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1、问答题 工厂设备常采用的装配方法有四种,并试述其方法。
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2、判断题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果小于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
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3、单项选择题 人体内的血量是有限的,当急性出血超过多少ML时,往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状,甚至引起心跳停止。()
A.600~800
B.700~900
C.750~950
D.800~1000
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4、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫()
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
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5、单项选择题 ()是策略实施过程中监测策略各项工作的进展,了解并保证策略的各项活动能按策略的程序发展,即对各项活动的跟踪过程。
A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价
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6、单项选择题 奥运会网球比赛1896年雅典举行的()上,网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目
A.第一届奥运会
B.第二届奥运会
C.第三届奥运会
D.第四届奥运会
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7、判断题 当运动的强度小于80%VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加。
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8、单项选择题 ()时期人只有轻微的自觉症状,心电图、脑电图、机能试验均无异常改变;大运动量锻炼后感觉劳累,恢复时间延长。
A.早期过度疲劳
B.中期过度疲劳
C.晚期过度疲劳
D.过度疲劳
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9、判断题 神经衰弱是一种器质性疾病,严重影响学习和工作,必须认真诊治。
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10、单项选择题 什么健康,对不同生活内容的理解,以及关心和尊重所有生命体的能力。()
A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康
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11、单项选择题 跳绳比赛的规定动作与自创动作时间合计为()
A、5分钟
B、3分30秒
C、2分30秒
D、1分30秒
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12、判断题 比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则,是裁判工作的主要依据,谁违犯了它,都要受到裁判员的任意处罚。
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13、判断题 排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
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14、单项选择题 常用于肢体粗细相差不大部位(如上臂、大腿下部)的绷带包扎法应为()。
A、环形包扎
B、螺旋形包扎
C、反折螺旋形包扎
D、“8”字形包扎
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15、单项选择题 肌肉痉挛时没有哪种症状()。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
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16、多项选择题 按摩手法的要求()
A、持久
B、有力,均匀
C、柔和
D、快速
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17、单项选择题 人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。
A.同化作用占优势
B.异化作用占优势
C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡
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18、单项选择题 康复训练的内容和方法包括()、被动运动和渐进抗阻运动。
A.等动练习
B.主动运动
C.静力练习
D.动力练习
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19、单项选择题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
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20、单项选择题 人体的发展遵循着()的生物学规律。
A.循序渐进
B.周期性
C.全面发展
D.用进废退
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21、判断题 在体育运动中,一旦发生休克现象时,必须立即护送医院,切勿延误时机。
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22、单项选择题 以下除()外,均可申请全国纪录。
A、运动员在个人项目中的某一分段成绩
B、在个人项目比赛中犯规后的成绩
C、接力比赛中第一棒运动员的成绩
D、在全国游泳冠军赛中创造的
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23、单项选择题 体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有()
A.对照评定法和综合评定法
B.生理指数评定法和综合评定法
C.对照评定法和胸围指数评定法
D.肺活量指数评定法和综合评定法
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24、单项选择题 国际羽联举办的世界男女团体赛为()
A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛
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25、单项选择题 大学生的脑力和体力活动强度较大,应保持足够的热量摄入,以满足热量的输出,并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要,男生为()
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
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26、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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27、单项选择题 长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0
B、1.5-8
C、8-12.5
D、12-20
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28、单项选择题 现代健康的理念要求我们必须以“()”为指导思想。
A.心理健康
B.健康第一
C.身体健康
D.身心健康
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29、单项选择题 高校健康教育和健康促进的实施方法有课堂体育教学、合作实施法、()和长期良好的卫生习惯培养法。
A.专家访问法
B.健康咨询法
C.集体指导法
D.个别单独咨询法
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30、单项选择题 造成运动伤害的原因很多,以下哪项是()
A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。
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31、单项选择题 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过()为宜。
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
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32、多项选择题 健康是由()等方面组成的。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
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33、单项选择题 一天最好的运动时间是在()
A.上午7:00-9:00
B.中午12:00-1:00
C.下午4:00-6:00
D.晚上7:00-9:00
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34、单项选择题 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,不属于这三个部分的是()
A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分
