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1、多项选择题 制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().
A.确立目标,选择项目
B.制定锻炼时间,确立运动强度
C.健康检查,体力测定
D.制定训练计划,锻炼方法
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2、单项选择题 横踢击打靶面的具体部位是:()
A、脚跟
B、脚背
C、脚掌
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3、多项选择题 ()是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。
A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员
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4、单项选择题 长时间剧烈运动后,以下哪种行为不可取()
A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服
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5、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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6、多项选择题 一般智能训练包括().
A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练
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7、单项选择题 在太极一章的演练过程中,需要发声的动作为()
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
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8、单项选择题 一下哪项不是有氧代谢为主的运动()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
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9、判断题 人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁。
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10、单项选择题 下列属于网前击球技术的有()。
A、搓球
B、抽球
C、接杀球
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11、单项选择题 以左势实战姿势开始,前踢是右腿迅速以膝关节为轴()
A、伸膝、送髋、顶髋
B、送髋、伸膝、顶髋
C、顶髋、伸膝、送髋
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12、判断题 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
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13、判断题 吃大量的食糖容易发生肥胖。
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14、填空题 ()是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
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15、单项选择题 排球场地在距离中线两侧各三米的两条平行线叫()线。
A.三米线
B.进攻线
C.边线
D.端线
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16、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。()
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
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17、名词解释 组合技术
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18、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后,关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是()
A.收缩压上升10—15mmHg,舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg,舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg,舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg,舒张压上升5—10mmHg
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19、单项选择题 前冲步由实战式开始,()向前先迈一步,随即另一个脚跟着向前迈一步。
A、前脚
B、后脚
C、不知道
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20、判断题 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。
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21、单项选择题 羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于()
A.17
B.18
C.19
D.20
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22、单项选择题 肌肉拉伤是由()所致。
A.肌肉突然猛烈收缩引起
B.被动牵张引起
C.以上都是
D.以上都不是
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23、判断题 发球队员将球抛起后未能发出,接着又将球抛起发出,不判犯规。
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24、单项选择题 ()法国、英国、澳大利亚等13国代表在巴黎开会成立了国际网球联合会
A.1912年3月1日
B.1920年5月1日
C.12-13世纪
D.1875年3月1日
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25、单项选择题 乒乓球运动于()起源于英国
A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对
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26、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性,突出教育过程的开放性,体现课堂活动的实践性()
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
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27、多项选择题 用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有()。
A.最大摄氧量
B.氧脉搏
C.肺活量
D.肺通气量
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28、填空题 ()是学校体育最基本的要求。
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29、判断题 竞技运动是以增进健康,增强体质为主要目的的一种活动过程。
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30、单项选择题 台阶测试也可以间接推断机体的()
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
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31、判断题 根据课程标准要求,将民族传统体育内容编入到小学体育教材中,并对此内容有一定的课时要求。
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32、单项选择题 国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是()
A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月
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33、单项选择题 当对方的各项速度没自己的快时、对方动作不够熟练时,宜使用()。
A、直接进攻方式
B、压迫式进攻
C、引诱式战术
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34、单项选择题 下列哪些不属于合理确定重复的要素()
A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容
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35、单项选择题 成人每天摄入的水量应为()。
A、2200—2800毫升
B、2000—2500毫升
C、3000—3500毫升
D、1500—2000毫升
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36、多项选择题 世界健美操锦标赛每年举行一次,比赛项目有:()、()、()和混双。我国还设有6人项目。
A.团体赛
B.男子单人
C.女子单人
D.二人
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37、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是()
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
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38、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心收缩。
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39、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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40、单项选择题 练习长短绳综合跳法时,应()
A、配合回旋的规律,迅速跃入
B、尽量增加长短绳回旋的变化性
