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1、多项选择题 中国女排曾经连续五次获得世界冠军,分别是1981年,1985年的第三,四届世界杯冠军,其余三次是()?
A.1987年
B.1982年
C.1986年
D.1984年
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2、问答题 教师制订教学方案时,选择教学内容要符合那些要求?
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3、单项选择题 一次力量练习课一般为()
A.1-2小时
B.2-3小时
C.1.5-3小时
D.1-3小时
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4、判断题 我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。
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5、单项选择题 长跑的呼吸节奏,在正常跑速时,一般采用:()
A.一步一呼,二步一吸
B.二步一呼,二步一吸
C.二步一呼,三步一吸
D.三步一呼,四步一吸
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6、判断题 体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的组成部分。
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7、单项选择题 一般来说,()中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
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8、填空题 研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能量来源,从而起到减肥效果。
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9、多项选择题 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响()
A.增加血管壁的弹性,提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程,减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质,从而使血压降低,有助于预防心血管疾病。
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10、单项选择题 台球比赛使用的球分为1个白球,15个红球和6个彩球共22个球,按照得分从低到高的顺序排列为()
A.红、绿、黄、棕、粉红、蓝、黑
B.红、棕、黄、绿、粉红、蓝、黑
C.红、黄、绿、粉红、棕、蓝、黑
D.红、黄、绿、棕、蓝、粉红、黑
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11、单项选择题 ()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。
A.康复运动处方
B.健身运动处方
C.医疗运动处方
D.竞技训练运动处方
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12、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
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13、单项选择题 ()是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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14、单项选择题 什么在人类促进健康的过程中占有重要地位,无论个人、集体还是社会,要获得健康,均要积极参与对环境的保护和改善,使环境成为人类获得健康的支持因素。()
A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素
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15、单项选择题 关于脑震荡的描述错误的是()。
A、脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍。
B、有明显的器质性病变
C、一般在头部受外力撞击后出现
D、是颅脑损伤中最轻的损伤
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16、填空题 测量心肺功能适应能力的方法不包括().
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17、单项选择题 在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()
A、吐气
B、吸气
C、屏息
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18、单项选择题 ()乒乓球技术代表第三个阶段打法
A.匈牙利、瑞典
B.中国、瑞典
C.日本
D.以上答案都不对
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19、填空题 神经症患者最好参加()锻炼活动。
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20、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是()
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
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21、单项选择题 游泳时人体要受到一个与运动方向相反,阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为()种。
A、1
B、2
C、3
D、4
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22、单项选择题 什么是学校全面教育的组成部分。()
A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育
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23、单项选择题 人体生长发育的绝对因素是()
A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼
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24、填空题 人体所需营养素主要有()、()、()、()、()和()。
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25、判断题 在体育锻炼时,要发展某一关节的柔韧性时,主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力,牵拉限制关节活动幅度的对抗肌,逐渐增加它们的伸展度。
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26、单项选择题 沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。()
A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米
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27、单项选择题 属于活血类中药是()。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
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28、多项选择题 新型体育课程模式里的“三互动”模式是指()
A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动
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29、单项选择题 逆时针弯道跑时,身体应向()倾斜
A.右
B.左
C.前
D.后
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30、多项选择题 平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。()
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
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31、判断题 亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化,但尚未引起品质性损伤,医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常,但却无法作出明确诊断。
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32、单项选择题 下列何者可以说是最早的田径项目,也是最早列入古代奥林匹克运动会的竞赛项目之一()?
A、短距离跑
B、长距离跑
C、跳高
D、以上皆是
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33、单项选择题 锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
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34、判断题 当海拔高度达到5000英尺时,最大吸氧量才会发生比较大的变化。
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35、判断题 排球原地正面扣球时,手臂要伸直,用全掌击球的后部。
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36、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项属于其诱因()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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37、单项选择题 两侧移动步法主要接()。
A、扣球
B、吊球
C、高远球
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38、单项选择题 挑高球又分为()和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
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39、判断题 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
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40、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作()?
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
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41、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量,则体重会()
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
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42、判断题 肌肉收缩的长度-张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响。
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43、单项选择题 可以与台阶测试互换的项目是().
A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米
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44、单项选择题 以下选项属于蝶泳常见错误的是()。
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水,无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
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45、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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46、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么?()
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
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47、填空题 活动频率是指()参加体育活动的次数。
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48、单项选择题 耐力运动的基础是()
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
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49、单项选择题 锻炼身体的手段有:()
A.普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类
B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑
C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类
D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑
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50、单项选择题 下列何种跳高助跑方式有利于速度的发挥()?
