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体育科学：大学体育理论考试题（考试必看）
2021-11-28 09:12:25 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  底线型选手基本上保持在底线上抽球，较少（）

A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动


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2、多项选择题  运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（）。

A.能造成细胞功能和结构的损伤和破坏
B.使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响
C.线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍
D.仅造成上述局部变化


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3、单项选择题  跳远之丈量点是（）

A、足后根
B、着地最近点
C、臀部
D、脚尖


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4、判断题  肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。


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5、单项选择题  发展步幅应提高（）后蹬力量的练习

A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性


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6、判断题  在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。


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7、单项选择题  斯诺克比赛使用的球桌长大小是（）

A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米


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8、单项选择题  选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始（）秒的读秒。

A、10
B、9
C、8


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9、判断题  体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。


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10、单项选择题  压线球落在线上的球都算（）

A.出界球
B.界内球
C.得分球
D.以上答案全不对


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11、多项选择题  体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面（）

A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识


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12、判断题  吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。


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13、单项选择题  常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部）的绷带包扎法应为（）。

A、环形包扎
B、螺旋形包扎
C、反折螺旋形包扎
D、“8”字形包扎


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14、填空题  “百分之十原则”是在（）中提出的.


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15、多项选择题  传统保健体育的锻炼原则：（）

A.调身
B.调息
C.调心
D.调力


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16、单项选择题  户外有氧运动时间控制在（）为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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17、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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18、判断题  在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。


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19、判断题  随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少。


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20、判断题  运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。


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21、单项选择题  脉搏也称心率，正常人的安静脉搏为：（）

A、40~60次/分
B、60~80次/分
C、60~100次/分
D、80~120次/分


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22、填空题  中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。


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23、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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24、单项选择题  （）表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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25、多项选择题  引起运动中腹痛的原因包括哪些？（）

A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱


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26、单项选择题  站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。

A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部


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27、单项选择题  测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成（）为满分。

A、25次
B、37次
C、42次
D、54次


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28、判断题  建立良好人际关系的技能包括：沟通、宽容、合作和学会拒绝。


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29、名词解释  跆拳道战术


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30、多项选择题  通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）

A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈


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31、单项选择题  正确的跳跃方式应该是以（）

A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈


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32、判断题  等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。


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33、判断题  测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。


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34、单项选择题  社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（）。

A.疾病残障
B.先天残障
C.外伤残障
D.战争残障


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35、单项选择题  运动中，由于脑部突然血液供给不足，而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（）。

A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥


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36、单项选择题  腰臀比反映人体何种素质（）？

A、柔韧性
B、力量素质
C、身体形态
D、速度素质


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37、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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38、单项选择题  竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛（）。

A、基础练习
B、理论教学
C、运动训练


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39、单项选择题  游戏、运动与休闲活动，下列哪个可纳入其范畴？（）

A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球


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40、单项选择题  （）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。

A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊


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41、单项选择题  以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪


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42、判断题  大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。


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43、多项选择题  直拍握拍法有（），（），（）。

A.快攻型
B.削球型
C.弧圈型
D.快弧形


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44、单项选择题  正手推球应多采用（）的力量。

A．食指，拇指
B．拇指，食指
C、食指，中指


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45、单项选择题  反拍击球可分为单手反拍击球和（）

A.双手击球
B.跑动击球
C.双手反拍击球
D.移动击球


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46、填空题  （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。


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47、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。


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48、判断题  马克思把健康是为人的唯一权利。


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49、填空题  世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”


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50、单项选择题  2008年北京奥运会上，中国体育代表团夺得（）枚金牌，实现了历史性突破，第一次在奥运金牌榜上赶超美国。

A、48
B、50
C、51
D、52


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51、判断题  对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次.


