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体育科学：大学体育理论找答案（每日一练）
2022-05-29 02:02:49 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

A、360
B、180
C、540


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2、多项选择题  人体的三大能源物质是（）

A.糖
B.水
C.脂肪
D.蛋白质


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3、多项选择题  许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的，这些过高成分往往会引发（）等多种疾病。

A.心血管疾病
B.肥胖
C.癌症
D.糖尿病


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4、判断题  肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。


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5、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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6、单项选择题  美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）

A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼


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7、多项选择题  体育锻炼是（）的有效手段之一。

A.提高人类健康
B.进行自我心理调节
C.提高社会适应性
D.增强体质


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8、单项选择题  使胸部健美的方法有三种，下列哪项不是（）。

A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔


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9、判断题  杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。


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10、单项选择题  （）是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动鞋员潜在体能，达到运动成绩为其目的。

A.经穴按摩
B.运动按摩
C.保健按摩
D.治疗按摩


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11、单项选择题  心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为（）

A、50~80次/min
B、60~90次/min
C、60~80次/min
D、70~90次/min


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12、多项选择题  我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）

A.学校体育
B.竞技体育
C.社会体育
D.健身体育


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13、单项选择题  当甲方在本方罚球区内发任意球时，球未出罚球区，乙方队员断球，并打进甲方球门，应判（）

A.乙方得分
B.甲方得分
C.乙方发任意球
D.甲方重罚


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14、单项选择题  戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，然后由（）戴。

A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可


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15、判断题  在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。


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16、判断题  依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功只能维持1秒左右。


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17、单项选择题  运动处方健身锻炼主要是采用（）

A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练


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18、多项选择题  下列哪些症状是运动过度的表现之一（）.

A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润


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19、判断题  快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但容易疲劳。


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20、判断题  练习短跑可以用来发展耐力。


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21、单项选择题  蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（）后进入滑行的。

A、前移
B、开始划水
C、划至大腿旁
D、曲臂


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22、单项选择题  中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）

A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞


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23、单项选择题  未使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判。

A、1名
B、2名
C、3名


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24、判断题  排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。


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25、单项选择题  现代羽毛球运动起源于（）。

A、1873年
B、1875年
C、1870年


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26、单项选择题  人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度


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27、单项选择题  在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼


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28、单项选择题  健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

A、6
B、8
C、9
D、10


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29、单项选择题  脚的技术与拳的技术二者可以变化出（）多种。

A、1000
B、2000
C、3200


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30、单项选择题  终点冲刺跑是临近终点的一段（）

A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑


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31、单项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成三大部分即心理层面、社会层面和什么（）

A.生理层面
B.身体层面
C.技术层面
D.技能层面


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32、判断题  高盐饮食和高血压的发生没有关系。


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33、判断题  我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。


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34、判断题  吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。


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35、判断题  力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。


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36、多项选择题  课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况，做到“四结合”（）

A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合


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37、单项选择题  （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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38、单项选择题  人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）

A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19


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39、单项选择题  终点冲刺跑是临近终点的一段（）

A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑


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40、判断题  身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。


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41、单项选择题  在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）

A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作


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42、单项选择题  前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉


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43、判断题  一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。


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44、单项选择题  国际羽联举办的世界男女团体赛为（）

A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛


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45、多项选择题  在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。

A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势


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46、单项选择题  在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判（）

A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球


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47、单项选择题  我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml


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48、判断题  快肌纤维收缩快而耐久。


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49、单项选择题  现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）

A.无氧运动项目
B.有氧耐力运动项目
C.伸展运动及健身操
D.力量性锻炼


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50、单项选择题  对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位


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51、多项选择题  下列哪些是足球术语（）

A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞


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52、单项选择题  测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。

A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律


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53、多项选择题  女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）

A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥


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54、多项选择题  下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案？（）

A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚


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55、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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56、单项选择题  我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml


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57、单项选择题  我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.

A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对


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58、单项选择题  人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重


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59、多项选择题  体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。

A.发掘大脑潜力，促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康


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60、单项选择题  “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）

A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平


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61、多项选择题  体育教学的主要特点是（）。

A.师生的双边活动 
B.一般在室外运动场上进行 
C.从事各种身体练习 
D.主导作用和主体作用的结合


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62、单项选择题  《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（）.

