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体育科学：大学体育理论考点巩固（题库版）
2023-06-13 03:17:26 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、单项选择题  足球场宽（）

A.30m
B.40m
C.80m
D.45--90m


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2、判断题  体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。


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3、单项选择题  当甲方在本方罚球区内发任意球时，球未出罚球区，乙方队员断球，并打进甲方球门，应判（）

A.乙方得分
B.甲方得分
C.乙方发任意球
D.甲方重罚


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4、单项选择题  奥林匹克的五环标志下面是（）两环。

A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红


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5、多项选择题  保持良好心理状态的技巧有（）。

A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服


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6、单项选择题  合理的运动频率是每周进行（）练习。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次


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7、判断题  锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。


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8、判断题  运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。


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9、单项选择题  定向运动中的点标旗是有（）和白色组成的。

A、蓝色
B、红色
C、绿色
D、紫色


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10、单项选择题  横踢的顺序是（）

A、提膝、弹腿
B、提膝、翻胯、弹腿
C、翻胯、提膝、弹腿


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11、单项选择题  学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，（）.

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础


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12、填空题  评价一个人的健康状况要从（）、（）和社会适应等三个方面去评价。


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13、判断题  位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。


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14、单项选择题  在正手发后成高远球技术动作中，右手握拍的运动员在做准备时应（）。

A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行


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15、单项选择题  低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽


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16、单项选择题  从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）

A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性


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17、单项选择题  世界大学生运动会每几年举办一次（）

A.4
B.5
C.3
D.2


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18、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。


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19、单项选择题  下列何者属于田径项目中的田赛（）？

A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺


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20、多项选择题  下列那种情况应判罚角球（）

A.甲方将球踢出本方底线
B.甲方将球踢出本方边线
C.乙方将球踢出对方底线
D.乙方将球踢到对方球员身体上出底线


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21、判断题  运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。


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22、多项选择题  少儿柔韧性练习，多用（）.

A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动


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23、单项选择题  在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础


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24、判断题  当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等动收缩。


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25、单项选择题  健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）

A.交叉步
B.弹踢腿


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26、单项选择题  握力测试的注意事项不包括（）。

A、保持手臂自然下垂姿势
B、两次测试间隔10秒钟
C、手心向内
D、不能触及衣服和身体


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27、多项选择题  头顶球部位（）

A.前额正面
B.前额侧面
C.下颌
D.头顶


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28、单项选择题  饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

A.减少
B.增加
C.不变
D.不一定


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29、单项选择题  我国健康成年女性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.2500～3500ml


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30、单项选择题  比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。

A、技术、战术、身体素质
B、身体素质、技术、战术
C、战术、技术、身体素质


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31、判断题  离心收缩在实现人体运动时，起着制动、加速和克服重力等作用。


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32、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。


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33、单项选择题  人体内的血量约为多少毫升。（）

A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500


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34、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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35、单项选择题  单打比赛时，对发球不起限制作用的线是（）

A.前发球线
B.双打边线
C.双打的底线
D.中线


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36、多项选择题  第三届国际心理卫生大会依据健康三维观，认为心理健康的标准是（）

A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境，人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活


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37、判断题  1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”


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38、单项选择题  发球时，双方运动员两脚都（）以踩线和移动。

A、可以
B、不可以
C、只有接球方


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39、单项选择题  在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

A、拳法
B、抱摔
C、腿法


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40、单项选择题  正常情况下成人的心率超过（）为心率过速。

A、80次
B、90次
C、100次
D、120次


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41、判断题  心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。


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42、单项选择题  国际羽联于（）年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。

A、1934
B、1946
C、1984


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43、单项选择题  实战姿势站好，身体重心落在（）上，膝部略弯曲

A、前腿
B、后腿
C、两腿之间


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44、单项选择题  形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）

A.需要
B.需求
C.要求
D.迫切要求


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45、判断题  肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。


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46、单项选择题  以下哪条不属于健康标准（）？

A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是


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47、单项选择题  体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）

A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高


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48、判断题  体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热。


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49、单项选择题  自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

A、身体素质
B、身体负荷
C、身体功能
D、身体效能


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50、单项选择题  正规比赛上下半场各为（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.50分钟


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51、判断题  正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。


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52、判断题  力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。


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53、单项选择题  称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）

A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东


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54、单项选择题  网球的直径为（）厘米，重量为56.70-58.47克