C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习
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41、单项选择题 下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是()。
A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失
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42、判断题 皮肤是人体最重要的散热气管。
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43、单项选择题 以下步法中,哪种步法不存在往后撤的步法()
A、上步,撤步
B、前滑步,后滑步
C、前冲步,后冲步
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44、单项选择题 反蛙泳腿的()动作是推进身体前进的主要因素。
A、收腿
B、翻脚
C、蹬夹
D、滑行
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45、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
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46、多项选择题 体育锻炼对呼吸系统的积极影响()
A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大,肺通气能力提高
C.呼吸频率改变,肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力
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47、判断题 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
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48、单项选择题 综合性选手,()两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法随机应变
A.力量和速度
B.底线和上网
C.截击和后场
D.移动和截击
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49、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
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50、单项选择题 古人云“一母生九子,九子各不同”是指人体生长发育具有()
A.遗传性
B.变异性
C.个性
D.差异性
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51、单项选择题 1961年,在()举行了第26届世乒赛
A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对
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52、单项选择题 斯诺克比赛使用的球桌长大小是()
A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米
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53、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做()
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
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54、单项选择题 自己被对手逼迫到边线,要及时用()
A、贴身转动
B、猛攻
C、防守反击
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55、单项选择题 练习跆拳道一定要发声,因为:()
A、可以使自己精神集中
B、可以恐吓对手
C、A和B
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56、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项是()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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57、判断题 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。
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58、单项选择题 在双打比赛中,每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方,都应从()区发球。
A.左
B.右
C.中线
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59、判断题 经常参加无氧代谢运动,可提高心血管系统的功能水平。
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60、填空题 肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
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61、多项选择题 骨折与脱位的症状是()。
A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利
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62、单项选择题 我国古代名医华佗发明的医疗保健操是()
A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳
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63、单项选择题 1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM
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64、单项选择题 提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平
A.超过
B.低于
C.等于
D.都不是
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65、单项选择题 我国高校体育的首要任务是().
A、传授知识,提高技能
B、增强体质,增进健康
C、培养品德,提高素质
D、造就骨干,指导普及
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66、单项选择题 下面不是练习跆拳道的作用的是()
A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养
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67、单项选择题 下列何者是属径赛的运动项目()?
A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪
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68、判断题 发生在体育活动过程中的机体伤害,就是运动损伤。
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69、多项选择题 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动,它所遵守的“游戏规则”的特点是()
A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真
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70、单项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,不属于这三个部分的是()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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71、单项选择题 甲队发间接任意球直接打入了对方球门应判()
A.甲队得分
B.乙队得分
C.甲队重发
D.乙队发球门球
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72、多项选择题 体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为:()
A.促进血管功能的改善
B.提高人体适应自然环境能力的作用
C.阻碍、减少、避免疾病的发生
D.增强骨骼肌功能,延缓骨骼的衰老
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73、判断题 足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部.
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74、单项选择题 创新教育发扬受教育者的主体性和个性,突出教育过程的什么性,体现课堂活动的实践性()
A.开放性
B.封闭性
C.分散性
D.整体性
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75、填空题 人体所需营养素主要有()、()、()、()、()和()。
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76、单项选择题 骨折治疗3原则是指()
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
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77、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
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78、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生,可以申请参加()。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
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79、判断题 脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量。
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80、填空题 奥运会的格言有“重要的是参赛,而不是取胜”、“()!”
