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1、多项选择题 连击组合技术可分下列哪几类组合()?
A.进攻技术组合
B.防守技术组合
C.攻中有防组合
D.防守反击组合
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2、单项选择题 在散打的任何技法都是以“击中”和“防住”为目的,所以技法原则是()。
A、隐蔽、突然、简捷、顺达、奏效
B、隐蔽、快速、简捷、顺达、奏效
C、隐蔽、突然、准确、顺达、奏效
D、隐蔽、突然、准确、顺达、有效
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3、名词解释 选择部位
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4、单项选择题 在功力训练中要克服肌肉的疼痛,比赛时要克服心理上的胆怯。所以散打训练具有什么作用?()
A、培养竞争意识
B、健体防身
C、锻炼意志
D、发展心智
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5、单项选择题 侧踹击中对方躯干后被反弹摔倒是因为:().
A.作用力使进攻者摔倒;
B.反作用力使进攻者摔倒;
C.反作用力比作用力大的结果;
D.作用力比反作用力大的结果。
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6、单项选择题 红方运动员用腾空转身踹腿击中黑方运动员躯干,又用摔法将黑方运动员摔倒,红方运动员也随之倒地,黑方运动员倒地滚动一米后脚落在擂台下,上体趴在擂台上,应判()。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
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7、填空题 散手比赛中在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方,被判定为()犯规。
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8、填空题 当对手实战姿势()时,使用撞胸前切摔易成功。
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9、问答题 何谓战机的必然性?
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10、填空题 目前对运动强度监控的主要指标是(),心率可以作为辅助指标。
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11、多项选择题 实战姿势优点:().
A.便于运用进攻方法
B.便于防守
C.便于放松
D.便于步法移动
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12、问答题 散打教学过程中的练习法有哪些特点?
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13、单项选择题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控()。
A.心理素质
B.运动负荷
C.技术水平
D.战术水平
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14、名词解释 擒拿
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15、单项选择题 抱腰过背摔要求:().
A.闪身快,夹臂紧,动作连贯
B.抱腰紧,低头,弓腰连贯
C.闪身快,抱腰紧,屈膝、伸腿、低头、弓腰协调
D.闪身快,抱腰紧,转身、打腿协调连贯
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16、填空题 散打运动员心理选材的内容包括运动员的心理能力和()两个方面。
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17、填空题 决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是()、()和()。
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18、问答题 简述拳击运动的作用。
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19、问答题 简述散打科研方法可概括为那五个层次?
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20、问答题 对散打身体训练有哪些基本的要求?
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21、问答题 何谓挎肘折臂法?其要点是什么?
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22、填空题 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、()以及()等方面的监控。
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23、单项选择题 下列动作,哪种动作属于散手比赛中的技术犯规().
A.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方
B.击中对方禁击部位
C.用不允许的方法击中对方
D.消极搂抱对方
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24、填空题 散打比赛每场比赛采用三局两胜制,每局净打()分钟,局间休息()分钟。
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25、名词解释 心理战术
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26、填空题 进攻头部的战机()。
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27、多项选择题 散打运动员赛前准备包括那些准备?()
A、思想准备
B、身体机能准备
C、专项技术准备
D、战术准备
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28、问答题 什么是模拟训练?对模拟者有何要求?
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29、单项选择题 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量,重复次数为().
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
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30、多项选择题 散打比赛中击中要害导致休克现象大约有()种
A.脑震荡
B.裆部
C.重击腹部
D.击中颈动脉
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31、多项选择题 对多点战术正确的理解是:()。
A、进攻点体交叉,全方位地攻击对方。
B、采用上、中、下、正面、侧面、手法。腿法、摔法等不断变化进攻点及进攻方法
C、多次、多点重复进攻从而掌握主动权
D、不变化方法,从多个方位进攻从而掌握主动权
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32、单项选择题 散打进攻技术内容有()。
A、肘法、膝法、擒拿法
B、拳法、腿法、摔法
C、擒拿法、腿法、拳法
D、手法、擒拿法、摔法
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33、问答题 何谓顺抓?
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34、单项选择题 在散打比赛中运用肘法击中对方是()。
A.得一分
B.得两分
C.劝告
D.警告
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35、问答题 简述插抱打腿的动作方法。
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36、问答题 何谓擒拿法?
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37、名词解释 得分部位
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38、多项选择题 跌法的共性特点:().
A.缓冲
B.低头
C.团身
D.闭气
E.臂内旋
F.接触面大
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39、单项选择题 哪种血质的人兴奋高,反应快,爆发力强但容易冲动?()
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液型
D、抑郁型
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40、填空题 防守反击的时机,一是(),二是()。
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41、名词解释 散打技术的规范
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42、多项选择题 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法().
