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1、单项选择题 乒乓球运动于()起源于英国
A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对
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2、单项选择题 自由泳配合动作不协调时,可采用()纠正办法。
A、多做陆上模仿练习,注意按正确节奏配合
B、多进行放松漫游练习
C、加强打腿动作练习
D、以上均可
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3、单项选择题 以下体质测试项目中,哪个项目与其余三个项目不属于同一类型()。
A、掷实心球
B、引体向上
C、排球垫球
D、握力
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4、单项选择题 在比赛中不允许进攻的部位是()
A、胸、腹、两肋部
B、面部
C、头部以两耳为界后部
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5、多项选择题 下列关于资产或负债计税基础的表述中,正确的有()。
A.资产的计税基础,是指企业收回资产账面价值过程中,计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础,是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量
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6、判断题 最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。
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7、单项选择题 1923年,在《中小学课程纲要草案》中,正式把“体操科”改成什么。从此,体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。()
A.体操课
B.健身术
C.体育课
D.训练课
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8、单项选择题 青年时期,新陈代谢的(),所以人体表现为生长。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用趋于下降
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9、填空题 世界卫生组织对健康提出的定义:“健康是指在身体、()和社会各方面都比较完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱。”
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10、单项选择题 BMI指数计算方法为()?
A、腰围/臀围
B、身高/体重
C、体重/身高
D、体重/身高
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11、单项选择题 羽毛球发球被判违例,下列哪种处理情况是正确的()
A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以
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12、单项选择题 运动中腹痛产生的原因以下不正确的是()
A.准备活动不充分,开始时运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官功能尚未达到运动状态,致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱,饮水过多,以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
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13、单项选择题 台球比赛使用的球分为1个白球,15个红球和6个彩球共22个球,按照得分从低到高的顺序排列为()
A.红、绿、黄、棕、粉红、蓝、黑
B.红、棕、黄、绿、粉红、蓝、黑
C.红、黄、绿、粉红、棕、蓝、黑
D.红、黄、绿、棕、蓝、粉红、黑
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14、判断题 体育教育属于教育的重要组成部分,它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。
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15、单项选择题 人体内的血量约为多少毫升。()
A.4500~5500
B.5000~5500
C.5000~6000
D.5500~6500
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16、多项选择题 女子经常参加体育锻炼,有哪些好处?()
A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥
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17、单项选择题 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征,称为()。
A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能
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18、单项选择题 下列损伤,会使后三角失去正常关系的是()
A、肩关节脱位
B、肱骨赶骨折
C、桡骨骨折
D、肘关节脱位
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19、单项选择题 属于活血类中药是()。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
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20、单项选择题 背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑()
A.直线
B.弧线
C.直线加弧线
D.弧线加直线
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21、判断题 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
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22、多项选择题 在身体形态测量中常用到体格中的指标有()
A.胸围
B.坐高
C.体重
D.身高
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23、单项选择题 完整侧泳动作配合是,两腿蹬夹水1次,两臂各划水()次,呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
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24、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于()
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
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25、填空题 我国女子排球队最近是在()年获得世界杯冠军。
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26、判断题 《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。
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27、单项选择题 底线型选手基本上保持在底线上抽球,较少()
A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动
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28、单项选择题 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()
A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质
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29、单项选择题 尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥。
A、速度
B、力量
C、速度与力量
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30、判断题 社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。
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31、判断题 肌肉伸展的方法有三种:即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
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32、单项选择题 世界卫生组织()年曾经给健康促进做以下定义:“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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33、判断题 渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
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34、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是()
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
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35、单项选择题 反蛙泳腿的()动作是推进身体前进的主要因素。
A、收腿
B、翻脚
C、蹬夹
D、滑行
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36、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。()
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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37、问答题 根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)
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38、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种,并试述其方法。
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39、单项选择题 横踢时是以()发力.
