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体育科学：大学体育理论试题预测（每日一练）
2025-08-28 04:05:57 来源:91考试网 作者:www.91exam.org 【大 中 小】
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1、多项选择题  力量素质可按几种标准划分（）

A.按肌肉收缩特点
B.按肌肉收缩力量大小
C.按肌肉类型
D.按其表现形式


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2、判断题  篮球运动起源于美国，由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。


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3、单项选择题  有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）

A.高强度、长时间
B.高強度、短时间
C.低強度、长时间
D.低強度、短时间


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4、单项选择题  对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适（）

A.在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎
B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗
C.疼痛减轻后增加功能性练习
D.对急性腰部损伤要迅速按摩


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5、判断题  健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。


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6、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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7、多项选择题  体育作为素质教育的组成部分，从它所发挥的作用，并根据高校体育的任务、功能，把它分解成哪三大部分。（）

A.生理层面
B.心理层面
C.社会层面
D.技术层面
E.文化层面


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8、单项选择题  一天最好的运动时间是在（）

A.上午7：00-9：00
B.中午12：00-1：00
C.下午4：00-6：00
D.晚上7：00-9：00


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9、单项选择题  下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。

A、冷敷
B、针刺
C、热疗与按摩
D、外敷新伤药


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10、单项选择题  以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪


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11、单项选择题  台阶试验主要是用于测定（）的功能。

A、心血管系统
B、血液系统
C、消化系统
D、神经系统


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12、单项选择题  下面不是少年期阶段的心里特点的是（）

A.个体有了统一感
B.个体有了自豪感
C.个体有了个性感
D.个体有了差异感


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13、单项选择题  从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）

A.双手勾背
B.立位体前屈
C.“下桥”
D.坐位体前屈


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14、单项选择题  仰泳出水时，掌心转向大腿，（）领先出水，这样阻力小，且手臂比较自然放松。

A、拇指
B、食指
C、中指
D、无名指


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15、判断题  快肌纤维收缩快而耐久。


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16、判断题  体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。


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17、判断题  每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。


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18、单项选择题  人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）

A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质


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19、判断题  渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。


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20、单项选择题  负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）。

A、主裁判
B、副裁判
C、记录员


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21、单项选择题  在足球踢法中，运用最多的短传是（）

A、足内侧踢
B、脚背
C、头顶
D、足外侧踢法


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22、判断题  微量营养素就是指维生素。


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23、单项选择题  （）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。

A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪


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24、名词解释  跆拳道战术


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25、单项选择题  韧带拉伸训练时应该（）

A、猛拉猛练
B、找人强行拉伸
C、循序渐进


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26、判断题  在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。


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27、判断题  在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。


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28、判断题  高应激的个体更容易产生运动损伤。


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29、单项选择题  一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）

A、20公尺
B、40公尺
C、50公尺


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30、判断题  直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。


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31、多项选择题  正确的跳高姿势包括（）.

A、跨越式
B、俯卧式
C、背跃式
D、海豚式


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32、判断题  在体内，只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。


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33、单项选择题  乒乓球技战术的发展从1926年，世界乒坛历经了（）个阶段和（）次革命。

A.3、3
B.4、3
C.4、2
D.以上答案都不对


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34、单项选择题  测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是（）

A.仰卧起坐
B.俯卧撑
C.倒立
D.引体体向上


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35、单项选择题  下列属于体育本质功能的是（）

A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能


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36、单项选择题  游戏、运动与休闲活动，下列哪个可纳入其范畴？（）

A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球


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37、单项选择题  目前最有效的力量锻炼方法是（）

A、重力锻炼法
B、被动锻炼法
C、主动锻炼法
D、运用健身器械和杠铃锻炼


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38、单项选择题  脚的技术与拳的技术二者可以变化出（）多种。

A、1000
B、2000
C、3200


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39、单项选择题  扑球属于（）技术

A、中场低手击球
B、网球击球
C、后场击球


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40、判断题  在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。


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41、单项选择题  奥林匹克标志五环含意是（）。

A、五种颜色
B、五大洲的团结
C、五个运动项目
D、五大海洋


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42、单项选择题  在短距离的起跑中如果第一次偷跑，在第二次又有人偷跑时（）

A、取消其资格
B、每个人都有两次机会
C、再来第三次


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43、单项选择题  提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。