A、原地启动
B、行进间启动
C、以上皆非
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51、单项选择题 在比赛中面对各种各样的对手,不同的情况,必须在()上掌握战术,提高随机应变的能力。
A、数量
B、质量
C、理论知识
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52、单项选择题 爬泳()的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
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53、判断题 氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。
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54、多项选择题 有益于提高心血管功能的运动方式有()。
A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山
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55、单项选择题 合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A、腰部
B、腿部
C、手部
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56、判断题 当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉虽积极收缩,但长度并不变化,这种收缩叫等长收缩。
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57、单项选择题 每年全民健身日是()
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
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58、单项选择题 如果运动员出现运动性贫血,一般只要调整运动量、增加营养,尤其要增加含蛋白质、()丰富的食物。
A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质
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59、单项选择题 合理的运动频率是每周进行()练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
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60、单项选择题 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
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61、判断题 食品中最易引起高血压的营养元素是糖。
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62、判断题 发球队员将球抛起后未能发出,接着又将球抛起发出,不判犯规。
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63、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“()”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
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64、多项选择题 有氧耐力锻炼可以().
A.发展反应速度
B.发展动作速度
C.提高心肺功能
D.发展移动速度
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65、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。
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66、判断题 力量练习的运动处方分为三个阶段:开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
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67、单项选择题 发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练
A.85-100,1-3
B.90-95,1-3
C.85-100,2-4
D.90-95,2-4
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68、单项选择题 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤
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69、单项选择题 长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0
B、1.5-8
C、8-12.5
D、12-20
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70、单项选择题 什么是实现身体和心理健康的最重要的途径()
A.业余体育
B.学校体育
C.社会体育
D.终身体育
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71、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。()
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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72、单项选择题 氧在血液中的载体是()
A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞
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73、单项选择题 ()指的湿由于体育运动的安排不当,造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克
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74、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:左心,泵血通过肺,称肺循环。
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75、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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76、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
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77、多项选择题 我国民间广泛流传的秧歌、()、等就是很好的有氧舞蹈形式,是深受大众喜爱的终身健身手段。
A.木兰拳
B.太极剑
C.扇子舞
D.太极扇
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78、单项选择题 当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时,甲方应()
A、退步
B、向左侧或右侧移动身体
C、上前一步
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79、判断题 慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
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80、填空题 中暑是一种威胁生命的紧急状态,主要症状除了发热、无力外,另一特征是()。
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81、多项选择题 通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是()
A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈
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82、判断题 对相同的应激情景,人们的反应可能是不相同的。
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83、判断题 等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
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84、单项选择题 双方闭式站位,对方横踢进攻,要想自己不失分又能有效击打对方,可以()。
A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢
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85、判断题 观赏运动美的内容,应包括技术美、战术美和作风美。
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86、多项选择题 乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为()。
A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变
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87、判断题 体育活动不仅能增进健康,而且有助于改善心理状态。
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88、判断题 钢中氧化物属于非金属夹杂物。
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89、单项选择题 ()英国伦敦成立了世界上第一个足球协会
A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日
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90、单项选择题 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限
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91、多项选择题 下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案?()
A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚
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92、单项选择题 在拔河比赛中必需要有()
A、团结一致
B、强健的体魄
C、以上皆需
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93、单项选择题 接对方高质量的杀球时,下列哪种回球方式较为合理()
A.轻挡网前
B.轻挡网前对角
C.抽击来球
D.A和B
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94、多项选择题 下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中,正确的是()。
A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化,使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力,使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比,有效控制体重。
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95、单项选择题 当乙方前旋踢进攻,甲方应()。
A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步
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96、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权()
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
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97、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是()
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
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98、单项选择题 2009年1月7日,经国务院批准,自2009年起每年的()定为“全民健身日”。
A、7月9日
B、8月8日
C、9月7日
D、10月9日
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99、单项选择题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。
A、运动频率
B、运动时间
C、运动节奏
D、运动强度
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100、判断题 研究表明,耐力练习能有效控制体重,降低患心血管疾病的威胁性。
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101、单项选择题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()
A.1~2
B.4~5
C.3~4次
D.5~6
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102、单项选择题 ()活动是大学体育课程的延续和补充。
A、体育教学
B、体育课程
C、体育比赛
D、课外体育
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103、问答题 论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
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104、单项选择题 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()
A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质
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105、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。
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106、单项选择题 为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则
A.自觉积极,全面发展
B.自觉认真,均衡发展
C.逐个突破,全面提高
D.提高强度,均衡平稳
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107、多项选择题 足球技术()
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
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108、单项选择题 人体各器官中只有()对氧的需求最敏感。
A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经
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109、判断题 在高海拔地区进行体育锻炼,不应该减小运动强度。
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110、单项选择题 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间,每次活动20-30分钟,每周()次,才有利于心理健康。
A.2次
B.2次或2次以上
C.3次
D.3次或3次以上
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111、填空题 ()是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
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112、单项选择题 在一次空气浴过程中,身体因冷空气的刺激,会出现三个阶段的反应,下面不属于这三个阶段是()
A.寒冷
B.温暖
C.寒颤
D.燥热
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113、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
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114、单项选择题 ()教学是高校实施体育教育的主要的组织形式,它分为理论和实践两部分。
A、体育竞赛
B、体育课程
C、体育技能
D、体育训练
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115、单项选择题 双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作,但在实战应用中,实际能对敌人造成伤害的是()
A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害
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116、单项选择题 每次健身运动的时间,一般控制在().
