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1、单项选择题 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为().
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
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2、判断题 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。
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3、单项选择题 马拉松全程距离为多少()
A.42.197千米
B.42.195千米
C.41.195千米
D.41.197千米
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4、判断题 竞技运动是以增进健康,增强体质为主要目的的一种活动过程。
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5、填空题 我国于()年加入国际排联。
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6、单项选择题 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后()
A.交换发球
B.交换位置
C.交换场地
D.以上答案全不对
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7、单项选择题 接棒者的起跑时机是()
A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉
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8、判断题 法特莱克练习是耐力练习的有效方法。
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9、单项选择题 压迫式进攻也称为猛攻,是()。
A、一种先发制人的主动进攻
B、“声东击西”“指上打下”
C、使用确有把握的特长技术直接进攻对方
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10、判断题 随着机体的衰老过程,其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少。
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11、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是()
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
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12、单项选择题 在跆拳道比赛中,如一方倒地,无力再站,则判定为()
A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜
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13、判断题 人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁。
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14、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻,实行反击,是()。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
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15、判断题 在体育锻炼时,要发展某一关节的柔韧性时,主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力,牵拉限制关节活动幅度的对抗肌,逐渐增加它们的伸展度。
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16、单项选择题 乒乓球运动的特点:()
A.手握球拍在球台上轮流击球的球类运动
B.球小,速度快,变化多,趣味性强,设备简单,不受身体等条件的限制,具有广泛的适应性和较高的锻炼价值
C.具有限制性,不适合老年人参加
D.以上答案都不对
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17、判断题 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。
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18、单项选择题 运动初期的功能物质()
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸
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19、判断题 运动强度接近50%VO2max时才可增强心肺适应能力,故常把这一强度称为锻炼阈。
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20、判断题 我国传统运动养身法的主要特点是:“身心合心”,“动静结合”。
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21、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气,给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
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22、单项选择题 乒乓球运动于()起源于英国
A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对
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23、判断题 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习,容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
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24、多项选择题 康复训练的手段与方法有()。
A.主动活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习
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25、单项选择题 日本在第二个阶段的主要技术为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对
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26、单项选择题 ()分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法,同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
A、8
B、12
C、15
D、20
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27、单项选择题 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充(),同时不要忘记补充足够的水分。
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
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28、单项选择题 正手握拍时,小指和无名指在拍柄末端,主要的任务是()
A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用
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29、判断题 膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
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30、单项选择题 有氧耐力锻炼,通常采用().
A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法
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31、名词解释 模拟训练
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32、单项选择题 参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做()
A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动
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33、单项选择题 现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和()
A.职工体育
B.农民体育
C.群众体育
D.中老年体育
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34、判断题 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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35、单项选择题 奥林匹克的五环标志下面是()两环。
A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红
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36、判断题 在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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37、判断题 等张收缩又称为动力性收缩,大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。
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38、多项选择题 人体的三大能源物质是()
A.糖
B.水
C.脂肪
D.蛋白质
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39、多项选择题 心理紧张时,你可以采用()的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
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40、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。()
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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41、多项选择题 速度素质测试指标有()
A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试
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42、单项选择题 下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是()。
A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯
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43、单项选择题 吸引世界目光焦点最多的运动是什么?()
A、足球
B、棒球
C、篮球
D、网球
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44、单项选择题 三级跳远助跑的距离,以技术水准较佳的选手而言,约()
A、10公尺
B、20公尺
C、25公尺
D、40公尺
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45、单项选择题 侧泳蹬夹时,两腿要()起动,蹬夹腿结束,两腿伸直并拢,进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
A、同时
B、上腿先、下腿后
C、下腿先、上腿后
D、蹬夹发力
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46、单项选择题 以下哪种属于TKD的特技动作()
A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢
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47、判断题 在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。
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48、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是()。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
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49、单项选择题 混合泳接力比赛的出发顺序为()。
A、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳
B、仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳
C、仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳
D、自由泳-仰泳-蛙泳-蝶泳
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50、单项选择题 羽毛球发球被判违例,下列哪种处理情况是正确的()
A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以
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51、单项选择题 网球的直径为()厘米,重量为56.70-58.47克
A.6-8
B.5-7
C.6.35-6.67-6.50-7.20
D.以上答案全不对
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52、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装,应()
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时,仍不透明者
D、以上皆是
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53、单项选择题 双打后发球线距端线()
A.0.75m
B.0.76m
C.0.77m
D.0.78m
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54、多项选择题 治疗过度疲劳,基本上围绕四个方面进行()、()、()和()。
A.消除病因
B.调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
C.加强各种恢复措施,保证足够的休息和恢复
D.对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
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55、单项选择题 汤姆斯爵士是国际羽联第()任主席。
A.一
B.二
C.三
D.四
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56、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟,因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。
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57、单项选择题 属于个体行为的包括()
A.冒险精神
B.拼搏精神
C.协作行为
D.竞争意识
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58、判断题 体育活动不仅能增进健康,而且有助于改善心理状态。
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59、判断题 排球运动起源于1891年。
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60、多项选择题 腹式呼吸有什么特点()
A.深
B.匀
C.长
D.细
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61、判断题 调节血压的关键因素是膳食中的钠,高钠的摄入会增加血流量,导致血压升高。。
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62、单项选择题 斯诺克比赛使用的球桌长大小是()
A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米
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63、单项选择题 中暑高热时,不正确的处理措施是()
A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
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64、单项选择题 跆拳道的训练,对自己的()不能产生任何帮助。
A、身体素质
B、心理素质
C、文化水平
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65、单项选择题 过度训练处理的关键是()。
A、减少运动负荷
B、早期发现,及早处理
C、控制训练强度和时间
D、减少速度和力量练习
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66、单项选择题 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”,如()、性病、癌症、心脏病、中风等。
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
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67、单项选择题 日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为(),促进钙和磷的吸收利用
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
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68、多项选择题 体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代,我国使用过哪些名词。()
A.养生
B.导引
C.武术
D.健身
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69、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
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70、判断题 长拳的手法主要有拳、掌、勾(冲拳,劈拳,撩拳,贯拳,推掌,穿掌,亮掌,挑掌,顶肘,格肘),步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
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71、多项选择题 以下不属于合理膳食的是()。
A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水
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72、单项选择题 发球时,双方运动员两脚都()以踩线和移动。
A、可以
B、不可以
C、只有接球方
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73、单项选择题 ()是指在划水时,肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
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74、判断题 根据课程标准要求,将民族传统体育内容编入到小学体育教材中,并对此内容有一定的课时要求。
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75、单项选择题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
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76、判断题 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。
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77、单项选择题 (),是实现战术的基础。
A、身体素质
B、技术
C、心理素质
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78、单项选择题 一次力量练习课一般为()
A.1-2小时
B.2-3小时
C.1.5-3小时
D.1-3小时
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79、单项选择题 世界足坛被称为银河战舰的球队是()
A.曼联
B.皇家马德里
C.巴塞罗那
D.利物浦
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80、单项选择题 有8位选手参加跳远比赛,则每人有几次试跳机会()
A、三次
B、四次
C、五次
D、六次
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81、单项选择题 ()素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧
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82、单项选择题 发展灵敏素质主要采用:()
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.重复训练法
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83、多项选择题 体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有()。
A.发掘大脑潜力,促进智能发展
B.提高体育锻炼兴趣,培养终身体育的意识和习惯
C.培养学生良好的人格品质
D.减缓应激和增进心理健康
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84、判断题 社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响。
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85、单项选择题 后踢技术多用于()
A、防守
B、直接进攻
C、防守反击
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86、单项选择题 在正手发后成高远球技术动作中,右手握拍的运动员在做准备时应()。
A、左脚在前
B、右脚在前
C、两脚平行
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87、单项选择题 按一定的要求,()进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
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88、单项选择题 长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:()
A、无氧磷酸原供能
B、无氧糖酵解供能系统
C、无氧有氧混合供能系统
D、有氧供能系统
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89、单项选择题 关于擦伤、裂伤、刺伤的叙述正确的是()
A、这些损伤的共同点是:有出血现象和伤口
B、处理原则是:止血和保护伤口
C、小面积擦伤,污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可,勿需包扎
D、以上都正确
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90、单项选择题 下列哪项是理想的减肥方法()
A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是
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91、单项选择题 跳绳双人赛中,并立跳不得搭肩、扶腰、牵手,否则()
A、扣1分
B、扣2分
C、不算分
D、取消比赛资格
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92、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于()
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
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93、单项选择题 为了准确测量相对安静心率,一般情况下,受试者于测量前应安静坐休息().
