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体育科学：大学体育理论测试题（最新版）
2022-07-31 03:35:45 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。

A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯


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2、单项选择题  经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多


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3、填空题  （）是健康教育发展的新阶段。


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4、单项选择题  新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是（）

A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平


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5、判断题  力量练习可明显改善心肺功能。


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6、单项选择题  踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

A、1%
B、5%
C、8%
D、10%


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7、单项选择题  中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

A、1985
B、1992
C、2004


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8、单项选择题  体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想体块指数应在（）之间。

A、0~10%
B、10%~20%
C、20%~30%
D、30%~40%


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9、单项选择题  运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

A、间歇锻炼法
B、重复锻炼法
C、持续锻炼法
D、循环锻炼法


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10、单项选择题  肺活量指（）

A.单位时间内呼出的气体量
B.单位时间内吸入的气体量
C.单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量
D.单位时间内吸入与呼出的气体量的比值


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11、单项选择题  两侧移动步法主要接（）。

A、扣球
B、吊球
C、高远球


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12、多项选择题  传统武术健身功法常练功法包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功


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13、单项选择题  低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽


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14、多项选择题  新型体育课程模式里的“三自治”模式是指（）

A.俱乐部业余训练自治管理
B.课外体育竞赛自治管理
C.竞赛组织自治管理
D.课外体育锻炼自治管理


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15、单项选择题  与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能


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16、单项选择题  经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）.

A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练


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17、单项选择题  力量是作为克服（）和保持肌肉紧张的能力

A.重力
B.张力
C.反作用力
D.作用力


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18、单项选择题  下列几项不属于人的体型因素的是体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等（）

A.身高
B.胸围
C.臂展
D.心率


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19、判断题  一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。


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20、多项选择题  氧运输系统由哪几部分构成（）

A.毛细血管
B.呼吸系统
C.血液
D.心血管


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21、单项选择题  对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确（）？

A、身体应前压
B、积极地收腹举腿
C、两臂配合摆动
D、以上皆是


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22、单项选择题  什么健康，对不同生活内容的理解，以及关心和尊重所有生命体的能力。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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23、单项选择题  我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.

A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对


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24、多项选择题  制定运动处方的基本原则包括：（）

A.因人而异
B.安全性
C.有效性
D.可调整性（全面性）


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25、单项选择题  后踢技术多用于（）

A、防守
B、直接进攻
C、防守反击


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26、判断题  体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。


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27、单项选择题  发展步频练习时，采用（）练习较为有效

A.低频率
B.高频率
C.小步跑
D.后登跑


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28、单项选择题  （），是实现战术的基础。

A、身体素质
B、技术
C、心理素质


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29、单项选择题  负离子的作用有（）。

A、可以提高神经系统的兴奋性，加强组织氧化还原过程
B、起到镇静的作用
C、降血压的作用
D、提高心脏的泵血能力和血红蛋白的含量


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30、单项选择题  我国第一个获得台球世界冠军的是：（）

A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖


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31、单项选择题  影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.

A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间


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32、问答题  论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。


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33、单项选择题  不属于闭合性软组织损伤的是（）

A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折


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34、单项选择题  从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况哪种是属于静脉出血。（）

A.鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大


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35、单项选择题  根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%


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36、单项选择题  在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜


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37、单项选择题  我国健康成年女性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.2500～3500ml


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38、判断题  足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部.


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39、判断题  心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。


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40、单项选择题  体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试


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41、判断题  蛋白质不能作为能源物质。


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42、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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43、问答题  简述定向运动的意义。


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44、多项选择题  根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗


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45、单项选择题  下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）

A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎


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46、单项选择题  帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（）

A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫


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47、单项选择题  （）年我国登山健儿经过艰苦训练，在没有氧气补充的条件下，克服重重困难，登上了世界最高峰—珠穆朗玛峰，创造了人类登山史上的奇迹。

A.1960
B.1965
C.1955
D.1958


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48、单项选择题  身体中的脂肪数量取决于（）

A.脂肪细胞的数量
B.脂肪细胞的体积
C.脂肪的质量
D.脂肪的数量和脂肪的体积


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49、判断题  负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。


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50、判断题  体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。


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51、填空题  世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、（）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”


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52、单项选择题  我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？

A、跨栏
B、跳高
C、跳远
D、中长距离跑


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53、单项选择题  世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）

A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康


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54、单项选择题  世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。

A.3克
B.5克
C.6克
D.10克


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55、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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56、单项选择题  下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）