A、腰
B、大腿
C、腹部
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40、多项选择题 传球动作是由()技术动作组成
A.背传
B.快传
C.跳传
D.正传
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41、判断题 钙的缺乏将导致骨质疏松。
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42、单项选择题 患有神经衰弱且体质虚弱者应选择()项目进行锻炼。
A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操
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43、单项选择题 在水下隐蔽行动、排除水中障碍、打捞水中沉物时,需要用()来完成。
A、蛙泳
B、潜泳
C、侧泳
D、反蛙泳
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44、判断题 为了控制体重,你要么选择降低卡路里的摄入量,要么选择体育锻炼。
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45、单项选择题 在战术的学习上,应该学习那些()的战术,才能在比赛中更有效地得分。
A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大
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46、多项选择题 神经症的主要症状有()。
A.躯体症状
B.精神活动极易兴奋
C.睡眠、情绪障碍
D.恐惧强迫症
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47、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫()
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
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48、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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49、判断题 一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。
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50、判断题 在正常生理情况下,糖和蛋白质是主要的功能物质。
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51、判断题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
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52、判断题 心理放松时,骨骼肌也会自然放松。
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53、单项选择题 运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和()。
A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生
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54、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项是()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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55、判断题 当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉虽积极收缩,但长度并不变化,这种收缩叫等长收缩。
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56、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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57、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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58、单项选择题 下列哪个为良好的运动计划()?
A、每周运动两次以上
B、每次活动时间为20~60分钟
C、每次运动达到个人心跳率75%
D、以上皆是
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59、多项选择题 ()是孕育团队精神的温床。
A、交往
B、独尊
C、合作
D、自我
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60、判断题 体育锻炼时,心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。
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61、判断题 微量营养素包括维生素和无机盐。
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62、单项选择题 终身体育核心是怎样地进行体育锻炼()
A.科学、系统
B.科学、系统持久
C.科学、健康
D.科学、全面
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63、多项选择题 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段:()。
A.快跑
B.慢跑
C.步行
D.徒手操
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64、单项选择题 体育锻炼的主要目的在于().
A、增强体质,追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩,提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活,娱乐消遣
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65、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做()
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
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66、单项选择题 红色腰带表示跆拳道修习者的等级为()
A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级
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67、多项选择题 人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充:()
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
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68、多项选择题 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是()。
A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现
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69、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。
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70、判断题 腰腹部柔韧性练习方法有:体前屈、体侧屈、转体等。
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71、单项选择题 在古时称跳绳为()
A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈
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72、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,它作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。()
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
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73、判断题 身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关,而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
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74、单项选择题 运动中最易发生痉挛的肌肉是()。
A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
D、肱二头肌
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75、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是()
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
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76、多项选择题 主观感觉包括什么?()
A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量
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77、单项选择题 为了准确测量相对安静心率,一般情况下,受试者于测量前应安静坐休息().