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81、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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82、单项选择题 目前男子跳远的世界记录最好成绩为()
A、6.35公尺
B、8.14公尺
C、8.90公尺
D、8.95公尺
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83、多项选择题 下列功法中属于现代人常练功法的是()
A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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84、问答题 根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)
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85、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
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86、单项选择题 在跆拳道中,稳定度()而重心()的姿势,就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。
A、高、高
B、高、低
C、低、高
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87、单项选择题 标准羽毛球由()根羽毛组成。
A、14
B、15
C、16
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88、单项选择题 在羽毛球比赛中,教练员()进行场外指导。
A、可以
B、不可以
C、没有任何规定
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89、单项选择题 心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为()
A、50~80次/min
B、60~90次/min
C、60~80次/min
D、70~90次/min
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90、判断题 “体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。
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91、单项选择题 当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时,甲方应()
A、退步
B、向左侧或右侧移动身体
C、上前一步
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92、判断题 进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
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93、单项选择题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称()。
A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑
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94、单项选择题 下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格()
A.快
B.狠
C.压
D.准
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95、判断题 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。
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96、判断题 前滚翻运动要点是:由蹲立开始,双脚蹬地,两臂前摆、跃起,稍提臀,两手撑垫迅速屈臂,低头,团身,向前滚翻成蹲立。
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97、多项选择题 一次完整的运动锻炼应包括()阶段。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
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98、判断题 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。
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99、单项选择题 ()分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法,同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
A、8
B、12
C、15
D、20
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100、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
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101、判断题 排球原地正面扣球时,手臂要伸直,用全掌击球的后部。
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102、单项选择题 “边一二”进攻战术是由几号位队员做二传,将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。
A.一号
B.二号
C.五号
D.六号
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103、判断题 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定,而并不受国民经济发展的制约。
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104、单项选择题 跆拳道起源于()
A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国
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105、单项选择题 一天最好的运动时间是在()
A.上午7:00-9:00
B.中午12:00-1:00
C.下午4:00-6:00
D.晚上7:00-9:00
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106、判断题 肌肉收缩时,会产生张力和长度的变化。
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107、单项选择题 力量锻炼要和()相结合效果更加,比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
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108、单项选择题 常用于肢体粗细相差不大部位(如上臂、大腿下部)的绷带包扎法应为()。
A、环形包扎
B、螺旋形包扎
C、反折螺旋形包扎
D、“8”字形包扎
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109、单项选择题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。
A、运动频率
B、运动时间
C、运动节奏
D、运动强度
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110、单项选择题 重复练习法要合理掌握重复的()和()
A.次数、方法
B.内容、方法
C.内容、时间
D.次数、时间
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111、单项选择题 柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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112、判断题 单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织。
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113、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
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114、单项选择题 利用假动作近身的打法,能够控制对手(),不让对手得分。
A、起腿
B、自信心
C、发挥战术
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115、多项选择题 下列哪些练习属于克服自身体重的练习:()
A、引体向上
B、倒立推起
C、纵跳
D、使用拉力器
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116、单项选择题 运动损伤中并发休克的病人表现为()。
A.虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B.面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C.脉搏细速、尿量减少和血压下降
D.以上都是
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117、单项选择题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
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118、填空题 中暑是一种威胁生命的紧急状态,主要症状除了发热、无力外,另一特征是()。
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119、单项选择题 仰泳时,仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进,两臂在体侧轻轻拨水()。
A、减少阻力
B、配合加速
C、维持身体平衡
D、保持流线型身体姿势
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120、判断题 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
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121、判断题 在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。
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122、单项选择题 柔韧性的锻炼方法有()
A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法
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123、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权()
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
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124、多项选择题 医疗体育的禁忌证包括()。
A.截瘫
B.腰椎间盘突出
C.发热
D.骨折或损伤未愈
E.肿瘤
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125、单项选择题 徒手体操两种形是。()
A单人和集体
B单人和双人
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126、单项选择题 直拳攻击的击打目标的部位为()。
A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节
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127、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻,削攻,快弧
D.以上答案都不对
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128、判断题 维生素很少存在于食物中,必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。
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129、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。()
A.16~18
B.17~20
C.18~20
D.16~19
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130、判断题 沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流,主要可以通过:言语、手势、表情和行为。
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131、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
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132、填空题 人体进行一般工作的抗疲劳能力,如1500米跑等属于()。
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133、单项选择题 快攻型打法的位置为离台()CM偏左
A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对
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134、单项选择题 运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是()
A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛
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135、单项选择题 未使用电子护具时,设1名主裁判和()副裁判。
A、1名
B、2名
C、3名
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136、问答题 教师制订教学方案时,选择教学内容要符合那些要求?