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35、单项选择题 进行一次运动量较大的运动后,间隔较长时间未运动或刚开始运动后,往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛,因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现,而是发生在运动结束后1~2天,因此称之为()。
A.肌肉痉挛
B.延迟性肌肉酸痛
C.过度疲劳
D.运动中腹痛
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36、单项选择题 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷药包扎
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37、判断题 社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。
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38、判断题 刘某在一次激烈的篮球比赛中,不小心将踝关节扭伤,伤处疼痛、肿胀难忍,并伴有皮下出血,同伴立即给予施行按摩和热敷。
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39、判断题 体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应。
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40、单项选择题 ()不是引起过度紧张的原因。
A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动
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41、判断题 健康是人类生存和发展的最基本条件,也是创造社会物质文明和精神文明的基础。
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42、多项选择题 一下哪些指标可用来确定运动强度()。
A.最大心率贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率
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43、判断题 在高海拔地区进行体育锻炼,不应该减小运动强度。
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44、填空题 ()是减肥治疗中最为积极理想的方案。
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45、单项选择题 ()是人体某部位遭受钝件暴力作用而引起的闭合性损伤,这类损伤多发生在篮球、足球、体操、武术、拳击、散打等项目中。单纯性挫伤,仅皮下组织挫伤,包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤。
A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤
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46、单项选择题 对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是()
A.每天早晨醒后,先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会,然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后,不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
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47、单项选择题 脚底凹陷中,在脚底正中线上前1/3与后2/3交界处为()穴。
A.涌泉
B.足三里
C.环跳
D.悬钟
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48、单项选择题 网球比赛,发球员每1分有()次发球机会
A.3
B.2
C.4
D.以上答案全不对
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49、填空题 某大学男生体重为60kg,肺活量为3300ml,其体质测试中肺活量项目的得分为()分;某女大学生50米成绩为8.6秒,则该单项成绩为()分。
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50、单项选择题 空气中对人体健康有益的负离子以().
A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多
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51、单项选择题 在太极一章的演练过程中,需要发声的动作为()
A、起势时
B、结束时
C、中间某个动作
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52、单项选择题 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是()
A、艾德华
B、班克斯
C、刘易士
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53、单项选择题 体育的自然功能主要反映在健身、健美、保健,()等方面。
A、养生
B、益智
C、健心
D、娱乐
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54、单项选择题 蛙泳臂的动作中()是手臂划水产生推进力的主要阶段。
A、开始
B、划水
C、抓水
D、收手
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55、单项选择题 体育锻炼对新陈代谢的影响是()
A.同化作用加强
B.异化作用加强
C.二者均加强
D.二者保持不变
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56、单项选择题 测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐,我校规定在校学生一分钟完成()为满分。
A、25次
B、37次
C、42次
D、54次
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57、判断题 在烈日或高温环境下运动时,过量体液丢失,体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。
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58、判断题 伸展四肢与呼吸相结合,可以获得更大的放松和应激。
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59、多项选择题 少儿柔韧性练习,多用().
A、缓慢式活动
B、主动活动
C、被动活动
D、快速活动
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60、单项选择题 一次较大的运动训练后恢复的目标心率:()以下。
A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分
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61、判断题 体育教育属于教育的重要组成部分,它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。
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62、单项选择题 人体内的血量是有限的,当急性出血超过多少ML时,往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状,甚至引起心跳停止。()
A.600~800
B.700~900
C.750~950
D.800~1000
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63、单项选择题 秦艽的药理作用不包括()
A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖
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64、单项选择题 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()
A、力量
B、胫骨强度
C、速度和技巧
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65、单项选择题 下列属于体育本质功能的是()
A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能
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66、多项选择题 体育对现代社会、现代人的价值主要体现在哪几方面()
A.体育作为人们追求健康的重要途径
B.体育的经济价值会变得更加突出
C.体育帮助人获得一定的合作技巧
D.体育特别是竞技体育能培养人的竞争、创造意识
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67、单项选择题 女子田径400公尺跨栏栏架高度为()
A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺
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68、单项选择题 黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?
A、带子的长短
B、颜色的差别
C、带子上的特殊标记
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69、单项选择题 发球时,发球员的球拍,应首先击中()
A.球托
B.羽毛
C.羽毛与球托的连接部
D.以上都可以
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70、判断题 对正在三分线外投篮的队员犯规,投中有效再加罚一次,投不中时应罚3次.