A.6-8
B.5-7
C.6.35-6.67-6.50-7.20
D.以上答案全不对


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55、单项选择题  每年全民健身日是（）

A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日


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56、单项选择题  人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（）

A.发展
B.生长
C.发育
D.分化


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57、单项选择题  体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与（）相关的体能。

A、心肺
B、心理发育
C、动作技能
D、适应能力


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58、单项选择题  下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定


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59、多项选择题  下列关于资产或负债计税基础的表述中，正确的有（）。

A.资产的计税基础，是指企业收回资产账面价值过程中，计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础，是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量


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60、单项选择题  机体中维生素C缺乏时，可能会患（）症。

A、夜盲症
B、败血症
C、口角炎
D、神经炎


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61、填空题  大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。


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62、单项选择题  跳绳双人赛中，纵立跳开始前，需由单人执绳，另一人伺机跃入，否则（）

A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格


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63、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养


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64、单项选择题  以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）

A、上步，撤步
B、前滑步，后滑步
C、前冲步，后冲步


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65、判断题  肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。


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66、单项选择题  下列何者为个人跳绳中的基本动作（）？

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是


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67、单项选择题  为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）

A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度


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68、判断题  最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。


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69、单项选择题  完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。

A、1
B、2
C、3
D、4


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70、多项选择题  下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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71、单项选择题  （）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

A、陈中
B、朱木炎
C、陈诗欣


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72、单项选择题  下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是（）。

A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失


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73、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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74、单项选择题  属于个体行为的包括（）

A.冒险精神
B.拼搏精神
C.协作行为
D.竞争意识


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75、单项选择题  自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。

A、食欲、脉搏、记忆力
B、睡眠、食欲、出汗量
C、睡眠、脉搏、体重
D、出汗量、记忆力、食欲


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76、单项选择题  皮肤结核的特点，除外（）。

A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕


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77、多项选择题  下列关于体育锻炼有利于运动系统发育的叙述中，正确的是（）。

A.使关节更灵活、牢固
B.使骨内的无机物含量增加，使骨更坚固
C.增强骨密度，改善骨的结构
D.促使儿童的骨长长、长粗


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78、判断题  依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功只能维持1秒左右。


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79、单项选择题  仰泳腿打水的作用主要是（）。

A、产生一定的推进力
B、保持身体位置
C、给身体一个稳定的支撑力
D、以上均是


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80、单项选择题  在战术的学习上，应该学习那些（）的战术，才能在比赛中更有效地得分。

A、几年来比较成熟的
B、单一但能成为绝技
C、发展潜力大


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81、多项选择题  引起大学生精神压力的实质环境有（）。

A.风俗习惯
B.意外事件
C.地理条件
D.人际关系


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82、判断题  综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。


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83、单项选择题  （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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84、单项选择题  （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习


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85、单项选择题  战术的应用，其最终目的在于应用这样的战术所能达到的（）。

A、效果
B、形式多样
C、动作漂亮


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86、单项选择题  右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出。

A、左脚
B、右脚
C、左、右脚同时


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87、单项选择题  一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）

A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步


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88、单项选择题  跆拳道起源于（）

A、朝鲜半岛
B、日本
C、美国


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89、多项选择题  心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人，心脏的变化为（）

A.心肌壁增厚
B.心脏力增强
C.心室变小
D.心脏的体积和容积增大


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90、单项选择题  属于我国民族特色的传统体育项目是：（）

A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术


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91、判断题  我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军。


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92、名词解释  跆拳道技术


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93、判断题  渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。


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94、单项选择题  胡同跨越街道的低压绝缘接户线，至路面中心的垂直距离应不小于（）。

A.5m
B.3m
C.2m
D.1m


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95、多项选择题  现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）

A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦


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96、判断题  人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。


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97、填空题  奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“（）！”


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98、单项选择题  因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛。

A、10
B、20
C、30


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99、判断题  胆固醇对身体而言是不需要的。


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100、多项选择题  在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）

A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯


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101、单项选择题  （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。

A、亚里士多德
B、尤纳利
C、盖伦
D、卡拉卡


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102、判断题  维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。


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103、判断题  膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。


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104、单项选择题  球近时采用跨步\垫步，球远时采用（）跑步接滑步等

A.交叉步
B.跳步
C.碎步
D.跨步


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105、多项选择题  引起运动中腹痛的原因包括哪些？（）

A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱


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106、单项选择题  女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。

A.月经期间可以游泳
B.月经期间不宜洗澡
C.月经期间不宜游泳
D.月经期间不准运动


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107、单项选择题  健康教育是以什么为中心的全民教育。（）

A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康


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108、单项选择题  田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.