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52、填空题  人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。


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53、单项选择题  综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。

A.统一组合
B.交替组合
C.分类组合
D.按性质组合


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54、单项选择题  机体中维生素C缺乏时，可能会患（）症。

A、夜盲症
B、败血症
C、口角炎
D、神经炎


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55、单项选择题  什么体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础，它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。（）

A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育


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56、判断题  当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等


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57、判断题  蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。


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58、单项选择题  体育运动对免疫功能有（）作用。

A、促进
B、增强
C、改善
D、双向


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59、判断题  钙的缺乏将导致骨质疏松。


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60、判断题  参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。


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61、判断题  在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。


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62、单项选择题  全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是（）？

A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球


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63、填空题  测量心肺功能适应能力的方法不包括（）.


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64、单项选择题  合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

A、腰部
B、腿部
C、手部


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65、判断题  学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。


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66、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。


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67、问答题  完成工作许可手续后，工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作？


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68、单项选择题  关于早期急性闭合性软组织损伤的描述不正确的是（）。

A、指伤后24—48h以内，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍等征象
B、其处理原则主要是适当制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症
C、伤后即刻应冷敷伤口，加压包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加压包扎
D、可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼，防止粘连，减少瘢痕，促进功能的尽快康复


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69、多项选择题  培养终身体育的途径（）

A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯


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70、单项选择题  高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）

A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。


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71、判断题  正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。


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72、单项选择题  关于休克急救的描述正确的是（）。

A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确


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73、单项选择题  力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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74、单项选择题  下列何者不是男子的跨栏项目（）？

A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺


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75、多项选择题  传统保健体育的锻炼要领：（）

A.松静自然
B.意气相随
C.动静结合
D.练养相兼


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76、名词解释  灵敏


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77、判断题  一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。


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78、单项选择题  患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为（）。

A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤


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79、填空题  在治疗的全过程中始终贯彻（）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。


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80、单项选择题  按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。

A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换


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81、单项选择题  对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适（）

A.在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩


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82、单项选择题  速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.

A、身体形态与结构水平
B、生理功能水平
C、适应能力
D、身体素质发展水平


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83、判断题  在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。


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84、单项选择题  马拉松全程距离为多少（）

A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米


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85、单项选择题  比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域

A、红色
B、蓝色
C、绿色


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86、单项选择题  美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）

A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼


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87、单项选择题  把表现在运动锻炼各方面的基本的身体方位、动作变化及其适应能力称为（）

A.专项灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.灵敏性
D.反应能力


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88、单项选择题  重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

A.多次重复某一动作
B.多次重复一个练习
C.反复练习
D.单一练习


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89、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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90、单项选择题  《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（）.

A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态


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91、单项选择题  健康成年人安静时血压的正常范围是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg


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92、填空题  体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。


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93、单项选择题  背向式跳高助跑是采用（）

A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型


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94、单项选择题  人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）

A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善


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95、判断题  焦虑的产生是因为对当前情景的担忧。


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96、多项选择题  身体健康指人的什么样的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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97、判断题  足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部.


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98、单项选择题  斯诺克比赛使用的球桌长大小是（）

A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米


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99、单项选择题  只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）

A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢


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100、问答题  倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理.


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101、判断题  耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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102、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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103、问答题  试说运动损伤的原因.


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104、单项选择题  （）不是引起过度紧张的原因。

A．训练不足
B．比赛经验较少
C．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D．饭后参加运动


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105、单项选择题  患有（）、血友病等严重出血性疾病，急性肝炎、慢性肝炎活动期者禁止参加正常体育活动。

A、运动中腹痛
B、低血糖症
C、恶性肿瘤
D、运动性贫血


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106、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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107、单项选择题  逆时针弯道跑时，身体应向（）倾斜

A.右
B.左
C.前
D.后


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108、单项选择题  1974年加拿大卫生与福利部部长马克龙迪提出影响人类健康的因素主要包括人类生物学、环境、生活方式和（）。

A、体育锻炼
B、心理调节
C、社会关系
D、医疗卫生服务


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109、单项选择题  每次健身运动的时间，一般控制在（）.

