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1、单项选择题 下列何者的主要目的是迅速的由静止状态,发挥到较快的速度,取得较有利的比赛位置()?
A、站立式起跑
B、中间跑
C、弯道跑
D、终点冲线
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2、单项选择题 学习水中的漂浮技术,主要是体会水对人体的浮力,并初步掌握人体在水中的(),排除对水的恐惧心理。
A、浮力,平衡能力
B、压力,平衡能力
C、浮力,失重能力
D、动态,控制能力
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3、多项选择题 新型体育课程模式里的“三结合”模式是指()
A.国家课程与校本课程结合
B.地域体育文化与学校文化结合
C.传统文化与现代文化结合
D.体育教学与学生体质测试结合
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4、单项选择题 对老年人心血管机能有益的练习是()。
A.力量练习
B.速度练习
C.耐力练习
D.太极拳
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5、多项选择题 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动,它所遵守的“游戏规则”的特点是()
A.公平
B.公正
C.公开
D.严肃
E.认真
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6、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行()
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
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7、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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8、单项选择题 刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜,淋浴时间不超过()。
A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟
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9、多项选择题 拦网是由()拦网和()拦网组成
A.单人
B.双人
C.三人
D.集体
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10、单项选择题 经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于().
A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练
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11、填空题 中国特色的养身之道把()作为人身之三宝。
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12、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的第一届奥运会上,网球的男子()被列为正式比赛项目
A.团体
B.单打
C.双打
D.单打和双打
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13、单项选择题 以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
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14、单项选择题 社区和群众参与是巩固健康发展的基础,而人群的什么是主动参与的关键。()
A.健康观念
B.健康常识
C.健康知识
D.健康知识和观念
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15、单项选择题 横踢时是以()发力.
A、腰
B、大腿
C、腹部
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16、单项选择题 称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是()
A.容志行
B.年维泗
C.李惠堂
D.郝海东
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17、单项选择题 甲方罚点球,乙方队员应退出()
A.9.15米
B.球门球
C.场地外
D.罚球区外,罚球弧外
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18、单项选择题 体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和()
A、动力性
B、慢力性
C、应急性
D、弹力性
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19、填空题 汗液中主要的电解质是()。
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20、多项选择题 乒乓球四大类型技术有()
A.快攻型
B.弧快类
C.快弧类
D.削球类
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21、单项选择题 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
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22、判断题 成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。
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23、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:()
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
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24、判断题 持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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25、判断题 海拔高度越高,人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。
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26、多项选择题 第三届国际心理卫生大会依据健康三维观,认为心理健康的标准是()
A.身体、智力、情绪十分调和
B.适应环境,人际关系中彼此能谦让
C.有幸福感
D.在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活
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27、判断题 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。
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28、单项选择题 人体从事体育锻炼时,是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动?()
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
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29、判断题 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。
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30、判断题 体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
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31、单项选择题 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是().
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
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32、单项选择题 人类的生理特征不断进步这是()的结果
A.生产劳动
B.体育锻炼
C.遗传
D.变异
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33、单项选择题 体育课程的目标是根据什么基本要求确定的()
A.大学生培养目标和规格
B.大学生课程目标
C.大学生身体健康目标
D.大学生学习要求
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34、单项选择题 运动强度太强的缺点为()
A、容易引起疲劳
B、肌肉酸痛
C、运动器官的伤害
D、以上皆是
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35、单项选择题 把有关各种运动项目技术上的变化能力称为()
A.技术能力
B.技术灵敏素质
C.项目灵敏素质
D.专项灵敏素质
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36、单项选择题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()
A.1~2
B.4~5
C.3~4次
D.5~6
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37、单项选择题 奥林匹克标志五环含意是()。
A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋
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38、单项选择题 ()是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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39、单项选择题 人体骨与骨连接能活动的地方叫()
A.骨折
B.关节
C.韧带
D.关节囊
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40、多项选择题 体育锻炼对心理素质的影响()、()、()
A.促进个性心理的健康发展
B.培养进取精神
C.强化审美心理
D.培养鉴赏美、创造美的能力
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41、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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42、多项选择题 1894年前后,哪两个国家的体操开始传入我国,当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。()
A.德国
B.法国
C.英国
D.瑞典
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43、单项选择题 网球打法类型有底线型、上网型和()
A.进攻型
B.防守型
C.综合型
D.全面型
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44、多项选择题 ()是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。
A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员
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45、判断题 马克思把健康是为人的唯一权利。
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46、单项选择题 前冲步由实战式开始,()向前先迈一步,随即另一个脚跟着向前迈一步。
A、前脚
B、后脚
C、不知道
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47、判断题 体育的娱乐功能,主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。
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48、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状()。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
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49、单项选择题 当三级跳远的第二跳动作完成时,是以哪一部位为中心向下踩,直到全足掌着地()?
