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1、单项选择题 加强对大学生的现代健康理念的教育,增强()意识、提高大学生自我保健能力。
A.教育
B.健康
C.保健
D.体育
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2、单项选择题 策略的()是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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3、单项选择题 台阶测试法的女台阶高度应该为()
A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm
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4、单项选择题 1894年前后,德国和哪国的体操开始传入我国,当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。()
A.法国
B.英国
C.瑞典
D.意大利
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5、单项选择题 ()是以攻为主的运动员常用的得分手段
A.对攻战术
B.发球抢攻战术
C.接发球战术
D.以上答案都不对
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6、多项选择题 提高移动速度的基本途径:()
A、力量训练
B、快速反应
C、反复进行专项训练
D、有氧训练
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7、单项选择题 双方闭式站位,对方横踢进攻,要想自己不失分又能有效击打对方,可以()。
A、向后撤的同时横踢
B、快速起腿使用下劈
C、后踢
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8、单项选择题 心率是指每分钟心脏搏动的次数。安静时一般成人心率约为()
A、50~80次/min
B、60~90次/min
C、60~80次/min
D、70~90次/min
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9、单项选择题 1762年著名的法国启蒙思想家谁在其名著《爱弥尔》中也应用了体育(E.P.)这个词来描述对爱弥尔的身体教育过程。()
A.卢梭
B.柏拉图
C.亚里士多德
D.夸美纽斯
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10、判断题 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
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11、单项选择题 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上()
A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼
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12、单项选择题 网球网柱高度为()米
A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07
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13、单项选择题 体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有()
A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法
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14、单项选择题 日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为(),促进钙和磷的吸收利用
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
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15、多项选择题 运动处方的基本内容()
A.准备活动
B.锻炼模式
C.运动频率
D.整理活动
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16、多项选择题 运动锻炼对与残障学生的影响()
A.容易产生自卑心理
B.增强残障学生的体质健康
C.增强残障学生生活的信心和勇气
D.培养残障学生的竞争意识
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17、单项选择题 奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到().
A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年
D、几个世纪前
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18、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
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19、单项选择题 秦艽的药理作用不包括()
A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖
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20、判断题 只要我们的身体没有疾病或不衰弱,就算达到了“健康”标准。
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21、单项选择题 在发直接任意球时队员将球直接踢入本方球门应判()
A.对方得分
B.本方得分
C.对方发任意球
D.对方发角球
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22、单项选择题 在古时称跳绳为()
A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈
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23、单项选择题 体重与身高的比例,除了可以辅助说明营养状况外,还可以说明().
A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度
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24、单项选择题 ()是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平,可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤,而且对于精神压力的解除也有很大的作用。
A.放松活动
B.准备活动
C.整理活动
D.练习
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25、单项选择题 ()年开始举办全国业余体校羽毛球比赛。
A.1977
B.1978
C.1979
D.1980
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26、单项选择题 发球员在接发球员做好准备之前发球.应判()。
A、违例
B、重发球
C、警告
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27、单项选择题 高尔夫的英文单词四个字母分别表示G(Green)—绿色;O(Oxygen)—氧气;L(Light)—阳光F表示什么?()
A.F(FA.mily)—家庭
B.F(Full)—充满
C.F(Form)—正式
D.F(Foot)—步履。
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28、单项选择题 乒乓球运动于19世纪末起源于()
A.英国
B.中国
C.美国
D.法国
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29、单项选择题 健康教育是以什么为中心的全民教育。()
A.健康
B.身心健康
C.身体健康
D.心理健康
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30、单项选择题 在发直接任意球时()
A.可直接踢入对方球门得分
B.可直接踢入本方球门得分
C.不可直接踢入对方球门得分
D.不可直接踢入本方球门得分
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31、多项选择题 正确的跳高姿势包括().