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
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78、判断题 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办,这是我国首次承办的世界性综合运动会。
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79、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是()
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
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80、单项选择题 在运动时如何才能达到强健身体的功效()
A、了解基本的体育知识
B、配合自己的身体状况
C、选择适合自己的运动方式进行运动
D、以上皆是
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81、判断题 篮球急停有两步急停和跨步急停两种。
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82、单项选择题 下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是()。
A、冷敷
B、针刺
C、热疗与按摩
D、外敷新伤药
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83、单项选择题 要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力()
A.有氧供能
B.无氧功能
C.磷酸原供能
D.消化系统
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84、多项选择题 ()是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。
A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员
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85、单项选择题 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
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86、单项选择题 后退步,又叫后撤步,以()发力,前脚经过后脚向后退一步
A、后脚
B、前脚
C、双脚
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87、单项选择题 挑高球又分为()和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
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88、单项选择题 一般来说,()中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
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89、单项选择题 甲方罚点球,在球发出前乙方队员进入罚球区,甲方球未罚进应判()
A.乙方发任意球
B.甲方重罚点球
C.乙方罚球门球
D.甲方罚球门球
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90、单项选择题 以右手握拍选手为例,反手击网前球,击球时应()
A.左脚在前
B.右脚在前
C.两脚平行
D.以上都是
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91、判断题 制定体育锻炼计划时,需充分考虑运动的次数,强度和时间三个因素。
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92、多项选择题 骨折与脱位的症状是()。
A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利
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93、单项选择题 处理冻伤注意事项中正确的是()。
A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织
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94、单项选择题 背向式跳高助跑是采用()
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
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95、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病,严重影响学习和工作,必须认真诊治。
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96、判断题 排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
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97、单项选择题 游戏、运动与休闲活动,下列哪个可纳入其范畴?()
A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球
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98、判断题 学校体育是一种具有强制性的教育,是社会体育的基础。
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99、单项选择题 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得分为()。
A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上
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100、单项选择题 培养()才能在复杂多变的比赛中,根据各方面的情况随机应变。
A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质
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101、判断题 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。
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102、单项选择题 人体从小到大,由矮到高,由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果,这个量的渐变过程称为()
A.发育
B.生长
C.成熟
D.完善
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103、单项选择题 什么是学校全面教育的组成部分。()
A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育
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104、单项选择题 ()年,竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。
A、1833
B、1903
C、1895
D、1896
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105、单项选择题 有人认为终身体育是指一个人()体育锻炼和接受体育教育,即要在一生中实施教育等。
A、经常进行
B、时常进行
C、不定期进行
D、终身进行
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106、判断题 当舒张压高于80mmHg时称为高血压。
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107、单项选择题 下列哪个是足球术语()
A.二传手
B.大前锋
C.边前卫
D.组织后卫
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108、单项选择题 患有()、血友病等严重出血性疾病,急性肝炎、慢性肝炎活动期者禁止参加正常体育活动。
A、运动中腹痛
B、低血糖症
C、恶性肿瘤
D、运动性贫血
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109、单项选择题 什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程()
A.终身体育
B.学校体育
C.社会体育
D.业余体育
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110、判断题 当海拔高度超过1500米,人体就会出现明显的高原反应:如头晕、胸闷、心慌等
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111、单项选择题 反映肌肉力量的重要指标是()。
A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上
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112、单项选择题 ()是心理健康的基础,是心理健康的第一标准。
A.情绪
B.情感
C.智力
D.心态
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113、单项选择题 脉搏也称心率,正常人的安静脉搏为:()
A、40~60次/分
B、60~80次/分
C、60~100次/分
D、80~120次/分
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114、问答题 试述运动中腹痛出现的原因,出现后如何处理。
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115、多项选择题 教师的教学评价内容中的教师业务素养包括()
A.专业素质
B.教学能力
C.科研能力
D.教学工作量
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116、单项选择题 以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为()。
A、身高体重
B、肺活量
C、握力
D、1000米
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117、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健康的过程,什么是维持健康促进行动的根本。()
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
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118、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
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119、判断题 人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
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120、单项选择题 未使用电子护具时,设1名主裁判和()副裁判。
A、1名
B、2名
C、3名
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121、单项选择题 腰臀比反映人体何种素质()?
A、柔韧性
B、力量素质
C、身体形态
D、速度素质
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122、单项选择题 自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的()是客观检查内容。
A、睡眠
B、运动心情
C、食欲
D、心电图
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123、单项选择题 策略的()是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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124、单项选择题 动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的()为宜。
A、15%-20%
B、25%—30%
C、20%-25%
D、35%-40%
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125、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
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126、单项选择题 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
A.乳酸阈
B.最大摄氧
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
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127、单项选择题 人在一生过程中对不断变化的外界社会环境,特别是某种社会困境所采取的态度和行为是指()
A.反应
B.个体适应
C.行为习惯
D.社会适应
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128、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方,早在15世纪时,当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子,比赛击得远且准,以此来消磨时光,这就是早期的高尔夫球运动。()
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
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129、单项选择题 ()素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧
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130、单项选择题 策略的()是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动,并在实施过程中对其加以修正和完善。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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131、单项选择题 我国是从()开始推广6人制排球的?