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
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94、多项选择题 个体认知主要包括()
A.竞争意识
B.拼搏精神、团队精神
C.竞争手段
D.冒险精神
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95、多项选择题 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害,包括()。
A.低血糖反应
B.易患消化道疾病
C.体内胆固醇高
D.易患胆结石
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96、判断题 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量.
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97、单项选择题 创新教育发扬受教育者的什么性和个性,突出教育过程的开放性,体现课堂活动的实践性()
A.主体性
B.群体性
C.社会性
D.全面性
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98、单项选择题 在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法?()
A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.游戏法
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99、填空题 个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为()行为。
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100、判断题 研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗增加,体重和体脂会慢慢地减少。
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101、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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102、多项选择题 队员直接接得()不判罚越位
A.球门球
B.角球
C.界处掷球
D.裁判员坠地的球
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103、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。
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104、单项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,不属于这三个部分的是()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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105、单项选择题 在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()
A、吐气
B、吸气
C、屏息
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106、填空题 2006年世界杯足球赛在()举行。
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107、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫()
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
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108、单项选择题 终身体育核心是怎样地进行体育锻炼()
A.科学、系统
B.科学、系统持久
C.科学、健康
D.科学、全面
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109、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
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110、单项选择题 2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是()。
A、中国队
B、韩国队
C、荷兰队
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111、单项选择题 排球比赛,男子网高()米,女子网高()米。
A.2.41米,2.14米
B.2.43米,2.20米
C.2.43米,2.24米
D.2.45米,2.15米
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112、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的().
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
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113、单项选择题 量网尺是在()米和1.55米处划有标记。
A.1.523
B.1.524
C.1.525
D.1.526
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114、单项选择题 水是人体中含量最多的成分,占体重的60%左右,人体若丢失水分()以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
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115、单项选择题 女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为()分钟。
A、1
B、2
C、3
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116、多项选择题 运动员的竞技能力由以下哪些因素构成:()
A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理
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117、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传,将球传给()位队员扣球的进攻形式。
A.三号
B.四号
C.五号
D.一号
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118、多项选择题 肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施()
A.开始阶段
B.慢速增长阶段
C.快速增长阶段
D.保持阶段
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119、判断题 当你感到口渴时,表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度,补充液体已经迟了。
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120、单项选择题 正手发高远球时,在击球瞬间应该()发力
A.内旋
B.外旋
C.屈腕
D.伸腕
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121、判断题 “体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。
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122、判断题 身体运动时呼吸频率加快,以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。
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123、单项选择题 要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力()
A.有氧供能
B.无氧功能
C.磷酸原供能
D.消化系统
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124、单项选择题 奥林匹克运动会是由()申请举办的。
A、国家
B、城市
C、地区
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125、单项选择题 世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士()年提出的:“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望,知道怎样做以达到这样的目的,每个人都尽力做好本身或集体应做的努力,并知道在必要时如何寻求适当的帮助”
A.1981
B.1982
C.1983
D.1984
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126、单项选择题 下列不是发球技术错误动作的是()。
A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系
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127、判断题 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定,而并不受国民经济发展的制约。
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128、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
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129、多项选择题 学习目标具有()的作用.