A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好


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110、单项选择题  发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练

A.85-100，1-3
B.90-95，1-3
C.85-100，2-4
D.90-95，2-4


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111、单项选择题  中国首枚羽毛球奥运会金牌项目是（）

A、男双
B、女双
C、混双


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112、单项选择题  仰泳出水时，掌心转向大腿，（）领先出水，这样阻力小，且手臂比较自然放松。

A、拇指
B、食指
C、中指
D、无名指


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113、单项选择题  当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打
C.点压相应的穴位来缓解痉挛
D.以上都正确


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114、单项选择题  压差阻力最小的物体形状为（）。

A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形


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115、单项选择题  康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。

A.等动练习
B.主动运动
C.静力练习
D.动力练习


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116、多项选择题  在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实，关键在于实现以下哪几方面的转变（）

A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变


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117、单项选择题  当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱


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118、单项选择题  发展柔韧素质通常采用（）练习

A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度


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119、单项选择题  过度训练处理的关键是（）。

A、减少运动负荷
B、早期发现，及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习


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120、判断题  在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。


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121、单项选择题  培养（）才能在复杂多变的比赛中，根据各方面的情况随机应变。

A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质


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122、单项选择题  人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是：（）

A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型
B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型
C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型
D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型


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123、单项选择题  下劈经常与（）结合起来用。

A、外摆
B、内摆
C、以上都是


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124、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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125、多项选择题  以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）

A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识


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126、单项选择题  运动初期的功能物质（）

A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸


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127、单项选择题  身体中的脂肪数量取决于（）

A.脂肪细胞的数量
B.脂肪细胞的体积
C.脂肪的质量
D.脂肪的数量和脂肪的体积


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128、单项选择题  大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。

A．当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B．肌肉收缩抗阻力试验阳性
C．有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D．以上都是


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129、名词解释  柔韧


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130、判断题  在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。


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131、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度


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132、单项选择题  疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。

A、生理
B、心理
C、病理


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133、单项选择题  两侧移动步法主要接（）。

A、扣球
B、吊球
C、高远球


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134、判断题  皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。


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135、单项选择题  要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：（）

A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性


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136、单项选择题  21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。

A、8
B、10
C、11


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137、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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138、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。


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139、判断题  胆固醇对身体而言是不需要的。


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140、单项选择题  从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）

A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育


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141、单项选择题  （）表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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142、多项选择题  按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）

A.最大力量
B.绝对力量
C.相对力量
D.速度力量


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143、判断题  体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。


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144、单项选择题  上网移动步法主要用于（）。

A、接扣球
B、接吊球
C、接高远球


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145、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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146、判断题  心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。


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147、单项选择题  在定向地图中黑色代表的是（）

A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体


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148、单项选择题  戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。

A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可


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149、填空题  知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是（）、态度、信念和（）的简称。


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150、判断题  脂肪是体育活动中最重要的能量来源。


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151、单项选择题  网上击球羽毛球主动进攻的技术有（）。

A．搓，推，勾，挑
B．搓，挑，放网
C．搓，推，勾，扑


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152、判断题  课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。


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153、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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154、单项选择题  第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）

A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋


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155、单项选择题  通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）

A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法


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156、单项选择题  当电瓶汇流条无法使用时，时钟（）。

A.完全不能工作
B.仅用热电瓶汇流条保持时基
C.仅用热电瓶汇流条保持时基且向显示器供电
D.能工作不需电压


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157、单项选择题  直拳攻击的击打目标的部位为（）。

A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节


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158、多项选择题  个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

A.作息制度
B.饭后不宜激烈运动
C.运动前、后要做好准备活动和整理活动
D.运动时要有正确的呼吸方式
E.运动服和运动鞋
F.运动后隔半小时再饮水


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159、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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160、填空题  奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“（）！”


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161、多项选择题  在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时，下列哪些方法是正确的（）。

A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30％，胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol／L时，改输5％葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000～2000ml


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162、判断题  体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。


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163、单项选择题  （）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。

A、潜泳
B、踩水
C、抬头爬泳
D、侧泳


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164、单项选择题  运动强度太强的缺点为（）

A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是


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165、单项选择题  我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.