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
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32、判断题 快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但容易疲劳。
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33、单项选择题 拳法的进攻技术只限于()进攻。
A、摆拳
B、直拳
C、勾拳
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34、填空题 正式排球比赛一般采用()制。
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35、判断题 对相同的应激情景,人们的反应可能是不相同的。
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36、判断题 最大摄氧量的百分比(%VO2max)可以表示运动强度。
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37、判断题 近年来的研究显示,抗阻运动可以产生较好的降压作用,不会引起血压升高。
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38、单项选择题 属于我国民族特色的传统体育项目是:()
A.跳水
B.乒乓球
C.羽毛球
D.武术
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39、多项选择题 根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛()、()、蛙泳、()。
A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳
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40、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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41、单项选择题 近几年,随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高,开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容?()
A、学校体育,健身体育和娱乐体育
B、体育教育,竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动,社会体育和娱乐体育
D、竞技体育,健身体育和健美运动
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42、单项选择题 排球场地所有的线宽均为多少厘米?
A.10厘米
B.5厘米
C.3厘米
D.12厘米
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43、判断题 太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
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44、判断题 研究显示,冠心病和脑供血不足,男性较女性的发病率高,原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。
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45、填空题 测量心肺功能适应能力的方法不包括().
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46、单项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,不属于这三个部分的是()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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47、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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48、单项选择题 ()分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法,同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
A、8
B、12
C、15
D、20
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49、单项选择题 下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作()?
A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型
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50、单项选择题 世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是。()
A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳
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51、单项选择题 素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量
A、腰部
B、腿部
C、臂部
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52、问答题 要保证学生体育课中的安全,除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的,还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验,当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以简述。
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53、单项选择题 1959年,在第25届世乒赛上,()为我国夺得第一个男子单打冠军
A.蔡振华
B.徐寅生
C.容国团
D.以上答案都不对
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54、判断题 糖是体育活动中最重要的能量来源。
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55、判断题 凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
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56、判断题 最大吸氧量是反映人体呼吸功能。
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57、单项选择题 下列几项不属于人的体型因素的是体格、体形、身体姿势,营养状况及身体组成成分等()
A.身高
B.胸围
C.臂展
D.心率
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58、多项选择题 心脏运动性肥大又称为:()
A.心肌营养性粗壮
B.心脏营养性粗壮
C.心脏营养过剩
D.以上答案全不对
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59、单项选择题 现代运动处方的运动形式包括三类,其中不包括()
A.无氧运动项目
B.有氧耐力运动项目
C.伸展运动及健身操
D.力量性锻炼
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60、单项选择题 什么健康(包括体能),指不仅是无疾病,而且还具有完成各种活动任务的能力,从而满足生活需要。()
A.身体健康
B.情绪健康
C.智力健康
D.精神健康
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61、判断题 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战,循环系统的往返运输,并在其他系统的配合下,进行一切体育活动。
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62、单项选择题 关于冰疗法作用的描述不正确的是()。
A.因冷的刺激作用能使周围血管收缩,减少局部血流量,降低局部新陈代谢
B.麻醉止痛
C.有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D.它可提高肌张力及肌肉的兴奋性,起解痉作用
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63、单项选择题 在三级跳远踩板时,踩板的部位为()
A、足掌
B、足尖
C、足跟
D、没有规定
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64、单项选择题 自由泳配合动作不协调时,可采用()纠正办法。
A、多做陆上模仿练习,注意按正确节奏配合
B、多进行放松漫游练习
C、加强打腿动作练习
D、以上均可
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65、单项选择题 不是力量素质的划分标准有()
A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式
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66、单项选择题 下列属于体育本质功能的是()
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
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67、单项选择题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。()
A.运动前的准备
B.热身活动
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68、单项选择题 绷带包扎的作用是()。
A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体
B.限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置
C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D.以上都是
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69、判断题 离心收缩在实现人体运动时,起着制动、减速和克服重力等作用。