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137、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是()
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
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138、多项选择题 运动处方的基本内容()
A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动
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139、多项选择题 1894年前后,哪两个国家的体操开始传入我国,当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。()
A.德国
B.法国
C.英国
D.瑞典
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140、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用()运动。
A、有氧与无氧相结合的
B、无氧
C、有氧
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141、多项选择题 传统体育的医疗健身作用:()
A.扶正祛邪
B.调节精神
C.平衡阴阳
D.疏通经络
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142、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是()。
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143、判断题 经常锻炼的人,由于心肌收缩强而有力,每搏输出量多,因而安静时心跳次数比一般人要快。
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144、单项选择题 古代奥运会共举行多少届()
A.296
B.283
C.293
D.286
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145、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有益,而高密度胆固醇对身体有害。
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146、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
A.大强度;
B.小强度;
C.大强度或小强度;
D.中等强度;
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147、单项选择题 ()是影响漠视阶段向条件依存阶段转化的最重要因素。
A、自我评价
B、自我认识
C、自我突破
D、自我效能
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148、单项选择题 《普通高等学校学生管理规定》第()条规定:“公共体育课不及格者不准毕业,做结业处理,发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。
A、36
B、38
C、30
D、32
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149、单项选择题 混合泳接力比赛的出发顺序为()。
A、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳
B、仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳
C、仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳
D、自由泳-仰泳-蛙泳-蝶泳
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150、单项选择题 下列何者属于田径项目中的田赛()?
A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺
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151、判断题 测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。
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152、单项选择题 在耐力性运动中,脂肪氧化供能起着节省()的作用。
A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐
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153、判断题 当糖不足或机体处于应激状态时,蛋白质也作为能源物质。
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154、单项选择题 反映人体横向发育并在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况的指标是()
A.柔韧
B.胸围
C.身高
D.体重
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155、单项选择题 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征,称为()。
A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能
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156、单项选择题 锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发,确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则()
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
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157、单项选择题 世界杯乒乓球比赛又叫().
A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对
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158、单项选择题 运动性晕厥的原因是心输出量减少和()。
A.运动量增加过快
B.重力性休克
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
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159、单项选择题 引诱对方到场地边缘(警戒线或限制线),然后利用猛攻迫使其出界属于()。
A.空间战术
B、迫使对方失分战术
C、优势战术
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160、单项选择题 健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容,同时,还强调行为改变所需的组织支持,(),经济支持等环境改变的各项策略。
A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持
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161、单项选择题 贝蒙障碍直到何时才被打破纪录()?
A、1860
B、1935
C、1968
D、1991年
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162、填空题 400米以内的短跑,其能量来源主要靠()。
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163、单项选择题 女子田径400公尺跨栏栏架高度为()
A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺
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164、填空题 ()的体育活动能取得较好的心理效应。
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165、判断题 提高社会健康可以通过培养和提高善与人处的能力。
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166、单项选择题 运动损伤中并发休克是由于()。
A.神经作用使周围血管扩张,有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血,使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
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167、单项选择题 ()指受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂,伤口边缘下整齐,组织损坏较广泛。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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168、多项选择题 平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。()
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
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169、单项选择题 骨折断端不与外界相通的骨折是:()
A、不完全骨折
B、完全骨折
C、闭合骨折
D、开放骨折
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170、单项选择题 大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需要的()
A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6
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171、单项选择题 做踝关节强迫内翻实验,若踝关节外侧疼痛,但关节无异常活动,提示踝关节()
A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤
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172、多项选择题 健身运动处方可包括()
A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方
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173、单项选择题 标志杆长()米,直径多少()?