A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯


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109、单项选择题  1974年加拿大卫生与福利部部长马克龙迪提出影响人类健康的因素主要包括人类生物学、环境、生活方式和（）。

A、体育锻炼
B、心理调节
C、社会关系
D、医疗卫生服务


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110、单项选择题  古代奥运会共举行多少届（）

A.296
B.283
C.293
D.286


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111、判断题  体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。


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112、填空题  世界大学生运动会是（）运动会。


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113、单项选择题  运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）

A、牵引炮
B、逆风跑
C、负重跑
D、上坡跑


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114、单项选择题  （）是影响漠视阶段向条件依存阶段转化的最重要因素。

A、自我评价
B、自我认识
C、自我突破
D、自我效能


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115、多项选择题  新型体育课程模式里的“三互动”模式是指（）

A.教师与学生互动
B.课内与课外互动
C.课堂与网络互动
D.学生与学生互动


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116、判断题  减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。


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117、单项选择题  准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）.

A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备


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118、单项选择题  户外有氧运动时间控制在（）为佳。

A、20~30分钟
B、30~40分钟
C、30~50分钟
D、1小时以上


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119、多项选择题  创新教育的基本内容体现在以下哪几个方面（）

A.培养创新意识，提高学生创新的自觉性、主动性和积极性
B.培养创新精神，使创新成为学生的“第二天性”
C.培养创新思维，使学生的思维富有独创性、灵活性和精密性
D.培养创新能力，使学生具有敏锐的观察力、集中的注意力、高效的记忆力、丰富的想象力


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120、单项选择题  在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

A.户外计划
B.知识


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121、单项选择题  从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.

A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动


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122、单项选择题  运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。

A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生


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123、单项选择题  自我监督客观检查可从（）、（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。

A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重


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124、单项选择题  下列哪个是足球术语（）

A.二传手
B.大前锋
C.边前卫
D.组织后卫


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125、单项选择题  对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对


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126、单项选择题  采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。

A、20次
B、25次
C、30次
D、35次


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127、判断题  排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。


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128、判断题  在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。


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129、多项选择题  速度素质测试指标有（）

A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试


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130、单项选择题  有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛（）

A.8
B.7
C.6
D.5


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131、单项选择题  运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.


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132、单项选择题  我国健康成年男性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.3500～4000ml


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133、单项选择题  上网型选手创造一切（）上网

A.机会和条件
B.方法和手段
C.环境
D.以上答案全不对


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134、判断题  力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。


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135、单项选择题  速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.

A、身体形态与结构水平
B、生理功能水平
C、适应能力
D、身体素质发展水平


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136、判断题  神经症是一种病理性疾病。


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137、判断题  当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。


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138、填空题  （）的体育活动能取得较好的心理效应。


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139、单项选择题  人体生长发育的物质前提是（）

A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养


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140、多项选择题  下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中，正确的是（）。

A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化，使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力，使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比，有效控制体重。


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141、判断题  绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。


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142、单项选择题  培养（）才能在复杂多变的比赛中，根据各方面的情况随机应变。

A、战术理论知识
B、个人战术意识
C、临场心理素质


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143、单项选择题  不是力量素质的划分标准有（）

A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式


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144、单项选择题  大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的（）

A.1/3
B.1/4
C.1/5
D.1/6


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145、单项选择题  对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确（）？

A、身体应前压
B、积极地收腹举腿
C、两臂配合摆动
D、以上皆是


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146、判断题  高应激的个体更容易产生运动损伤。


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147、单项选择题  （）是以攻为主的运动员常用的得分手段

A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对


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148、判断题  高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关。


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149、多项选择题  决定跑速的因素有：（）

A.步频
B.步幅
C.摆臂姿势
D.腿部力量


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150、多项选择题  进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制，以（）为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的健康教育和健康促进工作的网络体系。

A.课堂教学
B.课堂指导
C.专门活动
D.专家咨询
E.课外指导


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151、单项选择题  下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。