A.俯卧撑
B.推小车
C.肋木举腿
D.蹲步换跳
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43、问答题 以右架为例简述右冲拳动作方法。
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44、多项选择题 散手战术训练的方法包括().
A.假设性训练
B.战例分析训练
C.战术分解训练
D.“递招喂手”训练
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45、名词解释 散打战术
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46、单项选择题 对散打“右踹腿”技术说明有误的是:()。
A、右腿屈膝前抬,小腿外摆伸,屈踝
B、以脚掌为力点
C、展髋挺膝向前踹出
D、上体保持不动
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47、填空题 推膝拨腰是破()的方法之一。
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48、单项选择题 减体重应按科学的计划进行。根据国内外研究报道,1个月时间减重多少公斤是可行的()?
A、1公斤
B、2公斤
C、3公斤
D、4公斤
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49、多项选择题 进攻方法的规格要求是()。
A、动作的起止点
B、受力点
C、力距
D、运行路线
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50、名词解释 下台
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51、单项选择题 黑方运动员用侧踹腿击中对方的腹部后,被对方抱住腿部挥拳击中头部,应判()。
A.黑方得2分
B.黑方得2分、红方得1分
C.双方不得分
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52、单项选择题 下面哪一种拳法攻击距离最远?()
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
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53、问答题 简述膝法的特点。
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54、单项选择题 ()年在杭州举行过全国性的国术游艺大会,开始规定参加散打比赛的代表必须有单位保送。
A、1929
B、1930
C、1931
D、1932
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55、单项选择题 接腿别腿摔利用的物理学原理:().
A.杠杆原理
B.作用力与反作用力
C.加速度越大速度越快
D.胡克定律
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56、多项选择题 全面评价和预测,把什么、适合什么的人才选拔出来进行系统的培养,并不断监测其发展趋势的一个过程()。
A.身体素质较好
B.先天条件优越
C.从事散打运动
D.竞技能力较高
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57、填空题 从()年到现在的拳击运动被称为现代拳击运动。
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58、多项选择题 勾踢腿的训练手段有:().
A.勾踢木桩
B.两人相互勾踢
C.勾踢沙袋
D.勾踢脚靶
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59、单项选择题 散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块().
A.4块
B.5块
C.6块
D.7块
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60、填空题 掌握擒拿技术,首先要了解人体的解剖结构特点,在此基础上()、()、()、()、()、()。
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61、填空题 在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。
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62、填空题 抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥()。
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63、填空题 出拳时拳眼向下为()。
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64、填空题 擒拿中拿指的方法包括()、()、()、()、()等。
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65、单项选择题 散手比赛场地台高().
A.50厘米
B.60厘米
C.70厘米
D.80厘米
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66、多项选择题 制定散打战术必须遵循的原则有:()。
A、按散打动作功能设计战术
B、按攻防兼顾的原理设计战术
C、按控制与反控制的原理设计战术
D、按灵活多变的的理设计战术
E、按对方实际状况设计战术
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67、问答题 简述弹拳动作方法。
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68、单项选择题 对散打“左掼拳”技术说明有误的是:()。
A、上体微右转
B、同时左拳向外(约45°)、向前、向里横掼
C、臂微屈,拳眼朝上,力达拳面
D、右拳护右腮旁
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69、多项选择题 边角战术的理解为:().
A、将对方通到擂台的边线和角上,造成对方恐慌而影响发挥
B、使对方处于擂台的边线和角上,害怕掉下擂台而影响的发挥
C、在防止被对手牵引下台的前提下,尽量多进攻得分
D、有目的使对手处于边角不到位置,而造成其不到心理状况
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70、多项选择题 赛前训练的身体训练包括哪些练习?()
A、力量性练习
B、速度性练习
C、耐力性练习
D、灵敏性练习
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71、单项选择题 双方抱摔,红方倒地,在台上裁判员喊停之后,红方又拌倒了台上,应判()。
A.黑方得2分
B.各得2分
C.互不得分
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72、填空题 在散打比赛中,教练员临场指挥的中心内容就是()和()。
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73、单项选择题 在散打比赛时出现运动员消极搂抱对方,将被判罚().