A.心血管
B.脑血管
C.肌肉
D.呼吸


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44、判断题  课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。


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45、单项选择题  运动中心率储备的计算方法为（）。

A、最大心率－安静心率
B、220－安静心率
C、200－年龄
D、220－年龄


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46、单项选择题  决定运动负荷的因素是（）。

A、运动强度和运动频率
B、运动速度和运动时间
C、运动节奏和运动时间
D、运动强度和运动时间


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47、判断题  进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。


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48、单项选择题  下述为合理攻击的是（）

A、击打对手小腹以下
B、击打对手后背脊柱
C、用脚攻击两耳向前的头颈部


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49、判断题  正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平。


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50、单项选择题  大椎穴的位置在（）。

A.颈部第五六颈椎之间
B.背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处
C.背部第一、二胸椎之间
D.背部第二、第三胸椎之间


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51、单项选择题  跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

A、国旗、馆长、长辈、教练
B、馆长、长辈、国旗、教练
C、国旗、馆长、教练、长辈


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52、单项选择题  现代女性的身材标准：腰围比胸围、臀围都应少（）。

A、30cm
B、28cm
C、26cm
D、24cm


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53、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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54、单项选择题  跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）

A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法


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55、填空题  空气污染指数在（）不宜进行户外活动。


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56、单项选择题  什么健康，对不同生活内容的理解，以及关心和尊重所有生命体的能力。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康


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57、多项选择题  篮球比赛与同伴的配合包括（）.

A、传切突分
B、补防夹击
C、关门掩护
D、下底传中


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58、单项选择题  关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）

A.在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间
B.在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣


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59、单项选择题  发球方每得1分后，原发球员则变换（）再发球

A.姿势
B.方式
C.位置
D.发球区


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60、单项选择题  体质健康评价的内容不包括（）

A.体能健康
B.体格健康
C.心理健康
D.社会适应


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61、判断题  高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。


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62、多项选择题  垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成

A.侧面双手垫球
B.背垫球
C.单手垫球
D.挡球


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63、问答题  为什么体育锻炼时要做准备活动？


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64、多项选择题  推挡球技术的特点为：（）

A.动作小
B.球速快
C.变化多
D.以上答案都不对


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65、单项选择题  轻度拉伤时，要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态，（）小时后开始按摩或针灸理疗。

A.12
B.24
C.32
D.48


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66、单项选择题  人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的（）紧密联系，是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。

A、生存、生产、生活
B、娱乐、健身、休闲
C、竞技、狩猎、健身
D、文化、习惯、传统


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67、单项选择题  在炎热环境下运动，机体内产生的大量热量散发较慢，会引起一系列（）。

A、热应激反应
B、中暑
C、晕厥
D、低血糖症


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68、判断题  健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。


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69、判断题  胆固醇是构成细胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。


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70、判断题  耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。


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71、单项选择题  健康成年人正常情况下20岁时最大心率为（）

A.170
B.180
C.190
D.200


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72、单项选择题  网球主要的握拍方法有三种：东方式、大陆式和（）式

A.南方
B.北方
C.握手
D.西方


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73、判断题  体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。


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74、单项选择题  经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多


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75、判断题  念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。


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76、单项选择题  对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）

A.热敷
B.伸展练习
C.增加运动负荷
D.按摩


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77、多项选择题  体育与健康课程的价值（）

A.增进身体健康
B.提高心理健康水平
C.提高适应能力
D.获得体育与健康的知识和技能


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78、单项选择题  一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）

A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg


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79、单项选择题  对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时


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80、判断题  肌肉收缩的长度-张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响。


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81、单项选择题  通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）

A.从实际出发的原则
B.循序渐进原则
C.持之以恒原则
D.全面锻炼原则


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82、单项选择题  绷带包扎的作用是（）。

A．固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B．限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C．保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D．以上都是


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83、单项选择题  体育运动随着社会的变迁自然会涉及（）、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育项目的种种变迁。

A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念


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84、单项选择题  一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平.