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70、单项选择题 正传一般高球击球点正传一般高球的击球点一般在额前上方约()左右的位置上
A.20厘米
B.25厘米
C.15厘米
D.18厘米
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71、单项选择题 为使动力性拉伸法获得最佳的效果,关键在于控制()
A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度
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72、单项选择题 我国健康成年男性的肺活量约()
A.3000~4000ml
B.3500~5000ml
C.4000~5000ml
D.3500~4000ml
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73、单项选择题 下列不是发球技术错误动作的是()。
A、挥拍路线不正确
B、握拍不正确
C、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系
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74、单项选择题 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()
A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康
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75、判断题 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
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76、判断题 脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体积决定了身体中的脂肪含量。
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77、单项选择题 在羽毛球比赛中,教练员()进行场外指导。
A、可以
B、不可以
C、没有任何规定
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78、单项选择题 羽毛球发球被判违例,下列哪种处理情况是正确的()
A.重发球
B.发球方失一分
C.接发球方得一分
D.以上都可以
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79、判断题 心理健康是指有心理疾病或变态,而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。
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80、判断题 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
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81、单项选择题 体育锻炼对新陈代谢的影响是()
A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变
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82、单项选择题 运动过程中运动负荷常用的测定方法是()
A.手测脉搏
B.测肺活量
C.测血糖
D.测尿液
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83、判断题 体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习,以达到熟练程度。体育教学有特殊性,每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此,体育教学中的练习方法是单一的、独特的,它必须贯穿于课堂教学的始终。
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84、多项选择题 现代社会对人才的要求()
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
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85、单项选择题 重复训练的强度可达极限强度的()%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围
A.90-100
B.80-90
C.85-95
D.70-90
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86、判断题 体育锻炼时,心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。
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87、填空题 根据生理学中氧的代谢程度来看,运动项目可分为有氧运动、()和混合运动。
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88、多项选择题 人体的三大能源物质是()
A.糖
B.水
C.脂肪
D.蛋白质
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89、单项选择题 属于活血类中药是()。
A、黄芪
B、防风
C、自然铜
D、红花
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90、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件,也是创造社会物质文明和精神文明的基础。
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91、判断题 双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
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92、单项选择题 普遍认为,在运动中脉率保持()次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。
A、110-120
B、120-130
C、130-140
D、140-150
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93、多项选择题 有益于提高心血管功能的运动方式有()。
A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山
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94、多项选择题 柔韧性的种类()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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95、单项选择题 大学生体质健康测试男生测试项目中不包括()
A、坐位体前屈
B、仰卧起坐
C、1000米
D、立定跳远
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96、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。()
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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97、单项选择题 在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的().
A、身体形态
B、适应能力
C、生理功能
D、反应能力
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98、填空题 竞技健美操比赛的项目有()、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
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99、单项选择题 发球时,发球运动员将球抛出且落到地面,但没有挥动球拍击球,裁判员应判()。
A、发球方违例;
B、接发球方违例;
C、重发球
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100、单项选择题 ()是指在划水时,肘关节处在高于前臂和手的位置。
A、屈臂高肘划水
B、曲线划水
C、加速划水
D、以上都不是
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101、判断题 体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力,同样它还可以提高柔韧性,这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
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102、判断题 体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流减少,而运动肌肉血流增加。
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103、单项选择题 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得分为()。
A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上
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104、单项选择题 近台快攻的特点为:()
A.快,准,狠,变
B.稳,低,转,削
C.快,低,转,变
D.以上答案都不对
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105、问答题 根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)
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106、判断题 短跑主要由有氧供能系统供能。
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107、单项选择题 在抬头爬泳中,臂划水是推动身体前进的主要力量,要注意手臂入水后肘部不能下沉,臂的动作()
A、可以停歇
B、不可以停歇
C、交替划水
D、无特别要求
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108、多项选择题 体育道德的行为表现为().