A、男生1500米跑、女生1000米跑
B、12分钟定时跑
C、男女生1500米跑
D、男生1000米跑、女生800米跑


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166、单项选择题  新中国的首次奥运之行是于1952年参加在（）举行的第十五届奥林匹林克运动会。

A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基


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167、单项选择题  根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）

A、学校体育，竞技体育和社会体育
B、娱乐体育，学校体育和竞技体育
C、社会体育，娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育，社会体育和竞技体育


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168、判断题  运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。


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169、多项选择题  控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.

A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率


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170、单项选择题  运动中心率储备的计算方法为（）。

A、最大心率－安静心率
B、220－安静心率
C、200－年龄
D、220－年龄


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171、单项选择题  下列按摩的注意事项中不正确的是（）。

A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束


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172、多项选择题  练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动


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173、单项选择题  人体在运动时运动强度越大，心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在（）左右。

A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟


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174、单项选择题  饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定


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175、单项选择题  有关推铅球的预动姿势，何者是错误的（）？

A、持球后背向推掷方向
B、两足前后分开站立
C、右脚在前
D、两眼注视正前方


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176、单项选择题  后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步

A、后脚
B、前脚
C、双脚


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177、判断题  审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。


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178、单项选择题  长胶胶皮拍的特点为：（）

A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对


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179、单项选择题  一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）

A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg


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180、单项选择题  患者，女性，65岁，肥胖。有高血压病史血压180／100mmHg，近日心前区发生疼痛。 疼痛部位应是（）。

A.胸骨体上段或中段之后
B.胸骨体下段
C.整个左胸
D.心尖区
E.剑突下区


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181、单项选择题  《普通高等学校学生管理规定》第（）条规定：“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。

A、36
B、38
C、30
D、32


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182、单项选择题  竞技游泳比赛中爬泳共分（）比赛单项。

A、4个
B、8个
C、7个
D、6个


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183、多项选择题  根据国家的教育方针和青少年学生的年龄特征，高等学校体育的目的是（）

A.有效地增强学生体质
B.使他们达到学校教育的要求
C.在将来能担负起建设祖国和保卫祖国的光荣任务
D.培养学生审美和创造美的能力


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184、多项选择题  人体的血管可分为（）。

A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管


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185、判断题  体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。


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186、单项选择题  运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态


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187、单项选择题  （）年开始举办全国业余体校羽毛球比赛。

A.1977
B.1978
C.1979
D.1980


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188、单项选择题  冷敷，即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约（）分钟，或用冰水、冰袋、白酒、50%～75%酒精冷敷。

A、30
B、15
C、5
D、20


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189、多项选择题  灵敏素质可分为（）

A.正常灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.专项灵敏素质
D.特殊灵敏素质


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190、判断题  体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。


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191、判断题  各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。


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192、单项选择题  展示武术神韵的关键是。（）

A.武术套路
B.武术技法


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193、判断题  减少应激与紧张的最有效方法是放松。


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194、单项选择题  双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害


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195、判断题  人在冷环境中进行锻炼，主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸。


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196、单项选择题  依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：（）

A、跳高
B、艺术体操
C、游泳
D、自行车


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197、判断题  力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。


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198、单项选择题  在羽毛球运动中，扭伤脚后下列处理得当的是（）。

A、立即用冷水或冰块敷于伤处
B、立即采用按摩方法进行处理
C、立即用热水敷于伤处


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199、单项选择题  前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉


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200、多项选择题  导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）

A.调心
B.调息
C.调性
D.调身


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201、单项选择题  我国的游泳比赛始于（），那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。

A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝


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202、单项选择题  根据水的阻力的形成原理，游泳时，受到的阻力主要有摩擦阻力、压差阻力和（）阻力。

A、压强
B、惯性
C、水波
D、波浪


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203、单项选择题  （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习


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204、单项选择题  以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪


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205、判断题  心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。


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206、单项选择题  网球比赛，发球员每1分有（）次发球机会

A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对


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207、判断题  “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。


