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1、单项选择题 耐力运动的基础是()
A.无氧供能
B.磷酸原供能
C.有氧供能
D.运动系统
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2、单项选择题 网球场长()米,宽()米
A.23.77,8.23
B.24,8
C.32,14
D.以上结果全不对
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3、填空题 移动技术是由(),移动步法和制动三个环节所组成。
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4、单项选择题 挫伤是由()引起的
A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B.是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C.是因尖细锐物刺人人体所致
D.是由锐器切人人皮肤所致
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5、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“()”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
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6、判断题 血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。
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7、判断题 慢收缩肌纤维简称慢肌纤维,其收缩速度慢,产生的力量小,然而有很强的抗疲劳性。
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8、判断题 维生素存在于几乎所有的食物中,平衡膳食可供给所有的必须维生素。
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9、单项选择题 心率在()次/分以下时,负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。
A、170~180
B、5
C、170~200
D、150~180
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10、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
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11、单项选择题 羽毛球决胜局比赛前运动员可以休息()。
A、1分钟
B、2分钟
C、3分钟
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12、单项选择题 跆拳道每局比赛时间为()
A、一分钟
B、二分钟
C、三分钟
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13、单项选择题 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂,称为()。
A.关节韧带扭伤
B.挫伤
C.肌肉拉伤
D.擦伤
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14、单项选择题 世界冠军刘翔所跨栏的高度为().
A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M
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15、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状()。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
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16、单项选择题 利用步法不断改变自己与对手的相对角度,能够使其()的优势不能发挥。
A、力量,腿法
B、柔韧,腿法
C、耐力,技术
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17、判断题 有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。
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18、单项选择题 把有关各种运动项目技术上的变化能力称为()
A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质
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19、填空题 人体所需营养素主要有()、()、()、()、()和()。
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20、单项选择题 一次锻炼时间可持续()分钟。
A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55
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21、判断题 体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
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22、单项选择题 ()是抑制发球抢攻的一种战术
A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
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23、单项选择题 以下哪项是体育的内涵()
A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育
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24、填空题 体育锻炼前应该注意()、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
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25、单项选择题 如果运动员出现运动性贫血,一般只要调整运动量、增加营养,尤其要增加含蛋白质、()丰富的食物。
A、钙质
B、锌质
C、镁质
D、铁质
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26、单项选择题 ()后表现局部疼痛、压痛、肿胀,出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
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27、单项选择题 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
D、闭和性损伤
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28、判断题 评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。
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29、单项选择题 有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在().
A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以
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30、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做向心运动,称为向心收缩。
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31、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
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32、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害,而高密度胆固醇对身体有益。
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33、单项选择题 体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()
A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对
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34、判断题 快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但容易疲劳。
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35、单项选择题 ()是人体某部位遭受钝件暴力作用而引起的闭合性损伤,这类损伤多发生在篮球、足球、体操、武术、拳击、散打等项目中。单纯性挫伤,仅皮下组织挫伤,包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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36、判断题 快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但不易疲劳。
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37、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和()
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
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38、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷量的。
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39、判断题 随着气温降低,人体头部散发的热量越低。
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40、判断题 足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
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41、单项选择题 百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段,称为()
A、加速度跑
B、冲线
C、起跑
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42、多项选择题 课程教学内容设置的原则应结合学校的具体情况,做到“四结合”()
A.健身性与文化性相结合
B.选择性与实效性相结合
C.科学性和可接受性相结合
D.民族性与世界性相结合
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43、单项选择题 运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()
A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态
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44、单项选择题 古代奥林匹克运动衰亡的原因为()
A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减,无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱,便终止举办
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45、单项选择题 单网比赛时,得分应由对队在何处发球()
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
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46、判断题 慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
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47、判断题 高盐饮食和高血压的发生没有关系。
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48、单项选择题 下列何者为中距离跑()?