A、踝关节
B、膝关节
C、摆动腿
D、小腿
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50、单项选择题 下列何者为短距离跑练习过程中,常犯的错误()?
A、后仰
B、脖子僵硬
C、两臂左右横摆
D、以上皆是
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51、单项选择题 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的().
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
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52、单项选择题 《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和().
A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态
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53、多项选择题 美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式,强调从哪三方面来评价人的生命状态。()
A.生物
B.心理
C.社会
D.身体
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54、单项选择题 一天最好的运动时间是在()
A.上午7:00-9:00
B.中午12:00-1:00
C.下午4:00-6:00
D.晚上7:00-9:00
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55、单项选择题 仰泳腿打水的作用主要是()。
A、产生一定的推进力
B、保持身体位置
C、给身体一个稳定的支撑力
D、以上均是
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56、单项选择题 有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在().
A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以
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57、判断题 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气,给记忆和思维能力提供必要的物质保障。
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58、单项选择题 台阶测试主要用以测定()的功能
A、心血管系统
B、消化系统
C、呼吸系统
D、循环系统
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59、多项选择题 队员直接接得()不判罚越位
A.球门球
B.角球
C.界处掷球
D.裁判员坠地的球
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60、多项选择题 国际上对健康促进理论内涵的解释为()
A.健康促进理论是系统的有组织的知识
B.健康促进可应用于一个相对广泛的环境范围
C.健康促进能帮助分析、预测或解释某些行为与行为趋向,并指导设计出一个控制系统
D.健康促进是为促进健康工作的基础
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61、单项选择题 运动员运动时,踝关节扭伤后应:()
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷,24小时后热敷
D.都可以
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62、判断题 只要坚持体育锻炼就能达到理想的体重和体脂比例。
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63、单项选择题 在高温环境中运动时,大量排汗,使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张,血容量更显不足,而引起周围循环的衰竭,称为()。
A.中暑衰竭
B.中暑痉挛
C.日射病
D.中暑高热
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64、单项选择题 长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:()
A、无氧磷酸原供能
B、无氧糖酵解供能系统
C、无氧有氧混合供能系统
D、有氧供能系统
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65、填空题 ()是健康教育发展的新阶段。
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66、单项选择题 学生健康测试成绩达到()分及以上者,方可评为三好学生,获一等奖学金。
A、70
B、75
C、76
D、80
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67、多项选择题 新型体育课程模式里的“三开放”模式是指()
A.开放时间
B.开放空间
C.开放资源
D.开放器材
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68、单项选择题 常用来评价平衡能力测试的指标、方法是()
A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻
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69、单项选择题 跳换步,即换势,由标准实战式开始,两脚同时蹬地使身体(),空中交换两脚,同时转体更换姿势。
A、高高跃起
B、略离地面
C、A和B皆可
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70、多项选择题 以下不属于合理膳食的是()。
A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水
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71、单项选择题 合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A、腰部
B、腿部
C、手部
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72、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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73、单项选择题 体育锻炼时采用中等运动强度,每周锻炼多少次比较适宜()
A、3-4次
B、每天一次
C、1-2次
D、2-3次
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74、单项选择题 根据目的和功能来分,游泳运动可分成竞技游泳、()、大众游泳三类。
A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳
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75、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
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76、判断题 人体的生化指标种类较多,常用脉搏、血压和肺活量等生理指标,来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。
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77、判断题 人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁。
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78、多项选择题 下列哪些是足球术语()
A.联防
B.四三三
C.越位
D.背飞
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79、单项选择题 一脚先移动,另一脚立即向先行的脚并拢,完成位移的步法为()
A.并步
B.垫步
C.跨步
D.蹬步
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80、单项选择题 在感冒期间,增加()的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C
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81、单项选择题 水的比重为1;而人体的比重约为()之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重,比重大于水的下沉,比重小于水的则上浮。
A、0.97-1.07
B、0.92-1.13
C、0.96-1.03
D、0.9-1.1
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82、单项选择题 运动处方健身锻炼主要是采用()
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.身体训练
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83、判断题 离心收缩在实现人体运动时,起着制动、减速和克服重力等作用。