A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯


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152、单项选择题  两侧移动步法主要接（）。

A、扣球
B、吊球
C、高远球


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153、多项选择题  按摩的禁忌证包括（）。

A.发热
B.肿瘤
C.皮肤病
D.脓肿


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154、单项选择题  一般作为按摩治疗的结束手法是（）

A、搓法 
B、滚法 
C、揉捏法 
D、揉法


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155、多项选择题  中国女排曾经连续五次获得世界冠军，分别是1981年，1985年的第三，四届世界杯冠军，其余三次是（）？

A.1987年
B.1982年
C.1986年
D.1984年


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156、单项选择题  称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是（）

A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东


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157、判断题  快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但容易疲劳。


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158、单项选择题  以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

A、伸膝、送髋、顶髋
B、送髋、伸膝、顶髋
C、顶髋、伸膝、送髋


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159、判断题  为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。


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160、单项选择题  体育课程的目标是根据什么基本要求确定的（）

A.大学生培养目标和规格
B.大学生课程目标
C.大学生身体健康目标
D.大学生学习要求


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161、单项选择题  只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是（）

A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢


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162、单项选择题  国际排联于1947年在哪里成立（）

A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪


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163、判断题  在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。


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164、单项选择题  （）年开始了“汤姆斯杯”杯。

A.1947
B.1948
C.1949
D.1950


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165、多项选择题  体育锻炼对心理健康的积极影响（）

A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善


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166、判断题  等张收缩又称为动力性收缩，大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。


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167、单项选择题  进行身高测试时，受试者必须（）

A、穿鞋
B、穿袜子
C、赤足
D、穿鞋套


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168、判断题  关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构，关节的结构不同，柔韧性也有差别。


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169、单项选择题  体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）

A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志


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170、判断题  由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。


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171、单项选择题  什么是学校全面教育的组成部分。（）

A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育


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172、多项选择题  按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）

A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量


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173、判断题  有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


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174、判断题  锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。


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175、单项选择题  乒乓球运动于19世纪末起源于（）

A.英国
B.中国
C.美国
D.法国


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176、单项选择题  在定向地图中黑色代表的是（）

A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体


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177、判断题  巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（直观形象法）.


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178、单项选择题  什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。（）

A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素


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179、单项选择题  八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）

A.后汉
B.唐代
C.春秋战国时期
D.北宋


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180、判断题  急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。


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181、多项选择题  导引养生还以中医的那些学说为指导（）

A.经络学说
B.脏腑学说
C.体质学说
D.阴阳五行学说


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182、问答题  完成工作许可手续后，工作负责人应向工作班人员交待什么然后才能开始工作？


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183、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。


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184、多项选择题  人体生长发育的一般规律是：（）

A.是一个由量变到质变的复杂过程
B.是同化作用和异化作用的结果
C.生长发育存在不均衡性
D.存在阶段性


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185、单项选择题  翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。

A、脚部踝关节的灵活性
B、胯部力量
C、脚掌的形状
D、腿部力量


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186、单项选择题  胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。（）

A.60～80
B.50～70
C.50～80
D.70～100


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187、多项选择题  评价体能健康成分包括（）

A.一般运动能力
B.承受工作能力
C.身体防御能力
D.竞技运动能力


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188、多项选择题  以下哪几项可以提高大学生的文化素养？（）

A.竞争意识
B.公平精神
C.民主观念
D.合作精神
E.主体意识


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189、判断题  力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。


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190、单项选择题  有氧耐力锻炼，通常采用（）.

A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法


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191、单项选择题  前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉


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192、判断题  持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。


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193、单项选择题  重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

A.多次重复某一动作
B.多次重复一个练习
C.反复练习
D.单一练习


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194、单项选择题  对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分


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195、单项选择题  校庆运动会中的400公尺接力是属于（）

A、田赛项目
B、球类项目
C、径赛项目


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196、单项选择题  按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）。

A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下


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197、判断题  吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。


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198、填空题  “百分之十原则”是在（）中提出的.


