内容的比例和顺序。
D.变换要以锻炼的实际需要为前提,有针对性地安排变换条件。
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250、单项选择题 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。()
A.60~80
B.50~70
C.50~80
D.70~100
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251、多项选择题 体育道德的行为表现为().
A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则
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252、单项选择题 前臂出血时,为了止血应指压()。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
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253、判断题 人在冷环境中进行锻炼,经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。
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254、判断题 近年来的研究显示,抗阻运动可以产生较好的降压作用,不会引起血压升高。
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255、单项选择题 ()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.
A.静力拉伸法
B.动力拉伸
C.持续拉伸法
D.力量拉伸
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256、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性,突出教育过程的开放性,体现课堂活动的实践性()
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
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257、多项选择题 医疗体育的适应证包括()。
A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈
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258、单项选择题 羽毛球场地是()
A、长方形
B、圆型
C、正方形
D、球形
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259、单项选择题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称()。
A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑
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260、单项选择题 健康促进一词早在20世纪的()年代就已见于公共卫生文献,近十几年来更是受到广泛重视。
A.20
B.30
C.40
D.50
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261、单项选择题 标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧,标志杆高出球网多少()。
A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米
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262、多项选择题 体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面?()
A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育,塑造健美体形,提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力
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263、单项选择题 综合练习法把相同性质的练习(),使身体得到全面的锻炼。
A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合
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264、判断题 发球队员将球抛起后未能发出,接着又将球抛起发出,不判犯规。
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265、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是()
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
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266、多项选择题 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素()。
A.高原训练的适宜高度
B.持续时间
C.强度
D.高原训练后出成绩的时间
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267、单项选择题 下列选项中,属于肩部肌肉的是()
A、斜方肌
B、肱二头肌
C、比目鱼肌
D、大圆肌
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268、判断题 观赏运动美的内容,应包括技术美、战术美和作风美。
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269、单项选择题 人体从小到大,由矮到高,由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果,这个量的渐变过程称为()
A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善
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270、单项选择题 开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种?()
A、止血
B、防肿
C、处理创口
D、预防感染
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271、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次()
A.4
B.5
C.3
D.2
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272、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
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273、判断题 长跑和游泳可以用来发展耐力。
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274、单项选择题 对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适()
A.在24小时内采用冷敷,必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩
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275、判断题 田径项目比赛中,竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。
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276、单项选择题 增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().
A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动
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277、判断题 人体运动时适宜最大心率(HRmax)=220—年龄(年)
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278、多项选择题 在08年北京奥运会上,中国队共获得()金牌,名列金牌版第()。
A、51枚
B、41枚
C、第一位
D、第二位
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279、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
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280、单项选择题 我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子()。
A、200米蛙泳金牌
B、50米蛙泳金牌
C、100米蛙泳金牌
D、400米蛙泳金牌
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281、单项选择题 下面哪个不是疲劳程度评定的方法()
A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定
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282、单项选择题 平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。()
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
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283、判断题 脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同.
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284、判断题 食品中最易引起高血压的营养元素是糖。
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285、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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286、多项选择题 下列关于资产或负债计税基础的表述中,正确的有()。
A.资产的计税基础,是指企业收回资产账面价值过程中,计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础,是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量
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287、填空题 中温氧化锌的操作热点:()
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288、判断题 高应激的个体更容易产生运动损伤。
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289、单项选择题 在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判()
A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球
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290、单项选择题 皮肤结核的特点,除外()。
A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕
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291、单项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和(),并将结果在纸上绘成曲线,这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
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292、单项选择题 心肺复苏的操作步骤及方法()
A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱
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293、单项选择题 体育的效能是指体育的()作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。
A、性质
B、特点
C、效能
D、功能
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294、判断题 力量练习可明显改善心肺功能。
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295、单项选择题 机体在更适合发展运动员的:()
A、爆发力
B、最大力量
C、灵敏素质
D、耐力
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296、单项选择题 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是().
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
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297、单项选择题 中华民国路跑协会,陆续与地方政府举办大型路跑活动,以下何者为是()?
A、它是有氧运动
B、它有马拉松
C、它促进地方观光
D、以上选项皆是
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298、单项选择题 发球时,规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂()部位。
A.腕部
B.肘部
C.手部
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299、单项选择题 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
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300、单项选择题 台阶测试法的女台阶高度应该为()
A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm
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