A.1947年
B.1949年
C.1950年
D.1952年
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132、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员()
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
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133、单项选择题 双打后发球线距端线()
A.0.75m
B.0.76m
C.0.77m
D.0.78m
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134、单项选择题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()
A.1~2
B.4~5
C.3~4次
D.5~6
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135、判断题 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
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136、判断题 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前经常认为,体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。
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137、名词解释 准备姿势
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138、单项选择题 运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?()
A.10-30%
B.30-60%
C.60-90%
D.90%以上。
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139、多项选择题 有氧运动可以()。
A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
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140、单项选择题 锻炼身体的方法有:()等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
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141、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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142、单项选择题 横踢的顺序是()
A、提膝、弹腿
B、提膝、翻胯、弹腿
C、翻胯、提膝、弹腿
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143、单项选择题 世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士()年提出的:“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望,知道怎样做以达到这样的目的,每个人都尽力做好本身或集体应做的努力,并知道在必要时如何寻求适当的帮助”
A.1981
B.1982
C.1983
D.1984
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144、判断题 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)的影响。
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145、单项选择题 下列关于体育运动观点正确的是()
A、感冒发烧时,出点汗就好了
B、运动量和运动强度越大越好
C、高血压患者不宜进行锻炼
D、傍晚锻炼有益身体健康
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146、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠,高钠的摄入会增加血流量,导致血压升高。。
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147、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生,可以申请参加()。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
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148、单项选择题 评价体能健康成分不包括()
A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力
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149、单项选择题 2008年北京奥运会的羽毛球比赛,中国羽毛球队获得()块金牌。
A、2
B、3
C、4
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150、单项选择题 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为().
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
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151、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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152、单项选择题 以健身为目标的耐力性运动,通常采用().
A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度
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153、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是()
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
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154、多项选择题 正确的跳高姿势包括().
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
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155、单项选择题 下面不是少年期阶段的心里特点的是()
A.个体有了统一感
B.个体有了自豪感
C.个体有了个性感
D.个体有了差异感
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156、单项选择题 跳远之丈量点是()
A、足后根
B、着地最近点
C、臀部
D、脚尖
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157、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些?()
A.连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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158、单项选择题 反映人群健康状况的疾病统计指标是()。
A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命
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159、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
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160、单项选择题 皮肤结核的特点,除外()。
A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕
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161、判断题 在热环境下锻炼,空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。
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162、单项选择题 长跑后不可马上坐下休息,必须做:()
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
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163、判断题 血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕,收缩压为8~12千帕,脉压差为4.0~5.3千帕。
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164、判断题 运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。
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165、单项选择题 什么功能是体育最基本的社会功能,它对人类社会产生的广泛影响,是体育的其他社会功能无法比拟的。()
A.教育功能
B.健身功能
C.娱乐功能
D.经济功能
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166、多项选择题 新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()
A.同化作用
B.异化作用
C.分化作用
D.变化作用
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167、单项选择题 闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后()小时后。
A、12-24小时
B、24-48小时
C、36-48小时
D、1-2周
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168、单项选择题 由于医疗体育具有预防疾病及康复健身的作用,只要安排恰当,许多疾病都适宜体育疗法。下列哪种疾病不适宜体育疗法()
A、颈椎病
B、肩周炎
C、高血压
D、动脉瘤
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169、单项选择题 跳绳与有氧舞蹈是主要发展()
A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法
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170、单项选择题 乒乓球快攻打法的特点为()
A.以速度为主,攻拉结合
B.以速度为主,以快制转,先发制人
C.力求提高速度,拉扣结合
D.以上答案都不对
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171、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
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172、多项选择题 亚健康并不可怕,只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是()。
A.长期休养
B.学会放松,保持良好心态
C.长期服药
D.按时作息,睡眠充足
E.坚持运动
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173、单项选择题 奥林匹克运动会是由()申请举办的。
A、国家
B、城市
C、地区
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174、单项选择题 当三级跳远的第二跳动作完成时,是以哪一部位为中心向下踩,直到全足掌着地()?