A.2米,10毫米
B.1.60米,8毫米
C.1.80米,10毫米
D.1.80米,8毫米
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174、判断题 人在冷环境中进行锻炼,经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。
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175、单项选择题 运动中小腿部外伤大出血时,可用双拇指压迫()
A.胫前动脉
B.股动脉
C.胫后动脉
D.肱动脉
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176、单项选择题 以下哪项不是身体健康的状态()
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
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177、填空题 我国于()年加入国际排联。
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178、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。()
A.16~18
B.17~20
C.18~20
D.16~19
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179、单项选择题 压线球落在()上的球都算界内球
A.场地
B.场外
C.线上
D.以上答案全不对
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180、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大,应保持足够的热量摄入,以满足热量的输出,并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要,男生为()
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
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181、判断题 力量练习可明显改善心肺功能。
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182、判断题 吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。
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183、单项选择题 选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始()秒的读秒。
A、10
B、9
C、8
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184、单项选择题 策略的()是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动,并在实施过程中对其加以修正和完善。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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185、判断题 烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。
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186、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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187、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
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188、多项选择题 足球的攻防技术可分为()
A.个人战术
B.局部战术
C.全队战术
D.定位球战术
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189、单项选择题 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动时以()为主。
A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习
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190、单项选择题 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。
A、力量耐力
B、无氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力
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191、单项选择题 安全食品应该包括()。
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉
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192、多项选择题 人体生长发育的一般规律是:()
A.是一个由量变到质变的复杂过程
B.是同化作用和异化作用的结果
C.生长发育存在不均衡性
D.存在阶段性
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193、单项选择题 策略的()是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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194、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员()
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
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195、单项选择题 ()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。
A.康复运动处方
B.健身运动处方
C.医疗运动处方
D.竞技训练运动处方
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196、多项选择题 亚健康并不可怕,只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是()。
A.长期休养
B.学会放松,保持良好心态
C.长期服药
D.按时作息,睡眠充足
E.坚持运动
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197、单项选择题 获得健康的身体最重要的是()
A.充足的睡眠
B.适当的营养
C.乐观的情绪
D.体育锻炼
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198、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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199、单项选择题 利用规则限制模糊的地方,以及规则的漏洞在攻击对手的战术是()
A、体力战术
B、规则战术
C、语言战术
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200、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和散热。
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201、单项选择题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()
A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
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202、单项选择题 由于体育成绩不合格而结业的学生,在结业三个月后至()之内允许申请体育重修考试一次,考试及格达到毕业要求者,准予以结业证书换发毕业证书。
A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年
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203、单项选择题 台阶测试使用的台阶高度为()。
A、男生50厘米;女生45厘米
B、男生45厘米;女生35厘米
C、男生45厘米;女生40厘米
D、男生40厘米;女生35厘米
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204、名词解释 准备姿势
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205、多项选择题 美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式,强调从哪三方面来评价人的生命状态。()
A.生物
B.心理
C.社会
D.身体
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206、单项选择题 下列何种跳高助跑方式有利于速度的发挥()?
A、原地启动
B、行进间启动
C、以上皆非
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207、单项选择题 秦艽的药理作用不包括()
A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖
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208、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在,而且要放眼未来,不仅要收到近期效益,而且要获得终生效益和什么效益()
A.经济
B.文化
C.社会
D.群体
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209、多项选择题 体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面()
A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识
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210、判断题 在正常生理情况下,糖和蛋白质是主要的功能物质。
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211、单项选择题 经常参加体育锻炼的人,能使骨骼发生良好的变化,肌附着处的()增大,()增厚、()的骨小梁增粗,而且排列的更规则更整齐。
A.骨密质、骨突、骨松质
B.骨突、骨密质、骨松质
C.骨密质、骨突、骨松质
D.骨松质、骨密质、骨突
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212、多项选择题 运动中常见的运动损伤有:外伤、()、骨折、关节脱位、()。
A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛
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213、单项选择题 肌肉拉伤时,若是肌腹中间完全断裂,常见的收缩畸形是()。
A、伤处轻度凹陷
B、“双驼峰”畸形
C、“球状”畸形
D、伤处明显凹陷
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214、单项选择题 下列锻炼方式有助于身体健康的是().