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84、多项选择题 大学生心理健康的标准主要包括()。
A.适当的情绪控制
B.智力正常
C.对自己能做出恰当的评价
D.能保持良好的人际关系
E.心理行为符合年龄特征
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85、单项选择题 从1926年至今,世界乒坛历经了()个阶段和3次革命。
A.2
B.3
C.4
D.以上答案都不对
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86、单项选择题 什么文化是以校园为空间,以学生、教师参与为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育锻炼项目为主要内容,具有独特表现形式的一种群体文化。()
A.校园体育文化
B.校园文化
C.体育文化
D.体育健身文化
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87、填空题 移动技术是由(),移动步法和制动三个环节所组成。
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88、判断题 在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。
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89、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方,早在15世纪时,当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子,比赛击得远且准,以此来消磨时光,这就是早期的高尔夫球运动。()
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
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90、单项选择题 随着科学的进步与发展,现代医学模式开始由什么模式向生物一心理一社会医学模式转变.把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。()
A.心理医学
B.生物医学
C.社会医学
D.生物一心理医学
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91、判断题 运动员由于长年艰苦的训练,在一次练习中,成绩超过了世界纪录,理所当然地应该予以承认。
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92、多项选择题 制定心理健康标准时应考虑的因素包括()
A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符
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93、多项选择题 学习目标具有()的作用.
A、导向
B、发展
C、动员
D、评价
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94、单项选择题 1600公尺接力开始抢跑道是在()
A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后
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95、单项选择题 在练习长短绳综合跳时,绳索的带动不需要使用到()
A、手部
B、腰部
C、肩部的力量
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96、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项属于其诱因()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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97、判断题 台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。
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98、判断题 钢中氧化物属于非金属夹杂物。
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99、判断题 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。
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100、判断题 最大吸氧量是反映人体呼吸功能。
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101、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻,削攻,快弧
D.以上答案都不对
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102、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的()
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
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103、单项选择题 1875年,第一个军人羽毛球俱乐部在()成立
A.中国
B.英国
C.印度
D.马来西亚
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104、多项选择题 不宜进行冷水浴的包括()
A.妇女月经期
B.夏天
C.严重疾病患者
D.出大汗之后
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105、单项选择题 肺活量指数公式:胸围(厘米)-()身高(厘米)=评定指数
A.1/2
B.1/4
C.1/8
D.1/3
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106、多项选择题 心理紧张时,你可以采用()的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
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107、单项选择题 冲拳动作完成后,拳心的位置应该是朝向(),并且手背与小臂在同一平面上。
A、上方
B、下方
C、身体内侧
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108、单项选择题 缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素()。
A、E
B、C
C、A
D、B
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109、多项选择题 运动处方的基本内容()
A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动
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110、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段:()
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
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111、单项选择题 ()指的湿由于体育运动的安排不当,造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A.过度疲劳
B.运动性病症
C.心悸
D.休克
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112、问答题 论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
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113、单项选择题 在身体正常的情况下,跳绳每分钟的跳跃次数应在()
A、50~60之间
B、80~90之间
C、120~130之间
D、160~170之间
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114、多项选择题 下列那种行为应被出示黄牌()
A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规
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115、单项选择题 一般来说,()中的蛋白质含量比较低。
A.大豆
B.奶类
C.蔬菜、水果
D.鱼、肉
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116、单项选择题 台球比赛使用的球分为1个白球,15个红球和6个彩球共22个球,按照得分从低到高的顺序排列为()
A.红、绿、黄、棕、粉红、蓝、黑
B.红、棕、黄、绿、粉红、蓝、黑
C.红、黄、绿、粉红、棕、蓝、黑
D.红、黄、绿、棕、蓝、粉红、黑
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117、判断题 在体育比赛中,怕苦怕累,精神不振,遇难而退,不敢进取,或虎头蛇尾,这是意志品质果断性的一种表现。
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118、判断题 足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部.