A、技术犯规
B、警告一次
C、侵人犯规
D、违例
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74、多项选择题 散打教学方法要服务于()。
A、教学任务
B、教学步骤
C、教学目的
D、教学过程
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75、单项选择题 散打战术作用的核心是()。
A、“制人而不制于人”掌握主动权
B、减少体力的消耗和无效行动争取比赛获胜
C、使运动员的身体、技术、心理、智能等最优化地进行综合应用
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76、填空题 泰拳又称(),在泰语中叫(),英语称()。
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77、单项选择题 黑方使用转身后摆腿击中红方头部,致使红方倒地后,黑方也随之倒地,应判()。
A.黑方得2分
B.黑方得1分
C.黑方得3分
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78、填空题 1964年在()奥运会上,柔道成为正式的奥运会比赛项目。
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79、单项选择题 对散打“右冲拳”技术说明有误的是:()。
A、右脚微蹬地并内扣
B、转腰送肩,同时右拳直线向前冲出
C、臂内旋,力达拳背
D、左拳回防右肩内撤
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80、多项选择题 示范的位置是根据()等教学的需要,场地器材条件以及安全的要求等因素决定的。
A、学生的队形
B、教师方便
C、动作结构
D、学生观察的部位
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81、多项选择题 业余拳击比赛中所需的护具有()。
A.护头
B.护身
C.护腿
D.护齿
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82、多项选择题 散打运动员训练水平高低,取决于哪些因素?().
A、智能
B、技能
C、体能
D、心能
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83、单项选择题 黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方,但反被红方压在了身下,应判()。
A.黑方得2分
B.黑方倒地在先
C.无效
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84、单项选择题 对抗中出现的各种信息判断的快慢取决于:().
A.动作速度
B.位移速度
C.反层速度
D.百米速度
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85、问答题 怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”?
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86、单项选择题 模仿实战中的技术动作的运用、有针对性的进行的计划性战术的练习,称为()。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
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87、单项选择题 男子青少年运动员参加散打比赛时,运动员拳套重量为多少()。
A.280克
B.230克
C.250克
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88、单项选择题 手脚使绊的站立摔跤有()。
A.古典式
B.蒙古摔跤
C.中国式
D.藏族摔跤
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89、问答题 设计散打战术必须遵循的原则包括哪些方面?
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90、单项选择题 技能选材是运用科学诊断和经验判断,对备选散打运动员的技术和什么进行分析与评价选择优秀运动员()。
A.技能
B.身体素质
C.战术
D.身体形态
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91、问答题 为什么要求临场指挥的教练员要有良好的心理素质与抗负荷能力?
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92、问答题 简述抱腿前顶动作方法。
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93、填空题 散打论文标题要求简单明了,鲜明准确,突出中心,主副标题与正文相符,能反映论文的()的广度与深度.
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94、填空题 踹腿是比赛中使用率较()的腿法之一。
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95、多项选择题 佯攻战术通常采用以下哪几种形式?()
A、指左打右
B、指上打下
C、指右打左
D、指下打上
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96、单项选择题 下面哪一种腿法属于直线型腿法?()
A.鞭腿
B.扫腿
C.蹬腿
D.后摆腿
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97、单项选择题 散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?
A.力量、柔韧、速度
B.力量、速度、耐力
C.力量、柔韧、协调
D.力量、速度、灵敏
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98、多项选择题 贴身摔包括:().
A.夹颈摔
B.换腰摔
C.夹臂过背摔
D.抱腿前顶
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99、单项选择题 1991年后,每两年一届的世界武术锦标赛上,散打都被列为正式比赛项目,并设立了男子几个级别的金牌?()
A、8个级别
B、9个级别
C、10个级别
D、11个级别
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100、多项选择题 抱腿前顶摔运用方法有:().
A.破解对手惯拳进攻
B.破解对手冲拳进攻
C.破解对侧踹进攻
D.用于主动进攻
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101、填空题 散打柔韧训练的强度表现在()、()和()。
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102、单项选择题 散打教学要有(),调动学生学习的积极性和参与意识。
A、教育
B、激励
C、启发
D、讲评
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103、单项选择题 在运动实践中,身体形态、身体机能的好坏,最终通过什么表现出来()。
A.心理素质
B.运动素质
C.技术水平
D.战术能力
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104、单项选择题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩,一定要重视赛前训练的恢复与什么?()
A、训练的专项化特点
B、训练的高质量
C、医务监督
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105、问答题 简述前滚翻动作方法。
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106、问答题 为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用?它有哪些特点、特征?
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107、多项选择题 关于踹腿训练哪些方法是不合理的?()
A.连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度;
B.手扶支撑物一腿侧抬,可提高踹腿控腿能力;
C.只要踹腿攻击力量大,动作预兆无关紧要;
D.初学者练习侧踹,打沙包是最佳途径.
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108、单项选择题 散打技法是指:().
