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体育科学：大学体育理论必看考点（每日一练）
2021-06-04 03:00:40 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  体质健康测试中测试速度素质的项目是（）

A、100米跑
B、立定跳远
C、50米跑
D、折返跑


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2、单项选择题  人体的发展遵循着（）的生物学规律。

A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退


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3、单项选择题  古人云“一母生九子，九子各不同”是指人体生长发育具有（）

A.遗传性
B.变异性
C.个性
D.差异性


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4、单项选择题  课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.

A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程


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5、判断题  第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。


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6、单项选择题  体育不仅是文化娱乐的方式，就其社会意义而言，它已成为影响人们生活质量和（）的重要因素。

A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式


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7、判断题  在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。


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8、判断题  对相同的应激情景，人们的反应可能是不相同的。


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9、单项选择题  第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是（）。

A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权


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10、单项选择题  上网型选手创造一切条件和机会（）

A.上网
B.截击
C.底线抽球
D.移动和截击


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11、判断题  近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。


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12、单项选择题  在足球踢法中，运用最多的短传是（）

A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法


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13、单项选择题  心脏工作的“节省化”定义为（）

A.经常锻炼的强有力的心脏，进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏，进行轻度运动和工作时，在负荷相同的条件下，心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏，心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对


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14、单项选择题  当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）

A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势


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15、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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16、判断题  一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。


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17、单项选择题  下面不是少年期阶段的心里特点的是（）

A.个体有了统一感
B.个体有了自豪感
C.个体有了个性感
D.个体有了差异感


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18、单项选择题  健康成年人正常情况下20岁时最大心率为（）

A.170
B.180
C.190
D.200


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19、单项选择题  （）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。

A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪


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20、判断题  体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。


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21、单项选择题  双方闭式站位，对方横踢进攻，要想自己不失分又能有效击打对方，可以（）。

A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢


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22、单项选择题  运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。

A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤


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23、判断题  新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。


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24、单项选择题  按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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25、多项选择题  骨折与脱位的症状是（）。

A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利


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26、单项选择题  关于外用西药的描述不正确的是（）。

A、2％的红汞溶液能抑制细菌繁殖，常用于皮肤、黏膜的擦伤
B、1％的龙胆紫溶液对组织无刺激性，无毒，可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤，口腔溃疡也可以用，因其收敛作用较强，涂后伤口结痂快
C、2％的碘可消毒作用强，对组织刺激性大，不宜直接涂于伤口，常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒
D、消毒用的酒精浓度为70％—75％，不宜直接用于伤口


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27、单项选择题  在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，不属于这三个部分的是（）

A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分


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28、单项选择题  下列属于网前击球技术的有（）。

A、搓球
B、抽球
C、接杀球


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29、单项选择题  要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

A、坚持不懈
B、选择优秀的师范
C、以上都是


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30、判断题  短期处在中等海拔地区，减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的。


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31、单项选择题  任何一项健康促进策略都是由设计、实施和（）三个部分组成。

A.评估
B.检测
C.评价
D.检验


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32、单项选择题  一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。

A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉


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33、填空题  （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。


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34、单项选择题  经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大（）。

A、20%—30%
B、30%—40%
C、30%—50%
D、40%—50%


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35、判断题  我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。


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36、单项选择题  增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.

A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动


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37、单项选择题  前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉


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38、多项选择题  体育是以什么、什么、什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）

A.发展身体
B.增强体质
C.增进健康
D.增强体魄


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39、判断题  微量营养素和健康没有多大关系。


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40、单项选择题  除非规程另有商定，羽毛球一场比赛一般应以（）定胜负。

A.一局一胜
B.三局两胜
C.五局三胜
D.七局四胜


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41、单项选择题  以下（）赛事必须采用自动计时装置。

A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是


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42、单项选择题  人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（）

A、灵活性
B、灵敏性
C、敏捷性
D、反应速度


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43、单项选择题  如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。