A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿
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175、判断题 2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
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176、判断题 “体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。
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177、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌()
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
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178、判断题 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
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179、单项选择题 下列哪种属于网前的进攻技术()
A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是
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180、判断题 排球场地的长为19m,宽为8m。
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181、单项选择题 上网型选手创造一切()上网
A.机会和条件
B.方法和手段
C.环境
D.以上答案全不对
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182、单项选择题 男子48公斤以下级的比赛称之为()。
A、轻量级
B、鳍量级
C、蝇量级
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183、单项选择题 一次力量练习课一般为()
A.1-2小时
B.2-3小时
C.1.5-3小时
D.1-3小时
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184、单项选择题 马拉松跑全程为多长,属超长距离跑项目。()
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
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185、单项选择题 ()英国伦敦成立了世界上第一个足球协会
A.1863年10月26日
B.1869年8月26日
C.1904年5月21日
D.1869年10月26日
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186、单项选择题 心肺复苏的操作步骤及方法()
A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱
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187、多项选择题 运动处方的基本内容()
A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动
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188、单项选择题 相对而言,在下列项群项目的比赛中,运动员的表现受对手干扰最大的是:()
A、体能类
B、技能类表现难美性
C、技能类表现准确性
D、技能类对抗性
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189、单项选择题 下列选项中,属于发展灵敏性的手段:()
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
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190、单项选择题 罚任意球时对方队员应退出()
A.10m
B.11m
C.5m
D.9.15m
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191、单项选择题 残障人参与体育锻炼的主要作用是()。
A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质
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192、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性,突出教育过程的开放性,体现课堂活动的实践性()
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
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193、判断题 当糖不足或机体处于应激状态时,蛋白质也作为能源物质。
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194、单项选择题 低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()
A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽
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195、单项选择题 以下何种运动属于无氧运动()?
A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行
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196、单项选择题 极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的()%
A.80-90-95%
B.60-70-80%
C.70-80-85%
D.75-85-95%
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197、填空题 提供机体热量的主要营养素是()。
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198、单项选择题 ()是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验,是你的心里健康的重要指标之一。
A、自信
B、自强
C、自我
D、自尊
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199、单项选择题 人体的心血管系统的组成为()
A.心脏和血液
B.心脏和血管
C.内脏和肌肉
D.心肌和血液
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200、单项选择题 1988年在()召开了第二届国际健康促进大会,敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
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201、单项选择题 双方闭式站位,对方横踢进攻,要想自己不失分又能有效击打对方,可以()。
A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢
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202、单项选择题 运动性晕厥的征象表现为()
A.全身无力,头昏耳鸣,眼前发黑
B.面色苍白,失去知觉,突然晕倒
C.手足发凉,脉搏慢弱,血压降低,呼吸缓慢
D.以上都对
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203、单项选择题 一下哪项不是有氧代谢为主的运动()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
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204、单项选择题 在横踢修习之前,应加强对自身()的训练,以达到更好的效果.
A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力
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205、单项选择题 高校体育的基本手段是()
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
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206、单项选择题 网球主要的握拍方法有三种:东方式、大陆式和()式
A.南方
B.北方
C.握手
D.西方
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207、单项选择题 韧带拉伸训练时应该()
A、猛拉猛练
B、找人强行拉伸
C、循序渐进
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208、单项选择题 普遍认为,在运动中脉率保持()次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。
A、110-120
B、120-130
C、130-140
D、140-150
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209、多项选择题 决定你是否跑得快的主要因素是().