A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次


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85、单项选择题  由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。

A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病


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86、多项选择题  运动中常见的运动损伤有：外伤、（）、骨折、关节脱位、（）。

A.骨裂
B.内伤
C.挫伤
D.肌肉痉挛


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87、判断题  行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。


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88、多项选择题  体育锻炼对心理健康的积极影响（）

A.有助于智力的发展和提高
B.有助于情感与情绪的调节和改善
C.有助于坚强意志品质的培养和形成
D.有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善


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89、单项选择题  确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行

A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标


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90、单项选择题  网球比赛，发球员发球擦网落在发球区内，重发（）次球

A.2
B.1
C.3
D.以上答案全不对


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91、单项选择题  2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是（）。

A、中国队
B、韩国队
C、荷兰队


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92、单项选择题  肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。（）

A.最小气量
B.最大气量
C.最高气量
D.一般气量


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93、单项选择题  长时间剧烈运动后，以下哪种行为不可取（）

A、洗凉水澡
B、适当补糖
C、吃点碱性食物
D、迅速换掉汗湿的衣服


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94、判断题  陈式太极拳的主要动作是：缠绕、螺旋、连贯圆活。


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95、单项选择题  八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准？

A、年龄
B、体重
C、人数


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96、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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97、单项选择题  我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（）克，女性为（）克。

A、130～170、120～160
B、120～160、110～150
C、110～140、90～110
D、120～150、110～140


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98、单项选择题  长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）

A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸


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99、单项选择题  氧在血液中的载体是（）

A.白细胞
B.血小板
C.血红蛋白
D.红细胞


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100、单项选择题  双打左右站位时，如果对方杀中路球，一般是落点靠近谁由谁接球，而主要是以接球（）。

A．正手回击者
B．反手回击者
C．两人同时


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101、单项选择题  从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类，体育分（）

A、学校体育、大众体育和社会体育
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育


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102、单项选择题  下列哪项是理想的减肥方法（）

A.运动
B.断食
C.吃减肥药
D.以上皆是


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103、单项选择题  如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

A.2
B.3
C.4
D.5


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104、判断题  骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。


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105、多项选择题  随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了什么等词语，当时称之为“体操科”。（）

A.篮球
B.田径
C.排球
D.足球
E.羽毛球


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106、判断题  在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。


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107、单项选择题  运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）

A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变


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108、单项选择题  （），在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。

A、1873
B、1937
C、1883
D、1837


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109、单项选择题  人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。

A、绝对力量
B、最大力量
C、相对力量
D、爆发性力量


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110、单项选择题  （）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。

A、8
B、12
C、15
D、20


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111、多项选择题  竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。

A.仰泳
B.潜泳
C.自由泳
D.混合泳


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112、单项选择题  安排四个进攻队员和两个二传队员组成的阵容形式是（）.

A.“三三”配备
B.“四二”配备
C.“一三二”配备
D.“五一”配备


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113、单项选择题  台阶测试也可以间接推断机体的（）

A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷


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114、单项选择题  世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米，100米和（）米。

A、200
B、4*100
C、400
D、800


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115、单项选择题  运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。

A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生


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116、判断题  有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。


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117、判断题  力量练习常用心率来表示练习强度。


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118、多项选择题  新型体育课程模式里的“三结合”模式是指（）

A.国家课程与校本课程结合
B.地域体育文化与学校文化结合
C.传统文化与现代文化结合
D.体育教学与学生体质测试结合


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119、单项选择题  右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出。

A、左脚
B、右脚
C、左、右脚同时


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120、判断题  当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。


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121、多项选择题  体育锻炼中的能量消耗量主要取决于（）

A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间
D.个体的身体大小


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122、判断题  冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。


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123、单项选择题  康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。

A.等动练习
B.主动运动
C.静力练习
D.动力练习


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124、填空题  （）是通常情况下用来表示负荷量的。


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125、填空题  肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。


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126、多项选择题  传统保健体育的锻炼原则：（）

A.调身
B.调息
C.调心
D.调力


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127、判断题  全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。


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128、判断题  排球运动是在1900年传入我国的。


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129、单项选择题  闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

A、凹陷感和剧烈疼痛
B、表面凸起和剧烈疼痛
C、表面平坦和剧烈疼痛
D、表面不变化仅皮下淤血


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130、单项选择题  下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是（）。

A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失


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131、判断题  近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。


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132、判断题  运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量.


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133、单项选择题  运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）

A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷.