A、悬垂举腿
B、仰卧做杠铃卧推
C、仰卧举腿
D、仰卧起坐


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57、多项选择题  医疗体育的适应证包括（）。

A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈


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58、单项选择题  以下哪种属于TKD的特技动作（）

A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢


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59、多项选择题  体育学习环境的改变主要体现在（）

A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变


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60、单项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成三大部分即心理层面、社会层面和什么（）

A.生理层面
B.身体层面
C.技术层面
D.技能层面


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61、单项选择题  为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则

A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳


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62、单项选择题  使胸部健美的方法有三种，下列哪项不是（）。

A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔


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63、单项选择题  人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）

A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统


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64、多项选择题  培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系


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65、单项选择题  以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习


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66、单项选择题  在羽毛球专项训练中（）是关键。

A.速度
B.力量
C.耐力
D.以上都可以


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67、多项选择题  一下哪些指标可用来确定运动强度（）。

A.最大心率贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率


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68、单项选择题  （）和联合会杯网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛

A.克林顿杯
B.戴维斯杯
C.尤伯杯
D.斯韦思林杯杯


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69、单项选择题  随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径和什么等，当时称之为“体操科”。（）

A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术


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70、多项选择题  制定心理健康标准时应考虑的因素包括（）

A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符


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71、单项选择题  饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定


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72、单项选择题  八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）

A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋


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73、单项选择题  正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。

A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干


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74、单项选择题  故意露出某一部位引诱对手进攻，实行反击，是（）。

A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术


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75、判断题  心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。


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76、判断题  心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。


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77、判断题  排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。


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78、单项选择题  1894年前后，德国和哪国的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。（）

A.法国
B.英国
C.瑞典
D.意大利


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79、判断题  下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。


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80、单项选择题  体育运动中最常见的关节损伤是（）。

A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤


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81、判断题  最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。


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82、单项选择题  终身体育核心是怎样地进行体育锻炼（）

A.科学、系统
B.科学、系统持久
C.科学、健康
D.科学、全面


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83、判断题  在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。


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84、单项选择题  健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，（），经济支持等环境改变的各项策略。

A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持


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85、单项选择题  关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。

A．因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B．麻醉止痛
C．有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D．它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用


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86、单项选择题  正手推球应多采用（）的力量。

A．食指，拇指
B．拇指，食指
C、食指，中指


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87、单项选择题  在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）

A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命


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88、单项选择题  跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

A、下劈
B、横踢
C、膝击


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89、多项选择题  排球重大的国际比赛排球重大的国际比赛有（）

A.奥运会排球赛
B.世界杯排球赛
C.世界女排大奖赛
D.世界排球锦标赛


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90、单项选择题  世界跆拳道总部设在（）

A．汉城
B．平壤
C．多伦多


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91、判断题  快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。


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92、判断题  快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。


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93、单项选择题  什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。（）

A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素


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94、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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95、单项选择题  以下哪种方法不可以当做熟悉水性的游戏（）。

A、水中赛跑
B、大鱼网
C、滑行
D、踩水运球


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96、多项选择题  新型体育课程模式里的“三结合”模式是指（）

A.国家课程与校本课程结合
B.地域体育文化与学校文化结合
C.传统文化与现代文化结合
D.体育教学与学生体质测试结合


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97、问答题  选择体育运动健身的方法原则.


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98、单项选择题  健康教育是以什么为中心的全民教育。（）

A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康


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99、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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100、判断题  体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。


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101、单项选择题  体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）

A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高


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102、单项选择题  上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）

A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神


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103、填空题  “百分之十原则”是在（）中提出的.


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104、判断题  锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。


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105、单项选择题  属于生理性老化的心脏变化是（）。

A.心输出量增加
B.管壁弹性减退
C.心肌萎缩，发生纤维样变化
D.毛细血管数目减少


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106、多项选择题  治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。

A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理


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107、单项选择题  利用步法不断改变自己与对手的相对角度，能够使其（）的优势不能发挥。

A、力量，腿法
B、柔韧，腿法
C、耐力，技术


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108、单项选择题  什么健康，指在现实生活中，在面对各种人际关系和环境压力的情况下，表现出稳定的情绪。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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109、单项选择题  扭伤处理的四大原则，a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，请按顺序排列：（）

A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab


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110、单项选择题  防御姿势中，上格档的目的是为了（）

A、挡住对手的下劈
B、改变对手下劈的击打方向
C、防御对方的直拳


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111、单项选择题  前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。

A、侧踢
B、横踢
C、后踢


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112、多项选择题  人的个性心理包括（）、（）、（）、（）

A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣


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113、单项选择题  以下哪项是体育的内涵（）

A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育


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114、判断题  研究显示，冠心病和脑供血不足，男性较女性的发病率高，原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。


