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体育科学：大学体育理论考点巩固（题库版）
2023-03-13 04:31:17 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  以下哪条不属于健康标准（）？

A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是


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2、单项选择题  做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）

A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤


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3、单项选择题  一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）

A、兴奋
B、抑制
C、先兴奋后抑制
D、先抑制后兴奋


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4、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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5、多项选择题  少儿柔韧性练习，多用（）.

A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动


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6、单项选择题  体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（）.

A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度


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7、多项选择题  常见的运动性病症有哪些？（）

A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.中暑
D.肌肉延迟性酸痛
E.肌肉痉挛
F.运动性晕厥


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8、单项选择题  体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段

A.有方法，有条件
B.有目的，有意识
C.有方式，有手段
D.有场地，有器材


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9、单项选择题  经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（）

A、减少
B、增多
C、不变
D、其他


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10、单项选择题  肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（）

A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩


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11、判断题  一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。


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12、多项选择题  体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）

A.肌肉体积增大
B.肌纤维中线粒体数目增多，体积减小
C.肌肉中脂肪减少
D.肌肉内结缔组织增多


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13、单项选择题  要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力（）

A.有氧供能
B.无氧功能
C.磷酸原供能
D.消化系统


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14、单项选择题  下列哪种属于网前的进攻技术（）

A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是


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15、单项选择题  体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。

A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念


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16、问答题  试述自我监督的定义、作用及其主要内容.


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17、判断题  人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。


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18、单项选择题  心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人（）

A.一样
B.大
C.小
D.以上答案全不对


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19、多项选择题  新型体育课程模式里的“三自治”模式是指（）

A.俱乐部业余训练自治管理
B.课外体育竞赛自治管理
C.竞赛组织自治管理
D.课外体育锻炼自治管理


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20、单项选择题  肺的换气是通过（）来实现的。

A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸


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21、判断题  经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。


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22、单项选择题  根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（）、大众游泳三类。

A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳


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23、单项选择题  游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）

A.具有实用价值
B.满足特殊需要


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24、判断题  提高社会健康可以通过培养和提高善与人处的能力。


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25、判断题  在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。


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26、单项选择题  下列关于体育运动观点正确的是（）

A、感冒发烧时，出点汗就好了
B、运动量和运动强度越大越好
C、高血压患者不宜进行锻炼
D、傍晚锻炼有益身体健康


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27、单项选择题  有（）氨基酸在人体内不能合成，必须从食物中摄取，称为必需氨基酸。

A、十六种
B、八种
C、十四种
D、十种


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28、判断题  长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。


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29、多项选择题  保持良好心理状态的技巧有（）。

A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服


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30、单项选择题  校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种（）。

A、群体文化
B、校园文化
C、体育文化
D、体育活动


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31、判断题  在冷环境中有规律的进行体育锻炼，可以产生冷习服，表现在低温环境中，体温容易降低。


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32、问答题  什么叫运动处方？怎样制定运动处方？


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33、单项选择题  因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛。

A、10
B、20
C、30


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34、多项选择题  随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了什么等词语，当时称之为“体操科”。（）

A.篮球
B.田径
C.排球
D.足球
E.羽毛球


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35、填空题  现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。


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36、多项选择题  推挡球技术的特点为：（）

A.动作小
B.球速快
C.变化多
D.以上答案都不对


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37、问答题  离心式雾化的优点有哪些？


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38、单项选择题  下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？

A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是


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39、单项选择题  机体内缺乏维生素A时，可能造成（）、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。

A、夜盲症
B、脚气病
C、神经炎
D、口角炎


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40、单项选择题  运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑


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41、单项选择题  戴维斯杯和（）网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛

A.尤伯杯
B.斯韦思林杯杯
C.联合会杯
D.联合国杯


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42、判断题  世界杯足球赛至今已经举办了17届。


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43、判断题  体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。


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44、单项选择题  国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

A、ITF
B、WTF
C、JKD


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45、单项选择题  1995年，国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。（）

A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>


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46、单项选择题  比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。

A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质


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47、单项选择题  二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。

A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好


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48、多项选择题  人的个性心理包括（）、（）、（）、（）

A.气质
B.性格
C.能力
D.兴趣


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49、单项选择题  “人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员（）