A、1500公尺
B、3000公尺
C、5000公尺
D、10000公尺
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49、问答题 如何对教师专业素质进行评价?
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50、判断题 如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。
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51、单项选择题 自我监督客观检查可从()、()运动成绩和实验室检查等方面来检查。
A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重
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52、多项选择题 烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳,长期吸烟易患()等疾病。
A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病
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53、单项选择题 皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫()。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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54、单项选择题 人体内的血量是有限的,当急性出血超过多少ML时,往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状,甚至引起心跳停止。()
A.600~800
B.700~900
C.750~950
D.800~1000
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55、判断题 肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
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56、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一().
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
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57、单项选择题 羽毛球比赛用战术的目的是()
A.调动对方位置
B.调动对方
C.迫使对方击出中后场高球
D.以上都是
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58、多项选择题 新型体育课程模式里的三自主”模式是指()
A.自主选择运动项目
B.自主选择上课时间
C.自主选择任课教师
D.自主选择上课模式
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59、判断题 慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。
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60、单项选择题 在羽毛球运动中,扭伤脚后下列处理得当的是()。
A、立即用冷水或冰块敷于伤处
B、立即采用按摩方法进行处理
C、立即用热水敷于伤处
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61、判断题 “冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
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62、判断题 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。
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63、多项选择题 体育锻炼对肌肉发展的良好影响()
A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多,体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多
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64、判断题 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
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65、单项选择题 竞技游泳比赛中爬泳共分()比赛单项。
A、4个
B、8个
C、7个
D、6个
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66、单项选择题 现代足球源自()
A.中国
B.美国
C.巴西
D.英国
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67、单项选择题 疲劳是一种()现象,只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳,一般不影响身体健康。
A、生理
B、心理
C、病理
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68、多项选择题 心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人,心脏的变化为()
A.心肌壁增厚
B.心脏力增强
C.心室变小
D.心脏的体积和容积增大
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69、单项选择题 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
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70、多项选择题 发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:()
A.压
B.搬
C.踢
D.绕环
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71、单项选择题 采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法,一名22岁大二学生应连续完成()标准俯卧撑成绩为优秀。
A、20次
B、25次
C、30次
D、35次
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72、单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量,则体重会()
A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定
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73、单项选择题 仰泳腿打水的作用主要是()。
A、产生一定的推进力
B、保持身体位置
C、给身体一个稳定的支撑力
D、以上均是
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74、判断题 肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积,即生理横截面积愈大,肌肉的力量越大。
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75、单项选择题 运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()。
A.防止低血糖的发生
B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还
D.防止重力性休克
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76、问答题 跆拳道的主要作用是什么?
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77、判断题 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动。
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78、单项选择题 防御姿势中,上格档的目的是为了()
A、挡住对手的下劈
B、改变对手下劈的击打方向
C、防御对方的直拳
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79、单项选择题 后退步,又叫后撤步,以()发力,前脚经过后脚向后退一步
A、后脚
B、前脚
C、双脚
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80、判断题 生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。
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81、判断题 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:右心,泵血通过肺,称肺循环。
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82、单项选择题 快肌纤维的收缩是().
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
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83、多项选择题 少儿柔韧性练习,多用().
A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动
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84、单项选择题 运动中腹痛,一般采用的方法是().