A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态


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63、判断题  植物纤维可控制糖尿病患者血糖浓度的升高。


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64、填空题  根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。


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65、单项选择题  根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。

A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动


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66、判断题  正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。


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67、判断题  全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。


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68、单项选择题  有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛（）

A.8
B.7
C.6
D.5


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69、单项选择题  奥林匹克的五环标志下面是（）两环。

A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红


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70、单项选择题  人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？（）

A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质


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71、单项选择题  21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。

A、8
B、10
C、11


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72、判断题  学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。


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73、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推


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74、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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75、判断题  体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生活方式无关。


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76、单项选择题  当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。

A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑


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77、单项选择题  当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲方应（）

A、退步
B、向左侧或右侧移动身体
C、上前一步


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78、单项选择题  一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）

A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg


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79、多项选择题  人体的血管可分为（）。

A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管


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80、判断题  追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。


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81、多项选择题  极点出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（）

A.训练水平
B.运动强度
C.准备活动
D.营养状况


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82、多项选择题  神经症的主要症状有（）。

A.躯体症状
B.精神活动极易兴奋
C.睡眠、情绪障碍
D.恐惧强迫症


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83、单项选择题  平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一个平衡。（）

A.功法
B.休息
C.运动
D.营养


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84、多项选择题  评价体能健康成分包括（）

A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力


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85、单项选择题  跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

A、护身
B、拳套
C、护腿


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86、单项选择题  羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息（）。

A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟


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87、单项选择题  重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围

A.90-100
B.80-90
C.85-95
D.70-90


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88、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。


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89、填空题  锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。


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90、多项选择题  体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.

A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力


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91、单项选择题  奥林匹克运动会是由（）申请举办的。

A、国家
B、城市
C、地区


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92、单项选择题  运动性晕厥的征象表现为（）

A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑
B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢
D.以上都对


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93、多项选择题  适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。

A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现


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94、判断题  高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。


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95、判断题  足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部.


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96、单项选择题  人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（）

A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善


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97、单项选择题  跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

A、需要
B、不需要
C、不知道


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98、单项选择题  下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是（）

A.按摩
B.热敷
C.加压包扎
D.牵引


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99、单项选择题  “体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。

A、睡眠
B、体育锻炼
C、身体姿势
D、饮水


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100、单项选择题  双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后（）

A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对


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101、单项选择题  人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡


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102、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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103、单项选择题  前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。

A、侧踢
B、横踢
C、后踢


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104、单项选择题  当乙方前横踢进攻时，甲方可（）

A、快速后撤一步
B、立即上前一步
C、以上均可


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105、单项选择题  肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）

A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩


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106、单项选择题  二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。

A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好


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107、单项选择题  关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）

A.在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣


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108、单项选择题  如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告，得到允许后进场


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109、单项选择题  欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。

A、4
B、3
C、2
D、1


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110、多项选择题  柔韧性的种类（）

A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性


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111、判断题  心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。


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112、单项选择题  我国著名女子蛙泳运动员罗雪娟在2004年雅典奥运会上获得女子（）。

A、200米蛙泳金牌
B、50米蛙泳金牌
C、100米蛙泳金牌
D、400米蛙泳金牌


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113、单项选择题  现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）

A、运动过度症 
B、运动不足症 
C、运动厌倦症


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114、单项选择题  下列何者不是男子的跨栏项目（）？

A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺


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115、判断题  吃大量的食糖容易发生肥胖。


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116、判断题  高应激的个体更容易产生运动损伤。


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117、单项选择题  （）肯定不是足球比赛中的不同角色。

A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫


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118、单项选择题  网球拍框子有木制、金属制成的（）

A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对


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119、多项选择题  体育教育目标的三个领域是（）

A.大负荷体育
B.自觉体育
C.全面体育
D.终身体育


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120、单项选择题  跳绳项目主要目的是测试学生下肢爆发力和（）能力。

A、组织
B、柔韧性
C、上下跳动
D、身体协调


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121、判断题  经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。


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122、单项选择题  体育锻炼自我评价的方法很多，目前常用的方法有（）

A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法


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123、判断题  研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。


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124、单项选择题  在身体正常的情况下，跳绳每分钟的跳跃次数应在（）

A、50～60之间
B、80～90之间
C、120～130之间
D、160～170之间


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125、单项选择题  击球点（）是球拍与球在空间接触的点与击球者所处的相对位置

A.击球路线
B.击球点
C.击球时机
D.以上答案都不对


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126、单项选择题  在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

A、拳法
B、抱摔
C、腿法


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127、单项选择题  沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）

A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米


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128、填空题  （）属于与健康有关的体能。


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129、判断题  减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼。