A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
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117、单项选择题 下列哪种动作不能在低手位置接球时完成()
A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球
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118、单项选择题 在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
A、头
B、膝关节
C、肋
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119、多项选择题 课程与教学内容的构成以课程与教学目标为出发点,包括三个维度的构成要素()
A.学科知识
B.社会生活经验
C.活动
D.健康
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120、单项选择题 ()表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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121、单项选择题 我国是从()开始推广6人制排球的?
A.1947年
B.1949年
C.1950年
D.1952年
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122、单项选择题 上世纪80年代,男子羽坛中的佼佼者赵剑华,杨阳,弗罗斯特,苏吉亚托被誉为四大天王,其中,四大天王的“王中王”是()?
A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特
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123、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次()
A.4
B.5
C.3
D.2
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124、判断题 新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。
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125、单项选择题 安全食品应该包括()。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
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126、单项选择题 运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
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127、单项选择题 世界冠军刘翔所跨栏的高度为().
A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M
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128、单项选择题 溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过()分钟,所以急救很重要。
A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟
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129、单项选择题 下列功法中不属于现代人常练功法的是()
A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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130、判断题 随着机体的衰老过程,其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少。
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131、单项选择题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
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132、单项选择题 一脚先移动,另一脚立即向先行的脚并拢,完成位移的步法为()
A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步
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133、单项选择题 运动损伤中并发休克是由于()。
A.神经作用使周围血管扩张,有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血,使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
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134、多项选择题 按摩手法的要求()
A、持久
B、有力,均匀
C、柔和
D、快速
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135、单项选择题 足球比赛中,每队上场不得超过()
A.12人
B.13人
C.10人
D.11人
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136、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和散热。
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137、单项选择题 徒手体操两种形是。()
A单人和集体
B单人和双人
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138、单项选择题 下列何者不是跳绳的优点()?
A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高
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139、单项选择题 缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素()。
A、E
B、C
C、A
D、B
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140、单项选择题 ()握拍法对正反手击球都无须变换握拍
A.西方式
B.东方式
C.大陆式
D.半西方式
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141、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是()
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
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142、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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143、单项选择题 承办国际比赛的场馆要求观众坐位,不得少于()位
A.5000
B.6000
C.7000
D.8000
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144、多项选择题 运动中常见的运动损伤有:外伤、()、骨折、关节脱位、()。
A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛
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145、单项选择题 培养()才能在复杂多变的比赛中,根据各方面的情况随机应变。
A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质
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146、单项选择题 接近溺水者应尽量采用(),这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
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147、单项选择题 1984年,国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。()
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
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148、单项选择题 下列不属于常用的整理活动是()
A.散步
B.放松体操
C.自我按摩
D.跳远
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149、单项选择题 ()是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
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150、判断题 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
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151、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气,给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
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152、单项选择题 长胶胶皮拍的特点为:()
A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对
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153、单项选择题 运动中心率储备的计算方法为()。
A、最大心率-安静心率
B、220-安静心率
C、200-年龄
D、220-年龄
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154、多项选择题 制定运动处方的基本原则包括:()
A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性(全面性)
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155、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的()
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
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156、单项选择题 ()法国、英国、澳大利亚等13国代表在巴黎开会成立了国际网球联合会
A.1912年3月1日
B.1920年5月1日
C.12-13世纪
D.1875年3月1日
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157、判断题 人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁。
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158、单项选择题 世界杯乒乓球比赛又叫().
