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1、判断题 只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能满足肌肉收缩的需要。
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2、判断题 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)的影响。
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3、单项选择题 在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。
A、比赛法
B、重复练习法
C、变换练习法
D、综合练习法
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4、单项选择题 ()是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动鞋员潜在体能,达到运动成绩为其目的。
A.经穴按摩
B.运动按摩
C.保健按摩
D.治疗按摩
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5、单项选择题 ()年美国健康促进杂志认为:“健康促进是一门帮助人们改变生活方式,以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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6、多项选择题 柔韧性的种类()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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7、多项选择题 力量素质可按几种标准划分()
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
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8、单项选择题 比赛区域为大小为()平方米的正方形场地。
A、10
B、11
C、12
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9、单项选择题 依据项群训练理论运动员转项成才现象,适合转为跳水的运动项目:()
A、跳高
B、艺术体操
C、游泳
D、自行车
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10、单项选择题 绷带包扎的作用是()。
A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体
B.限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置
C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D.以上都是
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11、单项选择题 ()戴在头上没有特别紧绷的感觉,比较适合老年人和头发长的女孩子使用,缺点是使用寿命也不是很长。
A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽
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12、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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13、单项选择题 1959年,在第25届世乒赛上,()为我国夺得第一个男子单打冠军
A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对
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14、多项选择题 体育锻炼对心血管系统的积极影响()
A.增加心脏的重量、体积,并增大心容积
B.使心肌收缩有力,每搏输出量多,心搏徐缓
C.增强血管功能,改善微循环,防治心血管疾病
D.改善血液成分
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15、多项选择题 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为:()。
A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸
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16、单项选择题 自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的()是客观检查内容。
A、睡眠
B、运动心情
C、食欲
D、心电图
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17、单项选择题 运动中,由于脑部突然血液供给不足,而发生的一时性知觉丧失现象,叫做()。
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥
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18、单项选择题 机体在更适合发展运动员的:()
A、爆发力
B、最大力量
C、灵敏素质
D、耐力
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19、多项选择题 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是()
A.运动负荷的循序渐进
B.从自身的实际出发
C.从外界环境条件的实际出发
D.从指导员制定的锻炼计划出发
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20、多项选择题 传统体育的医疗健身作用:()
A.扶正祛邪
B.调节精神
C.平衡阴阳
D.疏通经络
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21、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是()
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
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22、多项选择题 体质包括哪几方面?()
A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平
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23、判断题 脂肪是体育活动中最重要的能量来源。
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24、单项选择题 如在跆拳道训练时因故迟到,进场训练时应该()
A、先向教练立正行礼
B、站在队伍的最后排加入训练
C、大声喊报告,得到允许后进场
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25、多项选择题 足球的攻防技术可分为()
A.个人战术
B.局部战术
C.全队战术
D.定位球战术
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26、问答题 跆拳道战术训练的方法是什么?
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27、多项选择题 运动性疲劳产生机制的自由基学说认为()。
A.能造成细胞功能和结构的损伤和破坏
B.使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变,造成对膜的通透功能的影响
C.线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍
D.仅造成上述局部变化
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28、单项选择题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
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29、多项选择题 健康锻炼的原则有哪些()
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷的原则
E.全面锻炼原则
F.超负荷训练原则
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30、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气,给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
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31、单项选择题 ()后表现局部疼痛、压痛、肿胀,出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
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32、单项选择题 体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()
A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对
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33、单项选择题 以下哪项是体育的内涵()
A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育
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34、多项选择题 体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代,我国使用过哪些名词。()
A.养生
B.导引
C.武术
D.健身
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35、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为()。
A.尤伯杯赛
B.汤姆斯杯赛
C.苏迪曼杯赛
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36、单项选择题 发展步幅应提高()后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
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37、判断题 身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关,而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
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38、单项选择题 跳绳双人赛中,并立跳不得搭肩、扶腰、牵手,否则()
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
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39、判断题 随着机体的衰老过程,其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少。
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40、单项选择题 截击球用于击空中球,可分为正拍和()截击球
A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手
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41、单项选择题 长时间剧烈运动后,以下哪种行为不可取()
A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服
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42、单项选择题 营养过剩可引起肥胖、(),诱发(),冠心病、高血压等。
A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞
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43、填空题 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过()天。
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44、单项选择题 体育锻炼对新陈代谢的影响是()
A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变
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45、单项选择题 属于活血类中药是()。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
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46、多项选择题 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有()
A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织
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47、单项选择题 下列处理方法,适合肌肉拉伤早期的是()
A.按摩
B.热敷
C.加压包扎
D.牵引
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48、单项选择题 ()是综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方面资料做出总结性的概括。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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49、判断题 要使体重保持恒定,摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。
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50、单项选择题 人工呼吸的频率为每分钟()次。
A、8-10
B、10-12
C、12-16
D、16-18
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51、单项选择题 校庆运动会中的400公尺接力是属于()
A、田赛项目
B、球类项目
C、径赛项目
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52、单项选择题 实现我国高校体育目的的第一基本要求是().