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115、单项选择题  标准羽毛球由（）根羽毛组成。

A、14
B、15
C、16


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116、单项选择题  大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。

A．当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B．肌肉收缩抗阻力试验阳性
C．有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D．以上都是


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117、填空题  我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在（）年。


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118、单项选择题  学校体育教育是终身体育的：（）

A、学习阶段
B、起始阶段
C、中期阶段
D、终止阶段


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119、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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120、填空题  游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。


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121、问答题  简述跆拳道主要特点。


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122、单项选择题  高尔夫的英文单词四个字母分别表示G（Green）—绿色；O（Oxygen）—氧气；L（Light）—阳光F表示什么？（）

A.F（FA.mily）—家庭
B.F（Full）—充满
C.F（Form）—正式
D.F（Foot）—步履。


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123、名词解释  镜子说


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124、多项选择题  垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成

A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球


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125、单项选择题  （）是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动鞋员潜在体能，达到运动成绩为其目的。

A.经穴按摩
B.运动按摩
C.保健按摩
D.治疗按摩


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126、单项选择题  （）肯定不是足球比赛中的不同角色。

A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫


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127、单项选择题  追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限


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128、单项选择题  我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

A、领先
B、存在一定差距
C、落后


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129、多项选择题  学校健康教育与健康促进的意义有哪些（）

A.学校健康教育是学校全面教育的组成部分
B.学校健康教育是学校卫生保健工作的中心环节
C.学校健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径
D.学校健康教育可以指导学生养成健康行为
E.学校健康教育投资少、效益大.是实现全民健康战略的重要举措


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130、单项选择题  我国乒乓球运动（26届世乒赛）（）年，在我国北京举行了第26届世乒赛

A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对


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131、判断题  人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。


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132、单项选择题  发球后，羽球过网被缠住或停在网上，视为（）

A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定


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133、单项选择题  下列哪些不属于合理确定重复的要素（）

A.重复练习的总次数
B.每次重复练习的强度
C.每次重复练习的距离或时间
D.训练的内容


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134、单项选择题  世界卫生组织（）年曾经给健康促进做以下定义：“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”

A.1985
B.1986
C.1987
D.1988


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135、多项选择题  传统保健体育的锻炼原则：（）

A.调身
B.调息
C.调心
D.调力


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136、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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137、单项选择题  全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体为重点。（）

A.知识分子
B.青少年和儿童
C.中老年人
D.工人和农民


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138、判断题  血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。


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139、单项选择题  人工呼吸时每分钟对患者吹气（）次。

A、16～18
B、17～20
C、18～20
D、16～19


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140、判断题  张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。


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141、单项选择题  在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼


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142、单项选择题  实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

A、下颚
B、档部
C、后脑勺


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143、多项选择题  运动处方的四要素是指（）

A.运动者的运动项目
B.持续时间
C.运动强度
D.运动频率


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144、单项选择题  参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）

A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动


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145、单项选择题  运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态


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146、判断题  人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。


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147、单项选择题  身高、胸围和体重指数公式（）

A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数


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148、单项选择题  下列哪些种情况应判罚球门球（）

A.甲方将球踢出乙方底线
B.甲方将球踢出边线
C.乙方将球踢出本方底线
D.乙方将球踢出边线


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149、判断题  肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。


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150、单项选择题  人体骨与骨连接能活动的地方叫（）

A.骨折
B.关节
C.韧带
D.关节囊


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151、填空题  现代奥运会每（）举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。


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152、单项选择题  一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）

A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步


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153、判断题  72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。


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154、单项选择题  我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为（）

A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度


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155、单项选择题  人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的。

A.脑神经
B.周围神经
C.脊神经
D.意识


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156、单项选择题  体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对


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157、单项选择题  目前国际羽联规定混双比赛比分制为（）

A、15分
B、11
C、21分


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158、单项选择题  （）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。

A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段


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159、判断题  每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。


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160、判断题  脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同.