A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质


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44、单项选择题  有人认为终身体育是指一个人（）体育锻炼和接受体育教育，即要在一生中实施教育等。

A、经常进行
B、时常进行
C、不定期进行
D、终身进行


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45、多项选择题  国际上公认的心理健康的重要标准，表现在（）

A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力


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46、单项选择题  综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。

A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合


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47、单项选择题  拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨


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48、判断题  竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。


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49、单项选择题  反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是（）

A.体型
B.身高
C.体重
D.胸围


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50、多项选择题  双打常用战术有（）

A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.接发球抢攻战术
D.以上答案都不对


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51、填空题  某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为（）分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为（）分。


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52、单项选择题  下列哪种行为应判为直接任意球（）

A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间


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53、单项选择题  网上击球羽毛球主动进攻的技术有（）。

A．搓，推，勾，挑
B．搓，挑，放网
C．搓，推，勾，扑


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54、单项选择题  在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点（）？

A、石头
B、木块
C、胶带
D、树枝


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55、单项选择题  少吃动物肉及内脏可以减少（）的发病率。

A.高血压
B.痛风症
C.关节炎
D.心脑血管疾病及癌症


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56、判断题  经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。


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57、单项选择题  号称“世界第一运动”的项目是（）

A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球


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58、单项选择题  截击球用于击空中球，可分为正拍和（）截击球

A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手


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59、判断题  学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。


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60、单项选择题  （）表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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61、单项选择题  大椎穴的位置在（）。

A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间


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62、填空题  （）是学校体育最基本的要求。


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63、单项选择题  有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛（）

A.8
B.7
C.6
D.5


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64、单项选择题  提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力

A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼


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65、单项选择题  以下选项属于蝶泳常见错误的是（）。

A、屈伸小腿打水
B、直腿打水，无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是


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66、判断题  耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。


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67、判断题  奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。


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68、判断题  高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。


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69、单项选择题  素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

A、腰部
B、腿部
C、臂部


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70、单项选择题  黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记


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71、单项选择题  对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳


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72、单项选择题  什么健康，对不同生活内容的理解，以及关心和尊重所有生命体的能力。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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73、单项选择题  双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后（）

A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对


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74、单项选择题  欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。

A、4
B、3
C、2
D、1


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75、单项选择题  肝炎是由（）而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。

A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素


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76、单项选择题  发展步频练习时，采用（）练习较为有效

A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑


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77、单项选择题  下列哪种动作不能在低手位置接球时完成（）

A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球


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78、单项选择题  （）素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。

A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧


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79、判断题  体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。


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80、单项选择题  锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）

A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则


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81、判断题  现代社会完全符合亚健康标准的人约15%，属于有疾病的人约15%，其余近70%的人都处于不同程度的健康状态。


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82、单项选择题  发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100


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83、单项选择题  在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

A、鹤立步
B、猫足立
C、交叉立


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84、判断题  社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。


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85、判断题  力量练习可明显改善心肺功能。


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86、单项选择题  我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml


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87、多项选择题  氧运输系统由哪几部分构成（）

A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管


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88、多项选择题  少年拳第二套第二、七、十动作名称：（）、（）、（）。

A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌


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89、单项选择题  健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

A、力量耐力
B、无氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力


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90、单项选择题  北京奥运会羽毛球男子单打冠军是（）

A、陶菲克
B、吉新鹏
C、林丹


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91、多项选择题  （）和（）是科学健身不可缺少的双翼。

A、准备活动
B、整理活动
C、集体活动
D、游戏活动


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92、单项选择题  人工呼吸时每分钟对患者吹气（）次。

A、16～18
B、17～20
C、18～20
D、16～19


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93、单项选择题  人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）

A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善


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94、填空题  世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”


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95、判断题  人在冷环境中进行锻炼，主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸。


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96、单项选择题  下列不属于发展智能的健身方法是（）。