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134、单项选择题  侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

A、脚底
B、脚面
C、脚外沿


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135、判断题  当海拔高度达到5000英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。


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136、判断题  首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。


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137、单项选择题  新中国的首次奥运之行是于1952年参加在（）举行的第十五届奥林匹林克运动会。

A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基


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138、判断题  刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。


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139、单项选择题  耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。

A、正比
B、不等
C、对等
D、反比


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140、单项选择题  一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：（）

A、直接暴力
B、间接暴力
C、传达暴力
D、扭转暴力


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141、判断题  大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。


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142、单项选择题  “体育”一词不像人类社会体育实践活动的诞生那样有着悠久的历史。它最早出现于（）一家报纸上，该报用“体育”一词论述儿童身体教育问题。

A、18世纪60年代法国
B、18世纪60年代英国
C、19世纪50年代法国
D、19世纪60年代美国


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143、单项选择题  乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和（）.

A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对


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144、填空题  （）的体育活动能取得较好的心理效应。


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145、多项选择题  神经系统包括以下哪两大部分：（）

A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统


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146、单项选择题  二极管性能好坏，可利用万用表电阻挡测量其正、反向电阻来判断，一般来说（）。

A．正向电阻和反向电阻都越小越好
B．正向电阻和反向电阻都越大越好
C．正向电阻越小，反向电阻越大好


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147、单项选择题  新中国首个提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是（）

A.马叙伦
B.毛泽东
C.周恩来
D.邓小平


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148、单项选择题  运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）

A.松解粘连
B.减轻充血
C.扩张血管
D.接触痉挛


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149、判断题  一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。


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150、单项选择题  上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托被誉为四大天王，其中，四大天王的“王中王”是（）？

A、赵剑华
B、杨阳
C、弗罗斯特


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151、判断题  力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。


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152、单项选择题  战术的应用，其最终目的在于应用这样的战术所能达到的（）。

A、效果
B、形式多样
C、动作漂亮


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153、填空题  晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。


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154、单项选择题  可以与台阶测试互换的项目是（）.

A、100米
B、400米
C、800米或1000米
D、1500米或3000米


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155、单项选择题  制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行（）.

A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断


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156、单项选择题  竞技体育在现代奥林匹克运动的推动下，已有多少多种用于国际比赛的运动项目，并设有相应的国际体育组织和单项运动协会。（）

A.30
B.40
C.50
D.60


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157、判断题  《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。


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158、单项选择题  （）年，竞技游泳被列入奥运会正式比赛项目。

A、1833
B、1903
C、1895
D、1896


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159、单项选择题  我国乒乓球运动（现代）（）年（）月，在我国天津成功举办第43届世锦赛.

A.1961.5
B.1993.4
C.1995.5
D.以上答案都不对


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160、单项选择题  关于休克急救的描述正确的是（）。

A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B．保持呼吸道通畅
C．昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D．以上都正确


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161、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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162、单项选择题  随着科学的进步与发展，现代医学模式开始由生物医学模式向什么模式转变．把人体的健康与生物的、心理的和社会的因素紧密地联系在一起。（）

A.生物一社会医学一心理
B.生物一心理一社会医学
C.生物一心理一社会医学
D.社会医学一心理一生物


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163、单项选择题  女子田径400公尺跨栏栏架高度为（）

A、0.838公尺
B、1.067公尺
C、0.762公尺


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164、单项选择题  锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。

A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想


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165、填空题  跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是（）。


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166、判断题  要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。


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167、单项选择题  正手发高远球时，下列描述正确的是（）

A.先挥拍，后放球
B.先放球，后挥拍
C.放球、挥拍同时进行
D.以上都可以


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168、多项选择题  身体形态的测量内容主要有（）

A.体格测量
B.体型测
C.身体成分测量
D.身体姿势测量


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169、单项选择题  长跑运动后，身体一般生理变化为：（）

A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛


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170、判断题  等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。


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171、单项选择题  （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。

A.中暑
B.运动性晕厥
C.肌肉痉挛
D.肌肉延迟性酸痛


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172、单项选择题  在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）

A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命


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173、单项选择题  烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做（）.