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119、多项选择题 下列关于体育锻炼有利于运动系统发育的叙述中,正确的是()。
A.使关节更灵活、牢固
B.使骨内的无机物含量增加,使骨更坚固
C.增强骨密度,改善骨的结构
D.促使儿童的骨长长、长粗
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120、判断题 在体育比赛受到挫折时,既能引起人的不安、消积,也能激发其义务感、责任感,精神振奋,这是情感两极性的一种表现。
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121、判断题 心理放松时,骨骼肌也会自然放松。
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122、填空题 ()是学校体育最基本的要求。
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123、单项选择题 运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?()
A.10-30%
B.30-60%
C.60-90%
D.90%以上。
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124、单项选择题 斯诺克比赛使用的球桌长大小是()
A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米
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125、单项选择题 体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有()
A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法
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126、判断题 等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。
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127、单项选择题 体育运动对免疫功能有()作用。
A、促进
B、增强
C、改善
D、双向
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128、单项选择题 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是()。
A、伤者全身状况
B、受伤局部
C、血压
D、心率
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129、判断题 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战,循环系统的往返运输,并在其他系统的配合下,进行一切体育活动。
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130、多项选择题 下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案?()
A、华南虎
B、圣火
C、藏羚羊
D、白暨豚
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131、填空题 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过()天。
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132、单项选择题 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。
A、力量耐力
B、无氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力
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133、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的()上,网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
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134、单项选择题 心脏每分钟约射血()
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
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135、填空题 正式排球比赛一般采用()制。
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136、判断题 体育锻炼可以调整植物神经系统功能,降低交感神经系统的兴奋性,提高副交感神经的兴奋性。
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137、单项选择题 扭伤处理的四大原则,a抬高;b冰敷;c休息;d压迫,请按顺序排列:()
A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab
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138、单项选择题 手刀主要用于()攻击
A、掌
B、掌外沿
C、掌内沿
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139、单项选择题 影响人类生长发育的环境主要指()
A.社会环境
B.政治环境
C.自然环境
D.家庭环境
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140、多项选择题 神经系统包括以下哪两大部分:()
A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统
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141、填空题 世界卫生组织对健康提出的定义:“健康是指在身体、()和社会各方面都比较完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱。”
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142、单项选择题 某患者在肌内注射青霉素后,表现为出冷汗、血压急剧下降、神志不清。诊断为药物性过敏性休克。引起血压降低的最初原因是()
A.压力感受器兴奋
B.大动脉顺应性降低
C.血管容积增大
D.循环血量减少
E.心率减慢
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143、单项选择题 策略的_是基于研究目标人群有关健康问题及其特征,并形成该问题的理论假设,提出解决该问题的目标以及为实现这些目标所采取的一系列具体方法和步骤。()
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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144、单项选择题 我国乒乓球运动(现代)()年()月,在我国天津成功举办第43届世锦赛.