A、尊重观众
B、尊重对手
C、服从裁判
D、遵守规则
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109、多项选择题 心理紧张时,你可以采用()的呼吸进行调节。
A、悠
B、急
C、细
D、粗
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110、单项选择题 落枕点在手背面第二和第三掌骨间隙()处。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
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111、多项选择题 锻炼模式是运动处方的主要环节,它包括()
A.锻炼方式
B.锻炼强度
C.锻炼时间
D.锻炼次数
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112、单项选择题 足球场长()
A.150m
B.100m
C.90--120m
D.80m
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113、单项选择题 在竞技比赛中,()是跆拳道的主要攻击手段
A、拳法
B、抱摔
C、腿法
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114、单项选择题 体育的自然功能主要反映在健身、健美、保健,()等方面。
A、养生
B、益智
C、健心
D、娱乐
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115、单项选择题 ()指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤,伤口小而深。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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116、单项选择题 在羽毛球比赛中下列哪些情况不成死球()。
A、球撞网并挂在网上或停在网顶
B、球撞网后并从网上飞向对方
C、球触及地面
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117、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些?()
A.连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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118、填空题 人体在热环境中进行体育锻炼,会出现血管扩张,张力()。
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119、单项选择题 脉搏也称心率,正常人的安静脉搏为:()
A、40~60次/分
B、60~80次/分
C、60~100次/分
D、80~120次/分
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120、问答题 离心式雾化的优点有哪些?
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121、单项选择题 每年全民健身日是()
A.6月8日
B.8月8日
C.10月8日
D.11月26日
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122、单项选择题 前摆踢腿法技术动作中,脚掌用力屈膝鞭打前的动作与()腿法极为相似。
A、侧踢
B、横踢
C、后踢
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123、单项选择题 从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即().
A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动
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124、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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125、单项选择题 当甲方在乙方球门区线上罚间接任意球时,乙方人墙应站在()
A.9.15米以外
B.球门线以外
C.球门线上
D.球门线前
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126、判断题 人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
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127、单项选择题 测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是()
A.仰卧起坐
B.俯卧撑
C.倒立
D.引体体向上
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128、单项选择题 下列哪项不是体育锻炼的有点()
A.增加食欲
B.减少体脂
C.增加能量代谢率
D.改变身体脂肪的处理方式
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129、多项选择题 传统武术健身功法常练功法包括()
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
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130、单项选择题 中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员()
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞
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131、判断题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。
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132、单项选择题 发展速度素质时,大众体育锻炼主要发展的是()。
A.动作速度
B.位移速度
C.反应速度
D.奔跑速度
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133、问答题 选择体育运动健身方法原则.
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134、单项选择题 游戏、运动与休闲活动,下列哪个可纳入其范畴?()
A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球
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135、判断题 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
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136、多项选择题 我国民间广泛流传的秧歌、()、等就是很好的有氧舞蹈形式,是深受大众喜爱的终身健身手段。
A.木兰拳
B.太极剑
C.扇子舞
D.太极扇
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137、单项选择题 按一定的要求,()进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。
A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换
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138、单项选择题 跳绳运动员所穿着的运动服装,应()
A、整齐大方
B、不影响观瞻
C、服装质料水湿时,仍不透明者
D、以上皆是
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139、判断题 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。
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140、判断题 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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141、多项选择题 有氧耐力锻炼可以().
A.发展反应速度
B.发展动作速度
C.提高心肺功能
D.发展移动速度
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142、判断题 植物纤维可控制糖尿病患者血糖浓度的升高。
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143、单项选择题 依据项群训练理论运动员转项成才现象,适合转为跳水的运动项目:()
A、跳高
B、艺术体操
C、游泳
D、自行车
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144、单项选择题 ()表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。
A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛
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145、判断题 新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。
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146、单项选择题 帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是()
A.李宁
B.许海峰
C.邓亚萍
D.王义夫
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147、单项选择题 在炎热环境下运动,机体内产生的大量热量散发较慢,会引起一系列()。
A、热应激反应
B、中暑
C、晕厥
D、低血糖症
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148、判断题 体育课教学是以身体练习为主要手段,增进健康为目的,把发展体能行之有效的练习作为基本教材,同时重视教学内容的体育文化含量,提高学生体育文化素养。
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149、单项选择题 柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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150、单项选择题 一般人安静时每分钟呼吸频率是()
A.12—14
B.16—18
C.12—18
D.9—16
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151、单项选择题 安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是().