A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B、雾天锻炼
C、运动时穿紧身牛仔裤
D、冬练三九,夏练三伏
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215、单项选择题 网球的发球分三类,即()、切削发球、上旋发球。
A.旋转发球
B.下旋发球
C.平击发球
D.大力发球
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216、单项选择题 “体育”一词不像人类社会体育实践活动的诞生那样有着悠久的历史。它最早出现于()一家报纸上,该报用“体育”一词论述儿童身体教育问题。
A、18世纪60年代法国
B、18世纪60年代英国
C、19世纪50年代法国
D、19世纪60年代美国
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217、多项选择题 新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()
A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用
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218、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
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219、单项选择题 下列哪个不是首批中国羽毛球集训队的成员()。
A.王文教
B.汤仙虎
C.陈福寿
D.黄世民
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220、单项选择题 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
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221、多项选择题 休闲体育根据参加者的身体状态可分为()
A.观赏性的活动(间接参与)
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动
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222、判断题 在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。
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223、单项选择题 校庆运动会中的400公尺接力是属于()
A、田赛项目
B、球类项目
C、径赛项目
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224、单项选择题 在竞技体育比赛中,选手们往往为了追求成绩的提高,表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神,这反映出的竞技体育社会价值是:()
A.激励人类的自我奋斗精神
B.促进经济和社会的迅速发展
C.满足社会生活的观赏需要
D.排除社会成员不良情绪
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225、多项选择题 人体各关节活动幅度的大小受到()等软组织的伸展性和弹性的影响。
A.髋关节肌肉
B.肌腱
C.韧带
D.纤维组织
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226、判断题 社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。
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227、单项选择题 按照防守方向来划分,格挡的方法基本上有()。
A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下
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228、单项选择题 现代足球源自()
A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国
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229、单项选择题 1959年,在第25届世乒赛上,()为我国夺得第一个男子单打冠军
A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对
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230、判断题 最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。
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231、单项选择题 对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适()
A.在24小时内采用冷敷,必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩
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232、单项选择题 根据目的和功能来分,游泳运动可分成竞技游泳、()、大众游泳三类。
A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳
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233、名词解释 跆拳道战术
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234、单项选择题 世界杯短池系列赛由若干站的比赛组成,每()年举行一次,—般安排在—上半年举行。
A、2
B、4
C、5
D、8
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235、单项选择题 反映肌肉力量的重要指标是()。
A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上
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236、单项选择题 ()年开始了“尤伯杯”杯。
A.1954
B.1955
C.1956
D.1958
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237、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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238、多项选择题 锻炼模式是运动处方的主要环节,它包括()
A.锻炼方式
B.锻炼强度
C.锻炼时间
D.锻炼次数
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239、单项选择题 ()年美国健康促进杂志认为:“健康促进是一门帮助人们改变生活方式,以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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240、单项选择题 确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从(),根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
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241、判断题 等动收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩。
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242、单项选择题 人体各器官中只有()对氧的需求最敏感。
A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经
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243、单项选择题 长跑的呼吸节奏,在正常跑速时,一般采用:()
A.一步一呼,二步一吸
B.二步一呼,二步一吸
C.二步一呼,三步一吸
D.三步一呼,四步一吸
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244、判断题 在环境温度较高时,体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
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245、单项选择题 号称“世界第一运动”的项目是()
A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球
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246、单项选择题 目前最有效的力量锻炼方法是()
A、重力锻炼法
B、被动锻炼法
C、主动锻炼法
D、运用健身器械和杠铃锻炼
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247、单项选择题 百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段,称为()
A、加速度跑
B、冲线
C、起跑
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248、多项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,这三个部分包括()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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249、判断题 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。
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250、单项选择题 运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和()。
A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生
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251、判断题 蛋白质不能作为能源物质。
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252、多项选择题 在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时,下列哪些方法是正确的()。
A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30%,胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol/L时,改输5%葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000~2000ml
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253、单项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和(),并将结果在纸上绘成曲线,这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
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254、判断题 观赏者在观赏运动竞赛时,要正确对待荣誉问题,要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义,革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时,才能及时调整。
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255、单项选择题 学校体育在具体的实施过程中,只有通过下列哪三种组织形式?()
A、理论教学,实践教学及课外辅导
B、体育课,课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座,课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