A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针,摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革
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53、单项选择题 早期的跆拳道也可以称之为()
A、花朗道
B、空手道
C、跆技
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54、单项选择题 增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().
A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动
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55、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实,关键在于实现以下哪几方面的转变()
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
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56、单项选择题 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤
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57、单项选择题 增大肌肉体积的方法:以()重量约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化
A.大中,2-4
B.大小,3-5
C.中小,6-8
D.适中,5-7
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58、单项选择题 前摆踢腿法技术动作中,脚掌用力屈膝鞭打前的动作与()腿法极为相似。
A、侧踢
B、横踢
C、后踢
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59、判断题 在体育比赛中,怕苦怕累,精神不振,遇难而退,不敢进取,或虎头蛇尾,这是意志品质果断性的一种表现。
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60、单项选择题 进行身高测试时,受试者必须()
A、穿鞋
B、穿袜子
C、赤足
D、穿鞋套
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61、多项选择题 对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说,应选择哪些运动合适:()
A.健身慢跑
B.较长时间散步
C.短距离快跑
D.健美操
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62、单项选择题 二极管性能好坏,可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断,一般来说()。
A.正向电阻和反向电阻都越小越好
B.正向电阻和反向电阻都越大越好
C.正向电阻越小,反向电阻越大好
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63、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果小于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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64、判断题 动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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65、多项选择题 篮球比赛与同伴的配合包括().
A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中
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66、判断题 在冷环境中有规律的进行体育锻炼,可以产生冷习服,表现在低温环境中,体温容易降低。
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67、单项选择题 乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和().
A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对
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68、单项选择题 练习跆拳道一定要发声,因为:()
A、可以使自己精神集中
B、可以恐吓对手
C、A和B
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69、单项选择题 心脏每分钟约射血()
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
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70、单项选择题 能克服“文明病”的唯一行为是()
A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食
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71、判断题 战术美是指在运动过程中,充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。
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72、多项选择题 体育锻炼能够促进新陈代谢使()
A.同化作用加强
B.同化作用减弱
C.异化作用加强
D.异化作用减弱
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73、单项选择题 跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的()
A、护身
B、拳套
C、护腿
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74、单项选择题 我国的游泳比赛始于(),那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
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75、判断题 在跳跃运动中,要使身体腾起得远或高,关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
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76、单项选择题 下列哪个为良好的运动计划()?
A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20~60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是
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77、单项选择题 尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥。
A、速度
B、力量
C、速度与力量
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78、单项选择题 压线球落在线上的球都算()
A.出界球
B.界内球
C.得分球
D.以上答案全不对
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79、单项选择题 掌握基本动作最理想的方法是()
A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战
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80、问答题 论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
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81、单项选择题 两侧移动步法主要接()。
A、扣球
B、吊球
C、高远球
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82、单项选择题 田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格()?