A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备
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152、单项选择题 脚的技术与拳的技术二者可以变化出()多种。
A、1000
B、2000
C、3200
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153、单项选择题 高尔夫球发源于什么地方,早在15世纪时,当地的牧羊人经常用驱羊棍击石子,比赛击得远且准,以此来消磨时光,这就是早期的高尔夫球运动。()
A.英格兰
B.苏格兰
C.香港
D.台湾
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154、单项选择题 体育锻炼时采用中等运动强度,每周锻炼多少次比较适宜()
A、3-4次
B、每天一次
C、1-2次
D、2-3次
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155、单项选择题 接力赛跑时,越区传接棒违规之判定是根据何者位置而定()?
A、传棒者
B、接棒者
C、接力棒
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156、单项选择题 底线型选手基本上保持在()抽球,经常上网
A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上
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157、多项选择题 下列哪种行为应被出示红牌()
A.严重犯规
B.暴力行为
C.辱骂对方
D.同场比赛中第二次被警告
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158、单项选择题 甲队发间接任意球直接打入了对方球门应判()
A.甲队得分
B.乙队得分
C.甲队重发
D.乙队发球门球
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159、判断题 练习短跑可以用来发展耐力。
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160、单项选择题 体育的效能是指体育的()作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。
A、性质
B、特点
C、效能
D、功能
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161、单项选择题 我国的游泳比赛始于(),那时已经出现了端午节举行游泳的民间习俗。
A、汉魏时代
B、南北朝
C、唐朝
D、元朝
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162、单项选择题 在无氧或氧供应不足情况下,机体的供能系统是()
A.有氧系统
B.磷酸原系统
C.CP系统
D.无氧系统
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163、单项选择题 下列哪种行为应被判罚点球()
A.打人
B.守门员违例
C.罚球区内故意手球
D.背后铲球
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164、单项选择题 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧烈运动的学生,可以申请参加()。
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
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165、判断题 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
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166、单项选择题 确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从(),根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
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167、判断题 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。
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168、多项选择题 练习者在起始阶段锻炼时应注意()
A.在以某一强度锻炼时应比较轻松
B.感觉不适时不要延长运动时间
C.有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复
D.感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
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169、单项选择题 锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想
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170、单项选择题 为了准确测量相对安静心率,一般情况下,受试者于测量前应安静坐休息().
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
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171、单项选择题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。
A、运动频率
B、运动时间
C、运动节奏
D、运动强度
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172、判断题 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
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173、单项选择题 ()年美国健康促进杂志认为:“健康促进是一门帮助人们改变生活方式,以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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174、判断题 传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合.
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175、单项选择题 下列各项中,不是引起运动性腹痛原因之一是()
A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎
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176、单项选择题 举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排()个栏架
A、60个
B、64个
C、80个
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177、单项选择题 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为().
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
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178、多项选择题 体育与健康课程基本目标可以分为哪几个领域目标()
A.运动参与目标
B.运动技能目标
C.身体健康目标
D.心理健康目标
E.社会适应目标
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179、单项选择题 策略的()是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动,并在实施过程中对其加以修正和完善。
A.设计
B.实施
C.评价
D.形成
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180、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻,削攻,快弧
D.以上答案都不对
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181、单项选择题 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是().