A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平


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50、判断题  “健康第一”是学校体育教育的指导思想。


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51、判断题  耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。


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52、单项选择题  当对手用先得分战术领先比分时，可用（）利用各种手段有效的组织进攻力争得分。

A、破坏战术
B、抢分战术
C、体力战术


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53、单项选择题  训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。

A、3000
B、4000
C、5000
D、6000


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54、判断题  钙的缺乏将导致骨质疏松。


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55、单项选择题  对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳


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56、判断题  现代社会完全符合亚健康标准的人约15%，属于有疾病的人约15%，其余近70%的人都处于不同程度的健康状态。


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57、单项选择题  称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）

A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东


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58、判断题  主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势一段时间。


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59、单项选择题  下劈经常与（）结合起来用。

A、外摆
B、内摆
C、以上都是


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60、单项选择题  大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是（）.

A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡


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61、单项选择题  乒乓球快攻打法的特点为（）

A.以速度为主，攻拉结合
B.以速度为主，以快制转，先发制人
C.力求提高速度，拉扣结合
D.以上答案都不对


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62、多项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成哪三大部分。（）

A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面


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63、多项选择题  运动中常见的运动损伤有：外伤、（）、骨折、关节脱位、（）。

A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛


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64、单项选择题  利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是（）。

A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术


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65、填空题  空气污染指数在（）不宜进行户外活动。


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66、单项选择题  根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%


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67、单项选择题  影响大学生心理健康的主要因素错误的是（）

A.非智力因素
B.智力与能力因素
C.心理现状因素
D.环境因素


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68、单项选择题  运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）

A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.都可以


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69、判断题  我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。


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70、多项选择题  运动处方的基本内容（）

A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动


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71、单项选择题  发球队员在裁判员鸣哨之后，必须在（）钟之内将球发出？

A.8秒钟
B.10秒钟
C.5秒钟
D.3秒钟


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72、判断题  马克思把健康是为人的唯一权利。


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73、填空题  我国于（）年加入国际排联。


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74、单项选择题  （）是影响漠视阶段向条件依存阶段转化的最重要因素。

A、自我评价
B、自我认识
C、自我突破
D、自我效能


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75、单项选择题  （）时期人只有轻微的自觉症状，心电图、脑电图、机能试验均无异常改变；大运动量锻炼后感觉劳累，恢复时间延长。

A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳


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76、单项选择题  国际比赛对场馆高度要求不低于（）

A.10米
B.11米
C.12米
D.13米


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77、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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78、判断题  力量练习常用心率来表示练习强度。


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79、单项选择题  爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。

A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是


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80、单项选择题  闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。

A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周


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81、判断题  正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。


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82、单项选择题  参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）

A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动


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83、单项选择题  以下哪项是体育的内涵（）

A.健康第一
B.以人为本
C.终身体育
D.社会体育


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84、单项选择题  （），是实现战术的基础。

A、身体素质
B、技术
C、心理素质


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85、判断题  排球基本技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。


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86、单项选择题  骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）。

A、疼痛
B、功能障碍
C、畸形
D、骨擦音


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87、单项选择题  快肌纤维的收缩是（）.

A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢


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88、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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89、单项选择题  人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）

A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼


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90、单项选择题  日本在第二个阶段的主要技术为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对


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91、单项选择题  当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打
C.点压相应的穴位来缓解痉挛
D.以上都正确


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92、多项选择题  有益于提高心血管功能的运动方式有（）。

A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山


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93、单项选择题  哈佛台阶实验指数公式：（）

A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））


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94、问答题  跆拳道战术训练的方法是什么？


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95、单项选择题  （）活动是大学体育课程的延续和补充。

A、体育教学
B、体育课程
C、体育比赛
D、课外体育


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96、单项选择题  （）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。

A.准备活动
B.放松活动
C.有氧运动
D.无氧运动


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97、单项选择题  下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。

A.听口令变速跑
B.快速立卧撑
C.跳绳
D.俯卧撑


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98、单项选择题  翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。

A、脚部踝关节的灵活性
B、胯部力量
C、脚掌的形状
D、腿部力量


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99、判断题  根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。


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100、单项选择题  力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。

A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动


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101、单项选择题  29届北京奥利匹克运动会的吉祥物是（）