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256、判断题 高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
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257、单项选择题 ()有助于使肌肉放松,促进血液循环,有助于损伤的修复及痉挛的缓解。
A.热敷
B.冷敷
C.按摩
D.推拿
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258、单项选择题 在跳高运动中,起跳时应以有力的腿为()
A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿
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259、多项选择题 ()是孕育团队精神的温床。
A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我
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260、单项选择题 东方式右手握拍法亦称()
A.“握手式”
B.“握拳式”
C.“握把式”
D.以上结果全不对
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261、单项选择题 无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是()
A、以柔克刚
B、以刚制刚
C、刚柔并济
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262、单项选择题 ()目的是确定干预的效果,包括近期、中期和远期效果评价,其中远期效果评价又称为结局评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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263、单项选择题 ()是指在划水时,肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
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264、单项选择题 体育不仅是文化娱乐的方式,就其社会意义而言,它已成为影响人们生活质量和()的重要因素。
A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式
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265、多项选择题 体育锻炼对心理素质的影响()、()、()
A.促进个性心理的健康发展
B.培养进取精神
C.强化审美心理
D.培养鉴赏美、创造美的能力
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266、判断题 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
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267、单项选择题 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤
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268、单项选择题 发球时,规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂()部位。
A.腕部
B.肘部
C.手部
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269、单项选择题 BMI指数计算方法为()?
A、腰围/臀围
B、身高/体重
C、体重/身高
D、体重/身高
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270、单项选择题 冲拳动作完成后,拳心的位置应该是朝向(),并且手背与小臂在同一平面上。
A、上方
B、下方
C、身体内侧
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271、多项选择题 下列项目的比赛中,运动员的表现相对受对手影响的是:()
A、举重
B、摔跤
C、网球
D、足球
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272、单项选择题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。()
A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量
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273、单项选择题 机体内缺乏维生素A时,可能造成()、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。
A、夜盲症
B、脚气病
C、神经炎
D、口角炎
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274、问答题 完成工作许可手续后,工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作?
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275、单项选择题 五个锻炼身体的基本原则是()
A.各种独立
B.相互联系,相互促进
C.相互抑制
D.互不影响
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276、判断题 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
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277、单项选择题 排球比赛每队场上队员均为()?
A.9人
B.6人
C.12人
D.16人
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278、判断题 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。
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279、判断题 锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。
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280、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项属于其诱因()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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281、单项选择题 与健康有密切关系的体适能是()。
A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能
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282、单项选择题 ()是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
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283、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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284、单项选择题 运动性晕厥的征象表现为()
A.全身无力,头昏耳鸣,眼前发黑
B.面色苍白,失去知觉,突然晕倒
C.手足发凉,脉搏慢弱,血压降低,呼吸缓慢
D.以上都对
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285、单项选择题 不是力量素质的划分标准有()
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
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286、单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()
A.心理咨询
B.健身运动
C.音乐治疗
D.社会交往
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287、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。
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288、判断题 体育锻炼时收缩压增加,但舒张压变化不大。
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289、判断题 排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。
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290、填空题 研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能量来源,从而起到减肥效果。
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291、单项选择题 体育运动随着社会的变迁自然会涉及()、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式,以及体育项目的种种变迁。
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
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292、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。
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293、判断题 当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉虽积极收缩,但长度并不变化,这种收缩叫等长收缩。
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294、单项选择题 长跑后不可马上坐下休息,必须做:()
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
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295、单项选择题 体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()
A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要
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296、单项选择题 发球员在接发球员做好准备之前发球.应判()。
A、违例
B、重发球
C、警告
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297、单项选择题 一张定向地图上用()种颜色来表示各种信息.
A、5
B、6
C、7
D、8
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298、多项选择题 排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动,传球,垫球,和()什么技术组成
A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网
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299、单项选择题 一个完整训练过程的出发点是:()
A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛
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300、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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