A、一氧化碳
B、尼古丁
C、微尘
D、乙醇


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174、单项选择题  第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市


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175、单项选择题  马拉松跑全程为多长，属超长距离跑项目。（）

A.41.195千米
B.42.195千米
C.43.195千米
D.44.195千米


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176、单项选择题  汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。

A.一
B.二
C.三
D.四


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177、填空题  根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。


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178、多项选择题  体育学习环境的改变主要体现在（）

A.体育教学硬件设施和教学环境改变
B.体育教学课程体系改革与实施上改变
C.课外体育管理的方式、方法改变
D.体育学习者态度的转变


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179、判断题  血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食。


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180、单项选择题  21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。

A、8
B、10
C、11


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181、判断题  皮肤是人体最重要的散热气管。


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182、判断题  柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。


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183、单项选择题  以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应（）

A.左脚在前
B.右脚在前
C.两脚平行
D.以上都是


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184、判断题  体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理健康也有积极作用，但对智力影响不大。


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185、判断题  在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。


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186、单项选择题  在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。

A、放松
B、绷紧
C、以上皆可


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187、单项选择题  参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）

A.放松运动
B.整理活动
C.拉伸运动
D.准备活动


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188、单项选择题  （）是进攻型选手在相持阶段常用的一种战术

A.发球抢攻战术
B.对攻战术
C.拉攻战术
D.以上答案都不对


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189、单项选择题  世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康（）

A.社会适应良好
B.自我实现
C.信仰健康
D.言行健康


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190、单项选择题  （）是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。

A.形成评价
B.过程评价
C.效果评价
D.总结评价


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191、多项选择题  医疗体育的适应证包括（）。

A.糖尿病
B.神经衰弱
C.高血压
D.骨折或损伤未愈


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192、判断题  负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。


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193、填空题  人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（）。


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194、单项选择题  造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）

A.运动时身体不佳
B.运动技术不正确
C.运动时过度紧张
D.以上皆是。


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195、单项选择题  （）指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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196、填空题  正常一餐的食物约需（）的消化时间。


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197、多项选择题  发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有：（）

A.压
B.搬
C.踢
D.绕环


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198、单项选择题  各种账务处理程序之间的区别主要在于（）。

A.总账的格式不同
B.编制财务会计报告的依据不同
C.登记总账的依据和方法不同
D.会计凭证的种类不同


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199、单项选择题  中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权（）

A.2002年
B.2001年
C.2000年
D.1999年


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200、单项选择题  在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

A.脚掌外侧
B.脚掌内侧
C.全脚掌
D.前脚掌


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201、单项选择题  日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（），促进钙和磷的吸收利用

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D


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202、单项选择题  全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是（）？

A、篮球
B、桌球
C、足球
D、板球


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203、单项选择题  人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高
B、胸围
C、肌肉力
D、体重


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204、单项选择题  斯诺克比赛使用的球桌长大小是（）

A.3450毫米、宽1680毫米
B.3525毫米、宽1725毫米
C.3555毫米、宽1768毫米
D.3569毫米、宽1778毫米


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205、单项选择题  极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的（）%

A.80-90-95%
B.60-70-80%
C.70-80-85%
D.75-85-95%


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206、单项选择题  体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想体块指数应在（）之间。

A、0~10%
B、10%~20%
C、20%~30%
D、30%~40%


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207、单项选择题  依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：（）

A、跳高
B、艺术体操
C、游泳
D、自行车


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208、多项选择题  下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）

A.重复练习法
B.循环练习法
C.变换练习法
D.综合练法


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209、填空题  脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。


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210、单项选择题  1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的（）

A.济南
B.上海
C.北京
D.成都


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211、多项选择题  骨折与脱位的症状是（）。

A.患处变形、功能障碍、异常活动
B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利


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212、判断题  在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。


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213、单项选择题  跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）

A、一步
B、二步
C、三步
D、四步


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214、单项选择题  （）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐


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215、多项选择题  身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）

A.判断与反应
B.耐力与灵敏
C.柔韧与协调
D.力量与速度


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216、多项选择题  课程与教学内容的构成以课程与教学目标为出发点，包括三个维度的构成要素（）

A.学科知识
B.社会生活经验
C.活动
D.健康


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217、判断题  体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。


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218、判断题  当环境温度较低时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。


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219、单项选择题  正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端，主要的任务是（）

A.便于发力
B.利用甩腕
C.不使球拍脱手
D.无特别作用


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220、单项选择题  世界卫生组织健康教育处前处长慕沃勒菲博士（）年提出的：“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应做的努力，并知道在必要时如何寻求适当的帮助”

A.1981
B.1982
C.1983
D.1984


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221、单项选择题  长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）

A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是


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222、单项选择题  自我体育医务监督包括（）和客观检查两部分。

A.主观检查
B.主观感觉
C.客观感觉
D.自我监督


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223、多项选择题  （）是实施健康教育和健康促进工作的核心力量。