A、导向
B、发展
C、动员
D、评价
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130、判断题 抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温。
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131、多项选择题 身体健康指人的什么样的状态()
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
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132、多项选择题 在剧烈运动时,为减少呼吸道阻力,人们常采用()的呼吸方法。
A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸
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133、多项选择题 长跑中常见的运动生理反应有:()
A.肌肉酸痛
B.肌肉痉挛
C.极点和第二次呼吸
D.脑震荡
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134、判断题 一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。
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135、判断题 饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。
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136、填空题 ()是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
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137、单项选择题 游泳是夏季很好的运动项目。下列观点中正确的是()
A、饭后立即游泳
B、发生溺水时,立即进行胸外心脏挤压
C、入水前一定要做准备活动
D、游泳时间越长越好
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138、单项选择题 奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的()
A.奥林匹克主义
B.马克思
C.唯物主义
D.唯心主义
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139、单项选择题 体育的自然功能主要反映在健身、健美、保健,()等方面。
A、养生
B、益智
C、健心
D、娱乐
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140、判断题 根据科学研究,糖是你运动时身体能量的主要来源。
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141、判断题 屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。
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142、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为()
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
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143、单项选择题 健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、()与服务,并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。
A.技巧
B.技能
C.技术
D.常识
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144、单项选择题 在中国被称为体操王子的是()
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
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145、单项选择题 一个完整训练过程的出发点是:()
A、运动员的状态诊断
B、运动目标的建立
C、运动员选材
D、运动竞赛
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146、单项选择题 压差阻力最小的物体形状为()。
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
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147、单项选择题 健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容,同时,还强调行为改变所需的组织支持,(),经济支持等环境改变的各项策略。
A.文化支持
B.资金支持
C.政策支持
D.政府支持
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148、单项选择题 利用步法不断改变自己与对手的相对角度,能够使其()的优势不能发挥。
A、力量,腿法
B、柔韧,腿法
C、耐力,技术
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149、单项选择题 锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
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150、单项选择题 及时记录有效得分情况,要在1秒种内完成是()的职责。
A、主裁判
B、副裁判
C、记录员
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151、单项选择题 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
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152、填空题 排球球网宽为()m。
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153、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是()
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
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154、填空题 ()是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
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155、单项选择题 应用垫步在右场区接杀球时,应向右移动()
A.右脚
B.左脚
C.双脚
D.都可以
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156、判断题 钙的缺乏将导致骨质疏松。
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157、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段()
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
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158、单项选择题 只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是()
A.李惠堂
B.刘长春
C.唐宝坤
D.符宝卢
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159、单项选择题 由于体育成绩不合格而结业的学生,在结业三个月后至()之内允许申请体育重修考试一次,考试及格达到毕业要求者,准予以结业证书换发毕业证书。
A、半年
B、一年
C、一年半
D、两年
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160、填空题 我国女子排球队最近是在()年获得世界杯冠军。
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161、判断题 生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。
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162、多项选择题 以下哪些食物日常生活中不宜常吃:()。
A.松花蛋
B.油条
C.方便面
D.猪肝
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163、单项选择题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习
B、中小重量的快速练习
C、长距离的跳跃练习
D、小重量多重复次数的练习
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164、判断题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等长性力量练习。
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165、单项选择题 高校体育的基本手段是()
A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养
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166、判断题 短期处在中等海拔地区,减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的。
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167、单项选择题 ()是健身锻炼中应恪守的基本原则。
A、循序渐进
B、全面发展
C、经常性
D、专门性
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168、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
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169、单项选择题 下列何者属于田径项目中的田赛()?