A、羊
B、熊猫
C、福娃
D、中国印


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102、单项选择题  当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲方应（）

A、退步
B、向左侧或右侧移动身体
C、上前一步


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103、多项选择题  传统保健体育的锻炼原则：（）

A.调身
B.调息
C.调心
D.调力


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104、单项选择题  仰泳腿打水的作用主要是（）。

A、产生一定的推进力
B、保持身体位置
C、给身体一个稳定的支撑力
D、以上均是


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105、单项选择题  肺活量指（）

A.单位时间内呼出的气体量
B.单位时间内吸入的气体量
C.单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量
D.单位时间内吸入与呼出的气体量的比值


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106、判断题  微量营养素包括维生素和无机盐。


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107、单项选择题  我国古代名医华佗发明的医疗保健操是（）

A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳


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108、单项选择题  下列几项不属于人的体型因素的是体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等（）

A.身高
B.胸围
C.臂展
D.心率


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109、单项选择题  压线球落在（）上的球都算界内球

A.场地
B.场外
C.线上
D.以上答案全不对


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110、填空题  肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。


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111、单项选择题  一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）

A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力


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112、单项选择题  健康促进是使人更能控制健康的影响因子，因而改善其健康的过程，什么是维持健康促进行动的根本。（）

A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与


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113、单项选择题  人体生长发育的物质前提是（）

A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养


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114、单项选择题  在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜


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115、单项选择题  灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能（）地完成动作的能力。

A.准确无误、机智灵敏
B.快速准确、机智灵敏
C.准确无误、灵活协调
D.快速准确、灵活协调


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116、单项选择题  第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅


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117、单项选择题  剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）

A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息


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118、单项选择题  台阶测试法的女台阶高度应该为（）

A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm


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119、单项选择题  八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）

A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋


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120、多项选择题  反胶海绵拍适宜（）打法

A.快攻
B.弧圈
C.削球
D.以上答案都不对


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121、多项选择题  在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。

A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势


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122、多项选择题  休闲体育根据参加者的身体状态可分为（）

A.观赏性的活动（间接参与）
B.运动性的活动
C.相对安静状态的活动
D.竞技性活动


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123、单项选择题  《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（）.

A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态


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124、单项选择题  在三级跳远踩板时，踩板的部位为（）

A、足掌
B、足尖
C、足跟
D、没有规定


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125、单项选择题  直拳攻击的击打目标的部位为（）。

A、整个拳面
B、食指和中指的指关节
C、中指和无名指的指关节


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126、单项选择题  人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的。

A.脑神经
B.周围神经
C.脊神经
D.意识


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127、填空题  （）的体育活动能取得较好的心理效应。


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128、单项选择题  乒乓球技战术的发展从1926年，世界乒坛历经了（）个阶段和（）次革命。

A.3、3
B.4、3
C.4、2
D.以上答案都不对


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129、判断题  随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。


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130、单项选择题  爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中当一臂入水时，另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指（）。

A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是


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131、多项选择题  新型体育课程模式里的三自主”模式是指（）

A.自主选择运动项目
B.自主选择上课时间
C.自主选择任课教师
D.自主选择上课模式


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132、判断题  吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。


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133、多项选择题  击球时间一般分为（）

A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期


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134、多项选择题  球击边线后由最后触球队员的对方在出界地点掷界外球（）

A.不得违例
B.不能直接得分
C.不得连踢
D.在球出界地点


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135、判断题  根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。


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136、多项选择题  运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理


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137、单项选择题  在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）

A、掌外延
B、掌根
C、掌面


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138、多项选择题  女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）

A.促进身体的生长发育
B.增进健康
C.提高各器官系统的功能水平
D.使全身的肌肉得到协调均匀的发展
E.健美体形
F.可以减肥


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139、单项选择题  在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

A.户外计划
B.知识


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140、判断题  应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。


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141、填空题  脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。


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142、多项选择题  足球比赛时常用的阵型有（）

A.4－4－2
B.4－4－3
C.5－3－2
D.5－1


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143、单项选择题  追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限


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144、单项选择题  两间色不等量混调或三原色之间不等量混调而成的颜色，称为（）。

A、补色
B、复色
C、消色
D、邻近色


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145、判断题  我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。


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146、单项选择题  策略的（）是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动，并在实施过程中对其加以修正和完善。