A、步长
B、步频
C、身高
D、体重
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210、单项选择题 人体的神经系统由()组成。
A.中枢神经系统及神经末梢
B.脑和神经组成
C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成
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211、单项选择题 一般认为,大学生运动中心率为小强度()。
A、低于100次/分
B、150次/分~180次/分
C、120次/分~150次/分
D、低于120次/分
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212、单项选择题 直拳攻击的击打目标的部位为()。
A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节
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213、判断题 耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。
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214、判断题 体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的组成部分。
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215、多项选择题 体育作为素质教育的组成部分,从它所发挥的作用,并根据高校体育的任务、功能,把它分解成哪三大部分。()
A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面
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216、单项选择题 发展灵敏素质主要采用:()
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.重复训练法
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217、判断题 在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼,所引起的体温变化幅度是一样的。
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218、单项选择题 属于我国民族特色的传统体育项目是:()
A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术
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219、名词解释 跆拳道技术
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220、多项选择题 为了达到学校体育的目的,学校体育要完成下列哪些基本任务()
A..增强学生体质,促进学生身心健康
B.促使学生掌握体育基本知识、技术和机能
C.进行思想品德教育,促进学生全面发展
D.培养学生审美和创造美的能力
E.发展大学生的体育才能,培养高水平运动员
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221、单项选择题 跆拳道中太极章法的修习是为了()
A、提高自身协调性
B、套路的表演
C、没啥用处
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222、判断题 在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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223、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是()。
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224、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
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225、单项选择题 下列何者不是男子的跨栏项目()?
A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺
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226、单项选择题 在比例尺为1:10000的地图上测得60mm的距离,其地面实际距离为()
A、6M
B、60M
C、600M
D、6000M
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227、单项选择题 出血量达到全身血量的()可出现休克,甚至危及生命。
A、20%
B、30%
C、40%
D、50%
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228、单项选择题 下列哪种是羽毛球常用的握拍方法()
A.西方式握拍
B.反手握拍
C.东方式握拍
D.以上都是
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229、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
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230、单项选择题 跳绳时,正确绕绳应以小臂来交绕,善用()
A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力
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231、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
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232、单项选择题 体质健康评价的内容不包括()
A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应
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233、多项选择题 运动体能包括哪些素质()
A.敏捷、协调
B.平衡、速度
C.反应
D.爆发力素质
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234、单项选择题 以右手握拍为例,将球拍拍柄对准自身小腹,拍面垂直于地面,虎口对准拍柄()
A.右面小棱边
B.左面小棱边
C.右宽边
D.左宽边
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235、单项选择题 排球比赛每队场上队员均为()?
A.9人
B.6人
C.12人
D.16人
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236、多项选择题 运动中常见的运动损伤有:外伤、()、骨折、关节脱位、()。
A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛
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237、多项选择题 练习者在起始阶段锻炼时应注意()
A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
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238、单项选择题 健康成年人正常情况下20岁时最大心率为()
A.170
B.180
C.190
D.200
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239、多项选择题 第三届国际心理卫生大会依据健康三维观,认为心理健康的标准是()
A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境,人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活
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240、单项选择题 在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
A、头
B、膝关节
C、肋
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241、单项选择题 增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().
A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动
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242、单项选择题 奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的()
A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义
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243、单项选择题 ()是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。
A.准备阶段
B.正式锻炼阶段
C.运动高峰阶段
D.整理阶段
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244、判断题 根据科学研究,糖是你运动时身体能量的主要来源。
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245、多项选择题 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有()
A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织
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246、多项选择题 下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素:()
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
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247、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的()
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
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248、问答题 跆拳道战术训练的方法是什么?
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249、单项选择题 以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
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250、单项选择题 综合性选手,底线和上网两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法()
A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路
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251、判断题 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
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252、单项选择题 关于休克急救的描述正确的是()。
A.使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用),保暖
B.保持呼吸道通畅
C.昏迷者头应侧偏,并将舌牵出口外,必要时可给氧或进行人工呼吸
D.以上都正确
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253、单项选择题 ()戴在头上没有特别紧绷的感觉,比较适合老年人和头发长的女孩子使用,缺点是使用寿命也不是很长。
A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽
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254、单项选择题 前滑步与前跃步的区别在与,前滑步是先抬()另一脚跟进,而前跃步是先抬()然后另一脚跟进。
A、前脚、后脚
B、后脚、前脚
C、后脚、后脚
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255、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟,因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。
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256、判断题 吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。
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257、多项选择题 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的().