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71、单项选择题 缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素()。
A、E
B、C
C、A
D、B
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72、单项选择题 如果发球区错误在下一次发球击出后发现,裁判员应()。
A、错误不予纠正,继续比赛,不改变运动员的新发球区或新发球顺序;
B、纠正错误,判错误方失分;
C、纠正错误,重发球。
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73、单项选择题 养生功是中国独创的一种健身功法,其特点是通过意、气、()相结合的锻炼,以达到健身和防治疾病的目的。
A.精
B.神
C.体
D.思
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74、单项选择题 网球网柱高度为()米
A.0.914
B.1.1
C.1
D.1.07
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75、多项选择题 以下不属于合理膳食的是()。
A.生吃胡萝卜
B.少吃腌、泡菜
C.少喝绿茶
D.不喝长时间存放的凉白开水
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76、单项选择题 实战姿势站好,身体重心落在()上,膝部略弯曲
A、前腿
B、后腿
C、两腿之间
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77、单项选择题 反蛙泳腿的()动作是推进身体前进的主要因素。
A、收腿
B、翻脚
C、蹬夹
D、滑行
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78、判断题 身体运动时呼吸频率加快,以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。
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79、多项选择题 正确的跳高姿势包括().
A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式
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80、单项选择题 把表现在运动锻炼各方面的基本的身体方位、动作变化及其适应能力称为()
A.专项灵敏素质
B.一般灵敏素质
C.灵敏性
D.反应能力
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81、判断题 腰腹部柔韧性练习方法有:体前屈、体侧屈、转体等。
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82、单项选择题 在进行户外运动前要从身体、()和物质几方面做好准备。
A.户外计划
B.知识
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83、单项选择题 国际羽联于()年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。
A、1934
B、1946
C、1984
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84、单项选择题 体育的经济功能,由下列哪个因素所决定?()
A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高
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85、单项选择题 运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和()。
A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生
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86、单项选择题 正规的羽毛球网中间高为()。
A、1.45米
B、1.52米
C、1.55米
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87、多项选择题 传统武术健身功法常练功法包括()
A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功
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88、多项选择题 构建新的体育教学体系要认真解决好三个问题,即()
A.一个突出
B.两个坚持
C.三大贡献
D.四大任务
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89、判断题 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前经常认为,体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。
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90、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
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91、单项选择题 什么体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,它作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。()
A.竞技体育
B.学校体育
C.社会体育
D.群众体育
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92、多项选择题 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括()
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
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93、单项选择题 运动处方锻炼主要是采用()运动。
A、有氧与无氧相结合的
B、无氧
C、有氧
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94、多项选择题 血液中细胞部分包括:()
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
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95、判断题 最大摄氧量的百分比(%VO2max)可以表示运动强度。
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96、填空题 所谓营养平衡,主要指机体摄取蛋白质、()和脂肪三者能量的平衡。
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97、多项选择题 培养终身体育的途径()
A.对学校体育功能的再认识
B.培养体育锻炼的兴趣
C.培养体育锻炼的能力
D.培养良好的锻炼习惯
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98、单项选择题 体育课程成绩每学期评定一次,以运动技术、()、理论及平时成绩进行综合评定。
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
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99、多项选择题 根据新陈代谢的基本规律,肥胖是因为()
A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.能量摄入大于能量消耗
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100、多项选择题 体格、体形、身体姿势,营养状况及身体组成成分等反映().
A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力
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101、单项选择题 ()是实用游泳姿式之一,主要借助两腿向下踩蹬,使人体浮立水中。
A、潜泳
B、踩水
C、抬头爬泳
D、侧泳
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102、单项选择题 力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是()
A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果
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103、判断题 肌肉收缩的长度-张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响。
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104、单项选择题 健康成年人每分种心率约()
A.70次
B.75次
C.80次
D.85次
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105、单项选择题 逆时针弯道跑时,身体应向()倾斜
A.右
B.左
C.前
D.后
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106、单项选择题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。
A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习
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107、判断题 要提高机体对高原的适应能力,主要应提高肺通气量,以促进组织获得充分的氧气供应。
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108、判断题 当环境温度较低时,体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
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109、单项选择题 在中国被称为体操王子的是()
A.李宁
B.李小双
C.杨威
D.李小鹏
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110、单项选择题 体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面()
A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对
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111、单项选择题 发球时,规则要求整个拍框要明显低于发球员的握拍手臂()部位。
A.腕部
B.肘部
C.手部
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112、判断题 为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以中等强度为宜。
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113、单项选择题 运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?()
A.10-30%
B.30-60%
C.60-90%
D.90%以上。
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114、单项选择题 八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准?