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161、单项选择题  冷敷，即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约（）分钟，或用冰水、冰袋、白酒、50%～75%酒精冷敷。

A、30
B、15
C、5
D、20


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162、判断题  最大吸氧量是反映人体呼吸功能。


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163、单项选择题  台阶测试时女子用（）厘米的台阶进行测试？

A、30
B、25
C、35
D、40


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164、判断题  对相同的应激情景，人们的反应也是相同的。


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165、单项选择题  我国健康成年女性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A.11～14g
B.12～14g
C.13～15g
D.15～17g


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166、判断题  体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。


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167、单项选择题  测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成（）为满分。

A、25次
B、37次
C、42次
D、54次


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168、单项选择题  健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。

A、6
B、8
C、9
D、10


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169、单项选择题  下列何者不是男子的跨栏项目（）？

A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺


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170、判断题  糖是体育活动中最重要的能量来源。


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171、单项选择题  饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时


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172、单项选择题  运动强度太强的缺点为（）

A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是


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173、单项选择题  正确的跳跃方式应该是以（）

A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈


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174、单项选择题  经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）

A.10-20次
B.15-20次
C.10-25次
D.15-25次


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175、填空题  中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。


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176、单项选择题  社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼


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177、单项选择题  患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。

A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征


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178、单项选择题  一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）

A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml


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179、多项选择题  （）是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。

A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员


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180、单项选择题  处理冻伤注意事项中正确的是（）。

A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织


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181、单项选择题  耐力运动的基础是（）

A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统


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182、单项选择题  羽毛球比赛发球时，要求整个球要低到发球员的（）部位。

A．胸部 
B．腹部 
C．腰部


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183、单项选择题  肌肉痉挛时没有哪种症状（）。

A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀


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184、单项选择题  能克服“文明病”的唯一行为是（）

A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食


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185、判断题  马克思把健康是为人的唯一权利。


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186、判断题  高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。


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187、判断题  运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语.


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188、填空题  为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.


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189、单项选择题  以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.

A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上


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190、多项选择题  一般智能训练包括（）.

A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练


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191、判断题  大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。


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192、单项选择题  以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为（）。

A、身高体重
B、肺活量
C、握力
D、1000米


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193、判断题  微量营养素包括维生素和无机盐。


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194、多项选择题  足球技术（）

A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球


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195、单项选择题  从何时开始，跳远被列为正式比赛项目（）？

A、1860年
B、1935年
C、1968年
D、1991年


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196、单项选择题  1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。

A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM


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197、填空题  脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。


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198、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。


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199、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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200、判断题  当海拔高度达到5000英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。


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201、单项选择题  肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（）。

A、伤处轻度凹陷
B、“双驼峰”畸形
C、“球状”畸形
D、伤处明显凹陷


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202、判断题  为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。


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203、单项选择题  力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果


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204、多项选择题  经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。

A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石


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205、判断题  大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。


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206、单项选择题  新中国的首次奥运之行是于1952年参加在（）举行的第十五届奥林匹林克运动会。

A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基


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207、单项选择题  脚的技术与拳的技术二者可以变化出（）多种。

A、1000
B、2000
C、3200


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208、单项选择题  对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳


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209、单项选择题  发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。

A.动作速度
B.位移速度
C.反应速度
D.奔跑速度


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210、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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211、单项选择题  实现我国高校体育目的的第一基本要求是（）.

A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革


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212、单项选择题  把大学生培养成现代化事业建设的有用人才，提高（），以适应现代社会的发展和需要。

A、综合素质
B、综合能力
C、文化修养
D、文化水平


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213、单项选择题  饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定


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214、多项选择题  测量晨脉时要注意脉搏的（）、（）和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。

A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律


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215、单项选择题  当对手攻击时，转身后踢可以（）

A、避其攻势
B、隐藏反击腿
C、以上都是


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216、判断题  在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。


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217、判断题  肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。


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218、判断题  发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。


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219、单项选择题  手刀主要用于（）攻击

A、掌
B、掌外沿
C、掌内沿


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220、单项选择题  （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。

A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡


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221、单项选择题  长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）.

A、顶点
B、冰点
C、极点
D、盲点


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222、判断题  脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。


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223、单项选择题  网球拍框子有木制、金属制成的（）

A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对


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224、单项选择题  体育锻炼对新陈代谢的影响是（）

A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变


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225、单项选择题  网球比赛，发球员每1分有（）次发球机会

A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对


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226、判断题  重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。


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227、单项选择题  学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）.

A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能


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228、填空题  寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（）的方法。


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229、判断题  吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。


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230、单项选择题  心理健康包括（）和思维健康。

A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康


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231、多项选择题  运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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232、单项选择题  各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。

A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同


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233、单项选择题  新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的（）.

A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D


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234、单项选择题  发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（）。

A、发球方违例；
B、接发球方违例；
C、重发球


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235、单项选择题  跳绳双人赛中，并立跳不得搭肩、扶腰、牵手，否则（）

A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格


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236、单项选择题  （）活动是大学体育课程的延续和补充。

A、体育教学
B、体育课程
C、体育比赛
D、课外体育


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237、判断题  体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。


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238、单项选择题  残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质


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239、判断题  一克脂肪产生的能量大于一克糖产生的能量。


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240、填空题  测量心肺功能适应能力的方法不包括（）.