A、1次
B、2次
C、3次
D、不限
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83、判断题 体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量,增加高密度脂蛋白含量。
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84、单项选择题 经常锻炼者安静时心率比一般人少多少()
A.10-20次
B.15-20次
C.10-25次
D.15-25次
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85、判断题 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
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86、判断题 高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
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87、单项选择题 甲队发间接任意球直接打入了对方球门应判()
A.甲队得分
B.乙队得分
C.甲队重发
D.乙队发球门球
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88、单项选择题 如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()
A.2
B.3
C.4
D.5
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89、单项选择题 连续练习法是按一定要求,()进行规定动作的身体练习的方法
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
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90、多项选择题 足球技术()
A.踢球
B.停球
C.运球
D.头顶球
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91、单项选择题 自我体育医务监督包括()和客观检查两部分。
A.主观检查
B.主观感觉
C.客观感觉
D.自我监督
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92、多项选择题 体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面?()
A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育,塑造健美体形,提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力
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93、判断题 力量练习的运动处方分为三个阶段:开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
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94、填空题 寒冷的冬天,在长跑途中,可采用()的方法。
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95、单项选择题 下列功法中不属于现代人常练功法的是()
A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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96、单项选择题 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()
A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质
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97、问答题 发挥人的主体作用
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98、单项选择题 举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排()个栏架
A、60个
B、64个
C、80个
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99、单项选择题 力量锻炼要和()相结合效果更加,比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
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100、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
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101、单项选择题 背向式跳高助跑是采用()
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
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102、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和保温。
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103、单项选择题 前垫步中,后脚迅速向前,在后脚落地()前脚向前蹬地移动。
A、之后
B、之时
C、之前
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104、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的()
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
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105、单项选择题 女子田径400公尺跨栏栏架高度为()
A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺
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106、单项选择题 冷敷,即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约()分钟,或用冰水、冰袋、白酒、50%~75%酒精冷敷。
A、30
B、15
C、5
D、20
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107、判断题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
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108、判断题 体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此,我们上体育课或备课时,应在目标统领的前提下,开发寻找更多适应于目标的教学内容,以此来丰富每次课的内涵。
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109、单项选择题 下列各项,不属于急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是()
A.制动
B.止血
C.清理创伤,预防感染
D.镇痛
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110、单项选择题 ()以来,我国的残障人事业得到了蓬勃发展,参与运动锻炼的残障人日益增多。
A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪
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111、单项选择题 延迟性肌肉酸病的处理方法为()。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
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112、多项选择题 身体形态的测量内容主要有()
A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量
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113、单项选择题 ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡
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114、单项选择题 下列属于网前击球技术的有()。
A、搓球
B、抽球
C、接杀球
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115、单项选择题 以下哪种症状属于大学生行为和人格偏离及不良适应性发应()
A、神经衰弱
B、精神分裂
C、压迫性神经症
D、性行为障碍
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116、判断题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。
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117、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过()为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
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118、单项选择题 场上队员与守门员换位,可以不经过裁判吗?()
A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可
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119、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行()
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
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120、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫()
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
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121、单项选择题 下列哪个为足球战术()
A.定位球战术
B.中“一二”
C.边“一二”
D.后排插上
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122、单项选择题 韧带拉练中,对()的拉练来的重要些。
A、横叉
B、竖叉
C、同样重要
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123、单项选择题 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充(),同时不要忘记补充足够的水分。
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
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124、单项选择题 蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()
A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级
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125、单项选择题 跆拳道的战术是以()为主。
A、技术
B、谋略
C、威吓
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126、单项选择题 比赛过程中,当球出界时,司线裁判的手势时()
A.两手水平张开
B.两手上举
C.单手上举
D.单手平举
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127、单项选择题 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%~60%
B、60%~70%
C、80%~95%
D、75%~90%
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128、单项选择题 下列关于运动处方的表述哪个是不正确的()
A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定
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129、单项选择题 应用垫步在右场区接杀球时,应向右移动()
A.右脚
B.左脚
C.双脚
D.都可以
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130、单项选择题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。
