第十一章 自我意识的发展与自我教育

☆    38自我意识

是一个人对自己的意识。自我意识就是主体我对客体我的意识。包括个体对自身的意识和对自身与周围世界关系的意识两个方面.

☆39自我意识的结构:

1从形式上看，自我意识分为：自我认识（认知）、自我体验（情感）和自我调控（意志）。

自我概念和自我评价是自我认识中最主要的方面。

自尊是自我体验中最主要的方面。

自我控制和自我教育是自我调控中最主要的方面。

2从内容上看，自我意识可分为：生理自我、社会自我和心理自我。

3从自我观念来看，可分为：现实自我、投射自我（个体想像中他人对自己的看法，以及由此而产生的自我感）和理想自我。

40个体意识的发生与发展：

1.自我中心期：8个月左右—3岁，生理自我开始萌芽（自我意识的最初形态）。2.客观化时期，从3岁到青春期，是获得社会自我的时期，个体开始意识到自己在人际关系、社会关系中的地位和作用。3.主观化时期，从青春期到成年（大约10年），逐步获得了心理自我。

41大学生自我意识分化为理想自我和现实自我。

42自我意识的矛盾冲突与自我探究：以学习成才、社交活动、个人未来的前途与发展、自我的社会价值为中心的自我探究。

43自我意识的统一，具体表现为以下几种类型：

1自我肯定型，属于积极的统一。

2自我否定型，属于消极的统一。

3自我矛盾型，自我意识难于统一。

4自我扩张型，也属于消极的统一。

5自我萎缩型，也属于消极的统一。

44获得理想自我和现实自我统一的途径：1.坚持理想自我，努力改善现实自我，使之逐步接近理想自我2.修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我的潜能相符，并努力提高现实自我3.放弃理想自我，迁就现实自我。

45青年中期（大学生）是理想自我与现实自我矛盾突出的时期，也是趋向统一和转化的关键时期。

△    46大学生自我意识的发展特点：

１大学生自我意识发展的总趋势，大学生自我意识总体上是随年级上升而发展。 三年级是自我意识发展的“转折期”，表现为自我认识、自我调控发展较低，大学一、二、四年级基本上随年级而发展。大三学生的自我体验最为强烈，大一、二、四的发展趋势基本一致。

２大学生自我认识的发展特点：

①    自我认识更具主动性和自觉性

②    自我评价能力在增强，但仍有片面性

③    自我概念的变化。

３大学生自我体验的发展特点：

①    自我体验的丰富性和波动性

②    自我体验的敏感性和情境性

③    自尊感和自卑感相互交织。

４大学生自我调控的发展特点：自我设计、自我完善的愿望强烈。

47大学生自我评价能力随年级的上升而提高。表现出两种片面性：高估自我、低估自我。

48自我概念变化的特点：丰富性、完整性、概括性、稳定性。

49大学生自我体验的基调倾向于：热情、憧憬、自信、舒畅、紧张、急躁等。仍有波动性。他们尤为关心自己在他人心目中的形象与地位，关心别人对自己的意见和看法。“言者无心，听者有意”

50自尊感指一个人能“悦纳”并尊重自己，对自己抱肯定态度的情感；自卑感则是指一个人对自己的不满、贬损，对自己持否定态度的情感。

51自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我自觉实施的教育。它是自我意识的最高级表现，是青年大学生完善自己个性、实现自我价值的重要途径。

√☆52大学生的自我教育   

1全面认识自我：

１通过对他人的认识来认识自我

２通过分析他人对自己的评价来认识自我

３通过与他人的比较来认识自我

４通过自我比较来认识自我

５通过自己的活动表现和成果来认识自我

６通过自我反思和自我批评来认识自我

2积极悦纳自我

悦纳自己就是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度。是否悦纳自己是能否发展健康的自我体验的关键和核心。）

3努力完善自我

１确立正确理想自我

２努力提高现实自我

自我完善是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程。