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208、问答题  工厂设备常采用的装配方法有四种，并试述其方法。


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209、单项选择题  闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。

A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周


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210、单项选择题  增大肌肉体积的方法：以（）重量约一次连续举起（）次的重量，使肌肉工作最大极限，充分发胀，产生适应性变化

A.大中，2-4
B.大小，3-5
C.中小，6-8
D.适中，5-7


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211、单项选择题  徒手体操两种形是。（）

A单人和集体
B单人和双人


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212、单项选择题  把大学生培养成现代化事业建设的有用人才，提高（），以适应现代社会的发展和需要。

A、综合素质
B、综合能力
C、文化修养
D、文化水平


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213、单项选择题  如果发球区错误在下一次发球击出后发现，裁判员应（）。

A、错误不予纠正，继续比赛，不改变运动员的新发球区或新发球顺序；
B、纠正错误，判错误方失分；
C、纠正错误，重发球。


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214、单项选择题  在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

A.户外计划
B.知识


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215、单项选择题  人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）

A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000


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216、单项选择题  力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。

A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动


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217、判断题  体质测定包括测量和评价两个方面。


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218、单项选择题  当对方使用先得分战术并且有效的时候，我方应该使用什么战术来应对（）。

A、抢分战术
B、心理战术
C、破坏战术


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219、多项选择题  完整的策略评价应包括（）

A.形成评价
B.概括评价
C.过程评价
D.效果评价
E.总结评价


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220、多项选择题  在08年北京奥运会上，中国队共获得（）金牌，名列金牌版第（）。

A、51枚
B、41枚
C、第一位
D、第二位


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221、单项选择题  所谓现代生活方式，指的是人类社会进入（）以后所形成的、有别于以前社会形态的基本生活方式。

A、工业文明
B、科学技术
C、农业时期
D、商业时期


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222、单项选择题  （）英国伦敦成立了世界上第一个足球协会

A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日


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223、单项选择题  下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格（）

A.快
B.狠
C.压
D.准


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224、单项选择题  人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。

A、周围神经系统
B、中枢神经系统
C、植物性神经
D、迷走性神经


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225、多项选择题  一般智能训练包括（）.

A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练


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226、判断题  社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。


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227、问答题  根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？


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228、单项选择题  在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。

A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法


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229、单项选择题  健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，（），经济支持等环境改变的各项策略。

A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持


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230、单项选择题  世界跆拳道总部设在（）

A．汉城
B．平壤
C．多伦多


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231、单项选择题  实现我国高校体育目的的第一基本要求是（）.

A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革


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232、判断题  社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。


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233、单项选择题  （）年，温斯勒提出：“健康促进就是组织社区，努力针对各种危险因素。开展个人卫生教育，完善社会机构以保证有利于维持并增进健康的生活水准。”

A.1910
B.1920
C.1930
D.1940


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234、单项选择题  在双打比赛中，每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方，都应从（）区发球。

A．左
B．右
C．中线


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235、判断题  “体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。


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236、判断题  念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。


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237、单项选择题  俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（）

A.遗传性
B.变异性
C.继承性
D.延续性


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238、单项选择题  发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（）。

A、发球方违例；
B、接发球方违例；
C、重发球


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239、判断题  心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。


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240、判断题  排球比赛中普通暂停的时间为60秒。


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241、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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242、填空题  正常一餐的食物约需（）的消化时间。


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243、单项选择题  体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段

A.有方法，有条件
B.有目的，有意识
C.有方式，有手段
D.有场地，有器材


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244、单项选择题  对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位


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245、判断题  当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等动收缩。


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246、单项选择题  爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。

A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是


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247、单项选择题  肌肉拉伤是由（）所致。

A．肌肉突然猛烈收缩引起
B．被动牵张引起
C．以上都是
D．以上都不是


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248、单项选择题  世界杯乒乓球比赛又叫（）.