A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对
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145、单项选择题 跳绳项目主要目的是测试学生下肢爆发力和()能力。
A、组织
B、柔韧性
C、上下跳动
D、身体协调
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146、单项选择题 体适能的三分类体系不包括().
A、健康体适能
B、运动体适能
C、身体体适能
D、生理体适能
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147、单项选择题 重复训练的强度可达极限强度的()%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围
A.90-100
B.80-90
C.85-95
D.70-90
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148、问答题 作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导?
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149、单项选择题 运动损伤中并发休克是由于()。
A.神经作用使周围血管扩张,有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血,使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
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150、多项选择题 足球的攻防技术可分为()
A.个人战术
B.局部战术
C.全队战术
D.定位球战术
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151、单项选择题 现代女性的身材标准:腰围比胸围、臀围都应少()。
A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm
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152、多项选择题 平衡健身法中的“平衡”是指哪三者的平衡。()
A.功法
B.休息
C.运动
D.营养
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153、多项选择题 竞技游泳包括的姿势:蝶泳、蛙泳、()和()。
A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳
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154、单项选择题 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
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155、单项选择题 下列哪种行为应判为直接任意球()
A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间
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156、判断题 研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗增加,体重和体脂会慢慢地减少。
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157、单项选择题 低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()
A、与肩同宽
B、比肩宽稍窄
C、大于肩宽
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158、多项选择题 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响()
A.增加血管壁的弹性,提高血流量
B.增加毛细血管的数量及横截面积
C.改善了体内物质的代谢过程,减少了脂类物质在血管内的沉积
D.肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质,从而使血压降低,有助于预防心血管疾病。
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159、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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160、单项选择题 锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评定法
A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
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161、判断题 课间活动或课间操,主要指文化课下课后,在教室周围进行的激烈活动,课间活动的主要意义是通过活动,消除上课产生的疲劳,便于休息。
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162、判断题 健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体,个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。
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163、单项选择题 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()
A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质
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164、判断题 运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。
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165、多项选择题 疲劳一般分为()
A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳
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166、单项选择题 我国第一个获得台球世界冠军的是:()
A.傅家俊
B.梁文博
C.潘晓婷
D.丁俊晖
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167、单项选择题 下列选项中,属于发展灵敏性的手段:()
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
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168、单项选择题 人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是:()
A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型
B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型
C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型
D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型
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169、单项选择题 下列何者为个人跳绳中的基本动作()?
A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是
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170、单项选择题 “少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢()
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱
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171、判断题 跳绳教学中应注意的事项:跳绳的活动量比较大,教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间,让学生做放松活动。
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172、单项选择题 运动中腹痛,一般采用的方法是().
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
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173、单项选择题 双方贴身近战时,可以使用()攻击,逼迫对手让出空间而出腿进攻。
A、直拳
B、横踢
C、后踢
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174、判断题 腰腹部柔韧性练习方法有:体前屈、体侧屈、转体等。
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175、判断题 吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。
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176、填空题 ()是指头脑中形成的身体图象。
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177、填空题 我国于()年加入国际排联。
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178、单项选择题 故意露出某一部位引诱对手进攻,实行反击,是()。
A、空间战术
B、心理战术
C、技术战术
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179、判断题 体育课教学是以身体练习为主要手段,增进健康为目的,把发展体能行之有效的练习作为基本教材,同时重视教学内容的体育文化含量,提高学生体育文化素养。
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180、判断题 肌肉收缩时,会产生张力和长度的变化。
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181、单项选择题 提高耐力素质应着眼于()系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。
A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸
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182、判断题 在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时,可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高,冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水,拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次,每次做5-8分钟。
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183、单项选择题 水是人体中含量最多的成分,占体重的60%左右,人体若丢失水分()以上。生命活动将无法维持
A、0.2
B、0.4
C、0.3
D、0.5
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184、问答题 根据《浙江财经学院体育教学暂定规定》,毕业时体育成绩需符合哪些要求.