A.技法方法
B.战术方法
C.进攻方法
D.防守方法
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109、填空题 散打比赛对抗性激烈,没有很好()的作有力的保证,运动员的()水平很难得到正常的发挥。为此,散打训练把提高运动员的()水平摆在极其重要的位置。
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110、多项选择题 膝法在哪些项目比赛中可以使用()。
A.跆拳道
B.泰拳
C.散打
D.自由搏击
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111、问答题 简述接腿搂腿运用方法。
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112、名词解释 迎击
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113、单项选择题 散打比赛多是在擂台上举行的,所以在民间还被称做什么?()
A、搏击
B、比武
C、打擂台
D、技击
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114、问答题 沙袋训练的三个阶段是什么?
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115、多项选择题 练习鞭拳时有哪些易犯错误?()
A.转体停顿,动作不连贯
B.站立不稳,重心不好控制
C.前臂没有外甩,形成址臂抡打,力点不准
D.蹬地,转髋,送肩不充分
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116、问答题 技术规范和动态变化与调节主辩证关系是什么?
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117、问答题 简答技术犯规和侵人犯规的条款?
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118、多项选择题 运动员在比赛前心理状态的表现是多种多样的,归纳起来基本上可分为哪几种()?
A、赛前过分激动状态
B、赛前淡漠状态
C、赛前盲目自信状态
D、战斗准备状态
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119、多项选择题 下列选项中,哪些是我国历代对散打的不同称谓?()
A、散手
B、打擂台
C、技击
D、自由搏击
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120、问答题 简述自由搏击的特点。
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121、多项选择题 按对方实际状况设计战术中对方实际状况包括:()。
A、技术状况
B、攻防类型
C、动态类型
D、身体素质
E、心理素质
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122、单项选择题 它是一种有目的有计划比较持久的知觉,也是战术思维,战术意识的先决条件。()
A、知觉
B、注意
C、反应
D、观察
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123、填空题 散打弧线上的动作主要有()、()、()、()、()、()。
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124、多项选择题 关于鞭拳用法合理的有:().
A.双方对峙时,先以左拳佯攻,继而使用右鞭拳
B.对手左冲拳攻击上盘时,躲闪其进攻同进反击右鞭拳
C.对手连续追击,在退守中突然转身,以右鞭拳反击其侧面
D.左鞭腿进攻接左鞭拳连击
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125、问答题 何谓战机的能动性?
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126、名词解释 制长战术
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127、问答题 简述散打科研的步骤?
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128、填空题 散打运动医学研究中除运动医学研究外,还特别重视()和()的研究。
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129、填空题 散打技能训练所采用的方法应本着从易到、()、()、()、()、条件实战到实际对抗这样一个循序渐进的原则进行。
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130、单项选择题 空手道起源于().
A.泰国
B.韩国
C.日本
D.美国
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131、单项选择题 红方进身搂抱黑方,黑方连续两次用拳明显击中红方,应判黑方()。
A.得2分
B.不得分
C.得1分
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132、单项选择题 在散打战术中,用力量打击对方,使其失去战斗力的方法是指()。
A、重创战术
B、佯攻战术
C、迂回战术
D、直攻战术
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133、多项选择题 关于扫腿的运用说法正确的有:().
A.扫腿可破拳法
B.扫腿可破腿法
C.后扫腿可破前扫腿
D.扫腿可破接腿摔
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134、单项选择题 红方运动员用左右冲拳连续击中黑方头部,应判()。
A.红方运动员得2分
B.红方运动员得1分
C.红方运动员不得分
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135、单项选择题 冲拳击中身体哪一部位不得分?()
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.臀部
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136、单项选择题 红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位,裁判应作()判罚。
A、警告
B、劝告
C、侵人犯规
D、违例
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137、问答题 散打教学中的分解法通常有哪几种形式?
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138、填空题 柔道技艺由()、()、()等三个部分组成。
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139、问答题 总裁判长的职责?
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140、多项选择题 增强击打力量常用的方法有哪几种()?
A.打沙袋
B.打脚靶
C.打墙靶
D.打木桩
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141、多项选择题 运动员生长发育程度鉴别方法有().
A.骨龄法
B.齿龄法
C.性征
D.皮质选材
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142、多项选择题 运用强攻战术必须具备何种条件()。
A、身体素质好、技术比较全面,但比赛经验不如对方时
B、对方的近战能力比较差时
C、对方的耐力比较差时
D、对方的心理素质比较差时
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143、多项选择题 发展散打最大力量的常用方法有哪些()?