A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对


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249、单项选择题  当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲方应（）

A、退步
B、向左侧或右侧移动身体
C、上前一步


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250、填空题  锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。


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251、单项选择题  网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式

A.南方
B.北方
C.握手
D.西方


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252、填空题  世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。


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253、判断题  当环境温度较低时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。


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254、多项选择题  反胶海绵拍适宜（）打法

A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对


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255、判断题  在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷（ATP）。


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256、单项选择题  肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的（）

A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份


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257、判断题  长跑和游泳可以用来发展耐力。


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258、多项选择题  拦网是由（）拦网和（）拦网组成

A.单人
B.双人
C.三人
D.集体


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259、判断题  生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。


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260、单项选择题  健康促进是使人更能控制健康的影响因子，因而改善其健康的过程，什么是维持健康促进行动的根本。（）

A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与


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261、单项选择题  加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。

A.教育
B.健康
C.保健
D.体育


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262、单项选择题  缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。

A、E
B、C
C、A
D、B


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263、单项选择题  我国现代体育，基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育


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264、单项选择题  下列属于网前击球技术的有（）。

A、搓球
B、抽球
C、接杀球


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265、单项选择题  心脏工作的“节省化”定义为（）

A.经常锻炼的强有力的心脏，进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏，进行轻度运动和工作时，在负荷相同的条件下，心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏，心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对


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266、判断题  近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。


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267、单项选择题  在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的（）.

A、身体形态
B、适应能力
C、生理功能
D、反应能力


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268、填空题  人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（）。


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269、单项选择题  人类的生理特征不断进步这是（）的结果

A.生产劳动
B.体育锻炼
C.遗传
D.变异


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270、单项选择题  国际排联于1947年在哪里成立（）

A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪


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271、单项选择题  号称“世界第一运动”的项目是（）

A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球


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272、单项选择题  现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）

A、运动过度症 
B、运动不足症 
C、运动厌倦症


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273、判断题  人体内含有大量的三磷酸腺苷（ATP）。


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274、多项选择题  下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）

A、引体向上
B、倒立推起
C、纵跳
D、使用拉力器


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275、判断题  学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。


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276、单项选择题  根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%


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277、单项选择题  运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.


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278、单项选择题  脚底凹陷中，在脚底正中线上前1/3与后2/3交界处为（）穴。

A.涌泉
B.足三里
C.环跳
D.悬钟


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279、单项选择题  单打比赛时，对发球不起限制作用的线是（）

A.前发球线
B.双打边线
C.双打的底线
D.中线


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280、单项选择题  通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）

A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.全面锻炼原则


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281、判断题  评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。


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282、单项选择题  反映人群健康状况的疾病统计指标是（）。

A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命


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283、单项选择题  甲方罚点球，在球发出前乙方队员进入罚球区，甲方球未罚进应判（）

A.乙方发任意球
B.甲方重罚点球
C.乙方罚球门球
D.甲方罚球门球


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284、判断题  中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。


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285、多项选择题  （）是孕育团队精神的温床。

A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我


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286、单项选择题  一个完整训练过程的出发点是：（）

A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛


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287、单项选择题  一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。

A.2-5
B.2-6
C.3-5
D.3-6


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288、单项选择题  （）乒乓球技术代表第三个阶段打法

A.匈牙利、瑞典
B.中国、瑞典
C.日本
D.以上答案都不对


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289、单项选择题  把有关各种运动项目技术上的变化能力称为（）

A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质


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290、判断题  在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。


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291、单项选择题  世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）

A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳


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292、单项选择题  跳绳双人赛中，并立跳不得搭肩、扶腰、牵手，否则（）

A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格


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293、单项选择题  对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳


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294、单项选择题  发球时，发球员的球拍，应首先击中（）

A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以


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295、判断题  肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。


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296、单项选择题  1600公尺接力开始抢跑道是在（）

A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后


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297、判断题  伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。


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298、判断题  一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。


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299、多项选择题  球击边线后由最后触球队员的对方在出界地点掷界外球（）

A.不得违例
B.不能直接得分
C.不得连踢
D.在球出界地点


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300、单项选择题  课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.

A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程


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