A、手指运动
B、棋牌运动
C、户外有氧运动
D、负重运动


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97、判断题  心理放松时，骨骼肌也会自然放松。


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98、判断题  根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。


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99、单项选择题  闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血


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100、单项选择题  （）不是引起过度紧张的原因。

A．训练不足
B．比赛经验较少
C．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D．饭后参加运动


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101、单项选择题  养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

A.精
B.神
C.体
D.思


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102、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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103、单项选择题  变换练习法是在（）各种练习条件的情况下进行的一种锻炼方法

A.固定不变
B.不断变换
C.基本固定
D.基本不变


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104、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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105、单项选择题  两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色，称为（）。

A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色


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106、判断题  关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构，关节的结构不同，柔韧性也有差别。


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107、填空题  排球运动由（）首先发明。


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108、填空题  健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。


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109、单项选择题  1979年在我国（）市举办了第一届世界杯。

A.杭州
B.北京
C.上海
D.天津


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110、单项选择题  足球比赛中，每队上场不得超过（）

A.12人
B.13人
C.10人
D.11人


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111、判断题  太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。


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112、单项选择题  在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括（）。

A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量


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113、单项选择题  台阶测试时女子用（）厘米的台阶进行测试？

A、30
B、25
C、35
D、40


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114、判断题  研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。


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115、多项选择题  战术创新的方法有：（）

A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法


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116、单项选择题  学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础


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117、多项选择题  世界卫生组织提出的2000年人的健康标准（）

A.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张
B.处事乐观，乐于承担责任，事无巨细不挑剔
C.善于休息，睡眠良好
D.应变能力强，能适应环境的各种变化
E.能够抵抗一般性感冒和传染病


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118、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养


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119、判断题  双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。


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120、判断题  血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食。


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121、填空题  活动强度是个体在（）内所做的功。


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122、多项选择题  气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。

A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸


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123、单项选择题  近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动


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124、多项选择题  提高移动速度的基本途径：（）

A、力量训练
B、快速反应
C、反复进行专项训练
D、有氧训练


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125、单项选择题  根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。

A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动


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126、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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127、判断题  韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。


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128、判断题  随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。


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129、多项选择题  课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）

A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合


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130、单项选择题  比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地。

A、10
B、11
C、12


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131、判断题  社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。


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132、单项选择题  随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径和什么等，当时称之为“体操科”。（）

A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术


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133、判断题  离心收缩在实现人体运动时，起着制动、减速和克服重力等作用。


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134、判断题  在体内，只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。


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135、多项选择题  竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。

A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳


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136、单项选择题  比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域

A、红色
B、蓝色
C、绿色


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137、多项选择题  足球比赛时常用的阵型有（）

A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1


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138、判断题  我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。


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139、判断题  人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。


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140、判断题  健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。


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141、判断题  学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。


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142、判断题  蛋白质不能作为能源物质。


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143、判断题  在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。


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144、单项选择题  踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

A、1%
B、5%
C、8%
D、10%


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145、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。


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146、单项选择题  在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：（）

A、竞技结果的评定行为
B、对手在比赛中表现出的竞技水平
C、运动员在比赛中表现出的竞技水平
D、裁判员的道德业务水平


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147、多项选择题  我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育


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148、判断题  观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。


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149、单项选择题  体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）

A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要


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150、单项选择题  运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。

A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分


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151、填空题  个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为（）行为。


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152、单项选择题  世界杯短池系列赛由若干站的比赛组成，每（）年举行一次，—般安排在—上半年举行。

A、2
B、4
C、5
D、8


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153、判断题  肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。


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154、单项选择题  下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.