A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对
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159、判断题 耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。
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160、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
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161、单项选择题 女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为()分钟。
A、1
B、2
C、3
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162、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现,裁判员应()。
A、错误不予纠正,继续比赛,不改变运动员的新发球区或新发球顺序;
B、纠正错误,判错误方失分;
C、纠正错误,重发球。
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163、单项选择题 反拍击球可分为()和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
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164、单项选择题 根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
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165、多项选择题 网球比赛分为男子、女子()、双打()及男子、女子()共7个项目
A.单打
B.混合双打
C.团体
D.以上答案全不对
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166、单项选择题 压差阻力最小的物体形状为()。
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
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167、单项选择题 1988年在()召开了第二届国际健康促进大会,敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
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168、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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169、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
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170、判断题 排球运动起源于1891年。
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171、单项选择题 进行一次运动量较大的运动后,间隔较长时间未运动或刚开始运动后,往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛,因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现,而是发生在运动结束后1~2天,因此称之为()。
A.肌肉痉挛
B.延迟性肌肉酸痛
C.过度疲劳
D.运动中腹痛
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172、单项选择题 力量是作为克服()和保持肌肉紧张的能力
A.重力
B.张力
C.反作用力
D.作用力
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173、单项选择题 人体各器官、组织的不断分化,身体形态,生理机能不断发展成熟和完善的过程称为()
A.发展
B.生长
C.发育
D.分化
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174、单项选择题 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息()。
A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟
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175、单项选择题 运动后肌肉酸痛的处置方法有()
A.热敷,伸展练习
B.按摩使肌肉放松
C.口服维生素C,针灸、电疗
D.以上都正确
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176、单项选择题 运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是()
A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛
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177、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
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178、单项选择题 体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和()
A、动力性
B、慢力性
C、应急性
D、弹力性
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179、多项选择题 决定立定跳远远度的因素有:()
A.爆发力
B.起跳角度
C.身体协调性
D.腰腹肌的力量
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180、单项选择题 对心跳呼吸停止的患者进行抢救时应采用()和()。
A、电击、服用速效救心丸
B、服用速效救心丸、立即送至医院
C、安静平卧、拨打120
D、胸外心脏按压、口对口人工呼吸
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181、判断题 神经症是一种病理性疾病。
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182、单项选择题 中国运动员在第()届奥运会上实现金牌零的突破。
A、23届
B、25届
C、30届
D、27届
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183、多项选择题 创新教育有六个基本特征()
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
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184、判断题 体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流增加,而运动肌肉血流减少。
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185、单项选择题 肺活量指()
A.单位时间内呼出的气体量
B.单位时间内吸入的气体量
C.单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量
D.单位时间内吸入与呼出的气体量的比值
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186、单项选择题 对单纯性挫伤,在伤后()小时内采取局部冷敷,加压包扎,抬高患肢,局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。
A.4
B.3
C.2
D.1
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187、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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188、判断题 体育的娱乐功能,主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。
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189、单项选择题 第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是()
A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅
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190、判断题 在功能方面,微量营养素和三大营养素相比,并不重要。
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191、单项选择题 下列不是发球技术错误动作的是()。
A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系
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192、判断题 在高湿环境中锻炼,蒸发将受到阻碍,体温便会升高。
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193、判断题 时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
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194、判断题 心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。
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195、多项选择题 身体素质是指身体在运动中表现出来的:()
A.判断与反应
B.耐力与灵敏
C.柔韧与协调
D.力量与速度
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196、多项选择题 足球比赛时常用的阵型有()
A.4-4-2
B.4-4-3
C.5-3-2
D.5-1
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197、多项选择题 下列那种情况应判罚角球()
A.甲方将球踢出本方底线
B.甲方将球踢出本方边线
C.乙方将球踢出对方底线
D.乙方将球踢到对方球员身体上出底线
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198、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体()
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
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199、填空题 在治疗的全过程中始终贯彻()的思想,是运动损伤治疗过程中的重要问题。
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200、多项选择题 下列哪种行为应被出示红牌()
A.严重犯规
B.暴力行为
C.辱骂对方
D.同场比赛中第二次被警告
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201、单项选择题 握力测试的注意事项不包括()。
A、保持手臂自然下垂姿势
B、两次测试间隔10秒钟
C、手心向内
D、不能触及衣服和身体
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202、单项选择题 当甲方在本方罚球区内发任意球时,球未出罚球区,乙方队员断球,并打进甲方球门,应判()
A.乙方得分
B.甲方得分
C.乙方发任意球
D.甲方重罚
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203、单项选择题 体质健康测试中测试速度素质的项目是()
A、100米跑
B、立定跳远
C、50米跑
D、折返跑
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204、单项选择题 不属于闭合性软组织损伤的是()
A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折
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205、单项选择题 人对社会环境的适应形式不包括()
A.接受
B.保守
C.自暴自弃
D.反抗逃避
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206、多项选择题 在进行体育教学时,主要运用什么方法进行适时的健康教育。()
A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法
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207、单项选择题 从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即().