A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯
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182、单项选择题 吸引世界目光焦点最多的运动是什么?()
A、足球
B、棒球
C、篮球
D、网球
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183、单项选择题 扑球属于()技术
A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球
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184、多项选择题 下列关于资产或负债计税基础的表述中,正确的有()。
A.资产的计税基础,是指企业收回资产账面价值过程中,计算应纳税所得额时按照税法规定可以自应税经济利益中抵扣的金额
B.负债的计税基础是指在未来期间计税时按照税法规定可以税前扣除的金额
C.负债的计税基础,是指负债的账面价值减去未来期间计算应纳税所得额时按照税法规定可予抵扣的金额
D.资产的账面价值与计税基础之间的差异主要产生于后续计量
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185、单项选择题 ()年,美国联邦办公署给出“健康促进包括健康教育及任何能促使行为和环境转变为有利于健康的有关组织、政策及经济干预的统一体”的定义。
A.1978
B.1979
C.1980
D.1981
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186、单项选择题 击高远球可以分为()
A.正手
B.反手
C.头顶
D.以上都是
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187、判断题 等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
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188、单项选择题 下列哪一种是死球状态()
A.守门员将球抱住时
B.队员将球停住不动时
C.球打到裁判员身上时
D.球被踢出边线
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189、判断题 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
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190、判断题 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做向心运动,称为向心收缩。
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191、判断题 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。
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192、单项选择题 有8个篮球队参加单淘汰赛共有几场比赛()
A.8
B.7
C.6
D.5
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193、单项选择题 锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发,确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则()
A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.合理安排运动负荷原则
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194、判断题 持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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195、判断题 一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。
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196、单项选择题 反映肌肉力量的重要指标是()。
A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上
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197、判断题 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
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198、多项选择题 夏季减肥的要点是()、饮食清淡、保证运动的时间等。
A.少饮水
B.多饮水
C.少吃多餐
D.多吃少餐
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199、多项选择题 在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、()、()。
A.节省体力、食物和燃料
B.想尽办法活下去
C.物品放在随手可取的地方
D.不放过任何机会求救
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200、单项选择题 现代羽毛球运动起源于()。
A、1873年
B、1875年
C、1870年
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201、单项选择题 在定向地图中所代表的意思是()
A、起点
B、终点
C、检查点
D、起终点
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202、单项选择题 在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
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203、判断题 在功能方面,微量营养素和三大营养素相比,并不重要。
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204、单项选择题 适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有()。
A、冷敷法
B、热敷法
C、石蜡疗法
D、红外线疗法
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205、判断题 在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和散热。
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206、判断题 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
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207、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项属于其诱因()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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208、填空题 运动处方的内容包括:运动目的、()、()、()和运动频率等。
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209、单项选择题 健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、()与服务,并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。
A.技巧
B.技能
C.技术
D.常识
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210、判断题 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。
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211、多项选择题 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类,其中包括:()。
A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类
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212、单项选择题 跆拳道地升级和升段,需要考察()
A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要
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213、单项选择题 短跑速度取决于()和保持()的能力
A.步频步幅、步频步幅
B.平时练习、下肢力量
C.步频步幅、下肢力量
D.平时练习、步频步幅
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214、判断题 “健康第一”是学校体育教育的指导思想。
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215、单项选择题 足球比赛中,每队少于几人不得比赛()
A.11人
B.12人
C.8人
D.7人
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216、多项选择题 体育与健康课程观包括()
A.体育课堂教学
B.课余体育参与
C.校园体育文化氛围
D.课余体育锻炼
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217、多项选择题 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段:()。
A.快跑
B.慢跑
C.步行
D.徒手操
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218、填空题 运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为()。
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219、单项选择题 要发展学生的实践能力和创新精神,()的开发可以激发学生的好奇心和想象力。
A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑
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220、判断题 维生素很少存在于食物中,必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。
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221、多项选择题 初中阶段应侧重发展的体能是().