A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习
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131、填空题 一般空气污染指数在()时,可以正常运动。
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132、单项选择题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称()。
A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑
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133、单项选择题 中国跆拳道筹备小组成立于()年。
A、1985
B、1992
C、2004
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134、单项选择题 逆时针弯道跑时,身体应向()倾斜
A.右
B.左
C.前
D.后
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135、填空题 神经症患者最好参加()锻炼活动。
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136、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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137、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做()
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
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138、单项选择题 残障人参与体育锻炼的主要作用是()。
A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质
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139、判断题 社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。
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140、多项选择题 评价体能健康所用到的指标有()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
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141、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是()。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
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142、单项选择题 下列各项中,不是引起运动性腹痛原因之一是()
A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎
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143、单项选择题 正手握拍时,小指和无名指在拍柄末端,主要的任务是()
A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用
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144、判断题 排球的技术动作中,双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量,其余手指帮助控制传球方向。
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145、判断题 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
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146、填空题 运动以后,可适当饮用低温饮料,帮助散热,但饮料的温度宜控制在()左右,不宜过低。
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147、单项选择题 2006年4月16日,北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建,哪位著名导演任开、闭幕式总导演()
A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋
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148、单项选择题 一般初学者练习三级跳远时,助跑的距离约()
A、20公尺
B、40公尺
C、50公尺
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149、单项选择题 定向运动中的点标旗是有()和白色组成的。
A、蓝色
B、红色
C、绿色
D、紫色
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150、多项选择题 按摩的禁忌证包括()。
A.发热
B.肿瘤
C.皮肤病
D.脓肿
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151、单项选择题 下除哪些人员()外,不得到公共游泳场所游泳。
A、患有细菌性痢疾的人
B、患有严重皮肤病的人
C、哮喘者
D、严重脚癣者
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152、单项选择题 世界跆拳道总部设在()
A.汉城
B.平壤
C.多伦多
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153、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的()正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
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154、单项选择题 实战姿势站好,身体重心落在()上,膝部略弯曲
A、前腿
B、后腿
C、两腿之间
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155、多项选择题 人体的血管可分为()。
A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管
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156、单项选择题 提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长,约持续()周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
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157、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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158、单项选择题 《国家学生体质健康标准》颁布的部门是()
A、教育部
B、国家体育总局
C、教育部、国家体育总局
D、各省体育局
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159、单项选择题 网球的直径为6.35-6.67厘米,重量为()克
A.50-70’
B.56.70-58.47’
C.60
D.55-65
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160、多项选择题 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类,其中包括:()。
A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类
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161、多项选择题 在身体形态测量中常用到体格中的指标有()
A.胸围
B.坐高
C.体重
D.身高
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162、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
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163、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省(市)举行()
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
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164、多项选择题 根据国家的教育方针和青少年学生的年龄特征,高等学校体育的目的是()
A.有效地增强学生体质
B.使他们达到学校教育的要求
C.在将来能担负起建设祖国和保卫祖国的光荣任务
D.培养学生审美和创造美的能力
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165、单项选择题 评价体能健康不用的指标有()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
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166、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的().
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
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167、单项选择题 对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是()
A.每天早晨醒后,先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会,然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后,不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
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168、判断题 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力,锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
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169、单项选择题 反手发球不可以发()
A.平高球
B.高远球
C.平快球
D.网前球
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170、多项选择题 决定你是否跑得快的主要因素是().
A、步长
B、步频
C、身高
D、体重
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171、判断题 除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟并不能减少应激。
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172、单项选择题 对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是()
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位
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173、判断题 世界杯足球赛至今已经举办了17届。
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174、判断题 对于过敏性体质的人,春季锻炼需注意预防花粉症。
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175、填空题 跨栏跑的过栏技术,起跨腿是抬、伸、压,摆动腿是()。
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176、单项选择题 200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要,应将起跑架置于弯道的何处并对准切线?()
A、左
B、中
C、右
D、皆可
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177、单项选择题 以下哪种情况适宜进行冷水浴()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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178、单项选择题 可以与台阶测试互换的项目是().