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成


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147、单项选择题  人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动


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148、判断题  在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼，所引起的体温变化幅度是一样的。


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149、单项选择题  高校健康教育和健康促进的实施方法有课堂体育教学、合作实施法、（）和长期良好的卫生习惯培养法。

A.专家访问法
B.健康咨询法
C.集体指导法
D.个别单独咨询法


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150、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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151、多项选择题  体质包括哪几方面？（）

A.身体形态发育水平
B.身体素质
C.运动能力发展水平
D.适应能力
E.心理发育水平
F.生理功能水平


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152、单项选择题  运动中，由于脑部突然血液供给不足，而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（）。

A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥


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153、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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154、判断题  高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。


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155、单项选择题  长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）.

A、顶点
B、冰点
C、极点
D、盲点


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156、判断题  健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。


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157、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。


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158、单项选择题  发球方每得1分后，原发球员则变换（）再发球

A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区


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159、单项选择题  掌握基本动作最理想的方法是（）

A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战


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160、判断题  普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。


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161、单项选择题  采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想

A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200


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162、单项选择题  综合性选手，（）两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法随机应变

A.力量和速度
B.底线和上网
C.截击和后场
D.移动和截击


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163、单项选择题  韧带拉伸训练时应该（）

A、猛拉猛练
B、找人强行拉伸
C、循序渐进


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164、单项选择题  截击球用于击空中球，可分为正拍和（）截击球

A.高压球
B.腾空球
C.反拍
D.反手


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165、判断题  要使体重减轻，与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量。


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166、多项选择题  气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。

A.闭合性气胸
B.开放性气胸
C.张力性气胸
D.动力性气胸


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167、单项选择题  肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力


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168、判断题  分组教学有分组轮换和分组不轮换。


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169、判断题  减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。


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170、单项选择题  人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。（）

A.600～800
B.700～900
C.750～950
D.800～1000


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171、单项选择题  世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）

A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳


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172、多项选择题  增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法


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173、单项选择题  身高、胸围和体重指数公式（）

A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数


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174、单项选择题  由两队球员隔网用手，以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是（）

A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球


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175、单项选择题  跳绳双人赛中，纵立跳开始前，需由单人执绳，另一人伺机跃入，否则（）

A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格


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176、单项选择题  什么健康，指在现实生活中，在面对各种人际关系和环境压力的情况下，表现出稳定的情绪。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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177、单项选择题  体育以（）为基本表现形式。

A、四肢运动
B、游戏
C、身体运动
D、竞技比赛


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178、填空题  体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。


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179、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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180、单项选择题  道德健康是指能够按照（）的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。

A、法律法规
B、大众行为
C、社会需求
D、社会规范


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181、单项选择题  压差阻力最小的物体形状为（）。

A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形


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182、单项选择题  定向运动中的点标旗是有（）和白色组成的。

A、蓝色
B、红色
C、绿色
D、紫色


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183、单项选择题  每次健身运动的时间，一般控制在（）.

A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好


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184、填空题  人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的（）。


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185、判断题  排球运动是在1900年传入我国的。


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186、判断题  短跑主要由有氧供能系统供能。


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187、判断题  前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。


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188、单项选择题  我国是从（）开始推广6人制排球的？

A.1947年
B.1949年
C.1950年
D.1952年


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189、多项选择题  导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）

A.调心
B.调息
C.调性
D.调身


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190、单项选择题  关于外用西药的描述不正确的是（）。

A、2％的红汞溶液能抑制细菌繁殖，常用于皮肤、黏膜的擦伤
B、1％的龙胆紫溶液对组织无刺激性，无毒，可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤，口腔溃疡也可以用，因其收敛作用较强，涂后伤口结痂快
C、2％的碘可消毒作用强，对组织刺激性大，不宜直接涂于伤口，常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒
D、消毒用的酒精浓度为70％—75％，不宜直接用于伤口


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191、单项选择题  体质健康评价的内容不包括（）

A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应


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192、多项选择题  心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人，心脏的变化为（）

A.心肌壁增厚
B.心脏力增强
C.心室变小
D.心脏的体积和容积增大


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193、问答题  什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）


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194、单项选择题  1988年在（）召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。

A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国


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195、单项选择题  学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。