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
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85、单项选择题 随着西方文化不断涌入我国,学校体育内容也由单一的体操向多元化发展,课堂上出现了篮球、田径和什么等,当时称之为“体操科”。()
A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术
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86、单项选择题 跳绳双人赛中,并立跳不得搭肩、扶腰、牵手,否则()
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
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87、单项选择题 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。
A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血
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88、单项选择题 下列项目不属于柔韧练习()。
A、收腹举腿跳
B、坐位体前屈
C、伸展运动
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89、单项选择题 ()和球场是学校最常见的室外运动场。
A.田径场
B.排球场
C.篮球场
D.赛道
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90、多项选择题 乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为()。
A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变
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91、问答题 什么叫垫球?试分析正面双手垫球的动作方法?(排球)
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92、单项选择题 不是力量素质的划分标准有()
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
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93、单项选择题 网球拍框子有木制、金属制成的()
A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对
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94、单项选择题 在古时称跳绳为()
A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈
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95、单项选择题 太极一章的第一个动作是()
A、左转下格档
B、起势
C、右转下格档
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96、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
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97、名词解释 柔韧
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98、判断题 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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99、单项选择题 第一个登陆NBA的中国篮球运动员()
A.巴特尔
B.王治郅
C.姚明
D.刘玉栋
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100、单项选择题 在竞技比赛中,()是跆拳道的主要攻击手段
A、拳法
B、抱摔
C、腿法
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101、多项选择题 现代社会对人才的要求()
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
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102、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责()
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
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103、判断题 锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。
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104、单项选择题 课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门().
A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程
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105、单项选择题 在运动时如何才能达到强健身体的功效()
A、了解基本的体育知识
B、配合自己的身体状况
C、选择适合自己的运动方式进行运动
D、以上皆是
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106、单项选择题 人体生长发育的绝对因素是()
A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼
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107、单项选择题 运动性腹痛的特点是()。
A、运动前疼痛
B、运动中疼痛
C、运动后疼痛
D、停止运动后疼痛加重
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108、填空题 我国女子排球队最近是在()年获得世界杯冠军。
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109、单项选择题 在横踢修习之前,应加强对自身()的训练,以达到更好的效果.
A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力
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110、单项选择题 体育运动中最常见的关节损伤是()。
A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤
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111、单项选择题 下列何者不是男子的跨栏项目()?
A、110公尺
B、80公尺
C、400公尺
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112、单项选择题 1995年,国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。()
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
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113、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为()。
A.尤伯杯赛
B.汤姆斯杯赛
C.苏迪曼杯赛
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114、单项选择题 校庆运动会中的400公尺接力是属于()
A、田赛项目
B、球类项目
C、径赛项目
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115、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
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116、判断题 各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。
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117、单项选择题 长跑运动后,身体一般生理变化为:()
A.心跳加快,呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
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118、填空题 知信行理论是养成健康行为的较成熟模式,是()、态度、信念和()的简称。
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119、单项选择题 ()是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
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120、判断题 在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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121、判断题 足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部.
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122、单项选择题 ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡
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123、单项选择题 在跆拳道所有的腿法中,前踢作为初学者最先修习的腿法,其意义在于()
A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础
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124、单项选择题 人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称()。
A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量
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125、单项选择题 健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、()与服务,并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。
A.技巧
B.技能
C.技术
D.常识
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126、单项选择题 下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容()。
A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑
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127、判断题 根据实验显示:人体的头部散热与气温成反比。
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128、单项选择题 能最有效地增大练习密度和运动量,可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足,使各项目之间的功能互为补充,提高练习者的兴趣,达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是()
A.循环练习法
B.重复练习方法
C.综合练法
D.变换练习法
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129、多项选择题 正确的跳高姿势包括().