A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米
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179、单项选择题 柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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180、单项选择题 当对方正面猛烈进攻时,适当的移动步法,既可避鞭锋芒,又可乘对手进攻时,在防守的过程中实行()。
A、克长战术
B、打短战术
C、反击战术
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181、单项选择题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
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182、单项选择题 长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫().
A、顶点
B、冰点
C、极点
D、盲点
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183、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现,裁判员应()。
A、错误不予纠正,继续比赛,不改变运动员的新发球区或新发球顺序;
B、纠正错误,判错误方失分;
C、纠正错误,重发球。
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184、单项选择题 2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是()。
A、中国队
B、韩国队
C、荷兰队
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185、单项选择题 ()是策略实施过程中监测策略各项工作的进展,了解并保证策略的各项活动能按策略的程序发展,即对各项活动的跟踪过程。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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186、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠,高钠的摄入会增加血流量,导致血压升高。。
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187、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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188、判断题 在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。
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189、判断题 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。
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190、单项选择题 发球时,规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂()部位。
A.腕部
B.肘部
C.手部
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191、单项选择题 评定运动负荷的常用指标中除了心率,还可以采用()
A、负荷量
B、疲劳程度
C、出汗量
D、血压
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192、单项选择题 肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时,应立即进行()
A、理疗
B、药物注射
C、冷敷、加压包扎
D、按摩
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193、填空题 世界杯足球赛每四年举办一次,至今已举办了()。
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194、单项选择题 跆拳道地升级和升段,需要考察()
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
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195、填空题 活动强度是个体在()内所做的功。
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196、单项选择题 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血,下面出血情况哪种是属于静脉出血。()
A.鲜红色的血液喷泉般流出不止,时间稍久就会有生命危险
B.鲜红色的血液从整个伤口向外渗出,时间不久自己就会凝固
C.暗红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大
D.艳红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大
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197、单项选择题 马拉松跑全程为多长,属超长距离跑项目。()
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
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198、单项选择题 测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和(),并将结果在纸上绘成曲线,这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
A.脉压
B.频率
C.速度
D.节律
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199、判断题 排球场地的长为19m,宽为8m。
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200、多项选择题 世界卫生组织提出的2000年人的健康标准()
A.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张
B.处事乐观,乐于承担责任,事无巨细不挑剔
C.善于休息,睡眠良好
D.应变能力强,能适应环境的各种变化
E.能够抵抗一般性感冒和传染病
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201、单项选择题 防守战术中的后移防护主要是利用()来完成的。
A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步
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202、单项选择题 ()年开始举办全国业余体校羽毛球比赛。
A.1977
B.1978
C.1979
D.1980
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203、单项选择题 氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳,但()是错误的。
A、吸氧可以加大肺泡的氧分压
B、吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C、有利于氧债的偿还
D、减少乳酸继续氧化
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204、单项选择题 以下()不是体育的功能。
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
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205、问答题 跆拳道战术的种类分为哪几种?