A、速度
B、有氧耐力
C、力量
D、灵敏性
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222、名词解释 压铸压力
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223、单项选择题 防守战术中的后移防护主要是利用()来完成的。
A、后滑步
B、退步
C、后滑步、退步
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224、单项选择题 在ITF中,横踢的腿法也可以用()来打击目标
A、脚跟
B、前脚掌
C、脚刀
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225、单项选择题 网球发球的站立姿势是身体(),两脚开立与肩宽
A.面对球网
B.背对球网
C.侧对球网
D.以上结果全不对
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226、判断题 做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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227、单项选择题 以下()赛事必须采用自动计时装置。
A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是
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228、单项选择题 运动处方中的核心问题是()
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
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229、判断题 排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
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230、单项选择题 什么是是耐力运动的主要供能物质()
A.糖和蛋白质
B.糖和脂肪
C.蛋白质和脂肪
D.水和脂肪
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231、单项选择题 上网型选手创造一切()上网
A.机会和条件
B.方法和手段
C.环境
D.以上答案全不对
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232、判断题 2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。
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233、判断题 体育活动不仅能增进健康,而且有助于改善心理状态。
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234、单项选择题 两侧移动步法主要接()。
A、扣球
B、吊球
C、高远球
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235、单项选择题 ()与老年骨质疏松症有密切关系。
A.钙
B.镁
C.锌
D.铁
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236、判断题 皮肤是人体最重要的散热气管。
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237、单项选择题 跆拳道的训练,对自己的()不能产生任何帮助。
A、身体素质
B、心理素质
C、文化水平
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238、单项选择题 对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是()
A.每天早晨醒后,先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会,然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后,不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
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239、单项选择题 网球比赛,发球员每1分有()次发球机会
A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对
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240、判断题 体育教育属于教育的重要组成部分,它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。
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241、单项选择题 爬泳()的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
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242、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害,而高密度胆固醇对身体有益。
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243、单项选择题 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
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244、单项选择题 戴泳帽时,用双手将泳帽撑开,然后由()戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
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245、判断题 体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。
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246、判断题 除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟并不能减少应激。
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247、单项选择题 在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()
A、吐气
B、吸气
C、屏息
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248、单项选择题 溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过()分钟,所以急救很重要。
A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟
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249、单项选择题 反拍击球可分为()和双手反拍击球
A.双手击球
B.单手击球
C.单手反拍击球
D.移动击球
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250、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷量的。
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251、单项选择题 肌肉的弹性成分是().
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
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252、单项选择题 ()年,竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。
A、1833
B、1903
C、1895
D、1896
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253、判断题 我国传统运动养身法的主要特点是:“身心合心”,“动静结合”。
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254、多项选择题 空气浴按其热感不同可分为四种()
A.热空气浴30摄氏度以上
B.温空气浴21~25摄氏度
C.凉空气浴15~20摄氏度
D.冷空气浴6~14摄氏度
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255、判断题 力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力,它是人体功能和心理素质的综合表现,也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。
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256、多项选择题 体育锻炼对呼吸系统的积极影响()
A.增强呼吸肌的力量
B.肺活量增大,肺通气能力提高
C.呼吸频率改变,肺通气效率提高
D.提高人体在特殊状态下的工作能力
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257、多项选择题 体育的功能有健身功能、教育功能和什么?()
A.娱乐功能
B.经济功能
C.政治功能
D.军事功能
E.社会化功能
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258、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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259、填空题 肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
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260、判断题 在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。
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261、判断题 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。
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262、单项选择题 下列情况不属于亚健康的是()。
A.疲劳、烦躁
B.健忘、虚弱
C.困倦、心悸
D.发烧、呕吐
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263、单项选择题 评价体能健康不用的指标有()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.柔韧性
D.体重、身高
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264、单项选择题 1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM
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265、单项选择题 心脏每分钟约射血()
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
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266、单项选择题 下列功法中不属于现代人常练功法的是()
A.健身功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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267、多项选择题 引起运动中腹痛的原因包括哪些?()
A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱
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268、多项选择题 “二过一”的形式()
A.横斜传直插
B.横直传斜插
C.踢墙
D.交叉掩护
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269、单项选择题 截击球都用()握拍法
A.西方式
B.东方式
C.大陆式
D.半西方式
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270、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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271、多项选择题 在体育教育中保证创新精神和实践能力的重点是在体育教育教学中如何才能得以落实,关键在于实现以下哪几方面的转变()
A.体育教育观念的转变
B.体育学习环境的改变
C.体育学习态度的转变
D.体育素质的改变
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272、单项选择题 人对社会环境的适应形式不包括()
A.接受
B.保守
C.自暴自弃
D.反抗逃避
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273、单项选择题 下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果()
A.放网
B.挑球
C.搓球
D.杀球
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274、多项选择题 下列哪些症状是运动过度的表现之一().
