3日下午4点30分，清华大学2016级本科新生第一堂体育课拉开序幕。三千余名身穿海魂衫的大一新生齐聚清华综合体育馆进行体育锻炼。

据清华大学体育部主任刘波介绍，体育始终是清华办学的重要特色，在校团委、体育部等多个部门的协作下，清华针对大一新生恢复下午四点半“强制”锻炼的传统。

说到“强制”锻炼，刘波解释说，学校计划下午四点半以后尽量不排课或少排课，留出时间给同学们进行课外锻炼，学校也会在这个时间段安排一些有组织的锻炼活动。

目前，清华体育课实施的是“4+2+2”的课程体系，每年都要进行男生3000米、女生1500米的长跑测试。