A、70
B、75
C、76
D、80


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196、填空题  大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。


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197、判断题  耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


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198、多项选择题  乒乓球四大类型技术有（）

A.快攻型
B.弧快类
C.快弧类
D.削球类


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199、单项选择题  蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的。（）

A.15%
B.16%
C.17%
D.18%


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200、单项选择题  跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）

A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法


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201、单项选择题  使胸部健美的方法有三种，下列哪项不是（）。

A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔


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202、单项选择题  （）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。

A.康复运动处方
B.健身运动处方
C.医疗运动处方
D.竞技训练运动处方


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203、判断题  最大吸氧量是反映人体呼吸功能。


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204、单项选择题  三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）

A、10公尺
B、20公尺
C、25公尺
D、40公尺


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205、判断题  足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。


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206、判断题  为了减少和避免空气污染，人们在马路边进行体育锻炼时，应尽量远离公路。


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207、单项选择题  我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.

A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对


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208、单项选择题  网球网柱高度为（）米

A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07


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209、单项选择题  采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）

A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右


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210、多项选择题  下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中，正确的是（）。

A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化，使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力，使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比，有效控制体重。


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211、填空题  体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。


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212、多项选择题  适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。

A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现


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213、多项选择题  一般智能训练包括（）.

A、观察力训练
B、思维、想象力训练
C、记忆力训练
D、注意力训练


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214、单项选择题  现代健康的理念要求我们必须以“（）”为指导思想。

A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康


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215、单项选择题  双打后发球线距端线（）

A.0.75m
B.0.76m
C.0.77m
D.0.78m


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216、单项选择题  足球场宽（）

A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m


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217、问答题  论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。


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218、填空题  高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。


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219、单项选择题  健康成年人正常情况下20岁时最大心率为（）

A.170
B.180
C.190
D.200


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220、多项选择题  下列哪种行为应判直接任意球（）

A.阻接
B.打人
C.故意手球
D.踢人


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221、单项选择题  各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。

A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同


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222、单项选择题  1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在（）成立

A.中国
B.英国
C.印度
D.马来西亚


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223、判断题  在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。


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224、多项选择题  健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是（）

A.运动负荷的循序渐进
B.从自身的实际出发
C.从外界环境条件的实际出发
D.从指导员制定的锻炼计划出发


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225、单项选择题  世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米，100米和（）米。

A、200
B、4*100
C、400
D、800


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226、多项选择题  下列项目的比赛中，运动员的表现相对受对手影响的是：（）

A、举重
B、摔跤
C、网球
D、足球


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227、判断题  体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。


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228、单项选择题  马拉松全程距离为多少（）

A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米


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229、多项选择题  引起过度疲劳的原因有哪些？（）

A.连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱


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230、单项选择题  小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）

A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
D、冷敷受伤关节


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231、判断题  在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷（ATP）。


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232、单项选择题  包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

A、360
B、180
C、540


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233、单项选择题  发球员在接发球员做好准备之前发球.应判（）。

A、违例
B、重发球
C、警告


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234、判断题  在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。


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235、判断题  在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。


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236、单项选择题  下列哪个为足球战术（）

A.定位球战术
B.中“一二”
C.边“一二”
D.后排插上


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237、判断题  心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。


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238、判断题  减少应激与紧张的最有效方法是放松。


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239、单项选择题  健康促进一词早在20世纪的（）年代就已见于公共卫生文献，近十几年来更是受到广泛重视。

A.20
B.30
C.40
D.50


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240、单项选择题  双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害


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241、单项选择题  把有关各种运动项目技术上的变化能力称为（）

A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质


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242、多项选择题  练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动


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243、判断题  科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。


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244、多项选择题  经常参加锻炼对呼吸肌的影响（）

A.呼吸肌纤维增粗
B.呼吸肌毛细血管增多物质代谢增强
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大


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245、多项选择题  篮球比赛与同伴的配合包括（）.