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241、多项选择题  在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实，关键在于实现以下哪几方面的转变（）

A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变


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242、判断题  葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。


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243、单项选择题  中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）

A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞


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244、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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245、单项选择题  在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）

A、后脚
B、前脚或两脚之间
C、前脚


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246、填空题  正常一餐的食物约需（）的消化时间。


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247、单项选择题  延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。

A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎


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248、单项选择题  剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）

A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息


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249、单项选择题  只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）

A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢


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250、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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251、判断题  身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。


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252、填空题  锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。


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253、判断题  发球队员将球抛起后未能发出，接着又将球抛起发出，不判犯规。


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254、单项选择题  人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）

A．维生素
B．微量元素
C．水
D．蛋白质


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255、判断题  理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯


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256、单项选择题  提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力

A.提高身体素质
B.提高力量练习
C.增强训练强度
D.重复锻炼


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257、单项选择题  反拍击球可分为（）和双手反拍击球

A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球


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258、单项选择题  短跑速度取决于（）和保持（）的能力

A.步频步幅、步频步幅
B.平时练习、下肢力量
C.步频步幅、下肢力量
D.平时练习、步频步幅


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259、单项选择题  哮喘发病的原因有（）和呼吸系统感染。

A.休息不足
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当


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260、名词解释  压铸压力


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261、判断题  饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。


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262、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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263、判断题  在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。


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264、判断题  有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象，并有助提高人对应激的抵抗力。


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265、单项选择题  吸引世界目光焦点最多的运动是什么？（）

A、足球
B、棒球
C、篮球
D、网球


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266、填空题  中暑是一种威胁生命的紧急状态，主要症状除了发热、无力外，另一特征是（）。


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267、判断题  运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。


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268、单项选择题  采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。

A、20次
B、25次
C、30次
D、35次


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269、问答题  离心式雾化的优点有哪些？


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270、单项选择题  休闲体育根据参加者的身体状态分类，其中不包括（）

A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动


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271、判断题  正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。


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272、单项选择题  （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

A.自我监督
B.体育医务监督
C.监督
D.自我体育医务监督


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273、单项选择题  以下课程中属于民族传统体育类课程的是（）。

A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳


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274、多项选择题  下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳


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275、单项选择题  肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力


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276、判断题  在冷环境中有规律的进行体育锻炼，可以产生冷习服，表现在低温环境中，体温容易降低。


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277、单项选择题  下列何者为中距离跑（）？

A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺


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278、单项选择题  一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。

A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分


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279、单项选择题  骨折治疗3原则是指（）

A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼


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280、单项选择题  运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌


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281、单项选择题  机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min


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282、单项选择题  运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。

A、慢走
B、快走
C、弯腰跑
D、停下来


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283、单项选择题  运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。

A.康复运动处方
B.健脑运动处方
C.身心运动处方
D.治疗性运动处方


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284、单项选择题  （）表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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285、判断题  慢肌纤维适合于短时间有氧运动。


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286、单项选择题  要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：（）

A、体能主导类快速力量性
B、技能主导类表现难美性
C、体能主导类表现准确性
D、技能主导类格斗对抗性


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287、多项选择题  下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）

A、引体向上
B、倒立推起
C、纵跳
D、使用拉力器


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288、单项选择题  标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧，标志杆高出球网多少（）。

A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米


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289、单项选择题  关于休克急救的描述正确的是（）。

A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确


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290、单项选择题  世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米，100米和（）米。

A、200
B、4*100
C、400
D、800


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291、单项选择题  学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（），排除对水的恐惧心理。

A、浮力，平衡能力
B、压力，平衡能力
C、浮力，失重能力
D、动态，控制能力


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292、多项选择题  体育与健康课程观包括（）

A.体育课堂教学
B.课余体育参与
C.校园体育文化氛围
D.课余体育锻炼


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293、多项选择题  体育教学的主要特点是（）。

A.师生的双边活动 
B.一般在室外运动场上进行 
C.从事各种身体练习 
D.主导作用和主体作用的结合


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294、判断题  在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。


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295、单项选择题  小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）

A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
D、冷敷受伤关节


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296、问答题  跆拳道的主要作用是什么？


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297、判断题  体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。


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298、单项选择题  疲劳是一种（）现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳，一般不影响身体健康。

A、生理
B、心理
C、病理


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299、多项选择题  运动体能包括哪些素质（）

A.敏捷、协调
B.平衡、速度
C.反应
D.爆发力素质


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300、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法

A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合


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