A.重复法
B.强度法
C.变换法
D.极限法和静力法
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144、填空题 散手比赛中禁击部位有()、()和裆部。
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145、名词解释 终止读秒
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146、填空题 ()和夹颈过背摔一样在进攻和防守反击中都可使用。
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147、单项选择题 在散打比赛中,运动员根据()的对抗原理,将单个和组合技术不断的应用到进攻和防守之中。
A、力量平衡
B、攻守平衡
C、反作用力
D、杠杆
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148、单项选择题 比赛中运动员多次使用方法击中对方后,即刻抱住对方不让其使用方法反击,台上裁判员应给予运动员()。
A.警告
B.劝告
C.指示
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149、填空题 战术训练的基本要求:(1).()、(2).()、(3).()、(4).()。
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150、填空题 出拳时拳眼向上为()。
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151、多项选择题 影响出拳速度因素:().
A.力量
B.协调性
C.技术熟练程度
D.弹跳力
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152、单项选择题 散打练习中受伤的最主要原因是()。
A、内部因素
B、外部因素
C、环境因素
D、人为因素
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153、单项选择题 夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是:().
A.背不起对方
B.背步转身蹬腿不协调
C.没有贴靠对方
D.手臂力量差,屈臂环绕不紧
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154、名词解释 战术预备法
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155、名词解释 选择动作
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156、填空题 散打先材研究内容包括不同年龄与运动水平层次的运动员在()、()、()方面的选材指标体系。
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157、填空题 对散打训练运动负荷的监控,主要集中在对()的监控上。
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158、单项选择题 一方运动员在比赛中故意伤人,应判该运动员()。
A.技术犯规
B.侵人犯规
C.取消比赛资格
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159、问答题 为什么说“教练员临场指挥的决策带有风险色彩”?
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160、填空题 实战比赛的条件和环境应按照()的要求。
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161、多项选择题 反击战术针对何种情况使用().
A、对手性情急躁,猛冲猛打
B、对手比赛经验缺乏,但是、有一股冲劲
C、对手主动进攻,身体产生防守空隙和薄弱环节
D、为避免因主动进攻暴露防守点采用以“静待动”掌握战机主动
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162、单项选择题 每局散打比赛的时间为().
A、5分钟
B、3分钟
C、2分钟
D、1分钟
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163、单项选择题 ()年,中国武术协会在广泛征求意见的基础上,在正式的比赛和交流中,开始推广“散打”一词。
A、1995
B、1998
C、2000
D、2002
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164、名词解释 读8秒
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165、填空题 被动擒拿有()、()、()、()和()。
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166、填空题 散打对抗是激烈的,()和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。
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167、填空题 散打战术是以()为主,作用在于把运动员已经获得的()等训练成果,根据比赛双方的具体情况()地进行综合应用,其核是()掌握主动权。
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168、填空题 自由搏击()年代发端于欧美。
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169、填空题 擒拿中基本力学原理有()、()、()。
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170、单项选择题 选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力;最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力;速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力;最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力;启动力量和爆发力
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171、填空题 年龄选材散打运动员时,常用骨龄法、齿龄法以及()法来鉴别发育程度。
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172、填空题 擒拿技术分()、()、()、()等四大部分。
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173、单项选择题 比赛中通过哪一种步法可以改变实战姿势的架势?()
A.进步
B.退步
C.换步
D.击步
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174、多项选择题 散打运动员心理素质的内容有().
A.一段心理训练
B.赛前心理训练
C.赛后心理调节
D.意念训练法
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175、名词解释 消极搂抱
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176、多项选择题 关于鞭腿的运用哪些是正确的?()
A.防守对方侧踹进攻反击鞭腿
B.低鞭腿佯攻,后鞭腿进攻对方头部
C.低鞭腿佯偷袭对方大腿
D.低鞭腿进攻对方小腿打点得分
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177、单项选择题 在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得:().
A、5分
B、3分
C、2分
D、1分
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178、填空题 散手比赛中的犯规分为()、()。
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179、单项选择题 日本相扑手最好的比赛成绩为()等级。
A、三段
B、幕下
C、开齐
D、横纲
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180、单项选择题 下列选项中,哪个属于在散手比赛中得2分的动作().
A.对方被强制读秒一次
B.用腿法击中对方头部
C.对方受劝告一次
D.用手法击中对方得分部位
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181、名词解释 模拟实战
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182、问答题 进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个?
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183、问答题 散打运动员智能中的注意力主要表现在哪几方面?
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184、多项选择题 散打训练方法是为达到()的目的,而采用的途径和办法。
A、提高专项素质能力
B、提高专项竞技能力
C、提高实战能力
D、提高专项运动成绩
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185、不定项选择 散打运动管理方法研究内容包括:().
A.散打运动场馆管理
B.武术馆校管理
C.散打俱乐部管理
D.散打训练研究
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186、问答题 为什么教练员临场指挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心理状态进行指导和调整?