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185、判断题 急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。
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186、多项选择题 根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛()、()、蛙泳、()。
A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳
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187、单项选择题 人体发胖首先就从()开始
A、腿部
B、腰腹部
C、臀部
D、背部
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188、填空题 游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是()。
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189、单项选择题 ()是抑制发球抢攻的一种战术
A.拉攻战术
B.搓球战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
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190、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种,并试述其方法。
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191、单项选择题 每次健身运动的时间,一般控制在().
A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
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192、单项选择题 场上队员与守门员换位,可以不经过裁判吗?()
A.可以
B.不可以
C.经过第四裁判即可
D.经过主教练同意即可
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193、单项选择题 相对而言,哪个项目更注重技术的外部形态:()
A、篮球
B、举重
C、马拉松
D、跳水
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194、多项选择题 体育锻炼对智力的积极作用()
A.促进大脑的开发,增强神经系统功能
B.有效控制应激水平
C.消除疲劳,提高学习效率
D.增强判断力
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195、单项选择题 在进行户外运动前要从身体、()和物质几方面做好准备。
A.户外计划
B.知识
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196、问答题 为什么体育锻炼时要做准备活动?
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197、多项选择题 人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充:()
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
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198、判断题 体育锻炼可以改变肺的大小,也可以改善呼吸肌的状态和效率,更好的发挥其功能。
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199、判断题 在烈日或高温环境下运动时,过量体液丢失,体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。
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200、单项选择题 ()后表现局部疼痛、压痛、肿胀,出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
A.肌肉拉伤
B.关节韧带扭伤
C.挫伤
D.擦伤
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201、单项选择题 力量锻炼要和()相结合效果更加,比不结合者效果优出6倍多。
A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动
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202、单项选择题 个人预防艾滋病,以下哪种行为是错误的()
A、洁身自爱,不性乱
B、和他人共用牙刷、剃须刀
C、远离毒品
D、不随意输血
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203、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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204、单项选择题 什么健康,指在学习和工作中大脑思维敏捷、反应灵敏,始终保持活跃状态。()
A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
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205、单项选择题 健康成年人安静时血压的正常范围是()
A.90~130mmHg/60~90mmHg
B.90~120mmHg/60~80mmHg
C.90~100mmHg/70~90mmHg
D.60~100mmHg/60~90mmHg
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206、单项选择题 熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是。()
A.攻球
B.推挡球
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207、多项选择题 高等学校体育的组成内容包括()
A.体育课教学
B.早操、课间操和课外体育活动
C.课余运动训练
D.体育竞赛
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208、判断题 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
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209、单项选择题 到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是()
A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯
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210、单项选择题 奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体()
A.文化和教育
B.文化和科学
C.教育和科学
D.政治和经济
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211、单项选择题 运动量与运动强度之间存在着明显的()。
A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系
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212、单项选择题 什么在人类促进健康的过程中占有重要地位,无论个人、集体还是社会,要获得健康,均要积极参与对环境的保护和改善,使环境成为人类获得健康的支持因素。()
A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素
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213、多项选择题 世界乒坛进行了三次技术革命是由()国家引导的?
A.1952年日本
B.1961年中国
C.1982年匈牙利,瑞典
D.1996年瑞典
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214、单项选择题 前摆踢腿法技术动作中,脚掌用力屈膝鞭打前的动作与()腿法极为相似。
A、侧踢
B、横踢
C、后踢
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215、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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216、单项选择题 对心跳呼吸停止的患者进行抢救时应采用()和()。
A、电击、服用速效救心丸
B、服用速效救心丸、立即送至医院
C、安静平卧、拨打120
D、胸外心脏按压、口对口人工呼吸
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217、单项选择题 反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是().