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
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130、单项选择题 户外有氧运动时间控制在()为佳。
A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上
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131、单项选择题 在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作
A、转胯
B、提膝
C、向前垫步
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132、多项选择题 按肌肉收缩的特点力量素质可分为()
A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量
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133、多项选择题 足球的攻防技术可分为()
A.个人战术
B.局部战术
C.全队战术
D.定位球战术
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134、单项选择题 发球时,双方运动员两脚都()以踩线和移动。
A、可以
B、不可以
C、只有接球方
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135、判断题 烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。
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136、判断题 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。
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137、填空题 空气污染指数在()不宜进行户外活动。
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138、多项选择题 第三届国际心理卫生大会依据健康三维观,认为心理健康的标准是()
A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境,人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活
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139、单项选择题 下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格()
A.快
B.狠
C.压
D.准
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140、单项选择题 属于活血类中药是()。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
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141、判断题 1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹,而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”
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142、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是()
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
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143、判断题 氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。
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144、单项选择题 人类的游泳是一种有意识的活动,一直与人类的()紧密联系,是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。
A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统
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145、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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146、单项选择题 前臂出血时,为了止血应指压()。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
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147、单项选择题 上网型选手创造一切条件和机会()
A.上网
B.截击
C.底线抽球
D.移动和截击
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148、单项选择题 每年全民健身日是()
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
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149、多项选择题 按摩的禁忌证包括()。
A.发热
B.肿瘤
C.皮肤病
D.脓肿
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150、单项选择题 从1926年至今,世界乒坛历经了()个阶段和3次革命。
A.2
B.3
C.4
D.以上答案都不对
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151、判断题 篮球运动中运用最多的技术是运球.
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152、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是()
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
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153、单项选择题 蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的。()
A.15%
B.16%
C.17%
D.18%
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154、单项选择题 跳换步,即换势,由标准实战式开始,两脚同时蹬地使身体(),空中交换两脚,同时转体更换姿势。
A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可
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155、单项选择题 下面不是练习跆拳道的作用的是()
A、改善与增强体质
B、在别人面前炫耀武力
C、培养高品格的修养
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156、单项选择题 足球场宽()
A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m
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157、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的()
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
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158、单项选择题 世界大学生运动会每几年举办一次()
A.4
B.5
C.3
D.2
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159、多项选择题 2010年第16届广州亚运会,除了广州作为主赛场外,还有下列哪些城市作为分赛场?()
A、珠海
B、佛山
C、东莞
D、汕尾
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160、多项选择题 下列属于大学生体育锻炼意识现状的是()。
A.锻炼意识不足
B.男生锻炼意识强于女生
C.课外活动参与少,锻炼积极性不高
D.对体育锻炼的重要性认识不足
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161、多项选择题 体质包括哪几方面?()
A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平
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162、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健康的过程,什么是维持健康促进行动的根本。()
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
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163、单项选择题 运动中小腿部外伤大出血时,可用双拇指压迫()
A.胫前动脉
B.股动脉
C.胫后动脉
D.肱动脉
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164、填空题 大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有()、()、()、全面锻炼与发展原则。
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165、单项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,不属于这三个部分的是()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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166、单项选择题 反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是()
A.体型
B.身高
C.体重
D.胸围
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167、单项选择题 侧踢是以脚的()部位来攻击对手
A、脚底
B、脚面
C、脚外沿
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168、单项选择题 网球打法类型有底线型、上网型和()
A.进攻型
B.防守型
C.综合型
D.全面型
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169、单项选择题 下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉()
A、悬垂举腿
B、仰卧做杠铃卧推
C、仰卧举腿
D、仰卧起坐
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170、单项选择题 人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
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171、单项选择题 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。
A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张
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172、单项选择题 乱打战术是利用()得分。
A、偶然性
B、动作敏捷
C、迫使对方犯规
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173、多项选择题 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是()
A.运动负荷的循序渐进
B.从自身的实际出发
C.从外界环境条件的实际出发
D.从指导员制定的锻炼计划出发
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174、单项选择题 下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是()。
A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失
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175、单项选择题 患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于()过度紧张。
A、单纯虚脱型
B、晕厥型
C、脑血管痉挛型
D、急性胃肠道综合征
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176、单项选择题 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后()
A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对
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177、单项选择题 影响人类生长发育的环境主要指()
A.社会环境
B.政治环境
C.自然环境
D.家庭环境
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178、单项选择题 慢肌纤维占优势是哪类运动的特点?()
A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员
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179、单项选择题 一儿童平地跌倒,左手掌着地,致右锁骨骨折,其损伤外力应属:()
A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力
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180、判断题 大多数维生素机体不能产生,必须由膳食供给。
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181、填空题 抢救中暑患者,首先应该将其移至阴凉的地方,然后使患者()。
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182、单项选择题 以下哪种症状属于大学生行为和人格偏离及不良适应性发应()
A、神经衰弱
B、精神分裂
C、压迫性神经症
D、性行为障碍
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183、单项选择题 在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
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184、单项选择题 锻炼身体的方法有:()等练习方法。
A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合
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185、单项选择题 锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
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186、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
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187、问答题 简述正面传球动作要领。(排球)
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188、单项选择题 重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。
A.多次重复某一动作
B.多次重复一个练习
C.反复练习
D.单一练习
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189、单项选择题 下列处理方法,适合肌肉拉伤早期的是()
A.按摩
B.热敷
C.加压包扎
D.牵引
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190、判断题 在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主,注意少吃多餐。
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191、单项选择题 上世纪80年代,男子羽坛中的佼佼者赵剑华,杨阳,弗罗斯特,苏吉亚托被誉为四大天王,其中,四大天王的“王中王”是()?