A、年龄
B、体重
C、人数
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115、多项选择题 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段:()。
A.快跑
B.慢跑
C.步行
D.徒手操
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116、单项选择题 作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于()
A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年
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117、判断题 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素,也反映无氧耐力水平。
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118、单项选择题 残障人参与体育锻炼的主要作用是()。
A.克服心理障碍
B.恢复生理功能
C.取得运动成绩
D.增强身体素质
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119、判断题 一般认为低密度胆固醇对身体有害,而高密度胆固醇对身体有益。
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120、判断题 通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重,这并不利于健康,并且皮肤会变得松弛。
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121、单项选择题 实际距离200M的距离在一张比例尺为1:5000的定向地图上的距离是()
A、40MM
B、4MM
C、400MM
D、0.4M
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122、判断题 陈式太极拳的主要动作是:缠绕、螺旋、连贯圆活。
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123、判断题 主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
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124、单项选择题 在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地()
A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌
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125、多项选择题 体育的健身功能主要表现在以下哪几个方面?()
A.可以改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能
B.促使有机体的生长发育,塑造健美体形,提高人体的运动能力
C.促进人体内脏器官构造的改善和机能的提高
D.提高人对自然环境的适应能力
E.提高有机体的应急能力和人体的免疫力
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126、单项选择题 中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为:()
A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻,削攻,快弧
D.以上答案都不对
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127、单项选择题 获得健康的身体最重要的是()
A.充足的睡眠
B.适当的营养
C.乐观的情绪
D.体育锻炼
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128、单项选择题 影响呼吸系统的组成为:()
A.鼻、喉、肺和支气管
B.嘴、喉和支气管
C.鼻、喉、肺和心脏
D.嘴、喉、支气管和肺
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129、单项选择题 在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作
A、转胯
B、提膝
C、向前垫步
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130、单项选择题 ()是指击出的球在台面上空运行的轨迹。
A.击球方向
B.击球路线
C.击球时机
D.以上答案都不对
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131、单项选择题 号称“世界第一运动”的项目是()
A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球
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132、判断题 吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。
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133、判断题 人在冷环境中进行锻炼,主要用鼻子呼吸,不要张大嘴巴呼吸。
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134、单项选择题 1995年,国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。()
A.《全民健身计划纲要》
B.《体育健身纲要》
C.《全民健身法》
D.《学校体育工作条例>>
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135、单项选择题 ()活动是大学体育课程的延续和补充。
A、体育教学
B、体育课程
C、体育比赛
D、课外体育
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136、单项选择题 足球比赛中,每队少于几人不得比赛()
A.11人
B.12人
C.8人
D.7人
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137、单项选择题 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,().
A、既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充,也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
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138、单项选择题 1979年在我国()市举办了第一届世界杯。
A.杭州
B.北京
C.上海
D.天津
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139、判断题 肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
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140、单项选择题 运动中,由于脑部突然血液供给不足,而发生的一时性知觉丧失现象,叫做()。
A.过度疲劳
B.运动中腹痛
C.肌肉痉挛
D.运动性昏厥
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141、判断题 正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。
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142、单项选择题 第一届现代奥运会是在哪里举行()
A.巴黎
B.伦敦
C.雅典
D.纽约
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143、单项选择题 体育作为素质教育的组成部分,从它所发挥的作用,并根据高校体育的任务、功能,把它分解成三大部分即心理层面、社会层面和什么()
A.生理层面
B.身体层面
C.技术层面
D.技能层面
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144、多项选择题 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是()
A.运动负荷的循序渐进
B.从自身的实际出发
C.从外界环境条件的实际出发
D.从指导员制定的锻炼计划出发
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145、单项选择题 按照防守方向来划分,格挡的方法基本上有()。
A、向上、向下
B、向斜下、向斜上
C、向下、向斜上、向斜下
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146、多项选择题 运动体能包括哪些素质()
A.敏捷、协调
B.平衡、速度
C.反应
D.爆发力素质
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147、问答题 选择体育运动健身方法原则.