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206、单项选择题 ()是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术
A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对
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207、单项选择题 养生功是中国独创的一种健身功法,其特点是通过意、气、()相结合的锻炼,以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
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208、单项选择题 八段锦始于哪个时代,是一套独立而完整的健身功法。()
A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋
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209、判断题 脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。
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210、单项选择题 关于运动中暑的预防,以下哪一项是不正确的()
A.在高温炎热的季节,在室内进行锻炼时,可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽敞薄衣
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211、单项选择题 在炎热环境下运动,机体内产生的大量热量散发较慢,会引起一系列()。
A、热应激反应
B、中暑
C、晕厥
D、低血糖症
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212、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上,网球的男子()被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
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213、多项选择题 运动员的竞技能力由以下哪些因素构成:()
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
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214、单项选择题 人对社会环境的适应形式不包括()
A.接受
B.保守
C.自暴自弃
D.反抗逃避
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215、填空题 肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
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216、单项选择题 人体在运动时运动强度越大,心率越快。但心率是有极限的。正常青年人的最大心率在()左右。
A、200次/分钟
B、180次/分钟
C、160次/分钟
D、140次/分钟
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217、单项选择题 单网比赛时,得分应由对队在何处发球()
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
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218、单项选择题 在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作
A、转胯
B、提膝
C、向前垫步
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219、单项选择题 羽毛球比赛发球时,要求整个球要低到发球员的()部位。
A.胸部
B.腹部
C.腰部
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220、判断题 大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。
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221、单项选择题 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重
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222、多项选择题 从原则上讲,健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群。而健康促进是在()、()、()、()上提供支持环境,它对行为改变的作用比较持久并带有一定的约束性。
A.组织
B.政治
C.经济
D.法律
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223、判断题 根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点,肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
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224、单项选择题 游泳时人体要受到一个与运动方向相反,阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为()种。
A、1
B、2
C、3
D、4
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225、单项选择题 在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为()。
A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤
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226、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在,而且要放眼未来。不仅要注重近期效益,而且要获得()和社会效益。
A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益
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227、单项选择题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习
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228、多项选择题 呼吸肌的组成为:()
A.膈肌
B.胸大肌
C.肋间肌
D.腹壁的肌肉
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229、单项选择题 体育的功能包括()、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能
B、健美功能
C、健康功能
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230、单项选择题 运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
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231、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
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232、判断题 在正常生理情况下,糖和蛋白质是主要的功能物质。
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233、单项选择题 号称“世界第一运动”的项目是()
A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球
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234、多项选择题 体育锻炼应遵循()的原则。
A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展
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235、判断题 耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化,但可以使呼吸肌耐力增加。
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236、单项选择题 健康的成年人一般每天至少保证()小时的睡眠时间。
A、6
B、8
C、9
D、10
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237、填空题 提供机体热量的主要营养素是()。
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238、单项选择题 两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色,称为()。
A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色
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239、多项选择题 与无训练者相比,训练有素的运动员在()状态下出现机能节省化现象。
A.安静
B.定量负荷运动
C.极限负荷运动
D.最大负荷运动
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240、问答题 为什么体育锻炼时要做准备活动?
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241、单项选择题 承办国际比赛的场馆要求观众坐位,不得少于()位
A.5000
B.6000
C.7000
D.8000
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242、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
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243、单项选择题 在定向地图中所代表的意思是()
A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点
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244、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
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245、判断题 学校体育是一种具有强制性的教育,是社会体育的基础。
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246、单项选择题 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是().
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
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247、单项选择题 健康成年人每分种心率约()
A.70次
B.75次
C.80次
D.85次
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248、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是()。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
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249、单项选择题 世界冠军刘翔所跨栏的高度为().
A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M
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250、单项选择题 患有神经衰弱且体质虚弱者应选择()项目进行锻炼。
A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操
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251、单项选择题 跳绳比赛中,个人赛的规定与自创动作时间合计为()
A、30秒
B、60秒
C、90秒
D、120秒
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252、单项选择题 以下除()外,均可申请全国纪录。
A、运动员在个人项目中的某一分段成绩
B、在个人项目比赛中犯规后的成绩
C、接力比赛中第一棒运动员的成绩
D、在全国游泳冠军赛中创造的
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253、单项选择题 对于昏迷的患者,急救时可点掐或针刺的穴位是()。
A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等
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254、单项选择题 对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适()
A.在24小时内采用冷敷,必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩
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255、判断题 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
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256、单项选择题 下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作()?
A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型
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257、单项选择题 下列属于体育本质功能的是()
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
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258、判断题 马克思把健康是为人的唯一权利。
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259、单项选择题 发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限
A.60、12
B.60、10
C.80、12
D.80、10
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260、单项选择题 运动损伤中并发休克是由于()。
A.神经作用使周围血管扩张,有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血,使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
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261、判断题 最大吸氧量是反映人体呼吸功能。
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262、名词解释 跆拳道战术
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263、单项选择题 仰泳时,仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进,两臂在体侧轻轻拨水()。
A、减少阻力
B、配合加速
C、维持身体平衡
D、保持流线型身体姿势
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264、判断题 有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
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265、单项选择题 在三级跳远踩板时,踩板的部位为()
A、足掌
B、足尖
C、足跟
D、没有规定
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266、填空题 “百分之十原则”是在()中提出的.