A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中


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246、判断题  在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和保温。


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247、多项选择题  在抢救糖尿病酮症酸中毒病人时，下列哪些方法是正确的（）。

A.根据治疗前血钾水平及尿量决定补钾时机、补钾量及速度
B.血糖下降幅度小于治疗前的30％，胰岛素剂量可加倍
C.pH≤7.0者予小剂量的碳酸氢钠静滴
D.当血糖降至16.7mmol／L时，改输5％葡萄糖液加胰岛素
E.病人无心力衰竭2h内输液应大于1000～2000ml


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248、单项选择题  血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（）的产物。

A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他


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249、单项选择题  下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳


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250、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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251、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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252、判断题  当舒张压高于80mmHg时称为高血压。


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253、判断题  正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。


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254、单项选择题  世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。

A.3克
B.5克
C.6克
D.10克


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255、单项选择题  创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性（）

A.开放性
B.封闭性
C.分散性
D.整体性


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256、单项选择题  （）是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。

A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是


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257、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。


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258、判断题  一般认为低密度胆固醇对身体有益，而高密度胆固醇对身体有害。


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259、单项选择题  由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（）之内允许申请体育重修考试一次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业证书换发毕业证书。

A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年


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260、单项选择题  防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的。

A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步


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261、多项选择题  战术创新的方法有：（）

A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法


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262、单项选择题  人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）。

A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量


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263、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。

A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸


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264、判断题  血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。


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265、单项选择题  制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行（）.

A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断


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266、判断题  力量练习可明显改善心肺功能。


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267、判断题  行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。


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268、多项选择题  疲劳一般分为（）

A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳


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269、判断题  动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。


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270、单项选择题  属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术


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271、单项选择题  对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）

A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D.冷敷痉挛部位


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272、判断题  利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果小于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。


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273、单项选择题  世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）

A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康


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274、单项选择题  击后场上手球时，以斜拍面“切击”球托后部右侧位置的技术，称为（）。

A、正手杀球
B、头顶后场吊球
C、头顶后场杀球


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275、单项选择题  属于个体行为的包括（）

A.冒险精神
B.拼搏精神
C.协作行为
D.竞争意识


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276、判断题  要使体重保持恒定，摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。


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277、多项选择题  新型体育课程模式里的“三开放”模式是指（）

A.开放时间
B.开放空间
C.开放资源
D.开放器材


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278、单项选择题  乒乓球运动是从（）中源生出来的

A.羽毛球运动
B.网球运动
C.键球运动
D.以上答案都不对


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279、单项选择题  体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）

A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志


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280、单项选择题  体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

A、3－4次
B、每天一次
C、1－2次
D、2-3次


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281、单项选择题  完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。

A、1
B、2
C、3
D、4


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282、多项选择题  在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸


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283、单项选择题  在中国被称为体操王子的是（）

A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏


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284、单项选择题  我国第一个获得台球世界冠军的是：（）

A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖


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285、单项选择题  机体在更适合发展运动员的：（）

A、爆发力
B、最大力量
C、灵敏素质
D、耐力


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286、单项选择题  闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（）。

A.止血、包扎、固定、防肿
B.制动、止血、防肿、镇痛
C.制动、止血、防肿、理疗
D.止血、包扎、固定、按摩


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287、判断题  在炎热夏季的11：00-15：00，空气中的臭氧含量最高，阳光中的紫外线辐射也最强烈，因此应避免在室外进行体育锻炼。


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288、单项选择题  在战术的学习上，应该学习那些（）的战术，才能在比赛中更有效地得分。

A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大


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289、多项选择题  培养终身体育的途径（）

A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯


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290、多项选择题  课程与教学内容的构成以课程与教学目标为出发点，包括三个维度的构成要素（）

A.学科知识
B.社会生活经验
C.活动
D.健康


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291、单项选择题  我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？

A、跨栏
B、跳高
C、跳远
D、中长距离跑


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292、单项选择题  人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（）

A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能


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293、单项选择题  上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？（）

A、立即停用，报请学校修理后再使用
B、小心使用，以免受伤
C、随便弃置
D、勉强使用，养成克难精神


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294、填空题  2006年世界杯足球赛在（）举行。


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295、单项选择题  在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。

A.糖和蛋白质
B.糖和维生素
C.蛋白质和维生素
D.维生素和无机盐


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296、单项选择题  生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

A.精
B.神
C.体
D.思


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297、单项选择题  当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。

A、热伤风
B、灼伤
C、晕厥
D、中暑


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298、单项选择题  当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地（）？

A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿


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299、判断题  要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。


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300、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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