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148、单项选择题 从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
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149、判断题 篮球运动起源于美国,由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。
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150、单项选择题 我国乒乓球运动(26届世乒赛)()年,在我国北京举行了第26届世乒赛
A.1952年
B.1959年
C.1961年
D.以上答案都不对
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151、填空题 ()是通常情况下用来表示负荷强度的。
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152、单项选择题 双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作,但在实战应用中,实际能对敌人造成伤害的是()
A、第一脚横踢
B、第二脚横踢
C、两脚都能造成伤害
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153、单项选择题 在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为()。
A.肌肉延迟性酸痛
B.擦伤
C.运动损伤
D.挫伤
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154、单项选择题 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。
A、体育俱乐部
B、选修体育课
C、专项体育课
D、网络体育课
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155、单项选择题 1875年,第一个军人羽毛球俱乐部在()成立
A.中国
B.英国
C.印度
D.马来西亚
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156、单项选择题 标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧,标志杆高出球网多少()。
A.60厘米
B.70厘米
C.80厘米
D.90厘米
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157、单项选择题 球近时采用跨步\垫步,球远时采用()跑步接滑步等
A.交叉步
B.跳步
C.碎步
D.跨步
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158、单项选择题 确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从(),根据不同层次、性质及类别的高校来进行
A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标
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159、多项选择题 随着西方文化不断涌入我国,学校体育内容也由单一的体操向多元化发展,课堂上出现了什么等词语,当时称之为“体操科”。()
A.篮球
B.田径
C.排球
D.足球
E.羽毛球
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160、判断题 身体功能是指机体外在形态的功能,以及各器官系统的工作效能。
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161、单项选择题 国际排联于1947年在哪里成立()
A.英国伦敦
B.法国巴黎
C.美国芝加哥
D.日本大阪
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162、多项选择题 疲劳一般分为()
A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳
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163、单项选择题 自我体育医务监督包括()和客观检查两部分。
A.主观检查
B.主观感觉
C.客观感觉
D.自我监督
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164、判断题 社会健康或社会适应,是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
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165、单项选择题 1980年,在()举行了第一届世界杯乒乓球比赛。
A.巴黎
B.天津
C.香港
D.北京
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166、单项选择题 适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有()。
A、冷敷法
B、热敷法
C、石蜡疗法
D、红外线疗法
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167、单项选择题 跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现
A、技术
B、礼仪
C、毅力
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168、判断题 教育功能是体育最基本的功能,它的作用主要表现在竞技场上,并对国际交往产生深刻的影响。
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169、填空题 多细胞真菌由________和________组成。
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170、问答题 试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
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171、判断题 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
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172、单项选择题 由两队球员隔网用手,以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是()
A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球
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173、单项选择题 国际羽联举办的世界男子团体赛为()。
A.尤伯杯赛
B.汤姆斯杯赛
C.苏迪曼杯赛
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174、单项选择题 溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过()分钟,所以急救很重要。
A、1.5分钟
B、2分钟
C、2.5分钟
D、3分钟
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175、多项选择题 下列功法中属于现代人常练功法的是()
A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功
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176、单项选择题 拳法的进攻技术只限于()进攻。
A、摆拳
B、直拳
C、勾拳
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177、单项选择题 下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。()
A、仰泳
B、反蛙泳
C、蛙泳
D、侧泳
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178、判断题 冬季人体锻炼时,身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。
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179、单项选择题 冷敷,即受伤局部尽快用冷自来水冲淋约()分钟,或用冰水、冰袋、白酒、50%~75%酒精冷敷。
A、30
B、15
C、5
D、20
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180、单项选择题 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
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181、单项选择题 运动处方中的核心问题是()
A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式
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182、单项选择题 灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能()地完成动作的能力。
A.准确无误、机智灵敏
B.快速准确、机智灵敏
C.准确无误、灵活协调
D.快速准确、灵活协调
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183、单项选择题 单网比赛时,得分应由对队在何处发球()
A、网之底线
B、右边边线
C、网对面之底线
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184、单项选择题 ()是指拍形角度合拍面方向
A.直拍
B.横拍
C.拍形
D.以上答案都不对
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185、单项选择题 冲拳动作完成后,拳心的位置应该是朝向(),并且手背与小臂在同一平面上。
A、上方
B、下方
C、身体内侧
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186、单项选择题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。()
A.运动前的准备
B.热身活动
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187、单项选择题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()
A.1~2
B.4~5
C.3~4次
D.5~6
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188、单项选择题 羽毛球发球时。发各种球的准备姿势和动作要注意()
A.标准和规范
B.完美性
C.一致性
D.快速完成
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189、判断题 进行高原训练,主要提高机体对缺氧的耐受能力。
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190、多项选择题 下面属于有氧锻炼的主要运动项目有()
A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
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191、单项选择题 长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:()
A、无氧磷酸原供能
B、无氧糖酵解供能系统
C、无氧有氧混合供能系统
D、有氧供能系统
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192、单项选择题 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为()。
A.1:3
B.2:3
C.1:5
D.1:4
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193、问答题 选择体育运动健身的方法原则.