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267、单项选择题 下列对于形体美标准描述错误的是()
A、骨骼发育正常
B、双肩对称,男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直,侧视曲度正常
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268、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
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269、单项选择题 ()是心理健康的基础,是心理健康的第一标准。
A.情绪
B.情感
C.智力
D.心态
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270、判断题 排球运动起源于1891年。
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271、单项选择题 在中国被称为体操王子的是()
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
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272、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是().
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
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273、单项选择题 现代羽毛球运动起源于()。
A、1873年
B、1875年
C、1870年
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274、单项选择题 从呼吸系统来说,利用深呼吸等方法能导致()增大,提高氧耐力水平。
A.呼吸量
B.每搏输出量
C.肺通气量
D.心输出量
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275、单项选择题 跳绳项目主要目的是测试学生下肢爆发力和()能力。
A、组织
B、柔韧性
C、上下跳动
D、身体协调
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276、单项选择题 实战式架势的摆放中,后手防御姿势所保护的身体部位包括()
A、下颚
B、档部
C、后脑勺
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277、多项选择题 ()和()是科学健身不可缺少的双翼。
A、准备活动
B、整理活动
C、集体活动
D、游戏活动
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278、单项选择题 大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、()、水中游戏、冬泳。
A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳
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279、单项选择题 双打左右站位时,如果对方杀中路球,一般是落点靠近谁由谁接球,而主要是以接球()。
A.正手回击者
B.反手回击者
C.两人同时
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280、单项选择题 下面哪个不是疲劳程度评定的方法()
A.综合观察评定
B.吸气后屏气时间的测定
C.肺活量测定
D.稳定性测定
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281、单项选择题 29届北京奥利匹克运动会的吉祥物是()
A、羊
B、熊猫
C、福娃
D、中国印
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282、单项选择题 世界杯短池系列赛由若干站的比赛组成,每()年举行一次,—般安排在—上半年举行。
A、2
B、4
C、5
D、8
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283、单项选择题 握力测试是测试学生()量的发展水平?
A、上肢肌肉
B、全身肌肉
C、小肌肉群
D、大肌肉群
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284、单项选择题 胡同跨越街道的低压绝缘接户线,至路面中心的垂直距离应不小于()。
A.5m
B.3m
C.2m
D.1m
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285、判断题 热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐,发生热痉挛的原因是用力过大。
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286、多项选择题 传球动作是由()技术动作组成
A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传
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287、单项选择题 《学校体育工作条例》中规定:“什么应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则,每学年至少举行一次以田径项目为主的运动会”。()
A.学校体育竞赛
B.课余体育锻炼
C.课余运动训练
D.体育课教学
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288、单项选择题 1875年,第一个军人羽毛球俱乐部在()成立
A.中国
B.英国
C.印度
D.马来西亚
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289、单项选择题 关节脱位的征象是()。
A.剧烈压痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上都正确
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290、单项选择题 世界跆拳道联合会的英文缩写为()
A、ITF
B、WTF
C、JKD
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291、单项选择题 下面不是练习跆拳道的作用的是()
A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养
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292、判断题 念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
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293、判断题 侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。
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294、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权()
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
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295、单项选择题 我国现代体育,基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。()
A.家庭体育
B.群众体育
C.社会体育
D.健身体育
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296、单项选择题 发球员的球拍击到球体底座的瞬间,整个羽球应在发球员的()
A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方
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297、单项选择题 在双打比赛中,每一局比赛开始和每一次获得发球权的一方,都应从()区发球。
A.左
B.右
C.中线
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298、单项选择题 双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作,但在实战应用中,实际能对敌人造成伤害的是()
A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害
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299、填空题 仰卧起坐主要测量的是()的肌肉。
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300、单项选择题 击球旋转变化大的拍为:()
A.正胶
B.长胶
C.正胶海绵
D.以上答案都不对
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