A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特
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192、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。()
A.16~18
B.17~20
C.18~20
D.16~19
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193、多项选择题 一般智能训练包括().
A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练
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194、多项选择题 世界足坛分为()
A.欧洲派
B.南美派
C.欧洲拉丁派
D.亚洲派
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195、填空题 中温氧化锌的操作热点:()
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196、单项选择题 人工呼吸时每分钟对患者吹气()次。
A、16~18
B、17~20
C、18~20
D、16~19
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197、单项选择题 属于生理性老化的心脏变化是()。
A.心输出量增加
B.管壁弹性减退
C.心肌萎缩,发生纤维样变化
D.毛细血管数目减少
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198、判断题 在国际舆论中,经常宣传体育超脱政治的观点,是基于体育和政治本身无关。
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199、单项选择题 青年时期,新陈代谢的(),所以人体表现为生长。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用趋于下降
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200、多项选择题 平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。()
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
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201、单项选择题 无氧运动的锻炼方式有()。
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操
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202、单项选择题 缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素()。
A、E
B、C
C、A
D、B
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203、单项选择题 个人预防艾滋病,以下哪种行为是错误的()
A、洁身自爱,不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
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204、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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205、单项选择题 背向式跳高助跑是采用()
A、直线式
B、弧形
C、斜线
D、S型
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206、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是()。
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207、单项选择题 学习水中的漂浮技术,主要是体会水对人体的浮力,并初步掌握人体在水中的(),排除对水的恐惧心理。
A、浮力,平衡能力
B、压力,平衡能力
C、浮力,失重能力
D、动态,控制能力
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208、单项选择题 健康成年人每分种心率约()
A.70次
B.75次
C.80次
D.85次
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209、单项选择题 奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到().
A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前
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210、单项选择题 运动损伤中并发休克是由于()。
A.神经作用使周围血管扩张,有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血,使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
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211、单项选择题 世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米,100米和()米。
A、200
B、4*100
C、400
D、800
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212、单项选择题 下列何者是属径赛的运动项目()?