A、体重
B、身高
C、胸围
D、肩宽
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218、单项选择题 长胶胶皮拍的特点为:()
A.球速快
B.击球旋转变化大
C.弹力好
D.以上答案都不对
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219、单项选择题 高校体育与健康教育要坚持的指导思想是()
A.健康第一
B.理念至上
C.技术第一
D.成绩第一
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220、判断题 在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
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221、多项选择题 目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是()。
A.戒烟限酒、心理平衡
B.体育锻炼、增强体质
C.合理膳食、适量运动
D.身心健康、饮食健康
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222、判断题 体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。
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223、单项选择题 在比赛中不允许进攻的部位是()
A、胸、腹、两肋部
B、面部
C、头部以两耳为界后部
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224、多项选择题 运动控制糖尿病的作用机制包括()。
A.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性
B.加速脂肪分解,改善脂类代谢
C.有利于控制体重
D.降低交感神经的活性
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225、单项选择题 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。
A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试
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226、单项选择题 在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理,有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则()
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
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227、单项选择题 在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中,有游泳、()、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。
A、蹼泳
B、水中健身操
C、跳水
D、铁人三项
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228、单项选择题 下列哪种动作不能在低手位置接球时完成()
A.高远球
B.吊球
C.平抽球
D.轻挡网前球
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229、单项选择题 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是()
A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果
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230、判断题 要使体重保持恒定,摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。
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231、单项选择题 柔韧性的锻炼方法有()
A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法
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232、单项选择题 以下哪种属于TKD的特技动作()
A、旋风踢
B、双飞踢
C、腾空前踢
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233、单项选择题 骨折治疗3原则是指()
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
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234、判断题 篮球运动起源于美国,由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。
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235、判断题 一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较高。
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236、多项选择题 体育锻炼对心理健康的积极影响()
A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善
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237、单项选择题 ()肯定不是足球比赛中的不同角色。
A、主攻
B、前锋
C、前卫
D、后卫
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238、单项选择题 肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的()
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
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239、单项选择题 近几年,随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高,开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容?()
A、学校体育,健身体育和娱乐体育
B、体育教育,竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动,社会体育和娱乐体育
D、竞技体育,健身体育和健美运动
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240、判断题 在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
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241、单项选择题 奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解()
A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动
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242、单项选择题 下列何者不是正式比赛的长距离跑项目()?
A、10000公尺
B、5000公尺
C、8000公尺
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243、判断题 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。
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244、多项选择题 影响肌糖原恢复速度的主要因素有()。
A.运动强度
B.运动频度
C.运动持续时间
D.饮食
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245、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过()为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
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246、单项选择题 测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是()
A.仰卧起坐
B.俯卧撑
C.倒立
D.引体体向上
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247、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段()
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
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248、单项选择题 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低,有一半的原因是由于()。
A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病
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249、单项选择题 我国健康成年女性每100ml血液中血红蛋白的含量约()
A.11~14g
B.12~14g
C.13~15g
D.15~17g
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250、单项选择题 健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健康的过程,什么是维持健康促进行动的根本。()
A.被动参与
B.主动参与
C.积极参与
D.参与
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251、单项选择题 在足球踢法中,运用最多的短传是()
A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法
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252、多项选择题 竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有()、()、()、和自由体操四项。
A.艺术体操
B.高低杠
C.平衡木
D.跳马
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253、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
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254、单项选择题 男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为()分钟,局间休息一分钟。
A、2
B、3
C、4
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255、判断题 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。
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256、单项选择题 前臂出血时,为了止血应指压()。
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
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257、单项选择题 足球比赛中,每队少于几人不得比赛()
A.11人
B.12人
C.8人
D.7人
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258、单项选择题 运动初期的功能物质()
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.氨基酸
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259、判断题 法特莱克练习是耐力练习的有效方法。
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260、判断题 耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。
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261、多项选择题 “边一二”进攻战术“边一二”进攻战术是由二号位队员做二传,将球传给()位队员扣球的进攻形式。
A.三号
B.四号
C.五号
D.一号
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262、单项选择题 ()年,美国联邦办公署给出“健康促进包括健康教育及任何能促使行为和环境转变为有利于健康的有关组织、政策及经济干预的统一体”的定义。
A.1978
B.1979
C.1980
D.1981
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263、多项选择题 人的现代化包括哪几方面的现代化()
A.人的思想观念
B.人的行为方式
C.人的生产方式人的语言现代化
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264、填空题 2006年世界杯足球赛在()举行。
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265、多项选择题 在今年广州亚运会的吉祥物中,包括下列哪些名字?()
A、喜洋洋
B、阿和
C、阿意
D、阿祥
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266、单项选择题 慢肌纤维占优势是哪类运动的特点?()
A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员
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267、单项选择题 在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
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268、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约()
A.3000~4000ml
B.3500~5000ml
C.4000~5000ml
D.3500~4000ml
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269、判断题 胆固醇对身体而言是不需要的。
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270、多项选择题 少儿柔韧性练习,多用().