A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率
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258、单项选择题 在定向地图中所代表的意思是()
A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点
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259、判断题 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
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260、多项选择题 体育教育目标的三个领域是()
A.大负荷体育
B.自觉体育
C.全面体育
D.终身体育
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261、多项选择题 通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是()
A.坐位体前屈
B.“下桥”
C.双手勾背
D.立位体前屈
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262、单项选择题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
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263、填空题 汗液中主要的电解质是()。
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264、判断题 在应急的心理征兆中,最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。
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265、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次()
A.4
B.5
C.3
D.2
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266、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的()正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
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267、单项选择题 下列项目不属于柔韧练习()。
A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动
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268、单项选择题 加强对大学生的现代健康理念的教育,增强()意识、提高大学生自我保健能力。
A.教育
B.健康
C.保健
D.体育
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269、单项选择题 如果运动员出现运动性贫血,一般只要调整运动量、增加营养,尤其要增加含蛋白质、()丰富的食物。
A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质
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270、判断题 运动生理学家认为,心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
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271、填空题 为提高健康有关的体能水平,每周建议的锻炼的次数为().
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272、多项选择题 现代社会对人才的要求()
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
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273、判断题 应激是个体对应激源或刺激做出的反应,可分为积极和消极应激。
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274、判断题 维生素很少存在于食物中,必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。
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275、多项选择题 运动损伤的预防有哪些?()
A.保持正常的心理状态
B.注意环境安全
C.从思想上对运动损伤的预防给予重视
D.准备活动和放松活动
E.调节身体处于良好状态
F.加强易伤部位训练
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276、单项选择题 根据游泳比赛出发的规定,以下()项目必须从水中出发。
A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳
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277、单项选择题 人体各器官中只有()对氧的需求最敏感。
A.肺
B.脑
C.心脏
D.神经
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278、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
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279、判断题 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
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280、单项选择题 ()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
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281、多项选择题 医疗体育的禁忌证包括()。
A.截瘫
B.腰椎间盘突出
C.发热
D.骨折或损伤未愈
E.肿瘤
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282、单项选择题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()
A.循环锻炼法
B.负重锻炼法
C.连续锻炼法
D.变换锻炼法
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283、单项选择题 以下()不是体育的功能。
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
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284、单项选择题 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成()为满分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
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285、判断题 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。
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286、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下,机体的供能系统是()
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
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287、判断题 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
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288、单项选择题 游泳运动的作用:有益身心健康、各项水上运动的基础。()
A.具有实用价值
B.满足特殊需要
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289、填空题 ()是指头脑中形成的身体图象。
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290、单项选择题 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的().
A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备
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291、单项选择题 ()年,在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
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292、单项选择题 我国的游泳比赛始于(),那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
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293、单项选择题 跆拳道防守技术分为()
A、移动防守
B、移动防守、攻击防守
C、移动防守、攻击防守、格挡防守
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294、单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
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295、判断题 体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”,而决不是某个特定的活动部位
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296、单项选择题 标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧,标志杆高出球网多少()。
A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米
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297、单项选择题 侧踢是以脚的()部位来攻击对手
A、脚底
B、脚面
C、脚外沿
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298、判断题 体育锻炼效果的大小,很大程度上取决于运动刺激的强度,弱刺激不能引起机体功能的变化,强度愈大,锻炼效果愈好。
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299、单项选择题 侧泳蹬夹时,两腿要()起动,蹬夹腿结束,两腿伸直并拢,进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
A、同时
B、上腿先、下腿后
C、下腿先、上腿后
D、蹬夹发力
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300、单项选择题 按一定的要求,()进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
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