A.体育教师
B.班长
C.健康教育教师
D.校医
E.班主任
F.辅导员


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224、单项选择题  学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（），排除对水的恐惧心理。

A、浮力，平衡能力
B、压力，平衡能力
C、浮力，失重能力
D、动态，控制能力


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225、单项选择题  排球场地所有的线宽均为多少厘米？

A.10厘米
B.5厘米
C.3厘米
D.12厘米


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226、判断题  战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。


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227、单项选择题  国际羽联举办的世界男女团体赛为（）

A、世界杯赛
B、汤姆斯杯赛
C、苏迪曼杯赛


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228、单项选择题  网球的直径为（）厘米，重量为56.70-58.47克

A.6-8
B.5-7
C.6.35-6.67-6.50-7.20
D.以上答案全不对


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229、多项选择题  有氧耐力锻炼可以（）.

A.发展反应速度
B.发展动作速度
C.提高心肺功能
D.发展移动速度


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230、单项选择题  处理冻伤注意事项中正确的是（）。

A、用雪擦受冻组织
B、用热水烫受冻组织
C、局部复温后将患处稍垫高
D、用力按摩受冻组织


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231、判断题  心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。


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232、单项选择题  在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

A、前踢是最常用的腿法
B、易学
C、是以后腿法的基础


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233、判断题  屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。


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234、判断题  体质测定包括测量和评价两个方面。


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235、单项选择题  我国高校体育的首要任务是（）.

A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及


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236、单项选择题  成人每天应摄入（）克左右蔬菜和（）克左右水果。

A、300、200
B、400、300
C、500、200
D、500、300


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237、判断题  柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。


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238、单项选择题  坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？

A、协调性
B、平衡性
C、柔韧性
D、爆发力


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239、单项选择题  综合性选手，底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法（）

A.随机应变
B.改变方法
C.变化战术
D.变化线路


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240、单项选择题  闭合性软组织损伤的处理分为早、中、后3个时期。其中中期是指伤后（）小时后。

A、12－24小时
B、24－48小时
C、36－48小时
D、1－2周


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241、单项选择题  体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A、全面体格检查
B、健康诊断
C、自我医务监督
D、机能测试


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242、判断题  静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。


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243、单项选择题  下列属于体育本质功能的是（）

A.健身功能
B.军事功能
C.经济功能
D.交往功能


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244、多项选择题  以下是创新教育有基本特征有（）

A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
E.全方位全过程的教育


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245、单项选择题  传统武术健身功法常练功法不包括（）

A.内功
B.外功
C.柔功
D.强功


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246、判断题  在体育锻炼时，要发展某一关节的柔韧性时，主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力，牵拉限制关节活动幅度的对抗肌，逐渐增加它们的伸展度。


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247、多项选择题  用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（）。

A.最大摄氧量
B.氧脉搏
C.肺活量
D.肺通气量


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248、单项选择题  （）法国、英国、澳大利亚等13国代表在巴黎开会成立了国际网球联合会

A.1912年3月1日
B.1920年5月1日
C.12-13世纪
D.1875年3月1日


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249、判断题  奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。


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250、填空题  为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.


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251、单项选择题  安全食品应该包括（）。

A.无公害农产品、绿色食品、有机食品
B.草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
D.猪肉、羊肉、狗肉


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252、单项选择题  下面属于羽毛球国际比赛“三大杯”的是（）。

A、汤杯
B、波力杯
C、世界杯


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253、单项选择题  312经络锻炼法中，“1”是指（）。

A.腹式呼吸
B.一种运动方式
C.按摩
D.一条经脉


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254、判断题  2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。


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255、判断题  通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。


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256、单项选择题  皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫（）。

A.裂伤
B.刺伤
C.挫伤
D.擦伤


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257、判断题  建立良好人际关系的技能包括：沟通、宽容、合作和学会拒绝。


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258、单项选择题  欧锦赛是欧洲泳坛的传统赛事，一般每隔（）年举办一次。

A、4
B、3
C、2
D、1


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259、单项选择题  运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。

A.防止低血糖的发生
B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还
D.防止重力性休克


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260、单项选择题  冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。

A、20～25
B、25～30
C、30～35
D、35～40


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261、单项选择题  网球场长（）米，宽（）米

A.23.77，8.23
B.24，8
C.32，14
D.以上结果全不对


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262、单项选择题  使胸部健美的方法有三种，下列哪项不是（）。