A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B、雾天锻炼
C、运动时穿紧身牛仔裤
D、冬练三九，夏练三伏


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155、多项选择题  体育锻炼应遵循（）的原则。

A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展


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156、多项选择题  乒乓球四大类型技术有（）

A.快攻型
B.弧快类
C.快弧类
D.削球类


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157、单项选择题  下列哪种行为应被判罚点球（）

A.打人
B.守门员违例
C.罚球区内故意手球
D.背后铲球


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158、判断题  对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。


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159、单项选择题  我国现代体育，基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育


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160、多项选择题  体育学习环境的改变主要体现在（）

A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变


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161、单项选择题  绷带包扎的作用是（）。

A．固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B．限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C．保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D．以上都是


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162、判断题  维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。


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163、多项选择题  击球路线分为（）。

A.左、右方直线
B.左、右方斜线
C.中路直线
D.边路直线


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164、单项选择题  下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是（）

A.按摩
B.热敷
C.加压包扎
D.牵引


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165、多项选择题  体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面？（）

A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育，塑造健美体形，提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力


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166、多项选择题  现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）

A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦


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167、单项选择题  什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）

A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育


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168、单项选择题  跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈


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169、单项选择题  第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）

A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋


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170、单项选择题  在定向地图上绿色所代表的区域是（）

A、空地
B、难跑的植被
C、底部可以穿越的林地
D、私人禁区


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171、单项选择题  斯诺克比赛使用的球桌长大小是（）

A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米


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172、判断题  葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。


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173、多项选择题  50米跑测验主要是测量（）

A.灵敏性
B.动作速度
C.反应
D.速度能力


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174、判断题  沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。


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175、单项选择题  1600公尺接力开始抢跑道是在（）

A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后


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176、单项选择题  学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？（）

A、理论教学，实践教学及课外辅导
B、体育课，课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座，课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动


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177、单项选择题  人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重


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178、多项选择题  体育与健康课程基本目标可以分为哪几个领域目标（）

A.运动参与目标
B.运动技能目标
C.身体健康目标
D.心理健康目标
E.社会适应目标


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179、单项选择题  （）是综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方面资料做出总结性的概括。

A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价


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180、多项选择题  空气浴按其热感不同可分为四种（）

A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21～25摄氏度
C.凉空气浴15～20摄氏度
D.冷空气浴6～14摄氏度


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181、单项选择题  足球场长（）

A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m


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182、单项选择题  （）英国伦敦成立了世界上第一个足球协会

A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日


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183、单项选择题  《国家学生体质健康标准》颁布的部门是（）

A、教育部
B、国家体育总局
C、教育部、国家体育总局
D、各省体育局


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184、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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185、判断题  在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。


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186、单项选择题  通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高

A、有氧代谢能力
B、无氧代谢能力
C、柔韧素质
D、神经协调能力


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187、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。


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188、判断题  杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。


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189、单项选择题  营养过剩可引起肥胖、（），诱发（），冠心病、高血压等。

A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞


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190、判断题  错身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。


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191、判断题  运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给。


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192、多项选择题  羽毛球击球有：（）、（）和（）三种。

A.搓球
B.高手攻球
C.低手击球
D.网前击球


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193、多项选择题  在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。

A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势


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194、单项选择题  女子和青少年比赛每场比赛为三局，每局比赛为（）分钟。

A、1
B、2
C、3


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195、单项选择题  人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。

A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量


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196、单项选择题  运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动（）。

A、户外
B、足球
C、健身


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197、单项选择题  运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的（）。

A、生理刺激
B、运动量
C、心理负荷
D、身体负担


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198、单项选择题  比赛过程中，当球出界时，司线裁判的手势时（）

A.两手水平张开
B.两手上举
C.单手上举
D.单手平举


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199、判断题  骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。


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200、多项选择题  体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）

A.养生
B.导引
C.武术
D.健身


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201、多项选择题  目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。

A.戒烟限酒、心理平衡
B.体育锻炼、增强体质
C.合理膳食、适量运动
D.身心健康、饮食健康


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202、单项选择题  人类的生理特征不断进步这是（）的结果

A.生产劳动
B.体育锻炼
C.遗传
D.变异


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203、判断题  当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。


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204、单项选择题  三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）

