单选题  心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是_____。
A: 强化法
B: 系统脱敏法
C: 理性——情绪疗法
D: 来访者中心疗法

单选题  心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是_____。
A: 强化法
B: 系统脱敏法
C: 理性——情绪疗法
D: 来访者中心疗法

参考答案: B

本题解释:
正确答案是B。解析：系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。所以，本题选B。
考点：中学生心理辅导

本题所属考点-2012年上半年教师资格证考试中学教育知识与能力真题及解析