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187、单项选择题 哪一年散打被批准为国家正式比赛项目?()
A、1979年
B、1987年
C、1989年
D、1993年
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188、填空题 依据选材基本因素,可将散打运动员的选材分为遗传选材、()和()选材。
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189、问答题 台上裁判员的职责?
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190、问答题 简述撞胸前切摔的动作方法。
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191、多项选择题 哪几种腿法属于旋转性腿法?()
A.鞭腿
B.后扫腿
C.后蹬腿
D.后摆腿
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192、单项选择题 下面哪一种拳法适合近距离运用().
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
D.鞭拳
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193、名词解释 基本技术
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194、名词解释 攻中防攻
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195、填空题 进行散打耐力素质训练的方法学要素有()、()、()。
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196、填空题 散打训练计划的类型包括()、()、()、()、()。
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197、多项选择题 散打运动具有下列哪些主要特点?()
A、对抗性
B、体育性
C、民族性
D、表演性
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198、多项选择题 如何预防散手运动中的损伤().
A.加强全面身体素质和基本技术的训练
B.合理、科学的安排训练
C.加强易伤部位的肌肉力量
D.准备活动要充分
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199、填空题 ()是选择战机的基本法则。
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200、多项选择题 非接触性防守技术要求是:().
A.时机恰当
B.身体重心高
C.位移准确
D.整体协调
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201、填空题 压颈推膝是破解对手()的一种方法。
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202、多项选择题 散打运动员智能的表现形式有哪几种?()
A、心理活动能力
B、观察力
C、注意力
D、思维想象力
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203、填空题 散手比赛中判定犯规的标志—劝告牌有()块,板上有“劝告”字样。
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204、问答题 简述折腰搂腿动作方法。
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205、多项选择题 影响动作快慢原因:().
A.肌肉力量
B.掌握用力技法
C.避免动作“预摆”
D.距离
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206、多项选择题 散打运动员在散打技术的学习中起着重要的作用是哪些?()
A、视觉
B、听觉
C、运动觉
D、平衡觉
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207、多项选择题 在什么情况下可以运用转身摆腿()?
A.主动进攻
B.防守反击
C.防守摔法
D.迎击
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208、问答题 合抱折臂法的要点是什么?
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209、单项选择题 红方运动员用拳法进攻黑方运动员头部后,用鞭腿进攻黑方运动员右大腿,黑方运动员用左鞭腿反击击中红方躯干,在这一次互相进攻的回合中、应判()。
A.得分相等
B.互不得分
C.黑方运动员得2分
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210、填空题 散手比赛中有()名台上主裁判,()边裁判员。
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211、单项选择题 对手下潜抱双腿摔时,使用什么拳法迎击对手最合理().
A.鞭拳
B.弹拳
C.抄拳
D.冲拳
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212、名词解释 “抓”
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213、多项选择题 年龄选材散打运动员时,常用什么法来鉴别发育程度()。
A.骨龄法
B.“第二性征”
C.身体形态
D.齿龄法
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214、单项选择题 右脚由后取捷径上前一步,身体左转,左脚前掌随即碾转,脚尖外展,两拳同时交换,成左搏斗势,这是散打的()步法。
A、上步
B、撤步
C、滑步
D、垫步
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215、填空题 散打科研方法较多,其中()、(),是散打科研中最基本也是最常用的方法。
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216、单项选择题 对散打“右蹬腿”技术说明有误的是:()。
A、身体稍左转,右腿屈膝前抬
B、绷脚背
C、以脚跟领先向前蹬出
D、也可送髋,力达脚跟
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217、多项选择题 防守冲拳的有效方法是:().
A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击
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218、多项选择题 哪些是中国式摔跤允许使用的动作如,().
A.跪撑
B.脚绊
C.手绊
D.抓握下肢
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219、名词解释 拍打练习
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220、多项选择题 心理战术形式多样,包括:().
A、赛前隐瞒实力,麻痹对方
B、漏出破绽,造成对方的错觉
C、激怒对方或松懈战术的斗志
D、每局中,视对手情况而定体力分配
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221、名词解释 躲闪防守
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222、单项选择题 红方运动员用踹腿重击黑方运动员头部,造成黑方运动员身体晃动,台上裁判员读秒后“压点”,应判()。
A.红方得4分
B.红方得3分
C.红方得2分
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223、单项选择题 红方运动员使用后扫腿进攻,没有击倒对方,不能顺势站立,应判()。
A.红方运动员消极
B.互不得分
C.红方运动员得1分
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224、单项选择题 本局比赛时间已到,但在计时员还没有敲锣之前台上裁判员喊停并对某方运动员进行读秒,此时计时员应如何处理().