A、10公尺
B、20公尺
C、25公尺
D、40公尺


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205、填空题  2006年世界杯足球赛在（）举行。


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206、单项选择题  大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为（）

A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦


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207、多项选择题  构建新的体育教学体系要认真解决好三个问题，即（）

A.一个突出
B.两个坚持
C.三大贡献
D.四大任务


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208、判断题  健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。


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209、填空题  根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。


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210、判断题  为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，能达到同样的目的与效果。


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211、判断题  肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。


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212、多项选择题  下列关于体育锻炼有利于运动系统发育的叙述中，正确的是（）。

A.使关节更灵活、牢固
B.使骨内的无机物含量增加，使骨更坚固
C.增强骨密度，改善骨的结构
D.促使儿童的骨长长、长粗


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213、单项选择题  下列功法中不属于现代人常练功法的是（）

A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功


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214、单项选择题  在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）

A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球


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215、单项选择题  （）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.

A.静力拉伸法
B.动力拉伸
C.持续拉伸法
D.力量拉伸


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216、单项选择题  肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）

A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩


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217、单项选择题  长胶胶皮拍的特点为：（）

A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对


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218、单项选择题  完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）

A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育


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219、单项选择题  体育运动对免疫功能有（）作用。

A、促进
B、增强
C、改善
D、双向


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220、单项选择题  为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则

A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳


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221、单项选择题  下列何者是属径赛的运动项目（）？

A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪


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222、判断题  肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。


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223、单项选择题  肌肉的弹性成分是（）.

A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝


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224、单项选择题  为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）

A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养


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225、单项选择题  现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）

A、运动过度症 
B、运动不足症 
C、运动厌倦症


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226、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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227、多项选择题  正确的跳高姿势包括（）.

A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式


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228、单项选择题  从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）

A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性


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229、单项选择题  晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是（）。

A.脑部突然一时供血不足
B.循环功能障碍
C.急性心功能紊乱
D.植物神经功能紊乱


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230、填空题  我国女子排球队最近是在（）年获得世界杯冠军。


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231、单项选择题  奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子（）被列为正式比赛项目

A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打


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232、判断题  经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育，使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。


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233、判断题  胆固醇主要来源于动物性食物，如肉、牡蛎等。


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234、单项选择题  （）肯定不是足球比赛中的不同角色。

A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫


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235、填空题  （）是指头脑中形成的身体图象。


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236、单项选择题  排球比赛每队场上队员均为（）？

A.9人
B.6人
C.12人
D.16人


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237、单项选择题  安全食品应该包括（）。

A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉


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238、单项选择题  早期的跆拳道也可以称之为（）

A、花朗道
B、空手道
C、跆技


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239、单项选择题  每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋


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240、问答题  简述跆拳道主要特点。


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241、判断题  体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热。


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242、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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243、单项选择题  体育也常成为抗议种族歧视、捍卫民族尊严的手段。我国为抗议制造“两个中国”的政治阴谋，断然宣布不参加第几届奥运会。（）

A.14
B.15
C.16
D.17


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244、单项选择题  羽毛球比赛用战术的目的是（）

A.调动对方位置
B.调动对方
C.迫使对方击出中后场高球
D.以上都是


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245、多项选择题  以下属于室外健身器械的有（）。

A.摸高架
B.肋木
C.太空漫步机
D.天梯
E.跑步机
F.功率自行车


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246、判断题  张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。


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247、单项选择题  国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是（）

A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月


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248、多项选择题  （）是孕育团队精神的温床。

A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我


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249、单项选择题  体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的（）.