A、健全胸廓
B、发展胸肌
C、完善乳房
D、锻炼胸腔


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263、单项选择题  秦艽的药理作用不包括（）

A.镇痛
B.抗过敏
C.解热
D.抗炎
E.降血糖


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264、名词解释  准备姿势


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265、单项选择题  下列哪种是羽毛球常用的握拍方法（）

A.西方式握拍
B.反手握拍
C.东方式握拍
D.以上都是


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266、单项选择题  运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质


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267、单项选择题  下列哪些种情况应判罚球门球（）

A.甲方将球踢出乙方底线
B.甲方将球踢出边线
C.乙方将球踢出本方底线
D.乙方将球踢出边线


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268、单项选择题  根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（）、大众游泳三类。

A、花样游泳
B、实用游泳
C、军事游泳
D、冬泳


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269、多项选择题  制定心理健康标准时应考虑的因素包括（）

A.智力正常
B.意志健全、行为协调
C.心境乐观
D.注意集中度
E.心理特点与实际年龄相符


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270、判断题  在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。


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271、单项选择题  什么是学校全面教育的组成部分。（）

A.学校健康教育
B.学校教育
C.社会健康教育
D.家庭健康教育


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272、单项选择题  日本在第二个阶段的主要技术为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.弧圈、快攻
D.以上答案都不对


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273、单项选择题  排球运动员大力发球中的击球动作是一种（）

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相对力量


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274、单项选择题  推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

A、腹部
B、胸部
C、头部


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275、多项选择题  平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。

A.油脂类
B.谷类
C.蔬菜和水果
D.鱼、禽、肉、蛋
E.奶类和豆类


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276、判断题  耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。


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277、单项选择题  柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）

A.一般柔韧性和专项柔韧性
B.动力柔韧性和静力柔韧性
C.主动柔韧性和被动柔韧性
D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性


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278、多项选择题  引起运动中腹痛的原因包括哪些？（）

A.运动量增加过快
B.肝脾淤血
C.没有合理的生括规律
D.呼吸肌痉挛或活动紊乱
E.腹部慢性疾病
F.胃肠道痉孪或功能紊乱


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279、多项选择题  体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.

A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力


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280、判断题  要使体重保持恒定，摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。


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281、填空题  奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“（）！”


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282、单项选择题  决定短距离跑步频快慢的因素包括（）

A、神经肌肉的协调
B、活动机群的收缩与放松速度
C、无氧代谢的能力
D、以上皆是


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283、单项选择题  快攻型打法的位置为离台（）CM偏左

A.30-40CM
B.50CM
C.50CM以上
D.以上答案都不对


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284、单项选择题  击后场上手球时，以斜拍面“切击”球托后部右侧位置的技术，称为（）。

A、正手杀球
B、头顶后场吊球
C、头顶后场杀球


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285、单项选择题  羽毛球发球时。发各种球的准备姿势和动作要注意（）

A.标准和规范
B.完美性
C.一致性
D.快速完成


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286、单项选择题  下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.柔韧性练习
D.平衡能力练习


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287、问答题  跆拳道战术的种类分为哪几种？


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288、单项选择题  重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围

A.90-100
B.80-90
C.85-95
D.70-90


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289、判断题  对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次.


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290、单项选择题  网球比赛决胜局（抢7分）比分相加为（）交换场地

A.5：5时
B.6和6的倍数时
C.3：3时
D.以上答案全不对


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291、单项选择题  世界大学生运动会每几年举办一次（）

A.4
B.5
C.3
D.2


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292、单项选择题  下列哪种行为应判为直接任意球（）

A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间


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293、单项选择题  不属于闭合性软组织损伤的是（）

A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折


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294、单项选择题  体质健康测试中体重的单位为（）。

A、克
B、磅
C、斤
D、公斤


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295、单项选择题  田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）.

A、保护偏左的心脏
B、左脚比右脚有力
C、裁判员的视觉习惯
D、大多数跑步人的习惯


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296、多项选择题  人体的三大能源物质是（）

A.糖
B.水
C.脂肪
D.蛋白质


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297、问答题  作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？


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298、问答题  发挥人的主体作用


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299、判断题  凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。


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300、多项选择题  恢复过程的一般规律主要表现为（）。

A.运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降
B.运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变
C.运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平
D.运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平


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