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194、单项选择题 利用步法不断改变自己与对手的相对角度,能够使其()的优势不能发挥。
A、力量,腿法
B、柔韧,腿法
C、耐力,技术
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195、单项选择题 我国学校体育的目标,体现了学校体育的本质(),反映了我国社会、教育、体育发展的要求和学校体育主体的需要。
A、特性
B、特征
C、特点
D、属性
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196、单项选择题 国际上通用的残障分类方法是()。
A.疾病性质分类法
B.神经反射弧分类法
C.生理能力分类法
D.生理功能分类法
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197、单项选择题 反映人群健康状况的疾病统计指标是()。
A.死因构成比
B.肝硬化患病率
C.孕产妇死亡率
D.死因别死亡率
E.平均期望寿命
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198、单项选择题 心脏每分钟约射血()
A.6升
B.4升
C.5升
D.7升
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199、多项选择题 阵容配备的组织形式主要有()。
A.“四二”配备
B.“五一”配备
C.“三三”配备
D.“一二一二”配备
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200、判断题 正式排球比赛中,成年男子网高为2.34m。
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201、单项选择题 奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解()
A.竞争
B.体育运动
C.运动员的交流
D.宣传活动
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202、单项选择题 采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法,一名22岁大二学生应连续完成()标准俯卧撑成绩为优秀。
A、20次
B、25次
C、30次
D、35次
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203、单项选择题 200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要,应将起跑架置于弯道的何处并对准切线?()
A、左
B、中
C、右
D、皆可
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204、单项选择题 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
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205、单项选择题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。()
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
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206、单项选择题 测量心肺功能适应最精确的方法是()
A.氧脉搏
B.每分摄氧量
C.人体的最大吸氧量
D.潮气量
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207、多项选择题 体育锻炼对心血管系统的积极影响()
A.增加心脏的重量、体积,并增大心容积
B.使心肌收缩有力,每搏输出量多,心搏徐缓
C.增强血管功能,改善微循环,防治心血管疾病
D.改善血液成分
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208、填空题 正常一餐的食物约需()的消化时间。
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209、判断题 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。
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210、单项选择题 发球后,羽球过网被缠住或停在网上,视为()
A、得分
B、犯规
C、不算
D、裁判认定
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211、填空题 人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由()与湿度共同引起的。
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212、单项选择题 1762年著名的法国启蒙思想家谁在其名著《爱弥尔》中也应用了体育(E.P.)这个词来描述对爱弥尔的身体教育过程。()
A.卢梭
B.柏拉图
C.亚里士多德
D.夸美纽斯
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213、单项选择题 终点冲刺跑是临近终点的一段()
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
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214、单项选择题 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得分为()。
A、76分—89分
B、75分—89分
C、75分—86分
D、90分及以上
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215、填空题 健康包括身体健康、()、()、和道德健康四个层面的健康。
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216、填空题 健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和()等五个方面。
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217、单项选择题 体育不仅是文化娱乐的方式,就其社会意义而言,它已成为影响人们生活质量和()的重要因素。
A、生存方式
B、生活模式
C、生活水平
D、生活方式
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218、判断题 力量练习可明显改善心肺功能。
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219、判断题 如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。
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220、单项选择题 ()和联合会杯网球赛分别是每年一度的世界男子、女子世界网球团体赛
A.克林顿杯
B.戴维斯杯
C.尤伯杯
D.斯韦思林杯杯
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221、单项选择题 从1926年至今,世界乒坛历经了()个阶段和3次革命。
A.2
B.3
C.4
D.以上答案都不对
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222、单项选择题 中国运动员在第()届奥运会上实现金牌零的突破。
A、23届
B、25届
C、30届
D、27届
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223、多项选择题 现代社会对人才的要求()
A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质
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224、单项选择题 利用身材高或矮、粗或壮的优势,发挥自己的特长,抑制对手而取胜是()。
A、体力战术
B、体格战术
C、技术战术
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225、单项选择题 戴泳帽时,用双手将泳帽撑开,然后由()戴。
A、头顶往下
B、前额往后
C、后往前额
D、以上均可
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226、判断题 在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
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227、名词解释 组合技术
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228、单项选择题 反映人体横向发育并在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况的指标是()
A.柔韧
B.胸围
C.身高
D.体重
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229、名词解释 跆拳道战术
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230、单项选择题 女子经期的体育卫生:月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱(经量过多、过少或经期不准等),以及痛经和患有内生殖器炎症的女生,月经期间应暂停体育活动,还有()。
A.月经期间可以游泳
B.月经期间不宜洗澡
C.月经期间不宜游泳
D.月经期间不准运动
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231、单项选择题 4×100公尺和4×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的()?