A、血压升高
B、目光无神
C、晨脉降低
D、面色红润
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275、判断题 篮球运动起源于美国,由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。
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276、单项选择题 我国古代名医华佗发明的医疗保健操是()
A.引导术
B.八段锦
C.五禽戏
D.太极拳
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277、单项选择题 手刀主要用于()攻击
A、掌
B、掌外沿
C、掌内沿
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278、单项选择题 在以下腿法中,打击力量最大的是(),练习时需注意安全.
A、后踢
B、前踢
C、横踢
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279、单项选择题 什么文化是以校园为空间,以学生、教师参与为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育锻炼项目为主要内容,具有独特表现形式的一种群体文化。()
A.校园体育文化
B.校园文化
C.体育文化
D.体育健身文化
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280、判断题 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
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281、单项选择题 单网比赛时,得分应由对队在何处发球()
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
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282、单项选择题 以下哪条不属于健康标准()?
A、生理健康
B、心理健康
C、精神健康
D、以上都是
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283、判断题 当运动的强度小于80%VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加。
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284、单项选择题 中暑高热时,不正确的处理措施是()
A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
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285、单项选择题 徒手体操两种形是。()
A单人和集体
B单人和双人
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286、单项选择题 机体在新陈代谢过程中,需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳,这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为().
A、15~19次/min
B、16~20次/min
C、20~26次/min
D、20~30次/min
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287、判断题 人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
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288、单项选择题 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()
A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
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289、判断题 快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但不易疲劳。
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290、单项选择题 影响大学生心理健康的主要因素错误的是()
A.非智力因素
B.智力与能力因素
C.心理现状因素
D.环境因素
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291、单项选择题 提高耐力素质应着眼于()机能的提高,()练习方法是较好的方法
A.心血管系统、间歇
B.心血管系统、连续
C.脑血管系统、变换
D.脑血管系统、综合
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292、单项选择题 常用来评价平衡能力测试的指标、方法是()
A.平衡木测试
B.闭眼双足站立
C.鹤立测试
D.前滚翻
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293、名词解释 柔韧
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294、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是()
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
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295、单项选择题 即利用防守好的特点,在防守的基础上利用反击技术打击对方是()。
A、体力战术
B、防守战术
C、空间战术
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296、判断题 抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温。
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297、单项选择题 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度()
A、重心高度太低
B、脚无法负担
C、规定
D、剪腿式
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298、多项选择题 下列属于大学生体育锻炼意识现状的是()。
A.锻炼意识不足
B.男生锻炼意识强于女生
C.课外活动参与少,锻炼积极性不高
D.对体育锻炼的重要性认识不足
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299、单项选择题 骨折治疗3原则是指()
A、复位、固定、康复功能锻炼
B、止血、固定、康复功能锻炼
C、复位、固定、按摩
D、止血、复位、康复功能锻炼
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300、单项选择题 人体的一切活动都是在()系统的支配和调节下进行的。
A.脑神经
B.周围神经
C.脊神经
D.意识
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