A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动
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208、单项选择题 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。
A、蛋白质
B、糖
C、能量
D、血液
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209、单项选择题 50米跑的测试目的是为了测试学生速度、()、以及神经系统灵活性的发展水平。
A、反应速度
B、冲刺速度
C、爆发力
D、灵敏素质
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210、判断题 体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”,而决不是某个特定的活动部位
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211、填空题 中国特色的养身之道把()作为人身之三宝。
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212、单项选择题 骨折断端不与外界相通的骨折是:()
A、不完全骨折
B、完全骨折
C、闭合骨折
D、开放骨折
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213、多项选择题 中小学生常见的足球比赛包括().
A、5人制
B、6人制
C、7人制
D、8人制
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214、单项选择题 把有关各种运动项目技术上的变化能力称为()
A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质
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215、多项选择题 体育锻炼对心理素质的影响()、()、()
A.促进个性心理的健康发展
B.培养进取精神
C.强化审美心理
D.培养鉴赏美、创造美的能力
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216、判断题 当你感到口渴时,表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度,补充液体已经迟了。
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217、单项选择题 腕掌侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为()穴。
A.内关
B.外关
C.列缺
D.合谷
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218、单项选择题 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂,称为()。
A.关节韧带扭伤
B.挫伤
C.肌肉拉伤
D.擦伤
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219、判断题 海拔高度越高,人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。
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220、单项选择题 2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是()。
A、中国队
B、韩国队
C、荷兰队
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221、判断题 高应激的个体更容易产生运动损伤。
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222、判断题 在广播体操的教学中,教师多采用背面示范授课。
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223、填空题 中温氧化锌的操作热点:()
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224、单项选择题 我国乒乓球运动(26届世乒赛)()年,在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对
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225、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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226、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量,则体重会()
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
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227、判断题 运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
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228、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
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229、单项选择题 即利用防守好的特点,在防守的基础上利用反击技术打击对方是()。
A、体力战术
B、防守战术
C、空间战术
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230、单项选择题 最早将田径运动项目列入古代奥林匹克运动竞赛项目的是()
A、马拉松
B、短距离跑
C、跳高
D、跨栏
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231、单项选择题 要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力()
A.有氧供能
B.无氧功能
C.磷酸原供能
D.消化系统
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232、判断题 在环境温度较高时,体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
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233、单项选择题 柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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234、单项选择题 国际比赛对场馆高度要求不低于()
A.10米
B.11米
C.12米
D.13米
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235、单项选择题 国际羽联举办的世界男女团体赛为()
A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛
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236、多项选择题 体育锻炼能够促进新陈代谢使()
A.同化作用加强
B.同化作用减弱
C.异化作用加强
D.异化作用减弱
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237、判断题 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战,循环系统的往返运输,并在其他系统的配合下,进行一切体育活动。
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238、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
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239、单项选择题 我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约()
A.8~10g
B.10~12g
C.12~15g
D.15~17g
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240、判断题 要使体重保持恒定,摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。
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241、单项选择题 ()目的是确定干预的效果,包括近期、中期和远期效果评价,其中远期效果评价又称为结局评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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242、判断题 伸展四肢与呼吸相结合,可以获得更大的放松和应激。
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243、多项选择题 户外运动的基本内容包括山、()、()、游泳、()。
A.越野跑
B.冲浪
C.公路自行车
D.滑雪或滑冰
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244、单项选择题 在羽毛球专项训练中()是关键。
A.速度
B.力量
C.耐力
D.以上都可以
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245、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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246、判断题 力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力,它是人体功能和心理素质的综合表现,也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。
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247、单项选择题 世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士()年提出的:“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望,知道怎样做以达到这样的目的,每个人都尽力做好本身或集体应做的努力,并知道在必要时如何寻求适当的帮助”
A.1981
B.1982
C.1983
D.1984
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248、单项选择题 运动量与运动强度之间存在着明显的()。
A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系
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249、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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250、单项选择题 跳高比赛时,裁判宣告试跳之后每人有()
A、三次机会
B、二次机会
C、一次机会
D、一分半钟完成试跳动作
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251、单项选择题 比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则()
A、失分
B、对方自由球
C、发边线球
D、得分
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252、填空题 肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
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253、判断题 胆固醇主要来源于动物性食物,如肉、牡蛎等。
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254、多项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态可分为()
A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
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255、多项选择题 新型体育课程模式,应注重体现()