A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动
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271、判断题 耐力练习能提高柔韧性,还可使肌肉和肌腱的伸长,从而使某些关节的活动范围扩大。
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272、多项选择题 反应速度训练常用的方法手段:()
A、信号刺激法
B、运动感觉法
C、移动目标练习
D、选择练习
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273、单项选择题 下列关于肺活量的描述错误的是()。
A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤)
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人,肺活量增大,反映了肺贮备功能的增强
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274、单项选择题 采用间歇训练法训练时心率保持在()次/分为理想
A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200
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275、单项选择题 素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量
A、腰部
B、腿部
C、臂部
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276、单项选择题 奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解()
A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动
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277、单项选择题 在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态,此时所消耗的氧量应包括()。
A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量
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278、单项选择题 跳绳个人赛中,规定动作与自创动作的每一动作内容,需连续试作几次,否则该项不计分?()
A、一次以上
B、二次以上
C、三次以上
D、四次以上
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279、单项选择题 自我监督客观检查可从()、()运动成绩和实验室检查等方面来检查。
A、脉搏、肺活量
B、出汗量、脉搏
C、睡眠、体重
D、脉搏、体重
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280、单项选择题 一般初学者练习三级跳远时,助跑的距离约()
A、20公尺
B、40公尺
C、50公尺
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281、判断题 要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
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282、单项选择题 第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是()
A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅
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283、单项选择题 乒乓球运动于()起源于英国
A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪初
D.以上答案都不对
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284、单项选择题 台阶测试也可以间接推断机体的()
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
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285、单项选择题 在短距离的起跑中如果第一次偷跑,在第二次又有人偷跑时()
A、取消其资格
B、每个人都有两次机会
C、再来第三次
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286、单项选择题 完整侧泳动作配合是,两腿蹬夹水1次,两臂各划水()次,呼吸1次。
A、1
B、2
C、3
D、4
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287、单项选择题 黄带考核中,需要考核的腿法中包括()
A、前踢
B、后旋踢
C、旋风踢
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288、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大,应保持足够的热量摄入,以满足热量的输出,并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要,女生为()
A、15000千焦
B、18000千焦
C、12000千焦
D、13400千焦
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289、判断题 学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。
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290、单项选择题 后场击正手高远球技术动作顺序中,引拍动作后面是()
A、准备动作
B、随前动作
C、击球动作
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291、填空题 竞技健美操比赛的项目有()、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
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292、单项选择题 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成()为满分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
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293、单项选择题 吸引世界目光焦点最多的运动是什么?()
A、足球
B、棒球
C、篮球
D、网球
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294、单项选择题 古代奥林匹克运动衰亡的原因为()
A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减,无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱,便终止举办
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295、单项选择题 目前国际羽联规定混双比赛比分制为()
A、15分
B、11
C、21分
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296、单项选择题 比赛区域正中是一个8平方米的()正方形区域
A、红色
B、蓝色
C、绿色
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297、单项选择题 ()表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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298、单项选择题 羽毛球比赛发球时,要求整个球要低到发球员的()部位。
A.胸部
B.腹部
C.腰部
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299、判断题 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟,因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。
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300、判断题 行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
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