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130、判断题  直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。


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131、多项选择题  世界足坛分为（）

A.欧洲派
B.南美派
C.欧洲拉丁派
D.亚洲派


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132、单项选择题  30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（）。

A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病


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133、单项选择题  号称“世界第一运动”的项目是（）

A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球


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134、单项选择题  前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉


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135、单项选择题  （）不是过度紧张的症状。

A、咳血性泡沫样痰
B、右季肋部疼痛
C、昏迷
D、便秘


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136、单项选择题  冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上。

A、上方
B、下方
C、身体内侧


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137、判断题  耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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138、名词解释  柔韧


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139、多项选择题  目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。

A.戒烟限酒、心理平衡
B.体育锻炼、增强体质
C.合理膳食、适量运动
D.身心健康、饮食健康


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140、判断题  运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果。


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141、判断题  在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。


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142、判断题  急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。


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143、判断题  身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。


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144、单项选择题  （）握拍法对正反手击球都无须变换握拍

A.西方式
B.东方式
C.大陆式
D.半西方式


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145、单项选择题  属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分（）。

A、评价指标中400米（50米×8往返跑）、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验的得分达不到及格者；
B、握力得分不及格者
C、立定跳远得分少于30分者
D、肺活量不及格者


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146、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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147、单项选择题  通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）

A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法


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148、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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149、单项选择题  中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权（）

A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年


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150、单项选择题  上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）

A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神


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151、单项选择题  冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。

A、20～25
B、25～30
C、30～35
D、35～40


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152、判断题  在体内，不只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。


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153、单项选择题  肌肉痉挛时没有哪种症状（）。

A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀


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154、单项选择题  各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。

A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同


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155、判断题  冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。


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156、判断题  高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。


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157、多项选择题  新型体育课程模式里的“三结合”模式是指（）

A.国家课程与校本课程结合
B.地域体育文化与学校文化结合
C.传统文化与现代文化结合
D.体育教学与学生体质测试结合


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158、单项选择题  下列属于网前击球技术的有（）。

A、搓球
B、抽球
C、接杀球


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159、单项选择题  根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》，对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生，可以申请参加（）。

A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班


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160、填空题  骨折和脱位，均是（）。


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161、单项选择题  属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术


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162、单项选择题  正手发高远球时，下列描述正确的是（）

A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以


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163、判断题  在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。


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164、填空题  健康包括身体健康、（）、（）、和道德健康四个层面的健康。


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165、多项选择题  运动控制糖尿病的作用机制包括（）。

A.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性
B.加速脂肪分解，改善脂类代谢
C.有利于控制体重
D.降低交感神经的活性


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166、单项选择题  人工呼吸的频率为每分钟（）次。

A、8-10
B、10-12
C、12-16
D、16-18


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167、单项选择题  发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100


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168、判断题  主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势一段时间。


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169、填空题  （）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。


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170、单项选择题  在羽毛球比赛中下列哪些情况不成死球（）。

A、球撞网并挂在网上或停在网顶
B、球撞网后并从网上飞向对方
C、球触及地面


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171、单项选择题  根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%


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172、单项选择题  下列几项不属于人的体型因素的是体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等（）

A.身高
B.胸围
C.臂展
D.心率


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173、单项选择题  下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）

A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远


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174、判断题  为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。


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175、判断题  在功能方面，微量营养素和三大营养素相比，并不重要。


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176、单项选择题  健康促进一词早在20世纪的（）年代就已见于公共卫生文献，近十几年来更是受到广泛重视。

A.20
B.30
C.40
D.50


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177、判断题  以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。


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178、单项选择题  膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）

A、半月板损伤
B、十字韧带损伤
C、胫侧副韧带损伤
D、髌韧带损伤


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179、判断题  排球基本技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。


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180、单项选择题  在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌


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181、多项选择题  下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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182、多项选择题  阵容配备的组织形式主要有（）。

A.“四二”配备
B.“五一”配备
C.“三三”配备
D.“一二一二”配备


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183、单项选择题  机体在更适合发展运动员的：（）

A、爆发力
B、最大力量
C、灵敏素质
D、耐力


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184、判断题  应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。


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185、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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186、单项选择题  骨折治疗3原则是指（）

A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼


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187、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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188、判断题  综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。


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189、判断题  等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩。


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190、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养


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191、单项选择题  中国运动员在第（）届奥运会上实现金牌零的突破。