A、110公尺高栏
B、400公尺接力
C、跳远
D、100公尺
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170、单项选择题 当主裁判员与边线裁判意见不同时,以()的判罚为准。
A、主裁
B、边裁
C、裁判长
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171、单项选择题 皮肤结核的特点,除外()。
A.狼疮结节
B.溃疡
C.脓疱、丘疹
D.瘙痒
E.瘢痕
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172、判断题 要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
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173、问答题 简述正面传球动作要领。(排球)
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174、单项选择题 在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。()参与了重要的调节作用。
A、皮肤血管
B、骨骼肌
C、皮下脂肪
D、皮下毛囊
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175、多项选择题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.重复练习
E.间隙练习
F.综合练习法
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176、判断题 在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。
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177、单项选择题 运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的()。
A、生理刺激
B、运动量
C、心理负荷
D、身体负担
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178、判断题 一克脂肪产生的能量小于一克糖产生的能量。
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179、单项选择题 以下何种运动属于无氧运动()?
A、慢跑
B、短距离全速跑
C、网球
D、步行
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180、判断题 骨骼的粗壮和坚固,使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。
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181、多项选择题 足球的攻防技术可分为()
A.个人战术
B.局部战术
C.全队战术
D.定位球战术
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182、判断题 成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。
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183、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是()。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
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184、判断题 等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
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185、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责()
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
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186、单项选择题 拳的握法是:五指伸开,拇指之外四指向里屈曲卷握,拇指紧压于食、中指()上
A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨
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187、判断题 体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
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188、单项选择题 运动生理学家把()的运动强度定为健康价值阈的上限。
A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分
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189、单项选择题 跳高姿势的演进,目前比赛中最常用的是()
A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式
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190、单项选择题 当三级跳远的第二跳动作完成时,是以哪一部位为中心向下踩,直到全足掌着地()?
A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿
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191、多项选择题 下列功法中属于现代人常练功法的是()
A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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192、单项选择题 发球后,羽球过网被缠住或停在网上,视为()
A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定
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193、单项选择题 男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为()分钟,局间休息一分钟。
A、2
B、3
C、4
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194、判断题 在功能方面,微量营养素和三大营养素一样重要,是维持生命所必需的。
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195、单项选择题 在跆拳道的功力测定中,用手刀破板或者开砖的确切部位为()
A、掌外延
B、掌根
C、掌面
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196、单项选择题 接近溺水者应尽量采用(),这种方法最安全。
A、背面接近法
B、正面接近法
C、侧面接近法
D、下面接近法
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197、多项选择题 国际上公认的心理健康的重要标准,表现在()
A.适应各种环境的能力
B.自我认知能力
C.人际关系的适应能力
D.处理、应付家庭和社会生活的能力
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198、判断题 运动结束后,能量消耗也即刻回到正常状态。
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199、单项选择题 马拉松跑全程为多长,属超长距离跑项目。()
A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米
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200、判断题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
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201、单项选择题 体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段
A.有方法,有条件
B.有目的,有意识
C.有方式,有手段
D.有场地,有器材
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202、判断题 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
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203、判断题 维生素很少存在于食物中,必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。
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204、多项选择题 决定跑速的因素有:()
A.步频
B.步幅
C.摆臂姿势
D.腿部力量
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205、单项选择题 以下哪项不是身体健康的状态()
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
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206、单项选择题 在羽毛球专项训练中()是关键。
A.速度
B.力量
C.耐力
D.以上都可以
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207、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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208、判断题 学校应成为体育人才的培养基地。因此,在小学五六年级阶段,对学生进行专业特长练习是必不可少的,以便为高一级学校输送体育专业人才。
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209、单项选择题 全身除了手的部分不能碰球之外,其余皆可运用的是()?