A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪
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213、单项选择题 熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是。()
A.攻球
B.推挡球
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214、单项选择题 下列选项中,属于发展灵敏性的手段:()
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
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215、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等张性力量练习或静力性练习。
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216、判断题 单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织。
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217、单项选择题 合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A、腰部
B、腿部
C、手部
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218、单项选择题 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充(),同时不要忘记补充足够的水分。
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
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219、单项选择题 在跆拳道的功力测定中,用手刀破板或者开砖的确切部位为()
A、掌外延
B、掌根
C、掌面
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220、单项选择题 我国乒乓球运动(26届世乒赛)()年,在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对
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221、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖,均属于(),可在体内迅速吸收利用,以补充血糖。
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222、多项选择题 医疗体育的适应证包括()。
A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈
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223、单项选择题 发球员的球拍击到球体底座的瞬间,整个羽球应在发球员的()
A、肩部
B、胸部
C、腰部
D、膝部下方
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224、多项选择题 有氧运动可以()。
A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
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225、单项选择题 攻击头部得分部位得()分。
A、1
B、2
C、3
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226、单项选择题 发球员在接发球员做好准备之前发球.应判()。
A、违例
B、重发球
C、警告
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227、单项选择题 实际距离200M的距离在一张比例尺为1:5000的定向地图上的距离是()
A、40MM
B、4MM
C、400MM
D、0.4M
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228、多项选择题 国际上对健康促进理论内涵的解释为()
A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向,并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础
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229、单项选择题 底线型选手基本上保持在底线上抽球,较少()
A.上网
B.拦网
C.移动
D.跑动
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230、判断题 直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单(双)手提拉练习者臀部(腰部与髋两侧),帮助推手和翻转。
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231、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段()
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
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232、多项选择题 体育锻炼应遵循()的原则。
A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展
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233、填空题 正常一餐的食物约需()的消化时间。
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234、单项选择题 (),是实现战术的基础。
A、身体素质
B、技术
C、心理素质
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235、单项选择题 反拍击球可分为()和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
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236、多项选择题 导引养生还以中医的那些学说为指导()
A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说
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237、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约()
A.3000~4000ml
B.3500~5000ml
C.4000~5000ml
D.3500~4000ml
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238、单项选择题 以下选项属于蝶泳常见错误的是()。
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水,无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
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239、单项选择题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。()
A.运动前的准备
B.热身活动
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240、单项选择题 在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态,此时所消耗的氧量应包括()。
A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量
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241、单项选择题 以下步法中,哪种步法不存在往后撤的步法()
A、上步,撤步
B、前滑步,后滑步
C、前冲步,后冲步
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242、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和保温。
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243、判断题 屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。
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244、单项选择题 有人认为终身体育是指一个人()体育锻炼和接受体育教育,即要在一生中实施教育等。
A、经常进行
B、时常进行
C、不定期进行
D、终身进行
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245、判断题 肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。
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246、多项选择题 下列那种情况应判罚角球()
A.甲方将球踢出本方底线
B.甲方将球踢出本方边线
C.乙方将球踢出对方底线
D.乙方将球踢到对方球员身体上出底线
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247、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
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248、单项选择题 ()是心理健康的基础,是心理健康的第一标准。
A.情绪
B.情感
C.智力
D.心态
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249、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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250、单项选择题 ()不是引起过度紧张的原因。
A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动
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251、单项选择题 在太极一章的演练过程中,需要发声的动作为()
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
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252、单项选择题 田径场的跑道应坚固,不怕雨水冲淋,并具有一定的()和湿度。
A.韧性
B.柔性
C.弹性
D.防滑性
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253、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是()
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
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254、单项选择题 什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程()
A.终身体育
B.学校体育
C.社会体育
D.业余体育
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255、多项选择题 下面选项里,评价个体心理是否健康的标准有哪些()
A.肯定自己
B.注意锻炼身体,展现朝气活力
C.建立良好的人际关系
D.对自己的生活负责
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256、多项选择题 课程与教学内容的构成以课程与教学目标为出发点,包括三个维度的构成要素()
A.学科知识
B.社会生活经验
C.活动
D.健康
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257、单项选择题 高校健康教育和健康促进的实施方法有课堂体育教学、合作实施法、()和长期良好的卫生习惯培养法。
A.专家访问法
B.健康咨询法
C.集体指导法
D.个别单独咨询法
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258、单项选择题 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?()
A、学校体育,竞技体育和社会体育
B、娱乐体育,学校体育和竞技体育
C、社会体育,娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育,社会体育和竞技体育
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259、判断题 做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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260、判断题 我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。
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261、问答题 作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导?