A、23届
B、25届
C、30届
D、27届


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192、单项选择题  做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。

A.专项准备
B.整理活动
C.放松活动
D.准备


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193、单项选择题  推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

A、腹部
B、胸部
C、头部


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194、多项选择题  通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。

A.改善了神经控制
B.增强了神经冲动的转递
C.动员了更多的运动单位参与工作
D.骨骼肌线粒体体积最大，数量增多


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195、单项选择题  体质健康测试中测试速度素质的项目是（）

A、100米跑
B、立定跳远
C、50米跑
D、折返跑


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196、判断题  篮球急停有两步急停和跨步急停两种。


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197、单项选择题  削球出现在（）阶段

A.1926-1951年代
B.1952-1959年代
C.1961-1981年代
D.1982-1989年代


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198、判断题  在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。


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199、单项选择题  下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。（）

A、仰泳
B、反蛙泳
C、蛙泳
D、侧泳


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200、判断题  体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。


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201、单项选择题  体育的效能是指体育的（）作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。

A、性质
B、特点
C、效能
D、功能


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202、判断题  慢肌纤维适合于短时间有氧运动。


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203、单项选择题  自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。

A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重


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204、单项选择题  规则中规定，在比赛平分的情况下，裁判员根据双方（）判定。

A、主动进攻的次数
B、使用高难技术的多少
C、A和B


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205、判断题  举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.


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206、单项选择题  以下哪项不是身体健康的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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207、判断题  由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。


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208、多项选择题  2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（）

A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾


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209、填空题  人体在热环境中进行体育锻炼，会出现血管扩张，张力（）。


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210、单项选择题  台阶测试时女子用（）厘米的台阶进行测试？

A、30
B、25
C、35
D、40


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211、单项选择题  体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。

A、防止脑动脉硬化
B、提高心力储备
C、促进胃肠蠕动


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212、单项选择题  运动中腹痛，一般采用的方法是（）.

A、及时补充生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动


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213、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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214、单项选择题  患有（）、血友病等严重出血性疾病，急性肝炎、慢性肝炎活动期者禁止参加正常体育活动。

A、运动中腹痛
B、低血糖症
C、恶性肿瘤
D、运动性贫血


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215、判断题  心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。


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216、单项选择题  利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分。

A、起腿
B、自信心
C、发挥战术


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217、单项选择题  有人认为终身体育是指一个人（）体育锻炼和接受体育教育，即要在一生中实施教育等。

A、经常进行
B、时常进行
C、不定期进行
D、终身进行


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218、多项选择题  有氧耐力锻炼可以（）.

A.发展反应速度
B.发展动作速度
C.提高心肺功能
D.发展移动速度


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219、单项选择题  国际排联于（）在法国巴黎成立

A.1950年
B.1949年
C.1947年
D.1951年


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220、判断题  吃饭时不要饮茶，因为饮茶影响铁的吸收。


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221、判断题  身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。


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222、单项选择题  造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。


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223、多项选择题  国际上对健康促进理论内涵的解释为（）

A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向，并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础


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224、判断题  田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。


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225、单项选择题  下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）

A、悬垂举腿
B、仰卧做杠铃卧推
C、仰卧举腿
D、仰卧起坐


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226、多项选择题  氧运输系统由哪几部分构成（）

A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管


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227、多项选择题  在今年广州亚运会的吉祥物中，包括下列哪些名字？（）

A、喜洋洋
B、阿和
C、阿意
D、阿祥


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228、单项选择题  体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）

A.生存和发展需要
B.提高生物潜能的需要
C.精神和文化生活的需要
D.增强体质的需要


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229、多项选择题  人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。

A.髋关节肌肉
B.肌腱
C.韧带
D.纤维组织


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230、判断题  耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。


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231、单项选择题  下列何者的主要目的是迅速的由静止状态，发挥到较快的速度，取得较有利的比赛位置（）？

A、站立式起跑
B、中间跑
C、弯道跑
D、终点冲线


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232、单项选择题  一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）

A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml


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233、问答题  什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）


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234、判断题  膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。


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235、单项选择题  下列何者不是跳绳的优点（）？

A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高


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236、单项选择题  策略的＿是基于研究目标人群有关健康问题及其特征，并形成该问题的理论假设，提出解决该问题的目标以及为实现这些目标所采取的一系列具体方法和步骤。（）

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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237、判断题  足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。


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238、判断题  首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。


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239、单项选择题  正规的羽毛球网中间高为（）。

A、1.45米
B、1.52米
C、1.55米


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240、单项选择题  学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。