A、唯一途径
B、基本组织形式
C、唯一组织形式
D、必修课程


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250、多项选择题  运动锻炼对与残障学生的影响（）

A.容易产生自卑心理
B.增强残障学生的体质健康
C.增强残障学生生活的信心和勇气
D.培养残障学生的竞争意识


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251、多项选择题  身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）

A.判断与反应
B.耐力与灵敏
C.柔韧与协调
D.力量与速度


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252、单项选择题  在中国被称为体操王子的是（）

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏


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253、单项选择题  下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果（）

A.放网
B.挑球
C.搓球
D.杀球


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254、单项选择题  在双打比赛中，每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方，都应从（）区发球。

A．左
B．右
C．中线


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255、判断题  最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。


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256、单项选择题  击高远球可以分为（）

A.正手
B.反手
C.头顶
D.以上都是


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257、单项选择题  在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

A、头
B、膝关节
C、肋


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258、判断题  耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。


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259、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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260、单项选择题  下列属于体育本质功能的是（）

A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能


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261、多项选择题  锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）

A.锻炼方式
B.锻炼强度
C.锻炼时间
D.锻炼次数


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262、单项选择题  羽毛球在比赛进行中，球托与羽毛脱离，球托飞出界外，应判为（）

A、界外
B、有效
C、重发球


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263、单项选择题  1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）

A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会


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264、单项选择题  奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体（）

A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济


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265、多项选择题  体育锻炼对智力的积极作用（）

A.促进大脑的开发，增强神经系统功能
B.有效控制应激水平
C.消除疲劳，提高学习效率
D.增强判断力


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266、判断题  柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。


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267、单项选择题  慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？（）

A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员


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268、单项选择题  形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）

A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求


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269、单项选择题  下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？

A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型


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270、多项选择题  下列那种行为应被出示黄牌（）

A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规


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271、单项选择题  爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。

A.疲劳现象
B.疾病现象
C.老化现象
D.内脏器官疾病


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272、单项选择题  鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（）穴。

A.四白
B.迎香
C.人中
D.承泣


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273、多项选择题  世界乒坛进行了三次技术革命是由（）国家引导的？

A.1952年日本
B.1961年中国
C.1982年匈牙利，瑞典
D.1996年瑞典


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274、单项选择题  下列各项，不属于急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是（）

A.制动
B.止血
C.清理创伤，预防感染
D.镇痛


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275、多项选择题  以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）

A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识


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276、单项选择题  当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地（）？

A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿


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277、单项选择题  力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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278、单项选择题  双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是（）

A、前回旋跳
B、交互跳
C、纵立跳
D、前交叉跳


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279、单项选择题  为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息（）.

A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟


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280、单项选择题  影响呼吸系统的组成为：（）

A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺


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281、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养


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282、单项选择题  在炎热环境下运动，机体内产生的大量热量散发较慢，会引起一系列（）。

A、热应激反应
B、中暑
C、晕厥
D、低血糖症


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283、单项选择题  学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。

A、70
B、75
C、76
D、80


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284、单项选择题  中暑高热时，不正确的处理措施是（）

A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处


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285、判断题  在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。


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286、单项选择题  （）戴在头上没有特别紧绷的感觉，比较适合老年人和头发长的女孩子使用，缺点是使用寿命也不是很长。

A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽


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287、多项选择题  游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）

A.游戏
B.比赛
C.练习
D.锻炼


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288、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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289、单项选择题  以下属于游泳竞赛期间工作的是（）。

A、制定游泳竞赛规程
B、召开组委会会议
C、团体颁奖
D、大会人员离会


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290、单项选择题  在比赛中不允许进攻的部位是（）

A、胸、腹、两肋部
B、面部
C、头部以两耳为界后部


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291、单项选择题  柔韧性的锻炼方法有（）

A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法


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292、填空题  人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。


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293、单项选择题  在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。（）参与了重要的调节作用。

A、皮肤血管
B、骨骼肌
C、皮下脂肪
D、皮下毛囊


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294、判断题  体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”，而决不是某个特定的活动部位


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295、判断题  仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。


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296、判断题  高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。


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297、单项选择题  网球球网中央高度为（）厘米

A.107
B.91.4
C.100
D.110


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298、单项选择题  展示武术神韵的关键是。（）

A.武术套路
B.武术技法


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299、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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300、多项选择题  运动损伤的特点是（）。

A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多


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