A、1860年
B、1908年
C、1912年
D、1928年
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232、填空题 运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为()。
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233、多项选择题 健身运动处方可包括()
A.柔韧性锻炼处方
B.控制体重运动处方
C.肌肉力量与耐力锻炼处方
D.有氧锻炼处方
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234、单项选择题 跳远之丈量点是()
A、足后根
B、着地最近点
C、臀部
D、脚尖
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235、单项选择题 在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中,有游泳、()、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。
A、蹼泳
B、水中健身操
C、跳水
D、铁人三项
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236、单项选择题 属下列情况之一者,其《标准》成绩记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分()。
A、评价指标中400米(50米×8往返跑)、1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验的得分达不到及格者;
B、握力得分不及格者
C、立定跳远得分少于30分者
D、肺活量不及格者
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237、判断题 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
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238、单项选择题 第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是()
A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅
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239、单项选择题 中暑高热时,不正确的处理措施是()
A、吃消炎药
B、用白酒擦身
C、冷水淋浴
D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处
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240、单项选择题 人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。
A.心率
B.最大吸氧量
C.脉搏
D.耗氧量
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241、单项选择题 ()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
A.主动练习
B.被动练习
C.渐进抗阻练习
D.等长练习
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242、单项选择题 下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作()?
A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型
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243、单项选择题 ()年美国健康促进杂志认为:“健康促进是一门帮助人们改变生活方式,以达到理想健康状况的科学和艺术。”
A.1985
B.1986
C.1987
D.1988
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244、单项选择题 1988年在()召开了第二届国际健康促进大会,敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
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245、单项选择题 在横踢修习之前,应加强对自身()的训练,以达到更好的效果.
A、横侧韧带
B、耐力
C、反应能力
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246、单项选择题 中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权()
A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年
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247、单项选择题 下列何种跳高助跑方式有利于速度的发挥()?
A、原地启动
B、行进间启动
C、以上皆非
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248、多项选择题 战术创新的方法有:()
A、逆向法
B、递进法
C、移植法
D、组合法和复合法
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249、单项选择题 快肌纤维的收缩是().