A.“三结合”模式
B.“三自主”模式
C.“三互动”模式
D.“三自治”模式
E.“三开放”模式
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256、单项选择题 跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为()
A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈
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257、判断题 要提高机体对高原的适应能力,主要应提高肺通气量,以促进组织获得充分的氧气供应。
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258、单项选择题 1984年,国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。()
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
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259、单项选择题 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化,呈下降趋势的残障原因是()。
A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障
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260、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑()
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
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261、单项选择题 加强对大学生的现代健康理念的教育,增强()意识、提高大学生自我保健能力。
A.教育
B.健康
C.保健
D.体育
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262、单项选择题 发展步幅应提高()后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
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263、判断题 最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。
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264、单项选择题 跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现
A、技术
B、礼仪
C、毅力
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265、多项选择题 新型体育课程模式里的“三自治”模式是指()
A.俱乐部业余训练自治管理
B.课外体育竞赛自治管理
C.竞赛组织自治管理
D.课外体育锻炼自治管理
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266、判断题 微量营养素就是指维生素。
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267、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
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268、单项选择题 中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗首选()
A.CPAP
B.药物治疗
C.气管切开
D.腭咽成形术
E.以上都不是
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269、单项选择题 扭伤处理的四大原则,a抬高;b冰敷;c休息;d压迫,请按顺序排列:()
A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab
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270、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()
A.2
B.3
C.4
D.5
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271、判断题 维生素很少存在于食物中,必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。
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272、单项选择题 运动员运动时,踝关节扭伤后应:()
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷,24小时后热敷
D.都可以
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273、单项选择题 在发直接任意球时()
A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分
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274、判断题 研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗增加,体重和体脂会慢慢地减少。
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275、单项选择题 ()是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
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276、单项选择题 发球时,发球运动员将球抛出且落到地面,但没有挥动球拍击球,裁判员应判()。
A、发球方违例;
B、接发球方违例;
C、重发球
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277、单项选择题 根据目的和功能来分,游泳运动可分成竞技游泳、()、大众游泳三类。
A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳
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278、判断题 体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此,我们上体育课或备课时,应在目标统领的前提下,开发寻找更多适应于目标的教学内容,以此来丰富每次课的内涵。
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279、单项选择题 当对方正面猛烈进攻时,适当的移动步法,既可避鞭锋芒,又可乘对手进攻时,在防守的过程中实行()。
A、克长战术
B、打短战术
C、反击战术
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280、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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281、单项选择题 奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的()
A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义
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282、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是()。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
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283、单项选择题 网球运动起源于()
A.中国
B.英国
C.法国
D.美国
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284、单项选择题 从呼吸系统来说,利用深呼吸等方法能导致()增大,提高氧耐力水平。
A.呼吸量
B.每搏输出量
C.肺通气量
D.心输出量
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285、单项选择题 在跆拳道比赛中,如一方倒地,无力再站,则判定为()
A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜
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286、判断题 审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。
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287、多项选择题 影响肌糖原恢复速度的主要因素有()。
A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食
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288、多项选择题 烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳,长期吸烟易患()等疾病。
A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病
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289、单项选择题 攻击头部得分部位得()分。
A、1
B、2
C、3
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290、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上,网球的男子()被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
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291、单项选择题 上网型选手创造一切条件和机会()
A.上网
B.截击
C.底线抽球
D.移动和截击
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292、多项选择题 评价体能健康所用到的指标有()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
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293、单项选择题 (),是实现战术的基础。
A、身体素质
B、技术
C、心理素质
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294、单项选择题 反映肩关节的活动范围常用测试方法是()
A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环
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295、判断题 高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。
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296、判断题 随着气温降低,人体头部散发的热量越低。
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297、判断题 快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但容易疲劳。
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298、单项选择题 用较重的重量,以普通的速度做()次数的练习
A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是
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299、判断题 主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
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300、判断题 主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。
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