A、70
B、75
C、76
D、80


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241、单项选择题  人体内的血量约为多少毫升。（）

A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500


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242、单项选择题  发球时，发球员的球拍，应首先击中（）

A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以


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243、判断题  在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。


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244、单项选择题  《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。

A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上


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245、单项选择题  户外有氧运动时间控制在（）为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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246、单项选择题  全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民


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247、单项选择题  （）表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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248、问答题  完成工作许可手续后，工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作？


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249、单项选择题  比赛过程中，当球出界时，司线裁判的手势时（）

A.两手水平张开
B.两手上举
C.单手上举
D.单手平举


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250、单项选择题  在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

A、吐气
B、吸气
C、屏息


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251、判断题  通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。


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252、单项选择题  国际排联于1947年在哪里成立（）

A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪


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253、问答题  跆拳道的主要作用是什么？


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254、单项选择题  闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。

A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周


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255、单项选择题  “边一二”进攻战术是由几号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。

A.一号
B.二号
C.五号
D.六号


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256、单项选择题  男子比赛每场为三局，每局比赛的时间为（）分钟，局间休息一分钟。

A、2
B、3
C、4


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257、单项选择题  （），是实现战术的基础。

A、身体素质
B、技术
C、心理素质


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258、单项选择题  蛙泳臂的动作中（）是手臂划水产生推进力的主要阶段。

A、开始
B、划水
C、抓水
D、收手


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259、判断题  柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。


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260、单项选择题  在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。

A、5
B、6
C、7
D、8


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261、填空题  运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。


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262、单项选择题  有氧耐力锻炼，通常采用（）.

A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法


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263、判断题  力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。


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264、单项选择题  在一次空气浴过程中，身体因冷空气的刺激，会出现三个阶段的反应，下面不属于这三个阶段是（）

A.寒冷
B.温暖
C.寒颤
D.燥热


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265、单项选择题  一般情况下，提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续（）周。

A.2-5
B.2-6
C.3-5
D.3-6


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266、单项选择题  培养（）才能在复杂多变的比赛中，根据各方面的情况随机应变。

A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质


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267、单项选择题  身高胸围和体重指数标准：（）为健壮

A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35


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268、多项选择题  平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。

A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类


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269、判断题  葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。


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270、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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271、单项选择题  体育运动对免疫功能有（）作用。

A、促进
B、增强
C、改善
D、双向


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272、判断题  从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。


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273、单项选择题  在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为（）。

A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤


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274、单项选择题  （）指的湿由于体育运动的安排不当，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克


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275、多项选择题  速度素质测试指标有（）

A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试


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276、单项选择题  我国第一个获得台球世界冠军的是：（）

A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖


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277、判断题  耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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278、多项选择题  正确的跳高姿势包括（）.

A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式


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279、单项选择题  从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）

A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈


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280、判断题  当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。


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281、单项选择题  当对方的各项速度没自己的快时、对方动作不够熟练时，宜使用（）。

A、直接进攻方式
B、压迫式进攻
C、引诱式战术


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282、填空题  活动强度是个体在（）内所做的功。


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283、单项选择题  反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）

A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环


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284、问答题  试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。


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285、单项选择题  在比赛中不允许进攻的部位是（）

A、胸、腹、两肋部
B、面部
C、头部以两耳为界后部


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286、单项选择题  哈佛台阶实验指数公式：（）

A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））


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287、单项选择题  按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）。

A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下


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288、单项选择题  运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。

A、慢走
B、快走
C、弯腰跑
D、停下来


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289、单项选择题  日本在第二个阶段的主要技术为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对


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290、填空题  竞技健美操比赛的项目有（）、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操


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291、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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292、单项选择题  适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（）。

A、冷敷法
B、热敷法
C、石蜡疗法
D、红外线疗法


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293、多项选择题  新型体育课程模式里的三自主”模式是指（）

A.自主选择运动项目
B.自主选择上课时间
C.自主选择任课教师
D.自主选择上课模式


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294、单项选择题  健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）

A.交叉步
B.弹踢腿


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295、单项选择题  近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动


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296、判断题  运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。


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297、判断题  跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。


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298、单项选择题  评价体能健康不用的指标有（）

A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高


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299、单项选择题  力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。

A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动


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300、判断题  现代社会完全符合亚健康标准的人约15%，属于有疾病的人约15%，其余近70%的人都处于不同程度的健康状态。


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