A.停表等待读秒
B.敲锣
C.继续走表
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225、名词解释 佯攻战术
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226、填空题 散手比赛中运动员不遵守礼节,被判定为()犯规。
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227、多项选择题 下台战术的形式有:().
A、追打下台
B、牵引下台
C、追打下台和牵引下台两种
D、追打下台和牵引下台等多种
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228、单项选择题 下列哪种行为是良好的运动行为()。
A、剧烈运动后大量饮水
B、饭前小运动量的活动
C、饭后立即进行大强度活动
D、运动前不做准备活动
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229、问答题 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员?它的负荷特征怎样?
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230、单项选择题 有目的的造成对方的错觉,把对方引入歧途,实现真实进攻指散手战术形式中的哪种().
A.佯攻战术
B.迂回战术
C.制长战术
D.多点战术
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231、填空题 擒拿中拿腕的方法有()、()、()、()、()、()等。
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232、问答题 散打比赛有哪些禁用法方和罚则?
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233、填空题 散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是()、()、()、()、()。
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234、多项选择题 抗击法包括下列哪几种方法()?
A.头部抗击
B.手臂抗击
C.躯干抗击
D.下肢抗击
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235、问答题 散打技术特征反映在哪些方面?
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236、单项选择题 散打技术体系有哪些内容组成是()。
A、进攻、防守、反击
B、防守、反击、动作
C、进攻、防守、步法、预备势
D、拳、腿、摔
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237、单项选择题 红方运动员接住黑方的鞭腿后随即脱手,并使用冲拳击中黑方面部。应判()。
A.红方得1分
B.红方不得
C.红方失1分
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238、单项选择题 属横线型进攻动作:().
A.冲拳
B.鞭拳
C.踹腿
D.蹬腿
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239、填空题 列举至少8种散打步法:()、()、()、()、()、()、()、()。
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240、单项选择题 红方运动员用拳击中黑方头部以后,接着用腿击中黑方躯干,应判()。
A.红方运动员得1分
B.红方运动员得2分
C.红方运动员得3分
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241、填空题 散打技能是散打运动员合理、有效地运用()的能力。
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242、单项选择题 不接触性的防守是下列哪一种()?
A.退防
B.抱防
C.拍防
D.推防
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243、填空题 闪躲性防守要求()、()、()。
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244、单项选择题 散打比赛时,体重在65公斤以上级别的运动员,使用手套的重量为每只()克。
A、260
B、270
C、280
D、290
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245、多项选择题 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法().
A.负重深蹲
B.马步推转
C.蹲跳冲拳
D.负重仰卧起坐
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246、单项选择题 自由搏击起源于()。
A.日本
B.美国
C.法国
D.德国
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247、多项选择题 最佳赛前状态应包括哪几方面?()
A、最佳技术状态
B、最佳机能状态
C、最佳心理状态
D、最佳情绪状态
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248、多项选择题 属旋转型进攻动作:().
A.鞭拳
B.转身摆腿
C.前扫腿
D.后扫腿
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249、填空题 进攻全身的战机()。
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250、单项选择题 下列哪种行为是好的饮食行为()。
A、经常不吃早餐
B、空腹喝牛奶
C、多吃蔬菜
D、生食海鲜
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251、填空题 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。
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252、单项选择题 散打的本质特点是()。
A、攻守平衡
B、对抗搏击
C、以德为本
D、动作规范
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253、多项选择题 下列哪些情况属于下台战术:().
A、利用规则和擂台等客观条件,采用方法迫使对方掉下擂台
B、迅猛有力的连续攻击,使对手处于多点受击之中,被动挨打直至下台
C、具备良好判断力和距离感,把握战术,巧妙地借用对手的冲力、引进落空,致其下台
D、封堵对方两侧不让他转移到擂台中央,直接打其下台
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254、单项选择题 在散打比赛中,男子比赛().
A、五局三胜
B、三局两胜
C、七局四胜
D、十局六胜
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255、单项选择题 在散打练习时,按照一定的条件,有针对性的进行练习,称为()。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
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256、单项选择题 红方运动员用鞭腿击中黑方运动员大腿后,被黑方运动员抄腿勾踢摔倒,红方运动员倒地在先,应判()。
A.互不得分
B.红方、黑方各得1分
C.黑方得1分
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257、问答题 散打教学中通常有哪些练习手段?
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258、问答题 散打训练课的结构有哪些部分?
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259、单项选择题 散打运动员消极比赛6秒,被指定进攻后6秒内仍不进攻,对方得()分.