A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球
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210、判断题 体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流增加,而运动肌肉血流减少。
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211、单项选择题 1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的()
A.济南
B.上海
C.北京
D.成都
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212、单项选择题 拳法的进攻技术只限于()进攻。
A、摆拳
B、直拳
C、勾拳
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213、单项选择题 1995年,国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。()
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
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214、单项选择题 1984年,国际奥委会号召每年的哪一天为“奥林匹克日”。()
A.7.23
B.7.13
C.6.13
D.6.23
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215、单项选择题 当对手用先得分战术领先比分时,可用()利用各种手段有效的组织进攻力争得分。
A、破坏战术
B、抢分战术
C、体力战术
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216、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,它作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。()
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
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217、单项选择题 自由泳配合动作不协调时,可采用()纠正办法。
A、多做陆上模仿练习,注意按正确节奏配合
B、多进行放松漫游练习
C、加强打腿动作练习
D、以上均可
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218、多项选择题 直拍握拍法有(),(),()。
A.快攻型
B.削球型
C.弧圈型
D.快弧形
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219、判断题 体育在满足社会需要方面,始终只是满足人的生理或生存需要,而与适应和改变自己生活方式无关。
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220、判断题 运动产生的热量使体温升高,散热的主要途径是汗液的蒸发。
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221、单项选择题 下列哪个不是首批中国羽毛球集训队的成员()。
A.王文教
B.汤仙虎
C.陈福寿
D.黄世民
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222、单项选择题 采用间歇训练法训练时心率保持在()次/分为理想
A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200
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223、判断题 排球比赛中普通暂停的时间为60秒。
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224、单项选择题 下列哪种属于网前的进攻技术()
A.挑高球
B.推球
C.放小球
D.以上都是
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225、单项选择题 在健康测试项目中与体重无关的项目是()
A、身高
B、肺活量
C、握力
D、台阶测试
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226、单项选择题 下列颅内肿瘤最易合并出血的是()
A.多形胶质母细胞瘤
B.转移瘤
C.脑膜瘤
D.血管网织细胞瘤
E.髓母细胞瘤
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227、多项选择题 健康是由()等方面组成的。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
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228、单项选择题 根据水的阻力的形成原理,游泳时,受到的阻力主要有摩擦阻力、压差阻力和()阻力。
A、压强
B、惯性
C、水波
D、波浪
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229、判断题 运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给。
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230、判断题 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
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231、多项选择题 运动中常见的运动损伤有:外伤、()、骨折、关节脱位、()。
A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛
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232、单项选择题 ()年,在香港举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.1959年
B.1962年
C.1980年
D.1995年
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233、判断题 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。
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234、判断题 吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。
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235、单项选择题 学习水中的漂浮技术,主要是体会水对人体的浮力,并初步掌握人体在水中的(),排除对水的恐惧心理。
A、浮力,平衡能力
B、压力,平衡能力
C、浮力,失重能力
D、动态,控制能力
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236、单项选择题 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为()
A.体育活动动机
B.体育活动兴趣
C.体育活动需要
D.体育活动态度
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237、单项选择题 长跑运动后,身体一般生理变化为:()
A.心跳加快,呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛
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238、单项选择题 网球球网中央高度为()厘米
A.107
B.91.4
C.100
D.110
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239、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些?()
A.连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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240、多项选择题 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是()。
A.预防运动损伤
B.减轻极点反应
C.缩短进入工作状态时间
D.推迟疲劳出现
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241、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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242、判断题 在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的。
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243、判断题 肌肉的收缩是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
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244、多项选择题 医疗体育的适应证包括()。
A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈
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245、判断题 在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
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246、单项选择题 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()
A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质
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247、判断题 主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
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248、多项选择题 大气污染影响人体健康的效应有()。
A.直接作用
B.间接作用
C.急性作用
D.慢性作用
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249、多项选择题 人体的血管可分为()。
A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管
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250、判断题 72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
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251、判断题 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
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252、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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253、单项选择题 肺的换气是通过()来实现的。
A.呼吸运动
B.心肺运动
C.呼吸系统
D.有氧呼吸
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254、多项选择题 少年拳第二套第二、七、十动作名称:()、()、()。
A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌
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255、单项选择题 发球时,发球员的球拍,应首先击中()
A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以
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256、判断题 力量练习可明显改善心肺功能。
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257、单项选择题 速度练习一般应该安排在训练课的:()
A、前半部分
B、任何时间
C、中间部分
D、后半部分
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258、单项选择题 在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的().