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
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250、单项选择题 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”,如()、性病、癌症、心脏病、中风等。
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
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251、单项选择题 下列哪个不是主裁判的职责()
A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判
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252、判断题 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
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253、判断题 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
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254、单项选择题 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命,泳装清洗之后应当()。
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
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255、单项选择题 1600公尺接力开始抢跑道是在()
A、第一棒
B、第二棒
C、第三棒
D、第四棒经过弯道之后
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256、填空题 水果或果汁内含果糖或葡萄糖,均属于(),可在体内迅速吸收利用,以补充血糖。
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257、单项选择题 以下哪项不是身体健康的状态()
A.体能良好
B.心理健康
C.机能正常
D.精力充沛
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258、问答题 简述正面传球动作要领。(排球)
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259、多项选择题 引起过度疲劳的原因有哪些?()
A.连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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260、单项选择题 疲劳是一种()现象,只要不是因为疾病所造成的或者是过渡疲劳,一般不影响身体健康。
A、生理
B、心理
C、病理
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261、单项选择题 跳高姿势的演进,目前比赛中最常用的是()
A、剪式
B、背向式
C、腹滚式
D、鱼跃式
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262、判断题 在炎热夏季的11:00-15:00,空气中的臭氧含量最高,阳光中的紫外线辐射也最强烈,因此应避免在室外进行体育锻炼。
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263、判断题 有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象,并有助提高人对应激的抵抗力。
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264、多项选择题 培养学生对体育的兴趣,可着重从以下哪几个方面探索()
A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系
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265、多项选择题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:()
A.要足够的进食量
B.重视蛋白质的补充
C.营养成分要全面
D.养成良好的饮食卫生习惯
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266、判断题 人体运动时适宜最大心率(HRmax)=220—年龄(年)
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267、单项选择题 规则中规定,在比赛平分的情况下,裁判员根据双方()判定。
A、主动进攻的次数
B、使用高难技术的多少
C、A和B
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268、单项选择题 逆时针弯道跑时,身体应向()倾斜
A.右
B.左
C.前
D.后
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269、单项选择题 以下课程中属于民族传统体育类课程的是()。
A、游泳
B、乒乓球
C、街舞
D、太极拳
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270、单项选择题 当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是()
A.柔韧性
B.平衡
C.稳定性
D.身体姿势
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271、单项选择题 肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的()
A.肌肉
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖份
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272、单项选择题 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限
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273、单项选择题 人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞,同时将其代谢最终产物向体外运输与排出,人体的这一过程称之为:()
A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动
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274、判断题 经常参加无氧代谢运动,可提高心血管系统的功能水平。
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275、问答题 根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)
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276、判断题 近年来的研究显示,抗阻运动可以产生较好的降压作用,不会引起血压升高。
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277、判断题 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷(ATP)。
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278、单项选择题 运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?()
A.10-30%
B.30-60%
C.60-90%
D.90%以上。
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279、单项选择题 下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果()
A.放网
B.挑球
C.搓球
D.杀球
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280、单项选择题 体质健康评价的内容不包括()
A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应
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281、单项选择题 排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量
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282、单项选择题 下劈经常与()结合起来用。
A、外摆
B、内摆
C、以上都是
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283、判断题 运动员由于长年艰苦的训练,在一次练习中,成绩超过了世界纪录,理所当然地应该予以承认。
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284、单项选择题 手刀主要用于()攻击
A、掌
B、掌外沿
C、掌内沿
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285、单项选择题 决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率
B、运动速度和运动时间
C、运动节奏和运动时间
D、运动强度和运动时间
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286、单项选择题 高校体育培养人的目标不仅应着眼于现在,而且要放眼未来。不仅要注重近期效益,而且要获得()和社会效益。
A、很好效果
B、良好效果
C、终生效益
D、较好效益
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287、判断题 体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”,而决不是某个特定的活动部位
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288、单项选择题 能克服“文明病”的唯一行为是()
A.体育锻炼
B.吃药打针
C.心理治疗
D.注意饮食
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289、判断题 等动收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩。
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290、多项选择题 足球比赛时常用的阵型有()
A.4-4-2
B.4-4-3
C.5-3-2
D.5-1
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291、单项选择题 下列何者是属径赛的运动项目()?
A、马拉松
B、跳高
C、铅球
D、标枪
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292、单项选择题 在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫()
A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼
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293、单项选择题 合理的运动频率是每周进行()练习。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
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294、单项选择题 以下体质测试项目中,哪个项目与其余三个项目不属于同一类型()。
A、掷实心球
B、引体向上
C、排球垫球
D、握力
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295、单项选择题 在一次空气浴过程中,身体因冷空气的刺激,会出现三个阶段的反应,下面不属于这三个阶段是()
A.寒冷
B.温暖
C.寒颤
D.燥热
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296、多项选择题 学习目标具有()的作用.
A、导向
B、发展
C、动员
D、评价
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297、填空题 研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能量来源,从而起到减肥效果。
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298、单项选择题 人类的游泳是一种有意识的活动,一直与人类的()紧密联系,是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。
A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统
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299、单项选择题 跳绳与有氧舞蹈是主要发展()
A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法
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300、单项选择题 网球是()人或()人在中隔一网的场地上,用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动
A.2人,4人
B.1人,2人
C.3人、5人
D.2人,3人
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