A、1
B、2
C、3
D、4
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260、填空题 ()与夹颈过背都可用于防守反击对手冲(惯)拳进攻。
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261、多项选择题 散手比赛中得分部位有().
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.小腿
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262、填空题 勾踢主要利用了“()”的原理,破坏其支撑的稳定性。
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263、填空题 有较高运动智能的散打选手,善于正确理解先进的技术,从而缩短掌握()的过程。
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264、填空题 散打运动员技能水平的高低,主要取决于()。
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265、问答题 散打的基本技能反映在哪些方面?
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266、填空题 运动员赛前3次点名未到或点名后擅自离开,不能按时上场者,作()论。
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267、名词解释 散打运动员科学选材
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268、名词解释 心理调节
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269、多项选择题 运动员减体重的方式目前有下列哪些方法()?
A、快速减体重
B、节食
C、长期饮食控制
D、低热能膳食
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270、填空题 运动员参赛必须携带《运动员注册证》和参加比赛的()。
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271、问答题 简述抱腿打腿摔运用方法。
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272、单项选择题 散打在武术中属于()类。
A、表演
B、技巧
C、套路
D、格斗
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273、填空题 对散打运动员技术测评时,若在实战的情况下进行,则主要评价其技术的()、()和成功率。
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274、填空题 进行散打速度能力训练的方法学要素有()、()、()。
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275、多项选择题 关于弹拳易犯错误及纠正方法说法正确的是:().
A.肌肉未能放松,弹拳没有速度,僵硬,纠正时,专门练习甩臂动作,由拳变掌,有利于肌肉放松;
B.先拉后弹,有预兆。纠正时放慢速度,面对镜子练习改正;
C.手腕弯曲,不能力达拳面。纠正时,拳头与前臂呈一条直线,以拳面进攻;
D.动作幅度小,动作路线短,打击力不够。纠正时,尽量拉大动作幅度,延长动路线以加强杀伤力.
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276、填空题 ()时抱腰要紧,仰头,挺胸,蹬腿协调有力,转身翻腰及时。
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277、填空题 防守反击的形式有三种,一是(),二是(),三是()。
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278、单项选择题 下列不属于擒拿技术的是:()。
A、翻腕压肘
B、别肘压肩
C、野马分鬃
D、托肘蹬膝
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279、问答题 散打运动员技能水平的高低,主要取决于哪两个方面?
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280、多项选择题 泰拳的特长攻击招式有()。
A.摔
B.肘击
C.膝顶
D.侧踹
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281、单项选择题 在散打比赛时,下列不属于犯规行为的是()。
A、击打对方禁击部位
B、用牙咬对方
C、消极搂抱对方
D、运动员无故弃权
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282、多项选择题 关于穿臂过背摔运用正确的是:().
A.防守反击对手冲拳
B.防守反击对手转身摆腿
C.防守反击对手惯拳
D.相互搂抱时主动进攻
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283、填空题 运动员受到合理的重击后被“强制读秒”,在继续比赛前台上裁判员应做出()手势。
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284、填空题 散手的战术原则是制订战术()、实施战术()必须遵循的准则。
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285、问答题 简答个人名次的评定。
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286、多项选择题 散打运动员的选材方法可分为()选材
A.遗传选材
B.年龄选材
C.竞技能力选材
D.皮质选材
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287、问答题 简述抱单腿涮运用路线。
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288、多项选择题 摔法的技术要求:().
A.借势
B.掀底
C.别根
D.靠身
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289、填空题 散打运动员的体能是指运动员()的运动能力。
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290、问答题 散打战术通常有哪些训练手段?
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291、多项选择题 使用扫腿必须具备的条件有:().
A.距离适中
B.距离很近
C.对方重心在前脚上
D.对方重心在后脚上
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292、单项选择题 二人在不接触的情况下,根据对方的动作及时作出反应的习练方式,称为()。
A、隔空练习
B、假设练习
C、模拟练习
D、条件练习
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293、多项选择题 跆拳道比赛中的有效得分部分有()。
A.面部
B.大腿
C.躯干
D.小腿
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294、多项选择题 散手战术训练应该注重().
A.实用性
B.灵巧性
C.多变性
D.复杂性
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295、单项选择题 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得().
A.1分
B.2分
C.3分
D.4分
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296、问答题 进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的?
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297、单项选择题 双方运动员在没有抱缠的情况下,互打互踢,互有击中时,应判()。
A.按得分标准记分
B.互不得分
C.抓两头记分
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298、单项选择题 散手比赛中一方受重击被强制读秒(侵人犯规除外)()次,另一方为该局胜方.
A.1次
B.2次
C.3次
D.4次
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299、名词解释 局间休息一分钟
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300、名词解释 散打技术
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