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262、单项选择题 利用假动作近身的打法,能够控制对手(),不让对手得分。
A、起腿
B、自信心
C、发挥战术
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263、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是()。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
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264、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行()
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
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265、判断题 随着《体育与健康》新课程的推出,必须彻底废除和改变传统的体育教学方法,以“玩”作为体育课的重要手段,使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
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266、单项选择题 氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳,但()是错误的。
A、吸氧可以加大肺泡的氧分压
B、吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C、有利于氧债的偿还
D、减少乳酸继续氧化
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267、单项选择题 ITF主要提倡跆拳道的()
A、品式修炼
B、实战和搏击
C、精神的培养
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268、单项选择题 ()年开始了“尤伯杯”杯。
A.1954
B.1955
C.1956
D.1958
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269、单项选择题 道德健康是指能够按照()的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为,能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。
A、法律法规
B、大众行为
C、社会需求
D、社会规范
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270、单项选择题 能克服“文明病”的唯一行为是()
A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食
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271、单项选择题 体育课程的目标是根据什么基本要求确定的()
A.大学生培养目标和规格
B.大学生课程目标
C.大学生身体健康目标
D.大学生学习要求
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272、多项选择题 创新教育有六个基本特征()
A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
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273、单项选择题 挑高球又分为()和进攻性挑高球
A.攻击性
B.高弧线
C.防守性
D.综合性
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274、单项选择题 正手发高远球时,下列描述正确的是()
A.先挥拍,后放球
B.先放球,后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以
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275、判断题 力量练习中注意事项:了解力量练习的安全要诀,为避免受伤要进行准备活动和放松活动,在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸,同时合理安排练习顺序。
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276、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行()
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
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277、单项选择题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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278、单项选择题 发展步幅应提高()后蹬力量的练习
A.腰部爆发性
B.腰部爆发性
C.腿部爆发性
D.踝部爆发性
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279、填空题 在冷环境中锻炼,最理想的服装是(),透气,以保证汗液的正常蒸发。
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280、单项选择题 在以下腿法中,打击力量最大的是(),练习时需注意安全.
A、后踢
B、前踢
C、横踢
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281、判断题 对于过敏性体质的人,春季锻炼需注意预防花粉症。
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282、单项选择题 当乙方前旋踢进攻,甲方应()。
A、后退一步
B、上前一步
C、后退一步或上前一步
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283、判断题 体育作为一种特殊的社会现象,它以强化训练为基本手段,既是以增强体质,促进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的组成部分。
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284、名词解释 准备姿势
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285、单项选择题 1600公尺接力开始抢跑道是在()
A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后
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286、多项选择题 羽毛球击球有:()、()和()三种。
A.搓球
B.高手攻球
C.低手击球
D.网前击球
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287、单项选择题 在高温环境中运动时,大量排汗,使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张,血容量更显不足,而引起周围循环的衰竭,称为()。
A.中暑衰竭
B.中暑痉挛
C.日射病
D.中暑高热
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288、单项选择题 三级跳远中三次跳跃的水平速度,哪一跳最小()?
A、第一跳
B、第二跳
C、第三跳
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289、单项选择题 患有神经衰弱且体质虚弱者应选择()项目进行锻炼。
A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操
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290、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
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291、单项选择题 长跑的呼吸节奏,在正常跑速时,一般采用:()
A.一步一呼,二步一吸
B.二步一呼,二步一吸
C.二步一呼,三步一吸
D.三步一呼,四步一吸
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292、单项选择题 正确的跳跃方式应该是以()
A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈
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293、判断题 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)的影响。
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294、单项选择题 人体生长发育的物质前提是()
A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养
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295、单项选择题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是().
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
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296、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
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297、判断题 在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
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298、单项选择题 ()目的是确定干预的效果,包括近期、中期和远期效果评价,其中远期效果评价又称为结局评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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299、单项选择题 跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现
A、技术
B、礼仪
C、毅力
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300、单项选择题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习
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