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199、单项选择题  站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。

A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部


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200、单项选择题  体育的效能是指体育的（）作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。

A、性质
B、特点
C、效能
D、功能


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201、单项选择题  人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。

A、身体状态
B、体重
C、体质
D、体能


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202、多项选择题  排球基本技术的组成排球的基本技术是由准备姿势和移动，传球，垫球，和（）什么技术组成

A.发球
B.扣球
C.挡球
D.拦网


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203、单项选择题  下列关于体育运动观点正确的是（）

A、感冒发烧时，出点汗就好了
B、运动量和运动强度越大越好
C、高血压患者不宜进行锻炼
D、傍晚锻炼有益身体健康


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204、判断题  在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。


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205、单项选择题  长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）

A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸


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206、单项选择题  汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。

A.一
B.二
C.三
D.四


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207、单项选择题  运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。

A.运动中腹痛
B.极点
C.肌肉酸痛
D.中暑


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208、单项选择题  运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

A、间歇锻炼法
B、重复锻炼法
C、持续锻炼法
D、循环锻炼法


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209、单项选择题  下列不是发球技术错误动作的是（）。

A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系


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210、判断题  当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等


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211、单项选择题  以下（）赛事必须采用自动计时装置。

A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是


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212、填空题  失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（）。


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213、单项选择题  反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）

A.双手勾背
B.坐位体前屈
C.单臂绕环
D.双臂绕环


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214、单项选择题  对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。

A、人中、百会、足三里等
B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等
D、涌泉、人中、内关等


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215、问答题  简述跆拳道主要特点。


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216、单项选择题  按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：（）

A.轻伤
B.中度损伤
C.严重损伤
D.微细损伤


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217、单项选择题  2006年4月16日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建，哪位著名导演任开、闭幕式总导演（）

A.陈凯歌
B.陈维亚
C.冯小刚
D.张艺谋


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218、单项选择题  锻炼身体的方法有：（）等练习方法。

A.重复、间歇、连续、变换、综合
B.重复、间接、直接、变换、综合
C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合


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219、填空题  在高海拔地区进行体育锻炼，最主要的问题是（）。


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220、单项选择题  做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节（）

A.脱位
B.骨折
C.内侧韧带损伤
D.外侧韧带损伤


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221、单项选择题  对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适（）

A.在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩


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222、单项选择题  肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力


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223、单项选择题  以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。

A.长跑 
B.短跑 
C.游泳 
D.骑自行车


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224、单项选择题  长跑运动后，身体一般生理变化为：（）

A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛


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225、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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226、判断题  在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。


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227、单项选择题  （）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。

A.准备活动
B.放松活动
C.有氧运动
D.无氧运动


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228、填空题  脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。


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229、单项选择题  决定短距离跑步频快慢的因素包括（）

A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是


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230、判断题  双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。


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231、单项选择题  在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的。

A、仅后两脚是空中完成
B、仅前两脚动作空中完成
C、三脚动作均空中完成


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232、填空题  锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。


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233、单项选择题  台阶测试主要用以测定（）的功能

A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统


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234、多项选择题  击球时间一般分为（）

A.上升期
B.上升中期
C.下降期
D.高点期


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235、问答题  试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理。


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236、单项选择题  前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似。

A、侧踢
B、横踢
C、后踢


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237、多项选择题  身体健康指人的什么样的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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238、单项选择题  双打发球应多采用（）的球。

A．高远球
B．平高球
C.网前球


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239、单项选择题  社区和群众参与是巩固健康发展的基础，而人群的什么是主动参与的关键。（）

A.健康观念
B.健康常识
C.健康知识
D.健康知识和观念


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240、单项选择题  蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

A、三级至一级
B、六级至四级
C、十级至一级


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241、判断题  进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。


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242、单项选择题  下列哪种回球不是应用杀球的好机会（）

A.半场高球
B.网前高球
C.平高球
D.对方的下压球


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243、单项选择题  关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。

A．因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B．麻醉止痛
C．有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D．它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用


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244、填空题  我国女子排球队最近是在（）年获得世界杯冠军。


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245、单项选择题  一般认为，大学生运动中心率为小强度（）。

A、低于100次/分
B、150次/分～180次/分
C、120次/分～150次/分
D、低于120次/分


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246、判断题  运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。


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247、单项选择题  为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度（）

A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式


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248、单项选择题  运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。

A.肌糖原、血糖、肝糖原
B.血糖、肌糖原、肝糖原
C.肝糖原、血糖、肌糖原
D.肌糖原、肝糖原、血糖


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249、单项选择题  世界跆拳道总部设在（）

A．汉城
B．平壤
C．多伦多


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250、单项选择题  （）年开始举办全国业余体校羽毛球比赛。