A、身体形态
B、适应能力
C、生理功能
D、反应能力
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259、填空题 失水会影响运动的能力,失水占体重3%,不适感加重,运动能力可下降()。
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260、单项选择题 什么是学校全面教育的组成部分。()
A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育
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261、填空题 多细胞真菌由________和________组成。
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262、单项选择题 可以与台阶测试互换的项目是().
A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米
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263、单项选择题 开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种?()
A、止血
B、防肿
C、处理创口
D、预防感染
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264、填空题 为改善健康状况所需的最小运动量叫()。
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265、单项选择题 人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
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266、单项选择题 学校体育在具体的实施过程中,只有通过下列哪三种组织形式?()
A、理论教学,实践教学及课外辅导
B、体育课,课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座,课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
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267、单项选择题 下列各项中,不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是()。
A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失
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268、判断题 在应激的生理征兆中,最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。
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269、单项选择题 下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格()
A.快
B.狠
C.压
D.准
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270、多项选择题 个体保持心理平衡,应当注意以下哪几个方面()
A.不要过分苛求自己
B.对别人的期望值不要太高
C.大智若愚
D.不要在生活上与人攀比
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271、判断题 脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。
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272、多项选择题 下面属于有氧锻炼的主要运动项目有()
A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
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273、多项选择题 进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制,以()为主要渠道和基本环节,形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的健康教育和健康促进工作的网络体系。
A.课堂教学
B.课堂指导
C.专门活动
D.专家咨询
E.课外指导
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274、判断题 在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。
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275、判断题 单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织。
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276、单项选择题 一般健身运动爱好者进行锻炼后,关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是()
A.收缩压上升10—15mmHg,舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg,舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg,舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg,舒张压上升5—10mmHg
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277、单项选择题 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和()
A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质
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278、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于()
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
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279、单项选择题 测量心肺功能适应最精确的方法是()
A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量
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280、多项选择题 “二过一”的形式()
A.横斜传直插
B.横直传斜插
C.踢墙
D.交叉掩护
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281、单项选择题 第一届全运会于哪年在哪个省(市)举行()
A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市
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282、单项选择题 网球拍框子有木制、金属制成的()
A.玻璃制
B.塑料制
C.木制
D.以上答案全不对
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283、填空题 在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是()。
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284、判断题 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型:慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
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285、单项选择题 正常情况下成人的心率超过()为心率过速。
A、80次
B、90次
C、100次
D、120次
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286、单项选择题 爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中当一臂入水时,另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指()。
A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是
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287、判断题 在功能方面,微量营养素和三大营养素相比,并不重要。
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288、单项选择题 下列哪项不是体育锻炼的有点()
A.增加食欲
B.减少体脂
C.增加能量代谢率
D.改变身体脂肪的处理方式
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289、填空题 正常一餐的食物约需()的消化时间。
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290、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件,也是创造社会物质文明和精神文明的基础。
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291、单项选择题 运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行()
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.
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292、单项选择题 世界杯乒乓球比赛又叫().
A.汤姆杯
B.埃文斯杯
C.尤伯杯
D.以上答案都不对
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293、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生,可以申请参加()。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
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294、单项选择题 选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始()秒的读秒。
A、10
B、9
C、8
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295、多项选择题 在进行体育教学时,主要运用什么方法进行适时的健康教育。()
A.讲述法
B.示范法
C.角色扮演法
D.讨论法
E.案例分析法
F.分解法
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296、单项选择题 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,().
A、既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充,也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
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297、判断题 人体的生化指标种类较多,常用脉搏、血压和肺活量等生理指标,来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。
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298、单项选择题 羽毛球球重()。
A、4.70-5.50克
B、4.74-5.75克
C、4.74-5.50克
D、4.74-5.524克
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299、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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300、单项选择题 在相同条件下,人体随锻炼水平的提高,出汗量应逐渐()。
A.减少
B.增多
C.不变
D.略有下降
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