A.1977
B.1978
C.1979
D.1980


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251、单项选择题  现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是（）

A、运动过度症 
B、运动不足症 
C、运动厌倦症


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252、单项选择题  国际羽联于（）年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛

A.1990
B.1992
C.1994
D.1998


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253、单项选择题  以下哪项不是身体健康的状态（）

A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛


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254、单项选择题  袁老师中途接手小学三年级3班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话，可在全班进行：（）

A.积极的情感教育
B.意志品质的培养
C.人际交往教育
D.良好性格的教育


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255、单项选择题  在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）

A、可以停歇
B、不可以停歇
C、交替划水
D、无特别要求


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256、单项选择题  国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是（）

A.一九九七年四月
B.一九九八年五月
C.一九九九年六月
D.二零零零年七月


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257、多项选择题  主观感觉包括什么？（）

A.运动心情
B.休息
C.自我感觉
D.睡眠
E.食欲
F.出汗量


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258、判断题  在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。


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259、单项选择题  攻击头部得分部位得（）分。

A、1
B、2
C、3


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260、单项选择题  发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限

A.60、12
B.60、10
C.80、12
D.80、10


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261、判断题  人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。


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262、单项选择题  近台快攻的特点为：（）

A.快，准，狠，变
B.稳，低，转，削
C.快，低，转，变
D.以上答案都不对


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263、单项选择题  爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。

A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是


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264、多项选择题  疲劳可根据其程度和性质分为（）

A.轻度疲劳
B.急性疲劳
C.慢性疲劳
D.深度疲劳


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265、单项选择题  反手发球不可以发（）

A.平高球
B.高远球
C.平快球
D.网前球


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266、判断题  体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。


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267、单项选择题  体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对


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268、判断题  我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。


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269、判断题  一个人在单位与同事关系差，与领导又处不好，换了单位后人际关系仍旧紧张，说明他的社会健康水平很低。


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270、判断题  等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。


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271、判断题  运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语.


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272、单项选择题  普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。

A、110-120
B、120-130
C、130-140
D、140-150


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273、单项选择题  非常疲劳的表现是（）。

A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B、呼吸显著加快
C、步伐摇摆不稳
D、执行口令不准确


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274、单项选择题  当乙方前横踢进攻时，甲方可（）

A、快速后撤一步
B、立即上前一步
C、以上均可


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275、多项选择题  创新教育有六个基本特征（）

A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育


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276、单项选择题  乒乓球快攻打法的特点为（）

A.以速度为主，攻拉结合
B.以速度为主，以快制转，先发制人
C.力求提高速度，拉扣结合
D.以上答案都不对


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277、单项选择题  太极一章的第一个动作是（）

A、左转下格档
B、起势
C、右转下格档


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278、判断题  大多数维生素机体不能产生，必须由膳食供给。


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279、单项选择题  人体发胖首先就从（）开始

A、腿部
B、腰腹部
C、臀部
D、背部


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280、单项选择题  按摩手法中，（）用拇指与食、中两指，或拇指与其余四指的指面着力，相对用力，进行有节律的提拿揉捏。

A.掐法
B.拨筋法
C.拿法
D.刮法


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281、单项选择题  反映肌肉力量的重要指标是（）。

A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上


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282、单项选择题  在足球踢法中，运用最多的短传是（）

A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法


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283、判断题  在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。


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284、判断题  在体育锻炼时，要发展某一关节的柔韧性时，主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力，牵拉限制关节活动幅度的对抗肌，逐渐增加它们的伸展度。


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285、判断题  力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。


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286、判断题  社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响。


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287、多项选择题  根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗


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288、单项选择题  柔韧性的锻炼方法有（）

A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法


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289、多项选择题  培养终身体育的途径（）

A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯


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290、单项选择题  跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。

A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可


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291、单项选择题  逆时针弯道跑时，身体应向（）倾斜

A.右
B.左
C.前
D.后


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292、单项选择题  下列何者是属径赛的运动项目（）？

A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪


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293、判断题  运动失水会使运动能力下降。


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294、判断题  课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。


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295、判断题  正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。


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296、判断题  《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。


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297、判断题  前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。


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298、单项选择题  以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习


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299、单项选择题  随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径和什么等，当时称之为“体操科”。（）

A.排球
B.足球
C.羽毛球
D.武术


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300、单项选择题  黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记


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